Kasulikud nõuanded

Sport, puhkus, matkamine

Kuidas valida jalgratast?

Kauni ja päikesepaistelise ilmaga näeb tänavatel üha rohkem jalgrattureid, kes naudivad värsket õhku ja kevadet. Kui kaalud jalgratta ostmist, pakub üks suurimaid veebipoode kaup24.ee kasulikke nõuandeid jalgratta ja selle lisavarustuse valimiseks. Jalgratta suuruse valik Kui pärast jalgrattasõitu valutavad selg, õlad või käed, ei tähenda see tegelikult, et oleks olnud tõhus treening. Jalgratta suurus lihtsalt ei sobi Sulle. Sobivas mõõdus jalgratas muudab istme mugavaks ning sõitmise kergemaks ja turvalisemaks. Kuidas Sa tead, et valisid sobiva suurusega jalgratta? Suurte komplekssete valemite abil saad välja arvutada sobivad jalgratta mõõdud, kuid ratast lihtsalt proovida on palju lihtsam. Kui jalgrattal seistes ei ulatu jalad maha, on see liiga suur. Ja kui pakiraam jääb reie keskosa alla, on see liiga väike. Kui ostad jalgratta internetikauplusest, siis soovitavad kaup24.ee e-poe spetsialistid hoolikalt lugeda tootekirjeldusi, et aru saada, mis tegurid tõesti määravad inimese jaoks sobiva jalgratta kõrguse. Lisaks on oluline pöörata tähelepanu kaalu soovitustele. Kuni 100 kg kaaluvatele inimestele mõeldud jalgrattaga ei juhtu tõenäoliselt midagi, kui raskem jalgrattur peale istub, kuid mugavust ei tasu unustada. 10 parimat jalgratast Jalgratta tüübi valimine Kaup24.ee spetsialistide sõnul ei ole olemas universaalset ratast, mis sobiks kõikidele teedele ning vaevalt sellist ka lähitulevikus tootma hakatakse, seega enne uue jalgratta ostmist peaks mõtlema, millisel pinnasel hakkad enamasti sõitma. Maastikurattad on loodud raskesti ligipääsetavate alade ja ebaühtlaste teede ületamiseks ning on paremate liiklemisvõimaluste ja kvaliteetsete piduritega. Mägiratas on suurepärane valik neile, kellele meeldib kiire või üsna agressiivne sõidustiil, kuid see ei ole nii sobilik pikkadeks matkareisideks, kuna käed ja selg väsivad ära. Lisaks sellele tagavad laiad ja jämedad rehvid suurema vastupidavuse. Mägiratta täielik vastand on linnaratas, mis on mõeldud puhastel teedel sõitmiseks. Linnaratast iseloomustab pehme ja mugav iste, suur kaardus lenks ja suhteliselt lühikese raam, nii et jalgrattur võib sõita peaaegu vertikaalses asendis, ei ole vaja ennast ette kallutada ning vaateväli on lai. Linnarattal on tavaliselt esiotsas või tagaküljel korv ning seelikute ja pükste kaitse. Jalgratas on  täiuslik keskkonnasõbralik alternatiiv ühistranspordile, kuid siiski peaks teadma, et linnaratas on suhteliselt raske ja ületab kaldeid, sest sellel on ainult paar käiku. Kui soovid sõita mööda linna ja minna pikkadele jalgrattamatkadele, on parim valik matkarattad. Turistide jalgrattaga sõidetakse edukalt maanteedel, kruusateedel ja metsaradadel. Võrreldes mägirattaga on jalgratta rehvid kitsamad ja raami struktuur võimaldab sõitjal istuda peaaegu vertikaalses asendis, tagades seljale ja kätele vähem koormust. Lisaks on turismirattal reisikottide kinnitamiseks pagasiruum. Lõpuks tasub mainida ka maanteeratast. Maanteeratas on kerge, õhukeste rehvidega ning see võimaldab liikuda väga suurel kiirusel. Tõsi, maantee jalgrattad sobivad ainult ühtlastel ja kindlatel pindadel kasutamiseks. Lisaks saavad selg ja käed suhteliselt suure koormuse, sest need liiguvad kiiresti edasi. Seega, kui Sa ei kavatse professionaalse jalgratturi karjääri alustada, on parem valida ratas, mis sobib mitmekülgseks kasutamiseks. Turvalisus on oluline: kuidas valida kiivrit? Kõrgkvaliteediline kiiver võib kaitsta peavigastuste eest või isegi päästa Sinu elu õnnetuse korral. Kaup24.ee eksperdid leiavad, et kiivrid jagunevad harilikult vaba aja veetmise, maantee ja mägede kiivriteks. Viimane ei kaitse mitte ainult pead kukkumisel, vaid võimaldab ka hingata, nii et pea ei kuumene üle ja jalgrattur on vähem higine. Vabaaja kiivrid sobivad ideaalselt linnas sõitmiseks, lõbusõiduks või matkamiseks. Seda tüüpi kiiver on modelleeritud nii, et silmad on päikese eest kaitstud. Maanteesõidu kiivrid on suurepärase aerodünaamika, hea ventilatsiooni ja väikese kaaluga. Spetsiaalne disain võimaldab näha teed ideaalselt isegi tugeva ettepoole painutamise ajal. Jalgrattakiivrid, nagu kõik muud peakatted, on järgmistes suurustes: XS (49-51 cm), S (51-55 cm), M (55-59 cm), L (59-63 cm) ja XL (62+). Number tähistab pea ümbermõõtu, nii et kui ostad kiivri internetist, siis kindlasti mõõda see ära. Tõsi, tuleb meeles pidada, et kiiver kaitseb ainult ühe korra. See tähendab, et õnnetusjuhtumi või kokkupõrke korral tuleb kiiver asendada teisega, kui see saab vigastada. Lastega jalgrattaga sõitmiseks Et jalgratas oleks lapsele turvaline koht, tõstatab see vanematele küsimuse, kuidas valida jalgratta istet oma lapsele mugavaks ja ohutuks sõiduks. Jalgratta istmeid on mitut liiki: need, mis on paigaldatud esirattale, tavaliselt kõige sobivamad lastele kehakaaluga 9 kuni 18 kg, teised, mis on kinnitatud jalgratta raamile (eelistatavalt 9-22 kg lastele) ja kolmandad, mis kinnitatakse pakiraamile. Seda tüüpi tooli saab kasutada lastega vanuses 1 kuni 6 aastat. Lapse turvalisuse tagamiseks on jalgratta turvavöödel 3 ja mõnikord 5 osaga lukustus, mis ei võimalda lapse intensiivselt liikuda, kukkuda ega istmelt välja libiseda. Kaasaegse jalgratta istmed peavad läbima kõik turvalisuse ja kvaliteedi testid, nii võivad vanemad kindlad olla, et nende laps on kinnitatud turvaliselt ja saab nautida värsket õhku. Tõsi, tuleb meeles pidada, et turvatase mõjutab oluliselt istme positsiooni. Tagaratta külge kinnitatud turvatoolid võivad häirida jalgratta tasakaalu ja ratturil tuleb olla tähelepanelik ja ettevaatlik. Loomulikult ei tohi unustada ka mugavust, sest toolid, mis on kinnitatud jalgratta raamile, põhjustavad lapsele vähem vibratsiooni võrreldes toolidega, mis on kinnitatud ratta esiosale. Täiendavad jalgratta tarvikud Mõnikord ratast ostes unustame pisiasjad, mis annavad veelgi rohkem sõidurõõmu ja mugavust. Ei ole saladus, et enamik naisi eelistavad käekotti, mitte sportlikku seljakotti, nii et uue jalgratta ostmisel tasub mõelda ka stiilsele kotile. Elegantne jalgratta kott on väga praktiline ost ning mahutab nii käe- kui toidukoti sisu. Kui naudid matkamist, peaksid mõtlema, et reisikott rattal on palju mugavam kui raske seljakott seljas. Kvaliteetne jalgratta turvalukk garanteerib, et poodi või muuseumi minnes leiad ratta hiljem sealt, kuhu selle jätsid. Head teed ja ohutuid reise! Sõltumata sellest, kas valid odava jalgratta või kallima jalgratta, soovime sulle palju häid sõite! Loe ka, millised on parimad elektrijalgrattad!

Loe lähemalt
4.5/5
05.09.2023

Matkavarustus, mida vajad metsas ellujäämiseks

Kellelegi ei ole üllatuseks, et Eesti on üks puhtaima ning kaunima loodusega riike. Et seda loodust nautida ning värskes õhus oma pere või sõpradega aktiivselt ja toredalt aega veeta, looklevad läbi Eestimaa lugematud kaunid ja looduslikud matkarajad. Kes valib lühema raja lihtsalt jalutuskäiguks, võib kaasa võtta vaid pudeli vett ja hea tuju, kes aga soovib matkata pikemalt ning jääda metsa telkimagi, vajab rohkem varustust, et matk kulgeks ootamatusteta ja meeldivalt. Mugav ja ergonoomiline matkakott Matkakott on üks olulisemaid asju, mida matkale kaasa viia. Paratamatult mitmepäevasel matkal läheb vaja parajalt asju ning neid ebamugavas kotis või käes vedades läheb meel kiirelt mõruks. Lihtsamaks matkaks soovitatakse üldjuhul 11-20 liitrise mahuga kotte, kuhu mahub kõik hädavajalik. Peale mahu tasub silmas pidada ka matkakoti mugavust – seljaosa olgu polsterdatud ning mugavam on seljakott kinnitada vöörihmaga. Raskema koorma puhul võiks olla sees alumiiniumraam, mis raskust ühtlasemalt toetab. Kvaliteetne matkavarustus  Metsas matkates tasub enne startimist hoolega läbi mõelda, millist varustust võiks vaja minna. Kahtlemata tuleb end varustada piisava koguse veega, et ei tekiks vedelikupuudust, kui lähedal pole ühtegi joogikõlbliku veega veekogu ning muidugi ka toiduga. Ent et ei peaks sööma vaid energiabatoone, saab matkale kaasa võtta kaasaskantava gaasipliidi ning potid ja nõud, et mugavalt valmistada sooja toitu. Arvestama peab sellegagi, et telefoniakud ei pea laadimiseta kaua vastu ning et mitte ära eksida, on iga korraliku matkaselli seljakotis kompass, mis aitab suunda leida ning multifunktsionaalne taskunuga, kus on nii viil, kruvikeeraja, käärid, nuga, saag kui ka avaja, et metsas ühestki tööriistast puudust ei peaks tundma. Korralik telk ja magamiskott Kui on plaanis matkal jääda ööbima, ei tohi unustada korralikku magamiskotti ja telki. Valides magamiskotti tuleb esimese asjana läbi mõelda, millistel temperatuuridel on plaanis seda kasutama hakata. Klassikaline valik oleks magamiskott, mis sobib kasutamiseks temperatuuridel +15 kuni +30, ent on ka talveks sobilikke magamiskotte, mis lasevad ka krõbedama külma puhul metsas öösel ellu jääda. Eriti mugavaks muudab ööbimise muidugi telk, mis on justkui teie liikuv kodu. Ka telgi puhul peab silmas pidama eelkõige ilmatingimusi – kuiva suvise ilmaga telkides võivad olla telgile väiksemad nõudmised, ent vihma ning lume puhul peaks telk seest kuivaks jääma ja seetõttu võiks veekindlus olla 1500-2000 mm vahemikus ning telk kvaliteetsemalt sooja pidama. Telkimine on põnev hobi ning avastamist väärt kohti leidub palju. Ent et metsas ellu jääda ja seejuures ennast ka hästi tunda, tuleb enne matkale minekut hoolega läbi mõelda varustus, mida kaasa võtate. Eelkõige peaks hoolitsema selle eest, et metsas magades oleks soe ning kuiv ja et kaasas oleks piisav kogus süüa-juua ning vahendid söögi valmistamiseks. Et mitte ära eksida, tasuks taskusse pista kompass ning et ootamatusi ei tekiks, on õigel matkasellil alati kaasas multifunktsionaalne taskunuga.

Loe lähemalt
4.8/5
29.08.2023

Kuidas valida telki?

Loodusesse seiklema minnes soovime teinekord värskes õhus viibida vähemalt mõne päeva, mistõttu tuleb oma reis hoolega läbi mõelda. Sellisel juhul on kõige olulisem, et teil oleks käepärast praktiline ja funktsionaalne telk. Kui te pole jõudnud endale korralikku telki soetada, ootab teid ees lai valik väga erinevate omadustega tooteid. Seetõttu võib teil telki valima asudes pähe turgatada mitmesuguseid küsimusi. Et mõningatele neile kohe vastus leida, toome teieni mõned põhilised omadused, millele telki valima asudes tähelepanu pöörata. Suurus Üks kõige ilmsem ja olulisem omadus. Igale telgile on märgitud erinev arv istumiskohti. Kui kasutate telki ka magamiseks, vajate kahe-inimese telki. Tasub meeles pidada, et telgi mudeli juures toodud pindala arvutatakse teie mugava une, mitte teie kottide hoiustamise järgi – kui matkavarustus on suur, võiksite valida suurema telgi või mudeli, millel on ka eraldi veranda. Mõned telgid on avaramad ja kõrgemad kui teised: kui teil pole telgi suurus ega kaal väga olulised, siis tasub võrrelda mitme erineva telgi mõõtmeid ja istekohti. Kaal Pole mingi saladus, et kvaliteetsed ning kaalult kergemad telgid maksavad veidi rohkem, seetõttu tuleks enne ostu sooritamist mõelda, millistel tingimustel telki kasutate. Kui olete sage matkaja, tasub investeerida vaid mõne kilogrammi kaaluvasse mudelisse, kuid kui liigute sihtkohta tavaliselt autoga, ei ole kergel telgil mingit praktilist otstarvet. Kuju Enamasti domineerib kaubanduses 2 peamist tüüpi telke: Suure tuulekindlusega kuppeltelgid. Neid on ka lihtne kokku panna. Tunnel-telgid, tuntud ka kui "angaarid" või "silindrid", on vähem tuulekindlad, kuid pakuvad selle asemel maksimaalset mugavust ja on enamasti mahukamad. Vastupidavus hüdrostaatilisele rõhule See parameeter näitab teile teie ajutise kodu vihmakindlust. Mudelid, mille hüdrostaatiline rõhk on alla 1000 mm, sobivad kõige paremini kasutamiseks ilusa ilmaga, kuna selliste näitajatega telk pakub kaitset ainult kerge vihma eest. Meie kliimas tasub valida mudel, mis taluks vähemalt 2000 mm survet ja kui matkate ka kõige ekstreemsemates oludes, võiksite soetada telgi, mis talub vähemalt 4000 mm vihma. Kindlasti ei saa see omadus hinna juures määravaks, kuid kvaliteetsem telk võib maksta siiski veidi enam. Materjal Materjali puhul pole valik kuigi suur, kuna telgid valmistatakse enamasti nailonist või polüestrist. Polüester on ideaalne, kui vajate usaldusväärset vihmakaitset, samas kui nailon on kergem ja kriimustus-kindlam. Teete väga õigesti, kui valite kahekihilise telgi: siis kaitseb ülemine kiht teid sademete eest ja kahe kanga vaheline ruum aitab vältida kondenseerumist. Telgi põhi on tavaliselt veekindlast polüuretaanist, kuid veelgi mõistlikum on valida silikoon-põhjaga mudel. See mitte ainult ei takista vee lekkimist, vaid pakub ka usaldusväärsemat kaitset tugevama vihma korral. Raami tüüp Telki soetama hakates eeldame, et see on vastupidav ja usaldusväärne – ning sel põhjusel tuleb muuhulgas tähelepanu pöörata ka telgi raamile. Kaks levinumat tüüpi on: Alumiiniumisulamist torusid peetakse hetkel kõige tugevamaks, vastupidavamaks ja kergemaks. Klaaskiudraam on raskem ja vähem vastupidav, kuid ka tunduvalt soodsam. Täiendavad mugavus-detailid Kõige viimaks tasub mõelda ka täiendavatele detailidele, mis pole küll otseselt vajalikud, kuid maksimaalse mugavuse tagamiseks äärmiselt väärtuslikud. Nende hulgas näiteks: Esik. Suurepärane kottide ja jalatsite hoidmiseks – eriti kui telk ise pole just kõige ruumikam. Mitu sissepääsu. Selliseid mudeleid soovitatakse eriti juhul, kui telki jagavad rohkem kui kaks inimest. Nii on telk esikute näol ruumikam ja võimaldatud on ka mugavam sisse- ja väljapääs. Ventilatsiooniavad. Need on kasulikud, kui soovite, et telgis oleks võimalikult värske õhk. Samas peate vaatama, et sademed neist sisse ei pääseks. Integreeritud taskud. Muudavad telgis viibimise eriti mugavaks, kuna alati on kõige olulisemad väikesed esemed käepärast võtta. Sääsevõrk. Võrk tagab võimaluse värsket õhku nautida ilma, et kutsumata külalised telki pääseksid. Lumekaitse. Tuntud ka kui "seelik", aitab hakkama saada ka kõige ekstreemsemates ilmastiku-tingimustes. Kõiki neid aspekte silmas pidades on juba üsna lihtne otsustada, milline telk teile ja teie perele kõige paremini sobiks. Laia valiku erinevaid telke leiate kaup24.ee e-poest. Mugav pood, kust leiate laia valiku telke eriti soodsa hinnaga.

Loe lähemalt
5/5
29.08.2023

Kuidas valida SUP-lauda?

Kuuma suve saabudes ei ole mida paremat, kui veeta iga vaba hetk veekogu ääres. Paatide kõrval on erilist populaarsust kogumas ka SUP-lauad. SUP-laudade valik on sedavõrd suur, et algaja jaoks ei pruugi SUP-laua valimine olla sugugi lihtne ülesanne. Selleks, et endale sobivaim laud leida, tuleb mõelda kindlatele aspektidele, mille kohta saad täpsemalt lugeda käesolevast juhendist. Millist tüüpi SUP-laud valida? Enne aerulaua valimist on oluline välja selgitada, millised on üldse SUP-laua tüübid ja milleks iga laud mõeldud. Kui tead, millist tüüpi SUP-lauda eelistad, muutub valik juba hulga lihtsamaks. Täispuhutav SUP-laud Seda tüüpi aerulaud on väga sobiv inimestele, kelle autos alati ruumi napib või kes lihtsalt ei soovi SUP-lauda katusel kaasas kanda. Täispuhutav SUP-laud ei võta palju ruumi, sest saad selle täis puhuda alles veekogu juurde jõudes. Need on populaarsed ka algajate seas, sest täispuhutav aerulaud on veepinnal kerge ja stabiilne ning selle paksus annab rohkem kindlustunnet. Täispuhutavat SUP-lauda valides on siiski väga oluline pöörata tähelepanu selle kvaliteedile. Kvaliteetne täispuhutav SUP-laud peaks olema valmistatud 3-4 kihilisest PVC-kihist, mis on piisavalt jäik. See on vajalik, et tagada sujuv libisemine veepinnal. Täispuhutava SUP-laua stabiilsus sõltub suuresti ilmast: see on vähem stabiilne lainetaval veel või tugeva tuulega. Jäik SUP laud Aerutajad, kellel ei ole transportimisega probleeme, eelistavad tavaliselt kõva pinnaga SUP-lauda. Need võtavad palju ruumi ja üldiselt tuleb neid transportida auto katusel. Vastupidiselt täispuhutavatele aerulaudade on jäigad SUP-lauad aga stabiilsed ja kiired. Jäiga aerulaua südamik on tavaliselt valmistatud vahtpolüstüreenist (EPS) ja kaetud klaaskiu või laminaadiga. Millisel veekogul sõuad? Nii täispuhutavad kui ka jäigad SUP lauad on erineva kuju ja suurusega. SUP-laua kuju sõltub suuresti sellest, kus ja millisel veepinnal kavatsed aerutada. Väikesed siseveekogud Järved, tiigid, sood ja muud sarnased veekogud on tavaliselt sileda veepinnaga. Seal on lihtsam alustada nendel, kes alles SUP lauaga sõitmisel esimesi katsetusi teevad, kuna ümbermineku  oht on väiksem. All Around SUP-lauad on rahulike vete jaoks ideaalne valik. Nagu nimigi ütleb, on need kohandatud mitmesuguste tingimuste jaoks ja nendega on lihtne manööverdada. All Around SUP-lauad on tavaliselt lühemad, kuid laiemad, mis annab stabiilsuse ka täiesti algajatele. Mered, ookeanid, suured järved Seda tüüpi veekogud sobivad neile SUP-laua sõitjatele, kes soovivad pikemaid vahemaid läbida ja rannajooni uudistada. Sellisel juhul on kõige sobivamad touring-aerulauad. Need on veidi kitsama kujuga ja pikemad kui all around SUP-lauad. Touring-aerulaudadega saab sõita kiiremini, kuid need ei ole nii stabiilsed kui all around SUP-lauad, mistõttu soovitatakse neid pigem kogenenud sõitjatele. Kui aga otsid aerulauda, millega sõita mere või ookeani laineharjal, siis on surfi-aerulauad selleks parim valik. Need aerulauad on laiad, lühikesed ja kergelt kumera põhjaga. See annab neile manööverdusvõime, mida on vaja liuglemiseks kõrgetel lainetel ning teravate pöörete ja lõbusate trikkide sooritamiseks. Millise suurusega SUP-laud valida? Kõige olulisemad tegurid õige SUP-laua valimisel on selle suurus (mõõdetuna liitrites) ja aerutaja kaal. Mida raskem sõitja, seda suurem peaks olema ka aerulaud. Ebapiisav mahutavus võib põhjustada seda, et aerulaud vajub vette rohkem kui peaks, mis omakorda vähendab manööverdamisvõimet. Samas on ka kergel aerutajal üsna keeruline püsida veel liialt suure SUP-lauaga. Kuidas valida aeru? Uus SUP-laud vajab ka head aeru. Enne aeru soetamist peaksid kontrollima, kas aerud kuuluvad aerulaua komplekti. Vastasel juhul pead selle eraldi juurde soetama. Aeru valimisel on oluline, et see ei oleks liiga lühike ega liiga pikk, seega on soovitatav valida aer, mis oleks sõitjast umbes 20-25 cm pikem. Reguleeritav aer on samuti hea valik, kui aeru kasutvad mitu eri pikkusega inimest. SUP-laua valimine on kindlasti lõbus, kuna mõte soojal suveõhtul veel liuelda, on kindlasti elevust tekitav. Siiski unustame mõnikord väljasõite planeerides mõelda vähem meeldivatele asjadele, nagu kvaliteetne päikesekreem kuumaks suvepäevaks või õhtuseks ajaks kasulik sääsekaitse. Selleks, et väljasõitudele kõik vajalik kaasa pakkida tutvu artikliga, mis räägib sellest, mida matkale suundudes kindlasti kaasa pakkida.

Loe lähemalt
4.5/5
16.06.2023

Parimad kajaloodid kalastamiseks

Kui olete sel aastal otsustanud veeta rohkem aega kalastamiseks ning soovite kiidelda oma saagiga või minna harrastuskalapüügilt üle professionaalsele püügile, siis tasub endale soetada kajalood, mille abil on võimalik uurida veesügavusi ja avastada kõige kalarikkamad paigad. Mis on kajalood ja kuidas see töötab? Kajalood või sonar toetab GPS- või Wi-Fi-ühendust, mis saadab andmeid nutitelefoni, arvutisse või seadmesse endasse integreeritud LCD-ekraanile. Nii on nende abiga võimalik jälgida veealuseid objekte, uurida veekogu põhja, avastada kalapüügikohti ja neid päästa. Kaasaegne kajalood sobib igat tüüpi kalapüügiks – kaldalt, paadilt ja isegi jääpüügiks. Nii et seade sobib suurepäraselt nii professionaalidele kui ka amatööridele. Kajaloode saab kasutada ka ekstreemsetes püügitingimustes. Kajaloodid uurivad vett ultrahelilaineid saates. Nii tuvastatakse vees olevad objektid, sealhulgas kalad. Kajaloodid on võimelised mõõtma põhja sügavust ja kõvadust, tuvastama ümbritsevaid esemeid. Seadme signaal liigub koonuse kujul, mis võimaldab sellel üha enam laieneda. Seetõttu tuleks seadme näitude hindamisel pöörata tähelepanu sügavusele, kuna tuvastatud kalad või taimed on teatud raadiuses, mis tähendab, et nad ei pruugi tingimata olla seadme all. Kajaloodi kasutamisel kalapüügiks tuleks kõigepealt uurida veekogu üldiselt, seega tasub alustada sügavast, teisisõnu lainurk-uuringust. See annab teile kõige täpsema hinnangu põhja kohta, aitab leida kohad, kus kalad üldiselt paiknevad, ja määrata seejärel nende täpne asukoht. Muidugi on eriti lõbus kala püüda, kui teate, et kala on täpselt õnge all. Tundmatus kohas kalastades ja selle ümbrust uurides saate teada, kas vees kala üldse leidub ning hinnata, kas vees on taimestikku, mis võib teie kalapüügivahendeid kahjustada – langenud puuoksad, suured kõrrelised, kivid jms. Seega, kui olete kajaloodi suhtes skeptiline, sest kalapüük on õnne küsimus, tasub seadet omada pelgalt sellepärast, et mitte oma kalastustarbeid kahjustada. Parima kajaloodi valimine Kajalood pole küll odav seade. Parim kajalood maksab mitusada või isegi tuhat eurot, kuid oma funktsionaalsusega rahuldab see ka professionaali vajadused. Kajasignaalide tootjaid on mitu, kes pakuvad tarbijatele erineva spetsifikatsiooniga seadmeid. Allpool käsitleme mitmeid mudeleid, mis aitavad teil paremini mõista seadmete võimalusi. Leedu ettevõte Deeper toodab kaasaskantavat valatud hüdrolokaatorit, mis sobib nii harrastajatele kui ka professionaalsetele õngitsejatele. Tootja pakub nelja erineva sonari vahel valikut: Deeper Fishfinder Start See sobib algajatele õngitsejatele või harrastajatele. Seda kajaloodi saab skannida 50 meetri sügavusele ja visata 50 meetrini ning teave saadetakse teie seadmesse WiFi kaudu. Sonar kaalub vaid 60 grammi, nii et seadme kasutamisel ei pea te muretsema tamiili katkemise pärast. Iga skannimine salvestatakse automaatselt, et saaksite tulemusi hiljem vaadata. Deeper Smart Sonar PRO või PRO+ Kogenud kalameestel või professionaalidel soovitatakse valida nende kahe kiirega skaneerimisnurkadega mudelite vahel. See kajalood sobib jääpüügiks, kaldapüügiks, paadiga sõitmiseks ning mujal. Seadme ja mobiilseadme võimalik kaugus on kuni 100 meetrit ja uuritav sügavus 80 meetrit. Selle sonari abil saate piirata andmete ajalugu, määrata sügavust, temperatuuri, kala ja põhja parameetreid, on olemas jääpüügi režiim, reaalajas töötamine. Deeper Smart Sonar CHIRP+ See vastab kõige tähelepanelikumate kalameeste vajadustele – CHIRP-tehnoloogiat iseloomustab erakordse kvaliteediga eraldusvõime. Kolme kiirega skaneerimissagedused tagavad laitmatu täpsuse. Seadmel on integreeritud GPS ja Wi-Fi ühendus. Kui kalastate paadist, tasub tähelepanu pöörata Garmini kajaloodidele. Striker seeria kajaloodid pakuvad piiramatuid võimalusi – looge kaarte, märkige reisipunkte, uurige veekogu põhja, ümbritsevat taimestikku ja avastage kalade paiknemine eriti täpselt. Peamised erinevused Garmini kajaloodide vahel on veekogu uurimise töösagedused – traditsiooniline Garmin CHIRP emitter, mis skannib kala asukohta ja sügavust ning kuvab selle ekraanil. CHIRP-vaade võimaldab teil näha erinevaid üksikasju erinevatel sagedustel. CHIRP ClearVü™ – kasutatakse tavaliselt veealuste struktuuride jälgimiseks. See sagedus annab kõrgeima heleduse. CHIRP SideVü™ – külgvaade. See režiim võimaldab teil näha pilti külgedel. Garmin Striker Vivid 9sv Sellel kajaloodil on traditsiooniline Garmin CHIRP emitter ning ClearVü™ ja SideVü™ emitter. Paigaldatud on kaardistamisseadmed, mis võimaldavad luua ja säästa kuni 8000 km2 piirkonna kaardid. Seade töötab WiFi-ühendusega, mis võimaldab teil selle rakendusega siduda ja saada kogu vajaliku teabe. Garmin Striker Vivid 4cv Kajalood on varustatud Garmin CHIRP ja CHIRP ClearVü™ ekraaniga. Isegi ereda päikesevalguse korral näete 4-tollisel ekraanil kogu teavet täiuslikult. Tootja pakub ka valatud kajaloodi, mis võimaldab veekogu täpselt ja kiiresti kontrollida ning kalu tuvastada. Näiteks võimaldab Garmin Striker Cast kajalood uurida keskkonda 60 meetri raadiuses. Andmed on nutiseadmes nähtavad ja integreeritud GPS-iga mudel võimaldab teil luua oma kaarte (Garmin Striker Cast GPS). Nii saate lisada oma püügivahendite arsenali ajakohastamisel või täiendamisel ka kajalood loendisse. Valige seade vastavalt oma kalapüügiharjumustele, soovitud tulemusele ja muidugi eelarvele, mille saate endale lubada.

Loe lähemalt
5/5
05.05.2023

Kuidas valida kalastustarbeid?‌

Iga kalamees võib kinnitada, et edukas kalapüük nõuab lisaks püügikohale ja headele oskustele ka häid kalapüügivahendeid. Nende mitmekesisus võib tekitada teinekord küsimusi, kuid kui võtate arvesse mõnda olulisemat nüanssi, leiate kindlasti väga lihtsalt just endale sobivaimad vahendid. Kõige olulisemad kalastustarbed Ehkki kaubanduses võib leida väga erinevaid püügivahendeid, tuleks alustada kõige olulisematest, ilma milleta pole kalapüük kindlasti võimalik. Igal vahendil on omad nüansid, millega võiksite kindlasti kursis olla. Õngeritv On ütlematagi selge, et just õngeritv on kõige olulisem kalapüügivahend, mistõttu tuleks seda valida äärmiselt hoolikalt. Kindlasti tasub arvestada järgmisega: Õngeridva pikkus ja kaal. Pikem ritv annab võimaluse sooritada pikemaid viskeid, kuid sellega manööverdamine on tunduvalt keerulisem. Kui olete algaja, tasub eelistada kergemaid ja lühemaid või vähemalt keskmisi mudeleid – nendega on esialgu hulga lihtsam hakkama saada. Püügiliik. Õngeridva spetsifikatsioonid võivad varieeruda olenevalt püügiliigist, mida kavatsete harrastada. Saadaval on ridvad kerimiseks, karpkala püüdmiseks, põhja-, ujuki- või talvepüügiks. Täpsemat infot leiate konkreetsete mudelite tootekirjeldustest, nii et peate vaid otsustama, milline kalapüük teile kõige paremini sobib. Samuti tasub kaaluda teleskoopvarda soetamist: hetkel üks populaarseimaid ja mitmekülgsemaid lahendusi. Materjal. Nõudlikumad kalurid valivad tavaliselt süsinikkiust või grafiidist ridvad, kuna need on jäigad, kerged ja äärmiselt vastupidavad. Teine populaarne valik on klaaskiud – seda tüüpi ridvad on raskemad, kuid piisavalt paindlikud ja vastupidavad. Tugevdatud plastikust õngeridvad üllatavad teid eriti soodsa hinnaga: kui käite kalal pigem harva või alles mõtlete, kuidas kalapüük võiks teile sobida, võite julgelt alustada just seda tüüpi ridvaga. Hoidja. Mugav ja oluline detail, mis hõlbustab oluliselt püügiprotsessi – kinnitades õnge õigesse asendisse, kulgeb kalapüük kordades mugavamalt. Rull Rulli valimisel on kõige olulisem arvestada nende suurusega, mis kõige paremini ridvale sobitub. Kui kasutate kerget ja painduvat ritva, siis sobib kõige paremini väike rull, kui ritv on raskem, siis vajate suuremat rulli. Tõsi, võite ka ilma rullita kala püüda – see meetod sobib eriti hästi varakevadel, kui kalad rühivad väga sageli kaldale lähemale, nii tuleb teil lihtsalt visata väga täpselt ja hästi. Tamiil Tamiili valimisel tuleks arvestada kolme peamise kriteeriumiga: Tüüp. Tamiilid võivad olla monokiust, fluorosüsinikust või punutud. Monokiud on elastne, äärmiselt libe ja hõljuv. Nendega võib püüda isegi suuremaid kalu. Soodsa hinna tõttu soovitatakse neid sageli algajatele. Fluorosüsivesinikust tamiil valitakse aga kerimiseks ja näiteks ahvenate või kammkarpide püüdmiseks. Seda tüüpi tamiil üllatab vastupidavusega ning päikese ja vee kindlusega. Punutud tamiilid valitakse eelkõige kerimiseks: need eristuvad eriti hea vastupidavuse poolest ning ei veni, nii ei juhtu söödaga midagi ka erinevate takistuste korral. Kandevõime. Iga tamiil peab vastu teatud raskusele. Kandevõime on alati näidatud tootekirjelduste kõrval, mistõttu peate lihtsalt teadma, milliseid kalu kavatsete püüda. Värv. Ideaalis võiks tamiil olla kala jaoks nähtamatu, seega tuleks eelistada võimalikult naturaalses toonis või isegi läbipaistvaid tamiile. Konksud Konksude valik sõltub sellest, millist laadi kalapüüki kavatsete harrastada ning millist kala soovite püüda. Näiteks vajavad väikesed kalad pika varrega ja umbes 14–18 suuruseid konkse, suurematele kaladele sobivad pigem lühikese varre ja suurema otsaga konksud, mille suurus on tähistatud 10–16. Samuti on oluline konksu materjal. Traadist konksud on kõige lihtsamad ja soodsamad, kuid neid tuleb üsna sageli välja vahetada. Kui konksud sisaldavad vanaadiumi, võite olla kindlad, et need on usaldusväärsed, kvaliteetsed, vastupidavad ja kerged. Samuti võite julgelt valida volframist konksud: need on väiksemad, neid on kergem loopida ja lihtsam kontrollida. Landid Pole saladus, et kalapüügi edukus sõltub suuresti ka valitud söödast – eristatakse järgmisi põhilisi tüüpe: Looduslikud söödad. Sööt, mis on osa kalade igapäevasest toidulauast – need äratavad kaladel lõhna ja maitsega isu. Ussid ja kärbsevastsed sobivad enamikele kalaliikidele, samas kui sääsevastseid eelistavad pigem väiksemad kalasordid. Pidage meeles, et elussööta saate kasutada vaid üks kord. Kummilandid. Kunstlike, korduvkasutatavate söötade puhul tasub kindlasti seda tüüpi sööta eelistada. Pehme kummist sööt sobib suurepäraselt suurte kalade, röövkalade ja väledate elukate peibutamiseks, kuna nende liikumine sarnaneb väga kerge saagiga. Voblerid. Üks populaarsemaid söödatüüpe, mille võib jagada alamliikideks. Ühte tüüpi voblerid sobivad paremini jõepüügiks, samas kui teist tüüpi voblerid valitakse pigem tiikidest või järvedest kala püüdmiseks. Võite valida ujuva või uppuva vobleri või omakorda pinnavee või sügavale sukelduva vobleri. Plekklandid. Seda tüüpi landid on veekogude osas üks mitmekülgsemaid: plekist lanti saab kasutada meres, järves, tiigis või jões. Siiski tuleks arvesse võtta ka konkreetseid kalaliike, ilmastikutingimusi ja isegi vee värvi. Näiteks häguse vee jaoks sobivad paremini kergelt läikivad ja tumedamad peibutised ning puhtas vees matid landid. Millega veel arvestada? Põhilisi püügivahendeid valides tuleks arvestada veel ka järgmiste aspektidega: Ilmastikutingimused. Sõltuvalt ilmastikutingimustest valitakse lisaks ülalpool käsitletud kalapüügivahenditele ka sobivad kalapüügiriided ja -jalanõud. Kalastusriided peavad igal aastaajal olema mugavad, funktsionaalsed ning kalameest niiskuse ja vihma eest kaitsma. Kui aga plaanite külmal aastaajal kalastama minna, tasub endale soetada termorõivad ning sooja pesu. Lisavarustuse mugav korraldamine. On siililegi selge, et kalapüük nõuab üsna suurt hulka püügivahendeid ja paljud neist on üsna väikesed – kui soovite segadust vältida, tasub mõelda, kus neid kõiki hoiustada. Selleks on spetsiaalsed kalapüügikastid, -korpused ja isegi kotid, nii et vastavalt vajadustele leiate hõlpsasti kõige sobivama. Lisamugavus. Kalapüügi veelgi sujuvamaks muutmiseks on soovitatav kaasa võtta nuga ja tangid ning kui kalastate talvel, vajate ka jääpuuri. Neile, kes soovivad veelgi rohkem meelelahutust, peaks meeldima kajalood: see aitab teil uurida veesügavusi ja võimaldab teil veelgi kiiremini avastada kõige kalarikkamaid kohti. Kalastamiseks on loodud veelgi enam sarnaseid võimalusi, mõelge, mis on teie jaoks olulised ja mida te reaalses elus ka kasutaksite. Valides endale kõik vajalikud kalastustarbed ja mõeldes kõige olulisematele nüanssidele, olete kalapüügiks ja kõigiks ees ootavateks väljakutseteks täielikult valmis. Ja siis on vaja ainult kannatlikkust – kui kalastamine teile tõesti meeldib, tulevad oskused aja jooksul!

Loe lähemalt
4/5
05.05.2023

Milline on parim elektrijalgratas?

Ratas on suurepärane ja tervisele sõbralik transpordivahend vaba aja veetmiseks või alternatiiviks autole argisteks sõitudeks, eriti soojal aastaajal. Üha enam suurlinnades elavaid inimesi valib jalgratta kiireks, mugavaks ja keskkonnasõbralikuks sõidukiks. Rattasõidule võivad mõnikord takistuseks saada pikad vahemaad. Vastavalt maastikule ja pedaalimise intensiivsusele on rattasõit ka füüsiliselt parajalt intensiivne trenn ning seetõttu ei paku higises kontorirõivastuses töökoosolekule jõudmine paljudele ehk kuigi palju rõõmu. Kui teile meeldib ka rattaga sõita, ent soovite vähem kondimootorit kulutada, siis kaaluge elektrilise jalgratta ostmist. Selline jalgratas võimaldab teil sõita pikemaid vahemaid, mis sobivad ideaalselt inimestele, kes ei saa liigeste tõttu pikalt pedaale tallata või neile, kes soovivad kiiresti ja mugavalt ning vähese higistamisega ühest punktist teise jõuda. Elektrilised jalgrattad koguvad populaarsust väga kiiresti ning on loomulik, et ka nende pakkumine suureneb. Kõigepealt peate välja selgitama selliste jalgrataste erinevused, tööpõhimõtted ja võimalused, et leida endale kõige sobivam ratas. Elektrilise jalgratta tüüp Kõigepealt peate otsustama, milleks ratast vajate ja kus sellega kõige rohkem sõidate - hea ja tasase teekattega linnas või metsades ja parkides, kus teekate on varieeruv. Milleks see mõeldud on - sport või vaba aeg? Elektrirataste tüübid on samad, mis traditsioonilised - maantee, mägi, kokkupandavad jm. Seetõttu hinnake, kus sõidate kõige sagedamini, kui kaua ning valige sobiva jalgratta tüüp vastavalt nendele kriteeriumitele. Loomulikult otsitakse ka universaalset võimalust, mis sobiks igapäevaseks kasutamiseks, matkamiseks ja sportimiseks. Elektriratas ei ole erand ning saate valida ka hübriid-tüüpi jalgratta. Kui liigute palju linnas, elate väikesel pinnal või on teil üldiselt jalgratta paigutamiseks vähe ruumi, kaaluge kokkupandava jalgratta võimalust. Elektrilise jalgratta tööpõhimõte Kuigi elektrijalgrataste eesmärk on sama - aidata läbida pikemaid vahemaid ja arendada suuremat kiirust, on erinevate seadmete tööpõhimõte siiski erinev. See sõltub sellest, kuhu mootor on paigaldatud. Mõne elektrilise jalgratta puhul võib see asuda jalgratta keskel kus on pedaalid, teisel on see paigaldatud jalgratta teljele. Keskse mootoriga rattad on võimsamad. Seega, tasub silmas pidada jalgratast valides selle tööpõhimõtet - kas otsite võimsamat seadet või mitte. Elektriliste jalgrataste valikud Elektrirattad aitavad teil kulgeda pikki marsruute, läbida lühema ajaga pikemaid vahemaid ning sõita oluliselt kiiremini ja mugavalt künklikul maastikul. Jalgratta elektrimootoreid on kahte tüüpi - üks käivitub pedaalimise alustamisel, teist saab juhtida sisse / välja nupuga ning jalgratas liigub alles siis, kui see on sisse lülitatud. Elektrilistel jalgratta mootoritel on reguleeritavad käigud, millest sõltub mootori töövõimsus ja töötase. Mida kõrgem käik, seda rohkem tarbib ratas elektrit ja kulub ka aku, kuid liigute nii kiiresti kui seadmega võimalik. Elektriratta kasutamist tuleks alustada kõige madalama käiguga, sest sellega tuleb harjuda ja õppida manööverdama. Täis laetud akuga läbitav vahemaa sõltub ratta tehnilistest omadustest. Näiteks väike kokkupandav jalgratas, mis on linnas ideaalne valik, läbib umbes 40 kilomeetrit samas kui võimas elektriratas suudab läbida 100 või isegi rohkem kilomeetrit, mis on juba märkimisväärne vahemaa. Tõsi, suuri kiiruseid pelgalt mootori abil arendada ei saa - kui mootor töötab, on maksimaalne kiirus umbes 25 km / h. Suurema kiiruse saab pedaale kasutades. Elektrilise jalgrattaga sõites olge äärmiselt valvas, kandke kaitsevarustust, tegutsege vastutustundlikult ning katsetage selle jõudlust ja võimeid ainult täiesti turvalises kohas, kus pole jalakäijaid ega autosid. Elektrijalgratta valimisel võrrelge ja hinnake mootori võimsust, maksimaalset kiirust, aku laadimisaega, käikude arvu - need on peaaegu elektrijalgratta peamised omadused, mis määravad selle võimalused. Elektrilise jalgratta hind Parimat elektrilist jalgratast võib olla keeruline valida, eriti kui te pole seda varem proovinud. Seetõttu on hind üks olulisemaid kriteeriume. Elektriratta hind jääb mõnesajast eurost mitme tuhande euroni. Elektriratta võimalused juhinduvad lausest - kui palju maksate, nii palju saate. Võite valida mõnesaja eurose seadme, kuid saate ka minimaalsed võimalused. Seetõttu võib väita, et elektrijalgratta optimaalne hind on umbes 1000 eurot ja kallim. Kui otsite elektrilist jalgratast, küsige kõigepealt endalt, mida te otsite ja milleks seda vaja on. Odavamad, vähem võimsad ja lihtsamad mudelid sobivad ideaalselt neile, kes otsivad lihtsamat varianti ja samuti neile, kes reisivad lühikesi vahemaid ent mudelid, mille hind on 1000 eurot ja rohkem, on pikemateks reisideks võimsamad. Loe ka, kuidas ja mis kriteeriumite järgi endale üldse jalgratas valida!

Loe lähemalt
5/5
29.04.2023

Parim kummipaat – kuidas valida?

Kummipaadid on äärmiselt populaarsed nii professionaalide kui hobiõngitsejate seas eelkõige tänu nende taskukohasele hinnale, kergusele, hõlpsale transporditavusele ja hoiustamisele. Kui plaanite sel aastal kolida kaldalt mugavasse paati või otsite midagi, mis asendaks juba kulunud lootsikut, on järgmised näpunäited just teile. Milline kummipaat on parim? Valiku langetamine, kui turul on peadpööritavalt lai valik erinevaid mudeleid, millel on omakorda erinevad omadused ja funktsioonid, võib olla üsna keeruline. Eriti kui olete ostmas oma päris esimest kummipaati. Seetõttu oleme koostanud 5 nõuannet, mida paati valima asudes kindlasti arvesse võtta. 1. Materjal Üks esimesi omadusi, millele paati valima asudes mõelda. Täispuhutava paadi valmistamiseks kasutatud materjalist oleneb suuresti paadi kvaliteet ja vastupidavus. Valikut tehes pöörake tähelepanu materjali tihedusele, see jääb tavaliselt vahemikku 850–1400 g/m2. Tasub ka meeles pidada, et mida tihedam materjal, seda raskem on paat. Mõned usaldusväärsemad ja sagedasti kasutatavad materjalid: PVC. Sellest materjalist valmistatud paatide peamised eelised on kergus, taskukohane hind ja vastupidavus. Kuna PVC on teatud tüüpi plastik, on võimalik vuuke termiliselt ühendada või kokku liimida, mille tulemuseks on vähem lekkeid. PVC-st valmistatud paadid ei ole siiski kuigi vastupidavad äärmuslikele temperatuuridele, kemikaalidele ja ultraviolettkiirtele. Hüpalon. Sünteetiline kautšuk, mida kasutatakse polüester- ja nailonkangaste kattekihina. Sellest materjalist paadid on eriti vastupidavad äärmuslikele temperatuuridele ja ultraviolettkiirgusele, mistõttu ei juhtu nendega midagi isegi pikka aega päikese käes seistes. Hüpalonist valmistatud täispuhutavad paadid on ülimalt kerged, neid on elastse struktuuri tõttu lihtne kokku voltida ning materjal on äärmiselt vastupidav ja kergesti parandatav. Kahjuks on seda tüüpi paadid ka kõige kallimad. 2. Suurus Suurus olenegu sellest, kui mitu inimest paati enamasti korraga kasutab. Kui kalastate üksi, tasub otsida paat, mille pikkus ulatub 1,8–3,3 meetrini. Kui armastate sõbra seltsis kala püüda, võiksite pilgu heita suurematele paatidele, mille pikkus algab 3,6 meetrist. Kui paati kasutab kolm või enam inimest, peaks pikkus algama 4,2 meetrist. 3. Põhi Paadi põhi valige oma kalapüügivajadustest sõltuvalt. Paatidel on mitut eri tüüpi põhjasid. Järgnevalt veidi üksikasjalikumalt. Kokkupandav põrand. Valmistatud alumiiniumist ja puitliistudest. Selle põrandakattega paadid on kompaktsed ja mugavad ja nendel on hea seista. Pidage siiski meeles, et sellise põhjaga paat on ka raskem. Täispuhutav põhi. Mitte nii mõnus ja stabiilne kui kokkupandav, kuid sellevõrra tunduvalt kergem. Kõva põrand. Tagab stabiilsuse, annab paadile parema kuju, mis tagab, et sellega on veel hõlpsam ja kiirem liikuda. Sobib kasutamiseks isegi lainetavatel vetel. Antud paadid on aga hinnalt kõige krõbedamad. 4. Kuju Kummipaate on erineva kujuga, kuid tavaliselt võime näha kolme järgmist tüüpi – lameda põhjaga, V-kujulise ja sügava V-kujuga. Vaatame neid kõiki lähemalt: Lameda põhjaga. Tegemist on kiiluta paadiga. Seetõttu pole need nii stabiilsed, nendega on keerulisem manööverdada ja neid õiges suunas juhtida. Tavaliselt kasutatakse selliseid paate lühikeste sõitude jaoks rahulikul veekogul. V-kujuline. Täispuhutava kiiluga. Mugav, stabiilne, vees kergesti liikuv. Sobib ka pikemateks reisideks. Üks populaarsemaid valikuid õngitsejate seas. Sügav V-kujuline. Äärmiselt stabiilne, hõlpsasti kasutatav, sobib lainetavatel veekogudel kasutamiseks. Kui soovite just seda tüüpi paati, tuleb teil üsna palju investeerida, sest tegemist on ühe kallima kummipaadi tüübiga. 5. Kiil Kui kalastate rohkem kui kord hooaja jooksul, soovitame endale valida kiiluga paadi. See annab paadile stabiilsuse, hõlbustab sellele minekut ja püsti seistes ei kõigu see niivõrd palju. Kiilu abil liigub paat veel kergesti ja ruttu. See on eriti oluline, kui soovite kasutada ka paadimootorit. Kokkuvõtteks tuleks kummipaati valides arvestada 3 peamise teguriga. Esmalt pange paika eelarve, mille olete valmis kalapüügivahenditele kulutama. Teiseks mõelge hästi läbi, mitu inimest paati kasutab, samuti see, kuidas eelistate kalastada – kas seistes või istudes, sest sellest sõltub paadi põhja valik. Ja kolmandaks tasub tähelepanu pöörata kvaliteedile. Kui üritate raha säästa ja soetada võimalikult odava paadi, on tõenäoline, et see kestab vaid ühe hooaja.

Loe lähemalt
3.9/5
27.04.2023

Kuidas kõht vormi saada?

Kes meist ei unistaks ilusast figuurist ning ilusast vormis kõhust. Selleks et kõht vormi saada, on kõige olulisem alustada muudatustega oma toitumises, kuid sama oluline on füüsiline tegevus. Seekord võtamegi jutuks, kuidas lihtsate harjutuste ja populaarsemate treeningvahenditega kõht unistuste vormi saada. Kõhulihasteharjutused Selleks, et kõhult soovimatutest kilodest lahti saada, pole tingimata tarvis jõusaalis käia – ka kodus on kõhu vormimine täiesti võimalik. Selleks soovitame regulaarselt sooritada järgmisi harjutusi: Istessetõus Võib öelda, et see on kõhulihaste harjutuste täielik "klassika", mida oleme ilmselt kõik vähemalt korra elus sooritanud. Kui soovid harjutust veelgi mugavamaks muuta, soeta endale painutuskaar, mis ei võta palju ruumi, kuid on treenimisel äärmiselt kasulik ja tõhus. Jalgratas Meenutab natuke jalgrattaga pedaalimist. See pole ainult õlgade ja selja tõstmine. Hoia jalad sirgelt ja veidi maast lahti. Hoia käsi kuklal aga tõsta üht kehapoolt nii, et küünarnukk puutub kokku vastaspoole jala põlve küljega, samal ajal seda jalga painutades. Jalatõsted See harjutus treenib kõhulihaseid, tuharalihaseid ja reielihaseid. Lama selili, jalad ette ja käed kõrvale sirutatud, peopesad suunaga põrandale. Tõsta mõlemad jalad 90 kraadi üles ja langeta need aeglaselt tagasi põrandale. Lisatoe saamiseks võid käed tuharate alla asetada. Jalgade painutamine Seda harjutust on veidi raskem teha ning algajatele võib see paras proovikivi olla. Sellegipoolest, kõhulihaste treenimiseks suurepärane harjutus. Istu maas ja toeta käed põrandale. Kõverda käsi pisut küünarnukkidest, suuna sõrmed jalgade poole. Hoia jalad sirgelt ja umbes 10 cm kõrgusel maapinnast. Tõmba jalad kõhuni ja tagasi sirgeks, hoides neid pidevalt maapinnast kõrgemal, et tunda maksimaalset pingutust. Korda harjutust nii palju kui soovid. Kannapuudutus See on suhteliselt lihtne harjutus, ent väga efektiivne külgmiste kõhulihaste treenimiseks. Kuidas seda teha? Lama selili, jalad põlvedest kõverdatud ning õlgade laiusest veidi rohkem harki, tallad vastu maapinda. Proovi vaheldumisi oma taldu puudutada, ent ära tõuse üles rohkem kui rindkere kõrguse jagu. Mägironija See harjutus imiteerib suurepäraselt päris mägironimise pingutust, treenides samal ajal nii kõhtu, selga, käsi, jalgu ja tuharaid. Ülimalt efektiivne kogu keha treenimiseks. Alusta tavalisest plank-asendist. Tõsta ühe jala põlv otse rinnani, kere põiklihaste treenimiseks vastasrinnani või -käeni. Seda harjutust võib teha rahulikult sammudes või kiiresti joostes, vastavalt oma tujule ja võimekusele - mõlemal juhul saad väga tõhusa koormuse. Plank Veel üks harjutus, mis sobib suurepäraselt lameda kõhu saavutamiseks. Seda harjutust tuleb sooritada toetudes käsivartele ja varvastele ning hoida samal ajal keha õhus täiesti sirgena. Planku hoides on töös väga suur hulk lihaseid, nii et see nõuab kindlasti suuri pingutusi, kuid kui suudad umbes viis korda ühe minuti planku hoida, märkad tulemusi juba õige pea. Pöörded Istu põrandal, kõverda jalad ja põlved, tõsta need veidi üles ning alusta kätega külgsuunas liikumist, käed puudutavad mõlemal küljel põrandat. See ei ole samuti lihtne harjutus, kuid regulaarselt harjutust sooritades on tulemused ilmsed! Käärid See harjutus on paljudele samuti väga tuttav: heida maha, siruta käed külgedele, tõsta jalad õhku ning hakka neid risti liigutama. Kui tunned kõhule survet, tähendab see, et teed harjutust õigesti. Hüppenööriga hüppamine Selgub, et hüppenööriga hüppamine tugevdab samuti kõhulihaseid ja põletab suurepäraselt kaloreid. Et selles ise veenduda, peaksid hüppama umbes 15 minutit – võid alustada nii, et hüppad minuti, teed 20-sekundilise pausi ja hüppad edasi, kuni jaksad hüpata 15 minutit puhkamata. Kodus treenimiseks on veel hulga mooduseid – pea lihtsalt meeles, et igasugune füüsiline tegevus põletab kaloreid ja aitab kõhtu paremaks muuta. Kõhulihaste treeningseadmed Kui plaanid endale soetada spetsiaalselt kõhtu treenivat simulaatorit, siis tasub lähemalt tutvuda kahte erinevasse rühma kuuluvate seadmetega: Spetsiaalsed kõhulihaste treeningseadmed Ainuüksi kõhulihaste jaoks on spetsiaalsed pressmasinad, mis võimaldavad sooritada ülaltoodud istesse-tõuse ja muid kõhulihaste harjutusi. Need treeningseadmed on kompaktsemad ja soodsamad ning sõltuvalt valitud harjutustest on neid võimalik kasutada ka seljalihaste tugevdamiseks ja rühi parandamiseks. Kõhulihaste treenimise masinate hulka kuuluvad spetsiaalsed võimlemisrattad, rihmad, pöörlevad kettad, treeningpingid jne. Trenažööri valides on oluline arvestada, milliseid harjutusi soovid teha ja milline on seadme kompaktsus. Olemas on universaalseid treeningseadmeid, mida saab kasutada erinevate treeningute jaoks. Tänu laiale valikule ja erinevatele hinnatasemetele leiab igaüks endale sobiva. Kardiovaskulaarsed trenažöörid Kõhurasva vähenemist mõjutab praktiliselt iga aeroobne treening, seega vähendad pea iga aeroobse treeningu ajal oma vööümbermõõtu. See tähendab, et kõhu trimmimiseks on võimalik kasutada ka näiteks jooksulinti või elliptilisi- ja velotrenažööre. Need vajavad küll rohkem ruumi ja ressursse, kuid samas on need ka funktsionaalsemad ning aitavad parandada üldist füüsilist vormi. Selleks, et välja selgitada, milline neist sinu jaoks kõige paremini toimib, peaksid lähemalt uurima erinevate kardioseadmete eeliseid. Kui leiad enda jaoks parima treeningvahendi, millega kõhtu vormida ja sooritad ülaltoodud harjutusi regulaarselt, saavutad soovitud tulemused õige pea. Kuid pea meeles, et ilma tasakaalustatud toitumiseta ei juhtu midagi – kui sa ka oma toitumist jälgima ei hakka, ei saa sind aidata ka kõige tõhusam trenažöör.

Loe lähemalt
5/5
27.04.2023

Grillihoolduse ABC

Grillimise hooaeg on algamas, mistõttu on aeg välja võtta või valida grill ning alustada maitsvate roogade valmistamisega. Küll aga peaksid eelnevalt kontrollima, kas grill on töökorras, hooldatud ja puhas - isegi enne talve puhastatud grill tuleks kevadel uuesti üle kontrollida. Selleks kasuta järgmiseid nõuandeid, mis aitavad Sul iseseisvalt seda hooajaks ette valmistada. Hoolda grilli regulaarselt Kui kasutad grilli tihti, tasuks see üle vaadata vähemalt kord nädalas, vastasel juhul kord kahe kuu jooksul. Sügavpuhastust tuleks teha vähemalt 2 korda hooaja jooksul - nii tagad, et grill töötaks efektiivselt iga hetk ning aitad pikendada ka selle eluiga tunduvalt rohkem. Kui oled alles uue grilli soetanud, tasuks seda teha ka uute grillide puhul - nii eemaldad tööstuses grillile tekkinud ühendid ja mustuse. Kasuta õigeid puhastusvahendeid Grilli puhastamiseks läheb vaja spetsiaalset harja ning ökoloogilisi puhastusvahendeid. Näiteks peaksid peale igat grillimist kasutama pika käepidemega traatharja, mis aitab efektiivselt eemaldada külge jäänud rasva ja mustuse. Enne uuesti grilli süttimist veendu, et terasharjast ei oleks traadist osakesi grilli sisse kukkunud - need tuleks enne grilli süütamist kindlasti eemaldada. Puhastusvahendite puhul väldi keemilisi ühendeid, mis võivad grillimise käigus sattuda toidu sisse, mis omakorda muudavad toidu maitset ning võivad olla isegi ohtlikud. Selle asemel läheb Sul vaja vaid sooja vett, rasva eemaldavat nõudepesuvahendit ja valge äädika ja söögisooda segu. Pindade kraapimiseks võib vaja minna ka kitinuga. Kui Sinu grillil on roostevaba terasest pindu, siis selle materjali jaoks mõeldud spetsiaalsed puhastusvahendid aitavad tagada grillile sära ja puhtuse. Lisaks läheb Sul vaja kõrgete käistega kummikindaid, paar puhastuskäsna ja puuvilljast lappe. Roostevaba terasest pindade puhastamiseks eelista eelkõige külmemat ilma - kuum päike teeb plekkide eemaldamise mõnevõrra keerulisemaks. Enne grilli puhastamist süüta grill Enne grilli puhastamist peaksid süütama grilli, sulgema kaane ning laskma grillil kuumaks minna oma maksimaalse temperatuurini. Oota vähemalt 30 minutit, et kuumus laseks külge jäänud toidul pindadelt lahti tulla või sulada. Seejärel aseta terashari sooja seebisesse vette ning kraabi gaasigrilli sisemiselt pindadelt maha kõik võimalik mustus ja läbi põlenud süsi. Peale grilli puhastamist lülita grill välja ning eemalda propaan balloon. Lase grillil täielikult jahtuda. Süsigrillide puhul on puhastamine kergem - eemalda grillilt süsi briketid ning viska need metallist konteinerisse. Seejärel kraabi grilli pindadelt külgejäänud süsi kitinoaga. Leota eemaldatavaid varuosasi Kui grill on jahtunud, eemalda sellelt kõik restid ning leota neid soojas ja seebises vees. Lase neil liguneda vähemalt 30 minutit. Seejärel eemalda kõik muud tarvikud, mida saad grillilt eemaldada - see aitab Sul paremini grillile ligi pääseda, muutes kogu puhastusprotsessi tunduvalt kergemaks. Kasuta sisemuse puhastamiseks tolmuimejat Kui kõik eemaldatavad osad on grillilt eemaldatud, saad asuda grilli sisemuse puhastamise juurde. Selleks aseta tühi ämber grilli küttekeha alla, et kogu seebine vesi ja mustus koguneks sinna. Seejärel kasuta kitinuga, et eemaldada kogu kinni jäänud mustus. Järgmisena kasuta tolmuimejat, et kokku koguda ülejäänud tolm ja mustus. Kui grilli sisemus on puhastatud, loputa see üle aiavoolikuga. Eemalda mustus ka varuosadelt Kui kõik restid ja paneelid on ligunenud, võta need veest välja ning kraabi nendelt mustus maha terasharja abiga. Väga kinni jäänud mustuse puhul kasuta valge äädika ja söögisooda segu just mustusega kogunenud kohtadel. Seejärel loputa kõik pinnad ning eriti pööra tähelepanu rauast ja portselanist võredele, kus on oht roosteks. Seejärel kontrolli üle kõik grilli osad, et leida kulunud kohti või korrosiooni ohuga kohti või muudki. Näiteks grilli põleti torudesse võivad sageli oma pesa ehitada ämblikud, kui grilli pole ammu kasutatud. Selle jaoks võta appi taas terashari ning puhasta ka need kohad. Pese grilli väline pind Vala välja ambrist must vesi ning aseta see uue puhta veega, kuhu oled lisanud nõudepesuvahendid. Seejärel käi suure käsnaga üle kõik grilli välised osad. Väldi karedaid ja metallseid käsnasi, mis võivad grilli pinnale jätta kriimustusi. Pärast pesemist kasuta mikrofiiber rätikud, et  eemaldada kogunenud mustus ning kuivatada grilli pind. Viimasena kuumuta grill uuesti Spetsiaalne vahend, mis on mõeldud roostevabast terasele, sobib ideaalselt andmaks grillile sära, kuid seda ei tohiks kasutada grilli puhastamiseks. Pritsi vahend grillile, oota paar minutit ning käi pind üle puhta ja kuiva lapiga. Kui Sul antud vahendit pole, kasuta lahjendamata valget äädikat. Seejärel aseta grillile tagasi kõik vahendid, mis eelnevalt eemaldasid - propaan balloon ja teised eemladatavad osad. Seejärel lülita grill sisse, sulge kaas ning süüta - lase sellel kuumeneda vähemalt 15 minutit ning seejärel lülita see välja. See viimane süütamine aitab põletada kõik pesemisest tulenevad jäägid, kuivatada võresi ja andesi ühtlasi ka märku, et oled kogu puhastusprotsessiga õigesti hakkama saanud. Nüüd on järele jäänud vaid kokkamine - puhas grill teeb grillimise kindlasti tunduvalt mugavamaks ning toidu ka maitsvamaks!

Loe lähemalt
5/5
26.04.2023

5 grillimisnippi ideaalse kana valmistamiseks

Mõnikord on kõige lihtsamate roogade valmistamisel kõige raskem saada neid õigesti valmis ja grillitud kana on suurepärane näide. Kuna kondita kanarind on nii õhuke, osutuvad nad sageli kuivaks, kummiseks ja maitsetuks. Vastupidiselt levinud arvamusele ei päästa ainuüksi marineerimine grillitud kanašašlõkki kuivamise eest, tegelikult põhjustab probleemi sageli marinaad! Kanarindade puhul on probleemiks see, et need pole tavaliselt ühtlase paksusega. See tähendab, et kõige õhem osa kipub kuivama enne, kui paksem osa on lõpuni läbi küpsenud. Selleks peaks enne kana maitsestamist proovima kõik tükid ühtlaseks paksuseks saada. Seda on võimalik saavutada lihahaamriga. Proovige lisaks ka neid nippe, et viia enda grillkana valmistamine uuele tasemele: Kasutage kondiga, nahaga kaetud kanatükke Grillimisasjatundjad soovitavad soojalt kintsutükkide kasutamis - need on kõige mahlasemad. Kuid koivad, rinnad ja tiivad võivad ka sobida, kui nendel tükkidel olevad luud ja nahk on terved, kuna need aitavad liha üleküpsetamise eest kaitsta ja muudavadmaitse palju paremaks. (Kui eelistate siiski kondita ja nahata rinnafileed, aitavad ülejäänud näpunäited omandada oskused, millega saate ka neid mahlaselt ja hästi grillida.) Kuigi sobivad ka kõige tavalisemad poeleti kanad, siis kõige paremad maitsed saate vabalt kasvatatud kanadega.   Maitsesta kana korralikult soolaga ja kasuta marinaadi pärast küpsetamist Enamik inimesi teevad oma esimese vea enne, kui nad isegi grilli sisse panevad: nad ei maitsesta kana piisavalt. Piserdage oma parima kvaliteediga koššer- või meresoolaga kanatükkide kõiki külgi, nagu oleksite neid kondiitri tuhksuhkruga katnud. Kõik armastavad marineeritud kana, kuid kana kastmine mis tahes kastmega - isegi grillkastmega - toob teile toiduvalmistamisel rohkem komplikatsioone kui maitset. Oodake kuni teie kana on grillil piisavalt küpsenud ning katke see alles siis marinaadiga üle. Soojendage oma grilli keskmiselt kõrge kuumuseni  Erinevalt teistest toitudest, mis reageerivad hästi intensiivsele kuumusele, nõuab kana mõõdukat või keskmiselt kõrget kuumust (vahemikus 175–200 C). Ükskõik, kas kasutate söe- või gaasigrilli, testige kuumuse taset asetades avatud peopesa umbes 10cm grillist kõrgemale. Kui saate seda seal 5 sekundit hoida on kuumus sobivas vahemikus. Pange tähele ka seda, millistes grilli osades on kuumus vähem intensiivne. Leegi ägenemise korral viige kana söestumise vältimiseks koheselt grilli jahedamatesse osadesse. Kui te pole endale veel grilli ostnud või soovite uue osta, siis lugege lähemalt, millist grilli valida. Pruunista kanatükke nahaga poolt kauem Küpsetage kana alati esmalt nii, et nahaga pool jääks alla ja jätke see sinna järgmiseks 20 või isegi rohkemaks minutiks - või kuni see on peaaegu täiesti küps. Miks? Teil on lõpuks krõbe ja kaunilt pruunikas nahk (pidage meeles, et see kaitseb liha üleküpsemise eest), lisaks küpseb kana ühtlaselt kondini. Üldiselt võtab kondiga kana küpsetamine sellel temperatuuril vähemalt 30 minutit, seega püüdke kolmveerand kogu küpsetusajast - 20–25 minutit - nahaga poolt küpsetada, enne kui ümber pöörate ja lõpetate küpsetamise teise poolega. Kasutage oma grilli nagu ahju. Pärast kanatükkide restile panemist pange kaas peale. Nüüd kiirgab teie grill kuumust nii ülalt kui ka alt, mis on täpselt see, mida kana vajab, et kogu aeg ühtlaselt küpseda. Kaas kontrollib ka õhuvoolu ja hoiab söegrillil liigse leekide tekkimise ära. Arvestada tuleb siiski sellega, et kana pealt rasva tilkumine kutsub tõenäoliselt esile leekide ägenemisi, nii et jälgige küpsetamist ja tõstke kana vajaduse korral leegist eemale. Kui te pole kindel, kas kana on valmis, sisestage lihatermomeetri ots luu lähedale või lõigake visuaalseks kontrolliks lihtsalt noaga. Selleks, et saaksite edaspidi valmistada ideaalset grill-liha, soovitame lugeda mida kujutab endast huvitav kamado-tüüpi grill ning kuidas seda kasutada.

Loe lähemalt
5/5
19.04.2023

Mis on kamado grill ja miks keraamilised grillid nii populaarsed on?

Kindlasti oled aina enam märganud nii poodides kui ka teiste inimeste aedades munakujulisi grille ehk kamado grille. Tõepoolest, Jaapani traditsioonilised söegrillid on muutumas aina populaarsemaks just oma unikaalse disaini ning hea ja ühtlase soojapidavuse tõttu. Tõsi, need ei ole siiski ainsad põhjused, miks peaksid valima just kamado-tüüpi grilli - kuid mis siis ikkagi teeb sellised keraamilised grillid nii eriliseks? Kamado grilli unikaalne disain Tegu on söegrilliga, mis on üleni keraamiline ning on tuntud oma hea ja stabiilse soojapidavuse poolest. Selle vanaaegne ja stiilne munaga sarnanev disain on tähelepanu pälvinud just professionaalsete kokkade poolt. Paljudel kamado tüüpi grillidel lisaks mõlemal pool grilli väikesed aluslauad, kuhu vajaminevad grillitarvikud küpsetamise ajal asetada. Lisaks on neid grille saadaval mitmetes erinevates värvides. Kamado grillid on suuruselt üsnagi kompaktsed, mistõttu on neid väga kerge hoiustada ning nii võtavad need ka aias vähe ruumi. Keraamilised grillid on mitmekülgsed Kamado grillid sobivad ideaalselt liha grillimiseks, suitsutamiseks, küpsetamiseks, röstimiseks ja BBQ jaoks. Selline mitmekülgsus annab võimaluse katsetada kõiki erinevaid roogasi vaid ühes grillis. Näiteks on selle peal võimalik teha isegi pitsat - kamado unikaalse disaini tõttu saab selle pitsakivi abil kergelt pitsaahjuks muuta. Tulemusena saate mõnusalt krõbeda pitsapõhja, pealt täiuslikult sulava juustuga. Kindlasti tasuks grillil proovida valmistada ka klassikalist toitu - šašlõkk, veiseliha, sealiha, ribid ja burgerid. Kamado grill suudab neid kõiki grillida, lisades mõnusa kergelt suitsuse maitse.  Kamado grill toob esile rikkalikud maitsed Kamado grillid kasutavad puusüsi, mis annab grillitavale roale mõnusalt suitsuse maitse. Keraamilised grillid suudavad lisaks suurepäraselt säilitada niiskust kogu grillimise vältel. See tähendab seda, et õhk on grilli sees tugevalt kinni ja liha tekstuur püsib õrna ja mahlasena. Taoline omadus muudab liha ülimalt maitsvaks - nii saab isegi algaja liha küpsetada justkui professionaal. Keraamiline grill hoiab ühtlast temperatuuri Kuna kamado grillid salvestavad suurepäraselt soojust, suudavad nad hoida stabiilset temperatuuri võrreldes traditsioonilise grilliga kauem. Temperatuuri säilitamiseks ja muutmiseks aga tuleb õppida mängima grilli siibriga, et hoida sissetulevat ja väljaminevat õhku tasakaalus. Lühidalt öeldes annab rohkem õhku järsema ning vähem õhku mahedama kuumuse. Kamado grillis valmivad söed kiirelt Traditsioonilised briketid võtavad aega 30 kuni 40 minutit, et süttida ja olla toidu tegemiseks valmis. Kamado grillide puhul aga süsi põleb ruttu ning on grillimiseks valmis juba 15 kuni 30 minutiga, olenevalt kasutava süsi suurusest. Lisaks hoiad nii kokku ka raha - võrreldes briketiga on võimalik saavutada sama kuumust palju väiksema koguse süsiga. Kamado grillid on vastupidavad Keraamilised grillid on oma olemuselt väga vastupidavad, kuid siiski tasuks sellel lasta ümber kukkuda ning olla selle käistlemisel ettevaatlik. Suuremad vigastused võivad kalliks maksma minna, sest grillide parandamine on keeruline ning uue ostmine on samuti kulukas. Samas on Kamado grilli pesemine ja hooldamine imekerge. Lihtsalt tuleb puhta lapiga üle käia grillrestid ning seejärel ka alus. Välimine keraamiline osa pesemist otseselt ei vaja ning see ei ole ka soovituslik - traadist või muud tugevad puhastustarvikud võivad grilli välimust rikkuda. Kamado grill sobib ka talveks Grilliida ei saa vaid suvel! Kuna kamado grillidel on efektiivne soojapidavus, siis külmad välistemperatuurid ei mõjuta grilli sisemist temperatuuri nagu juhtub see teiste grillide puhul. Sul võib küll vajaliku temperatuuri saavutamiseks vaja minna rohkem põletamisainet, kuid oma hea soojapidavuse tõttu hoiab kamado grill seda palju kauem kui traditsiooniline grill.  Kamado grilli huvitav ajalugu Kamado grillide esialgne idee pärineb ligi 3000 aastat tagasi Hiinast, kui inimesed leiutasid kamado taolise keraamilise toiduvalmistamise seadme riisi valmistamiseks. Nimelt Qin dünastia ajal leiutati seade nimega yan-steamer, mis aitas riisi keeta kiirelt ja mugavalt. Hiinast viidi seejärel seade Jaapanisse ning jaapanlased panid selle nimeks "kamado". Siiski, selleaegne kamado ei näe üldse välja nii nagu tänapäeval. Tänapäeva kamado grillid on loodud mushikamado põhjal, mis sarnaneb oma kujult just kamado grilliga. Kui oled parasjagu omale uut grilli valimas, tasub kindlasti kaaluda just kamado-tüüpi grilli ostmist. Kõik eelnevalt välja toodud mugavused annavad sulle võimaluse valmistada mugavalt erinevaid maitsvaid roogasid kogu perele. Kui oled keraamilise grilli osas otsustanud, tasub tutvuda Kaup24.ee laia valikuga.

Loe lähemalt
5/5
21.03.2023

Kuidas valida mäesuuski?

Soovid osta mäesuuski? Tänu nende erinevustele on valiku tegemine keeruline? Siin on mõned nõuanded, mis aitavad sul otsustada ja valida sobivaima mudeli. Hinda oma taset Enne suuskade ostmist on väga oluline määrata oma tehniline tase. Sinu tasemele vastav suusapaar pakub sulle maksimaalset naudingut ja mugavust! Algaja: suusatamine on sinu jaoks täiesti uus kogemus! Vahetate libisevat sammu vahelduvsammuga. Madalatel kiirustel saad suusatada rohelistel ja sinistel radadel. Edasijõudnud: oskad pöörata, hoides suuski paralleelselt, hakates tundma end mugavalt ja võid sõita punast rada mööda. Professionaal: sa tuled toime mis tahes värvi rajaga, kuid siiski on ruumi edasi arenemiseks. Ekspert: suusatamine on sinu jaoks kõik. Sutehnika võimaldab kogeda intensiivseid emotsioone suusatamisel nii radadel kui ka rajalt väljas, oledõppinud sõitma kõikidel reljeefi tüüpidel ja tead kõiki tehnilisi pöördeid. Tuvasta oma suuskade tüüp Kõigil mäesuuskadel on sooned, kuid praktikas on nende omadused erinevad, kuigi nüüd on väga moes universaalsus! Sinu vajadustele sobivaima mudeli leidmiseks pead määrama ala, kus sa kavatsed sõita. Rada. tunne mugavust allamäge sõites, nauti kogu suusapiirkonda. Suusatamine progressiivse power turn rocker tehnoloogiaga, mis annab sulle parema kontrolli ja haarde nõlval. Võistlus. Otsid vaheldust mäest alla laskmisele ja slaalomile, otsid efektiivsust ja kiirust. Vali suusad, millel on kitsas keskmine osa koos power rocker“tehnoloogiaga, mis võimaldab sul optimeerida stabiilsust ja täpsust. Mägi. Sa armastad mägesid, kuid niipea, kui tingimused on õiged, nauditd suusatamist väljaspool rada! Valige universaalsed suusad koos autoturn rocker tehnoloogiaga, mis võimaldab teil tunda end mugavalt igal lumekattel. Vaba suusatamine. Veedad vähem aega nõlvadel ja rohkem pehmet lund otsides. Sinu eesmärk: luua oma rada. Vali pikad suusad koos off pad ja powder turn rocker tehnoloogiaga, mis annavad kerge lumega rohkem tõstejõudu. Vaba stiil. Rambi hüpped, reelingud ja pooltorud pole sinu jaoks suusapargis midagi uut. Vali kerged suusad kahekordse esiosa ja Jip tip tehnoloogiaga, mis võimaldavad sul hüppeid suurendada ja lihtsustada. Vali suuskade pikkus Sinu suuskade suurus sõltub mitte ainult sinu pikkusest, vaid ka suusatamise oskustest. Lühikesed suusad tagavad parema kontrolli, pikad suusad - rohkem stabiilsust ja tõstejõudu. Algaja või entusiastlik vabas stiilis suusataja valib suusad vastavalt suusa ninale, samas kui kogenud suusarajad või vabas stiilis uisusammuga suusataja eelistavad valida pikemad suusad. Optimaalne suuskade pikkus määratakse tavaliselt järgmiselt: pikkus, rajavalik, kaal ja agressiivsus. Vähem agressiivsed, värsked suusatajad valivad lühema pikkuse, samas kui agressiivsemad ja kogenumad suusatajad valivad pikemad suusad. Vali suusad, mis vastavad sinu vajadustele, kaalu järgmisi kolme kriteeriumit: enda meisterlikkus, praktilisus, enda pikkus. Seejärel saad teha õigeid valikuid graafiliste elementide ja eelarve osas. Kuid pea meeles, et sobiva suusapaari valik võimaldab tsul oma liikumist paremini kontrollida, oma tehnikat parandada ja erilist rõõmu tunda! Ideaalse suusa pikkuse määramiseks järgige meie suuruse tabelit. Suuskade mudeli ja pikkuse valimine on alati väga isiklik ja subjektiivne otsus. Suuskade pikkuse valimisel pööra tähelepanu alltoodud teguritele. Algaja Edasijõudnud Professionaal Ekspert RADA Sinu pikkus - 10 cm Sinu pikkus - 7 cm Sinu pikkus - 5 cm Sinu pikkus MÄGI Sinu pikkus - 10 cm Sinu pikkus - 5 cm Sinu pikkus Sinu pikkus + 5 cm VABA SUUSATAMINE Sinu pikkus - 5 cm Sinu pikkus Sinu pikkus Sinu pikkus + 5 cm VABA STIIL Sinu pikkus - 10 cm Sinu pikkus Sinu pikkus Sinu pikkus + 5 cm Kui oled valja selgitanud, millised mäesuusad sulle sobivad, siis ei tasu unustada ka mugavate mäesuusasaabaste valimist. Mugava suusasaapaga suudad mägesid vallutada terve päeva! Vaata lähemalt, kuidas valida mäesuusasaapaid.

Loe lähemalt
5/5
13.03.2023

Mäesuusakepid

SUUSAKEPID PEAVAD VASTAMA TEIE PIKKUSELE Sobivate suusakeppide valik on oluline samm. See muudab suusatamise mugavaks. Valige selle lihtsa meetodi abil õige suurus: Võtke kätte kokkupandav joonlaud ja vajutage see vastu põrandat. Hoidke õlavarred vastu keha ja veenduge, et õlavarre ja küünarvarre vahel on 90° nurk. Käe ülemise osa vaheline kaugus +5 cm näitab suusakepi suurust. Teie tulemus peaks olema: Teie pikkus korrutatud 0,7-ga. Kasutage seda valemit mõõtmise kontrolliks. MATERJALI OLULISUS Alumiinium on karm, kuid see võib olla natuke raske. Erinevaid alumiiniumi klasse kasutatakse selleks, et luua erinevaid suusakeppe: Alumiinium 5086 või Duralumiinium on väga tugev, Alumiinium 7075 või Zycral on vastupidavad, kerged ja hästi tasakaalustatud. Klaaskiud on kergem ja sellest saab vormida õhemad suusakepid. Selle koostisega suusakepid on väga vastupidavad, väga kerged ja täiesti tasakaalustatud. VALIGE MUGAVAIM KÄEPIDE Käepidemed, mis pakuvad teile maksimaalset mugavust, on need, mis sobivad teie jaoks kõige paremini. Valige need, mis on teie käes kõige mugavamad. Paindlikud materjalid tagavad hea haardumise ja põrutuskoormuse. Ärge unustage valida spetsiaalselt kohandatud käepidemete hulgast, nt. naised või lapsed. VALIGE OTSIK VASTAVALT OMA SUUSASTIILILE Otsik suusakepi allosas takistab suusakeppide lume alla vajumist. Väiksem otsik sobib paremini mäesuusatamiseks või võidusõiduks. Suurem otsik on kasulikum suusatamiseks sügavas lumes vabas stiilis. Mõnedel suusakeppidel on vahetatavad otsikud või neid saab osta eraldi. VALIGE SUUSAKEPPIDE RIHM Enamikel suusakeppidel on juba nailonist randmepaelad. Peamised erinevused rihmade vahel on materjal, millest see on valmistatud, ja selle laius. Laiem rihm on mugavamalt kasutatav. Näpunäide: Poes mõõdke rihma kandes suusakindaid, nii saate hinnata, kui lihtne on rihma mäel paigutada ja eemaldada. Niisiis, valige sobivad suusakepid, valides õige suuruse, otsiku ja käepideme vastavalt oma oskustele. Kui teil on küsimusi, külastage meie kauplusi. Pikkus Suusakeppide pikkus Pikkus Suusakeppide pikkus  (cm) (cm) (in) (in) 95/105 80-85 3'1" - 3'8" 80-85 105/115 85-90 3'5" - 4'0" 85-90 115/125 90-95 3'9" - 4'4" 90-95 125/135 100 4'5" - 4'8" 100 135/145 105 4'9" - 5'0" 105 145/155 110 4'9" - 5'0" 105 155/160 115 5'4" - 5'6" 115 160/170 120 5'7" - 5'9" 120 170/175 125 5'10" - 6'0" 125 175/185 130 6'1" - 6'3" 130 185/190 135 6'4" - 6'6" 135 190/200 140 6'7"+ 140 200/210 145

Loe lähemalt
13.03.2023

Kuidas valida suusakiivrit?

Ohutuse tagamiseks tuleks mägedes suusatades kanda kindlasti suusakiivrit. Kõik meie kiivrid vastavad Euroopa EN 1077 standardile optimaalse kaitse tagamiseks. Siin on mõned sammud, mis abiks sobiva kiivri valimiseks. Sobiv suurus Ohutumaks suusatamiseks, vali õige suurusega kiiver. Meie pakutavate suusakiivrite suuruseid saab määrata kahel viisil: sentimeetrites või suurustes S, L, M, XL. Mõned sammud sobiva suuruse valimiseks: võta mõõdulint. Aseta mõõdulint kõrvade ja kulmude kohale. Suurus peaks olema vahemikus 52 kuni 62, sõltuvalt sinu pea suurusest. Suurus määratud, saad valida endale sobiva kiivri. Veendu, et kiiver peas ei loksuks. Veendu ka, et kiivri all oleks piisavalt ruumi prillide või suusamaski jaoks... kuid mitte liiga palju! Parema sobivuse tagamiseks vali kiiver suuruse reguleerimissüsteemi või BOA-süsteemiga. Hinda mugavust Kiivri sisemusest sõltub suuresti ka kandmismugavus. Soovitame valida porolooni kihiga sisemus, mis sobib sinu peakujuga. Mõned poroloonid on eemaldatavad, nii saad neid kergesti pesta. Soovitame kõrvapatjadega eemaldatavaid mudeleid, mis on loodud selleks, et paremini ja mugavamalt kuulda. See võimaldab ka kiivrit kanda ka temperatuuri tõustes. Pööra tähelepanu kiivri kaalule Vali kiiver, mis on piisavalt kerge ja ei piira liikumist. Tavalised kiivrid kaaluvad umbes 450 g ning võivad kasutajatele ebamugavust tekitada. Kergema kiivri jaoks vali In-Mould konstruktsiooniga kiiver, mis on kergem, kuid pakub täielikku kaitset. Vali ventilatsiooniga kiiver Kiiver tagab peale soojuse, mistõttu tasub valida hästi ventileeriv kiiver. „Rossignol“ kiivrid on konstrueeritud kasutades Natural Ventilation tehnoloogiat sooja õhu või niiskuse eemaldamiseks või Active Ventilation tehnoloogiaga, mis võimaldab ventilatsiooni käsitsi reguleerida, et tagada mugavus kõikides tingimustes. Tähelepanu detailidel Mõned kiivrid on valmistatud polüpropüleenvahust (EPP) polüstüreenvahu (EPS) asemel, et tagada parem kaitse. Uue “Rossignol” kiivri "SPARK" sisemus on valmistatud laiendatud polüpropüleenvahust, mis annab põrutuse korral veelgi suurema paindlikkuse. Muusikahuvilistele pakub “Rossignol” suusakiivreid, mis on võimelised muusikat esitama tänu sisseehitatud helitehnoloogiale. Idee on väga lihtne: kõrvaklapid on paigaldatud kõrvapatjadesse. Teised kiivrid pakuvad võimalust kuulata muusikat otse, ühendades oma kõrvaklapid. ABS: kiivri pind on valmistatud plastikust (polükarbonaat), mis on võimalikult kerge, kuid kaitseb suurepäraselt põrutuste eest. Need kiivrid tagavad igapäevaste kukkumiste korral suurema vastupidavuse, tagades samas suurepärase kaitse põrutuse eest. In Mold kiivrid on valmistatud amortiseeriva porolooni lisamisega kiivri kattele ühe valamise protsessiga. Need tagavad suurema mugavuse, ventilatsiooni ja on palju kergemad. EPP: paisutatud polüpropüleenvaht on vaht mitmesuguste põrutuste jaoks, mis pärast põrutust järk-järgult taastab kiivri kuju ja põrutustekaitse. Tegelikult säilitab see kiivri põrutuskindlaid omadusi ka pärast paljude põrutuste saamist. EPS: polüstüreenvaht tagab ideaalse kaitse põrutuste ees, olles samas väga kerge. Paisutatud polüstüreen on üks kõige sagedamini kasutatavaid vahu tüüpe kiivrites. Prillide hoidja: kiivri külge paigaldatud elastne rihm, mis hoiab prille ja tagab, et neid ei kukuks. Kaelarihma polsterdus: täidab vahet kaela ja kiivri vahel, suurendades soojusmugavust. Suuruse reguleerimise süsteem: reguleerimissüsteem on ette nähtud suuruse reguleerimiseks, kasutades kaelal olevat kinnitusmehhanismi, veelgi mugavamaks kasutamiseks. BOA on üks populaarsemaid kinnitussüsteeme maailmas. BOA süsteemi moodustavad rihmade pingutusmehhanismi, paelte ja kinnitusribade kombinatsioon tagab palju tõhusama, sujuvama kinnituse ja rakenduse kui traditsioonilised kinnitussüsteemid. Aktiivne ventilatsioon: Te saate õhuvoolu reguleerida sulgemis- ja avamissüsteemidega. Reguleeritavad ventilatsiooniavad võimaldavad sissetulevat õhuvoolu suurendada või vähendada, et paremini reguleerida soojuse ja temperatuuri hajutamist. Millal vana kiiver uue vastu vahetada? Kui kiiver on põrutada saanud, on soovitatav see välja vahetada, kuna see võib olla kahjustatud. Kahjustus on enamasti vaatlusel märkamatu, ent vähendab kiivri tõhusust. Kiivri kasutusaeg sõltub otseselt sellest, kuidas seda kasutad, seega sõltub see enam-vähem ilmastikutingimustest, niiskusest ja UV-kiirgusest. Ühte kiivrit ei soovitata kasutada rohkem kui viis aastat. Kuidas suusakiivrit hooldada? Et tagada maksimaalne ja vastupidav kaitse, on soovitatav kiivrit hoolikalt käsitseda ja kanda spetsiaalses kotis. Seda tuleks hoida eemal kuumusest ja päikesevalgusest. Kiivri komponendid ei või kokku puutuda rasvade, puhastusvedelike, värvide, katlakivieemaldaja või muude võõrkehadega. Kiivri puhastamiseks kasuta ainult vett ja pehmet seepi. Kiivri kasutamise- ja hoiustamise tingimustel on otsene ja oluline mõju kiivri tõhususele. Seetõttu on oluline regulaarselt kontrollida kiivri ja selle osade usaldusväärsust, et puuduksid deformatsioon ja/või sisemine lõhenemine, süsteemi efektiivsuse ja õmbluse kvaliteet säiliksid. Võistlemiseks Mäesuusatamiseks SUURUS       cm          SUURUS     cm         XS 53-54 M-L 55-58 S 55-56 L-XL 59-62 M 57-58 L 59-60 XL 60-61+ Lastele: SUURUS PEA ÜMBERMÕÕT (cm) XXS 48-52 XS-S 52-54 M-L 53-56

Loe lähemalt
5/5
03.03.2023

Kuidas valida elektitõukeratast?

Elektrilised tõukerattad muutuvad üha populaarsemaks alternatiiviks ühistranspordi või autoga sõitmisele. Nendega saad mugavalt tööle sõita või lihtsalt lõbusalt aega veeta. Kuid selleks, et uus sõiduk vastaks kõigile ootustele ja oleks kohandatud spetsiaalselt sinu reisidele, on oluline pöörata tähelepanu teatud nüanssidele. Kuidas siis valida parim elektriline tõukeratas? Sõiduvõimalused Kui kaalud elektrilise tõukeratta soetamist, oled tõenäoliselt mõelnud, kuhu ja miillistel teedel kõige sagedamini sõidad. Sellisel juhul peaks sinu jaoks olema asjakohased järgmised parameetrid: Võimsus ja maksimaalne kiirus. Need on otseselt seotud omadused, kuna suurem võimsus tagab ka tõukeratta suurema kiiruse. Võimsaimad mudelid suudavad sõita kiirusel 70–80 km/h ja mõnikord isegi kiirusel 100 km/h. Tõsi, optimaalseks sõiduks piisab tavaliselt kiirusest 15km/h. Sinu ülesandeks on valida kiireim mudel või piirduda veidi madalama kiirusega. Pange tähele, et võimsus mõjutab sageli ka lõpphinda. Aku võimsus ja laadimisaeg. Sihtpunkti jõudmiseks peaksid alati tähelepanu pöörama sellele, mitu kilomeetrit uus sõiduk ühe laadimisega läbib. Arvesta ka sellega, kui kaua kulub aku täielikuks laadimiseks: see tagab, et tõukeratast saab laadida näiteks kogu sinu tööpäeva jooksul. Maksimaalne kalle. See aspekt on oluline juhul, kui pead reisimise ajal kokku puutuma väga järskude mägedega. Iga mudeli parameetrite kõrval leiad kraadi, mille iga sõiduk saab ületada. Elektrilise tõukeratta omadused Selleks, et uus elektriline tõukeratas vastaks täielikult ootustele, tuleks kaaluda ka järgmisi aspekte: Maksimaalne koormus. See parameeter täpsustab kaalu, mida tõukeratas ob suuteline kandma. Kui plaanid tõukeratast jagada mitme pereliikmega, on kasulik seda aspekti kaaluda. Ratta suurus. Mida suuremad on tõukeratta rattad, seda lihtsam on kiirendada ja veelgi raskematest marsruutidest üle saada. Samal ajal on väiksemate ratastega mudelid kergemad ja paremini juhitavad. Kõige optimaalseks võimaluseks peetakse 8-10-tolliseid rattaid. Kui aga tead täpselt, et sõidad alati halvematel teedel või vastupidi, linnatänavatel manööverdad, tasub valida sellest lähtuvast suuremad või väiksemad rattad. Mõõdud ja kaal. Väiksemaid ja kergemaid tõukerattaid on kergem tõsta ja viia tööle või näiteks bussi. Seetõttu on soovitatav valida mudelid, mis on võimalikult kompaktsed – muidugi ohverdamata eelnevalt käsitletud parameetreid. Eriti hinnatakse kokkupandava konstruktsiooniga mudeleid – neid on mugav nii transportida kui ka hoiustada. Raami materjal. Terasraami konstruktsioon tagab vastupidavuse, kuid sellised mudelid on palju raskemad. Seetõttu domineerivad kaubanduses alumiiniumraamid – need on palju kergemad ja tänu tänapäevastele tehnoloogiatele on võimalik pakkuda väga tugevaid ja vastupidavaid tooteid. Disain. Kas see aspekt on oluline, sõltub suuresti sinu isiklikest soovidest, kuid kui soovid rahvahulgast eristuda, on sul kindlasti võimalus seda teha. Elektrilised tõukerattad võivad olla erksates värvides ja väga originaalse kujundusega – taoline sõiduk ei jää kindlasti tänaval märkamatuks. Tõukeratta Xiaomi Mi Scooter Essential lisavõimalused Elektrilised tõukerattad pakuvad sageli lisavõimalusi, mis tagavad veelgi suurema mugavuse. Mida rohkem lisavõimalusi, seda parem. Näiteks uuel Xiaomi Mi Scooter Essentialil mugavustest puudust ei jää: Valgustus. See on väga oluline aspekt, mis muudab tõukeratta nähtavaks ja seega ka ohutumaks. Antud mudeli esiküljel on võimas valge ja taga punane tuli. Esiküljele ja külgedele on paigaldatud täiendavad helkurid, mis muudavad tõukeratta öösel veelgi paremini nähtavaks. Mugav ekraan. Kuvab kogu reisiga seotud teabe reaalajas, et muuta rolleriga sõitmine veelgi mugavamaks. Värvilisel ekraanil näed kiirust, aku olekut ja erinevat statistikat. Võimalus ühendada tõukeratas telefoniga. See mudel võimaldab juhtida tõukeratast nutitelefoni abil – saad juhtida kiirust või aktiveerida ühe kolmest toetatud kiirusrežiimist: jalakäija (5 km/h), standard (15 km/h) ja sport (20 km/h) Kineetilise energia muundamine. See tõukeratas on täiustatud eksklusiivse "KERS" tehnoloogiaga, mis võimaldab sõidu ajal tekkiva kineetilise energia muundada elektrienergiaks. See omakorda suurendab ühe laadimisega läbitava vahemaad. Pärast kõigi nende aspektide kaalumist saad hõlpsalt otsustada, milline elektriline tõukeratas on sinu jaoks parim. Seejärel ei jää üle muud, kui planeerida oma esimesed reisid ja alustama uusi seiklusi!

Loe lähemalt
4.5/5
23.02.2023

Kuidas valida suusaprille?

Sõltumata sellest, milline on ilm, päikseline või udune, on alati oluline hoida oma silmi! Seda pole raske teha, kui sul on käepärast mugavad suusaprillid, mis vastavad kõigile sinu vajadustele. Sfäärilised või silindrilised läätsed, kitsad, keskmised või laiad prillid. Suusaprille on absoluutselt igale maitsele, mistõttu on sobivate väljavalimine üsna keeruline. Millised on siis head suusaprillid? Arvesta valgustingimustega Muidugi on raske ennustada, milline ilm sind suusarajal ootab, kuid siiski tasub teada, mis tüüpi suusaprillid millistesse valgustingimustesse sobivad. Prillid erinevad üksteisest klaaside heleduse poolest, mis määrab, kui palju valgust prillid läbi lasevad. Suusaprillid võib jagada kolme põhirühma: Heledad prillid on päikesevalgusele kõige läbipaistvamad, sobides ideaalselt päevadeks, mil päikesevalgus ei paista otse silma. Näiteks pilvistel päevadel. Kollastel, kuldsetel, roosadel ja rohelistel klaasidel on piisav kaitsevõime sageli täiesti olemas. Tumedamad klaasid on mõeldud eriti päikesepaistelisteks päevadeks, kui on tõesti vaja lisakaitset. Sageli on need pruunid, pronksikarva, mustad või hallid. Äärmiselt heade ilmastikutingimuste ja täiesti pilvitu taeva korral on ideaalsed peegelpinnaga klaasid, mis peegeldavad maksimaalselt üleliigset valgust. Läbipaistvad läätsed on mõeldud öiseks suusatamiseks, mil ei pea muretsema liigse päikesevalguse pärast. See võimaldab pimedas kõike võimalikult selgelt näha. Suusaprillide ventilatsioon Et pikka aega mugavalt ja segamatult suusatada, tasub suusaprillide valikul pöörata tähelepanu nende ventilatsioonile. Kui ilm on väga külm ja suusataja higistab, tekib ebamugav nähtus – udused prillid. Suusaprille saab taolise ebamugavuse eest kaitsta mitmel viisil: Topeltläätsed loovad täiendava barjääri, mis aitab kaitsta prillide pinda kokkupuute eest erinevate temperatuuridega. Seetõttu on sellised suusaprillid ka udukindlamad. Ebamugavusi aitab vältida spetsiaalne uduvastane kate. Enamasti on spetsiaalse kaitsepinnaga kaetud keskmise või kõrgema hinnaklassiga mudelid. Spetsiaalsed ventilatsioonivahed võimaldavad paremat õhuringlust. Soe õhk pääseb prillide sisemusest välja ning klaasid ei muutu nii kergelt uduseks. Klaaside külgedele või ülemisse või alumisse ossa paigaldatakse vahed. Mida laiemad, seda parem. Tõsi, see tähendab ka seda, et nägu võib hakata külmetama. Suusaprillide klaaside kuju Järgmine oluline samm on otsustada prillide kuju. Enamiku turul olevatest suusaprillidest saab klaaside kuju järgi jagada kahte põhirühma: Silindrikujulised läätsed on kumerad horisontaalselt (st prillide ühelt küljelt teisele). Kumeruseta tasased läätsed võivad perifeerset nägemist veidi piirata. Sfäärilised läätsed on kumerad nii vertikaalselt kui ka horisontaalselt. Tänu sellele tagavad need veidi parema perifeerse nägemise. Tavaliselt on seda tüüpi suusaprillid ka kallimad. Kuidas valida võimalikult mugavad suusaprillid? Mugavus on ilmselt suusatamise juures kõige tähtsam, sest suusatamine võiks kulgeda muretult ja rõõmsalt. Siin on välja toodud olulisemad punktid, mis aitavad saavutada parima suusakogemuse. Vastavalt näokujule. Sõltuvalt näokujust vali õige suurusega prillid: väikesed, keskmised, suured. Loomulikult peavad läätsed katma kogu silmaümbruse. Suusaprillid ei tohiks ninale vajutada. Samuti ära unustage prillide rihma õigesti reguleerida. OTG suusaprillid. Kui kannad prille, siis OTG suusaprillid on just Sulle. Need on piisavalt laiad, et mahuksid mugavalt prillide kandja prillide peale, võimaldades korralikku õhuringlust ja vähendades uduseks muutumise võimalust. Rihm. lai rihm tagab ideaalse istuvuse. Sellel võib olla sisseehitatud kinnitus mugavaks kiivri külge kinnitamiseks. Polsterdus. see võib olla lihtne kolmekordse tihedusega polster, mis kohandub ideaalselt teie näokujuga, fliiskihiga mugavaks kokkupuuteks nahaga või olla hüpoallergeenne. Suusaprillide lisafunktsioonid Vahetatavad läätsed. Ilma- ja valgustingimused muutuvad pidevalt ja neid on raske ennustada. Prilliklaasid võivad olla samad, kui ostad erinevat tooni vahetatavate klaasidega suusaprillid. Polariseeritud läätsed hoiavad ära helkimise, mis tekib ereda valguse peegeldumisel lumelt. Digitaalsed suusaprillid ei kõla praegusel nutiajal enam kuigi enneolematult. Selline ekraan võimaldab GPS ja Bluetooth tehnoloogiate abil reaalajas kuvada erinevat infot. Kvaliteetsed suusaprillid muudavad iga suusaretke mugavaks. Enne valiku langetamist mõtle hästi, milliseid omadusi prillide juures kõige enam hindad. Enne suusareisile suundumist loe kindlasti ka, kuidas valida mäesuuski.

Loe lähemalt
5/5
23.02.2023

Kuidas valida mäesuusasaapaid?

Kui armastad suusatada, pead endale valima kvaliteetsed ja mugavad suusasaapad. Need peavad pakkuma tuge, stabiilsust ja mugavust. Suusasaabaste eesmärk ei ole kaugeltki vaid jalgade külma eest kaitsmine. Saapad valima asudes on kõige olulisem siiski suusatamise oskus ja kogemus. Kuidas siis endale suusasaapaid valida? Soovitame tähelepanu pöörata järgmistele aspektidele. Määra oma taseme ja oskuste tüüp Selleks, et valida jalale ideaalselt sobivad saapad, on oluline hinnata oma suusaoskuse taset. Olenevalt sellest, kas oled algaja, kogenud suusataja või elukutseline sportlane, sobivad sulle erinevad saapad. Mõelda tuleb ka suusatamise tüübile: kas suusatad mägedes või rajal või eelistad ehk vabastiilis suustamist. Nii Ben Valentin kui ka Tessa Worley, kes on mõlemad professionaalsed suusatajad, ei valiks kunagi samade omadustega suusasaapaid, sest nad suusatavad eri stiilides ja erinevates tingimustes. Vali oma saabaste paindlikkus Sinu oskused, suusatamise tase ja jalasuurus võimaldavad sul valida õige saapa elastsuse. Mis on suusasaapa elastsus? See näitab sinu saabaste vastupidavust. Mida suurem on elastsuse number, seda tugevamad ja tundlikumad on saapad. Kui tegemist on pehmema elastsusega, on saabas jalas hulga mugavam. Elastsuse valik on otsustava tähtsusega. Meeste mäesuusasaabaste puhul peetakse sobivaks järgmist skaalt: Elastsus 60 kuni 70 on sobiv algajatele ja keskmise tasemega suusatajatele Elastsus 80 kuni 110 on sobiv keskmise ja arenenud suusatajatele Elastsus 120 kuni 150 on sobiv professionaalsetele suusatajatele. Naistele peetakse üldiselt sobivaks: Elastsus 50 kuni 70 on sobiv algajatele ja keskmise tasemega suusatajatele Elastsus 80 kuni 90 on sobiv keskmise ja arenenud suusatajatele Elastsus 100 kuni 110 on sobiv professionaalsetele suusatajatele. Keskmise taseme suusataja jaoks võivad liiga jäigad saapad olla piiravaks teguriks, mis takistavad nõuetekohast progressiooni. Raske ja energiline suusataja võib suurendada saapa elastsust. Oluline on ka oskuste tüüp: vabastiili suusasaapad ei ole samasuguse tugevuse ja paindlikkusega kui mäesuusasaapad, kus energia ülekanne on eriti oluline. Vali saabaste laius Iga jalg on ainulaadne, mistõttu on oluline valida õige saabaste paar ja mitte kiirustada ostuga. Jalatsil olev viimane number näitab jala laiust esiosal. Alates 92 mm kuni 104 mm – kõik leiavad endale sobiva saapa. Pea meeles, et kui su jalg on suurem, vajad laiemat saabast. Saapa tald peab olema tugev, samuti peab olema hea tugi kannal ja sääreosal. Jalale ei tohiks avalduda liigne surve ning varbad peaksid liikuma vabalt. Suusasaabaste sisetald Suusasaabaste sisetald ei paku üksnes soojust ja mugavust. Kohanedes iga inimese jala kujuga, tagab see ka individuaalse stabiilsuse. See, kui hästi sisetald erineva jala kujuga kohaneb, sõltub teatud omadustest. Tavalisel sisetallal puuduvad spetsiaalsed tehnoloogiad, mis võimaldaksid kohaneda individuaalse jalakujuga. Kuid aja jooksul, tänu suusataja kehakaalule ja pidevale survele, võtab sisetald loomulikult kandja jalgade kontuurid. Seetõttu võib uute jalanõude sissekäimine üsna ebamugavaks osutuda. Tuleb arvestada, et need muutuvad kandes üha mugavamaks. Termovahuga jalatsi sisetald võtab vajaliku kuju tunduvalt kiiremini. Materjal kasutab tulemuse saavutamiseks suusataja enda jalgade soojust. Seetõttu kulub sissekäimiseks tavaliselt kõigest üks-kaks päeva. Sisetallad saab mõne välise soojusallika abil individuaalselt vormida. Üldiselt ei soovita seda aga ise teha, kuna on oht jalanõusid kahjustada. Tasub kontrollida, kas sinu kohalikud suusa- või spordipoed seda teenust pakuvad. Vali sobiv saabaste suurus Lõpuks vali suusasaabaste jaoks õige suurus. Suurust mõõdetakse Mondo Point või MSS – meetrilise suuruse süsteemiga. See on jala pikkus sentimeetrites (vaata suuruse tabelist). Painutades saabast, peavad varbad kokku puutuma saabaste esiosaga. Nii et võta aega saabaste valimiseks ja pea meeles: Lisaks suusasokkidele on suusatamisel oluline jalgade mugavus. Hea, kui jalad on soojad ja vabalt liikuvad. Saabaste vooder võib pärast suusatamist olla veidi niiske. Kuidas mõõta oma jalgade suurust? Aseta põrandale seina äärde paberileht, mis on suurem kui su jalg. Seisa paberil. Tagumine osa ja kand tuleb suruda vastu seina. Tõmba joon, mis tähistab su jala kõige pikemat osa. Mõõda paberi servast kaugus, mille te just tõmbasite. Soovitame mõõta mõlemat jalga sel viisil ja valida kahest suurusest suurema. Kui su jalgade suurus on märgitud suuruse tabelisse, soovitame valida ühes suuruse suuremad saapad. Naised Jala pikkus (Mondopoint) Suurus 22 35 22,5 36 23 36 2/3 23,5 37,5 24 38 24,5 38 2/3 25 39,5 25,5 40 26 40 2/3 26,5 41,5 27 42 Mehed Jala pikkus (Mondopoint) Suurus 24,5 39 25 39,5 25,5 40 26 40 2/3 26,5 41,5 27 42 27,5 42,5 28 43 1/3 28,5 44 29 44,5 29,5 45 30 45 2/3 30,5 46,5 31 47 Laste Jala pikkus (Mondopoint) Suurus 16,5 26 17 27 17,5 27,5 18 28 18,5 29 19 29,5 30 19,5 31 20 31,5 20,5 32,5 21 33 21,5 34 34,5 22 35 22,5 36 23 36,5 23,5 37 37,5 24 38 24,5 39 25 39,5 25,5 40 Mõned kasulikud lisafunktsioonid Võimalus reguleerida jalanõude jäikust on samuti mugav lahendus. Seetõttu on mõnel suusasaabaste mudelil spetsiaalsed nupud, mille abil on võimalik reguleerida, kui tugevalt saabas ümber jala istub. See võimaldab samu saapaid kasutada erinevas stiilis suusatamiseks. Erinevad suusa- ja kõndimisrežiimid muudavad saapad veelgi mugavamaks ja mitmekülgsemaks. Võib-olla kujunes tee suusatamise ajal pikaks lõiguks, mida on mugavam hoopis kõndides läbida. Erinevate kasutusviisidega jalatsid on selliste muutuvates tingimustes suurepäraselt kohandatavad. Antud võimalusega suusasaapad maksavad loomulikult ka kordades rohkem kui tavalised suusasaapad. Saapad pole ainuke ese, mida suusareisi planeerides paratamatult vaja läheb! Erinevad suusatamise stiilid nõuavad ka erinevaid suusakeppe! Suusakepid võimaldavad sul sooritada pöördeid, hoogu pidurdada või mäest üles liikuda, säilitades samal ajal stabiilsuse. Suusatamise nautimiseks vali suusakepid vastavalt oma suurusele ja suusatüübile. Loe ka, kuidas valida mäesuuski.

Loe lähemalt
4.6/5
23.02.2023

Xiaomi - kvaliteetsed seadmed koju ja vaba aja veetmiseks

Kui oled rahul hinna ja kvaliteedi suhtega, muutud lojaalseks ühele kaubamärgile. Kahjuks on sellised tootjad pigem haruldased. Enamasti on brändid spetsialiseerunud ühele valdkonnale ja müüvad vaid väheseid erinevaid tootegruppe, kuid Xiaomi on neist erinev. Xiaomi pakub väga laia tootevalikut - alates kodumasinatest kuni vabaaja kaupadeni. Paljud tooted on hinnatud ning armastatud - seda peamiselt kvaliteedi ja väga konkurentsivõimelise hinna poolest. Xiaomi kodutehnika Xiaomi pakub äärmiselt laia valikut kodumasinaid, mille hulka kuuluvad nutikad mobiilirakendustega juhitavad ja silmapaistva välimusega seadmed: Xiaomi robottolmuimeja on suurepärane abimees igale majapidamisele, eriti kui majas on lapsi ja lemmikloomi. Kellele meeldiks tolm ja karvad, mis on üle elamise laiali? Enamikul Xiaomi robottolmuimejatel on pesemisfunktsioon, seadmed on võimsad ja hõlpsasti kasutatavad. Vali vaid sobiv mudel ja juba saadki puhast kodu nautida. Xiaomi nutikaalud sobivad igale inimesele. Kaasaegsetel kaaludel on palju rohkem funktsioone kui kaalunumbri kuvamine. Nutikaaluga kohanduvas mobiilirakenduses saate jälgida oma kehakaalu muutusi ja vaadata diagrammi andmeid. Xiaomi nutikaaludel on olenevalt mudelist järgnevad lisafunktsioonid: rasvaprotsendi ja koguse mõõtmine, luu- ja lihasmassi mõõtmine, kehavedelike mõõtmine, kehakaalu muutuste jälgimine. Pane tähele, et kõigil kaalu mudelitel pole samu lisafunktsioone. Xiaomi elektrilised hambaharjad on turul olnud juba mõnda aega, kuid ei lakka üllatamast üha uuemate ja paremate mudelitega. Xiaomi elektrilised hambaharjad on ühendatavad ja juhitavad nutitelefoniga, neil on tosin puhastusrežiimi (näiteks breketite funktsioon, igememassaaž) ning on olemas ka mudelid lastele. Kui otsid modernse disainiga minimalistlikus stiilis veekeetjat, tasub vaadata ka Xiaomi pakutavaid mudeleid. Xiaomil on mitut tüüpi veekeetjaid, sealhulgas ka nutikas Xiaomi Viomi Smart Kettle. See veekeetja suudab hoida ühtlast veetemperatuuri kuni 12 tundi ja tarbib minimaalselt elektrit, vaid 0.5 kW/h. Veekeetjal on integreeritud ekraan, et näeksid seadistatud veetemperatuuri. Veetemperatuuri saab seadistada nii veekeetjal kui nutirakenduse abil. Üks hädavajalik tegur heaks enesetundeks on värske ja puhas õhk. Veendu, et su kodune õhk oleks puhas ja optimaalse niiskustasemega. Xiaomi õhuniisutajad ja -puhastajad tagavad kodus puhta ja värske õhu, mõnel seadmel on ka difuuseri funktsioon. Xiaomi helitehnika Kui sa ei kujuta oma päeva ilma muusikata ette, proovi Xiaomi audioseadmeid - juhtmega või juhtmeta kõrvaklapid sobivad suurepäraselt igapäevaseks kasutamiseks ja saad nautida kvaliteetset heli sõbraliku hinna eest. Tootja pakub ka käed-vabad seadmeid ja kaasaskantavaid kõlareid. Xiaomil on lai valik kvaliteetseid kõrvaklappe. Erineva kujunduse ja värviga kõrvaklapid sobivad igapäevaseks kandmiseks. Kõrvaklappe hindavad nii aktiivsete tegevuste austajad kui ka rahulikud melomaanid. Kõrvaklapid püsivad kenasti kõrvas ning ei sega kandjat. Xiaomi pardakaamerad Kui otsid kvaliteetset, hõlpsasti kasutatavat ja soodsat pardakaamerat, sobib Xiaomi tootevalik selleks suurepäraselt. Kvaliteetsed pardakaamerad võimaldavad salvestada liikluses toimuvat ja fikseerida olulisi sündmusi. Siiski, pardakaamerasse salvestatud teavet tuleks käsitleda vastutustundlikult, et mitte rikkuda üksikisiku õigusi. Üks kõige soovitatavamaid videosalvestajaid on Xiaomi 70mai 1S. See on loodud juhte ja nende sõidumugavust silmas pidades. Salvestit saab juhtida mitte ainult käsitsi, vaid ka häälega. Seega ei pea juhid nüüd isegi käsi roolilt ära võtma. Salvestaja on varustatud G-Sensoriga, mis on uusima põlvkonna 2MP kaamera, mis tagab äärmiselt hea pildikvaliteedi ka öösel. Xiaomi telerid Xiaomi teleritel on kõrgeim heli- ja videokvaliteet. Android operatsioonisüsteem võimaldab ühenduse luua teiste nutiseadmetega ja nautida teleris kogu oma lemmiksisu - Netflixi, Amazon Prime'i, mänge ja palju muud. Xiaomi telefonid Xiaomi võidukäik algas telefonidest pakkudes nutitelefonide turul uut kaubamärki, mis pälvis kiiresti tuntuse. Uuenduslikud, kvaliteetsed ja väga konkurentsivõimelise hinnaga seadmed levisid kiiresti üle kogu maailma. Täna pakub Xiaomi suurepärase hinnaga väga laia valikut mobiiltelefone - alates lihtsamatest ja odavamatest kuni kõrgeima klassini, mis vastab ka nõudlikumate klientide vajadustele. Xiaomi nutivõrud ja nutikellad Nutiseadmed on üha enam kasutusel ka kelladena ja aktiivsusmonitoridena. Xiaomi nutivõrud ja -kellad jälgivad igapäevast aktiivsust, edastavad kõne- ja sõnumiteavitusi ning monitoorivad unerütmi. Nutikellad pole enam ainult eksklusiivselt sportlastele, vaid argipäevaseks abimeheks igale inimesele. Füüsilise tegevuse jälgimiseks ja jälgimiseks võite valida ka nutivõrud. Xiaomi elektritõukerattad Xiaomi tooteid iseloomustab nende nutikus ja kasutajasõbralikkus, mis muudab toodete haldamise ja vajaliku teabe saamise ülimalt lihtsaks. Ka Xiaomi elektritõukerattad on nutikad - pöörduge nutirakenduse poole ja näete kogu vajalikku teavet, millesse kuuluvad läbitud teepikkus, aku tase, tehnilised andmed. Elektritõukeratta saab rakenduse abil ka varaste eest kaitsmiseks lukustada, andes seadmele lähenedes helisignaali ja lukustades seadme, et seda ei saaks juhtida.  Elektrilised tõukerattad on viimasel aastal äärmiselt populaarseks saanud. Eriti linnaelanike seas, kelle jaoks asendab see sõiduk autosid või ühistransporti. Seetõttu pole üllatav, et Xiaomi täiustab olemasolevaid ja tutvustab uusi tõukerataste mudeleid. Kui olete juba kord Xiaomi toodetega tutvunud, miks mitte kasutada neid kogu oma majapidamises?

Loe lähemalt
5/5
21.02.2023

Jooks või rattasõit: kumba valida õues sportimiseks?

Ilmade soojenedes tahate veeta rohkem aega õues, nii et paljud valivad treeningute jaoks palju värskema keskkonna. Spordialasid on lõputult, kuid kõige suurema tähelepanu all on rattasõit ja sörkimine. Mõlemal neil tegevusel on oma eelised, seega sõltub valik teie individuaalsetest vajadustest. Kui olete oma eesmärgi seadnud, leiate selle saavutamiseks hõlpsalt õige valiku. Kalorite põletamine Kui palju kaloreid kulutab jooksmine ja jalgrattasõit? Põhimõtteliselt võivad mõlemad spordialad põletada üsna sarnase koguse kaloreid, mis sõltub teie treeningute intensiivsusest ja kestusest. Jooksmise ajal kasvatate rohkem lihaseid ja põletate rohkem kaloreid. Kuna jalgrattasõit on pisut lihtsam, saate treeningu kestust pikendada, nii et lõpptulemus on endiselt sarnane. Ükskõik, millise spordiala valite, põletab pikk ja pingutav treenimine kindlasti hea hulga kaloreid. Kasvatage lihasmassi Isegi kui te ronite iga päev kõrgeimale mäele, ei näe te kindlasti suurenenud lihaseid. Kuid tulemused üllatavad sageli sagedase rattasõiduga. Kuna teie alakeha töötab selle spordialaga, saavad teie jalalihased tegelikult kasvada ja tugevneda. Ehkki ülakeha peab eraldi töötama, sobib ratas eriti neile, kellele meeldib treenida "jalgade päeval". Parem südame tervis Mõlemad spordialad on tuntud kui üks neist tegevustest, mis võivad anda olulise panuse südame ja kogu vereringesüsteemi paremaks muutmisel. Kui aga võitja valitakse, võidab seekord jooksmine, sest see annab südamele natuke rohkem tööd. Kuid seekord on olukord täpselt sama kui kalorite põletamisel. Isegi kui teie pulss töötab kiiremini, võite kauem rattaga sõita, seega on lõpptulemused väga sarnased. Vastupidavuse suurendamine Korduvad pikemad rattasõidud tulevad meie vastupidavusele kasuks, nii et võitja selles küsimuses on selge. On aegu, kus jooksjad lisavad vastupidavuse suurendamiseks oma treeningu programmidesse jalgrattasõidu, seetõttu ei tohiks selle spordi eeliseid kahtluse alla seada. Vigastustest taastumine Neile, kes otsivad võimalust tagasi sportlikku rütmi jõuda, soovitavad eksperdid alustada jalgrattasõidust, kuna see tegevus on vähem intensiivne. Täpsemalt - võite valida väga madala intensiivsusega treeningu, mis sobib eriti hästi põlve- ja liigeseprobleemidega inimestele. Jalgratas väldib selliseid probleeme, kuna erinevalt jooksmisest jalg ei kannata. Mis on teie puhul sobivam? Kas ikkagi ei suuda otsusta, millist tegevust valida? Siit leiate kiired näpunäited, mis aitavad teil lõpliku otsuse teha! Parim on valida jooksmine, kui tahate täiesti tasuta trenni; otsite võimalusi sportimiseks igal ajal ja igal pool; Teie suurim mure on südame tervis. Valige rattasõit, kui: Valige jooksmine, kui: Teile meeldib jälgida sageli muutuvaid maastikke. Tahate treenida täiesti tasuta. Teil on põlve- või muud liigeseprobleemid. Otsite võimalusi sportimiseks igal ajal ja igal pool. Ühel või teisel põhjusel soovite istudes treenida. Teie suurim mure on südame tervis. Otsite mugavat alternatiivi autole. Tahate suurendada vastupidavust. On lihtne mõista, et mõlemal füüsilisel tegevusel on üsna palju eeliseid, enamasti on jooksmine siiski jalgrattasõidust pisut üle. Nii et kui eelistate tõhusust ja armastate muutuvat maastikku, ei saa te sellega eksida. Kõik, mida peate tegema, on valima usaldusväärse ratta ja planeerima oma esimese sõidu! Loe ka, millised seadmed valida toas treenimiseks!

Loe lähemalt
20.02.2023

Kodused trenažöörid: milline valida?

Paljud püüdlikud figuurisõbrad otsustavad proovida ka kardiotreeninguid. Hea ja regulaarne treening suurendab lihaste vastupidavust, kiirendab vereringet, aitab vabaneda tarbetutest kilogrammidest ja vähendada stressitaset. Kui otsustad kodus treenimise kasuks, pead endale valima tõhusa treeningseadme. Kas valida endale velotrenažöör, jooksulint või elliptiline trenažöör? Loe lähemalt nende seadmete erinevustest ja eelistest. Velotrenažöör Velotrenažööri omadused: Velotrenažööri kasutamine tugevdab jala- ja kõhulihaseid, suurendab vastupidavust ja tugevdab südame-veresoonkonda. Need trenažöörid pakuvad laias valikus intensiivsustasemeid, mida saab kohandada vastavalt oma füüsilisele võimekusele. Ülaltoodud põhjustel on velotrenažööri võimalik kasutada ka vanematel ja seljavaludega võitlevatel inimestel. Sageli kasutatakse neid ka taastusravis. Seda tüüpi treeningseadet soovitatakse ka kogukamatele inimestele, kes alles alustavad teekonda tervislikuma elu suunas. Jalgrattal istudes põletad teist tüüpi seadmetega võrreldes kõige vähem kaloreid. Kui kaalud, kas valida endale jooksulint või jalgratas, siis tuleks seda omadust kindlasti arvesse võtta. Kui mõtled velotrenažööri ostmisele, siis soovitame tutvuda uued Zipro One S Gold mudeliga. See on kompaktse suurusega seade, mis mahub ka kõige väiksemasse ruumi. See on varustatud võimsa tehnoloogiaga, mis tagab treeninguks vajalike erinevate funktsioonide sujuva toimimise. Istme kõrgus on reguleeritav, nii et see sobib igas pikkuses inimestele. Pedaalid on varustatud spetsiaalsete rihmadega, mis muudavad pedaalimise mugavaks. Treeningu ajal on võimalik telefon asetada spetsiaalsele alusele – väga mugav, kui soovid muusikat valida või kõnedele vastata trenažöörilt maha tulemata. Seda on lihtne kasutada – lihtsalt istu peale ja vali arvutisse eelinstalleeritud treeningprogrammide seast oma lemmik. Jooksulint Jooksurajad pakuvad rõõmu järgmiste funktsioonidega: Jooksulindi kasutamine ei tugevda mitte ainult südame-veresoonkonda, vaid sul on ka võimalus suurendada luutihedust, seda eriti osteoporoosiga patsientidel. Jooksulindi kasutamine võimaldab kontrollida treeningute intensiivsust ja keerukust: sellel on lihtne nii kõndida kui kiiresti joosta. Võimalik on valida endale sobiv kiirus ja tempo ning mõned jooksulindid võimaldavad sul isegi ülesmäge joosta. Rajal jooksmine treenib kõige enam lihaseid, nii et selle treeningseadme kasutamine võib põletada kõige suurema kalorihulga. Kui aga mõtled, kas suurem hulk kaloreid kulub elliptilist trenažööri või jooksulinti kasutades, siis ei ole vahe eriti märgatav. Ehkki raja polsterdatud pind võib liigeseid kaitsta, pole jooksulint soovitatav liigeseprobleemidega inimestele. Läbimõeldud otsus tuleb langetada ka alaseljavalude käes kannatajatel. Elliptilised trenažöörid Elliptiliste trenažööride kohta tasuks teada järgnevat: Elliptiline trenažöör tekitab kehale kõige vähem stressi, kuid ära lase end petta – nende seadmetega treenimine võib sõltuvalt koormusest olla väga intensiivne. Sellist trenažööri nimetatakse sageli ülalnimetatud seadmete hübriidideks. Sellega treenimine tugevdab tuharate, reite ja jalgade lihaseid ning aitab vormida rinna- ja seljalihaseid. Treening annab sulle jõudu, paindlikkust ja mõnel seadmel on isegi spetsiaalsed programmid tselluliidi vastu võitlemiseks. Kuna treenides töötab suur hulk lihaseid, on võimalik tõhusalt põletada suur hulk kaloreid. Tõhususe poolest jäävad need vaid veidi jooksulintidest maha. Ellipsit saavad julgelt kasutada ka liigeseprobleemidega inimesed. Sõudeergomeeter Sõudmine ei pea toimuma ainult paadis ja merel – seda saab teha ka kodus sõudeergomeetriga. Miks valida treeninguks just sõudeergomeeter?  See on madalama intensiivsusega treening, mis ei koorma asjatult südant. Koormus on umbes selline, et treenida südamelihast tõhusalt, liigset koormust tekitamata. Samal ajal aitab simulaator tugevdada kõiki keha peamiseid lihaseid, sest paljud neist on treeningu ajal ühel või teisel viisil aktiveeritud. Sõudeharjutused väldivad liigeste koormamist, vähendades vigastuste ohtu. Loomulikult võtavad seda tüüpi treeningseadmed oma olemuse tõttu (horisontaalne asend) rohkem ruumi. Seetõttu on seda raske paigutada väikestesse ruumidesse. Kõiki neid fakte silmas pidades saad hõlpsalt otsustada, milline trenažöör just sulle sobiks. Kuid pea meeles, et ükski neist ei tee imet: soovitud tulemuste saavutamine on vaid su enda kätes! Loe ka, kas eelistada õues treenimiseks jooksmist või rattasõitu!

Loe lähemalt
4.3/5
20.02.2023

Millega tuleks uiskude valimisel arvestada?

Talve üks lõbusamaid tegevusi on uisutamine. See nõuab mitte ainult sihikindlust ja lõbusat seltskonda, vaid ka mugavaid ja kvaliteetseid uiske: kui hakkad neid endale ostma, üllatud, kui lai on valik. Aitamaks otsustada, millised uisud sulle sobivad, on mõned peamised nüansid, millele tähelepanu pöörata. Uiskude tüübid Valimist alusta uiskude tüübist, millest olenevad suuresti uiskude omadused: Klassikalised uisud. Tuntud ka kui vabaaja- või meelelahutuslikud uisud, on peaaegu kõige lihtsamad ja taskukohasemad. Need näevad välja pisut iluuiskude sarnased, kuid ilma professionaalsete sportlike lisadeta. Algajatele (ja eriti lastele) sobib see valik aga hästi – olenemata sellest, kas uisutad areenil või külmunud veekogul.  Iluuisud. Seda tüüpi uisud on konstrueeritud nii, et uisutajad saaksid hõlpsalt teha keerulisi pöördeid, hüppeid ja muud jääakrobaatikat. Sellised uisud on pikemad ja veidi kõverad ning eest on näha väikseid hambaid. Tavaliselt on need valmistatud mitmest jäigast nahakihist, et tagada pahkluude õige toetus. Iluuisutamise uisud on piisavalt kerged ja sobivad alustajatele. Jäähoki uisud. Need uisud meenutavad väga sportlikke jalatseid, mis sobivad tõsiseks spordiks. Neil on lühem tera, mis tavaliselt ei ületa kinga enda pikkust ning erinevalt iluuiskude mudelist ei ole neil pikemat esiosa ega tagumist "saba". Terad on mõlemalt küljelt kõverad – disain, mis võimaldab kiiremat, hõlpsamat ja paindlikumat liikumist igas suunas. Kiiruisud. Seda tüüpi uisud on konstrueeritud ülaltoodud tüüpidest täiesti erineval viisil ja mõeldud spetsiaalselt kiireks edasiliikumiseks. Uisud on valmistatud kergest nahast või muudest elastsetest materjalidest, mis võimaldavad jalal liikuda loomulikus jooksuasendis. Tera on tavaliselt palju pikem kui kingad ja isegi pisut lame, et veelgi mugavamalt edasi libistada. Need uisud ei ole ideaalsed murdmaa liikumiseks ja on seetõttu kõige populaarsemad võiduuisutajate seas. ​​​​​​​ Uiskude suurus Kui hakkad otsima sobivat suurust, kuuled mitmesuguseid näpunäiteid – mõned väidavad, et tasub valida tavalistest jalatsitest suuremad, teised soovitavad osta sama suurusega uisusaapad. Kuid kumbki neist soovitustest ei ole päris õige – saad õige suuruse, kui mõõdad oma jala ja sobitad selle uute uisusaabaste sisetallaga. CM FRA ENG AMM AML 185 27 190 28 195 29 200 30 12 13 13.5 205 31 12.5 13.5 1 210 13 1 1.5 215 32 13.5 1.52 2 220 33 1 2 2.5 225 34 1.5 2.5 3 230 2 3 3.5 235 35 2.5 3.5 4 240 36 3-3.5 4-4.5 4.5-5 245 37 4 5 5.5 250 4.5 5.5 6 255 38 5 6 6.5 260 39 5.5 6.5-7 7-7.5 265 40 6.5 7.5 8 270 7 8 8.5 275 41 7.5 8.5 9 280 42 8 9 9.5 285 8.5 9.5 10 290 43 9 10 10.5 295 44 9.5-10 10.5-11 11-11.5 300 45 10.5 11.5 12 305 46 11.5 12.5 13 310 47 12 13 13.5 Nendest numbritest palju olulisem on see, kuidas Sa end uiskudega tunned. Jalats peaks katma pahkluu, kanna ja välistalla, kuid ei tohiks jalga tagasi tõmmata. Samuti ei tohiks vaba ruumi jääda – vastasel juhul suureneb vigastuste oht märkimisväärselt. Teisisõnu, peaksid tundma, nagu oleks uisk Sinu jala pikendus. Uisutamisel on soovitatav pisut kükitada (kujuta end ette uisupositsioonil): kui varbad on kõverdatud, siis uisud on liiga väikesed ja kui jalg saab vabalt liikuda, on uisukingad liiga suured. Kuidas uisupaelu õigesti siduda? Uisutamise mugavamaks ja kergemaks muutmiseks on väga oluline uisupaelad korralikult siduda. Selle tehnika ja tavaliste jalatsite vahel on väike erinevus, kuid tuleb arvestada, et paelad ei tohiks olla liiga pikad ja neid ei tohiks kunagi pahkluu ümber mässida. Siis on kõige parem keerata need tagasi paelte aukudesse või lihtsalt ise lükata. Paelu tuleks optimaalselt pingutada: kui need on liiga lõdvalt kinnitatud, siis võid end vigastada, kuid liiga tugevalt kinnitades tunned jalga pingutades uisutamise ajal ebamugavat valu. Kas kodus on võimalik uiske teritada? Aja jooksul kaotab uisutera oma teravuse: selle tagajärjel väheneb jää haardumine, suurenevad liikumisraskused ja tekib palju suurem libisemisoht. Kui märkad, et uisutamine ei ole enam nii lihtne kui varem, pead terasid teritama. Kuigi tahaksid seda ise kodus teha, on see palju keerulisem, kui esmapilgul tunduda võib. Selleks kasutatakse spetsiaalseid teritamise masinaid ja kive ning selle protsessi tehnikad sõltuvad konkreetsest uisutüübist. Valesti teritatud labad ja uisud võivad uisutamise kvaliteeti "kahjustada" ja veelgi halvendada, seega on kõige parem usaldada see töö professionaalile. Kõiki neid aspekte silmas pidades saad hõlpsalt otsustada, millised uisud sobivad Sinu või laste jaoks kõige paremini. Lai valik ootab Kaup24.ee e-poes –​​​​​​​ siit leiad hea hinnaga uisud! .embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }

Loe lähemalt
5/5
14.02.2023

Kõige populaarsemad liikumisvahendid täiskasvanutele ja lastele

Suvisel hooajal soovib üha enam inimesi väljas aega veeta ja proovida erinevaid liikumisvahendeid- eriti hea, kui on võimalik seda koos väiksemate pereliikmetega teha. Selliste toodete valik on üsna rikkalik - tutvu kõige populaarsematega ja otsusta, mida valida alternatiiviks autole! Jalgrattad Ei tasu isegi mainida, et jalgratas on üks vanimaid sõidukeid, mis võimaldab mugavalt erinevatesse sihtpunktidesse jõuda. Iga vanema kohustus on õpetada oma last jalgrattaga sõitma: seda tehes on teil võimalik koos linnatänavaid või metsaradasid avastada. Kui lapse jaoks on selle ülesande õppimine endiselt liiga keeruline, kasuta kolmerattalist jalgratast ning muuda ühised reisid lõbusaks ja seiklusrohkeks! Elektrilised tõukerattad Praegusel ajal koguvad erilist tähelepanu elektrilised tõukerattad: paljude jaoks on need ikka veel uudsed, kuid ei ole kahtlust, et sellist sõidukit saab hõlpsasti kasutada tööle või kauplusesse sõitmiseks. Elektriliste tõukerataste juhtimise põhimõte on lastele kergesti arusaadav, aga kui arvad, et nad on liiga väikesed ja muretsed nende turvalisuse pärast, vali elektrilise asemel standardmudel. Cityway Pro 8.5 elektriline tõukeratas on tõeline tipptase. Tänu suurele aku mahutavusele sõidab see ühe laadimisega kuni 45 km. Turvalise ja nauditava sõidu tagavad topeltpidurisüsteem ja erinevad sõidurežiimid, mida saab valida ühe nupuvajutusega uuenduslikul juhtpaneelil. Elektriline tõukeratas on varustatud integreeritud helkurite ja esitulede süsteemiga, mis võimaldab olla pimedal ajal teistele liiklejatele nähtav. See on üks parimaid tõukerattaid neile, kes soovivad nautida nii sujuvat sõitu kui ka kauneid vaateid. Tasakaaluliikurid Kuigi näiliselt võib see tunduda üsna ebastabiilne seade, ei ole vaja liialt muretseda - igaüks, kes on seda sõidukit proovinud, võib kinnitada, et selle kasutamine on sama lihtne kui tõukeratta puhul. Kuid tasakaaluliikurid võtavad veidi vähem ruumi ja annavad veelgi suurema liikumisvabaduse - kui need omadused on Sinu jaoks olulised, peaksid seda kindlasti katsetama! Lastele pakutakse ka spetsiaalselt kohandatud mudeleid - kui oled veidi mures nende ohutuse pärast, hoolitse täiendavate kaitsmete eest ning astu julgelt vastu uutele seiklustele!   Rulluisud Rulluisud on kõigile tuntud liikumisvahendid ning kasulikud mitte ainult konkreetsesse sihtpuhkti jõudmiseks, vaid ka siis, kui soovid aktiivsemalt liikuda. Kui soovid põletada tarbetuid kaloreid ning otsid lastele meelelahutust, võid oma esimese sõidu parki juba ära planeerida! Esimesed korrad võivad nõuda mõningaid jõupingutusi, kuid peagi õpid neid õigesti juhtima. Rulad Rula näol on tegemist on küllaltki spetsiifilise sõidukiga, mis ei sobi ega meeldi kõigile. Kuid enamasti on negatiivselt meelestatud need, kes seda ise proovinud ei ole: on väga tõenäoline, et muudad oma meelt, kui esimest korda sellel laual seisad. See ei ole lihtne, kuid adrenaliinirohke ja lõbus aeg on garanteeritud. Ei tasu imestada, kui lapsed sellist toodet endale soovivad: rulaparkides käimine ja trikkide õppimine on endiselt väga populaarsed! Lisaks ära arva, et rula sobib ainult trikkide tegemiseks: olenevalt valitud tüübist saad seda kohandada isegi igapäevaseks linnas liikumiseks. Kui oled rulamaailmas alles algaja, siis loe kindlati lähemalt, milline rula sobib kõige paremini algajatele. Kõik need sõidukid on üsna erinevad, võimaldades kerge vaevaga leida oma ootustele kõige sobivama. Ära karda uusi asju proovida - esimesed kogemused võivad olla vägagi üllatavad!

Loe lähemalt
5/5
19.01.2023

8 populaarseimat elektritõukeratast 2022.-2023. aastal

Elektrilisi tõukerattaid eelistatakse üha enam autodele, sest nad on heaks roheliseks alternatiiviks – neid on hea kasutada, et kiiresti ja mugavalt sihtkohta jõuda. Tõukerataste tootjad esitlevad igal aastal üha moodsamaid ja funktsionaalsemaid mudeleid, mis muudab otsuse langetamise äärmiselt keeruliseks. Pakume sulle võimalust tutvuda 2023. aastal kõige enam tähelepanu pälvinud elektriliste tõukeratastega – võibolla leiad just nende seast selle kõige õigema. Segway Ninebot D18E See atraktiivse disainiga Segway on üks odavamaid mudeleid, kuid kindlasti mitte halvimaid – populaarsus räägib enda eest. Ninebot D18E on disainitud sõitja ohutust silmas pidades. 10-tollised õhkrehvid koos sisekummiga tagavad sujuva ja mugava sõidu. Tõukeratas võib saavutada kiiruse kuni 25 km/h, mis on maksimaalne soovitatav kiirus ohutuks sõitmiseks. Sisseehitatud LED-valgustussüsteem suurendab ohutust veelgi. 2,1 W esituli annab sõitjale pimedal ajal selge ülevaate teest ja vähendab ootamatute kokkupõrgete ohtu. Selle mudeli puhul on tõukeratas teistele liiklejatele hästi nähtav tänu E-MARK-sertifikaadiga helkuritele ees, küljel ja taga. Tõukerattal on 3 erinevat sõidurežiimi, ta suudab ühe laadimisega läbida kuni 18 km ja aku laadimiseks kulub umbes 3,5 tundi. Kugoo Kirin M4 Ainulaadne elektritõukeratas tänu oma kompaktsusele. Spetsiaalne mehhanism võimaldab tõukeratast kokku- ja lahti klappida vaid mõne sekundiga, tänu millele on seda igale poole mugav kaasa võtta. Selle tõukeratta teeb ainulaadseks ka reguleeritava kõrgusega iste, tänu millele võid igal ajal sõidust ära väsides istet võtta! Kugoo Kirin M4 laeb täis 6 tunniga ja suudab ühe laadimisega läbida kuni 45 km, sõltuvalt maastikust ja kiirusest. Kui kiiresti võib see sõita? Tippkiirus on 45 km/h. Libisemiskindlad rehvid ja kahekordsed amordid peaksid tagama sujuva sõidu igal maastikul. Xiaomi Mi Scooter 3 EU Kerge ja vastupidav elektritõukeratas, mida on lihtne kaasas kanda või vajadusel hoiustada. See on võimalik tänu ainult 13 kg kergele alumiiniumisulamist valmistatud konstruktsioonile ja lihtsale kokkupanemismehhanismile. Saad saavutada ohutu kiiruse kuni 25 km/h, sõita üles 16% tõusudest ja läbida kuni 30 km ühe laadimisega. Mi Scooter 3 on varustatud intelligentse KERS-süsteemiga, mis suudab muuta pidurdamisel ja veeremisel tekkiva kineetilise energia suuremate vahemaade läbimisel energiaks. Kõige krooniks on elektritõukeratas ka stiilne tänu kaunile välimusele ja sujuvalt integreeritud ekraanile, mis näitab kogu vajalikku teavet reaalajas. Cityway 350W Sellest elektrilisest tõukerattast on saanud suurepärase hinna ja kvaliteedi suhte tõttu üks populaarsemaid mudeleid. Tugev konstruktsioon, ketaspidurid ja elegantne disain võluvad paljusid. Mudel on eriti sobilik linnatänavatel kulgejatele. Kompaktne suurus võimaldab suurepäraselt manööverdada, lisaks on võimalik see vajadusel vaid paari sekundiga kokku voltida. Tõukeratast pole kindlasti keeruline kaasas kanda – mudel kaalub vaid 11,8 kg. Xiaomi Mi Scooter 1S See uus Xiaomi mudel on oma ainulaadse disaini, stiilsete detailide, uuendusliku kokkukäimise mehhanismi ja nutikate juhtimistehnoloogiaga muljet avaldanud tuhandetele kasutajatele. Seadmel on ka revolutsiooniline KERS-süsteem, mis võimaldab pidurdamisel või kiirendamisel tekkiva kineetilise energia muundada elektrienergiaks. Seetõttu võid selle tõukerattaga veelgi kaugemale kihutada! Tõukeratta maksimaalne kiirus on 25 km/h, kuid kolm erinevat sõidurežiimi (lihtne, ökoloogiline, energiasäästlik ja sportlik) võimaldavad valida vastavalt olukorrale sobivaima kiiruse. Täielikult värviline armatuurlaud kuvab reaalajas reisiteavet. Bluetoothi ​​kaudu on võimalik tõukeratast ühendada nutitelefoniga ning see suudab kuvada aku olekut, kiirust ja muud kasulikku statistilist teavet, samuti seda avada ja lukustada. Segway Ninebot Max G30 Tutvu ühe populaarseima elektritõukerattaga turul. 350W mootoriga suudab see saavutada kiiruse 25 km/h, mis on tõesti muljet avaldav. Sõiduk on tänu sisseehitatud topeltpidurisüsteemile äärmiselt stabiilne ning eesmised, tagumised pidurituled ja helkurid külgedel hoiavad tõukeratta hästi nähtaval ka pimedamatel öödel. Tõukeratas esitab selgelt kogu vajaliku reisiteabe värvilisel ekraanil, mida saab mugavalt juhtida. Niisiis, kas oled valmis seda nutikat sõidukit proovile panema? Cityway X Pro 10 Sellel tõukerattal on suisa kaks mootorit, tagumised amortisaatorid ja 10-tollised rehvid. Tänu nendele omadustele suudab see ületada mis tahes keerukusega teed linnas. Sõites saab valida ühe kahest sõidurežiimist: öko või turbo. Esimene hoolitseb ökonoomse sõidu eest ja kasutab ainult nii palju energiat kui normaalseks sõiduks tarvis. Samal ajal aktiveerib turborežiim mõlemale rattale paigaldatud võimsad mootorid ja viib sõiduki täiel kiirusel edasi. Sõiduk suudab ühe laadimisega sõita kuni 60 km. Segway Ninebot KickScooter Max G30E II Käesoleva parimate elektriliste tõukerataste edetabeli lõpetame just selle elektrilise tõukerattaga, mis pakub muljetavaldavat läbimisteekonda. Ilma lisaakuta saab sellega läbida kuni 65-kilomeetrise vahemaa. Nii on võimalik mugavalt ümbrusega tutvuda ning kiirlaadimise funktsioon tagab, et sa ei peaks uuele teekonnale suundumist eriti kaua ootama. Kvaliteetset ekraani on lihtne kasutada ja see tagab maksimaalse mugavuse. Topeltpidurid muudavad kulgemise stabiilseks isegi keerulisemates teeoludes. Selle elektritõukeratta peamised komponendid on IPX7 veekindlad, tänu millele võid muretult lompidest läbi sõita. Samuti on seadmel LED-paneel, mis näitab kogu vajalikku sõiduteavet reaalajas. Kui soovid veelgi eeliseid, võib lisaks välja tuua tagaveo, erinevad kiiruse režiimid ja värvilise juhtpaneeli, kuid me ei kahtle – leiad veelgi rohkem positiivseid üllatusi seadmega lähemalt tutvudes! Tegemist on hetkel kõige populaarsemate elektriliste tõukeratastega, mis tagavad sulle meeldejääva reisi. Kui sa ei leia endale sobivat eeltoodud loetelust, siis ära heida meelt – elektriliste tõukerataste valik on äärmiselt lai. Tutvu ka meie juhendiga, kuidas valida elektritõukeratast, et välja selgitada just enda vajadustele sobivaim elektritõuks.

Loe lähemalt
5/5
18.01.2023

Kingitused spordihuvilistele: mida valida?

Murrad pead, milliste kingitustega oma lähedasi sel aastal üllatada? Jõulukinki valima asudes mõtle rahulikult oma sõprade huvidele. Kui kingisaaja pöörab palju tähelepanu spordile ja aktiivsele vaba aja veetmisele, pole kingi valimine kuigi keeruline – on väga tõenäoline, et ta tunneks rõõmu mõnest allpool loetletud treeningvahendist. Kingitused kodusesse jõusaali Kodune jõusaal on paljude sportlaste unistus. Aitad seda ellu viia, valides ühe järgmistest kingiideedest. Elliptilised trenažöörid – efektiivseks kardiotreeninguks Ehkki simulaator nõuab palju ruumi, võib selle intensiivne kasutamine aidata saavutada muljetavaldavaid tulemusi. Trenažöör aitab vormida kõhtu, reisi ja tuharaid, samuti on võimalik treenida käsi, selga ja rinda. Lisaks kulutab elliptiline trenažöör palju kaloreid ja arendab isegi painduvust. Trenažöörile tasub mõelda ka siis, kui lähedastel on probleeme liigestega – elliptiline trenažöör on ohutu viis oma keha eest hoolitsemiseks. Velotrenažöör – uute rekordite püstitamiseks Velotrenažöörid sobivad suurepäraselt erineva füüsilise vormiga inimestele, olles rõõmustavaks kingiks nii vanematele kui ülekaalulistele sõpradele. Treeningud aitavad tugevdada jalgu ja kõhulihaseid ning parandavad kardiovaskulaarsüsteemi tööd. Eelised, mis võluvad isegi sõpru, kes harrastavad väga intensiivset trenni. Jooksulint – kiireks kalorite põletamiseks Me kõik teame, kui kasulik on jooksmine meie tervisele, kuid halvema ilmaga on väga raske end õue jooksma sundida. Kui sõbrad toovad sageli just ilmastikuolusid vabanduseks, võivad nad jooksulindist suurt rõõmu tunda. Jooksulindil jooksmine põletab äärmiselt tõhusalt kaloreid ja tugevdab kardiovaskulaarsüsteemi. Treeningute intensiivsus võib olla väga erinev, alates kergetest jalutuskäikudest kuni kiire jooksuni järsul nõlval. Universaalsed treeningrihmad – treenimiseks igal pool ja igal ajal Üle maailma kiiresti populaarsust koguvad universaalsed treeningvööd on nagu kaasaskantav jõusaal. Selline võimalus peaks meeldima sportlastele, kellel ei hakka ühes kohas igav või siis, kui kodus ei jätku suurte trenažööride jaoks ruumi: neid harjutusvöösid saab kasutada kõikjal, mitte ainult kodus. Rihmad tuleb kinnitada vaid sobiva stabiilse eseme külge: ukse, aluse, varda või oksa külge. Turu ühed parimad Tunturi Sling Trainer universaalsed treeningrihmad annavad sulle võimaluse arendada jõudu, rühti, tasakaalu ja painduvust kasutades selleks vaid iseenda keharaskust. Kvaliteetsetest nailonist valmistatud rihmad võimaldavad sooritada väga erinevaid harjutusi. Veelgi suurema mugavuse tagamiseks on rihma käepidemed kaetud pehme vahuga. Kingitused treeningute tõhustamiseks Kodusteks treeninguteks võid valida ka lihtsamad tarvikud. Allpool loetletud kingiideed võimaldavad kingisaajal katsetada uusi harjutusi. Hantlid – uute väljakutsete jaoks Võib julgesti öelda, et hantlid on üks peamisi spordivahendid, mida nii mehed kui naised armastavad treenimiseks kasutada. Kui kasutusel on veega täidetud pudeleid, siis tasub sõbrale kindlasti ühed kenad ja praktilised hantlid kingituseks valida. Meestele on sportimiseks parimad reguleeritavad hantlid, naistele võid valida veidi kergemad komplektid. Treeningkummid – vastupidavuse kasvatamiseks Võib olla on raske uskuda, kuid treeningkummid võivad muuta mitmesugused harjutused palju keerulisemaks, pakkudes veelgi tõhusamat efektiivsust. Parem tasakaal, suurem lihaste töö, efektiivne liikuvus, vähem valu on vaid mõned treeningkummide peamistest eelistest. Kuid me isegi ei kahtle, et teie intensiivselt treenivad sõbrad suudavad lisaks veel kasulikke omadusi nimetada. Poksikott – täpsemateks võteteks Sõpradele, kes armastavad poksi või on sellest unistanud, võib olla poksikott suurepäraseks kingituseks. Poksikott võimaldab neil parandada oma tehnikat, tabamuste täpsust ja aitab suurendada vastupidavust. Lisaks on see suurepärane viis pingetest vabanemiseks – kui lähedased on stressis, siis tunnevad nad poksivarustuse üle suurt head meelt. Kingitused motivatsiooni kasvatamiseks Isegi profisportlastel on päevi, mil nad soovivad treeningu vahele jätta või hoopis päevi, mil treenivad täisvõimsusel. Kui ka sinu sõpradel on sportimisel paremaid ja halvemaid hetki, tasub julgustada neid mõne järgmise kingitusega. iPod – kaasahaaravateks rütmideks Ütlematagi selge, et muusika on sportimisel üks peamisi motivaatoreid, mis aitab endast maksimum anda. Mugavamaks muusika nautimiseks tasub mõelda iPod MP3-mängija soetamisele. Sõbrad saavad kasutada seda nii sportimisel kui igapäevaelus, mistõttu hinnatakse teie valikut kõrgelt. Juhtmevabad kõrvaklapid – piiramatuks muusika nautimiseks Sportimisel võivad juhtmetega kõrvaklapid väga segavaks kujuneda, mistõttu tasuks mõelda juhtmevabade kõrvaklappide soetamisele. Need on suurepäraseks kingiks iga spordiala harrastajale. Kui sinu sõber ei ole jõudnud endale veel taolisi kõrvaklappe soetada, siis tasub teda üllatada just selle praktilise kingitusega. Pakume võimalust tutvuda parimate juhtmeta kõrvaklappide TOP10-ga. Nutikellad – tulemuste mugavaks jälgimiseks Nutikellad on viimastel aastatel muutunud treeningute lahutamatuks osaks. Need võimaldavad jälgida treeningu tulemuslikkust, kulutatud kaloreid, unekvaliteeti ja muid olulisi tervisenäitajaid. Kogu teave aitab veelgi enam eesmärkide poole püüelda ja motiveerida veelgi parematele sportlikele tulemustele. Uuri, millised parimad nutikellad on sel aastal kõige enam populaarsust kogunud. Termoriided – maksimaalseks mugavuseks Uued spordiriided on veel üks suurepärane motivaator veelgi sagedamini trenni suunduma, kuid veelgi parem, kui need on kohandatud spetsiaalselt aktiivseks vaba aja veetmiseks. Muljetavaldavate omadustega on termoriided, mis ei piira liikumist, lasevad kehal hingata ja kaitsevad samal ajal tugeva tuule ja muude ebasoodsate ilmastikutingimuste eest. Külmal ajal termoriietes sportimine on puhas rõõm! Veel kingiideid sportlastele Kui soovid veelgi põnevamaid ja ootamatuid kingiideid, siis võiksid oma lähedast üllatada mõne järgmise ideega. Massaažiseadmed – lihaste lõdvestamiseks Spetsiaalsed massaažirullid ja treeningsilindrid mitte üksnes ei treeni, vaid ka lõdvestavad lihaseid, mistõttu kasutavad paljud sportlased neid treeningu lõpetamiseks. Kuid neid saab kohandada ka näiteks joogaharjutuste sooritamiseks, mistõttu üllatavad massaažiseadmed oma mitmekülgsusega – kingisaaja tunneb kindlasti rõõmu. Sidemed – ohutuks treenimiseks Treeningud võivad teinekord lõppeda mõne vigastusega – kui sõber on mõne vigastuse läbi elanud, ei pruugi see tähendada veel spordiga lõpparve tegemist. Sellisel juhul on palju abi spetsiaalsetest sidemetest, mis sobivad samuti suurepäraselt kinkimiseks. Need tagavad stabiilsuse, ohutuse, mugavuse ja tekitavad sõbras soovi naasta oma lemmiktegevuste juurde. Pump – ootamatuks olukorraks Kui sinu sõbral on elektriline tõukeratas, jalgratas või mängib ta erinevaid pallimänge, on korralik pump praktiline ja kasulik kink. Pump ei võta palju ruumi, kuid aitab vältida stressirohkeid olukordi, kus väljavoolav õhk sportimise katkestaks. Lisaks on saadaval palju moodsaid mudeleid, mis võivad positiivselt üllatada isegi kogenud spordimehi. Massaažimatt – suurepärase enesetunde tagamiseks Aktiivselt sportimise juures on oluline ka keha hellitada ja taastada. Kui sinu sõbrale meeldib see samm vahele jätta, kingi talle massaažimatt. Massaažimatt aitab vähendada stressi, annab energiat, tagab kvaliteetsema une, kiirendab vereringet ja hõlbustab valudega toimetulekut. Suure tõenäosusega soovivad ka mittesportlased sellest kingitusest osa saada! Aktiivstele sõpradele on tegelikult üsna lai valik kingiideid. Esmalt tasub tähelepanu pöörata tema sportimisharjumustele – nii on tunduvalt lihtsam otsustada, milline lahendus tagab veelgi tõhusamad tulemused.

Loe lähemalt
5/5
09.01.2023

Mida kinkida matkahuvilistele?

Lõbusaks matkaks või väljasõiduks looduses võib piisata kvaliteetsetest jalanõudest ja heast seltskonnast. Sellegipoolest võivad sel moel tihti vaba aega veetvad semud kinnitada, et tõeliselt oluliste aksessuaaride loetelu on palju pikem. Kasuta antud nimekirja leidmaks matkahuvilisele sõbrale sobivaim kingitus - kui otsid talle meeldejäävat ja asjalikku kinki, soovitame kasutada ühte allolevatest ideedest. Kingitused pimedas seiklemiseks Mõni matkareis ei piirdu üksnes lühikeste radadega - kui sinu sõbrad armastavad ka pimedas seigelda ja veedavad mõnikord lausa paar päeva looduses, naudivad nad alltoodud kingiideid. Pealamp parema nähtavuse tagamiseks On ütlematagi selge, et pimedas kõndimine nõuab kerget rada, kuid kui rada on täis väljakutseid, soovid, et sinu käed oleks liikudes vabad. Pealamp on sellistel puhkudel tõeline abimees - see ei paku üksnes suurepärast nähtavust, vaid võimaldab ka muid ülesandeid mugavamalt täita. Prožektor laagripaiga ülespanekuks Telgi ülespanemisel on kasulik omada ka tavalist prožektorit. Prožektor valgustab samuti teed ja on kasulik, kui otsustad pimeduse saabudes ennast laagripaika sisse seada. Tavaliselt ei võta prožektor palju ruumi, tänu millele mahub see hõlpsasti matkakotti. Telk turvaliseks öövarjuks Mõne päevaseks telkimiseks valmistudes tuleb hoolitseda ka mugava ööbimiskoha eest - enamik matkaselle armastab ööbida telkides. Kas matkaentusiastist sõber on vihjanud, et sooviks endale suuremat, vastupidavamat või lihtsalt moodsamat peavarju? Või äkki oled ise märganud, et hetkel kasutusel olev telk on juba oma aja ära elanud? Võid olla kindel - see kink võetakse rõõmuga vastu. Magamiskott mugavaks puhkamiseks Selleks, et ööd telgis oleksid võimalikult hubased ja mugavad, on väga oluline hoolitseda kvaliteetse magamiskoti eest. Moodsad magamiskotid on väga kerged, mõeldud pikemateks matkadeks või ülimalt soojad, kohanedes karmide talveilmadega - mõtle, milline mudel sinu sõpru kõige rohkem rõõmustaks. Kingitused mugavuse pakkumiseks Kuigi matkahuvilised armastavad väljakutseid ja seiklusi, ei tähenda see tegelikult, et nad ei hooli mugavusest. Need kingitused muudavad iga matkasõbra väljasõidu veelgi mugavamaks. Raadiosaatja mugavaks suhtlemiseks Loodusesse suundudes soovid unustada kaasaegse tehnoloogia ja veeta oma aeg üksnes sõprade või pereliikmetega. Suhtlemine on siiski ka metsas olles vajalik. Selleks tasub kaasa pakkida raadiosaatjad - see suhtlusviis köidab kindlasti lapsi, kuid on samas kasulik ka professionaalstele matkajatele. Termos sooja toidu ja jookide jaoks Pikemate matkade jaoks soovid kindlasti kaasa pakkida ka suupisteid või jooke - soe toit annab rohkem energiat ja täidab keha meeldiva soojusega. Seda isegi külmal aastaajal: spetsiaalsed toidu- ja joogitermosed võimaldavad selle eest väga mugavalt hoolitseda. Võid olla kindel - sellist kingitust kasutatakse kindlasti väga hea meelega. Suusajope halva ilma jaoks Pole saladus, et õigesti valitud riietus muudab matka palju mugavamaks. Kui ilm pole sinu sõprade jaoks oluline, tasub kaaluda neile suusajope kinkimist. Suusajope on mugav ning see ei piira liikumist, ei lase külmetada, kuid võimaldab samal ajal kehal hingata - sellise riietusega suudab edukalt läbida ka väga pikki vahemaid. Talvejoped meestele Talvejoped naistele Akupank mugavaks laadimiseks Matkajatele kohandatud kämpingutes ei ole tavaliselt pistikupesasid. Muidugi ei kasuta me sellistel reisidel tavaliselt nutiseadmeid, kuid kui meil on vaja kellegagi kiiresti ühendust võtta, on mugav vajadusel nutiseadmeid laadida. Selle jaoks on akupangad, mida paljud teavad paremini kui Power Bank, need on pikemate reiside jaoks hädavajalikud. Kui sinu sõbral, kes pidevalt seikleb, selline seade veel puudu, tasub see viga võimalikult kiiresti parandada. Binokkel looduse vaatlmiseks Kui sõprade reisid ei piirdu tavaliste matkadega, annab binokkel neile võimaluse proovida veelgi mitmekesisemat meelelahutust. Metslindude või -loomade jälgimine, jahipidamine või isegi taevakehade uurimine on vaid mõned ideed, mida matkajad saavad ellu viia. Binokkel muudab looduses viibimise hoopis põnevamaks. Jäänaelikud turvalisemaks matkamiseks Mugavaks matkamiseks on vaja kvaliteetseid jalatseid, kuid mõnikord ei kaitse need jäiste pindade eest. Sellistel juhtudel on jäänaelikud eriti kasulikud, tagades palju suurema stabiilsuse ka siis, kui teeolud pole kadestusväärsed. Kui sõbravad armastavad äärmuslikke väljakutsed, on selline kingitus neile väga kasulik. Veel kingitusi matkajatele Matkajatele vajalike asjade loetelu ei lõpe veel ülal loetletud võimalustega - kui soovid neile muljet avaldada, võid ka neid ideid proovida. Matkakott Spetsiaalselt pikemateks reisideks mõeldud seljakotid on äärmiselt ergonoomilised ja neil on tavaliselt palju väikeseid sektsioone erinevate esemete hoidmiseks. Pööra tähelepanu, milliseid matkatarvikuid sõber matkale kaasa pakib - selle põhjal otsusta, millise suuruse ja stiiliga seljakott talle kõige paremini sobiks. Kompass Kui sõbrad kasutavad nutitelefonide asemel endiselt füüsilisi kaarte uute alade uurimiseks, peaks kindlasti olemas olema kompass,. See atribuut ei võta palju ruumi, kuid mõnel juhul on see asendamatu. Termospudel Termospudel on iga reisi lahutamatu osa, mis tagab soojade jookide nautimise kogu reisi vältel. Tänapäeval leiad poest eriti stiilseid mudeleid - mõtle, milline termose disain sinu sõpradele kõige rohkem muljet avaldaks. Spordiprillid  Matka planeerides saame ilmaolusid harva valida, kuid spordiprillide abil on võimalik nautida kõigest hoolimata suurepärast nähtavust. Need pole üksnes ülimugavad, vaid tagavad hea nähtavuse nii ereda päikesevalguse kui udu korral. Kui sinu sõbrad pole neid seni kasutanud, on nad kindlasti väga meeldivalt üllatunud. Kõigi nende kingituste hulgast leiad hõlpsalt vähemalt paar ideed, mis meeldivad teie tuttavatele matkahuvilistele. Võid otsustada ise nendega reisile minna - siis saate teada, milline asi oleks neile kõige kasulikum.

Loe lähemalt
5/5
21.11.2022

Parimad matkakotid: kuidas endale sobivaim mudel valida?

Ilma korraliku seljakotita on keeruline head reisiseiklust planeerida. Sortiment on sedavõrd lai, et valiku langetamine võib osutuda arvatust keerulisemaks. Kui valid liiga suure matkakoti, võib selle seljas tassimine olla ebamugav ja kurnav. Liiga väikese koti kasuks otsustades ei pruugi aga kõik reisiks vajalikud esemed kotti ära mahtuda. Lisaks unustatakse tihtipeale mõelda pisematele detailidele nagu materjal, sest vihmase ilmaga ei ole midagi paremat kui veekindel matkakott. Kuidas siis sobivaim mudel välja valida? Sellele käesolevas juhendis keskendumegi. Milline on parim seljakott reisimiseks? Paljude inimeste jaoks võib seljakotiga reisimine olla ebamugav ja väsitav. On aga inimesi, kes armastavad tohutult suuri seljakotte, mis peidavad endas kõike eluks vajalikku. Liiga suure seljakoti seljas vedamine on aga füüsiliselt raske ja pikas plaanis kurnav. Kui teekond on lihtne ja lühike - lennujaamast, rongist või bussijaamast hotelli ja tagasi - siis saab loomulikult ka seljakotita hakkama. Võid kõik hädavajalikud asjad pakkida suurde ratastega kohvrisse ning sul ei tule millegi pärast muretseda. Kui reis hõlmab aga pikkade vahemaade läbimist, nagu matkamist looduses või võõra linna tänavate avastamist ja soovid, et kõik vajalikud asjad oleksid kogu aeg käepärast, on parimaks valikuks mugav ja kvaliteetne matkakott. Kuidas valida sobivat suurust? Ideaalse suurusega seljakoti valimine võib olla üsna keeruline, sest kunagi ei tea, kui palju asju on vaja ühele või teisele reisile kaasa pakkida. Ideaalis peaks seljakotti mahtuma kõik vajalik ja jääma ka veidi lisaruumi. Mugav seljakott ei tohiks siiski olla ei liiga suur ega liiga väike ning võiks olla kandja kehaga proportsioonis. Optimaalseks seljakoti kaaluks loetakse kuni 15 kg. Raskemat kotti ei ole soovitav õlgadel kanda, sest see mõjub halvasti nii seljale kui õlgadele. Parima seljakoti kõige olulisemad omadused Mida tuleks seljakotti valides silmas pidada? On mitmeid olulisi omadusi, mis võivad ideaalset seljakotti otsides kahe silma vahele jääda, kuid mis on mugavaks reisimiseks ääretult olulised. Veekindel materjal. Parim seljakott peaks olema vähemalt osaliselt veekindel. On ju mõeldamatu, kui reisi ajal sajab vihma ja kõik seljakotis olevad esemed saavad märjaks või isegi kahjustada. Enamikul matkakottidel on kaasas lisakatted, mida kasutada seljakoti katmiseks tõelise paduvihma korral. Kui plaanid reisida piirkondades, kus on oodata vihmaperioodi, tasub kaaluda 100% veekindlast materjalist valmistatud seljakotti. Näiteks tasub endale valida spetsiaalselt töödeldud nailonkiust koti, see hoiab seljakoti sees olevad esemed täiesti kuivana isegi siis, kui kotile kallata tassitäis vett. Rohkem vahesid. Lisamugavust pakuvad kahtlemata mitu eraldi lukustatavat osa. Kui kotis on vaid üks vahe, on kõik esemed ühes kohas koos ja sellest segadusest on keeruline vajadusel midagi üles leida. Mitme vahega seljakottide puhul on võimalik esemeid mugavalt organiseerida. Näiteks võib panna riided ühte, vihmavarju teise ja väiksemad esemed kolmandasse vahesse. Nii tead alati, kus miski paikneb. Pehmendusega õlarihmad. Kui kott ei ole kuigi raske, ei ole polsterdusega õlarihmad kuigi olulised. Kui seljas on aga vaja kanda rasket seljakotti, mängivad need mugava reisimise juures ääretult olulist rolli. See on tegelikult praktilise seljakoti olulisemaid omadusi, mis tasakaalustab osa õlgadele ja seljale langevast raskusest. Pehmete õlarihmadega kotti on tunduvalt mugavam pikka aega seljas kanda. Samuti tasub endale valida polsterdatud seljaosaga mudel. Mugav seljakott on nii loodusesse matkama suundudes kui pikemale linnaseiklusele sõites tõeliselt praktiline ese. Kui planeeridki parasjagu väljasõitu loodusesse ja murrad pead, mida seljakotti pakkida, siis loe soovitusi meie põhjalikust juhendist, kus juttu kõigest vajalikust, mis loodusesse suundudes kaasa võtta.

Loe lähemalt
5/5
17.08.2022

Kuidas valida magamiskotti?

Mõnus puhkus looduses nõuab head varustust. Isegi kui soovid unustada mõneks ajaks moodsa tehnoloogia, on keeruline hakkama saada ilma kirve, lõkke süütamiseks vajalike vahendite, telgi ja magamiskotita. Sobivaima magamiskoti valimine võib kujuneda keeruliseks, sest valiku langetamisel tuleb arvestada mitmete oluliste nüanssidega. Seepärast koostasime ülevaatliku juhendi, mis abiks sobivaima magamiskoti valimisel. Peamised magamiskottide tüübid Magamiskotid jagunevad 2 põhitüüpi: matka- ja kaasaskantavad magamiskotid. Matkamiseks mõeldud magamiskotid on suuremad ja neis on rohkem ruumi liikumiseks ja lamamisasendi vahetamiseks. Kaasaskantavad magamiskotid on kerged ja sobivad pikal retkel kaasas kandmiseks, kuid need ei paku nii palju liikumisvabadust ja on tihedamalt keha ümber. Parim magamiskoti tüüp sõltub otseselt rännakust. Kui kavatsed läbida pikemaid vahemaid, on kaasaskantav magamiskott mugavam. Kui puhkamine on passiivsem, ühes kohas ja pikkade jalutuskäikudeta, siis peaks raskem, kuid ruumikam matkamagamiskott vastama enamike vajadustele. Kuju järgi magamiskoti valimine Valikus on palju erinevaid magamiskotte, kuid kõige populaarsemad on 5 erinevat kuju: Ristkülikukujuline magamiskott. Paljude jaoks on magamiskotis magades oluline võimalus oma käsi-jalgu mugavalt sirutada ja küljelt-küljele pöörata. Kellele meeldiks tunda end justkui vorst kiles? Seetõttu pole ime, et ristkülikukujulised magamiskotid on ehk kõige populaarsemad magamiskotid maailmas. Need on piisavalt suured, et võimaldada lamades täielikult käsi ja jalgu sirutada ning vajadusel ka teisele küljele pöörata. Mõned ristkülikukujulised magamiskotid saab täielikult lahti tõmmata ja kasutada pehmendava mati või sooja tekina. “Muumia” ehk kookoni-stiilis magamiskott. Seda tüüpi magamiskott on Egiptuse vaaraode sarkofaagi kujuga. Kookoni kuju muudab magamiskoti väiksemaks ja seega kergemaks. Selle peamine omadus on palju parem soojapidavus, sobides suurepäraselt madalamate temperatuuride puhul. Tänu oma kujule ja soojapidavusele nimetatakse neid vahel ka termomagamiskottideks. Nendes magamiskottides ei ole kahjuks piisavalt ruumi, et käsi-jalgu täielikult välja sirutada. Samuti ei saa nende sees magades küljele pöörata, pöörata saad vaid koos magamiskotiga. Poolristkülikukujuline magamiskott. Vahepealne lahendus kookoni ja ristkülikukujulise magamiskoti vahel. Kuju peamine eesmärk on saavutada kompromiss soojapidavuse ja avaruse vahel – seega peaks see olema hea valik neile, kes otsivad kuldset keskteed. Kahekohalised magamiskotid. Justkui kaheinimesevoodi, kuid magamiskoti näol. Need sobivad kõige paremini paaridele, kellele meeldib matka ajal koos ühes magamiskotis magada, kuid jätame paaride otsustada selle mugavuse üle. Teine võimalik alternatiiv on eraldi magamiskotid, mida on võimalik kokku siduda. Mõnel ristkülikukujulisel magamiskotil on samuti selline võimalus, mille tootja ka antud juhul välja toonud. Laste magamiskotid. Laste magamiskotid ei erine millegipoolest täiskasvanute magamiskottidest – need on lihtsalt väiksemad, lühemad ja soodsamad. Just õiges suuruses, et pakkuda lastele mugavust. Magamiskoti vooder Magamiskoti valikul on oluline arvestada voodri ja selle omadustega. Magamiskotid on tavaliselt valmistatud kahest eri tüüpi voodrist: sünteetilisest või villakiust. Sünteetilise voodriga magamiskotid on tavaliselt odavamad, kuid see ei tähenda tingimata halvemat kvaliteeti. Sünteetilisel, sageli kõrgtehnoloogilisel materjalil on palju häid omadusi: see on mitteallergiline, kuivab kiiresti ja isegi kui see märjaks saab, täidab jätkuvalt oma soojapidamise funktsiooni. Mõned sünteetilise voodriga mudelid sobivad seega ka rännakutele, kus telkimist ei ole ette nähtud. Sünteetilise magamiskotiga saab magada vabas õhus, isegi kui on oht sademeteks. Villavooder on aga kerge ja hoiab sind soojas külma ja kuiva ilmaga. Villavoodriga magamiskottide mudelid on kaetud spetsiaalselt töödeldud materjalidega, mis pakuvad täiendavat kaitset niiskuse eest. Selliseid magamiskotte on lihtne kokku pakkida ja need mahuvad seljakotti. Need on ka vastupidavad, säilitades oma soojapidavust aastaid ilma seda kaotamata. Välja said toodud mõned peamised punktid, mis peaks magamiskoti valimise hoopis lihtsamaks muutma. Nagu mainitud, ei ole magamiskott ainus asi, mida loodusesse matkale või puhkusele minnes kaasa võtta. Et looduses olemist täiel rinnal ja mugavalt nautida, soovitame lugeda artiklit nimekirjast, mida kindlasti nädalavahetuseks loodusesse suundudes kaasa pakkida.

Loe lähemalt
5/5
08.08.2022

Kuidas ratast uueks hooajaks ette valmistada?

Talvel kipuvad jalgrattad unustatult garaažides seisma, kuid soojade ilmade lähenedes toome need sagedamini jälle tänavatele. Enne iga uut hooaega on soovitatav teha oma jalgrattale mõned ettevalmistavad hooldustööd. See aitab vältida ootamatusi, mis võivad sinu sõiduplaanid ootamatult nurjata. Järgnevalt toome mõned lihtsad, kuid vajalikud sammud, mil moel valmistada oma jalgratas taas uueks hooajaks ette.  1. Jalgratta puhastamine Esimene ülesanne on jalgratta puhastamine või pesemine. Selle ülesande keerukus sõltub sellest, millises seisus oma jalgratta talveks seisma jätsid. Kui sa seda eelnevalt puhtaks ei teinud, tuleb ilmselt palju vaeva näha, et  allesjäänud mustus maha pesta. Kui puhastasid ratta enne talvehooaega, on see töö palju lihtsam, piisab vaid tolmu pühkimisest pinnalt. 2. Osade seisukorra kontrollimine Kui jalgratas puhas, on järgmiseks sammuks kontrollida jalgratta ja selle osade seisukorda. Rooste on eriti levinud probleem erinevate jalgrattaosade puhul. Selle põhjuseks võivad olla halvad, niisked hoiutingimused või jalgratta hooletusse jätmine, ning mõnikord jäävad mõned roostetanud kohad eelmisest aastast lihtsalt märkamatuks. Kui märkad roostetanud osi, on soovitatav need asendada uutega või lihtsalt võimalikult puhtaks teha. 3. Keti kontrollimine ja määrimine Üks olulisemaid ülesandeid on keti kontrollimine. Jalgratta kett lõdveneb aja jooksul. Lõdva kett võib maha joosta ning see omakorda põhjustada tõsiseid vigastusi. Saad kontrollida, kas kett on piisavalt pingul, kui vajutad seda sõrmega ülevalt poolt. Kui see ei liigu rohkem kui sentimeetri võrra, on kõik korras. Sama oluline on ka jalgrattaketi määrimine. Kanna ketile määret, seejärel keera ketti ja pühi seda rätikuga, et määret ühtlaselt jaotada. 4. Käikude kontrollimine Kui sinu jalgrattal on rohkem kui üks käik, on hea mõte need enne uue hooaja algust üle kontrollida. Kui sa ei ole jalgratast kasutanud pikka aega, võivad käigud olla paigast ära. Kui sul on jalgrattahoidja, saad jalgratta tagurpidi üles riputada. Seejärel pedaali ja vaheta käike, et kontrollida, kas kõik töötab korralikult. Kui midagi on valesti, saad hammasrattaid ise spetsiaalse kruvikeeraja abil reguleerida või kutsuda spetsialisti. 5. Piduri käepideme kontrollimine Mõnel juhul võib sõitja ohutus sõltuda piduri käepidemetest, seega on oluline veenduda, et need toimivad korralikult. Kontrolli, et piduriklotsid teevad oma tööd, kui käepidet vajutad: need peaksid ratta pöörlemise täielikult peatama. Kui käepideme toimimises on kahtlusi, tuleb neid reguleerida. 6. Piduriklotside seisukord Ka jalgratta piduriklotsid ei pruugi pärast talve enam 100% korralikult töötada. Kontrolli, et need ei oleks veljest liiga kaugel või liiga kulunud. Kui klotsid teevad pidurdamisel veidrat heli, ei ole ka see väga hea märk. Kui klotsid on veljest liiga kaugel, saad nende reguleerimiseks kasutada kruvikeerajat. Kui klotsid näevad kulunud välja, tuleks need välja vahetada. 7. Rehvirõhu kontrollimine Veel üks oluline ülesanne on rehvirõhu kontrollimine! Kõik jalgrattarehvid kaotavad pika aja möödudes veidi rõhku ja muutuvad liiga pehmeks. Kontrolli tootja poolt sinu jalgrattamudeli jaoks soovitatud rehvirõhku ja pumpa need vastavalt täis. Loomulikult võid jalgrattarehvide täitmiseks kasutada lihtsat käsipumpa, kuid alati on mugavam teha seda elektrilise pumbaga, mis annab ka täpse info rehvide rõhust. 8. Jalgratta tulede kontrollimine Ei ole üldse üllatav, kui mõne kuu pärast saavad akud tühjaks ja jalgratta tuled lakkavad töötamast. Oluline on seda õigeaegselt märgata - ei ole lõbus, kui lähed hilisõhtul rattaga sõitma ja avastad, et jalgratta tuled lakkavad töötamast. Kui nii juhtub, asenda vanad patareid uutega või laadi need võimalusel uuesti täis. 9. Ratta kodarate pingutamine Oluline element jalgrattaga sirgelt kulgemiseks. Seega, kui sinu jalgratta rattad tunduvad olevat veidi küljele kaldunud, on tõenäoline, et kodarad on liiga lõdvad. Sellisel juhul tuleb iga kodarat spetsiaalse mutrivõtmega veidi pingutada. Oluline on mitte üle pingutada, sest see võib velgesid kahjustada. 10. Jalgratta sadula reguleerimine Enne jalgrattaga väljasõitu on hea mõte kontrollida, kas sadul on ikka sellises asendis, mis tagab kõige mugavama sõidu. Kui sadul on ebamugav, on parem seda kohe reguleerida, et ei peaks hiljem selle pärast muretsema ja saaksid rahus sõitu nautida. 11. Regulaarne jalgratta hooldus Kõige parem on hoolitseda oma jalgratta eest regulaarselt, mitte ainult kord aastas, ja mõelda, kuidas seda hooajaks ette valmistada. Regulaarne hooldus tagab, et jalgratta üksikud osad ja jalgratas ise kestaks palju kauem ja muudaks sõidu nauditavamaks. Ja ka ettevalmistus uueks hooajaks on lihtsam. Mõnikord näeb aga vana jalgratas lihtsalt liiga kulunud välja ja ei paku enam sama rõõmu, mis varem. Seda ei saa muuta ükski hooldus ja ettevalmistus ning professionaalsed remonditeenused tunduvad raha raiskamisena. Sellisel juhul tasuks soetada endale hoopis uus ja parem mudel. Uue ratta valmisel on abiks meie teine artikkel "Kuidas valida jalgratast".  

Loe lähemalt
3/5
22.06.2022

Kuidas lastele aeda tore mänguala luua?

Oma laste kaasamine välitegevustesse nutiseadmetest mõjutatud maailmas võib sageli olla keeruline. Tähelepanu segavad telefonid, tahvelarvutid, sotsiaalmeedia ja Netflix raskendavad vanematel lastes füüsiliste tegevuste vastu huvi tekitada. Ja see võib omakorda tekitada tohutuid probleeme füüsilise ja vaimse tervisega. Kuna vabas õhus mängimine on üks kehalisi tegevusi, võib probleemi aidata lahendada laste välimänguala loomine oma aeda.  Ära püüa ennustada, mida laps koduaeda soovib. Küsi lapselt, mis oleks tema arvates lõbus. Laste vajadused on endiselt üsna lihtsad: neile meeldib kõndida, joosta, ehitada, ronida, uurida ja kiikuda. Ja väliruum, mis on mõeldud päevadepikkuseks kujutlusrohkeks mängimiseks, peaks võimaldama lastel seda kõike teha. Aias olev mänguala võiks olla hüppelauaks lapse potentsiaalile. Loo lõbus ala, kus lapsed saavad olla lapsed. Kuigi sinu enda soov võib olla luua suurim mänguväljak, mida naabrite lapsed kadestavad ning millel on olemas kõik kellad ja viled, siis arvesta ikka oma lapse soovidega. Ükskõik, kui suur või väike su koduaed on, tee mänguala loomisest pereprojekt. Lastele meeldib osa saada ja tunnevad end erilisena, kui nende ideid kaalutakse ja ellu viiakse. Toome välja mõned ideed, millest lähtuda lastele lõbusa mänguala loomisel. Füüsiline aktiivsus Lastele meeldib mängualadel vabalt ringi kolada. Laste välimänguasjad ja mängud hoiavad neid kaasatud ja aktiivsena. Lisaks jooksmisele on lastele palju tegevusi, nagu kiikumine, liumäest allalaskmine, ronimine ja hüppamine. Nende tegevuste jaoks saad aeda paigutada selliseid vahendid nagu liumägi, ronimisraamid või kiigekomplekt. Lapsed saavad tervislikuks mänguks kasutada hüppenööre, rõngaid ja tõukerattaid. Need füüsilised tegevused on hea viis tervislike harjumuste juurutamiseks ja treenimiseks juba noorest east alates.  Aeda sobib ka batuut. Väiksemate laste jaoks saad batuudi ümber panna kaitsva võrgu, mis säästab lapsi vigastuste eest. Olemas on ka spetsiaalsed otse maapinnale kinnitatavad batuudid, mis sobivad paremini väiksematele lastele ja mille puhul ei pea muretsema, et laps batuudilt maapinnale kukub. Uuri lähemalt, millist batuuti oma õuele vajad.  Õues mängimine võib muutuda räpaseks Lastele meeldib muda ja veega mängida. Vanemad ei tohiks takistada lastel osaleda tegevustes, mis võivad neid määrida, nagu mudast majade ehitamine või liivakastis mängimine. Need sensoorsed kogemused on lapse arenguks hädavajalikud. Loo enda lapsele aeda liivakast, kus ta rahus värske õhu käes müdistada saab. Loovuse arendamine Loovus ei tohiks piirduda tubases tingimuses joonistamise või maalimisega. Vanemad peaksid otsima viise, kuidas lisada aias asuvale laste mängualale muusikat ja väljakutseid pakkuvaid mänge. Ajutööd soodustavad õuemängud oleksid sinu laste mängualale huvitavaks lisandiks. Aeda asetatud kriiditahvlid ja maalilõuendid võimaldavad lastel oma mõtteid ja ideid väljendada ning seda keskkonda on vanemal ka lihtne pärast koristada.  Ohutu keskkond Vanemad peaksid looma lastele turvalise keskkonna, kus nad saavad mängida ja õppida. Kaasa laps tegevusse, mis neile kindlasti meeldib. Köögiviljade kasvatamine või lindudele maja ehitamine on mõned tegevused, mida võiksid oma lapsega proovida. Erguta oma lapse uudishimu, tutvustades putukapüüdjat, lindude söötjat või liblikavõrku. Need vahendid võimaldavad neil uurida ja täiendada oma teadmisi loodusmaailma kohta. Fantaasiamängud Lapsed armastavad muinasjutte ja lugusid. Nii saavad vanemad ära kasutada lapse eelistusi ja luua aias maagilise maailma. Piraadilaev, loss, koobas või isegi loomasafari tagahoovis on kindlasti loov välimänguala lapsele. Saad luua nende jaoks väikese fantaasiarikka maailma, et nende kujutlusvõimet sütitada. Loomingulised võimalused vabas õhus on lõputud! Lisaks nendele õuemängualade ideedele saavad vanemad luua ka uuenduslikke takistusradasid ja muid väljakutseid pakkuvaid keskkondi, et tekitada lapses huvi õues mängimise vastu. Värske õhk, liikumine ja kokkupuude looduslike elementidega on väikestele kindlasti kasulik.

Loe lähemalt
5/5
18.05.2022

Millist grilli sel hooajal valida?

Soojal hooajal korraldatakse hulgaliselt lõbusaid pidustusi, kus domineerivad maitsvad grillroad. Kuid selleks, et oma sõpru uute meistriteostega üllatada, on väga oluline tagada, et grill oleks hea kvaliteediga ja vastaks kõigile ootustele. Kui Sinu praegune grill vajab väljavahetamist, on aeg uus valida - aitame otsustada, millist grilli tasub osta. Vali grillimisviis Sõltuvalt kasutatavast kütusest jagatakse grillimisvahendid järgmistesse kategooriatesse: Elektrilised grillid sobivad paremini neile, kes kavatsevad õues, aias või mujal aega veeta ning elektrikontakt on lähedal. Sellised mudelid on kompaktsed ja puhastamine ei nõua palju vaeva. Kokkuvõttes ei ole elektrigrilliga suuremaid probleeme.Teisest küljest ei saavuta seda tüüpi grillid nii kiiresti küpsetamiseks vajalikku temperatuuri kui gaasitoitel; samuti ei omanda küpsetised söegrillil valmistatud prae loomulikke ja võrgutavaid maitseid. Gaasigrillidel on suuremad eelised. Nende süütamisprotsess on väga lihtne, need soojenevad kiiresti ja võimaldavad erinevaid temperatuure kasutada, et saaksid samal ajal serveerida liha koos köögiviljadega. Selliste grillide süüteprotsess on äärmiselt lihtne ja nad kuumenevad kiiresti. Gaasigrill sobib sulle suurepäraselt, kui pole grillimiseks palju aega ja tahad midagi kiiret küpsetada.  Seda tüüpi grill on tavaliselt veidi kallim kui söegrill. Söegrillid maksavad tavaliselt vähem kui gaasigrillid. Need nõuavad veidi rohkem küpsetusaega (söe kuumenemiseks võib kuluda kuni pool tundi) ja grillimine on mõnevõrra keerukam, kuna peate söe ja õhuringlusega mängima, hoides samal ajal õiget küpsetustemperatuuri. Sellistel grillidel peab alati olema süsi juurde lisamiseks käepärast ja lõpuks peate söegrilli pärast kasutamist ka tuhast puhastama. Söegrilliga küpsetamine nõuab omajagu tööd. Kogu selle vaeva lunastavad aga loomuliku, mõnusalt suitsuse aroomi ja intensiivse maitsega rikastatud ning kaunilt küpsetatud toidud, mis panevad igaühe suu vett jooksma. Samuti ei pea kulutama kuigi palju oma väärtuslikku aega selle hooldusele ning saad keskenduda grillimisprotsessile! Jälgi, millisest materjalist on grill valmistatud Kuigi leidub kindlasti rohkem materjale, on need tõenäoliselt kõige levinumad: Kamado grillid ehk keraamilised grillid sobivad eriti hästi soojusisolatsiooniks: kogu soojus edastatakse küpsevale toidule, nii et ei pea selle suurepärases maitses kahtlema. Lisaks sellele on Kamado grillid eriti pika elueaga, aga kui märkad pragusid, peaksid nendega tegelema nii kiiresti kui võimalik. Roostevabast terasest grillid on kõrgeima kvaliteediga - see valik talub väga kõrgeid temperatuure. Võid oodata erakordset kvaliteeti, sest grillid (kaanega või ilma) on valmistatud 304-standardiga terasest. Terasest grillid on ühed populaarsemad ning seda põhjusega: kui teraskiht on piisavalt paks, kestab Sinu grill aastaid. Uuri lähemalt, mis materjalist on valmistatud grillrest Grillrest on enamasti valmistatud roostevabast terasest, aga ka malmist või portselanist (kattega). Roostevabast terasest restid on vastupidavad, kergesti puhastatavad, kuid toit kipub neile külge kõrbema. Malmresti väärtus on soodne hind ja soojuse hoidmine, aga need on rabedamad, raskemini puhastatavad ja hooleta jätmisel hakkavad kiiresti roostetama. Portselankattega restid ei lase toidul külge kõrbeda, aga need pole nii vastupidavad kuumusele kui malmrestid. Mõtle, kui palju ruumi saad grillile kulutada Kuigi võib tunduda, et see ei ole kõige olulisem aspekt, siis grillide võimalusi tähelepanelikult vaadates märkad peagi, et nende suurused varieeruvad märkimisväärselt. Kui Sa ei soovi seda kindlale kohale paigutada, ei ole mõõtmed nii olulised, aga kui otsustad grillimiseks valida püsiva koha, siis tee eelnevalt kindlaks, kui palju ruumi saad sellele kulutada - nii väldid arusaamatusi ja võimalikke muudatusi kodus. Pea silmas ka inimeste arvu, kellele süüa valmistad. Mida suurem on grill, seda rohkem saab seal korraga küpsetada ja mida suuremat perekonda või sõpruskonda kavatsed toitlustada, seda suuremat grilli on vaja. Vali lisatarvikud Esmalt tasub üle vaadata, millised grillimisvahendid või muud esemed kuuluvad komplekti ning seejärel saad otsustada, milliseid aksessuaare juurde vajad. Kaup24.ee e-poest leiad laia valiku erinevaid lisatarvikuid. Määra eelarve Sõltuvalt tootmises kasutatavatest materjalidest on grillid funktsionaalsuse ja muude aspektide poolest erinevad, seega oleks kasulik eelnevalt otsustada, kui palju kavatsed sellesse investeerida. Kuid ära unusta oma isiklikke ootusi. Turul leidub hulgaliselt atraktiivseid pakkumisi, mis võimaldavad kerge vaevaga leida nõudmistele vastava grilli! Mõeldes kõikidele nendele nüanssidele saad hõlpsasti otsustada, milline grill on selleks hooajaks ideaalne. Valik on tõesti lai - kõige tähtsam on välja mõelda, millised on Sinu ootused!

Loe lähemalt
5/5
18.05.2022

Parimad maastikurattad: kuidas valida?

Maastikuratas on tõeline adrenaliinilaks ja parim sõber inimestele, kellele meeldib õues aktiivselt aega veeta. Linna ümbrusega tutvumine, metsaradadel sõitmine, hingematvad looduslikud vaated - need on vaid mõned võimalused, mida maastikurattad pakuvad. Algajale maastikuratturile võib aga õige ratta valimine olla keeruline. Parimatel maastikuratastel on mitmesuguseid nüansse, mis võivad valijat kergesti segadusse ajada. Selle vältimiseks oleme koostanud juhendi, kuidas valida maastikuratast. Maastikuratas: mis on selle eripärad? See on jalgratas, mis on spetsiaalselt disainitud maastikul kasutamiseks. Mets, heinamaa, muda, mäed – parimad maastikurattad selliseid tingimusi ei karda. Iga mudel võib teisest olla väga erinev, kuid neid kõiki ühendavad mõned levinumad omadused: madal käik, ketaspidurid, laiad rehvid, lamedad käepidemed ja eriline amortide mehhanism. Just need omadused eristavad maastikurattaid tavalistest maanteeratastest ja võimaldavad kasutajal ületada kõik teel olevad takistused. Kuidas valida maastikuratast selle tüübi järgi? Uuenduslikud maastikurataste tootjad kujundavad tavaliselt iga mudeli konkreetset sõidustiili silmas pidades. Seega tuleks maastikuratast valides esmalt otsustada, kus ja kuidas sellega sõitma plaanid hakata. Maastikurattad jagunevad nelja põhitüübi järgi: cross-country ehk XC, matkaratas ehk trail ja mägiratas ehk mountain terrain bike (lühendatuna MTB). Lisaks veel viimase sportlikum enduro-variant, ning allamäge sõitude jaoks kohandatud dirt-jump jalgratas. XC-maastikurattad jaoks sobivad eriti hästi pikkade vahemaade läbimiseks künklikel aladel. Nad suudavad säilitada piisavalt suurt kiirust soodsates tingimustes sõitmiseks. Sellised rattad sobivad aga pigem vastupidavuse spordivahendiks, mille eesmärk on läbida võimalikult pikki distantse, mitte sõita kiiresti. XC-jalgrattad on kerged ja loodud pikka aega pedaalimiseks. Sellistel ratastel on amordid tavaliselt paigutatud ette. MTB - jalgrattad hõlbustavad mägedest üles sõitmist ja laskumist. Seda tüüpi rattad ei karda ebatasast maastikku. Neid saab kasutada metsikutel radadel seiklemiseks ja tasasel maastikul kulgemiseks. Sellise rattaga on meeldiv sõita, sest ei pea kartma ootamatusi ning seiklusrohketel päevadel läbi looduse kulgedes võid MTB-rattale kindel olla. Neil on valikus enamasti kas esimene või tagumine amort. Maastikurattad, tuntud ka kui enduro, on sisuliselt MTB kahe amordiga variant. Selline ratas viib kogu MTB rattasõidukogemuse uuele tasemele. Looduslikest takistustest läbi sõitmise lihtsus muudab selle veelgi kiiremaks ja agressiivsemaks. Sellel jalgrattal võib olla konarlikul maastikul raskem toime tulla kui matkarattal, kuid järskude mägede ja nõlvade puhul pole seda tüüpi maastikurattaga võrreldav mitte miski. Enduro maastikuratastel on tavaliselt ka pehmendus nii ees kui taga. Allamäge ehk dirt-jump jalgrattad, nagu nimigi ütleb on parim hüpete ja krossisõidu harrastajatele. Need on loodud võimalikult kiiresti erineva kalletega nõlvadelt laskuma . Adrenaliinilaksust ja kõrgetest lendudest puudu ei tule! Küll aga on nõlvale tagasi ronimine sellise rattaga üks paras treening. Dirt-jump jalgratastel on tavaliselt täisvedrustus ees ja taga. Parimad maastikurattad: millele valimisel tähelepanu pöörata? Ratta suurus Ratastel on mitu erinevat suurust, mille vahel valida, et leida igale inimesele sobivaim variant. Selleks on vajalik teada tulevase juhi pikkust, raami suurust ja kõrgust ning velje läbimõõtu. Kuid isegi sellest ei pruugi piisata - iga jalgratas võib sellele istudes tunduda täiesti erinev. Seetõttu ei ole kindlasti soovitatav maastikuratast impulsiivselt osta. Maastikuratast on vaja kindlasti proovida: mitte ainult istuda, vaid ka sõita. Ainult nii on võimalik olla täiesti kindel, et just selle inimese jaoks on valitud maastikuratas parim. Amordid ehk vedrustus Maastikuratastel on tavaliselt üks kolmest amortide mehhanismi tüübist. Esivedrustus aitab vähendada jalgratta konstruktsiooni kogumassi (kuna taga pole amorte), muutes selle ülesmäge sõites efektiivseks. Täiskomplekt (kui amordid on paigaldatud nii ratta ette kui ka taha) neutraliseerib palju paremini põrutusi konarliku teekattega, kuid lisab rattale rohkem kaalu. Seetõttu võib ülesmäge ronimine nõuda veidi rohkem energiat ja pingutust. On ka ilma amortideta rattaid ja sel juhul asendatakse need tavaliselt laiade ja paksude rehvidega, mis maandavad endasse pinnasest tekkiva põrutuse. Ratta läbimõõt Erinevatelt tootjatelt võib olla saadaval erinevaid ratta läbimõõdu valikuid. Siiski peetakse maastikurataste standardiks 26-, 27.5- ja 29-tollise läbimõõduga rattaid. 26-tolliste ratastega peaks olema kergem teha järsemaid pöördeid ning rattad ise on samuti piisavalt kerged ja vastupidavad. Kuid need rattad ei ole väga mugavad konarlikel pindadel. 27.5-tolliste ratastega mudel reageerib paremini jalgratturi liigutustele, liigub kiiresti ja kasvatab kergelt suure kiiruse. 29-tollistel ratastel on parim haardumine pinnasega, mistõttu on lihtne ületada erinevaid looduslikke takistusi. Teisest küljest on neil ka kõige suurem kaal, nendega on kõige raskem manööverdada ja nad ei ole nii kiired. Parimatel maastikuratastel on palju pakkuda: aktiivne välisport, lõbus vaba aja veetmine, hämmastav adrenaliiniallikas jne. Ometi tahavad mõned inimesed midagi nutikamat ja kaasaegsemat. Kui oled üks neist, siis sobib sulle paremini elektrijalgratas. Loe lähemalt ka selle kohta, kuidas elektrijalgratast valida.

Loe lähemalt
5/5
13.05.2022

Parimad lastejalgrattad: ülevaade

Kõik lapsed armastavad võimalikult palju õues viibida ning jalgrattasõit on kahtlemata üks paljude laste lemmiktegevustest. Seetõttu on äärmiselt oluline, et lapsed naudiksid rattasõitu alates hetkest, mil jalad esimest korda pedaalidele ulatuvad. Kuidas seda saavutada, kui laste jalgratastel on nii palju erinevaid mudeleid, mis erinevad kaalu, mõõtmete ja muude aspektide poolest? Et valikut lihtsustada, oleme kokku pannud väikese loendi hetkel parimatest laste jalgratastest. Esperia 9600 MTB Suurepärane 18-tolline jalgratas algajale sõitjale. Saadaval on ka väiksema suurusega variant Esperia 9770 MTB, millel on 14-tollise läbimõõduga veljed. Jalgrattal on graatsiline, lapselik ja mänguline disain ning taevasinine värv. Ratta kett on täielikult kaetud, tänu millele ei jää lapse riided keti vahele. Corelli Formula 20 Abiratastega mudel, mis on ideaalne rattaga sõitma õppimiseks. See 20-tolline ratas sobib ideaalselt ka suurematele lastele vanuses 7-13 aastat. Ratta tugev ja kerge konstruktsioon muudab rattasõidu lihtsaks ja sujuvaks ning ratas ise on äärmiselt vastupidav. Romet Jolene 24 24-tolline mudel sobib lastele alates 8. eluaastast kuni varase puberteedieani! Kerge ja ülimalt vastupidav lasteratas, mida on lapsel lihtne ja mugav juhtida! Mugava sõidu tagab veidi kallim, kuid toekas terasraam. Rattal on lausa 24 käiku. Passati Cheetah 16-tollise ratta otsijale võib just see mudel olla see kõige õigem. Tegemist on abiratastega jalgrattaga, mis on ideaalne lastele, kes alles õpivad jalgrattaga sõitmist. Abirattad on loomulikult eemaldatavad ning kui laps tunneb end piisavalt turvaliselt, jätkub sõit kahel rattal. Rattal on lõbus, heleroheline värv. Kõige sobivam lastele vanuses 4-6 aastat. Monteria Limber 20 Parim laste ratas peaks olema vastupidav ning antud mudel on loodud taluma põrutusi ja intensiivset kasutamist. Rattal on terasest valget värvi raam. Ees on pakiraam ja korv asjade hoiustamiseks. Polsterdatud kummist käepidemed muudavad rattaga sõitmise ja juhtimise veelgi mugavamaks. Esperia 9900 Mascotte MTB12 Seda jalgratast hinnatakse samuti tänu oma tugevale konstruktsioonile. Ratas on sedavõrd vastupidav, et see võib kanda lausa kaht last (ära seda siiski järele katseta!). Ilus disain, punase ja valge kombinatsioon, mis meeldib ka kõige nõudlikumale lapsele. Mudeli rattad on metallist ja käepidemed kummist. Sellel 12-tollisel jalgrattal on abirattad ning see sobib eelkõige väikelastele. Popal Daily Dutch Basic See ratas viib juhi tänu oma "vintage" disainile tagasi kuuekümnendatesse ning köidab oma nostalgilise välimusega kindlasti ka vanaemasid-vanaisasid. Lapsi köidab ratta mänguline ja stiilne välimus, mille armsad pastelsed värvid ja retro-stiilis kujundus lisavad omapärase võlu. Jalgrattal on tore kelluke ja taga hoiukorv. Capriolo MTB CTX200 Ainulaadne mudel, millel on erakordne konstruktsioon – terasraam ja sportlik disain. 20- või 24-tollise läbimõõduga ratastega mudel on mõeldud vanematele lastele. Hoogu on võimalik alandada kas pedaalide või käepideme külge kinnitatud piduritega. Saadaval on mitmeid erinevaid värvikombinatsioone. Azimut Julie 24 Tegemist on ühekäigulise alumiiniumraamiga rattaga, mis paistab silma klassikalise disaini ja kreemja värviga. See 3-käiguline jalgratas on ilmselt parim valik tüdrukute jalgrataste seas. Rattal on reguleeritav istme ja rooli kõrgus. Sobib suurepäraselt sõitmiseks nii tasastel linna- kui ka künklikel metsateedel. Esiküljele on paigaldatud stiilne korv asjade hoiustamiseks. Goetze Core 20 Väga kerge, kvaliteetne, vastupidav jalgratas. Sobib lastele, kes südamest armastavad seiklusi. Munakivi, asfalt, maantee või isegi mullarada – selle ratta jaoks pole ükski pind hirmutav. 20-tolline ratas sobib vanematele lastele. Jalgratas paistab silma oma kohandatavuse poolest, kuna seda on lihtne kasutada nii algajatel kui ka edasijõudnutel, harrastussõitjatel, kui ka tuleviku jalgrattasportlastel. Saigi antud põgus ülevaade hetkel saadaolevatest populaarsematest laste jalgratastest. Pole endiselt kindel, millist mudelit eelistada? Enne ostu tuleb erinevad nüansid enda jaoks hoolega läbi mõelda ning alles siis kvaliteetne ja vastupidav mudel soetada. Üks kõige olulisemaid nüansse on näiteks juhi pikkus. Sellest, kuidas sobivate mõõtmetega ratast valida, tegime juttu ühes varasemas juhendis.

Loe lähemalt
20.04.2022

Milline kokkupandav jalgratas valida?

Kui otsustad soetada jalgratta, on tänapäeval selleks uskumatult lai valik ja saadaval on mitmeid võimalusi. Maanteerattad, maastikurattad, hübriidrattad, elektrirattad jne. Veel üks võimalus on kokkupandavad jalgrattad. Mida sellised jalgrattad endast kujutavad? Miks osta ja kuidas valida? Selles juhendis püüame neile küsimustele vastata, et aidata otsustada, milline kokkupandav jalgratas on just sinu jaoks parim. Kokkupandav jalgratas: mis see on? Kokkupandav jalgratas, nagu nimigi ütleb, käib kokku. See on loodud spetsiaalselt nii, et see oleks kompaktne ja säästaks ruumi siis, kui seda kõige rohkem vajad. Eriti oluline on see inimestele, kellel pole kodus palju lisaruumi suurte asjade hoidmiseks. Samuti nendele, kes soovivad ratast igale poole kaasa võtta, kuid ei saa seda teha, sest suur ja tülikas jalgratas ei mahu paki- või pagasiruumi. Näiteid kokkupandava rattaga ruumi säästmisest võib tuua veelgi. Miks valida kokkupandav jalgratas? Võib vaid mõned põhjused välja tuua, miks mõnikord on kokkupandav ratas ainuõige valik. Esiteks säästab see oluliselt ruumi, mis on ülitähtis väiksema eluaseme omajatele, kus iga ruutmeetrit tuleb targalt ja otstarbekalt kasutada. Sama kehtib ka autoga reisimise kohta. Kõik autod pole mõeldud jalgratta katusele või auto taha kinnitamiseks ning mõnikord pole lihtsalt soovi seda teha. Ainus võimalus on panna ratas pagasiruumi, mis on tänu ratta kokku panemisele väga hea ja mugav võimalus. Kokkupandav jalgratas on väga mugav erinevates olukordades, kus tuleb jalgsi edasi minna. Selle asemel, et enda kõrval ratast tassida, saad selle kokku voltida ja mugavalt käes kanda. Eriti kasulik on see ühistranspordiga reisijatele: näiteks ootamatu tormi korral paki ratas lihtsalt kokku ja saad edasi minna bussiga! Parim kokkupandav jalgratas: kuidas valida? Kokkupandavat jalgratast valides tuleb silmas pidada mõnda aspekti, et leida endale kõige sobivam. Raami suurus. Esmalt pööra tähelepanu kokkupandava jalgratta raami suurusele. Tavaliselt on kõik mudelid samas standardsuuruses, kuid see raami standard võib olenevalt tootjast veidi erineda. Üldjuhul meenutavad kokkupandavad rattad raami suuruse poolest lasterattaid – kui ratta üks eesmärke on võtta võimalikult vähe ruumi, pole mõtet suuri raame toota. Neil on ka reguleeritava kõrgusega istmed ja juhtraud, et kokkupandavad jalgrattad oleksid ka pikka kasvu inimeste jaoks mugavad. Seega veendu valiku tegemisel, et ratas oleks piisavalt suur ja mugav. Ratta/velje suurus. Teine oluline kokkupandavate jalgrataste parameeter on rataste suurus. Sellest sõltub kogu jalgrattasõidu kogemus. Väiksemate ratastega jalgrattaga on lihtsam sõita, kuid suuremad rattad tagavad sujuvama ja kiirema sõidu. Rataste suurus mõjutab ka seda, kui palju ruumi ratas kokkupanduna võtab. Seega, kui sinu jaoks on oluline kompaktsus ja lihtne ratta juhitavus, siis vali väiksemate ratastega kokkupandav jalgratas. Kui kavatsed sõita palju ebatasastes kohtades või maastikul, siis sobib pigem suuremate ratastega mudel. Amordid Löögisummutus aitab neelata ebatasaselt teekattelt tulevaid põrutusi ning muudab rattasõidu sujuvamaks ja mugavamaks. Amordid lisavad rattale ka lisaraskust ja haardumist, mis on eriti kasulik väiksemate ratastega jalgrataste puhul, sest nii on ebatasasel pinnal sõitmine lihtsam. Kokkupanemise meetod. Kokkupandavate jalgrataste turul domineerivad praegu kolme moodi kokkupandavad jalgrattad, kuid igal tootjal võib olla ka oma kindel viis. Enamlevinud on pool-volditavad, topelt-volditavad ja lahtivõetavad. Enne kokkupandava jalgratta ostmist proovi kindlasti selle kokku panemist ja lahti võtmist, et valida kõige kergem, kompaktsem või muudmoodi sinu vajadustele kõige paremini vastav variant. Kasutusmeetod. Väga oluline on ka koht ja eesmärk, kus ning kuidas oma kokkupandavat jalgratast kasutama hakkad. Lühisõitudeks või vaba aja veetmiseks mööda linna ja parke sobib pigem väiksem ja kergem ratas, sest sellega on lihtsam ja parem manööverdada. Kui plaanid pikki sõite, eriti ebatasasel pinnal, siis tulevad kasuks suuremad rattad ja tugevam raam. Ehk on su jaoks oluline, et ratast saaks mugavalt ühistransporti kaasa võtta? Sel juhul tuleks valida võimalikult mugav ja kerge kokkupanemise mehhanism. Kui sulle meeldib lihtsalt jalgrattaga kulgemise rõõm ilma liigselt pingutamata, siis proovi kokkupandavat elektrijalgratast. Kokkupandavaid jalgrattaid on lihtne hoiustada ning need kohanevad sinu elustiiliga. Jalgrattasõit muutub mugavamaks ja kättesaadavamaks erinevates elusituatsioonides, sealhulgas sporti tehes. Üldiselt on rattasõit väga kasulik tegevus, eriti kui soovid õues aktiivselt aega veeta. Järgmises artiklis kutsume sind lugema näpunäiteid selle kohta, milline õues liikumise viis valida: rattasõit või jooksmine.

Loe lähemalt
19.04.2022

Parimad hübriidrattad

Paljud inimesed armastavad hübriidrattaid nende mugavuse pärast: hea haardumine ja mugav, püstine iste annavad parema sõidukogemuse. Hübriidratas on väga mitmekülgne sõiduvahend, mida saab kasutada erinevatel pindadel ja erinevatel eesmärkidel: tööle sõitmine, vaba aeg, sport, seiklus, reisimine ja palju muud. Kuid igal mudelil on oma tugevad ja nõrgad küljed. Mida siis sellist ratast valides otsida? Hübriidratas: mis see on? Kui maanteeratas sobib kõige paremini siledal asfaldil sõiduks ja maastikuratas vastavalt nimele künklike pindade jaoks, siis hübriidratast saab mõlemat pidi kasutada, sest selles on ühendatud maantee- ja maastikuratta parimad omadused. Hübriidratas on loodud pakkuma kõige mitmekülgsemaid kasutusvõimalusi: sõitmiseks läbi linna, tööle, nädalavahetuse rattamatkaks läbi põldude, metsa ja nii edasi. Mis siis on hübriidratas? Oma ehituselt ja omadustelt meenutab see pigem maastiku- kui maanteeratast. Tavalistest maanteeratastest laiemad rehvid aitavad säilitada suuremat stabiilsust. Hübriidratta mitmekülgsus peegeldub ka detailides: enamasti on sellel porikaitsed, erinevad esemete ja joogipudelite hoidjad, integreeritud rattalukud ja muu, mis võimaldab ratast erinevates olukordades kasutada. Hübriid- või maastikuratas - arvestades sarnasusi, võib valiku langetamine olla päris keeruline. Hübriidratas sõidab aga kiiremini, muutes linnatänavatel manööverdamise lihtsamaks, sest see on ehituselt kergem kui maastikuratas. Seega, kui teile on see aspekt oluline, valige hübriidratas. Jalgratta käigud Käikude arvu poolest on rataste valik väga lai, ent kvaliteetsetel hübriidratastel võib olla 1 kuni 27 käiku või isegi enam. Mõeldes sellele, kui palju käike vajate hinnake esmalt, millistes tingimustes kavatsete sõita ja milline on teie füüsiline vorm. Kui sõidate palju ülesmäge ja see pole teile füüsiliselt kerge ülesanne, siis on parem valida suurema käikude arvuga hübriidratas. Kui teil on palju jõudu või või olete rattasõiduentusiast, pole teil palju käike vaja. Sel juhul säästate ka ratta kaalu arvelt, sest mida vähem käike, seda kergem ja hõlpsa on hübriidratast juhtida. Jalgratta amordid Parimad hübriidrattaid toodetakse sageli üldse ilma amortideta, kuna need lisavad kõvasti kaalu ja vähendavad pedaalimise efektiivsust. Kui sõidate asfalteeritud kõnniteedel, rattateedel või lihtsalt siledal kõval pinnasel, võite amordid unustada, sest sellistel pindadel liigub hübriidratas nagu nuga läbi sulanud või . Siiski võib amortisatsiooniga arvestada, kui sõidate tihti kohtades, kus on palju auke ja astmelisi kõnniteid Mõnedel hübriidrataste mudelitel on amordid vaid esirattal, mis on piisavad konaruste summutamiseks ja sõidukogemuse nauditavamaks muutmiseks. Jalgratta piduri tüüp Hübriidrattaid toodetakse tavaliselt velg- või ketaspiduritega. Nagu nimigi ütleb, on velgede piduriklotsid paigaldatud velgedele. Sellised pidurid on ökonoomsed, kulumist on lihtne jälgida ja vajadusel lihtne vahetada. Teisest küljest kuluvad seda tüüpi pidurid järk-järgult veel enam, kuni lõpuks võib kogu ratas vajada väljavahetamist. Sellistel piduritel on märjal või määrdunud pinnal sõitmisel väiksem pidurdusjõud ja efektiivsus. Ketaspiduriklotsid on paigaldatud velje keskel olevale rummule. seda tüüpi pidur töötab tõhusamalt ka kõige ebasoodsamate teeolude korral, eriti allamäge sõites. Lisaks ei kuluta need ka velgi. Neid on aga keerulisem hooldada ja kulukam välja vahetada. Hübriidjalgratta raami tüüp Hübriidratta raamid on tavaliselt valmistatud alumiiniumist, terasest või süsinikkiust. Enamikul hübriidratastel on alumiiniumraamid, mis on kerged, tugevad, piisavalt jäigad ning odavad. Alumiiniumraamid ei ima väga hästi sõitmisel tekkivaid vibratsioone, mistõttu võib tekkida ebamugavusi. Teras on paindlikum ja tugevam kui alumiinium ning aitab tagada sujuva sõidu. Süsinikkiud on nii alumiiniumist kui terasest kergem ja vastupidavam, kuid palju koormavam rahakotile. Ent see on suurepärane investeering veelgi paremaks sõiduks. Tõime välja parimate hübriidrataste põhiomadused, mis võivad aidata teil otsustada, millist tüüpi jalgratast vajate. Hübriidratta valimise puhul on kõige olulisem teie individuaalne kasutusmugavus. Pöörake tähelepanu rataste suurusele, kõrgusele ja muule, kui oled valimas omale uut jalgratast.

Loe lähemalt
5/5
04.04.2022

Parimad trikitõukerattad: kuidas valida?

Kunagi tundus, et tõukerattad on täiesti unustatud ning linnatänavatel ja parkides ei näinud me tõukerattaid sagedamini kui jalgrattureid, rulatajaid või rulluisutajaid. Toona olid tõukerattad vaid lastele suunatud transpordivahend, ajaviide. Kuid viimase paari aasta jooksul on asjad oluliselt muutunud. Oleme juba harjunud linnakodanikega, kes sõidavad elektritõukeratastega, nii lapsed kui täiskasvanud tuhisevad pidevalt mööda tänavaid, ratta- ja kõnniteid. Tõukerattad ei ole moes üksnes liikumisvahendina, tõukerattasport vallutab üha enam rulaparke. Mis muudab nad eriliseks? Parimad trikitõukerattad on loodud sooritama virtuoosseid akrobaatilisi trikke, et iga sooritatud hüpe ja pööre oleks hämmastav. Sel põhjusel vaatleme käesolevas juhendis trikitõukerattaid veidi lähemalt ja anname nõu, kuidas endale üks korralik trikitõukeratas valida. Millised on parimad trikitõukerattad? Trikitõukeratas ei ole tavaliseks liikumiseks mõeldud tõukeratas. Kui olete otsustanud valida sportimiseks trikitõukeratta, tuleks esmalt veenduda, et see oleks kindlasti mõeldud spetsiaalselt trikkide sooritamiseks. Lihtsad tõukerattad, mis viivad lapsi kooli (või teid tööle või poodi) ja koju, selleks ei sobi. Kokkupanek. Peamine erinevus tavalise tõukeratta ja trikitõukeratta vahel seisneb selles, et viimane pole kunagi kokkupandav ja sellel puuduvad reguleeritavad osad, näiteks reguleeritava kõrgusega lenks. Erinevad voltimis- ja reguleerimismehhanismid muutuvad trikkide sooritamisel nõrgaks kohaks – triki sooritamise hetkel võib reguleeritav koht ootamatult painduda ja lõppeda valusa vigastusega. Vastupidavus. Tõukerataste valmistamisel kasutatakse ainult kõige vastupidavamaid materjale, mis peaksid vastu erinevatele trikkidele. Punktist A punkti B sõites ei pruugi tõukeratta vastupidavus nii oluline olla, kuid see on äärmiselt oluline, et pärast muljetavaldavat saltot ohutult ratastele maanduda. Lihtne kasutada. Materjalid peavad olema vastupidavad, kuid teisalt ka kerged. Tõukeratta kaal mõjutab suuresti iga triki õnnestumist. Mida kergem tõukeratas, seda lihtsam ja mugavam on seda juhtida. Alumiinium aitab tagada vastupidavuse ja kerguse parima vahekorra, mistõttu kasutatakse trikitõukerataste valmistamisel enamasti just alumiiniumit. Kokkuvõttes on parimatel trikitõukeratastel oluline iga pisemgi detail. Mitte ainult lenks ei pea põrutustele vastu pidama, vaid ka tõukeratta põhi peab olema mugav ja funktsionaalne. Seetõttu valivad trikitajad tavaliselt kergema, väiksema ja kitsama põhjaga mudeli. Kuidas valida trikitõukeratast: algaja ja edasijõudnu Parimad trikitõukerattad algajale. Kui teie laps või te ise olete alles alustamas tutvust tõukerattaspordiga, ei tasu ehk koheselt investeerida kallisse trikitõukerattasse. Samas ei tasu soetada ka kõige soodsamat mudelit – kindlasti peaks mingi hinna-kvaliteedi suhe säilima. Veenduge, et tõukerattal oleks tugev lenks ja et tunnete end sellega mugavalt. Soovitatav on valida tõukeratas, mis on kergem kui 4 kg. Parimad trikitõukerattad tõsiste trikkide sooritamiseks. Kui olete tõukerattasporti juba proovinud ja plaanite alustada profikarjääriga, siis tasub investeerida kallimasse ja tõeliselt kvaliteetsesse tõukerattasse. Professionaalseks kasutamiseks mõeldud tõukeratas on pärast edukat maapinnale maandumist palju tugevam ja seetõttu on sellega pisut keerulisem taluda mis tahes trikki, lööki. Krõbedam hind ei tähenda üksnes kõrgemat kvaliteeti, vaid ka täiustatud amortisatsiooni, mis hõlbustab veelgi kõiki maandumisi, neelates kokkupõrke jõu maapinnaga. Kuidas valida trikitõukeratast? Peamised aspektid Ratta suurus. Trikitõukeratta valikul on kasulik pöörata tähelepanu selle erinevatele mõõtmetele. Erinevad isegi rataste suurused. Suuremad rattad võimaldavad mugavamalt sõita pikemaid vahemaid, mis tähendab tõhusamat sõitu. Suuremad rattad aitavad kaasa ka paremale amortisatsioonile. Samal ajal vajavad väiksemad rattad väiksemat kogumassi. See muudab kiirendamise ja peatumise lihtsamaks, tõukeratas on paremini manööverdatav ja tunnete end sellega väledamalt. Seega sobivad suuremate ratastega mudelid pigem neile, kes soovivad lihtsalt tõukerattaga sõita, väiksemad aga neile, kes otsivad trikitõukeratast. Aluse suurus. Aluse suurus on tavaliselt võrdeline rataste suurusega. Mida suuremad on rattad, seda suurem on tõukeratta alus. Trikkide armastajad valivad tavaliselt väiksema ja kitsama aluse, kuna selline ratas on kergem ja hõlpsamini manööverdatav. Kui olete algaja, võib kitsas alus vähemalt esialgu tunduda üsna ebamugav. Seetõttu soovitame tõukerattaspordiga alustajatel valida veidi laiema põhjaga tõukeratta. Lenksu kõrgus. Pidage meeles, et trikitõukerataste lenksu kõrgus ei ole tavaliselt reguleeritav. Seetõttu tuleb tõukeratast valides pöörata tähelepanu juhtraua kõrgusele. Kasutamise hõlbustamiseks peaks lenks ulatuma ligikaudu vöökoha või puusadeni. Seega tasub trikitõukeratta valimine kindlasti põhjalikult läbi mõelda. Võib-olla oleme oma juhendiga saanud abiks olla, millist tõukeratast eelistada, ja te kujutate end juba ette oma esimest hüpet sooritamas. Või äkki leidsite, et trikitõukerattad pole siiski teie jaoks ja parem oleks hoopis elektritõukerattaga sõitu nautida? Sel juhul oleks kasulik lugeda meie järgmist juhenditselle kohta, kuidas valida elektritõukeratast.

Loe lähemalt
5/5
18.03.2022

Kuidas valida õiget poksivarustust?

Poksimise õppimiseks pole sul õnneks palju vaja. Vaja läheb treenimiskohta, poksikindaid, poksisidemeid ja poksikotti. Kui oled alles algaja, siis on põhiliigutuste õppimine hea viis alustamiseks. Kuna poks on kontaktspordiala, siis on kiiresti õige tehnika omandamine oluline mitte ainult selleks, et õppida, mis tunne on päriselt poksida, vaid see on ka suurepärane viis stressi maandamiseks. Aga millist poksivarustust sa vajad? Vaatame järgi! Poksikindad Poksijate jaoks aitavad kvaliteetsed kindad hoida käed treeningu ajal mugavalt ja kaitstuna. Nagu teisedki kaitsevahendid, toimivad poksikindad kõige paremini siis, kui need on õige suurusega. Oluline on mõista, kuidas leida õige suurusega poksikindaid ja kuidas teha kindlaks, milline poksikinnaste stiil teile sobib.    Poksikindad on parimad siis, kui need istuvad käele hästi. Selleks, et aidata paremini tuvastada, milliste kinnastega peaksid treenima või võitlema, kuvatakse kinnaste suurus untsides. Need võivad ulatuda 6 untsist kuni 20 untsini. Et teada saada, milline suurus sulle kõige paremini sobib, on sul vaja kolme mõõtu: su pikkus, kaal ja domineeriva käe ümbermõõt. Kui pikkust ja kaalu on skaala ja mõõdulindiga üsna lihtne määrata, võib käe ümbermõõdu mõõtmine olla veidi vähem ilmne. Tõhusa näidu saamiseks kasuta riidest mõõdulinti ja mõõda oma avatud domineeriva käe ümbert sõrmenukkide all. Selge numbri saamiseks peaks lint kokku puutuma peopesa keskel. Poksikinnaste valimine kaalu järgi Poksija kaal Kinda suurus Vähem kui 50 kg 6 untsi 51-63 kg 8 untsi 64-74 kg 10 untsi 75-90 kg 12 untsi Rohkem kui 90 kg 14 või 16 untsi Poksikott Õige poksikoti valimine on parema treeningtulemuse ja koduse poksitreeningu edu võti. Kuna saadaval on nii palju valikuid ja suurusi, võib olla raske kindlaks teha, milline poksikott sulle sobib, eriti kui oled algaja.  Poksikotte on igasuguse kuju ja suurusega. Igal neist on oma plussid ja miinused ning enda jaoks "parima" valimine oleneb su isiklikest vajadustest. Esimese asjana pead kindlaks määrama, kus sinu treeningruum asub ja milline poksikott sobib selle ruumi jaoks kõige paremini.  Eraldiseisev poksikott Eraldiseisvad kotid on poksikotid, mis ei vaja kinnitamist. Need kotid on tavaliselt täidetud liiva või veega ja kinnitatud rasketele alustele. Eraldiseisvad kotid sobivad suurepäraselt erinevate löömistehnikate harjutamiseks või kasutamiseks piiratud paigaldusvõimalustega ruumides. Seda tüüpi rasked poksikotid on kaasaskantavad ja neid saab paigutada elutuppa või magamistuppa, et neile oleks lihtne juurde pääseda ja hoida. Need ei vaja professionaalset paigaldamist, mis võib säästa ka seadistamiskulusid.  Traditsiooniline laes rippuv poksikott Traditsiooniline rippkott võib olla suurepärane ja kulutõhus valik. Seda tüüpi poksikotid riputatakse tavaliselt lakke. Traditsiooniliste rippkottide puhul on peamine asi, mida kaaluda, kas tahad kotti püsivalt seina või lakke kinnitada. Neid peab korralikult paigaldama, sest hakkavad treenimisel taluma pidevaid lööke ja ringi liikuma. Võimalik on ka poksikoti riputamine põrandale asetatava metallaluse külge, kuid need metallist alused on sageli väga kohmakad, tekitavad palju müra, võtavad palju ruumi ja võivad rikkuda põrandapindu, kuna need võivad põrandal liikuma hakata. Poksisidemed Poksisidemed on väga vajalikud treeningu ajal, kus plaanid palju lööke sooritada. Need hoiavad ära käte ja randme vigastused. Olenemata poksimise tüübist, on oluline kanda poksisidemeid, et kaitsta ja toetada randmeid ja sõrmenukke. Tavaliselt on need riideribad, mis on mähitud ümber käte. Korrektselt mähituna muudavad need poksimise võimalikult ohutuks.  Poksisidemete pakutav lisatugi kaitseb väikseid luid ja kõõluseid, kui need taluvad survet kokkupuutel ja otselöökidel, jaotades põrutust paremini. Vähe sellest, nad kaitsevad ka nahka rebenemise eest ja vähendavad pingete riski.  Seega selleks, et poksimisega turvaliselt tegeleda ja omandada kiiresti õige tehnika, vajad korraliku varustust. Esialgu läheb vaja poksikindaid, poksikotti ja sidemeid, mida kinnaste all kanda. 

Loe lähemalt
10.03.2022

Kuidas valida gaasi- ja elektrigrilli vahel?

Aastakümneid tagasi, kui kodus grillimine sai esmakordselt trendiks, oli ainus alternatiiv söega töötav grill. Tänapäeval on aga nende populaarsus märkimisväärselt vähenenud ning need on asendatud gaasigrilli ja elektrigrilliga, millel on palju paremad omadused ja funktsionaalsus, mis on kasutajate poolt kõrgelt hinnatud. Enamiku inimeste jaoks seisneb probleem just selles millist grilli valida ja milline on tänapäeval parem variant? Küll aga pole õige öelda, et üks grilli tüüp on teisest parem. Igal mudelil on oma puudused, mis takistavad selle täiuslikkust. Sellegipoolest oleme me teie otsuse tegemisel veidike abiks, jagades teile peamisi punkte, mida grilli ostul arvestada ja kuidas grilli tüüpidel vahet teha. Kütuseallikas Elektrigrill kasutab soojusallikana elektrit, gaasigrill aga maagaasi või propaani. Elektrilisi grille on võimalik kasutada nii sise- kui ka välistingimustes, sest neid saab ühendada otse pistikupessa. Gaasigrillid on kasutamiseks enamasti ikkagi õues, kuna nad saavad kütust maagaasitorustikust või propaani mahutist. Suurus Nii elektri- kui ka gaasigrille on väga erinevas suuruses. Väikseid ja kompaktseid elektrigrille saab paigutada kasvõi tuppa lauale. Saadaval on ka suuremad välistingimustes kasutatavad elektrigrillid, mis sobivad ideaalselt suuremale seltskonnale grillimiseks.  Gaasigrillid on tavaliselt suuremad ning mõeldud kasutamiseks restoranides, kus tuleb toita enam kui 100 inimese kõht. Kuid kodus kasutamiseks on saadaval ka väiksemaid variante.  Grillide tüübid Elektrilised grillid on kahte tüüpi - otse kontaktiga ja ühepoolse soojuselemendiga avatud grillid. Kütteelement on kas asetatud küpsetuspinna sisse või asub otse selle all.  Gaasigrillidel on väga palju tüüpe, millega saate toitu grillida, keeta või hoopiski vaikselt kuumutada. Gaasigrillil võib kasutada väikest metallist "suitsukasti", mis sisaldab hakkpuitu, et anda grillitud toitudele suitsune maitse. Hooldus Mõlemad grillid vajavad korrapärast hooldust, et nende eluiga maksimaalselt pikk oleks. Elektrigrilli tuleks hooldamisel vooluvõrgust välja ühendada ja juppideks teha. Hooldus on enamasti kerge, nii et ka tavakasutaja seeb sellega ideaalselt hakkama. Gaasigrilli peab tihedamini hooldama ehk peale igat kasutuskorda tuleks üle pesta kuuma veega kõik pestavad osad, samuti tuleks regulaarselt jälgida gaasi ühendusi ja süüteid, et kõik korralikult töötaks ning kulunud osad välja vahetada. Hea teada Gaasigrilli märksõnadeks on kiirus ja mugavus. Kui söegrilli kuumenemine võtab aega, siis gaasigrill on viie minutiga kuum ja valmis toidu grillimiseks. Kuumuse reguleerimiseks on grillil olemas nupud, mis on ideaalsed abimehed küpsetus temperatuuri hoidmisel.  Samuti kuumeneb elektrigrill palju kiiremini kui söegrill, kuid see pole nii võimas nagu gaasigrill. Võite osta endale ka elektrigrilli, mis käib kokku nagu merekarp, kuumutades liha samal ajal mõlemalt poolt.  Kui oled parasjagu valimas suvehooajaks grilli, tasuks eelistada uusimad tehnoloogilisi lahendusi, mis on kvaliteetsemad ja vastupidavamad ning pakuvad teile rohkem funktsioone. Kui oledki parasjagu mida sellist otsimas, siis tasuks ringi vaadata meie veebipoes, sest siit leiad kõige soodsamad hinnad ja kvaliteetsemad tooted.

Loe lähemalt
3/5
07.02.2022

Parimad toidulisandid sportimiseks: milliseid valida?

Toidulisandite kasutamine spordis on väga populaarne – tänu neile saame tulemusi kiirendada ja püstitatud eesmärgid kiiremini saavutada. Sel juhul on olulised nii aus töö treeningutel kui ka tasakaalustatud toitumine, et toidulisanditest ka mingit kasu oleks. Peamine on otsustada, millised on teie valitud spordiala jaoks parimad toidulisandid – allolev teave aitab teil seda teha. Milleks toidulisandeid kasutada? Sõltuvalt püstitatud eesmärkidest ja kaasnevatest probleemidest saab välja tuua mitu peamist toidulisandite rühma ja olulisemad lisa-ained. Toidulisandid lihasmassi tõstmiseks Neil, kes soovivad lihaseid kiiremini kasvatada, on oluline saada piisavalt süsivesikuid ja valke. Kuna toidust on vajaliku koguse valkude saamine pigem keeruline , kasutatakse selle tühimiku täitmiseks valgusegusid. Tasub mõelda kreatiini ja BCAA aminohapetele, mis aitavad lihastel pärast suuremat koormust taastuda ja kaitsevad üleväsimuse eest. Veelgi parem, kui toidulisandeid on rikastatud D-, A- ja E-vitamiiniga. Kasulikud on ka kaltsium, kaalium ja naatrium, mis annavad energiat ja kaitsevad lihaseid vigastuste eest. Parimad toidulisandid naistele peaksid kindlasti sisaldama B-vitamiine, mis tagavad tervisliku hormonaalse tasakaalu ja aitavad kaasa üldisele heale enesetundele. Toidulisandid kehakaalu langetamiseks Tavaliselt kasutatakse selleks rasva põletada aitavaid lisandeid, mis olenevalt konkreetsest tüübist kiirendavad ainevahetust, muudavad rasva energiaks ja/või vähendavad söögiisu. Sellised toidulisandid on tõhusad vaid siis, kui kombineerid toidulisandeid spordi ja tervisliku toitumisega – diivanil istumine ja krõpsude söömine kaalu ei vähenda. Rasva põletavates toidulisandites leidub sageli kofeiini, rohelise tee ekstrakti, karnitiini ja seesami, aga ka kroomi, Kambodza gartsiinia ekstrakti ja aminohappeid. Toidulisandid jõu ja vastupidavuse suurendamiseks Üks levinumaid valikuid selliste lisandite seas on kreatiin, mis tõstab lihaste toonust ja võimaldab nende täit jõudu kasutada. Kreatiiniga toidulisandid võimaldavad kiiremini taastuda ja annavad parima jõudluse lihastele. Et jõud trennis otsa ei saaks, on oluline tarbida piisavalt süsivesikuid, seega sobivad ka kreatiiniga tooted, milles need lisaained samuti sisalduvad. Märkimist väärib toidulisandis olev toitumisalane energia, mis aitab nii lihaseid kasvatada kui ka igast treeningust maksimumi võtta. Toidulisandid liigestele Liigesevalu on sportlaste üks sagedasemaid kaebusi, kuna sportimisel on neile märkimisväärne koormus. Võimalike probleemide vältimiseks tasub võtta liigeseid tugevdavaid toidulisandeid. Sellised toidulisandeid on sageli rikastatud glükoosamiiniga, mis parandab kahjustatud kudesid. Kurkumiin võitleb vabade radikaalidega, kalaõli vähendab põletikuriski ning kollageen vähendab valu ning annab suurema painduvuse ja elastsuse. Samuti tasub tähelepanu pöörata toidulisanditele, mis on rikastatud C-, B- ja D-vitamiinidega. Populaarseimad toidulisandid sportimiseks Mitmekesisusest igal juhul puudust ei tule ja mõnda toidulisandit saab kasutada isegi mitmel erineval eesmärgil. Kasulik on meeles pidada funktsioone, mida kõige sagedamini valitud toidulisandid täidavad: Valgud aitavad lihastel kasvada ja taastuda. Need võivad kiirendada ainevahetust, vähendada söögiisu, kuid siiski säilitada lihasmassi. Need ained aitavad kaasa ka teiste kudede kasvule ja tervislikule arengule. Aminohapped tagavad rakkude taastumisprotsessid, aitavad lihastel taastuda, takistavad nende vigastuste teket ja on ka energiaallikad. BCAA-d suurendavad ka jõudu ja vastupidavust ning aitavad kaasa ka rasvapõletusele ja lihaste kasvule. Kreatiin tõstab lihaste toonust ja võimsust, annab energiat ja soodustab lihasmassi kasvu. L-karnitiin aitab kaasa rasvapõletusele, vähendab lihasmassi, aitab vähendada väsimust, normaliseerib veresuhkrut, aeglustab luude hõrenemist ja parandab südame tööd. Glutamiin aitab lihastel kergemini taastuda, omastada vajalikke toitaineid ja areneda kiiremini. Glutamiin aitab ka pärast trenni kiiremini taastuda ning ennetab lihaste stressi. Süsivesikud annavad vajalikku energiat, aitavad rasva kiiremini põletada ja tagavad lihastesse valkude talletumise. Toidulisanditest leiab kindlasti rohkem aineid ja erinevaid kombinatsioone, seega saate eelnevalt kirjutatud silmas pidades hõlpsalt leida omale unikaalse ja sobiva. Mida on veel oluline arvestada spordiks ette nähtud toidulisandite valikul? Õigete toidulisandite valimise hõlbustamiseks on oluline pöörata tähelepanu järgmistele näpunäidetele: Lugege etiketid hoolikalt läbi. Neilt leiate teavet selle kohta, millised ained ja nende kogused on kõnealuses tootes. Parimate tulemuste saavutamiseks on oluline pöörata tähelepanu sellele, millal tuleks toidulisandeid võtta ja milline on soovitatav päevane kogus. Pöörake tähelepanu tootjale. Tuntud kaubamärke seostatakse alati kõrge kvaliteedi, ohutuse ja usaldusväärsusega. Kui valite selliseid toidulisandeid esimest korda, otsige arvustusi Internetist. Uurige välja toidulisandite päritolu. See aspekt on oluline, kui väldite loomset päritolu tooteid. Kui toidulisandid sobivad taimetoitlastele ja veganitele, toovad tootjad enamasti selle teabe eraldi ka välja. Järgides kõiki neid näpunäiteid, leiate hõlpsasti sportimiseks sobivaimad toidulisandid. Jääb üle vaid veenduda, et valitud treeningud oleksid võimalikult tõhusad ja tooksid soovitud tulemusi. Kui plaanite oma treeninguid enamasti kodus läbi viia, lugege lähemalt artiklit kodus sportimise kohta.

Loe lähemalt
5/5
01.02.2022

Mida teha tavel õues?

Talvel lõbusate tegevuste leidmine võib olla väljakutse, eriti vanematele lastele ja teismelistele. Talvekuud võivad olla pikad, pimedad ja igavad. Külm ilm ja lühikesed päevad võivad põhjustada ebatervislikke harjumusi, nagu ülesöömine, liiga palju aega Internetis olemine või kaua magamine. Talvine aeg annab aga võimaluse kogeda loodust hoopis teistmoodi. Väljas on vähem inimesi ja rohkem vaikust. Läbi lehtedeta puude näete rohkem maastikku. Sageli võite märgata elusloodust, mis oleks suvekuudel lehestiku sisse peidetud. Talvel õues käimisel on palju eeliseid. Aktiivne õues olemine võib aidata teil saavutada trennieesmärke. Värske õhk teeb enesetunde paremaks ning see on palju nauditavam ja odavam kui terve päev telekat vaadata või Internetis surfata. Lühidalt võib öelda, et talvel õues veedetud aeg võib teile ja teie perele palju head teha ning jõuate ka sooja koju punetavate põskede ning hea tujuga. Uisutamine Alati on mõnus liuelda mööda külmunud järve või uisuväljakut. Paljud inimesed kasutavad uisutamiseks tavaliselt siseväljakuid, kuid talvel saate seda tegevust väljas harrastada, mis on maagiline kogemus. Uisutamine on suurepärane tegevus üksinda proovimiseks, romantiline idee kohtinguks või lõbus viis, kuidas pere ja sõpradega aega veeta. Vaata, millega tuleks arvestada uiskude valimisel.   Kalapüüdmine Kui teie perele meeldib soojematel kuudel kalapüük, pole põhjust peatuda, kui ilmad lähevad külmaks. Läbi jääaugu kalapüük on ainulaadne ja põnev kalapüügi viis. Kuid see võib olla ka ohtlik, kui te pole ettevaatlik. Kui jää pole piisavalt paks, võite läbi kukkuda, mis võib kiiresti saatuslikuks saada, kui teid kohe ei päästeta. Veenduge, et teete oma kodutöö turvalise püügikoha leidmiseks ja ilmuge kohale õige kalastustarbed, nagu puur jäässe augu tegemiseks, kelk, õnged ja söödakonteiner. Edukas talvine kalapüük on iseenesest rahuldust pakkuv kogemus, kuid see muutub veelgi paremaks, kui saate oma saaki nautida.   Minge snowtuubima või kelgutama Kasutage talvel kelgusõiduga ära kõiki lähedalasuvaid künkaid. Või kui see pole võimalik, leidke lähedal asuv mäekeskus ning minge sinna tuubiga sõitma. Kelgutamine ja tuubisõit pakuvad ergastavat adrenaliinilaksu nii noortele kui vanadele. Kõige nooremad põnevuseotsijad võivad alustada lihtsalt kelgu või tuubiga kodu tagaaias ringi liikumisega. Vaata, kuidas valida lastele kelku. Minge suusatama või lumelauaga sõitma Suusatamine ja lumelauasõit on ühed populaarsemad talispordialad. Nii suusatamine kui ka lumelauaga sõitmine viivad teid põnevale retkele mööda lund, kas paari suuskadega või saabaste külge kinnitatud lumelauaga. Teil ei teki raskusi ideaalse suusaraja või mäe leidmisega, olenemata sellest, kas otsite algajate radu või väljakutset nõlvadel. Vahet ei ole, kas valid talispordi harrastamiseks mäesuusad või murdmaasuusad, sest lõbusaid mälestusi saad luua mõlemal suusarajal.   Minge matkama Jah, te lugesite õigesti. Ka talvel saab matkamas käia. Ja see võib olla põnev ning meeldejääv kogemus, kui teil on õige matkavarustus. Talvel matkates peaksite varuma endale korralikud talveriided ja -saapad. Hea oleks kaasa võtta ka termosega soe tee, mida puhkepauside ajal juua.  On mitmeid põhjuseid, miks peaksite lumes matkamist proovima. Esiteks on suur võimalus, et olete seal ainsad. On ainult teie, teie pere ja põlised metsad ning te ei pea muretsema rahvahulgaga matkaradade vaba liikumisruumi nimel võitlemise pärast. Samuti pole putukaid, puuke, mürgiseid taimi ega vihma.  Taliujumine Taliujumine on aastatega muutunud üha populaarsemaks. Ja seda ka põhjusega - sellel on teie tervisele mitmeid kasulikke eeliseid.  See tugevdab teie immuunsüsteemi. Külm vesi aitab suurendada valgete vereliblede arvu, sest keha on sunnitud reageerima muutuvatele tingimustele. Aja jooksul hakkab teie keha oma kaitsemehhanisme paremini aktiveerima. See parandab teie vereringet. Külma veega ujumine loputab teie veene, artereid ja kapillaare. See surub vere pinnale ja aitab soojendada jäsemeid. Korduv kokkupuude kohandab meid külmaga. See vähendab stressi. Külmas vees ujumine tekitab kehale füüsilise ja vaimse stressi. Veest välja tulles langeb stressitase aga oluliselt. Külmas vees ujujad muutuvad rahulikumaks ja on rohkem lõdvestunud. Selleks, et nendest eelistest osa saada, otsige oma trikoo või ujumispüksid ja soe talvemüts välja ning suunduge jäist suplust nautima. Need on vaid mõned talvised tegevused, millega tegeleda saate. Leidke endale sobiv ja nautige lumiseid talveilmu kuniks neid jätkub! 

Loe lähemalt
26.01.2022

Kuidas valida discgolfi varustust?

Discgolf võib osutuda raskeks spordialaks, eriti kui olete täiesti uus ja algaja. Kuid ainus asi, mis on raskem kui selle spordiala õppimine, on püüda välja mõelda, kuidas valida oma esimesed kettad, kui te ei tea discgolfist peaaegu midagi. Tundub, et on nii palju valikuid, värve, kaalusid, tüüpe ja kõike muud, mis sinna vahele jääb. Kettatüübid Discgolfis on nelja tüüpi kettaid: distance drivers, fairway drivers, midway kettad ja putterid. Need kettad hõlmavad kogu discgolfi spordiala ja neid kasutatakse erinevat tüüpi visete tegemiseks erinevates olukordades.  Distance drivers: need on maksimaalse vahemaa ja maksimaalse kiirusega kettad, mis on loodud kiireks ja kaugele lendamiseks. Need ei ole mõeldud algajale discgolfi mängijale. Need kettad nõuavad palju keerutamist ja võimsust, mida algajad veel teha ei suuda. Fairway drivers: neid kettaid on lihtsam juhtida ja need on pisut täpsemad, kuid on täiesti uute mängijate jaoks siiski karmid, sest nende ketaste taga on vaja korralikku kiirust ja võimsust. Neid kettaid kasutatakse lühemate maade jaoks ja siis, kui teil on vaja ketast läbi raja väiksemate akende lennutada, näiteks puude vahelt. Midway kettad: teie midway ketas on ja jääb alati teie kõige rohkesti kasutatavamaks kettaks. Seda tüüpi kettaid saab kasutada sõna otseses mõttes rajal igas olukorras (ja tavaliselt töötavad need üsna hästi).  Need kettad on pisut suuremad kui driverid, mistõttu on need vähem aerodünaamilised ja suudavad vähem pikki vahemaid lennata. Midway kettad suudavad tavaliselt pakkuda teile paremat järjepidevust, kui vajate rohkem peenust kui vahemaad.  Putterid: kõige aeglasemalt lendavad kettad neljast tüübist. Puttereid on väga lihtne juhtida, need lendavad tavaliselt väga otse, kuid ei paku nii palju kaugust kui teised kettad. Puttereid kasutatakse lühikesteks korviviseteks, mida kutsutakse putkamiseks, ja lähenemisvisete sooritamiseks korvist veidi eemal asudes. Ärge vaadake, milliseid kettaid profid kasutavad Liiga sageli on näha, kuidas uued mängijad vaatavad, kuidas profid mängivad ja valivad need samad kettad endale. See on suur viga. Algajad vajavad algajate kettaid. Profid mängivad ketastega, mille viskamise harjutamiseks kulub aastaid ja mis nõuavad rohkem võimsust, pöörlemist ja kiirust kui algajate kettad. Alustage lihtsate ketastega, seejärel liikuge edasi. Algajatele on soovituslik kasutada midway kettaid ja puttereid. Jätke driverid sellesse aega, kui olete oma visetes kindlamaks muutunud. Erksad värvid! Ostke alati erksates värvides kettaid, et saaksite vältida nende kadumist. Ainus erand sellest reeglist on putterid, millega te ei tee pikki viskeid. Kui kettad on loodusega samat värvi, siis on neid raske üles leida ja hakkate kettaid kaotama. Erksad värvid, nagu oranž, roosa, lilla, helesinine, valge, erepunane, sobivad ideaalselt ja tavaliselt ei lähe kaduma. Aga siiski, hankige võimalikult heledat värvi kettad. Teid võib üllatada, kuidas isegi need erksad kettad võivad üritada lehtede, langenud puude ja peaaegu kõige muu vahele ära kaduda. Saadaval on ka spetsiaalsed LED-tuled, mille kettale kinnitada saate. Nii on kettad ka hämaras nähtavad. Muu varustus Kui olete discgolfiga hakanud rohkem tegelema ja kettaid on juba päris palju koju kogunenud, siis võite endale valida ka koti, kus kõiki kettaid hoida. Nii on ka mugavam mängides mööda rada ringi liikuda, kui ei pea kõiki kettaid käe otsas tassima. Kui suhtumine discgolfi muutub tõsisemaks või te lihtsalt tunnete, et ei taha kogu aeg rajale minna, vaid mugavam oleks oma koduhoovis harjutada, siis on saadaval ka discgolfi korvid, mille enda aeda paigutada saate. Võimalik on lausa ise terve rada luua, sõbrad külla kutsuda ja koos aktiivselt aega veeta. 

Loe lähemalt
24.01.2022

Mida kinkida soolaleivaks? 10 praktilist ideed

Soolaleivapeod meenutavad suuresti vanu aegu – kuigi toona tuldi külla leiva ja küttepuudega, on praeguseks hetkeks hoopis uued ja põnevad soolaleivakingid. Tavaliselt soovitatakse soolaleivakingiks otsida praktilisi lahendusi, mida saaks ühel või teisel moel kasutada igapäevaelus, mis võimaldaks muuta oma uus kodu tõeliselt hubaseks koduks. Tutvustamegi teile järgnevalt kõige populaarsemaid ideid soolaleivakinkide valimiseks. Difuuserid Pole saladus, et lõhnad on nähtamatud interjööri aktsendid, mis võimaldavad luua kodus soovitud keskkonna. Difuuserid ei eralda üksnes meeldivat aroomi, vaid võivad ka keskkonda niisutada või ioniseerida, nii on ruumi õhk palju värskem. Lisaks on need enamasti väga stiilse disainiga – mõelge ja valige, milline mudel sobiks kõige paremini sõprade uue kodu interjööriga. Stiilsed lauanõud ja tarvikud Võite arvata, et lauanõud pole selleks puhuks just kõige originaalsemad, kuid see sõltub suuresti teie konkreetsest valikust – tegelikkuses on teil palju võimalusi. Võite valida suured tassid, värvilised serveerimisnõud või otsida uuenduslikke lahendusi nagu elektrilised korgitserid või vürtsiveskid. Kõik sellised tarvikud lähevad varem või hiljem kodudes kasutusele. Originaalne seinakell Kui küsite kelleltki nõu, mida soolaleivaks kinkida, siis soovitavad paljud kindlasti seinakella. Seinakellad on ühtaegu praktilised ja stiilsed, nii et sõpradel on võimalik seinu kaunistada uue võluva detailiga. Seinakellad võivad olla originaalsed, eksklusiivse disainiga või hoopis klassikalised, minimalistlikud, seega tuleks mõelda, milliseid interjöörilahendusi tulevased kingisaajad eelistavad. Väikesed sisustusdetailid Otsides väikest sümboolset soolaleivakingitust, tasub mõelda väikestele sisustusdetailidele, mis suudavad keskkonda elavdada. Selleks võivad olla küünlajalad, vaasid, suveniirid, kauasälilivad lilled või muud sarnased lahendused, mis ei ole liiga siduvad, kuid leiavad interjööris kergesti koha. Uurige, millised interjööritrendid on sel aastal kõige populaarsemad – neid arvesse võttes on stiilsete koduste aksessuaaride valimine veelgi lihtsam. Kohvimasinad Iga kohvisõber tunneb rõõmu uue kohvimasina üle – kui teate, et sõbrad ei alusta ühtegi hommikut ilma tassi kohvita, tasub seda ideed kindlasti kaaluda. Heitke pilk filterkohvi- või kapselseadmete lihtsusele, mis võimaldab teil proovida paljusid uusi maitseid. Kui olete aga valmis kingitusse rohkem investeerima, võite mõelda ka oma tõhususe poolest kuulsale automaatsele kohvimasinale. Väikesed kodumasinad Võite kingiks valida ka teisi praktilisi köögimasinaid. Näiteks köögikombaini, auru- või mitmeotstarbelise poti, mahlapressi ja muid sarnaseid seadmeid. Tõsi, sellisel juhul soovitaksime mitte katsetada ja proovida välja selgitada, millisest köögitehnikast teie sõpradel tegelikult puudu on – siis saate kindel olla, et teie kingitus läheb asja ette. Lõbusad tarvikud Võib ka juhtuda, et sõpradel on kõik vajalik juba olemas ja sel juhul on lõbusad kingiideed eriti väärt mõte. Valige naljakate või provokatiivsete joonistustega kaunistatud põlled, otsige pidude tarbeks lõbusaid dekoratiivpatju või originaalseid lauamänge. Kõik need valikud peaksid teie sõpru lõbustama – kui see teil õnnestub, on teie eesmärk täidetud. Grillkaubad Kui sõpradel on uues kodus hoov või terrass, on vaid aja küsimus, millal nad grillroogasid küpsetama hakkavad. Võite kinkida neile grilli, aga kui teate, et grill juba olemas või neil kindel plaan see endale osta, võite mõelda grillimiskomplekti peale – sõbrad leiavad sealt kõik olulisemad tarvikud. Selline komplekt on tavaliselt stiilses kohvris, nii et te ei pea ka pakkimisele aega kulutama. Seinakaunistused Tõenäoliselt on uue kodu seinad veel tühjad, nii et teil on võimalus see viga parandada. Väga sageli kasutatakse selleks maale ja reproduktsioone, kuid kui te pole kindel, mis sõpradele kõige rohkem meeldiks, võite mõelda ka peegli soetamisele. See mitte ainult ei täida olulist praktilist funktsiooni, vaid muutub ka interjööri osaks: kui valite võluva disainiga peegli, leiavad teie sõbrad kindlasti koha, kuhu selline kingitus riputada. Toidu- ja joogikomplektid Kuigi sellistel kingitustel ei ole püsivat väärtust, on see siiski turvaline ja alati väärt lahendus. Olenevalt sellest, millised joogid ja snäkid sõpradele meeldivad, saate neile valida magusad kingitused või mõne eriti gurmeeliku lahenduse. See julgustab teie sõpru oma uues kodus esimest degusteerimisõhtusööki korraldama – kõigile kokandushuvilistele avaldab muljet võimalus katsetada ja uuendusi proovida. Kõigi nende soolaleivakingituste hulgast leiate kindlasti vähemalt mõne idee, mis teie sõpradele meeldiks. Arvestage sõprade hobide, interjööri eelistustega ja proovige välja selgitada, mida nad hetkel kõige rohkem vajavad – see vähendab võimalust eksida.

Loe lähemalt
27.12.2021

Parimad biotualetid: kuidas valida?

Suvel veedetakse palju aega looduses, maal ja suvilates. Puhkamine kämpingutes või korralikult varustatud suvilates lisamuresid ei tekita, kuid looduses või korrastamata talumajades/suvilates puudub sageli ligipääs veele ja kanalisatsioonile. Sel juhul võib lahenduseks olla biotualett. Biotualett on suurepärane valik nii lühiajaliseks kui ka pikaajaliseks kasutamiseks seal, kus puudub juurdepääs veele ja kanalisatsioonile. Vastavalt kasutamise vajadusele ja olemasolevale kohale peate sobiva biotualeti valimisel silmas pidama mõnda olulist teadmist. Biotualeti tüübid Oluline asi, mis eristab üht biotualetti teisest, on selle tüüp. Võite valida kompostiva või lihtsa biotualeti. Kompostiv biotualett on küll kallim, end sagedase kasutamise korral parem valik. Kasutades kompostivat või sarnast tüüpi biotualetti, suunatakse jäätmed ümber komposti anumasse, hiljem saab anumat tühjendada kompostihunnikusse. Komposti sisu ei eralda ebameeldivaid lõhnu ning seda pole tarvis maha matta. Teoreetiliselt saab sellist komposti ka taimede väetisena kasutada. Komposteerivad biotualetid on suuremad ja seetõttu ei sobi need kaasas kandmiseks reisimise korral. Need on parema konstruktsiooniga ja neid kasutatakse statsionaarsete tualettidena. Seda tüüpi biotualetid võib paigaldada kõikjale, nii majja kui ka suvilasse. Nad ei vaja täiendavat paigaldamist ja kui paak on täis, tuleb anum lihtsalt võtta ja tühjendada. Kompostiva biotualeti jaoks valatakse turbasegu spetsiaalsesse mahutisse, mis imab endasse ebameeldiva lõhna ja kiirendab kompostimisprotsessi. Teine biotualeti tüüp on standardne - sellel on kaks ühendatud mahutit, üks veega ja teine ​​väljaheitega. Selline tualett on kompaktsem, seda saab kasutada ka reisil, loodusmatkadel või lihtsalt lühiajaliseks kasutamiseks, näiteks koduse remondi ajal, kui tualetis käimine on ajutiselt kättesaamatu. Selline kompaktne tualett sobib kasutamiseks ka inimestele, kelle tervisliku seisundi tõttu on tavalises tualetis käimine raskendatud. Standardne biotualett on piisavalt kerge ja kaalub umbes 5 kilogrammi. Kompostiv biotualett on kaks korda raskem - umbes 10-12 kilogrammi. Enne sobiva biotualeti tüübi valimist peate teadma, kas teil on koht reovee ärajuhtimiseks ning kuidas soovite seda juhtida ja kõrvaldada. Jäätmekäitlus on seadusega määratletud, väljaheiteid ei saa kuhugi prügikasti visata ning ebakorrektse jäätmekäitluse eest määratakse trahv. Seetõttu on väljaheidete nõuetekohane kõrvaldamine väga oluline nüanss. Maja sees kasutatavaid biotualette saab ehitada ükskõik kuhu endale sobivasse kohta, sest need on vastupidavad ning hoiavad hästi lõhnu ja jäätmeid. Kui asetate biotualeti õue, tasub osta kabiin, mis tagab privaatsuse ja ilmastikukindluse. Biotualeti maht See on veel üks oluline kriteerium, mis võimaldab teil valida parima biotualeti. Ehitades biotualeti tingimustes, kus seda tihedalt kasutatakse, tasub mõistagi valida suurema mahutavusega tualett, et seda vähem tühjendada. Kuid pidage meeles, et mida suurem on mahtuvus, seda raskem on biokäimlat liigutada. Kui valite biotualeti, mida kasutatakse harvem, võib mahutavus olla väiksem. Näiteks komposteeritava biotualeti jäätmepaagi maht on 100 liitrit, kuid standardne biotualett mahutab vaid umbes 20 liitrit. Eelkõige tuleb hinnata, kui sageli ja kui palju inimesi tualetti kasutavad. Kui biotualetti pole vaja ühest kohast teise liigutada (matkadel, reisidel jms.) on kõige parem valida kompostiv biotualett, sest seda on mugavam kasutada, see on robustne ja vastupidav ning asendab ideaalselt kanalisatsiooniga ühendatud tavalist veega ühendatud tualetti. Biotualetid erinevad ka oma mõõtmete, disaini, värvide poolest, mistõttu on väga lihtne leida enda tingimustele vajalik ja sobiv tualett, mille saate paigaldada vastavasse nurka või eraldi ruumi. Kindlasti pöörake biotualeti valimisel tähelepanu ka selle maksimaalsele kandevõimele. Erimeetmed biotualettide jaoks Kuigi biotualetid ei vaja täiendavaid vee ühendusi, vajavad nad siiski väljaheidete töötlemise vahendeid. Kui valite kompostiva biotualeti, peate lisama spetsiaalse turbasegu. Turbamahuti maht sõltub biotualeti tüübist ja mudelist ning see on tavaliselt 20-30 liitrit. Turvas valatakse ülemisse paaki. Pärast tualeti kasutamist tuleb käepidemeid tootja juhiste järgi keerata, et turvas kataks väljaheite. Kui paak on täis, tuleb turvas kompostimiseks ettenähtud kohta ära visata. Biotualeti nõuetekohaseks toimimiseks tuleb tagada hea ventilatsioon ja äravool. Seda tüüpi potti on tungivalt soovitatav tualettpaberit mitte visata. Kui kasutate tavalist biotualetti, on selle tarvis vedelikku ja spetsiaalseid tooteid, ent kasutamine on väga lihtne. Biotualeti paaki tuleb lisada ettenähtud kogus vett, seejärel lisada veele spetsiaalne biotualeti värskendaja ja desinfitseerimisvedelik. Peale kasutamist pumbake vesi potti vastava kangi/nupu abil. Vastav biotualeti tootja kasutusjuhend näitab, kuidas kõiki toiminguid teha ning kui palju vett ja vahendeid kasutada. Neid biotualettide lisatarvikuid tuleb regulaarselt kasutada nii sise- kui välistingimustes kasutatavatel tualettidel kuid see on eriti oluline ja asjakohane siseruumides kasutatavatel pottidel, kus hügieeni hoidmine on oluline. Seetõttu on pärast fekaalide ja jäätmemahuti tühjendamist väga oluline konteiner enne selle uuesti kasutamist põhjalikult ära pesta. Ent ärge üle pingutage - kasutage puhastusvahendeid ikka vastavalt tootja määratud soovitustele mitte rohkem.

Loe lähemalt
5/5
07.09.2021

Kõige pikema sõiduulatusega elektrirattad 2021. aastal

Elektriliste jalgrataste sõiduulatused sõltuvad suuresti sõidustiilist ja maastikust. Mägisemad alad nõuavad mootorilt rohkem energiat ja aku tühjeneb kiiremini. Kuid akutehnoloogia paraneb igal aastal palju ja on näha, et keskmise kasutamise eeldatavad vahemikud suurenevad pidevalt. Sellisena on elektrirattad ka turismis ja laenutades muutunud üha populaarsemaks. Paljudel algtaseme jalgratastel on sõiduulatus vaid 50 kilomeetrit või vähem ning on oluline valida endale ratas, millega te ei pea tervet teed ise pedaalidega väntama. Lugege lähemalt, mida elektrijalgrataste kohta enne ostmist teadma peab.  Toome teieni erinevatest hinnaklassidest pikima sõiduulatusega elektrirattaid: Blaupunkt Carl 290 20“ Sõiduulatus: 60 km Blaupunkt Carl 290 on kokkupandav elektriline jalgratas. Intelligentse kinnitusmehhanismiga varustatud ratast saab väga lihtsalt kokku klappida ja seeläbi poole väiksemaks muuta. Vaid nelja sammuga saab kokkuklapitavast e-jalgrattast käepärane “pakk”. Väike kaal, koos akuga umbes 19 kg, tagab ka selle, et seda saab bussi ja rongiga hõlpsasti ja mugavalt transportida. Võimas 36-voldine mootor pakub täiuslikku tuge, mis moodustab koos integreeritud ja võimsa liitium-ioonakuga täiusliku meeskonna. Mootor on vastupidav ja ei vaja hooldust ning aku kaitsmiseks tagab integreeritud BMS (Battery Management System) alati optimaalse energiavarustuse. Lenksu küljes on ka hõlpsasti loetav LCD-arvuti, mis pakub olulist teavet, näiteks praegust aku kasutusaega, teavet marsruudi, kiiruse ja palju muu kohta.  Blaupunkt Clara 400 20“ Sõiduulatus: kuni 70 km Blaupunkt Clara 400 on samuti kokkuklapitav täiustatud voltimismehhanismiga elektriratas. Vaid nelja sammuga kokkupanemisel võtab ratas vähe ruumi, mistõttu on seda sarnaselt Carl 290 mudelile lihtne bussi või rongiga transportida. Sõiduulatus on Clara 400-l suurem, kuid võimsama aku tõttu kaalub see veidi rohkem - 22 kg.  Ratas on võimsa 36-voldise mootoriga ja integreeritud võimsa liitium-ioonakuga. Mootor on vastupidav ja ei vaja hooldust. Aku kaitsmiseks tagab integreeritud BMS alati optimaalse toiteallika.  Elektriratas on ideaalne linnas sõitmiseks ning kokkupanemise funktsioon muudab selle mugavaks ning kompaktseks, sest saate selle kokku panna ja eest ära tõsta, kui te seda parasjagu ei kasuta. Devron 28427 28" Sõiduulatus: kuni 120 km Esimene pilk ütleb teile, et urbanistlik elektriratas Devron 28427 28” on üks parimaid Devroni jalgrattaid. Täielikult integreeritud suure mahutavusega aku, 7 käiku ja sadulapost, mis tagavad lisaks suurepärastele sõiduomadustel