Sport, puhkus, matkamine

Reisimine on muutunud väga tähtsaks osaks meie igapäevaelus. Olgu tegemist lühikese nädalalõpu puhkuse, pikema seikluse või ärireisiga, iga väljasõit toob endaga kaasa unikaalsed väljakutsed ja lahendused. Üks olulisemaid aspekte, mis reisi nauditavust ja sujuvust mõjutab, on reisivarustuse valik. Täna keskendume neljale olulisele reisitarvikule: kaasaskantavad laadijad ja akupangad, kompaktsed kõrvaklapid, kaasaskantavad pagasikaalud ning kokkupandavad matkatarvikud – esemed, mis pakuvad mugavust ja funktsionaalsust, muutes reisi nauditavamaks ja vähem stressirohkeks. Kaasaskantavad laadijad ja akupangad Akupank on suisa hädavajalik, eriti kui juurdepääs elektrile on piiratud. Pika reisi ajal võib nutitelefonide, tahvelarvutite ja muude vidinate aku ootamatult ruttu tühjeneda. Seetõttu on oluline, et sul oleks kaasas võimas akupank, mis tagab seadme laadimise igal ajal ja igas kohas. Akupanga mahutavus on üks olulisemaid omadusi. Näiteks akupank 20000mAh pakub piisavalt energiat, et laadida ühtepuhku mitu seadet. Suur akupank 50000mAh sobib ideaalselt pikemateks reisideks, kus laadimise võimalused on piiratud. Samuti on oluline valida õige laadimistehnoloogia – näiteks USB C laadija võimaldab traditsioonilise USB-A pordiga võrreldes kiiremat ja tõhusamat laadimist. Päikesepatareiga akupank on nutika lahendusega seade. Akupank päikesepaneeliga on ideaalne, kui plaanid veeta aega õues või muust maailmast veidi eraldatud paigas. Päikesepatareiga akupangad suudavad muundada päikeseenergia elektriks, tagades seadme laadimise ka siis, kui tavapärased elektriallikad puuduvad. Kiirlaadimine on veel üks oluline aspekt, millele tähelepanu pöörata. Type C laadija võimaldab kiiret ja efektiivset laadimist, vähendades ooteaega, mis on eriti oluline liikvel olles. Kuidas akupanka valida? Akupanka valides pööra tähelepanu järgmistele punktidele: Suurema mahutavusega akupank suudab seadmeid rohkem kordi laadida. Näiteks 10 000 mAh akupank võib laadida 3000 mAh telefoni umbes kolm korda. Väljundvõimsus mõjutab laadimise kiirust. Otsi akupanka, millel on vähemalt 2.1A väljund, et tagada kiire laadimine. Portide arv. Kui soovid laadida mitu seadet korraga, vali akupank, millel on mitu USB-väljundit. Kui plaanid akupanka pidevalt kaasas kanda, vali kerge ja kompaktne mudel, mis mahub mugavalt kotti. Vali usaldusväärse brändi akupank, mis pakub kaitsesüsteeme, nagu ülekuumenemise ja ülevoolu kaitse. Hinda oma eelarvet ja vali akupank, mis pakub parimat hinna ja kvaliteedi suhet. Mõned mudelid pakuvad lisafunktsioone, nagu LED-tuled, mis näitavad akutaset, või veekindlus, mida hindavad seiklushimulised hinged. Kokkupandavad ja kompaktsed kõrvaklapid Kokkupandavad ja kompaktsed kõrvaklapid on mugav valik igale reisile. Mürasummutavad kõrvaklapid on eriti kasulikud lennureisidel ja ooteruumides viibides. Olgu need siis JBL juhtmevabad kõrvaklapid või mõne teise brändi seadmed – kvaliteetne mürasummutus aitab blokeerida muuhulgas lennuki mootori müra ja ümbritsevaid hääli, võimaldades keskenduda oma lemmikmuusikale või filmidele. Kompaktsed juhtmevabad kõrvaklapid on eriti mugavad, kuna need säästavad väärtuslikku pagasiruumi, olles samas kerged ja mugavad. Mürasummutavad Bluetooth kõrvaklapid võimaldavad nautida lemmikhelisid ilma tüütute juhtmeteta, lisades veelgi rohkem mobiilsust ja mugavust. Bluetoothi tehnoloogia muudab seadmete omavahelise ühendamise äärmiselt lihtsaks. Sujuvamaks ja mugavamaks reisimiseks soovitame soetada mürasummutavad kõrvaklapid ka beebile. Mürasummutavad kõrvaklapid beebile pakuvad rahu ja mugavust, aidates vähendada välismüra, mis võib beebi und või rahu segada. Beebi kõrvaklapid on loodud spetsiaalselt väikesele kasutajale, pakkudes turvalist ja pehmet sobivust, et tagada maksimaalne mugavus. Aku tööiga on pikemate lendude ja reiside puhul üsna oluline. Parimad juhtmevabad kõrvaklapid pakuvad pika kestvusega akut, et saaksid nautida muusikat või heliraamatuid ilma pideva muretsemiseta laadimise pärast. Oluline on valida kvaliteetse akuga kõrvaklapid, et saaksid muretult ja rahulikult reisida. Loe lisaks, millised on parimad juhtmevabad kõrvaklapid. Kaasaskantavad pagasikaalud Kaasaskantav pagasikaal aitab vältida liigsete pagasitasude maksmist lennujaamas. Sageli on lennukile suundudes ärevus, et kohver ületab lennufirma ette seatud kaalupiirangu, mis võib tähendada lisakulutusi ja ebamugavusi. Digitaalne kohvrikaal on lihtne ja praktiline lahendus, mis võimaldab enne lennujaama minekut oma pagas grammi täpsusega ära kaaluda. Kaalupiirangud varieeruvad lennufirmade vahel, kuid enamikul juhtudel jäävad need vahemikku 20–30 kilogrammi. Kaasaskantava pagasikaalu abil saad kergesti kontrollida, kas kohver jääb nõutud piiridesse. Pagasikaal aitab planeerida, millised esemed kaasa võtta ja millised ehk hoopis koju jätta. Nutika pakendamise nõuannete järgimine aitab samuti pagasit kergendada. Proovi kasutada kergeid, kompaktselt kokku volditavaid riideid ja ära unusta valida võimalikult kerged jalanõud. Samuti on mõistlik kaasa pakkida funktsionaalseid esemeid. Kaasaskantavad pagasikaalud on kompaktsed ja kerged, mistõttu mahuvad need hõlpsasti igasse kotti. Enne reisi alustamist tasub veenduda, et sul on kaasas usaldusväärne kohvrikaal. See lihtne ettevaatusabinõu aitab vältida ebameeldivaid üllatusi lennujaamas ning muudab reisi sujuvamaks ja meeldivamaks. Kokkupandavad ja kaasaskantavad matkatarvikud Kokkupandavad ja kaasaskantavad matkatarvikud on matkade ja väljasõitude juures hädavajalikud, kuna need muudavad varustuse kergeks ja hõlpsasti pakitavaks. Erinevad matkatarvikud, nagu köögitarvikud ja kokkupandavad söögikomplektid, võimaldavad nautida toiduvalmistamist ka looduses. Kaasaskantav grill on suurepärane lahendus grillimiseks, küpsetamiseks ja keetmiseks. Kokkupandavad matkanõud, sealhulgas taldrikud, tassid ja söögiriistad, on kompaktse disainiga, mis säästavad väärtuslikku ruumi seljakotis. Matkanõude komplektid on tavaliselt valmistatud kergest ja vastupidavast materjalist, mis taluvad hästi välistingimusi ning mida on lihtne puhastada. Kokkupandavad matkatarvikud võimaldavad nautida mugavust ja funktsionaalsust, olles samas kerged ja hõlpsasti transportitavad. Olgu tegemist pikema väljasõidu või ühepäevase matkaga, kaasaskantavad matkatarvikud tagavad, et oled alati valmis seiklusteks. Kui oled automatkale suundumas, loe kindlasti meie soovitusi, mida automatkale kaasa pakkida. Kaasaskantavad reisitarvikud – laadijad, kõrvaklapid, pagasikaalud ja matkatarvikud mängivad olulist rolli reisi mugavuse ja sujuvuse tagamisel. Need tarvikud aitavad vältida ebamugavusi ning võimaldavad keskenduda reisi nautimisele. Tänu mainitud tarvikute praktilisusele ja funktsionaalsusele muutuvad pikad ja lühikesed reisid meeldivaks ja stressivabaks. Õige varustuse valik tagab, et saad nautida iga seiklust! Ole hästi ettevalmistunud ja suundu seiklustele – maailm ootab!

Välibassein on soojal aastaajal äärmiselt populaarne valik, mis võimaldab teil kodust lahkumata täiel rinnal veemõnusid nautida. Siiski ei piisa ainult parima basseini valimisest: selleks, et säilitada basseinis ka maksimaalne hügieen ning mitte kahjustada oma tervist, on tähtis ka basseini puhastus ning regulaarne basseini hooldus. Basseini puhastamine pole nii keeruline, kui esmapilgul tundub – vaid mõned olulisemad põhireeglid, mille järgnevalt teie jaoks välja toome. Tagage vee liikumine Vetikad ja bakterid ilmuvad väga ruttu just seisvasse vette, mistõttu on eriti oluline hoida basseinivett pidevas liikumises. Selleks võite näiteks kasutada spetsiaalset filtreerimispumpa – see mitte ainult ei liiguta vett, vaid ka puhastab seda. Vesi käib pidevalt läbi pumba, kus see puhastatakse ja suunatakse tagasi basseini. Ideaalis tuleks protseduuri korrata iga päev ja pühendada tuleks sellele vähemalt paar tundi. Vee filtreerimise ajal on kõige olulisem järgida ohutusnõudeid ja mitte ujuda. Jälgige vee kvaliteeti Vee kvaliteedi hindamiseks kasutatakse happesuse (pH) ja kloori taset mõõtvaid vahendeid, mida tuleks kasutada vähemalt kord kahe nädala jooksul. PH võiks olla 7,2–7,6 ja kloori sisaldus 1–2,5 mg / l. Kõik kõrvalekalded võivad põhjustada vee sobimatuks muutumist ning põhjustada nahahaigusi. Sõltuvalt saadud tulemustest, tuleks basseinivees kasutada sobivaid tooteid, mis abiks vee kloori ja pH-taseme optimeerimisel. Vee õigesse pH-tasemesse tuleks suhtuda eriti vastutustundlikult – kui see ei vasta normidele, ei mõju ka teised basseinihooldustooted tõhusalt. Regulaarne desinfitseerimine Selleks, et vesi ei muutuks mikroorganismide kasvulavaks, on oluline hoolitseda selle desinfitseerimise eest. Ideaalis peaks basseini desinfitseermine toimuma regulaarselt – rutiini hoides väldite võimalikke probleeme. Desinfitseerimiseks võite valida ühe järgmistest meetoditest: Kloorigraanulid ja -tabletid. Basseini puhastustableid võitlevad suurepäraselt bakterite, seente ja muude kahjulike organismidega. Mida rohkem vett päike näeb, seda rohkem antud tüüpi vahendeid vaja läheb. Tuleb meeles pidada, et seda tüüpi puhastusvahendid võivad tundlikumatel inimestel nahaärritust põhjustada. Aktiivne hapnik. Palju mahedam alternatiiv, mida soovitatakse eelistada kõigil neil, kellel kloor põhjustab isegi väiksemaid, kuid siiski ebameeldivaid nahareaktsioone. Aktiivne hapnik on efektiivne ka mikroorganismide vastu, tagades maksimaalse hügieeni ning avaldamata seejuures nahale ega juustele mingit halba mõju. Kuidas hoida vett puhtana lisatarvikute abil Basseinivee puhtana hoidmiseks on oluline kasutada õigeid lisatarvikuid. Basseinikatted on üks tõhusamaid viise vee puhtana hoidmisel. Basseinikate kaitseb vett tolmu, lehtede ja muu prahi eest ja seda eriti ajal, mil basseini parasjagu ei kasutata. Basseinikatteid on erinevate lahendustega: lihtsamad, käsitsi paigaldatavad katted on taskukohased ja üsna lihtsasti kasutatavad, samas kui automaatsed kattemehhanismid pakuvad mugavust ja kiiret paigaldust, ent on ka hinnalt oluliselt krõbedamad. Lisaks on olemas isoleerivad basseinikatted, mis hoiavad vee temperatuuri stabiilsena ja vähendavad soojuskadu. Basseini ümber asetatavad matid ja vaibad on samuti olulised vee puhtuse säilitamisel. Vaibad ja matid takistavad ja aitavad vähendada mustuse, muru ja liiva kandumist basseini. Basseinimatid on sageli veekindlad ja libisemiskindlad, tagades turvalisuse ning mugavuse. Basseinivaibad on lisaks praktilisusele ka dekoratiivse väärtusega. Kena vaip ja matt aitavad luua meeldiva puhkeala, aidates hoides basseini ümbruse puhta ja korras. Kaitske basseini vetikate eest Isegi kui teie basseinis hetkel vetikaid ei ole, võib olukord väga kiiresti muutuda. Selle jaoks tuleks kasutada spetsiaalset ennetavat meedet – albitsiidi, mis sobib nii vetikate tõrjeks kui nende esinemise ennetamiseks. Täpsed kogused ja perioodilisus on konkreetsel tootel kenasti märgitud. Siiski peaksite olema teadlik, et kõrgema temperatuuri ja sagedasema vihma korral on ilmselt tarvis albitsiidide annust suurendada. Tähelepanu konstruktsioonide puhastamisele Täispuhutava basseini kasutamisel tuleb regulaarselt puhastada ka äravoolu ning basseini põhja. Selleks võite kasutada sooja vett, käsna ja seepi või nõudepesuvahendit – protsess ise ei ole sugugi keeruline. Karkassbasseinide hooldus on praktiliselt sama: tõsi on see, et kuna nendest juhitakse vett tunduvalt harvemini välja, teostatakse ka seinte puhastamist tunduvalt harvemini. Sõltuvalt suplemise sagedusest ja seda nautivate inimeste arvust tuleks puhastustööd siiski ette võtta vähemalt ühe korra kuus. Kõiki neid näpunäiteid järgides võite kindel olla, et olete teinud kõik endast oleneva basseinivee võimalikult puhtana hoidmiseks ning võite täiel rinna basseinirõõme nautida. Kõige olulisem on basseinide hooldamiseks kasutada vaid selleks ettenähtud vahendeid ja mitte ühtegi sammu vahele jätta – vaid nii tagate suurepärase tulemuse!

Kauni ja päikesepaistelise ilmaga näeb tänavatel üha rohkem jalgrattureid, kes naudivad värsket õhku ja kevadet. Kui kaalud jalgratta ostmist, pakub üks suurimaid veebipoode kaup24.ee kasulikke nõuandeid jalgratta ja selle lisavarustuse valimiseks. Jalgratta suuruse valik Kui pärast jalgrattasõitu valutavad selg, õlad või käed, ei tähenda see tegelikult, et oleks olnud tõhus treening. Jalgratta suurus lihtsalt ei sobi Sulle. Sobivas mõõdus jalgratas muudab istme mugavaks ning sõitmise kergemaks ja turvalisemaks. Kuidas Sa tead, et valisid sobiva suurusega jalgratta? Suurte komplekssete valemite abil saad välja arvutada sobivad jalgratta mõõdud, kuid ratast lihtsalt proovida on palju lihtsam. Kui jalgrattal seistes ei ulatu jalad maha, on see liiga suur. Ja kui pakiraam jääb reie keskosa alla, on see liiga väike. Kui ostad jalgratta internetikauplusest, siis soovitavad kaup24.ee e-poe spetsialistid hoolikalt lugeda tootekirjeldusi, et aru saada, mis tegurid tõesti määravad inimese jaoks sobiva jalgratta kõrguse. Lisaks on oluline pöörata tähelepanu kaalu soovitustele. Kuni 100 kg kaaluvatele inimestele mõeldud jalgrattaga ei juhtu tõenäoliselt midagi, kui raskem jalgrattur peale istub, kuid mugavust ei tasu unustada. 10 parimat jalgratast Jalgratta tüübi valimine Kaup24.ee spetsialistide sõnul ei ole olemas universaalset ratast, mis sobiks kõikidele teedele ning vaevalt sellist ka lähitulevikus tootma hakatakse, seega enne uue jalgratta ostmist peaks mõtlema, millisel pinnasel hakkad enamasti sõitma. Maastikurattad on loodud raskesti ligipääsetavate alade ja ebaühtlaste teede ületamiseks ning on paremate liiklemisvõimaluste ja kvaliteetsete piduritega. Mägiratas on suurepärane valik neile, kellele meeldib kiire või üsna agressiivne sõidustiil, kuid see ei ole nii sobilik pikkadeks matkareisideks, kuna käed ja selg väsivad ära. Lisaks sellele tagavad laiad ja jämedad rehvid suurema vastupidavuse. Mägiratta täielik vastand on linnaratas, mis on mõeldud puhastel teedel sõitmiseks. Linnaratast iseloomustab pehme ja mugav iste, suur kaardus lenks ja suhteliselt lühikese raam, nii et jalgrattur võib sõita peaaegu vertikaalses asendis, ei ole vaja ennast ette kallutada ning vaateväli on lai. Linnarattal on tavaliselt esiotsas või tagaküljel korv ning seelikute ja pükste kaitse. Jalgratas on  täiuslik keskkonnasõbralik alternatiiv ühistranspordile, kuid siiski peaks teadma, et linnaratas on suhteliselt raske ja ületab kaldeid, sest sellel on ainult paar käiku. Kui soovid sõita mööda linna ja minna pikkadele jalgrattamatkadele, on parim valik matkarattad. Turistide jalgrattaga sõidetakse edukalt maanteedel, kruusateedel ja metsaradadel. Võrreldes mägirattaga on jalgratta rehvid kitsamad ja raami struktuur võimaldab sõitjal istuda peaaegu vertikaalses asendis, tagades seljale ja kätele vähem koormust. Lisaks on turismirattal reisikottide kinnitamiseks pagasiruum. Lõpuks tasub mainida ka maanteeratast. Maanteeratas on kerge, õhukeste rehvidega ning see võimaldab liikuda väga suurel kiirusel. Tõsi, maantee jalgrattad sobivad ainult ühtlastel ja kindlatel pindadel kasutamiseks. Lisaks saavad selg ja käed suhteliselt suure koormuse, sest need liiguvad kiiresti edasi. Seega, kui Sa ei kavatse professionaalse jalgratturi karjääri alustada, on parem valida ratas, mis sobib mitmekülgseks kasutamiseks. Turvalisus on oluline: kuidas valida kiivrit? Kõrgkvaliteediline kiiver võib kaitsta peavigastuste eest või isegi päästa Sinu elu õnnetuse korral. Kaup24.ee eksperdid leiavad, et kiivrid jagunevad harilikult vaba aja veetmise, maantee ja mägede kiivriteks. Viimane ei kaitse mitte ainult pead kukkumisel, vaid võimaldab ka hingata, nii et pea ei kuumene üle ja jalgrattur on vähem higine. Vabaaja kiivrid sobivad ideaalselt linnas sõitmiseks, lõbusõiduks või matkamiseks. Seda tüüpi kiiver on modelleeritud nii, et silmad on päikese eest kaitstud. Maanteesõidu kiivrid on suurepärase aerodünaamika, hea ventilatsiooni ja väikese kaaluga. Spetsiaalne disain võimaldab näha teed ideaalselt isegi tugeva ettepoole painutamise ajal. Jalgrattakiivrid, nagu kõik muud peakatted, on järgmistes suurustes: XS (49-51 cm), S (51-55 cm), M (55-59 cm), L (59-63 cm) ja XL (62+). Number tähistab pea ümbermõõtu, nii et kui ostad kiivri internetist, siis kindlasti mõõda see ära. Tõsi, tuleb meeles pidada, et kiiver kaitseb ainult ühe korra. See tähendab, et õnnetusjuhtumi või kokkupõrke korral tuleb kiiver asendada teisega, kui see saab vigastada. Lastega jalgrattaga sõitmiseks Et jalgratas oleks lapsele turvaline koht, tõstatab see vanematele küsimuse, kuidas valida jalgratta istet oma lapsele mugavaks ja ohutuks sõiduks. Jalgratta istmeid on mitut liiki: need, mis on paigaldatud esirattale, tavaliselt kõige sobivamad lastele kehakaaluga 9 kuni 18 kg, teised, mis on kinnitatud jalgratta raamile (eelistatavalt 9-22 kg lastele) ja kolmandad, mis kinnitatakse pakiraamile. Seda tüüpi tooli saab kasutada lastega vanuses 1 kuni 6 aastat. Lapse turvalisuse tagamiseks on jalgratta turvavöödel 3 ja mõnikord 5 osaga lukustus, mis ei võimalda lapse intensiivselt liikuda, kukkuda ega istmelt välja libiseda. Kaasaegse jalgratta istmed peavad läbima kõik turvalisuse ja kvaliteedi testid, nii võivad vanemad kindlad olla, et nende laps on kinnitatud turvaliselt ja saab nautida värsket õhku. Tõsi, tuleb meeles pidada, et turvatase mõjutab oluliselt istme positsiooni. Tagaratta külge kinnitatud turvatoolid võivad häirida jalgratta tasakaalu ja ratturil tuleb olla tähelepanelik ja ettevaatlik. Loomulikult ei tohi unustada ka mugavust, sest toolid, mis on kinnitatud jalgratta raamile, põhjustavad lapsele vähem vibratsiooni võrreldes toolidega, mis on kinnitatud ratta esiosale. Täiendavad jalgratta tarvikud Mõnikord ratast ostes unustame pisiasjad, mis annavad veelgi rohkem sõidurõõmu ja mugavust. Ei ole saladus, et enamik naisi eelistavad käekotti, mitte sportlikku seljakotti, nii et uue jalgratta ostmisel tasub mõelda ka stiilsele kotile. Elegantne jalgratta kott on väga praktiline ost ning mahutab nii käe- kui toidukoti sisu. Kui naudid matkamist, peaksid mõtlema, et reisikott rattal on palju mugavam kui raske seljakott seljas. Kvaliteetne jalgratta turvalukk garanteerib, et poodi või muuseumi minnes leiad ratta hiljem sealt, kuhu selle jätsid. Head teed ja ohutuid reise! Sõltumata sellest, kas valid odava jalgratta või kallima jalgratta, soovime sulle palju häid sõite! Loe ka, millised on parimad elektrijalgrattad!

Kellelegi ei ole üllatuseks, et Eesti on üks puhtaima ning kaunima loodusega riike. Et seda loodust nautida ning värskes õhus oma pere või sõpradega aktiivselt ja toredalt aega veeta, looklevad läbi Eestimaa lugematud kaunid ja looduslikud matkarajad. Kes valib lühema raja lihtsalt jalutuskäiguks, võib kaasa võtta vaid pudeli vett ja hea tuju, kes aga soovib matkata pikemalt ning jääda metsa telkimagi, vajab rohkem varustust, et matk kulgeks ootamatusteta ja meeldivalt. Mugav ja ergonoomiline matkakott Matkakott on üks olulisemaid asju, mida matkale kaasa viia. Paratamatult mitmepäevasel matkal läheb vaja parajalt asju ning neid ebamugavas kotis või käes vedades läheb meel kiirelt mõruks. Lihtsamaks matkaks soovitatakse üldjuhul 11-20 liitrise mahuga kotte, kuhu mahub kõik hädavajalik. Peale mahu tasub silmas pidada ka matkakoti mugavust – seljaosa olgu polsterdatud ning mugavam on seljakott kinnitada vöörihmaga. Raskema koorma puhul võiks olla sees alumiiniumraam, mis raskust ühtlasemalt toetab. Kvaliteetne matkavarustus  Metsas matkates tasub enne startimist hoolega läbi mõelda, millist varustust võiks vaja minna. Kahtlemata tuleb end varustada piisava koguse veega, et ei tekiks vedelikupuudust, kui lähedal pole ühtegi joogikõlbliku veega veekogu ning muidugi ka toiduga. Ent et ei peaks sööma vaid energiabatoone, saab matkale kaasa võtta kaasaskantava gaasipliidi ning potid ja nõud, et mugavalt valmistada sooja toitu. Arvestama peab sellegagi, et telefoniakud ei pea laadimiseta kaua vastu ning et mitte ära eksida, on iga korraliku matkaselli seljakotis kompass, mis aitab suunda leida ning multifunktsionaalne taskunuga, kus on nii viil, kruvikeeraja, käärid, nuga, saag kui ka avaja, et metsas ühestki tööriistast puudust ei peaks tundma. Korralik telk ja magamiskott Kui on plaanis matkal jääda ööbima, ei tohi unustada korralikku magamiskotti ja telki. Valides magamiskotti tuleb esimese asjana läbi mõelda, millistel temperatuuridel on plaanis seda kasutama hakata. Klassikaline valik oleks magamiskott, mis sobib kasutamiseks temperatuuridel +15 kuni +30, ent on ka talveks sobilikke magamiskotte, mis lasevad ka krõbedama külma puhul metsas öösel ellu jääda. Eriti mugavaks muudab ööbimise muidugi telk, mis on justkui teie liikuv kodu. Ka telgi puhul peab silmas pidama eelkõige ilmatingimusi – kuiva suvise ilmaga telkides võivad olla telgile väiksemad nõudmised, ent vihma ning lume puhul peaks telk seest kuivaks jääma ja seetõttu võiks veekindlus olla 1500-2000 mm vahemikus ning telk kvaliteetsemalt sooja pidama. Telkimine on põnev hobi ning avastamist väärt kohti leidub palju. Ent et metsas ellu jääda ja seejuures ennast ka hästi tunda, tuleb enne matkale minekut hoolega läbi mõelda varustus, mida kaasa võtate. Eelkõige peaks hoolitsema selle eest, et metsas magades oleks soe ning kuiv ja et kaasas oleks piisav kogus süüa-juua ning vahendid söögi valmistamiseks. Et mitte ära eksida, tasuks taskusse pista kompass ning et ootamatusi ei tekiks, on õigel matkasellil alati kaasas multifunktsionaalne taskunuga.

Loodusesse seiklema minnes soovime teinekord värskes õhus viibida vähemalt mõne päeva, mistõttu tuleb oma reis hoolega läbi mõelda. Sellisel juhul on kõige olulisem, et teil oleks käepärast praktiline ja funktsionaalne telk. Kui te pole jõudnud endale korralikku telki soetada, ootab teid ees lai valik väga erinevate omadustega tooteid. Seetõttu võib teil telki valima asudes pähe turgatada mitmesuguseid küsimusi. Et mõningatele neile kohe vastus leida, toome teieni mõned põhilised omadused, millele telki valima asudes tähelepanu pöörata. Suurus Üks kõige ilmsem ja olulisem omadus. Igale telgile on märgitud erinev arv istumiskohti. Kui kasutate telki ka magamiseks, vajate kahe-inimese telki. Tasub meeles pidada, et telgi mudeli juures toodud pindala arvutatakse teie mugava une, mitte teie kottide hoiustamise järgi – kui matkavarustus on suur, võiksite valida suurema telgi või mudeli, millel on ka eraldi veranda. Mõned telgid on avaramad ja kõrgemad kui teised: kui teil pole telgi suurus ega kaal väga olulised, siis tasub võrrelda mitme erineva telgi mõõtmeid ja istekohti. Kaal Pole mingi saladus, et kvaliteetsed ning kaalult kergemad telgid maksavad veidi rohkem, seetõttu tuleks enne ostu sooritamist mõelda, millistel tingimustel telki kasutate. Kui olete sage matkaja, tasub investeerida vaid mõne kilogrammi kaaluvasse mudelisse, kuid kui liigute sihtkohta tavaliselt autoga, ei ole kergel telgil mingit praktilist otstarvet. Kuju Enamasti domineerib kaubanduses 2 peamist tüüpi telke: Suure tuulekindlusega kuppeltelgid. Neid on ka lihtne kokku panna. Tunnel-telgid, tuntud ka kui "angaarid" või "silindrid", on vähem tuulekindlad, kuid pakuvad selle asemel maksimaalset mugavust ja on enamasti mahukamad. Vastupidavus hüdrostaatilisele rõhule See parameeter näitab teile teie ajutise kodu vihmakindlust. Mudelid, mille hüdrostaatiline rõhk on alla 1000 mm, sobivad kõige paremini kasutamiseks ilusa ilmaga, kuna selliste näitajatega telk pakub kaitset ainult kerge vihma eest. Meie kliimas tasub valida mudel, mis taluks vähemalt 2000 mm survet ja kui matkate ka kõige ekstreemsemates oludes, võiksite soetada telgi, mis talub vähemalt 4000 mm vihma. Kindlasti ei saa see omadus hinna juures määravaks, kuid kvaliteetsem telk võib maksta siiski veidi enam. Materjal Materjali puhul pole valik kuigi suur, kuna telgid valmistatakse enamasti nailonist või polüestrist. Polüester on ideaalne, kui vajate usaldusväärset vihmakaitset, samas kui nailon on kergem ja kriimustus-kindlam. Teete väga õigesti, kui valite kahekihilise telgi: siis kaitseb ülemine kiht teid sademete eest ja kahe kanga vaheline ruum aitab vältida kondenseerumist. Telgi põhi on tavaliselt veekindlast polüuretaanist, kuid veelgi mõistlikum on valida silikoon-põhjaga mudel. See mitte ainult ei takista vee lekkimist, vaid pakub ka usaldusväärsemat kaitset tugevama vihma korral. Raami tüüp Telki soetama hakates eeldame, et see on vastupidav ja usaldusväärne – ning sel põhjusel tuleb muuhulgas tähelepanu pöörata ka telgi raamile. Kaks levinumat tüüpi on: Alumiiniumisulamist torusid peetakse hetkel kõige tugevamaks, vastupidavamaks ja kergemaks. Klaaskiudraam on raskem ja vähem vastupidav, kuid ka tunduvalt soodsam. Täiendavad mugavus-detailid Kõige viimaks tasub mõelda ka täiendavatele detailidele, mis pole küll otseselt vajalikud, kuid maksimaalse mugavuse tagamiseks äärmiselt väärtuslikud. Nende hulgas näiteks: Esik. Suurepärane kottide ja jalatsite hoidmiseks – eriti kui telk ise pole just kõige ruumikam. Mitu sissepääsu. Selliseid mudeleid soovitatakse eriti juhul, kui telki jagavad rohkem kui kaks inimest. Nii on telk esikute näol ruumikam ja võimaldatud on ka mugavam sisse- ja väljapääs. Ventilatsiooniavad. Need on kasulikud, kui soovite, et telgis oleks võimalikult värske õhk. Samas peate vaatama, et sademed neist sisse ei pääseks. Integreeritud taskud. Muudavad telgis viibimise eriti mugavaks, kuna alati on kõige olulisemad väikesed esemed käepärast võtta. Sääsevõrk. Võrk tagab võimaluse värsket õhku nautida ilma, et kutsumata külalised telki pääseksid. Lumekaitse. Tuntud ka kui "seelik", aitab hakkama saada ka kõige ekstreemsemates ilmastiku-tingimustes. Vali telk vastavalt otstarbele Sõltuvalt telkimise eesmärgist ja asukohast on olemas erinevaid telgitüüpe, mis vastavad erinevatele vajadustele ja eelistustele. Alljärgnevalt kirjeldatakse erinevaid telke vastavalt kasutusotstarbele: glämping telgid, profitelgid lumekaitsega telgid, peretelgid ja autotelgid. Iga telgitüüp on disainitud pakkuma unikaalset kogemust, olgu see siis luksuslik puhkus looduses, karmides tingimustes ellujäämine, perega mugavalt telkimine või seikluslik automatk. Glämping telgid Glämping telgid pakuvad luksuslikku ja mugavat telkimiskogemust. Seda tüüpi telgid on sageli suuremad ja valmistatud vastupidavamatest materjalidest kui tavalised telgid, pakkudes rohkem ruumi ja mugavusi. Glämpingu telkides võib olla sisseehitatud voodid, elektrivarustus, mööbel ja isegi küttekolded. Need telgid on disainitud pakkuma hotellisarnast mugavust keset loodust, olles samas ökoloogilised ja keskkonnasõbralikud. Profitelgid lumekaitsega Profitelgid lumekaitsega on spetsiaalselt disainitud karmidesse talvetingimustesse, pakkudes kaitset lume, tuule ja külma eest. Need telgid on ehitatud tugevdatud konstruktsiooniga, et taluda raskeid lumeolusid ja tugevat tuult. Lumekaitsega profitelgid omavad veekindlat ja tuulekindlat kangast ja tugevaid telgikaari. Seda tüüpi telgid on tihti varustatud ka ventilatsioonisüsteemidega, et vältida kondensatsiooni ja tagada hea õhuringlus. Lumekaitsega profitelgid sobivad suurepäraselt mägimatkajatele, alpinistidele ja talvisteks ekspeditsioonideks. Peretelgid Peretelgid, kus on võimalik suisa püsti seista, on suuremad ja avaramad. Need on ideaalsed peredele ja sõpruskondadele. Peretelgid pakuvad piisavalt ruumi, et täiskasvanud saaksid sees püsti seista, muutes riietumise ja liikumise lihtsamaks. Peretelgid on sageli jagatud erinevateks sektsioonideks või tubadeks, pakkudes privaatsust ja mugavust ka suurematele gruppidele. Need telgid on tavaliselt valmistatud vastupidavatest materjalidest ja sisaldavad rohkelt aknaid ja ventilatsiooniavasid hea õhuringluse tagamiseks. Peretelgid sobivad ideaalselt peredele, kes soovivad nautida telkimist ilma ruumikitsikuseta. Autotelgid Autotelk on spetsiaalne telgitüüp, mis on kinnitatav otse sõiduki katusele, pakkudes mugavat ja kiiret telkimisvõimalust. Autotelgid on populaarsed riikidevaheliste reisijate, maastikuautode ja off-road entusiastide seas, kuna need võimaldavad ööbida praktiliselt kõikjal, kuhu sõidukiga pääseb. Autotelk ehk katusetelk on tavaliselt varustatud redelitega, et hõlbustada juurdepääsu, ning need võivad sisaldada ka madratseid ja ventilatsiooniavasid. Seda tüüpi telgid on valmistatud vastupidavatest ja ilmastikukindlatest materjalidest, pakkudes kaitset vihma, tuule ja putukate eest. Autotelgid võimaldavad kiiret ülesseadmist ja mahavõtmist, muutes need ideaalseks valikuks neile, kes armastavad liikuvat eluviisi ja seiklemist. Kõiki neid aspekte silmas pidades on juba üsna lihtne otsustada, milline telk teile ja teie perele kõige paremini sobiks. Kui eelistad mugavust, siis loe kindlasti ka meie lühikest artiklit selle kohta, millist tüüpi telki on kõige lihtsam püsti panna. Laia valiku erinevaid telke leiate kaup24.ee e-poest. Mugav pood, kust leiate laia valiku telke eriti soodsa hinnaga.

Kuuma suve saabudes ei ole mida paremat, kui veeta iga vaba hetk veekogu ääres. Paatide kõrval on erilist populaarsust kogumas ka SUP-lauad. SUP ehk aerusurf on viimastel aastatel muutunud üha populaarsemaks. SUP-laud pakub suurepärast võimalust veeta aega veekogul, pakkudes samal ajal suurepärast treeningut, mis arendab nii tasakaalu, jõudu kui vastupidavust. SUP ehk stand up paddle hõlmab endas SUP-laua peal püsti seismist ja selle abil vee peal sõitmist, kasutades spetsiaalset pikka aeru. SUP on universaalne spordiala, mida on võimalik harrastada erinevatel veekogudel, olgu selleks siis rahulik järv, jõgi või isegi lainetav meri. Suppimine on suurepärane viis suvel end värskendada ja aktiivselt aega veeta.  SUP-laudade valik on sedavõrd suur, et algaja jaoks ei pruugi SUP-laua valimine olla sugugi lihtne ülesanne. Selleks, et endale sobivaim laud leida, tuleb mõelda kindlatele aspektidele, mille kohta saad täpsemalt lugeda käesolevast juhendist. Millist tüüpi SUP-laud valida? Enne aerulaua valimist on oluline välja selgitada, millised on üldse SUP-laua tüübid ja milleks iga laud mõeldud. Kui tead, millist tüüpi peaks sinu aerusurfi laud täpselt olema, muutub valik juba hulga lihtsamaks. Täispuhutav SUP-laud Seda tüüpi aerulaud on väga sobiv inimestele, kelle autos alati ruumi napib või kes lihtsalt ei soovi SUP-lauda katusel kaasas kanda. Täispuhutav SUP-laud ei võta palju ruumi, sest saad selle täis puhuda alles veekogu juurde jõudes. Need on populaarsed ka algajate seas, sest täispuhutav aerulaud on veepinnal kerge ja stabiilne ning selle paksus annab rohkem kindlustunnet. Täispuhutavat SUP-lauda valides on siiski väga oluline pöörata tähelepanu selle kvaliteedile. Kvaliteetne täispuhutav SUP-laud peaks olema valmistatud 3-4 kihilisest PVC-kihist, mis on piisavalt jäik. See on vajalik, et tagada sujuv libisemine veepinnal. Täispuhutava SUP-laua stabiilsus sõltub suuresti ilmast: see on vähem stabiilne lainetaval veel või tugeva tuulega. Jäik SUP laud Aerutajad, kellel ei ole transportimisega probleeme, eelistavad tavaliselt kõva pinnaga SUP-lauda. Need võtavad palju ruumi ja üldiselt tuleb neid transportida auto katusel. Vastupidiselt täispuhutavatele aerulaudade on jäigad SUP-lauad aga stabiilsed ja kiired. Jäiga aerulaua südamik on tavaliselt valmistatud vahtpolüstüreenist (EPS) ja kaetud klaaskiu või laminaadiga. Millisel veekogul sõuad? Nii täispuhutavad kui ka jäigad SUP lauad on erineva kuju ja suurusega. SUP-laua kuju sõltub suuresti sellest, kus ja millisel veepinnal kavatsed aerutada. Väikesed siseveekogud Järved, tiigid, sood ja muud sarnased veekogud on tavaliselt sileda veepinnaga. Seal on lihtsam alustada nendel, kes alles SUP lauaga sõitmisel esimesi katsetusi teevad, kuna ümbermineku  oht on väiksem. All Around SUP-lauad on rahulike vete jaoks ideaalne valik. Nagu nimigi ütleb, on need kohandatud mitmesuguste tingimuste jaoks ja nendega on lihtne manööverdada. All Around SUP-lauad on tavaliselt lühemad, kuid laiemad, mis annab stabiilsuse ka täiesti algajatele. Mered, ookeanid, suured järved Seda tüüpi veekogud sobivad neile SUP-laua sõitjatele, kes soovivad pikemaid vahemaid läbida ja rannajooni uudistada. Sellisel juhul on kõige sobivamad touring-aerulauad. Need on veidi kitsama kujuga ja pikemad kui all around SUP-lauad. Touring-aerulaudadega saab sõita kiiremini, kuid need ei ole nii stabiilsed kui all around SUP-lauad, mistõttu soovitatakse neid pigem kogenenud sõitjatele. Kui aga otsid aerulauda, millega sõita mere või ookeani laineharjal, siis on surfi-aerulauad selleks parim valik. Need aerulauad on laiad, lühikesed ja kergelt kumera põhjaga. See annab neile manööverdusvõime, mida on vaja liuglemiseks kõrgetel lainetel ning teravate pöörete ja lõbusate trikkide sooritamiseks. Millise suurusega SUP-laud valida? Kõige olulisemad tegurid õige SUP-laua valimisel on selle suurus (mõõdetuna liitrites) ja aerutaja kaal. Mida raskem sõitja, seda suurem peaks olema ka aerulaud. Ebapiisav mahutavus võib põhjustada seda, et aerulaud vajub vette rohkem kui peaks, mis omakorda vähendab manööverdamisvõimet. Samas on ka kergel aerutajal üsna keeruline püsida veel liialt suure SUP-lauaga. Kuidas valida aeru? Uus SUP-laud vajab ka head aeru. Enne aeru soetamist peaksid kontrollima, kas aerud kuuluvad aerulaua komplekti. Vastasel juhul pead selle eraldi juurde soetama. Aeru valimisel on oluline, et see ei oleks liiga lühike ega liiga pikk, seega on soovitatav valida aer, mis oleks sõitjast umbes 20-25 cm pikem. Reguleeritav aer on samuti hea valik, kui aeru kasutvad mitu eri pikkusega inimest. Lisavarustus Aerusurf pakub unustamatuid elamusi veekogudel, kuid parima kogemuse saavutamiseks on oluline valida ka sobiv lisavarustus. Siin on ülevaade mõnedest olulistest tarvikutest, mis muudavad SUP laual sõitmise mugavamaks, ohutumaks ja nauditavamaks. Aerulaua pumbad Kui kasutad täispuhutavat SUP lauda, on kvaliteetne pump hädavajalik varustus. Aerulaua pumbad on saadaval nii käsitsi kui ka elektriliselt töötavate mudelitena. Käsipumbad on kergesti kaasaskantavad ja ei vaja toiteallikat, kuid nende kasutamine võib olla füüsiliselt nõudlik. Elektrilised pumbad pakuvad mugavamat ja kiiremat täispuhumise võimalust, võimaldades sul keskenduda rohkem veespordi nautimisele. Turvarihm jalale Turvarihm jalale, tuntud ka kui leash, on oluline turvavarustus, mis hoiab sind ja sinu lauda ühendatuna. Kui peaksid juhuslikult laualt maha kukkuma, takistab turvarihm lauda sinust kaugele triivimast, eriti lainetes või tugeva tuule korral. Turvarihmasid on saadaval erineva pikkuse ja disainiga, sealhulgas sirged ja keerdus mudelid. Õige turvarihma valimine tagab, et oled vees turvaliselt kinnitatud oma laua külge, vähendades ohtu, et laud triivib sinust eemale. Kalipsod Kalipsod on valmistatud neopreenist ja pakuvad soojust ning kaitset külma vee ja tuule eest. SUP-i harrastamine võib toimuda erinevates ilmastikutingimustes ja veetemperatuurides, seega on sobiva kalipso valimine oluline mugavuse ja ohutuse tagamiseks. Kalipsod on saadaval erineva paksuse ja stiiliga, sealhulgas lühikeste varrukate ja jalgadega (shorty) ning pikkade varrukate ja jalgadega mudelid (full suit). Kalipsot valima asudes arvesta veetemperatuuri ja isiklike eelistustega, et tagada optimaalne soojus ja liikuvus. SUP-laua valimine on kindlasti lõbus, kuna mõte soojal suveõhtul veel liuelda, on kindlasti elevust tekitav. Siiski unustame mõnikord väljasõite planeerides mõelda vähem meeldivatele asjadele, nagu kvaliteetne päikesekreem kuumaks suvepäevaks või õhtuseks ajaks kasulik sääsekaitse. Selleks, et väljasõitudele kõik vajalik kaasa pakkida tutvu artikliga, mis räägib sellest, mida matkale suundudes kindlasti kaasa pakkida.

Kui olete sel aastal otsustanud veeta rohkem aega kalastamiseks ning soovite kiidelda oma saagiga või minna harrastuskalapüügilt üle professionaalsele püügile, siis tasub endale soetada kajalood, mille abil on võimalik uurida veesügavusi ja avastada kõige kalarikkamad paigad. Mis on kajalood ja kuidas see töötab? Kajalood või sonar toetab GPS- või Wi-Fi-ühendust, mis saadab andmeid nutitelefoni, arvutisse või seadmesse endasse integreeritud LCD-ekraanile. Nii on nende abiga võimalik jälgida veealuseid objekte, uurida veekogu põhja, avastada kalapüügikohti ja neid päästa. Kaasaegne kajalood sobib igat tüüpi kalapüügiks – kaldalt, paadilt ja isegi jääpüügiks. Nii et seade sobib suurepäraselt nii professionaalidele kui ka amatööridele. Kajaloode saab kasutada ka ekstreemsetes püügitingimustes. Kajaloodid uurivad vett ultrahelilaineid saates. Nii tuvastatakse vees olevad objektid, sealhulgas kalad. Kajaloodid on võimelised mõõtma põhja sügavust ja kõvadust, tuvastama ümbritsevaid esemeid. Seadme signaal liigub koonuse kujul, mis võimaldab sellel üha enam laieneda. Seetõttu tuleks seadme näitude hindamisel pöörata tähelepanu sügavusele, kuna tuvastatud kalad või taimed on teatud raadiuses, mis tähendab, et nad ei pruugi tingimata olla seadme all. Kajaloodi kasutamisel kalapüügiks tuleks kõigepealt uurida veekogu üldiselt, seega tasub alustada sügavast, teisisõnu lainurk-uuringust. See annab teile kõige täpsema hinnangu põhja kohta, aitab leida kohad, kus kalad üldiselt paiknevad, ja määrata seejärel nende täpne asukoht. Muidugi on eriti lõbus kala püüda, kui teate, et kala on täpselt õnge all. Tundmatus kohas kalastades ja selle ümbrust uurides saate teada, kas vees kala üldse leidub ning hinnata, kas vees on taimestikku, mis võib teie kalapüügivahendeid kahjustada – langenud puuoksad, suured kõrrelised, kivid jms. Seega, kui olete kajaloodi suhtes skeptiline, sest kalapüük on õnne küsimus, tasub seadet omada pelgalt sellepärast, et mitte oma kalastustarbeid kahjustada. Parima kajaloodi valimine Kajalood pole küll odav seade. Parim kajalood maksab mitusada või isegi tuhat eurot, kuid oma funktsionaalsusega rahuldab see ka professionaali vajadused. Kajasignaalide tootjaid on mitu, kes pakuvad tarbijatele erineva spetsifikatsiooniga seadmeid. Allpool käsitleme mitmeid mudeleid, mis aitavad teil paremini mõista seadmete võimalusi. Leedu ettevõte Deeper toodab kaasaskantavat valatud hüdrolokaatorit, mis sobib nii harrastajatele kui ka professionaalsetele õngitsejatele. Tootja pakub nelja erineva sonari vahel valikut: Deeper Fishfinder Start See sobib algajatele õngitsejatele või harrastajatele. Seda kajaloodi saab skannida 50 meetri sügavusele ja visata 50 meetrini ning teave saadetakse teie seadmesse WiFi kaudu. Sonar kaalub vaid 60 grammi, nii et seadme kasutamisel ei pea te muretsema tamiili katkemise pärast. Iga skannimine salvestatakse automaatselt, et saaksite tulemusi hiljem vaadata. Deeper Smart Sonar PRO või PRO+ Kogenud kalameestel või professionaalidel soovitatakse valida nende kahe kiirega skaneerimisnurkadega mudelite vahel. See kajalood sobib jääpüügiks, kaldapüügiks, paadiga sõitmiseks ning mujal. Seadme ja mobiilseadme võimalik kaugus on kuni 100 meetrit ja uuritav sügavus 80 meetrit. Selle sonari abil saate piirata andmete ajalugu, määrata sügavust, temperatuuri, kala ja põhja parameetreid, on olemas jääpüügi režiim, reaalajas töötamine. Deeper Smart Sonar CHIRP+ See vastab kõige tähelepanelikumate kalameeste vajadustele – CHIRP-tehnoloogiat iseloomustab erakordse kvaliteediga eraldusvõime. Kolme kiirega skaneerimissagedused tagavad laitmatu täpsuse. Seadmel on integreeritud GPS ja Wi-Fi ühendus. Kui kalastate paadist, tasub tähelepanu pöörata Garmini kajaloodidele. Striker seeria kajaloodid pakuvad piiramatuid võimalusi – looge kaarte, märkige reisipunkte, uurige veekogu põhja, ümbritsevat taimestikku ja avastage kalade paiknemine eriti täpselt. Peamised erinevused Garmini kajaloodide vahel on veekogu uurimise töösagedused – traditsiooniline Garmin CHIRP emitter, mis skannib kala asukohta ja sügavust ning kuvab selle ekraanil. CHIRP-vaade võimaldab teil näha erinevaid üksikasju erinevatel sagedustel. CHIRP ClearVü™ – kasutatakse tavaliselt veealuste struktuuride jälgimiseks. See sagedus annab kõrgeima heleduse. CHIRP SideVü™ – külgvaade. See režiim võimaldab teil näha pilti külgedel. Garmin Striker Vivid 9sv Sellel kajaloodil on traditsiooniline Garmin CHIRP emitter ning ClearVü™ ja SideVü™ emitter. Paigaldatud on kaardistamisseadmed, mis võimaldavad luua ja säästa kuni 8000 km2 piirkonna kaardid. Seade töötab WiFi-ühendusega, mis võimaldab teil selle rakendusega siduda ja saada kogu vajaliku teabe. Garmin Striker Vivid 4cv Kajalood on varustatud Garmin CHIRP ja CHIRP ClearVü™ ekraaniga. Isegi ereda päikesevalguse korral näete 4-tollisel ekraanil kogu teavet täiuslikult. Tootja pakub ka valatud kajaloodi, mis võimaldab veekogu täpselt ja kiiresti kontrollida ning kalu tuvastada. Näiteks võimaldab Garmin Striker Cast kajalood uurida keskkonda 60 meetri raadiuses. Andmed on nutiseadmes nähtavad ja integreeritud GPS-iga mudel võimaldab teil luua oma kaarte (Garmin Striker Cast GPS). Nii saate lisada oma püügivahendite arsenali ajakohastamisel või täiendamisel ka kajalood loendisse. Valige seade vastavalt oma kalapüügiharjumustele, soovitud tulemusele ja muidugi eelarvele, mille saate endale lubada.

Iga kalamees võib kinnitada, et edukas kalapüük nõuab lisaks püügikohale ja headele oskustele ka häid kalapüügivahendeid. Nende mitmekesisus võib tekitada teinekord küsimusi, kuid kui võtate arvesse mõnda olulisemat nüanssi, leiate kindlasti väga lihtsalt just endale sobivaimad vahendid. Kõige olulisemad kalastustarbed Ehkki kaubanduses võib leida väga erinevaid püügivahendeid, tuleks alustada kõige olulisematest, ilma milleta pole kalapüük kindlasti võimalik. Igal vahendil on omad nüansid, millega võiksite kindlasti kursis olla. Õngeritv On ütlematagi selge, et just õngeritv on kõige olulisem kalapüügivahend, mistõttu tuleks seda valida äärmiselt hoolikalt. Kindlasti tasub arvestada järgmisega: Õngeridva pikkus ja kaal. Pikem ritv annab võimaluse sooritada pikemaid viskeid, kuid sellega manööverdamine on tunduvalt keerulisem. Kui olete algaja, tasub eelistada kergemaid ja lühemaid või vähemalt keskmisi mudeleid – nendega on esialgu hulga lihtsam hakkama saada. Püügiliik. Õngeridva spetsifikatsioonid võivad varieeruda olenevalt püügiliigist, mida kavatsete harrastada. Saadaval on ridvad kerimiseks, karpkala püüdmiseks, põhja-, ujuki- või talvepüügiks. Täpsemat infot leiate konkreetsete mudelite tootekirjeldustest, nii et peate vaid otsustama, milline kalapüük teile kõige paremini sobib. Samuti tasub kaaluda teleskoopvarda soetamist: hetkel üks populaarseimaid ja mitmekülgsemaid lahendusi. Materjal. Nõudlikumad kalurid valivad tavaliselt süsinikkiust või grafiidist ridvad, kuna need on jäigad, kerged ja äärmiselt vastupidavad. Teine populaarne valik on klaaskiud – seda tüüpi ridvad on raskemad, kuid piisavalt paindlikud ja vastupidavad. Tugevdatud plastikust õngeridvad üllatavad teid eriti soodsa hinnaga: kui käite kalal pigem harva või alles mõtlete, kuidas kalapüük võiks teile sobida, võite julgelt alustada just seda tüüpi ridvaga. Hoidja. Mugav ja oluline detail, mis hõlbustab oluliselt püügiprotsessi – kinnitades õnge õigesse asendisse, kulgeb kalapüük kordades mugavamalt. Rull Rulli valimisel on kõige olulisem arvestada nende suurusega, mis kõige paremini ridvale sobitub. Kui kasutate kerget ja painduvat ritva, siis sobib kõige paremini väike rull, kui ritv on raskem, siis vajate suuremat rulli. Tõsi, võite ka ilma rullita kala püüda – see meetod sobib eriti hästi varakevadel, kui kalad rühivad väga sageli kaldale lähemale, nii tuleb teil lihtsalt visata väga täpselt ja hästi. Tamiil Tamiili valimisel tuleks arvestada kolme peamise kriteeriumiga: Tüüp. Tamiilid võivad olla monokiust, fluorosüsinikust või punutud. Monokiud on elastne, äärmiselt libe ja hõljuv. Nendega võib püüda isegi suuremaid kalu. Soodsa hinna tõttu soovitatakse neid sageli algajatele. Fluorosüsivesinikust tamiil valitakse aga kerimiseks ja näiteks ahvenate või kammkarpide püüdmiseks. Seda tüüpi tamiil üllatab vastupidavusega ning päikese ja vee kindlusega. Punutud tamiilid valitakse eelkõige kerimiseks: need eristuvad eriti hea vastupidavuse poolest ning ei veni, nii ei juhtu söödaga midagi ka erinevate takistuste korral. Kandevõime. Iga tamiil peab vastu teatud raskusele. Kandevõime on alati näidatud tootekirjelduste kõrval, mistõttu peate lihtsalt teadma, milliseid kalu kavatsete püüda. Värv. Ideaalis võiks tamiil olla kala jaoks nähtamatu, seega tuleks eelistada võimalikult naturaalses toonis või isegi läbipaistvaid tamiile. Konksud Konksude valik sõltub sellest, millist laadi kalapüüki kavatsete harrastada ning millist kala soovite püüda. Näiteks vajavad väikesed kalad pika varrega ja umbes 14–18 suuruseid konkse, suurematele kaladele sobivad pigem lühikese varre ja suurema otsaga konksud, mille suurus on tähistatud 10–16. Samuti on oluline konksu materjal. Traadist konksud on kõige lihtsamad ja soodsamad, kuid neid tuleb üsna sageli välja vahetada. Kui konksud sisaldavad vanaadiumi, võite olla kindlad, et need on usaldusväärsed, kvaliteetsed, vastupidavad ja kerged. Samuti võite julgelt valida volframist konksud: need on väiksemad, neid on kergem loopida ja lihtsam kontrollida. Landid Pole saladus, et kalapüügi edukus sõltub suuresti ka valitud söödast – eristatakse järgmisi põhilisi tüüpe: Looduslikud söödad. Sööt, mis on osa kalade igapäevasest toidulauast – need äratavad kaladel lõhna ja maitsega isu. Ussid ja kärbsevastsed sobivad enamikele kalaliikidele, samas kui sääsevastseid eelistavad pigem väiksemad kalasordid. Pidage meeles, et elussööta saate kasutada vaid üks kord. Kummilandid. Kunstlike, korduvkasutatavate söötade puhul tasub kindlasti seda tüüpi sööta eelistada. Pehme kummist sööt sobib suurepäraselt suurte kalade, röövkalade ja väledate elukate peibutamiseks, kuna nende liikumine sarnaneb väga kerge saagiga. Voblerid. Üks populaarsemaid söödatüüpe, mille võib jagada alamliikideks. Ühte tüüpi voblerid sobivad paremini jõepüügiks, samas kui teist tüüpi voblerid valitakse pigem tiikidest või järvedest kala püüdmiseks. Võite valida ujuva või uppuva vobleri või omakorda pinnavee või sügavale sukelduva vobleri. Plekklandid. Seda tüüpi landid on veekogude osas üks mitmekülgsemaid: plekist lanti saab kasutada meres, järves, tiigis või jões. Siiski tuleks arvesse võtta ka konkreetseid kalaliike, ilmastikutingimusi ja isegi vee värvi. Näiteks häguse vee jaoks sobivad paremini kergelt läikivad ja tumedamad peibutised ning puhtas vees matid landid. Millega veel arvestada? Põhilisi püügivahendeid valides tuleks arvestada veel ka järgmiste aspektidega: Ilmastikutingimused. Sõltuvalt ilmastikutingimustest valitakse lisaks ülalpool käsitletud kalapüügivahenditele ka sobivad kalapüügiriided ja -jalanõud. Kalastusriided peavad igal aastaajal olema mugavad, funktsionaalsed ning kalameest niiskuse ja vihma eest kaitsma. Kui aga plaanite külmal aastaajal kalastama minna, tasub endale soetada termorõivad ning sooja pesu. Lisavarustuse mugav korraldamine. On siililegi selge, et kalapüük nõuab üsna suurt hulka püügivahendeid ja paljud neist on üsna väikesed – kui soovite segadust vältida, tasub mõelda, kus neid kõiki hoiustada. Selleks on spetsiaalsed kalapüügikastid, -korpused ja isegi kotid, nii et vastavalt vajadustele leiate hõlpsasti kõige sobivama. Lisamugavus. Kalapüügi veelgi sujuvamaks muutmiseks on soovitatav kaasa võtta nuga ja tangid ning kui kalastate talvel, vajate ka jääpuuri. Neile, kes soovivad veelgi rohkem meelelahutust, peaks meeldima kajalood: see aitab teil uurida veesügavusi ja võimaldab teil veelgi kiiremini avastada kõige kalarikkamaid kohti. Kalastamiseks on loodud veelgi enam sarnaseid võimalusi, mõelge, mis on teie jaoks olulised ja mida te reaalses elus ka kasutaksite. Valides endale kõik vajalikud kalastustarbed ja mõeldes kõige olulisematele nüanssidele, olete kalapüügiks ja kõigiks ees ootavateks väljakutseteks täielikult valmis. Ja siis on vaja ainult kannatlikkust – kui kalastamine teile tõesti meeldib, tulevad oskused aja jooksul!

Ratas on suurepärane ja tervisele sõbralik transpordivahend vaba aja veetmiseks või alternatiiviks autole argisteks sõitudeks, eriti soojal aastaajal. Üha enam suurlinnades elavaid inimesi valib jalgratta kiireks, mugavaks ja keskkonnasõbralikuks sõidukiks. Rattasõidule võivad mõnikord takistuseks saada pikad vahemaad. Vastavalt maastikule ja pedaalimise intensiivsusele on rattasõit ka füüsiliselt parajalt intensiivne trenn ning seetõttu ei paku higises kontorirõivastuses töökoosolekule jõudmine paljudele ehk kuigi palju rõõmu. Kui teile meeldib ka rattaga sõita, ent soovite vähem kondimootorit kulutada, siis kaaluge elektrilise jalgratta ostmist. Selline jalgratas võimaldab teil sõita pikemaid vahemaid, mis sobivad ideaalselt inimestele, kes ei saa liigeste tõttu pikalt pedaale tallata või neile, kes soovivad kiiresti ja mugavalt ning vähese higistamisega ühest punktist teise jõuda. Elektrilised jalgrattad koguvad populaarsust väga kiiresti ning on loomulik, et ka nende pakkumine suureneb. Kõigepealt peate välja selgitama selliste jalgrataste erinevused, tööpõhimõtted ja võimalused, et leida endale kõige sobivam ratas. Elektrilise jalgratta tüüp Kõigepealt peate otsustama, milleks ratast vajate ja kus sellega kõige rohkem sõidate - hea ja tasase teekattega linnas või metsades ja parkides, kus teekate on varieeruv. Milleks see mõeldud on - sport või vaba aeg? Elektrirataste tüübid on samad, mis traditsioonilised - maantee, mägi, kokkupandavad jm. Seetõttu hinnake, kus sõidate kõige sagedamini, kui kaua ning valige sobiva jalgratta tüüp vastavalt nendele kriteeriumitele. Loomulikult otsitakse ka universaalset võimalust, mis sobiks igapäevaseks kasutamiseks, matkamiseks ja sportimiseks. Elektriratas ei ole erand ning saate valida ka hübriid-tüüpi jalgratta. Kui liigute palju linnas, elate väikesel pinnal või on teil üldiselt jalgratta paigutamiseks vähe ruumi, kaaluge kokkupandava jalgratta võimalust. Elektrilise jalgratta tööpõhimõte Kuigi elektrijalgrataste eesmärk on sama - aidata läbida pikemaid vahemaid ja arendada suuremat kiirust, on erinevate seadmete tööpõhimõte siiski erinev. See sõltub sellest, kuhu mootor on paigaldatud. Mõne elektrilise jalgratta puhul võib see asuda jalgratta keskel kus on pedaalid, teisel on see paigaldatud jalgratta teljele. Keskse mootoriga rattad on võimsamad. Seega, tasub silmas pidada jalgratast valides selle tööpõhimõtet - kas otsite võimsamat seadet või mitte. Elektriliste jalgrataste valikud Elektrirattad aitavad teil kulgeda pikki marsruute, läbida lühema ajaga pikemaid vahemaid ning sõita oluliselt kiiremini ja mugavalt künklikul maastikul. Jalgratta elektrimootoreid on kahte tüüpi - üks käivitub pedaalimise alustamisel, teist saab juhtida sisse / välja nupuga ning jalgratas liigub alles siis, kui see on sisse lülitatud. Elektrilistel jalgratta mootoritel on reguleeritavad käigud, millest sõltub mootori töövõimsus ja töötase. Mida kõrgem käik, seda rohkem tarbib ratas elektrit ja kulub ka aku, kuid liigute nii kiiresti kui seadmega võimalik. Elektriratta kasutamist tuleks alustada kõige madalama käiguga, sest sellega tuleb harjuda ja õppida manööverdama. Täis laetud akuga läbitav vahemaa sõltub ratta tehnilistest omadustest. Näiteks väike kokkupandav jalgratas, mis on linnas ideaalne valik, läbib umbes 40 kilomeetrit samas kui võimas elektriratas suudab läbida 100 või isegi rohkem kilomeetrit, mis on juba märkimisväärne vahemaa. Tõsi, suuri kiiruseid pelgalt mootori abil arendada ei saa - kui mootor töötab, on maksimaalne kiirus umbes 25 km / h. Suurema kiiruse saab pedaale kasutades. Elektrilise jalgrattaga sõites olge äärmiselt valvas, kandke kaitsevarustust, tegutsege vastutustundlikult ning katsetage selle jõudlust ja võimeid ainult täiesti turvalises kohas, kus pole jalakäijaid ega autosid. Elektrijalgratta valimisel võrrelge ja hinnake mootori võimsust, maksimaalset kiirust, aku laadimisaega, käikude arvu - need on peaaegu elektrijalgratta peamised omadused, mis määravad selle võimalused. Elektrilise jalgratta hind Parimat elektrilist jalgratast võib olla keeruline valida, eriti kui te pole seda varem proovinud. Seetõttu on hind üks olulisemaid kriteeriume. Elektriratta hind jääb mõnesajast eurost mitme tuhande euroni. Elektriratta võimalused juhinduvad lausest - kui palju maksate, nii palju saate. Võite valida mõnesaja eurose seadme, kuid saate ka minimaalsed võimalused. Seetõttu võib väita, et elektrijalgratta optimaalne hind on umbes 1000 eurot ja kallim. Kui otsite elektrilist jalgratast, küsige kõigepealt endalt, mida te otsite ja milleks seda vaja on. Odavamad, vähem võimsad ja lihtsamad mudelid sobivad ideaalselt neile, kes otsivad lihtsamat varianti ja samuti neile, kes reisivad lühikesi vahemaid ent mudelid, mille hind on 1000 eurot ja rohkem, on pikemateks reisideks võimsamad. Loe ka, kuidas ja mis kriteeriumite järgi endale üldse jalgratas valida!

Kummipaadid on äärmiselt populaarsed nii professionaalide kui hobiõngitsejate seas eelkõige tänu nende taskukohasele hinnale, kergusele, hõlpsale transporditavusele ja hoiustamisele. Kui plaanite sel aastal kolida kaldalt mugavasse paati või otsite midagi, mis asendaks juba kulunud lootsikut, on järgmised näpunäited just teile. Milline kummipaat on parim? Valiku langetamine, kui turul on peadpööritavalt lai valik erinevaid mudeleid, millel on omakorda erinevad omadused ja funktsioonid, võib olla üsna keeruline. Eriti kui olete ostmas oma päris esimest kummipaati. Seetõttu oleme koostanud 5 nõuannet, mida paati valima asudes kindlasti arvesse võtta. 1. Materjal Üks esimesi omadusi, millele paati valima asudes mõelda. Täispuhutava paadi valmistamiseks kasutatud materjalist oleneb suuresti paadi kvaliteet ja vastupidavus. Valikut tehes pöörake tähelepanu materjali tihedusele, see jääb tavaliselt vahemikku 850–1400 g/m2. Tasub ka meeles pidada, et mida tihedam materjal, seda raskem on paat. Mõned usaldusväärsemad ja sagedasti kasutatavad materjalid: PVC. Sellest materjalist valmistatud paatide peamised eelised on kergus, taskukohane hind ja vastupidavus. Kuna PVC on teatud tüüpi plastik, on võimalik vuuke termiliselt ühendada või kokku liimida, mille tulemuseks on vähem lekkeid. PVC-st valmistatud paadid ei ole siiski kuigi vastupidavad äärmuslikele temperatuuridele, kemikaalidele ja ultraviolettkiirtele. Hüpalon. Sünteetiline kautšuk, mida kasutatakse polüester- ja nailonkangaste kattekihina. Sellest materjalist paadid on eriti vastupidavad äärmuslikele temperatuuridele ja ultraviolettkiirgusele, mistõttu ei juhtu nendega midagi isegi pikka aega päikese käes seistes. Hüpalonist valmistatud täispuhutavad paadid on ülimalt kerged, neid on elastse struktuuri tõttu lihtne kokku voltida ning materjal on äärmiselt vastupidav ja kergesti parandatav. Kahjuks on seda tüüpi paadid ka kõige kallimad. 2. Suurus Suurus olenegu sellest, kui mitu inimest paati enamasti korraga kasutab. Kui kalastate üksi, tasub otsida paat, mille pikkus ulatub 1,8–3,3 meetrini. Kui armastate sõbra seltsis kala püüda, võiksite pilgu heita suurematele paatidele, mille pikkus algab 3,6 meetrist. Kui paati kasutab kolm või enam inimest, peaks pikkus algama 4,2 meetrist. 3. Põhi Paadi põhi valige oma kalapüügivajadustest sõltuvalt. Paatidel on mitut eri tüüpi põhjasid. Järgnevalt veidi üksikasjalikumalt. Kokkupandav põrand. Valmistatud alumiiniumist ja puitliistudest. Selle põrandakattega paadid on kompaktsed ja mugavad ja nendel on hea seista. Pidage siiski meeles, et sellise põhjaga paat on ka raskem. Täispuhutav põhi. Mitte nii mõnus ja stabiilne kui kokkupandav, kuid sellevõrra tunduvalt kergem. Kõva põrand. Tagab stabiilsuse, annab paadile parema kuju, mis tagab, et sellega on veel hõlpsam ja kiirem liikuda. Sobib kasutamiseks isegi lainetavatel vetel. Antud paadid on aga hinnalt kõige krõbedamad. 4. Kuju Kummipaate on erineva kujuga, kuid tavaliselt võime näha kolme järgmist tüüpi – lameda põhjaga, V-kujulise ja sügava V-kujuga. Vaatame neid kõiki lähemalt: Lameda põhjaga. Tegemist on kiiluta paadiga. Seetõttu pole need nii stabiilsed, nendega on keerulisem manööverdada ja neid õiges suunas juhtida. Tavaliselt kasutatakse selliseid paate lühikeste sõitude jaoks rahulikul veekogul. V-kujuline. Täispuhutava kiiluga. Mugav, stabiilne, vees kergesti liikuv. Sobib ka pikemateks reisideks. Üks populaarsemaid valikuid õngitsejate seas. Sügav V-kujuline. Äärmiselt stabiilne, hõlpsasti kasutatav, sobib lainetavatel veekogudel kasutamiseks. Kui soovite just seda tüüpi paati, tuleb teil üsna palju investeerida, sest tegemist on ühe kallima kummipaadi tüübiga. 5. Kiil Kui kalastate rohkem kui kord hooaja jooksul, soovitame endale valida kiiluga paadi. See annab paadile stabiilsuse, hõlbustab sellele minekut ja püsti seistes ei kõigu see niivõrd palju. Kiilu abil liigub paat veel kergesti ja ruttu. See on eriti oluline, kui soovite kasutada ka paadimootorit. Kokkuvõtteks tuleks kummipaati valides arvestada 3 peamise teguriga. Esmalt pange paika eelarve, mille olete valmis kalapüügivahenditele kulutama. Teiseks mõelge hästi läbi, mitu inimest paati kasutab, samuti see, kuidas eelistate kalastada – kas seistes või istudes, sest sellest sõltub paadi põhja valik. Ja kolmandaks tasub tähelepanu pöörata kvaliteedile. Kui üritate raha säästa ja soetada võimalikult odava paadi, on tõenäoline, et see kestab vaid ühe hooaja.

Kes meist ei unistaks ilusast figuurist ning ilusast vormis kõhust. Selleks et kõht vormi saada, on kõige olulisem alustada muudatustega oma toitumises, kuid sama oluline on füüsiline tegevus. Seekord võtamegi jutuks, kuidas lihtsate harjutuste ja populaarsemate treeningvahenditega kõht unistuste vormi saada. Kõhulihasteharjutused Selleks, et kõhult soovimatutest kilodest lahti saada, pole tingimata tarvis jõusaalis käia – ka kodus on kõhu vormimine täiesti võimalik. Selleks soovitame regulaarselt sooritada järgmisi harjutusi: Istessetõus Võib öelda, et see on kõhulihaste harjutuste täielik "klassika", mida oleme ilmselt kõik vähemalt korra elus sooritanud. Kui soovid harjutust veelgi mugavamaks muuta, soeta endale painutuskaar, mis ei võta palju ruumi, kuid on treenimisel äärmiselt kasulik ja tõhus. Jalgratas Meenutab natuke jalgrattaga pedaalimist. See pole ainult õlgade ja selja tõstmine. Hoia jalad sirgelt ja veidi maast lahti. Hoia käsi kuklal aga tõsta üht kehapoolt nii, et küünarnukk puutub kokku vastaspoole jala põlve küljega, samal ajal seda jalga painutades. Jalatõsted See harjutus treenib kõhulihaseid, tuharalihaseid ja reielihaseid. Lama selili, jalad ette ja käed kõrvale sirutatud, peopesad suunaga põrandale. Tõsta mõlemad jalad 90 kraadi üles ja langeta need aeglaselt tagasi põrandale. Lisatoe saamiseks võid käed tuharate alla asetada. Jalgade painutamine Seda harjutust on veidi raskem teha ning algajatele võib see paras proovikivi olla. Sellegipoolest, kõhulihaste treenimiseks suurepärane harjutus. Istu maas ja toeta käed põrandale. Kõverda käsi pisut küünarnukkidest, suuna sõrmed jalgade poole. Hoia jalad sirgelt ja umbes 10 cm kõrgusel maapinnast. Tõmba jalad kõhuni ja tagasi sirgeks, hoides neid pidevalt maapinnast kõrgemal, et tunda maksimaalset pingutust. Korda harjutust nii palju kui soovid. Kannapuudutus See on suhteliselt lihtne harjutus, ent väga efektiivne külgmiste kõhulihaste treenimiseks. Kuidas seda teha? Lama selili, jalad põlvedest kõverdatud ning õlgade laiusest veidi rohkem harki, tallad vastu maapinda. Proovi vaheldumisi oma taldu puudutada, ent ära tõuse üles rohkem kui rindkere kõrguse jagu. Mägironija See harjutus imiteerib suurepäraselt päris mägironimise pingutust, treenides samal ajal nii kõhtu, selga, käsi, jalgu ja tuharaid. Ülimalt efektiivne kogu keha treenimiseks. Alusta tavalisest plank-asendist. Tõsta ühe jala põlv otse rinnani, kere põiklihaste treenimiseks vastasrinnani või -käeni. Seda harjutust võib teha rahulikult sammudes või kiiresti joostes, vastavalt oma tujule ja võimekusele - mõlemal juhul saad väga tõhusa koormuse. Plank Veel üks harjutus, mis sobib suurepäraselt lameda kõhu saavutamiseks. Seda harjutust tuleb sooritada toetudes käsivartele ja varvastele ning hoida samal ajal keha õhus täiesti sirgena. Planku hoides on töös väga suur hulk lihaseid, nii et see nõuab kindlasti suuri pingutusi, kuid kui suudad umbes viis korda ühe minuti planku hoida, märkad tulemusi juba õige pea. Pöörded Istu põrandal, kõverda jalad ja põlved, tõsta need veidi üles ning alusta kätega külgsuunas liikumist, käed puudutavad mõlemal küljel põrandat. See ei ole samuti lihtne harjutus, kuid regulaarselt harjutust sooritades on tulemused ilmsed! Käärid See harjutus on paljudele samuti väga tuttav: heida maha, siruta käed külgedele, tõsta jalad õhku ning hakka neid risti liigutama. Kui tunned kõhule survet, tähendab see, et teed harjutust õigesti. Hüppenööriga hüppamine Selgub, et hüppenööriga hüppamine tugevdab samuti kõhulihaseid ja põletab suurepäraselt kaloreid. Et selles ise veenduda, peaksid hüppama umbes 15 minutit – võid alustada nii, et hüppad minuti, teed 20-sekundilise pausi ja hüppad edasi, kuni jaksad hüpata 15 minutit puhkamata. Kodus treenimiseks on veel hulga mooduseid – pea lihtsalt meeles, et igasugune füüsiline tegevus põletab kaloreid ja aitab kõhtu paremaks muuta. Kõhulihaste treeningseadmed Kui plaanid endale soetada spetsiaalselt kõhtu treenivat simulaatorit, siis tasub lähemalt tutvuda kahte erinevasse rühma kuuluvate seadmetega: Spetsiaalsed kõhulihaste treeningseadmed Ainuüksi kõhulihaste jaoks on spetsiaalsed pressmasinad, mis võimaldavad sooritada ülaltoodud istesse-tõuse ja muid kõhulihaste harjutusi. Need treeningseadmed on kompaktsemad ja soodsamad ning sõltuvalt valitud harjutustest on neid võimalik kasutada ka seljalihaste tugevdamiseks ja rühi parandamiseks. Kõhulihaste treenimise masinate hulka kuuluvad spetsiaalsed võimlemisrattad, rihmad, pöörlevad kettad, treeningpingid jne. Trenažööri valides on oluline arvestada, milliseid harjutusi soovid teha ja milline on seadme kompaktsus. Olemas on universaalseid treeningseadmeid, mida saab kasutada erinevate treeningute jaoks. Tänu laiale valikule ja erinevatele hinnatasemetele leiab igaüks endale sobiva. Kardiovaskulaarsed trenažöörid Kõhurasva vähenemist mõjutab praktiliselt iga aeroobne treening, seega vähendad pea iga aeroobse treeningu ajal oma vööümbermõõtu. See tähendab, et kõhu trimmimiseks on võimalik kasutada ka näiteks jooksulinti või elliptilisi- ja velotrenažööre. Need vajavad küll rohkem ruumi ja ressursse, kuid samas on need ka funktsionaalsemad ning aitavad parandada üldist füüsilist vormi. Selleks, et välja selgitada, milline neist sinu jaoks kõige paremini toimib, peaksid lähemalt uurima erinevate kardioseadmete eeliseid. Kui leiad enda jaoks parima treeningvahendi, millega kõhtu vormida ja sooritad ülaltoodud harjutusi regulaarselt, saavutad soovitud tulemused õige pea. Kuid pea meeles, et ilma tasakaalustatud toitumiseta ei juhtu midagi – kui sa ka oma toitumist jälgima ei hakka, ei saa sind aidata ka kõige tõhusam trenažöör.

Grillimise hooaeg on algamas, mistõttu on aeg välja võtta või valida grill ning alustada maitsvate roogade valmistamisega. Küll aga peaksid eelnevalt kontrollima, kas grill on töökorras, hooldatud ja puhas - isegi enne talve puhastatud grill tuleks kevadel uuesti üle kontrollida. Selleks kasuta järgmiseid nõuandeid, mis aitavad Sul iseseisvalt seda hooajaks ette valmistada. Hoolda grilli regulaarselt Kui kasutad grilli tihti, tasuks see üle vaadata vähemalt kord nädalas, vastasel juhul kord kahe kuu jooksul. Sügavpuhastust tuleks teha vähemalt 2 korda hooaja jooksul - nii tagad, et grill töötaks efektiivselt iga hetk ning aitad pikendada ka selle eluiga tunduvalt rohkem. Kui oled alles uue grilli soetanud, tasuks seda teha ka uute grillide puhul - nii eemaldad tööstuses grillile tekkinud ühendid ja mustuse. Kasuta õigeid puhastusvahendeid Grilli puhastamiseks läheb vaja spetsiaalset harja ning ökoloogilisi puhastusvahendeid. Näiteks peaksid peale igat grillimist kasutama pika käepidemega traatharja, mis aitab efektiivselt eemaldada külge jäänud rasva ja mustuse. Enne uuesti grilli süttimist veendu, et terasharjast ei oleks traadist osakesi grilli sisse kukkunud - need tuleks enne grilli süütamist kindlasti eemaldada. Puhastusvahendite puhul väldi keemilisi ühendeid, mis võivad grillimise käigus sattuda toidu sisse, mis omakorda muudavad toidu maitset ning võivad olla isegi ohtlikud. Selle asemel läheb Sul vaja vaid sooja vett, rasva eemaldavat nõudepesuvahendit ja valge äädika ja söögisooda segu. Pindade kraapimiseks võib vaja minna ka kitinuga. Kui Sinu grillil on roostevaba terasest pindu, siis selle materjali jaoks mõeldud spetsiaalsed puhastusvahendid aitavad tagada grillile sära ja puhtuse. Lisaks läheb Sul vaja kõrgete käistega kummikindaid, paar puhastuskäsna ja puuvilljast lappe. Roostevaba terasest pindade puhastamiseks eelista eelkõige külmemat ilma - kuum päike teeb plekkide eemaldamise mõnevõrra keerulisemaks. Enne grilli puhastamist süüta grill Enne grilli puhastamist peaksid süütama grilli, sulgema kaane ning laskma grillil kuumaks minna oma maksimaalse temperatuurini. Oota vähemalt 30 minutit, et kuumus laseks külge jäänud toidul pindadelt lahti tulla või sulada. Seejärel aseta terashari sooja seebisesse vette ning kraabi gaasigrilli sisemiselt pindadelt maha kõik võimalik mustus ja läbi põlenud süsi. Peale grilli puhastamist lülita grill välja ning eemalda propaan balloon. Lase grillil täielikult jahtuda. Süsigrillide puhul on puhastamine kergem - eemalda grillilt süsi briketid ning viska need metallist konteinerisse. Seejärel kraabi grilli pindadelt külgejäänud süsi kitinoaga. Leota eemaldatavaid varuosasi Kui grill on jahtunud, eemalda sellelt kõik restid ning leota neid soojas ja seebises vees. Lase neil liguneda vähemalt 30 minutit. Seejärel eemalda kõik muud tarvikud, mida saad grillilt eemaldada - see aitab Sul paremini grillile ligi pääseda, muutes kogu puhastusprotsessi tunduvalt kergemaks. Kasuta sisemuse puhastamiseks tolmuimejat Kui kõik eemaldatavad osad on grillilt eemaldatud, saad asuda grilli sisemuse puhastamise juurde. Selleks aseta tühi ämber grilli küttekeha alla, et kogu seebine vesi ja mustus koguneks sinna. Seejärel kasuta kitinuga, et eemaldada kogu kinni jäänud mustus. Järgmisena kasuta tolmuimejat, et kokku koguda ülejäänud tolm ja mustus. Kui grilli sisemus on puhastatud, loputa see üle aiavoolikuga. Eemalda mustus ka varuosadelt Kui kõik restid ja paneelid on ligunenud, võta need veest välja ning kraabi nendelt mustus maha terasharja abiga. Väga kinni jäänud mustuse puhul kasuta valge äädika ja söögisooda segu just mustusega kogunenud kohtadel. Seejärel loputa kõik pinnad ning eriti pööra tähelepanu rauast ja portselanist võredele, kus on oht roosteks. Seejärel kontrolli üle kõik grilli osad, et leida kulunud kohti või korrosiooni ohuga kohti või muudki. Näiteks grilli põleti torudesse võivad sageli oma pesa ehitada ämblikud, kui grilli pole ammu kasutatud. Selle jaoks võta appi taas terashari ning puhasta ka need kohad. Pese grilli väline pind Vala välja ambrist must vesi ning aseta see uue puhta veega, kuhu oled lisanud nõudepesuvahendid. Seejärel käi suure käsnaga üle kõik grilli välised osad. Väldi karedaid ja metallseid käsnasi, mis võivad grilli pinnale jätta kriimustusi. Pärast pesemist kasuta mikrofiiber rätikud, et  eemaldada kogunenud mustus ning kuivatada grilli pind. Viimasena kuumuta grill uuesti Spetsiaalne vahend, mis on mõeldud roostevabast terasele, sobib ideaalselt andmaks grillile sära, kuid seda ei tohiks kasutada grilli puhastamiseks. Pritsi vahend grillile, oota paar minutit ning käi pind üle puhta ja kuiva lapiga. Kui Sul antud vahendit pole, kasuta lahjendamata valget äädikat. Seejärel aseta grillile tagasi kõik vahendid, mis eelnevalt eemaldasid - propaan balloon ja teised eemladatavad osad. Seejärel lülita grill sisse, sulge kaas ning süüta - lase sellel kuumeneda vähemalt 15 minutit ning seejärel lülita see välja. See viimane süütamine aitab põletada kõik pesemisest tulenevad jäägid, kuivatada võresi ja andesi ühtlasi ka märku, et oled kogu puhastusprotsessiga õigesti hakkama saanud. Nüüd on järele jäänud vaid kokkamine - puhas grill teeb grillimise kindlasti tunduvalt mugavamaks ning toidu ka maitsvamaks!

Mõnikord on kõige lihtsamate roogade valmistamisel kõige raskem saada neid õigesti valmis ja grillitud kana on suurepärane näide. Kuna kondita kanarind on nii õhuke, osutuvad nad sageli kuivaks, kummiseks ja maitsetuks. Vastupidiselt levinud arvamusele ei päästa ainuüksi marineerimine grillitud kanašašlõkki kuivamise eest, tegelikult põhjustab probleemi sageli marinaad! Kanarindade puhul on probleemiks see, et need pole tavaliselt ühtlase paksusega. See tähendab, et kõige õhem osa kipub kuivama enne, kui paksem osa on lõpuni läbi küpsenud. Selleks peaks enne kana maitsestamist proovima kõik tükid ühtlaseks paksuseks saada. Seda on võimalik saavutada lihahaamriga. Proovige lisaks ka neid nippe, et viia enda grillkana valmistamine uuele tasemele: Kasutage kondiga, nahaga kaetud kanatükke Grillimisasjatundjad soovitavad soojalt kintsutükkide kasutamis - need on kõige mahlasemad. Kuid koivad, rinnad ja tiivad võivad ka sobida, kui nendel tükkidel olevad luud ja nahk on terved, kuna need aitavad liha üleküpsetamise eest kaitsta ja muudavadmaitse palju paremaks. (Kui eelistate siiski kondita ja nahata rinnafileed, aitavad ülejäänud näpunäited omandada oskused, millega saate ka neid mahlaselt ja hästi grillida.) Kuigi sobivad ka kõige tavalisemad poeleti kanad, siis kõige paremad maitsed saate vabalt kasvatatud kanadega.   Maitsesta kana korralikult soolaga ja kasuta marinaadi pärast küpsetamist Enamik inimesi teevad oma esimese vea enne, kui nad isegi grilli sisse panevad: nad ei maitsesta kana piisavalt. Piserdage oma parima kvaliteediga koššer- või meresoolaga kanatükkide kõiki külgi, nagu oleksite neid kondiitri tuhksuhkruga katnud. Kõik armastavad marineeritud kana, kuid kana kastmine mis tahes kastmega - isegi grillkastmega - toob teile toiduvalmistamisel rohkem komplikatsioone kui maitset. Oodake kuni teie kana on grillil piisavalt küpsenud ning katke see alles siis marinaadiga üle. Soojendage oma grilli keskmiselt kõrge kuumuseni  Erinevalt teistest toitudest, mis reageerivad hästi intensiivsele kuumusele, nõuab kana mõõdukat või keskmiselt kõrget kuumust (vahemikus 175–200 C). Ükskõik, kas kasutate söe- või gaasigrilli, testige kuumuse taset asetades avatud peopesa umbes 10cm grillist kõrgemale. Kui saate seda seal 5 sekundit hoida on kuumus sobivas vahemikus. Pange tähele ka seda, millistes grilli osades on kuumus vähem intensiivne. Leegi ägenemise korral viige kana söestumise vältimiseks koheselt grilli jahedamatesse osadesse. Kui te pole endale veel grilli ostnud või soovite uue osta, siis lugege lähemalt, millist grilli valida. Pruunista kanatükke nahaga poolt kauem Küpsetage kana alati esmalt nii, et nahaga pool jääks alla ja jätke see sinna järgmiseks 20 või isegi rohkemaks minutiks - või kuni see on peaaegu täiesti küps. Miks? Teil on lõpuks krõbe ja kaunilt pruunikas nahk (pidage meeles, et see kaitseb liha üleküpsemise eest), lisaks küpseb kana ühtlaselt kondini. Üldiselt võtab kondiga kana küpsetamine sellel temperatuuril vähemalt 30 minutit, seega püüdke kolmveerand kogu küpsetusajast - 20–25 minutit - nahaga poolt küpsetada, enne kui ümber pöörate ja lõpetate küpsetamise teise poolega. Kasutage oma grilli nagu ahju. Pärast kanatükkide restile panemist pange kaas peale. Nüüd kiirgab teie grill kuumust nii ülalt kui ka alt, mis on täpselt see, mida kana vajab, et kogu aeg ühtlaselt küpseda. Kaas kontrollib ka õhuvoolu ja hoiab söegrillil liigse leekide tekkimise ära. Arvestada tuleb siiski sellega, et kana pealt rasva tilkumine kutsub tõenäoliselt esile leekide ägenemisi, nii et jälgige küpsetamist ja tõstke kana vajaduse korral leegist eemale. Kui te pole kindel, kas kana on valmis, sisestage lihatermomeetri ots luu lähedale või lõigake visuaalseks kontrolliks lihtsalt noaga. Selleks, et saaksite edaspidi valmistada ideaalset grill-liha, soovitame lugeda mida kujutab endast huvitav kamado-tüüpi grill ning kuidas seda kasutada.

Kindlasti oled aina enam märganud nii poodides kui ka teiste inimeste aedades munakujulisi grille ehk kamado grille. Tõepoolest, Jaapani traditsioonilised söegrillid on muutumas aina populaarsemaks just oma unikaalse disaini ning hea ja ühtlase soojapidavuse tõttu. Tõsi, need ei ole siiski ainsad põhjused, miks peaksid valima just kamado-tüüpi grilli - kuid mis siis ikkagi teeb sellised keraamilised grillid nii eriliseks? Kamado grilli unikaalne disain Tegu on söegrilliga, mis on üleni keraamiline ning on tuntud oma hea ja stabiilse soojapidavuse poolest. Selle vanaaegne ja stiilne munaga sarnanev disain on tähelepanu pälvinud just professionaalsete kokkade poolt. Paljudel kamado tüüpi grillidel lisaks mõlemal pool grilli väikesed aluslauad, kuhu vajaminevad grillitarvikud küpsetamise ajal asetada. Lisaks on neid grille saadaval mitmetes erinevates värvides. Kamado grillid on suuruselt üsnagi kompaktsed, mistõttu on neid väga kerge hoiustada ning nii võtavad need ka aias vähe ruumi. Keraamilised grillid on mitmekülgsed Kamado grillid sobivad ideaalselt liha grillimiseks, suitsutamiseks, küpsetamiseks, röstimiseks ja BBQ jaoks. Selline mitmekülgsus annab võimaluse katsetada kõiki erinevaid roogasi vaid ühes grillis. Näiteks on selle peal võimalik teha isegi pitsat - kamado unikaalse disaini tõttu saab selle pitsakivi abil kergelt pitsaahjuks muuta. Tulemusena saate mõnusalt krõbeda pitsapõhja, pealt täiuslikult sulava juustuga. Kindlasti tasuks grillil proovida valmistada ka klassikalist toitu - šašlõkk, veiseliha, sealiha, ribid ja burgerid. Kamado grill suudab neid kõiki grillida, lisades mõnusa kergelt suitsuse maitse.  Kamado grill toob esile rikkalikud maitsed Kamado grillid kasutavad puusüsi, mis annab grillitavale roale mõnusalt suitsuse maitse. Keraamilised grillid suudavad lisaks suurepäraselt säilitada niiskust kogu grillimise vältel. See tähendab seda, et õhk on grilli sees tugevalt kinni ja liha tekstuur püsib õrna ja mahlasena. Taoline omadus muudab liha ülimalt maitsvaks - nii saab isegi algaja liha küpsetada justkui professionaal. Keraamiline grill hoiab ühtlast temperatuuri Kuna kamado grillid salvestavad suurepäraselt soojust, suudavad nad hoida stabiilset temperatuuri võrreldes traditsioonilise grilliga kauem. Temperatuuri säilitamiseks ja muutmiseks aga tuleb õppida mängima grilli siibriga, et hoida sissetulevat ja väljaminevat õhku tasakaalus. Lühidalt öeldes annab rohkem õhku järsema ning vähem õhku mahedama kuumuse. Kamado grillis valmivad söed kiirelt Traditsioonilised briketid võtavad aega 30 kuni 40 minutit, et süttida ja olla toidu tegemiseks valmis. Kamado grillide puhul aga süsi põleb ruttu ning on grillimiseks valmis juba 15 kuni 30 minutiga, olenevalt kasutava süsi suurusest. Lisaks hoiad nii kokku ka raha - võrreldes briketiga on võimalik saavutada sama kuumust palju väiksema koguse süsiga. Kamado grillid on vastupidavad Keraamilised grillid on oma olemuselt väga vastupidavad, kuid siiski tasuks sellel lasta ümber kukkuda ning olla selle käistlemisel ettevaatlik. Suuremad vigastused võivad kalliks maksma minna, sest grillide parandamine on keeruline ning uue ostmine on samuti kulukas. Samas on Kamado grilli pesemine ja hooldamine imekerge. Lihtsalt tuleb puhta lapiga üle käia grillrestid ning seejärel ka alus. Välimine keraamiline osa pesemist otseselt ei vaja ning see ei ole ka soovituslik - traadist või muud tugevad puhastustarvikud võivad grilli välimust rikkuda. Kamado grill sobib ka talveks Grilliida ei saa vaid suvel! Kuna kamado grillidel on efektiivne soojapidavus, siis külmad välistemperatuurid ei mõjuta grilli sisemist temperatuuri nagu juhtub see teiste grillide puhul. Sul võib küll vajaliku temperatuuri saavutamiseks vaja minna rohkem põletamisainet, kuid oma hea soojapidavuse tõttu hoiab kamado grill seda palju kauem kui traditsiooniline grill.  Kamado grilli huvitav ajalugu Kamado grillide esialgne idee pärineb ligi 3000 aastat tagasi Hiinast, kui inimesed leiutasid kamado taolise keraamilise toiduvalmistamise seadme riisi valmistamiseks. Nimelt Qin dünastia ajal leiutati seade nimega yan-steamer, mis aitas riisi keeta kiirelt ja mugavalt. Hiinast viidi seejärel seade Jaapanisse ning jaapanlased panid selle nimeks "kamado". Siiski, selleaegne kamado ei näe üldse välja nii nagu tänapäeval. Tänapäeva kamado grillid on loodud mushikamado põhjal, mis sarnaneb oma kujult just kamado grilliga. Kui oled parasjagu omale uut grilli valimas, tasub kindlasti kaaluda just kamado-tüüpi grilli ostmist. Kõik eelnevalt välja toodud mugavused annavad sulle võimaluse valmistada mugavalt erinevaid maitsvaid roogasid kogu perele. Kui oled keraamilise grilli osas otsustanud, tasub tutvuda Kaup24.ee laia valikuga.

Soovid osta mäesuuski? Tänu nende erinevustele on valiku tegemine keeruline? Siin on mõned nõuanded, mis aitavad sul otsustada ja valida sobivaima mudeli. Hinda oma taset Enne suuskade ostmist on väga oluline määrata oma tehniline tase. Sinu tasemele vastav suusapaar pakub sulle maksimaalset naudingut ja mugavust! Algaja: suusatamine on sinu jaoks täiesti uus kogemus! Vahetate libisevat sammu vahelduvsammuga. Madalatel kiirustel saad suusatada rohelistel ja sinistel radadel. Edasijõudnud: oskad pöörata, hoides suuski paralleelselt, hakates tundma end mugavalt ja võid sõita punast rada mööda. Professionaal: sa tuled toime mis tahes värvi rajaga, kuid siiski on ruumi edasi arenemiseks. Ekspert: suusatamine on sinu jaoks kõik. Sutehnika võimaldab kogeda intensiivseid emotsioone suusatamisel nii radadel kui ka rajalt väljas, oledõppinud sõitma kõikidel reljeefi tüüpidel ja tead kõiki tehnilisi pöördeid. Tuvasta oma suuskade tüüp Kõigil mäesuuskadel on sooned, kuid praktikas on nende omadused erinevad, kuigi nüüd on väga moes universaalsus! Sinu vajadustele sobivaima mudeli leidmiseks pead määrama ala, kus sa kavatsed sõita. Rada. tunne mugavust allamäge sõites, nauti kogu suusapiirkonda. Suusatamine progressiivse power turn rocker tehnoloogiaga, mis annab sulle parema kontrolli ja haarde nõlval. Võistlus. Otsid vaheldust mäest alla laskmisele ja slaalomile, otsid efektiivsust ja kiirust. Vali suusad, millel on kitsas keskmine osa koos power rocker“tehnoloogiaga, mis võimaldab sul optimeerida stabiilsust ja täpsust. Mägi. Sa armastad mägesid, kuid niipea, kui tingimused on õiged, nauditd suusatamist väljaspool rada! Valige universaalsed suusad koos autoturn rocker tehnoloogiaga, mis võimaldab teil tunda end mugavalt igal lumekattel. Vaba suusatamine. Veedad vähem aega nõlvadel ja rohkem pehmet lund otsides. Sinu eesmärk: luua oma rada. Vali pikad suusad koos off pad ja powder turn rocker tehnoloogiaga, mis annavad kerge lumega rohkem tõstejõudu. Vaba stiil. Rambi hüpped, reelingud ja pooltorud pole sinu jaoks suusapargis midagi uut. Vali kerged suusad kahekordse esiosa ja Jip tip tehnoloogiaga, mis võimaldavad sul hüppeid suurendada ja lihtsustada. Vali suuskade pikkus Sinu suuskade suurus sõltub mitte ainult sinu pikkusest, vaid ka suusatamise oskustest. Lühikesed suusad tagavad parema kontrolli, pikad suusad - rohkem stabiilsust ja tõstejõudu. Algaja või entusiastlik vabas stiilis suusataja valib suusad vastavalt suusa ninale, samas kui kogenud suusarajad või vabas stiilis uisusammuga suusataja eelistavad valida pikemad suusad. Optimaalne suuskade pikkus määratakse tavaliselt järgmiselt: pikkus, rajavalik, kaal ja agressiivsus. Vähem agressiivsed, värsked suusatajad valivad lühema pikkuse, samas kui agressiivsemad ja kogenumad suusatajad valivad pikemad suusad. Vali suusad, mis vastavad sinu vajadustele, kaalu järgmisi kolme kriteeriumit: enda meisterlikkus, praktilisus, enda pikkus. Seejärel saad teha õigeid valikuid graafiliste elementide ja eelarve osas. Kuid pea meeles, et sobiva suusapaari valik võimaldab tsul oma liikumist paremini kontrollida, oma tehnikat parandada ja erilist rõõmu tunda! Ideaalse suusa pikkuse määramiseks järgige meie suuruse tabelit. Suuskade mudeli ja pikkuse valimine on alati väga isiklik ja subjektiivne otsus. Suuskade pikkuse valimisel pööra tähelepanu alltoodud teguritele. Algaja Edasijõudnud Professionaal Ekspert RADA Sinu pikkus - 10 cm Sinu pikkus - 7 cm Sinu pikkus - 5 cm Sinu pikkus MÄGI Sinu pikkus - 10 cm Sinu pikkus - 5 cm Sinu pikkus Sinu pikkus + 5 cm VABA SUUSATAMINE Sinu pikkus - 5 cm Sinu pikkus Sinu pikkus Sinu pikkus + 5 cm VABA STIIL Sinu pikkus - 10 cm Sinu pikkus Sinu pikkus Sinu pikkus + 5 cm Kui oled valja selgitanud, millised mäesuusad sulle sobivad, siis ei tasu unustada ka mugavate mäesuusasaabaste valimist. Mugava suusasaapaga suudad mägesid vallutada terve päeva! Vaata lähemalt, kuidas valida mäesuusasaapaid.

SUUSAKEPID PEAVAD VASTAMA TEIE PIKKUSELE Sobivate suusakeppide valik on oluline samm. See muudab suusatamise mugavaks. Valige selle lihtsa meetodi abil õige suurus: Võtke kätte kokkupandav joonlaud ja vajutage see vastu põrandat. Hoidke õlavarred vastu keha ja veenduge, et õlavarre ja küünarvarre vahel on 90° nurk. Käe ülemise osa vaheline kaugus +5 cm näitab suusakepi suurust. Teie tulemus peaks olema: Teie pikkus korrutatud 0,7-ga. Kasutage seda valemit mõõtmise kontrolliks. MATERJALI OLULISUS Alumiinium on karm, kuid see võib olla natuke raske. Erinevaid alumiiniumi klasse kasutatakse selleks, et luua erinevaid suusakeppe: Alumiinium 5086 või Duralumiinium on väga tugev, Alumiinium 7075 või Zycral on vastupidavad, kerged ja hästi tasakaalustatud. Klaaskiud on kergem ja sellest saab vormida õhemad suusakepid. Selle koostisega suusakepid on väga vastupidavad, väga kerged ja täiesti tasakaalustatud. VALIGE MUGAVAIM KÄEPIDE Käepidemed, mis pakuvad teile maksimaalset mugavust, on need, mis sobivad teie jaoks kõige paremini. Valige need, mis on teie käes kõige mugavamad. Paindlikud materjalid tagavad hea haardumise ja põrutuskoormuse. Ärge unustage valida spetsiaalselt kohandatud käepidemete hulgast, nt. naised või lapsed. VALIGE OTSIK VASTAVALT OMA SUUSASTIILILE Otsik suusakepi allosas takistab suusakeppide lume alla vajumist. Väiksem otsik sobib paremini mäesuusatamiseks või võidusõiduks. Suurem otsik on kasulikum suusatamiseks sügavas lumes vabas stiilis. Mõnedel suusakeppidel on vahetatavad otsikud või neid saab osta eraldi. VALIGE SUUSAKEPPIDE RIHM Enamikel suusakeppidel on juba nailonist randmepaelad. Peamised erinevused rihmade vahel on materjal, millest see on valmistatud, ja selle laius. Laiem rihm on mugavamalt kasutatav. Näpunäide: Poes mõõdke rihma kandes suusakindaid, nii saate hinnata, kui lihtne on rihma mäel paigutada ja eemaldada. Niisiis, valige sobivad suusakepid, valides õige suuruse, otsiku ja käepideme vastavalt oma oskustele. Kui teil on küsimusi, külastage meie kauplusi. Pikkus Suusakeppide pikkus Pikkus Suusakeppide pikkus  (cm) (cm) (in) (in) 95/105 80-85 3'1" - 3'8" 80-85 105/115 85-90 3'5" - 4'0" 85-90 115/125 90-95 3'9" - 4'4" 90-95 125/135 100 4'5" - 4'8" 100 135/145 105 4'9" - 5'0" 105 145/155 110 4'9" - 5'0" 105 155/160 115 5'4" - 5'6" 115 160/170 120 5'7" - 5'9" 120 170/175 125 5'10" - 6'0" 125 175/185 130 6'1" - 6'3" 130 185/190 135 6'4" - 6'6" 135 190/200 140 6'7"+ 140 200/210 145

Ohutuse tagamiseks tuleks mägedes suusatades kanda kindlasti suusakiivrit. Kõik meie kiivrid vastavad Euroopa EN 1077 standardile optimaalse kaitse tagamiseks. Siin on mõned sammud, mis abiks sobiva kiivri valimiseks. Sobiv suurus Ohutumaks suusatamiseks, vali õige suurusega kiiver. Meie pakutavate suusakiivrite suuruseid saab määrata kahel viisil: sentimeetrites või suurustes S, L, M, XL. Mõned sammud sobiva suuruse valimiseks: võta mõõdulint. Aseta mõõdulint kõrvade ja kulmude kohale. Suurus peaks olema vahemikus 52 kuni 62, sõltuvalt sinu pea suurusest. Suurus määratud, saad valida endale sobiva kiivri. Veendu, et kiiver peas ei loksuks. Veendu ka, et kiivri all oleks piisavalt ruumi prillide või suusamaski jaoks... kuid mitte liiga palju! Parema sobivuse tagamiseks vali kiiver suuruse reguleerimissüsteemi või BOA-süsteemiga. Hinda mugavust Kiivri sisemusest sõltub suuresti ka kandmismugavus. Soovitame valida porolooni kihiga sisemus, mis sobib sinu peakujuga. Mõned poroloonid on eemaldatavad, nii saad neid kergesti pesta. Soovitame kõrvapatjadega eemaldatavaid mudeleid, mis on loodud selleks, et paremini ja mugavamalt kuulda. See võimaldab ka kiivrit kanda ka temperatuuri tõustes. Pööra tähelepanu kiivri kaalule Vali kiiver, mis on piisavalt kerge ja ei piira liikumist. Tavalised kiivrid kaaluvad umbes 450 g ning võivad kasutajatele ebamugavust tekitada. Kergema kiivri jaoks vali In-Mould konstruktsiooniga kiiver, mis on kergem, kuid pakub täielikku kaitset. Vali ventilatsiooniga kiiver Kiiver tagab peale soojuse, mistõttu tasub valida hästi ventileeriv kiiver. „Rossignol“ kiivrid on konstrueeritud kasutades Natural Ventilation tehnoloogiat sooja õhu või niiskuse eemaldamiseks või Active Ventilation tehnoloogiaga, mis võimaldab ventilatsiooni käsitsi reguleerida, et tagada mugavus kõikides tingimustes. Tähelepanu detailidel Mõned kiivrid on valmistatud polüpropüleenvahust (EPP) polüstüreenvahu (EPS) asemel, et tagada parem kaitse. Uue “Rossignol” kiivri "SPARK" sisemus on valmistatud laiendatud polüpropüleenvahust, mis annab põrutuse korral veelgi suurema paindlikkuse. Muusikahuvilistele pakub “Rossignol” suusakiivreid, mis on võimelised muusikat esitama tänu sisseehitatud helitehnoloogiale. Idee on väga lihtne: kõrvaklapid on paigaldatud kõrvapatjadesse. Teised kiivrid pakuvad võimalust kuulata muusikat otse, ühendades oma kõrvaklapid. ABS: kiivri pind on valmistatud plastikust (polükarbonaat), mis on võimalikult kerge, kuid kaitseb suurepäraselt põrutuste eest. Need kiivrid tagavad igapäevaste kukkumiste korral suurema vastupidavuse, tagades samas suurepärase kaitse põrutuse eest. In Mold kiivrid on valmistatud amortiseeriva porolooni lisamisega kiivri kattele ühe valamise protsessiga. Need tagavad suurema mugavuse, ventilatsiooni ja on palju kergemad. EPP: paisutatud polüpropüleenvaht on vaht mitmesuguste põrutuste jaoks, mis pärast põrutust järk-järgult taastab kiivri kuju ja põrutustekaitse. Tegelikult säilitab see kiivri põrutuskindlaid omadusi ka pärast paljude põrutuste saamist. EPS: polüstüreenvaht tagab ideaalse kaitse põrutuste ees, olles samas väga kerge. Paisutatud polüstüreen on üks kõige sagedamini kasutatavaid vahu tüüpe kiivrites. Prillide hoidja: kiivri külge paigaldatud elastne rihm, mis hoiab prille ja tagab, et neid ei kukuks. Kaelarihma polsterdus: täidab vahet kaela ja kiivri vahel, suurendades soojusmugavust. Suuruse reguleerimise süsteem: reguleerimissüsteem on ette nähtud suuruse reguleerimiseks, kasutades kaelal olevat kinnitusmehhanismi, veelgi mugavamaks kasutamiseks. BOA on üks populaarsemaid kinnitussüsteeme maailmas. BOA süsteemi moodustavad rihmade pingutusmehhanismi, paelte ja kinnitusribade kombinatsioon tagab palju tõhusama, sujuvama kinnituse ja rakenduse kui traditsioonilised kinnitussüsteemid. Aktiivne ventilatsioon: Te saate õhuvoolu reguleerida sulgemis- ja avamissüsteemidega. Reguleeritavad ventilatsiooniavad võimaldavad sissetulevat õhuvoolu suurendada või vähendada, et paremini reguleerida soojuse ja temperatuuri hajutamist. Millal vana kiiver uue vastu vahetada? Kui kiiver on põrutada saanud, on soovitatav see välja vahetada, kuna see võib olla kahjustatud. Kahjustus on enamasti vaatlusel märkamatu, ent vähendab kiivri tõhusust. Kiivri kasutusaeg sõltub otseselt sellest, kuidas seda kasutad, seega sõltub see enam-vähem ilmastikutingimustest, niiskusest ja UV-kiirgusest. Ühte kiivrit ei soovitata kasutada rohkem kui viis aastat. Kuidas suusakiivrit hooldada? Et tagada maksimaalne ja vastupidav kaitse, on soovitatav kiivrit hoolikalt käsitseda ja kanda spetsiaalses kotis. Seda tuleks hoida eemal kuumusest ja päikesevalgusest. Kiivri komponendid ei või kokku puutuda rasvade, puhastusvedelike, värvide, katlakivieemaldaja või muude võõrkehadega. Kiivri puhastamiseks kasuta ainult vett ja pehmet seepi. Kiivri kasutamise- ja hoiustamise tingimustel on otsene ja oluline mõju kiivri tõhususele. Seetõttu on oluline regulaarselt kontrollida kiivri ja selle osade usaldusväärsust, et puuduksid deformatsioon ja/või sisemine lõhenemine, süsteemi efektiivsuse ja õmbluse kvaliteet säiliksid. Võistlemiseks Mäesuusatamiseks SUURUS       cm          SUURUS     cm         XS 53-54 M-L 55-58 S 55-56 L-XL 59-62 M 57-58 L 59-60 XL 60-61+ Lastele: SUURUS PEA ÜMBERMÕÕT (cm) XXS 48-52 XS-S 52-54 M-L 53-56

Elektrilised tõukerattad muutuvad üha populaarsemaks alternatiiviks ühistranspordi või autoga sõitmisele. Nendega saad mugavalt tööle sõita või lihtsalt lõbusalt aega veeta. Kuid selleks, et uus sõiduk vastaks kõigile ootustele ja oleks kohandatud spetsiaalselt sinu reisidele, on oluline pöörata tähelepanu teatud nüanssidele. Kuidas siis valida parim elektriline tõukeratas? Sõiduvõimalused Kui kaalud elektrilise tõukeratta soetamist, oled tõenäoliselt mõelnud, kuhu ja miillistel teedel kõige sagedamini sõidad. Sellisel juhul peaks sinu jaoks olema asjakohased järgmised parameetrid: Võimsus ja maksimaalne kiirus. Need on otseselt seotud omadused, kuna suurem võimsus tagab ka tõukeratta suurema kiiruse. Võimsaimad mudelid suudavad sõita kiirusel 70–80 km/h ja mõnikord isegi kiirusel 100 km/h. Tõsi, optimaalseks sõiduks piisab tavaliselt kiirusest 15km/h. Sinu ülesandeks on valida kiireim mudel või piirduda veidi madalama kiirusega. Pange tähele, et võimsus mõjutab sageli ka lõpphinda. Aku võimsus ja laadimisaeg. Sihtpunkti jõudmiseks peaksid alati tähelepanu pöörama sellele, mitu kilomeetrit uus sõiduk ühe laadimisega läbib. Arvesta ka sellega, kui kaua kulub aku täielikuks laadimiseks: see tagab, et tõukeratast saab laadida näiteks kogu sinu tööpäeva jooksul. Maksimaalne kalle. See aspekt on oluline juhul, kui pead reisimise ajal kokku puutuma väga järskude mägedega. Iga mudeli parameetrite kõrval leiad kraadi, mille iga sõiduk saab ületada. Elektrilise tõukeratta omadused Selleks, et uus elektriline tõukeratas vastaks täielikult ootustele, tuleks kaaluda ka järgmisi aspekte: Maksimaalne koormus. See parameeter täpsustab kaalu, mida tõukeratas ob suuteline kandma. Kui plaanid tõukeratast jagada mitme pereliikmega, on kasulik seda aspekti kaaluda. Ratta suurus. Mida suuremad on tõukeratta rattad, seda lihtsam on kiirendada ja veelgi raskematest marsruutidest üle saada. Samal ajal on väiksemate ratastega mudelid kergemad ja paremini juhitavad. Kõige optimaalseks võimaluseks peetakse 8-10-tolliseid rattaid. Kui aga tead täpselt, et sõidad alati halvematel teedel või vastupidi, linnatänavatel manööverdad, tasub valida sellest lähtuvast suuremad või väiksemad rattad. Mõõdud ja kaal. Väiksemaid ja kergemaid tõukerattaid on kergem tõsta ja viia tööle või näiteks bussi. Seetõttu on soovitatav valida mudelid, mis on võimalikult kompaktsed – muidugi ohverdamata eelnevalt käsitletud parameetreid. Eriti hinnatakse kokkupandava konstruktsiooniga mudeleid – neid on mugav nii transportida kui ka hoiustada. Raami materjal. Terasraami konstruktsioon tagab vastupidavuse, kuid sellised mudelid on palju raskemad. Seetõttu domineerivad kaubanduses alumiiniumraamid – need on palju kergemad ja tänu tänapäevastele tehnoloogiatele on võimalik pakkuda väga tugevaid ja vastupidavaid tooteid. Disain. Kas see aspekt on oluline, sõltub suuresti sinu isiklikest soovidest, kuid kui soovid rahvahulgast eristuda, on sul kindlasti võimalus seda teha. Elektrilised tõukerattad võivad olla erksates värvides ja väga originaalse kujundusega – taoline sõiduk ei jää kindlasti tänaval märkamatuks. Tõukeratta Xiaomi Mi Scooter Essential lisavõimalused Elektrilised tõukerattad pakuvad sageli lisavõimalusi, mis tagavad veelgi suurema mugavuse. Mida rohkem lisavõimalusi, seda parem. Näiteks uuel Xiaomi Mi Scooter Essentialil mugavustest puudust ei jää: Valgustus. See on väga oluline aspekt, mis muudab tõukeratta nähtavaks ja seega ka ohutumaks. Antud mudeli esiküljel on võimas valge ja taga punane tuli. Esiküljele ja külgedele on paigaldatud täiendavad helkurid, mis muudavad tõukeratta öösel veelgi paremini nähtavaks. Mugav ekraan. Kuvab kogu reisiga seotud teabe reaalajas, et muuta rolleriga sõitmine veelgi mugavamaks. Värvilisel ekraanil näed kiirust, aku olekut ja erinevat statistikat. Võimalus ühendada tõukeratas telefoniga. See mudel võimaldab juhtida tõukeratast nutitelefoni abil – saad juhtida kiirust või aktiveerida ühe kolmest toetatud kiirusrežiimist: jalakäija (5 km/h), standard (15 km/h) ja sport (20 km/h) Kineetilise energia muundamine. See tõukeratas on täiustatud eksklusiivse "KERS" tehnoloogiaga, mis võimaldab sõidu ajal tekkiva kineetilise energia muundada elektrienergiaks. See omakorda suurendab ühe laadimisega läbitava vahemaad. Pärast kõigi nende aspektide kaalumist saad hõlpsalt otsustada, milline elektriline tõukeratas on sinu jaoks parim. Seejärel ei jää üle muud, kui planeerida oma esimesed reisid ja alustama uusi seiklusi!

Sõltumata sellest, milline on ilm, päikseline või udune, on alati oluline hoida oma silmi! Seda pole raske teha, kui sul on käepärast mugavad suusaprillid, mis vastavad kõigile sinu vajadustele. Sfäärilised või silindrilised läätsed, kitsad, keskmised või laiad prillid. Suusaprille on absoluutselt igale maitsele, mistõttu on sobivate väljavalimine üsna keeruline. Millised on siis head suusaprillid? Arvesta valgustingimustega Muidugi on raske ennustada, milline ilm sind suusarajal ootab, kuid siiski tasub teada, mis tüüpi suusaprillid millistesse valgustingimustesse sobivad. Prillid erinevad üksteisest klaaside heleduse poolest, mis määrab, kui palju valgust prillid läbi lasevad. Suusaprillid võib jagada kolme põhirühma: Heledad prillid on päikesevalgusele kõige läbipaistvamad, sobides ideaalselt päevadeks, mil päikesevalgus ei paista otse silma. Näiteks pilvistel päevadel. Kollastel, kuldsetel, roosadel ja rohelistel klaasidel on piisav kaitsevõime sageli täiesti olemas. Tumedamad klaasid on mõeldud eriti päikesepaistelisteks päevadeks, kui on tõesti vaja lisakaitset. Sageli on need pruunid, pronksikarva, mustad või hallid. Äärmiselt heade ilmastikutingimuste ja täiesti pilvitu taeva korral on ideaalsed peegelpinnaga klaasid, mis peegeldavad maksimaalselt üleliigset valgust. Läbipaistvad läätsed on mõeldud öiseks suusatamiseks, mil ei pea muretsema liigse päikesevalguse pärast. See võimaldab pimedas kõike võimalikult selgelt näha. Suusaprillide ventilatsioon Et pikka aega mugavalt ja segamatult suusatada, tasub suusaprillide valikul pöörata tähelepanu nende ventilatsioonile. Kui ilm on väga külm ja suusataja higistab, tekib ebamugav nähtus – udused prillid. Suusaprille saab taolise ebamugavuse eest kaitsta mitmel viisil: Topeltläätsed loovad täiendava barjääri, mis aitab kaitsta prillide pinda kokkupuute eest erinevate temperatuuridega. Seetõttu on sellised suusaprillid ka udukindlamad. Ebamugavusi aitab vältida spetsiaalne uduvastane kate. Enamasti on spetsiaalse kaitsepinnaga kaetud keskmise või kõrgema hinnaklassiga mudelid. Spetsiaalsed ventilatsioonivahed võimaldavad paremat õhuringlust. Soe õhk pääseb prillide sisemusest välja ning klaasid ei muutu nii kergelt uduseks. Klaaside külgedele või ülemisse või alumisse ossa paigaldatakse vahed. Mida laiemad, seda parem. Tõsi, see tähendab ka seda, et nägu võib hakata külmetama. Suusaprillide klaaside kuju Järgmine oluline samm on otsustada prillide kuju. Enamiku turul olevatest suusaprillidest saab klaaside kuju järgi jagada kahte põhirühma: Silindrikujulised läätsed on kumerad horisontaalselt (st prillide ühelt küljelt teisele). Kumeruseta tasased läätsed võivad perifeerset nägemist veidi piirata. Sfäärilised läätsed on kumerad nii vertikaalselt kui ka horisontaalselt. Tänu sellele tagavad need veidi parema perifeerse nägemise. Tavaliselt on seda tüüpi suusaprillid ka kallimad. Kuidas valida võimalikult mugavad suusaprillid? Mugavus on ilmselt suusatamise juures kõige tähtsam, sest suusatamine võiks kulgeda muretult ja rõõmsalt. Siin on välja toodud olulisemad punktid, mis aitavad saavutada parima suusakogemuse. Vastavalt näokujule. Sõltuvalt näokujust vali õige suurusega prillid: väikesed, keskmised, suured. Loomulikult peavad läätsed katma kogu silmaümbruse. Suusaprillid ei tohiks ninale vajutada. Samuti ära unustage prillide rihma õigesti reguleerida. OTG suusaprillid. Kui kannad prille, siis OTG suusaprillid on just Sulle. Need on piisavalt laiad, et mahuksid mugavalt prillide kandja prillide peale, võimaldades korralikku õhuringlust ja vähendades uduseks muutumise võimalust. Rihm. lai rihm tagab ideaalse istuvuse. Sellel võib olla sisseehitatud kinnitus mugavaks kiivri külge kinnitamiseks. Polsterdus. see võib olla lihtne kolmekordse tihedusega polster, mis kohandub ideaalselt teie näokujuga, fliiskihiga mugavaks kokkupuuteks nahaga või olla hüpoallergeenne. Suusaprillide lisafunktsioonid Vahetatavad läätsed. Ilma- ja valgustingimused muutuvad pidevalt ja neid on raske ennustada. Prilliklaasid võivad olla samad, kui ostad erinevat tooni vahetatavate klaasidega suusaprillid. Polariseeritud läätsed hoiavad ära helkimise, mis tekib ereda valguse peegeldumisel lumelt. Digitaalsed suusaprillid ei kõla praegusel nutiajal enam kuigi enneolematult. Selline ekraan võimaldab GPS ja Bluetooth tehnoloogiate abil reaalajas kuvada erinevat infot. Kvaliteetsed suusaprillid muudavad iga suusaretke mugavaks. Enne valiku langetamist mõtle hästi, milliseid omadusi prillide juures kõige enam hindad. Enne suusareisile suundumist loe kindlasti ka, kuidas valida mäesuuski.

Kui armastad suusatada, pead endale valima kvaliteetsed ja mugavad suusasaapad. Need peavad pakkuma tuge, stabiilsust ja mugavust. Suusasaabaste eesmärk ei ole kaugeltki vaid jalgade külma eest kaitsmine. Saapad valima asudes on kõige olulisem siiski suusatamise oskus ja kogemus. Kuidas siis endale suusasaapaid valida? Soovitame tähelepanu pöörata järgmistele aspektidele. Määra oma taseme ja oskuste tüüp Selleks, et valida jalale ideaalselt sobivad saapad, on oluline hinnata oma suusaoskuse taset. Olenevalt sellest, kas oled algaja, kogenud suusataja või elukutseline sportlane, sobivad sulle erinevad saapad. Mõelda tuleb ka suusatamise tüübile: kas suusatad mägedes või rajal või eelistad ehk vabastiilis suustamist. Nii Ben Valentin kui ka Tessa Worley, kes on mõlemad professionaalsed suusatajad, ei valiks kunagi samade omadustega suusasaapaid, sest nad suusatavad eri stiilides ja erinevates tingimustes. Vali oma saabaste paindlikkus Sinu oskused, suusatamise tase ja jalasuurus võimaldavad sul valida õige saapa elastsuse. Mis on suusasaapa elastsus? See näitab sinu saabaste vastupidavust. Mida suurem on elastsuse number, seda tugevamad ja tundlikumad on saapad. Kui tegemist on pehmema elastsusega, on saabas jalas hulga mugavam. Elastsuse valik on otsustava tähtsusega. Meeste mäesuusasaabaste puhul peetakse sobivaks järgmist skaalt: Elastsus 60 kuni 70 on sobiv algajatele ja keskmise tasemega suusatajatele Elastsus 80 kuni 110 on sobiv keskmise ja arenenud suusatajatele Elastsus 120 kuni 150 on sobiv professionaalsetele suusatajatele. Naistele peetakse üldiselt sobivaks: Elastsus 50 kuni 70 on sobiv algajatele ja keskmise tasemega suusatajatele Elastsus 80 kuni 90 on sobiv keskmise ja arenenud suusatajatele Elastsus 100 kuni 110 on sobiv professionaalsetele suusatajatele. Keskmise taseme suusataja jaoks võivad liiga jäigad saapad olla piiravaks teguriks, mis takistavad nõuetekohast progressiooni. Raske ja energiline suusataja võib suurendada saapa elastsust. Oluline on ka oskuste tüüp: vabastiili suusasaapad ei ole samasuguse tugevuse ja paindlikkusega kui mäesuusasaapad, kus energia ülekanne on eriti oluline. Vali saabaste laius Iga jalg on ainulaadne, mistõttu on oluline valida õige saabaste paar ja mitte kiirustada ostuga. Jalatsil olev viimane number näitab jala laiust esiosal. Alates 92 mm kuni 104 mm – kõik leiavad endale sobiva saapa. Pea meeles, et kui su jalg on suurem, vajad laiemat saabast. Saapa tald peab olema tugev, samuti peab olema hea tugi kannal ja sääreosal. Jalale ei tohiks avalduda liigne surve ning varbad peaksid liikuma vabalt. Suusasaabaste sisetald Suusasaabaste sisetald ei paku üksnes soojust ja mugavust. Kohanedes iga inimese jala kujuga, tagab see ka individuaalse stabiilsuse. See, kui hästi sisetald erineva jala kujuga kohaneb, sõltub teatud omadustest. Tavalisel sisetallal puuduvad spetsiaalsed tehnoloogiad, mis võimaldaksid kohaneda individuaalse jalakujuga. Kuid aja jooksul, tänu suusataja kehakaalule ja pidevale survele, võtab sisetald loomulikult kandja jalgade kontuurid. Seetõttu võib uute jalanõude sissekäimine üsna ebamugavaks osutuda. Tuleb arvestada, et need muutuvad kandes üha mugavamaks. Termovahuga jalatsi sisetald võtab vajaliku kuju tunduvalt kiiremini. Materjal kasutab tulemuse saavutamiseks suusataja enda jalgade soojust. Seetõttu kulub sissekäimiseks tavaliselt kõigest üks-kaks päeva. Sisetallad saab mõne välise soojusallika abil individuaalselt vormida. Üldiselt ei soovita seda aga ise teha, kuna on oht jalanõusid kahjustada. Tasub kontrollida, kas sinu kohalikud suusa- või spordipoed seda teenust pakuvad. Vali sobiv saabaste suurus Lõpuks vali suusasaabaste jaoks õige suurus. Suurust mõõdetakse Mondo Point või MSS – meetrilise suuruse süsteemiga. See on jala pikkus sentimeetrites (vaata suuruse tabelist). Painutades saabast, peavad varbad kokku puutuma saabaste esiosaga. Nii et võta aega saabaste valimiseks ja pea meeles: Lisaks suusasokkidele on suusatamisel oluline jalgade mugavus. Hea, kui jalad on soojad ja vabalt liikuvad. Saabaste vooder võib pärast suusatamist olla veidi niiske. Kuidas mõõta oma jalgade suurust? Aseta põrandale seina äärde paberileht, mis on suurem kui su jalg. Seisa paberil. Tagumine osa ja kand tuleb suruda vastu seina. Tõmba joon, mis tähistab su jala kõige pikemat osa. Mõõda paberi servast kaugus, mille te just tõmbasite. Soovitame mõõta mõlemat jalga sel viisil ja valida kahest suurusest suurema. Kui su jalgade suurus on märgitud suuruse tabelisse, soovitame valida ühes suuruse suuremad saapad. Naised Jala pikkus (Mondopoint) Suurus 22 35 22,5 36 23 36 2/3 23,5 37,5 24 38 24,5 38 2/3 25 39,5 25,5 40 26 40 2/3 26,5 41,5 27 42 Mehed Jala pikkus (Mondopoint) Suurus 24,5 39 25 39,5 25,5 40 26 40 2/3 26,5 41,5 27 42 27,5 42,5 28 43 1/3 28,5 44 29 44,5 29,5 45 30 45 2/3 30,5 46,5 31 47 Laste Jala pikkus (Mondopoint) Suurus 16,5 26 17 27 17,5 27,5 18 28 18,5 29 19 29,5 30 19,5 31 20 31,5 20,5 32,5 21 33 21,5 34 34,5 22 35 22,5 36 23 36,5 23,5 37 37,5 24 38 24,5 39 25 39,5 25,5 40 Mõned kasulikud lisafunktsioonid Võimalus reguleerida jalanõude jäikust on samuti mugav lahendus. Seetõttu on mõnel suusasaabaste mudelil spetsiaalsed nupud, mille abil on võimalik reguleerida, kui tugevalt saabas ümber jala istub. See võimaldab samu saapaid kasutada erinevas stiilis suusatamiseks. Erinevad suusa- ja kõndimisrežiimid muudavad saapad veelgi mugavamaks ja mitmekülgsemaks. Võib-olla kujunes tee suusatamise ajal pikaks lõiguks, mida on mugavam hoopis kõndides läbida. Erinevate kasutusviisidega jalatsid on selliste muutuvates tingimustes suurepäraselt kohandatavad. Antud võimalusega suusasaapad maksavad loomulikult ka kordades rohkem kui tavalised suusasaapad. Saapad pole ainuke ese, mida suusareisi planeerides paratamatult vaja läheb! Erinevad suusatamise stiilid nõuavad ka erinevaid suusakeppe! Suusakepid võimaldavad sul sooritada pöördeid, hoogu pidurdada või mäest üles liikuda, säilitades samal ajal stabiilsuse. Suusatamise nautimiseks vali suusakepid vastavalt oma suurusele ja suusatüübile. Loe ka, kuidas valida mäesuuski.

Kui oled rahul hinna ja kvaliteedi suhtega, muutud lojaalseks ühele kaubamärgile. Kahjuks on sellised tootjad pigem haruldased. Enamasti on brändid spetsialiseerunud ühele valdkonnale ja müüvad vaid väheseid erinevaid tootegruppe, kuid Xiaomi on neist erinev. Xiaomi pakub väga laia tootevalikut - alates kodumasinatest kuni vabaaja kaupadeni. Paljud tooted on hinnatud ning armastatud - seda peamiselt kvaliteedi ja väga konkurentsivõimelise hinna poolest. Xiaomi kodutehnika Xiaomi pakub äärmiselt laia valikut kodumasinaid, mille hulka kuuluvad nutikad mobiilirakendustega juhitavad ja silmapaistva välimusega seadmed: Xiaomi robottolmuimeja on suurepärane abimees igale majapidamisele, eriti kui majas on lapsi ja lemmikloomi. Kellele meeldiks tolm ja karvad, mis on üle elamise laiali? Enamikul Xiaomi robottolmuimejatel on pesemisfunktsioon, seadmed on võimsad ja hõlpsasti kasutatavad. Vali vaid sobiv mudel ja juba saadki puhast kodu nautida. Xiaomi nutikaalud sobivad igale inimesele. Kaasaegsetel kaaludel on palju rohkem funktsioone kui kaalunumbri kuvamine. Nutikaaluga kohanduvas mobiilirakenduses saate jälgida oma kehakaalu muutusi ja vaadata diagrammi andmeid. Xiaomi nutikaaludel on olenevalt mudelist järgnevad lisafunktsioonid: rasvaprotsendi ja koguse mõõtmine, luu- ja lihasmassi mõõtmine, kehavedelike mõõtmine, kehakaalu muutuste jälgimine. Pane tähele, et kõigil kaalu mudelitel pole samu lisafunktsioone. Xiaomi elektrilised hambaharjad on turul olnud juba mõnda aega, kuid ei lakka üllatamast üha uuemate ja paremate mudelitega. Xiaomi elektrilised hambaharjad on ühendatavad ja juhitavad nutitelefoniga, neil on tosin puhastusrežiimi (näiteks breketite funktsioon, igememassaaž) ning on olemas ka mudelid lastele. Kui otsid modernse disainiga minimalistlikus stiilis veekeetjat, tasub vaadata ka Xiaomi pakutavaid mudeleid. Xiaomil on mitut tüüpi veekeetjaid, sealhulgas ka nutikas Xiaomi Viomi Smart Kettle. See veekeetja suudab hoida ühtlast veetemperatuuri kuni 12 tundi ja tarbib minimaalselt elektrit, vaid 0.5 kW/h. Veekeetjal on integreeritud ekraan, et näeksid seadistatud veetemperatuuri. Veetemperatuuri saab seadistada nii veekeetjal kui nutirakenduse abil. Üks hädavajalik tegur heaks enesetundeks on värske ja puhas õhk. Veendu, et su kodune õhk oleks puhas ja optimaalse niiskustasemega. Xiaomi õhuniisutajad ja -puhastajad tagavad kodus puhta ja värske õhu, mõnel seadmel on ka difuuseri funktsioon. Xiaomi helitehnika Kui sa ei kujuta oma päeva ilma muusikata ette, proovi Xiaomi audioseadmeid - juhtmega või juhtmeta kõrvaklapid sobivad suurepäraselt igapäevaseks kasutamiseks ja saad nautida kvaliteetset heli sõbraliku hinna eest. Tootja pakub ka käed-vabad seadmeid ja kaasaskantavaid kõlareid. Xiaomil on lai valik kvaliteetseid kõrvaklappe. Erineva kujunduse ja värviga kõrvaklapid sobivad igapäevaseks kandmiseks. Kõrvaklappe hindavad nii aktiivsete tegevuste austajad kui ka rahulikud melomaanid. Kõrvaklapid püsivad kenasti kõrvas ning ei sega kandjat. Xiaomi pardakaamerad Kui otsid kvaliteetset, hõlpsasti kasutatavat ja soodsat pardakaamerat, sobib Xiaomi tootevalik selleks suurepäraselt. Kvaliteetsed pardakaamerad võimaldavad salvestada liikluses toimuvat ja fikseerida olulisi sündmusi. Siiski, pardakaamerasse salvestatud teavet tuleks käsitleda vastutustundlikult, et mitte rikkuda üksikisiku õigusi. Üks kõige soovitatavamaid videosalvestajaid on Xiaomi 70mai 1S. See on loodud juhte ja nende sõidumugavust silmas pidades. Salvestit saab juhtida mitte ainult käsitsi, vaid ka häälega. Seega ei pea juhid nüüd isegi käsi roolilt ära võtma. Salvestaja on varustatud G-Sensoriga, mis on uusima põlvkonna 2MP kaamera, mis tagab äärmiselt hea pildikvaliteedi ka öösel. Xiaomi telerid Xiaomi teleritel on kõrgeim heli- ja videokvaliteet. Android operatsioonisüsteem võimaldab ühenduse luua teiste nutiseadmetega ja nautida teleris kogu oma lemmiksisu - Netflixi, Amazon Prime'i, mänge ja palju muud. Xiaomi telefonid Xiaomi võidukäik algas telefonidest pakkudes nutitelefonide turul uut kaubamärki, mis pälvis kiiresti tuntuse. Uuenduslikud, kvaliteetsed ja väga konkurentsivõimelise hinnaga seadmed levisid kiiresti üle kogu maailma. Täna pakub Xiaomi suurepärase hinnaga väga laia valikut mobiiltelefone - alates lihtsamatest ja odavamatest kuni kõrgeima klassini, mis vastab ka nõudlikumate klientide vajadustele. Xiaomi nutivõrud ja nutikellad Nutiseadmed on üha enam kasutusel ka kelladena ja aktiivsusmonitoridena. Xiaomi nutivõrud ja -kellad jälgivad igapäevast aktiivsust, edastavad kõne- ja sõnumiteavitusi ning monitoorivad unerütmi. Nutikellad pole enam ainult eksklusiivselt sportlastele, vaid argipäevaseks abimeheks igale inimesele. Füüsilise tegevuse jälgimiseks ja jälgimiseks võite valida ka nutivõrud. Xiaomi elektritõukerattad Xiaomi tooteid iseloomustab nende nutikus ja kasutajasõbralikkus, mis muudab toodete haldamise ja vajaliku teabe saamise ülimalt lihtsaks. Ka Xiaomi elektritõukerattad on nutikad - pöörduge nutirakenduse poole ja näete kogu vajalikku teavet, millesse kuuluvad läbitud teepikkus, aku tase, tehnilised andmed. Elektritõukeratta saab rakenduse abil ka varaste eest kaitsmiseks lukustada, andes seadmele lähenedes helisignaali ja lukustades seadme, et seda ei saaks juhtida.  Elektrilised tõukerattad on viimasel aastal äärmiselt populaarseks saanud. Eriti linnaelanike seas, kelle jaoks asendab see sõiduk autosid või ühistransporti. Seetõttu pole üllatav, et Xiaomi täiustab olemasolevaid ja tutvustab uusi tõukerataste mudeleid. Kui olete juba kord Xiaomi toodetega tutvunud, miks mitte kasutada neid kogu oma majapidamises?

Ilmade soojenedes tahate veeta rohkem aega õues, nii et paljud valivad treeningute jaoks palju värskema keskkonna. Spordialasid on lõputult, kuid kõige suurema tähelepanu all on rattasõit ja sörkimine. Mõlemal neil tegevusel on oma eelised, seega sõltub valik teie individuaalsetest vajadustest. Kui olete oma eesmärgi seadnud, leiate selle saavutamiseks hõlpsalt õige valiku. Kalorite põletamine Kui palju kaloreid kulutab jooksmine ja jalgrattasõit? Põhimõtteliselt võivad mõlemad spordialad põletada üsna sarnase koguse kaloreid, mis sõltub teie treeningute intensiivsusest ja kestusest. Jooksmise ajal kasvatate rohkem lihaseid ja põletate rohkem kaloreid. Kuna jalgrattasõit on pisut lihtsam, saate treeningu kestust pikendada, nii et lõpptulemus on endiselt sarnane. Ükskõik, millise spordiala valite, põletab pikk ja pingutav treenimine kindlasti hea hulga kaloreid. Kasvatage lihasmassi Isegi kui te ronite iga päev kõrgeimale mäele, ei näe te kindlasti suurenenud lihaseid. Kuid tulemused üllatavad sageli sagedase rattasõiduga. Kuna teie alakeha töötab selle spordialaga, saavad teie jalalihased tegelikult kasvada ja tugevneda. Ehkki ülakeha peab eraldi töötama, sobib ratas eriti neile, kellele meeldib treenida "jalgade päeval". Parem südame tervis Mõlemad spordialad on tuntud kui üks neist tegevustest, mis võivad anda olulise panuse südame ja kogu vereringesüsteemi paremaks muutmisel. Kui aga võitja valitakse, võidab seekord jooksmine, sest see annab südamele natuke rohkem tööd. Kuid seekord on olukord täpselt sama kui kalorite põletamisel. Isegi kui teie pulss töötab kiiremini, võite kauem rattaga sõita, seega on lõpptulemused väga sarnased. Vastupidavuse suurendamine Korduvad pikemad rattasõidud tulevad meie vastupidavusele kasuks, nii et võitja selles küsimuses on selge. On aegu, kus jooksjad lisavad vastupidavuse suurendamiseks oma treeningu programmidesse jalgrattasõidu, seetõttu ei tohiks selle spordi eeliseid kahtluse alla seada. Vigastustest taastumine Neile, kes otsivad võimalust tagasi sportlikku rütmi jõuda, soovitavad eksperdid alustada jalgrattasõidust, kuna see tegevus on vähem intensiivne. Täpsemalt - võite valida väga madala intensiivsusega treeningu, mis sobib eriti hästi põlve- ja liigeseprobleemidega inimestele. Jalgratas väldib selliseid probleeme, kuna erinevalt jooksmisest jalg ei kannata. Mis on teie puhul sobivam? Kas ikkagi ei suuda otsusta, millist tegevust valida? Siit leiate kiired näpunäited, mis aitavad teil lõpliku otsuse teha! Parim on valida jooksmine, kui tahate täiesti tasuta trenni; otsite võimalusi sportimiseks igal ajal ja igal pool; Teie suurim mure on südame tervis. Valige rattasõit, kui: Valige jooksmine, kui: Teile meeldib jälgida sageli muutuvaid maastikke. Tahate treenida täiesti tasuta. Teil on põlve- või muud liigeseprobleemid. Otsite võimalusi sportimiseks igal ajal ja igal pool. Ühel või teisel põhjusel soovite istudes treenida. Teie suurim mure on südame tervis. Otsite mugavat alternatiivi autole. Tahate suurendada vastupidavust. On lihtne mõista, et mõlemal füüsilisel tegevusel on üsna palju eeliseid, enamasti on jooksmine siiski jalgrattasõidust pisut üle. Nii et kui eelistate tõhusust ja armastate muutuvat maastikku, ei saa te sellega eksida. Kõik, mida peate tegema, on valima usaldusväärse ratta ja planeerima oma esimese sõidu! Loe ka, millised seadmed valida toas treenimiseks!

Paljud püüdlikud figuurisõbrad otsustavad proovida ka kardiotreeninguid. Hea ja regulaarne treening suurendab lihaste vastupidavust, kiirendab vereringet, aitab vabaneda tarbetutest kilogrammidest ja vähendada stressitaset. Kui otsustad kodus treenimise kasuks, pead endale valima tõhusa treeningseadme. Kas valida endale velotrenažöör, jooksulint või elliptiline trenažöör? Loe lähemalt nende seadmete erinevustest ja eelistest. Velotrenažöör Velotrenažööri omadused: Velotrenažööri kasutamine tugevdab jala- ja kõhulihaseid, suurendab vastupidavust ja tugevdab südame-veresoonkonda. Need trenažöörid pakuvad laias valikus intensiivsustasemeid, mida saab kohandada vastavalt oma füüsilisele võimekusele. Ülaltoodud põhjustel on velotrenažööri võimalik kasutada ka vanematel ja seljavaludega võitlevatel inimestel. Sageli kasutatakse neid ka taastusravis. Seda tüüpi treeningseadet soovitatakse ka kogukamatele inimestele, kes alles alustavad teekonda tervislikuma elu suunas. Jalgrattal istudes põletad teist tüüpi seadmetega võrreldes kõige vähem kaloreid. Kui kaalud, kas valida endale jooksulint või jalgratas, siis tuleks seda omadust kindlasti arvesse võtta. Kui mõtled velotrenažööri ostmisele, siis soovitame tutvuda uued Zipro One S Gold mudeliga. See on kompaktse suurusega seade, mis mahub ka kõige väiksemasse ruumi. See on varustatud võimsa tehnoloogiaga, mis tagab treeninguks vajalike erinevate funktsioonide sujuva toimimise. Istme kõrgus on reguleeritav, nii et see sobib igas pikkuses inimestele. Pedaalid on varustatud spetsiaalsete rihmadega, mis muudavad pedaalimise mugavaks. Treeningu ajal on võimalik telefon asetada spetsiaalsele alusele – väga mugav, kui soovid muusikat valida või kõnedele vastata trenažöörilt maha tulemata. Seda on lihtne kasutada – lihtsalt istu peale ja vali arvutisse eelinstalleeritud treeningprogrammide seast oma lemmik. Jooksulint Jooksurajad pakuvad rõõmu järgmiste funktsioonidega: Jooksulindi kasutamine ei tugevda mitte ainult südame-veresoonkonda, vaid sul on ka võimalus suurendada luutihedust, seda eriti osteoporoosiga patsientidel. Jooksulindi kasutamine võimaldab kontrollida treeningute intensiivsust ja keerukust: sellel on lihtne nii kõndida kui kiiresti joosta. Võimalik on valida endale sobiv kiirus ja tempo ning mõned jooksulindid võimaldavad sul isegi ülesmäge joosta. Rajal jooksmine treenib kõige enam lihaseid, nii et selle treeningseadme kasutamine võib põletada kõige suurema kalorihulga. Kui aga mõtled, kas suurem hulk kaloreid kulub elliptilist trenažööri või jooksulinti kasutades, siis ei ole vahe eriti märgatav. Ehkki raja polsterdatud pind võib liigeseid kaitsta, pole jooksulint soovitatav liigeseprobleemidega inimestele. Läbimõeldud otsus tuleb langetada ka alaseljavalude käes kannatajatel. Elliptilised trenažöörid Elliptiliste trenažööride kohta tasuks teada järgnevat: Elliptiline trenažöör tekitab kehale kõige vähem stressi, kuid ära lase end petta – nende seadmetega treenimine võib sõltuvalt koormusest olla väga intensiivne. Sellist trenažööri nimetatakse sageli ülalnimetatud seadmete hübriidideks. Sellega treenimine tugevdab tuharate, reite ja jalgade lihaseid ning aitab vormida rinna- ja seljalihaseid. Treening annab sulle jõudu, paindlikkust ja mõnel seadmel on isegi spetsiaalsed programmid tselluliidi vastu võitlemiseks. Kuna treenides töötab suur hulk lihaseid, on võimalik tõhusalt põletada suur hulk kaloreid. Tõhususe poolest jäävad need vaid veidi jooksulintidest maha. Ellipsit saavad julgelt kasutada ka liigeseprobleemidega inimesed. Sõudeergomeeter Sõudmine ei pea toimuma ainult paadis ja merel – seda saab teha ka kodus sõudeergomeetriga. Miks valida treeninguks just sõudeergomeeter?  See on madalama intensiivsusega treening, mis ei koorma asjatult südant. Koormus on umbes selline, et treenida südamelihast tõhusalt, liigset koormust tekitamata. Samal ajal aitab simulaator tugevdada kõiki keha peamiseid lihaseid, sest paljud neist on treeningu ajal ühel või teisel viisil aktiveeritud. Sõudeharjutused väldivad liigeste koormamist, vähendades vigastuste ohtu. Loomulikult võtavad seda tüüpi treeningseadmed oma olemuse tõttu (horisontaalne asend) rohkem ruumi. Seetõttu on seda raske paigutada väikestesse ruumidesse. Kõiki neid fakte silmas pidades saad hõlpsalt otsustada, milline trenažöör just sulle sobiks. Kuid pea meeles, et ükski neist ei tee imet: soovitud tulemuste saavutamine on vaid su enda kätes! Loe ka, kas eelistada õues treenimiseks jooksmist või rattasõitu!

Talve üks lõbusamaid tegevusi on uisutamine. See nõuab mitte ainult sihikindlust ja lõbusat seltskonda, vaid ka mugavaid ja kvaliteetseid uiske: kui hakkad neid endale ostma, üllatud, kui lai on valik. Aitamaks otsustada, millised uisud sulle sobivad, on mõned peamised nüansid, millele tähelepanu pöörata. Uiskude tüübid Valimist alusta uiskude tüübist, millest olenevad suuresti uiskude omadused: Klassikalised uisud. Tuntud ka kui vabaaja- või meelelahutuslikud uisud, on peaaegu kõige lihtsamad ja taskukohasemad. Need näevad välja pisut iluuiskude sarnased, kuid ilma professionaalsete sportlike lisadeta. Algajatele (ja eriti lastele) sobib see valik aga hästi – olenemata sellest, kas uisutad areenil või külmunud veekogul.  Iluuisud. Seda tüüpi uisud on konstrueeritud nii, et uisutajad saaksid hõlpsalt teha keerulisi pöördeid, hüppeid ja muud jääakrobaatikat. Sellised uisud on pikemad ja veidi kõverad ning eest on näha väikseid hambaid. Tavaliselt on need valmistatud mitmest jäigast nahakihist, et tagada pahkluude õige toetus. Iluuisutamise uisud on piisavalt kerged ja sobivad alustajatele. Jäähoki uisud. Need uisud meenutavad väga sportlikke jalatseid, mis sobivad tõsiseks spordiks. Neil on lühem tera, mis tavaliselt ei ületa kinga enda pikkust ning erinevalt iluuiskude mudelist ei ole neil pikemat esiosa ega tagumist "saba". Terad on mõlemalt küljelt kõverad – disain, mis võimaldab kiiremat, hõlpsamat ja paindlikumat liikumist igas suunas. Kiiruisud. Seda tüüpi uisud on konstrueeritud ülaltoodud tüüpidest täiesti erineval viisil ja mõeldud spetsiaalselt kiireks edasiliikumiseks. Uisud on valmistatud kergest nahast või muudest elastsetest materjalidest, mis võimaldavad jalal liikuda loomulikus jooksuasendis. Tera on tavaliselt palju pikem kui kingad ja isegi pisut lame, et veelgi mugavamalt edasi libistada. Need uisud ei ole ideaalsed murdmaa liikumiseks ja on seetõttu kõige populaarsemad võiduuisutajate seas. ​​​​​​​ Uiskude suurus Kui hakkad otsima sobivat suurust, kuuled mitmesuguseid näpunäiteid – mõned väidavad, et tasub valida tavalistest jalatsitest suuremad, teised soovitavad osta sama suurusega uisusaapad. Kuid kumbki neist soovitustest ei ole päris õige – saad õige suuruse, kui mõõdad oma jala ja sobitad selle uute uisusaabaste sisetallaga. CM FRA ENG AMM AML 185 27 190 28 195 29 200 30 12 13 13.5 205 31 12.5 13.5 1 210 13 1 1.5 215 32 13.5 1.52 2 220 33 1 2 2.5 225 34 1.5 2.5 3 230 2 3 3.5 235 35 2.5 3.5 4 240 36 3-3.5 4-4.5 4.5-5 245 37 4 5 5.5 250 4.5 5.5 6 255 38 5 6 6.5 260 39 5.5 6.5-7 7-7.5 265 40 6.5 7.5 8 270 7 8 8.5 275 41 7.5 8.5 9 280 42 8 9 9.5 285 8.5 9.5 10 290 43 9 10 10.5 295 44 9.5-10 10.5-11 11-11.5 300 45 10.5 11.5 12 305 46 11.5 12.5 13 310 47 12 13 13.5 Nendest numbritest palju olulisem on see, kuidas Sa end uiskudega tunned. Jalats peaks katma pahkluu, kanna ja välistalla, kuid ei tohiks jalga tagasi tõmmata. Samuti ei tohiks vaba ruumi jääda – vastasel juhul suureneb vigastuste oht märkimisväärselt. Teisisõnu, peaksid tundma, nagu oleks uisk Sinu jala pikendus. Uisutamisel on soovitatav pisut kükitada (kujuta end ette uisupositsioonil): kui varbad on kõverdatud, siis uisud on liiga väikesed ja kui jalg saab vabalt liikuda, on uisukingad liiga suured. Kuidas uisupaelu õigesti siduda? Uisutamise mugavamaks ja kergemaks muutmiseks on väga oluline uisupaelad korralikult siduda. Selle tehnika ja tavaliste jalatsite vahel on väike erinevus, kuid tuleb arvestada, et paelad ei tohiks olla liiga pikad ja neid ei tohiks kunagi pahkluu ümber mässida. Siis on kõige parem keerata need tagasi paelte aukudesse või lihtsalt ise lükata. Paelu tuleks optimaalselt pingutada: kui need on liiga lõdvalt kinnitatud, siis võid end vigastada, kuid liiga tugevalt kinnitades tunned jalga pingutades uisutamise ajal ebamugavat valu. Kas kodus on võimalik uiske teritada? Aja jooksul kaotab uisutera oma teravuse: selle tagajärjel väheneb jää haardumine, suurenevad liikumisraskused ja tekib palju suurem libisemisoht. Kui märkad, et uisutamine ei ole enam nii lihtne kui varem, pead terasid teritama. Kuigi tahaksid seda ise kodus teha, on see palju keerulisem, kui esmapilgul tunduda võib. Selleks kasutatakse spetsiaalseid teritamise masinaid ja kive ning selle protsessi tehnikad sõltuvad konkreetsest uisutüübist. Valesti teritatud labad ja uisud võivad uisutamise kvaliteeti "kahjustada" ja veelgi halvendada, seega on kõige parem usaldada see töö professionaalile. Kõiki neid aspekte silmas pidades saad hõlpsalt otsustada, millised uisud sobivad Sinu või laste jaoks kõige paremini. Lai valik ootab Kaup24.ee e-poes –​​​​​​​ siit leiad hea hinnaga uisud! .embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }

Suvisel hooajal soovib üha enam inimesi väljas aega veeta ja proovida erinevaid liikumisvahendeid- eriti hea, kui on võimalik seda koos väiksemate pereliikmetega teha. Selliste toodete valik on üsna rikkalik - tutvu kõige populaarsematega ja otsusta, mida valida alternatiiviks autole! Jalgrattad Ei tasu isegi mainida, et jalgratas on üks vanimaid sõidukeid, mis võimaldab mugavalt erinevatesse sihtpunktidesse jõuda. Iga vanema kohustus on õpetada oma last jalgrattaga sõitma: seda tehes on teil võimalik koos linnatänavaid või metsaradasid avastada. Kui lapse jaoks on selle ülesande õppimine endiselt liiga keeruline, kasuta kolmerattalist jalgratast ning muuda ühised reisid lõbusaks ja seiklusrohkeks! Elektrilised tõukerattad Praegusel ajal koguvad erilist tähelepanu elektrilised tõukerattad: paljude jaoks on need ikka veel uudsed, kuid ei ole kahtlust, et sellist sõidukit saab hõlpsasti kasutada tööle või kauplusesse sõitmiseks. Elektriliste tõukerataste juhtimise põhimõte on lastele kergesti arusaadav, aga kui arvad, et nad on liiga väikesed ja muretsed nende turvalisuse pärast, vali elektrilise asemel standardmudel. Cityway Pro 8.5 elektriline tõukeratas on tõeline tipptase. Tänu suurele aku mahutavusele sõidab see ühe laadimisega kuni 45 km. Turvalise ja nauditava sõidu tagavad topeltpidurisüsteem ja erinevad sõidurežiimid, mida saab valida ühe nupuvajutusega uuenduslikul juhtpaneelil. Elektriline tõukeratas on varustatud integreeritud helkurite ja esitulede süsteemiga, mis võimaldab olla pimedal ajal teistele liiklejatele nähtav. See on üks parimaid tõukerattaid neile, kes soovivad nautida nii sujuvat sõitu kui ka kauneid vaateid. Tasakaaluliikurid Kuigi näiliselt võib see tunduda üsna ebastabiilne seade, ei ole vaja liialt muretseda - igaüks, kes on seda sõidukit proovinud, võib kinnitada, et selle kasutamine on sama lihtne kui tõukeratta puhul. Kuid tasakaaluliikurid võtavad veidi vähem ruumi ja annavad veelgi suurema liikumisvabaduse - kui need omadused on Sinu jaoks olulised, peaksid seda kindlasti katsetama! Lastele pakutakse ka spetsiaalselt kohandatud mudeleid - kui oled veidi mures nende ohutuse pärast, hoolitse täiendavate kaitsmete eest ning astu julgelt vastu uutele seiklustele!   Rulluisud Rulluisud on kõigile tuntud liikumisvahendid ning kasulikud mitte ainult konkreetsesse sihtpuhkti jõudmiseks, vaid ka siis, kui soovid aktiivsemalt liikuda. Kui soovid põletada tarbetuid kaloreid ning otsid lastele meelelahutust, võid oma esimese sõidu parki juba ära planeerida! Esimesed korrad võivad nõuda mõningaid jõupingutusi, kuid peagi õpid neid õigesti juhtima. Rulad Rula näol on tegemist on küllaltki spetsiifilise sõidukiga, mis ei sobi ega meeldi kõigile. Kuid enamasti on negatiivselt meelestatud need, kes seda ise proovinud ei ole: on väga tõenäoline, et muudad oma meelt, kui esimest korda sellel laual seisad. See ei ole lihtne, kuid adrenaliinirohke ja lõbus aeg on garanteeritud. Ei tasu imestada, kui lapsed sellist toodet endale soovivad: rulaparkides käimine ja trikkide õppimine on endiselt väga populaarsed! Lisaks ära arva, et rula sobib ainult trikkide tegemiseks: olenevalt valitud tüübist saad seda kohandada isegi igapäevaseks linnas liikumiseks. Kui oled rulamaailmas alles algaja, siis loe kindlati lähemalt, milline rula sobib kõige paremini algajatele. Kõik need sõidukid on üsna erinevad, võimaldades kerge vaevaga leida oma ootustele kõige sobivama. Ära karda uusi asju proovida - esimesed kogemused võivad olla vägagi üllatavad!

Elektrilisi tõukerattaid eelistatakse üha enam autodele, sest nad on heaks roheliseks alternatiiviks – neid on hea kasutada, et kiiresti ja mugavalt sihtkohta jõuda. Tõukerataste tootjad esitlevad igal aastal üha moodsamaid ja funktsionaalsemaid mudeleid, mis muudab otsuse langetamise äärmiselt keeruliseks. Pakume sulle võimalust tutvuda 2023. aastal kõige enam tähelepanu pälvinud elektriliste tõukeratastega – võibolla leiad just nende seast selle kõige õigema. Segway Ninebot D18E See atraktiivse disainiga Segway on üks odavamaid mudeleid, kuid kindlasti mitte halvimaid – populaarsus räägib enda eest. Ninebot D18E on disainitud sõitja ohutust silmas pidades. 10-tollised õhkrehvid koos sisekummiga tagavad sujuva ja mugava sõidu. Tõukeratas võib saavutada kiiruse kuni 25 km/h, mis on maksimaalne soovitatav kiirus ohutuks sõitmiseks. Sisseehitatud LED-valgustussüsteem suurendab ohutust veelgi. 2,1 W esituli annab sõitjale pimedal ajal selge ülevaate teest ja vähendab ootamatute kokkupõrgete ohtu. Selle mudeli puhul on tõukeratas teistele liiklejatele hästi nähtav tänu E-MARK-sertifikaadiga helkuritele ees, küljel ja taga. Tõukerattal on 3 erinevat sõidurežiimi, ta suudab ühe laadimisega läbida kuni 18 km ja aku laadimiseks kulub umbes 3,5 tundi. Kugoo Kirin M4 Ainulaadne elektritõukeratas tänu oma kompaktsusele. Spetsiaalne mehhanism võimaldab tõukeratast kokku- ja lahti klappida vaid mõne sekundiga, tänu millele on seda igale poole mugav kaasa võtta. Selle tõukeratta teeb ainulaadseks ka reguleeritava kõrgusega iste, tänu millele võid igal ajal sõidust ära väsides istet võtta! Kugoo Kirin M4 laeb täis 6 tunniga ja suudab ühe laadimisega läbida kuni 45 km, sõltuvalt maastikust ja kiirusest. Kui kiiresti võib see sõita? Tippkiirus on 45 km/h. Libisemiskindlad rehvid ja kahekordsed amordid peaksid tagama sujuva sõidu igal maastikul. Xiaomi Mi Scooter 3 EU Kerge ja vastupidav elektritõukeratas, mida on lihtne kaasas kanda või vajadusel hoiustada. See on võimalik tänu ainult 13 kg kergele alumiiniumisulamist valmistatud konstruktsioonile ja lihtsale kokkupanemismehhanismile. Saad saavutada ohutu kiiruse kuni 25 km/h, sõita üles 16% tõusudest ja läbida kuni 30 km ühe laadimisega. Mi Scooter 3 on varustatud intelligentse KERS-süsteemiga, mis suudab muuta pidurdamisel ja veeremisel tekkiva kineetilise energia suuremate vahemaade läbimisel energiaks. Kõige krooniks on elektritõukeratas ka stiilne tänu kaunile välimusele ja sujuvalt integreeritud ekraanile, mis näitab kogu vajalikku teavet reaalajas. Cityway 350W Sellest elektrilisest tõukerattast on saanud suurepärase hinna ja kvaliteedi suhte tõttu üks populaarsemaid mudeleid. Tugev konstruktsioon, ketaspidurid ja elegantne disain võluvad paljusid. Mudel on eriti sobilik linnatänavatel kulgejatele. Kompaktne suurus võimaldab suurepäraselt manööverdada, lisaks on võimalik see vajadusel vaid paari sekundiga kokku voltida. Tõukeratast pole kindlasti keeruline kaasas kanda – mudel kaalub vaid 11,8 kg. Xiaomi Mi Scooter 1S See uus Xiaomi mudel on oma ainulaadse disaini, stiilsete detailide, uuendusliku kokkukäimise mehhanismi ja nutikate juhtimistehnoloogiaga muljet avaldanud tuhandetele kasutajatele. Seadmel on ka revolutsiooniline KERS-süsteem, mis võimaldab pidurdamisel või kiirendamisel tekkiva kineetilise energia muundada elektrienergiaks. Seetõttu võid selle tõukerattaga veelgi kaugemale kihutada! Tõukeratta maksimaalne kiirus on 25 km/h, kuid kolm erinevat sõidurežiimi (lihtne, ökoloogiline, energiasäästlik ja sportlik) võimaldavad valida vastavalt olukorrale sobivaima kiiruse. Täielikult värviline armatuurlaud kuvab reaalajas reisiteavet. Bluetoothi ​​kaudu on võimalik tõukeratast ühendada nutitelefoniga ning see suudab kuvada aku olekut, kiirust ja muud kasulikku statistilist teavet, samuti seda avada ja lukustada. Segway Ninebot Max G30 Tutvu ühe populaarseima elektritõukerattaga turul. 350W mootoriga suudab see saavutada kiiruse 25 km/h, mis on tõesti muljet avaldav. Sõiduk on tänu sisseehitatud topeltpidurisüsteemile äärmiselt stabiilne ning eesmised, tagumised pidurituled ja helkurid külgedel hoiavad tõukeratta hästi nähtaval ka pimedamatel öödel. Tõukeratas esitab selgelt kogu vajaliku reisiteabe värvilisel ekraanil, mida saab mugavalt juhtida. Niisiis, kas oled valmis seda nutikat sõidukit proovile panema? Cityway X Pro 10 Sellel tõukerattal on suisa kaks mootorit, tagumised amortisaatorid ja 10-tollised rehvid. Tänu nendele omadustele suudab see ületada mis tahes keerukusega teed linnas. Sõites saab valida ühe kahest sõidurežiimist: öko või turbo. Esimene hoolitseb ökonoomse sõidu eest ja kasutab ainult nii palju energiat kui normaalseks sõiduks tarvis. Samal ajal aktiveerib turborežiim mõlemale rattale paigaldatud võimsad mootorid ja viib sõiduki täiel kiirusel edasi. Sõiduk suudab ühe laadimisega sõita kuni 60 km. Segway Ninebot KickScooter Max G30E II Käesoleva parimate elektriliste tõukerataste edetabeli lõpetame just selle elektrilise tõukerattaga, mis pakub muljetavaldavat läbimisteekonda. Ilma lisaakuta saab sellega läbida kuni 65-kilomeetrise vahemaa. Nii on võimalik mugavalt ümbrusega tutvuda ning kiirlaadimise funktsioon tagab, et sa ei peaks uuele teekonnale suundumist eriti kaua ootama. Kvaliteetset ekraani on lihtne kasutada ja see tagab maksimaalse mugavuse. Topeltpidurid muudavad kulgemise stabiilseks isegi keerulisemates teeoludes. Selle elektritõukeratta peamised komponendid on IPX7 veekindlad, tänu millele võid muretult lompidest läbi sõita. Samuti on seadmel LED-paneel, mis näitab kogu vajalikku sõiduteavet reaalajas. Kui soovid veelgi eeliseid, võib lisaks välja tuua tagaveo, erinevad kiiruse režiimid ja värvilise juhtpaneeli, kuid me ei kahtle – leiad veelgi rohkem positiivseid üllatusi seadmega lähemalt tutvudes! Tegemist on hetkel kõige populaarsemate elektriliste tõukeratastega, mis tagavad sulle meeldejääva reisi. Kui sa ei leia endale sobivat eeltoodud loetelust, siis ära heida meelt – elektriliste tõukerataste valik on äärmiselt lai. Tutvu ka meie juhendiga, kuidas valida elektritõukeratast, et välja selgitada just enda vajadustele sobivaim elektritõuks.

Murrad pead, milliste kingitustega oma lähedasi sel aastal üllatada? Jõulukinki valima asudes mõtle rahulikult oma sõprade huvidele. Kui kingisaaja pöörab palju tähelepanu spordile ja aktiivsele vaba aja veetmisele, pole kingi valimine kuigi keeruline – on väga tõenäoline, et ta tunneks rõõmu mõnest allpool loetletud treeningvahendist. Kingitused kodusesse jõusaali Kodune jõusaal on paljude sportlaste unistus. Aitad seda ellu viia, valides ühe järgmistest kingiideedest. Elliptilised trenažöörid – efektiivseks kardiotreeninguks Ehkki simulaator nõuab palju ruumi, võib selle intensiivne kasutamine aidata saavutada muljetavaldavaid tulemusi. Trenažöör aitab vormida kõhtu, reisi ja tuharaid, samuti on võimalik treenida käsi, selga ja rinda. Lisaks kulutab elliptiline trenažöör palju kaloreid ja arendab isegi painduvust. Trenažöörile tasub mõelda ka siis, kui lähedastel on probleeme liigestega – elliptiline trenažöör on ohutu viis oma keha eest hoolitsemiseks. Velotrenažöör – uute rekordite püstitamiseks Velotrenažöörid sobivad suurepäraselt erineva füüsilise vormiga inimestele, olles rõõmustavaks kingiks nii vanematele kui ülekaalulistele sõpradele. Treeningud aitavad tugevdada jalgu ja kõhulihaseid ning parandavad kardiovaskulaarsüsteemi tööd. Eelised, mis võluvad isegi sõpru, kes harrastavad väga intensiivset trenni. Jooksulint – kiireks kalorite põletamiseks Me kõik teame, kui kasulik on jooksmine meie tervisele, kuid halvema ilmaga on väga raske end õue jooksma sundida. Kui sõbrad toovad sageli just ilmastikuolusid vabanduseks, võivad nad jooksulindist suurt rõõmu tunda. Jooksulindil jooksmine põletab äärmiselt tõhusalt kaloreid ja tugevdab kardiovaskulaarsüsteemi. Treeningute intensiivsus võib olla väga erinev, alates kergetest jalutuskäikudest kuni kiire jooksuni järsul nõlval. Universaalsed treeningrihmad – treenimiseks igal pool ja igal ajal Üle maailma kiiresti populaarsust koguvad universaalsed treeningvööd on nagu kaasaskantav jõusaal. Selline võimalus peaks meeldima sportlastele, kellel ei hakka ühes kohas igav või siis, kui kodus ei jätku suurte trenažööride jaoks ruumi: neid harjutusvöösid saab kasutada kõikjal, mitte ainult kodus. Rihmad tuleb kinnitada vaid sobiva stabiilse eseme külge: ukse, aluse, varda või oksa külge. Turu ühed parimad Tunturi Sling Trainer universaalsed treeningrihmad annavad sulle võimaluse arendada jõudu, rühti, tasakaalu ja painduvust kasutades selleks vaid iseenda keharaskust. Kvaliteetsetest nailonist valmistatud rihmad võimaldavad sooritada väga erinevaid harjutusi. Veelgi suurema mugavuse tagamiseks on rihma käepidemed kaetud pehme vahuga. Kingitused treeningute tõhustamiseks Kodusteks treeninguteks võid valida ka lihtsamad tarvikud. Allpool loetletud kingiideed võimaldavad kingisaajal katsetada uusi harjutusi. Hantlid – uute väljakutsete jaoks Võib julgesti öelda, et hantlid on üks peamisi spordivahendid, mida nii mehed kui naised armastavad treenimiseks kasutada. Kui kasutusel on veega täidetud pudeleid, siis tasub sõbrale kindlasti ühed kenad ja praktilised hantlid kingituseks valida. Meestele on sportimiseks parimad reguleeritavad hantlid, naistele võid valida veidi kergemad komplektid. Treeningkummid – vastupidavuse kasvatamiseks Võib olla on raske uskuda, kuid treeningkummid võivad muuta mitmesugused harjutused palju keerulisemaks, pakkudes veelgi tõhusamat efektiivsust. Parem tasakaal, suurem lihaste töö, efektiivne liikuvus, vähem valu on vaid mõned treeningkummide peamistest eelistest. Kuid me isegi ei kahtle, et teie intensiivselt treenivad sõbrad suudavad lisaks veel kasulikke omadusi nimetada. Poksikott – täpsemateks võteteks Sõpradele, kes armastavad poksi või on sellest unistanud, võib olla poksikott suurepäraseks kingituseks. Poksikott võimaldab neil parandada oma tehnikat, tabamuste täpsust ja aitab suurendada vastupidavust. Lisaks on see suurepärane viis pingetest vabanemiseks – kui lähedased on stressis, siis tunnevad nad poksivarustuse üle suurt head meelt. Kingitused motivatsiooni kasvatamiseks Isegi profisportlastel on päevi, mil nad soovivad treeningu vahele jätta või hoopis päevi, mil treenivad täisvõimsusel. Kui ka sinu sõpradel on sportimisel paremaid ja halvemaid hetki, tasub julgustada neid mõne järgmise kingitusega. iPod – kaasahaaravateks rütmideks Ütlematagi selge, et muusika on sportimisel üks peamisi motivaatoreid, mis aitab endast maksimum anda. Mugavamaks muusika nautimiseks tasub mõelda iPod MP3-mängija soetamisele. Sõbrad saavad kasutada seda nii sportimisel kui igapäevaelus, mistõttu hinnatakse teie valikut kõrgelt. Juhtmevabad kõrvaklapid – piiramatuks muusika nautimiseks Sportimisel võivad juhtmetega kõrvaklapid väga segavaks kujuneda, mistõttu tasuks mõelda juhtmevabade kõrvaklappide soetamisele. Need on suurepäraseks kingiks iga spordiala harrastajale. Kui sinu sõber ei ole jõudnud endale veel taolisi kõrvaklappe soetada, siis tasub teda üllatada just selle praktilise kingitusega. Pakume võimalust tutvuda parimate juhtmeta kõrvaklappide TOP10-ga. Nutikellad – tulemuste mugavaks jälgimiseks Nutikellad on viimastel aastatel muutunud treeningute lahutamatuks osaks. Need võimaldavad jälgida treeningu tulemuslikkust, kulutatud kaloreid, unekvaliteeti ja muid olulisi tervisenäitajaid. Kogu teave aitab veelgi enam eesmärkide poole püüelda ja motiveerida veelgi parematele sportlikele tulemustele. Uuri, millised parimad nutikellad on sel aastal kõige enam populaarsust kogunud. Termoriided – maksimaalseks mugavuseks Uued spordiriided on veel üks suurepärane motivaator veelgi sagedamini trenni suunduma, kuid veelgi parem, kui need on kohandatud spetsiaalselt aktiivseks vaba aja veetmiseks. Muljetavaldavate omadustega on termoriided, mis ei piira liikumist, lasevad kehal hingata ja kaitsevad samal ajal tugeva tuule ja muude ebasoodsate ilmastikutingimuste eest. Külmal ajal termoriietes sportimine on puhas rõõm! Veel kingiideid sportlastele Kui soovid veelgi põnevamaid ja ootamatuid kingiideid, siis võiksid oma lähedast üllatada mõne järgmise ideega. Massaažiseadmed – lihaste lõdvestamiseks Spetsiaalsed massaažirullid ja treeningsilindrid mitte üksnes ei treeni, vaid ka lõdvestavad lihaseid, mistõttu kasutavad paljud sportlased neid treeningu lõpetamiseks. Kuid neid saab kohandada ka näiteks joogaharjutuste sooritamiseks, mistõttu üllatavad massaažiseadmed oma mitmekülgsusega – kingisaaja tunneb kindlasti rõõmu. Sidemed – ohutuks treenimiseks Treeningud võivad teinekord lõppeda mõne vigastusega – kui sõber on mõne vigastuse läbi elanud, ei pruugi see tähendada veel spordiga lõpparve tegemist. Sellisel juhul on palju abi spetsiaalsetest sidemetest, mis sobivad samuti suurepäraselt kinkimiseks. Need tagavad stabiilsuse, ohutuse, mugavuse ja tekitavad sõbras soovi naasta oma lemmiktegevuste juurde. Pump – ootamatuks olukorraks Kui sinu sõbral on elektriline tõukeratas, jalgratas või mängib ta erinevaid pallimänge, on korralik pump praktiline ja kasulik kink. Pump ei võta palju ruumi, kuid aitab vältida stressirohkeid olukordi, kus väljavoolav õhk sportimise katkestaks. Lisaks on saadaval palju moodsaid mudeleid, mis võivad positiivselt üllatada isegi kogenud spordimehi. Massaažimatt – suurepärase enesetunde tagamiseks Aktiivselt sportimise juures on oluline ka keha hellitada ja taastada. Kui sinu sõbrale meeldib see samm vahele jätta, kingi talle massaažimatt. Massaažimatt aitab vähendada stressi, annab energiat, tagab kvaliteetsema une, kiirendab vereringet ja hõlbustab valudega toimetulekut. Suure tõenäosusega soovivad ka mittesportlased sellest kingitusest osa saada! Aktiivstele sõpradele on tegelikult üsna lai valik kingiideid. Esmalt tasub tähelepanu pöörata tema sportimisharjumustele – nii on tunduvalt lihtsam otsustada, milline lahendus tagab veelgi tõhusamad tulemused.

Lõbusaks matkaks või väljasõiduks looduses võib piisata kvaliteetsetest jalanõudest ja heast seltskonnast. Sellegipoolest võivad sel moel tihti vaba aega veetvad semud kinnitada, et tõeliselt oluliste aksessuaaride loetelu on palju pikem. Kasuta antud nimekirja leidmaks matkahuvilisele sõbrale sobivaim kingitus - kui otsid talle meeldejäävat ja asjalikku kinki, soovitame kasutada ühte allolevatest ideedest. Kingitused pimedas seiklemiseks Mõni matkareis ei piirdu üksnes lühikeste radadega - kui sinu sõbrad armastavad ka pimedas seigelda ja veedavad mõnikord lausa paar päeva looduses, naudivad nad alltoodud kingiideid. Pealamp parema nähtavuse tagamiseks On ütlematagi selge, et pimedas kõndimine nõuab kerget rada, kuid kui rada on täis väljakutseid, soovid, et sinu käed oleks liikudes vabad. Pealamp on sellistel puhkudel tõeline abimees - see ei paku üksnes suurepärast nähtavust, vaid võimaldab ka muid ülesandeid mugavamalt täita. Prožektor laagripaiga ülespanekuks Telgi ülespanemisel on kasulik omada ka tavalist prožektorit. Prožektor valgustab samuti teed ja on kasulik, kui otsustad pimeduse saabudes ennast laagripaika sisse seada. Tavaliselt ei võta prožektor palju ruumi, tänu millele mahub see hõlpsasti matkakotti. Telk turvaliseks öövarjuks Mõne päevaseks telkimiseks valmistudes tuleb hoolitseda ka mugava ööbimiskoha eest - enamik matkaselle armastab ööbida telkides. Kas matkaentusiastist sõber on vihjanud, et sooviks endale suuremat, vastupidavamat või lihtsalt moodsamat peavarju? Või äkki oled ise märganud, et hetkel kasutusel olev telk on juba oma aja ära elanud? Võid olla kindel - see kink võetakse rõõmuga vastu. Magamiskott mugavaks puhkamiseks Selleks, et ööd telgis oleksid võimalikult hubased ja mugavad, on väga oluline hoolitseda kvaliteetse magamiskoti eest. Moodsad magamiskotid on väga kerged, mõeldud pikemateks matkadeks või ülimalt soojad, kohanedes karmide talveilmadega - mõtle, milline mudel sinu sõpru kõige rohkem rõõmustaks. Kingitused mugavuse pakkumiseks Kuigi matkahuvilised armastavad väljakutseid ja seiklusi, ei tähenda see tegelikult, et nad ei hooli mugavusest. Need kingitused muudavad iga matkasõbra väljasõidu veelgi mugavamaks. Raadiosaatja mugavaks suhtlemiseks Loodusesse suundudes soovid unustada kaasaegse tehnoloogia ja veeta oma aeg üksnes sõprade või pereliikmetega. Suhtlemine on siiski ka metsas olles vajalik. Selleks tasub kaasa pakkida raadiosaatjad - see suhtlusviis köidab kindlasti lapsi, kuid on samas kasulik ka professionaalstele matkajatele. Termos sooja toidu ja jookide jaoks Pikemate matkade jaoks soovid kindlasti kaasa pakkida ka suupisteid või jooke - soe toit annab rohkem energiat ja täidab keha meeldiva soojusega. Seda isegi külmal aastaajal: spetsiaalsed toidu- ja joogitermosed võimaldavad selle eest väga mugavalt hoolitseda. Võid olla kindel - sellist kingitust kasutatakse kindlasti väga hea meelega. Suusajope halva ilma jaoks Pole saladus, et õigesti valitud riietus muudab matka palju mugavamaks. Kui ilm pole sinu sõprade jaoks oluline, tasub kaaluda neile suusajope kinkimist. Suusajope on mugav ning see ei piira liikumist, ei lase külmetada, kuid võimaldab samal ajal kehal hingata - sellise riietusega suudab edukalt läbida ka väga pikki vahemaid. Talvejoped meestele Talvejoped naistele Akupank mugavaks laadimiseks Matkajatele kohandatud kämpingutes ei ole tavaliselt pistikupesasid. Muidugi ei kasuta me sellistel reisidel tavaliselt nutiseadmeid, kuid kui meil on vaja kellegagi kiiresti ühendust võtta, on mugav vajadusel nutiseadmeid laadida. Selle jaoks on akupangad, mida paljud teavad paremini kui Power Bank, need on pikemate reiside jaoks hädavajalikud. Kui sinu sõbral, kes pidevalt seikleb, selline seade veel puudu, tasub see viga võimalikult kiiresti parandada. Binokkel looduse vaatlmiseks Kui sõprade reisid ei piirdu tavaliste matkadega, annab binokkel neile võimaluse proovida veelgi mitmekesisemat meelelahutust. Metslindude või -loomade jälgimine, jahipidamine või isegi taevakehade uurimine on vaid mõned ideed, mida matkajad saavad ellu viia. Binokkel muudab looduses viibimise hoopis põnevamaks. Jäänaelikud turvalisemaks matkamiseks Mugavaks matkamiseks on vaja kvaliteetseid jalatseid, kuid mõnikord ei kaitse need jäiste pindade eest. Sellistel juhtudel on jäänaelikud eriti kasulikud, tagades palju suurema stabiilsuse ka siis, kui teeolud pole kadestusväärsed. Kui sõbravad armastavad äärmuslikke väljakutsed, on selline kingitus neile väga kasulik. Veel kingitusi matkajatele Matkajatele vajalike asjade loetelu ei lõpe veel ülal loetletud võimalustega - kui soovid neile muljet avaldada, võid ka neid ideid proovida. Matkakott Spetsiaalselt pikemateks reisideks mõeldud seljakotid on äärmiselt ergonoomilised ja neil on tavaliselt palju väikeseid sektsioone erinevate esemete hoidmiseks. Pööra tähelepanu, milliseid matkatarvikuid sõber matkale kaasa pakib - selle põhjal otsusta, millise suuruse ja stiiliga seljakott talle kõige paremini sobiks. Kompass Kui sõbrad kasutavad nutitelefonide asemel endiselt füüsilisi kaarte uute alade uurimiseks, peaks kindlasti olemas olema kompass,. See atribuut ei võta palju ruumi, kuid mõnel juhul on see asendamatu. Termospudel Termospudel on iga reisi lahutamatu osa, mis tagab soojade jookide nautimise kogu reisi vältel. Tänapäeval leiad poest eriti stiilseid mudeleid - mõtle, milline termose disain sinu sõpradele kõige rohkem muljet avaldaks. Spordiprillid  Matka planeerides saame ilmaolusid harva valida, kuid spordiprillide abil on võimalik nautida kõigest hoolimata suurepärast nähtavust. Need pole üksnes ülimugavad, vaid tagavad hea nähtavuse nii ereda päikesevalguse kui udu korral. Kui sinu sõbrad pole neid seni kasutanud, on nad kindlasti väga meeldivalt üllatunud. Kõigi nende kingituste hulgast leiad hõlpsalt vähemalt paar ideed, mis meeldivad teie tuttavatele matkahuvilistele. Võid otsustada ise nendega reisile minna - siis saate teada, milline asi oleks neile kõige kasulikum.

Ilma korraliku seljakotita on keeruline head reisiseiklust planeerida. Sortiment on sedavõrd lai, et valiku langetamine võib osutuda arvatust keerulisemaks. Kui valid liiga suure matkakoti, võib selle seljas tassimine olla ebamugav ja kurnav. Liiga väikese koti kasuks otsustades ei pruugi aga kõik reisiks vajalikud esemed kotti ära mahtuda. Lisaks unustatakse tihtipeale mõelda pisematele detailidele nagu materjal, sest vihmase ilmaga ei ole midagi paremat kui veekindel matkakott. Kuidas siis sobivaim mudel välja valida? Sellele käesolevas juhendis keskendumegi. Milline on parim seljakott reisimiseks? Paljude inimeste jaoks võib seljakotiga reisimine olla ebamugav ja väsitav. On aga inimesi, kes armastavad tohutult suuri seljakotte, mis peidavad endas kõike eluks vajalikku. Liiga suure seljakoti seljas vedamine on aga füüsiliselt raske ja pikas plaanis kurnav. Kui teekond on lihtne ja lühike - lennujaamast, rongist või bussijaamast hotelli ja tagasi - siis saab loomulikult ka seljakotita hakkama. Võid kõik hädavajalikud asjad pakkida suurde ratastega kohvrisse ning sul ei tule millegi pärast muretseda. Kui reis hõlmab aga pikkade vahemaade läbimist, nagu matkamist looduses või võõra linna tänavate avastamist ja soovid, et kõik vajalikud asjad oleksid kogu aeg käepärast, on parimaks valikuks mugav ja kvaliteetne matkakott. Kuidas valida sobivat suurust? Ideaalse suurusega seljakoti valimine võib olla üsna keeruline, sest kunagi ei tea, kui palju asju on vaja ühele või teisele reisile kaasa pakkida. Ideaalis peaks seljakotti mahtuma kõik vajalik ja jääma ka veidi lisaruumi. Mugav seljakott ei tohiks siiski olla ei liiga suur ega liiga väike ning võiks olla kandja kehaga proportsioonis. Optimaalseks seljakoti kaaluks loetakse kuni 15 kg. Raskemat kotti ei ole soovitav õlgadel kanda, sest see mõjub halvasti nii seljale kui õlgadele. Parima seljakoti kõige olulisemad omadused Mida tuleks seljakotti valides silmas pidada? On mitmeid olulisi omadusi, mis võivad ideaalset seljakotti otsides kahe silma vahele jääda, kuid mis on mugavaks reisimiseks ääretult olulised. Veekindel materjal. Parim seljakott peaks olema vähemalt osaliselt veekindel. On ju mõeldamatu, kui reisi ajal sajab vihma ja kõik seljakotis olevad esemed saavad märjaks või isegi kahjustada. Enamikul matkakottidel on kaasas lisakatted, mida kasutada seljakoti katmiseks tõelise paduvihma korral. Kui plaanid reisida piirkondades, kus on oodata vihmaperioodi, tasub kaaluda 100% veekindlast materjalist valmistatud seljakotti. Näiteks tasub endale valida spetsiaalselt töödeldud nailonkiust koti, see hoiab seljakoti sees olevad esemed täiesti kuivana isegi siis, kui kotile kallata tassitäis vett. Rohkem vahesid. Lisamugavust pakuvad kahtlemata mitu eraldi lukustatavat osa. Kui kotis on vaid üks vahe, on kõik esemed ühes kohas koos ja sellest segadusest on keeruline vajadusel midagi üles leida. Mitme vahega seljakottide puhul on võimalik esemeid mugavalt organiseerida. Näiteks võib panna riided ühte, vihmavarju teise ja väiksemad esemed kolmandasse vahesse. Nii tead alati, kus miski paikneb. Pehmendusega õlarihmad. Kui kott ei ole kuigi raske, ei ole polsterdusega õlarihmad kuigi olulised. Kui seljas on aga vaja kanda rasket seljakotti, mängivad need mugava reisimise juures ääretult olulist rolli. See on tegelikult praktilise seljakoti olulisemaid omadusi, mis tasakaalustab osa õlgadele ja seljale langevast raskusest. Pehmete õlarihmadega kotti on tunduvalt mugavam pikka aega seljas kanda. Samuti tasub endale valida polsterdatud seljaosaga mudel. Mugav seljakott on nii loodusesse matkama suundudes kui pikemale linnaseiklusele sõites tõeliselt praktiline ese. Kui planeeridki parasjagu väljasõitu loodusesse ja murrad pead, mida seljakotti pakkida, siis loe soovitusi meie põhjalikust juhendist, kus juttu kõigest vajalikust, mis loodusesse suundudes kaasa võtta.

Mõnus puhkus looduses nõuab head varustust. Isegi kui soovid unustada mõneks ajaks moodsa tehnoloogia, on keeruline hakkama saada ilma kirve, lõkke süütamiseks vajalike vahendite, telgi ja magamiskotita. Sobivaima magamiskoti valimine võib kujuneda keeruliseks, sest valiku langetamisel tuleb arvestada mitmete oluliste nüanssidega. Seepärast koostasime ülevaatliku juhendi, mis abiks sobivaima magamiskoti valimisel. Peamised magamiskottide tüübid Magamiskotid jagunevad 2 põhitüüpi: matka- ja kaasaskantavad magamiskotid. Matkamiseks mõeldud magamiskotid on suuremad ja neis on rohkem ruumi liikumiseks ja lamamisasendi vahetamiseks. Kaasaskantavad magamiskotid on kerged ja sobivad pikal retkel kaasas kandmiseks, kuid need ei paku nii palju liikumisvabadust ja on tihedamalt keha ümber. Parim magamiskoti tüüp sõltub otseselt rännakust. Kui kavatsed läbida pikemaid vahemaid, on kaasaskantav magamiskott mugavam. Kui puhkamine on passiivsem, ühes kohas ja pikkade jalutuskäikudeta, siis peaks raskem, kuid ruumikam matkamagamiskott vastama enamike vajadustele. Kuju järgi magamiskoti valimine Valikus on palju erinevaid magamiskotte, kuid kõige populaarsemad on 5 erinevat kuju: Ristkülikukujuline magamiskott. Paljude jaoks on magamiskotis magades oluline võimalus oma käsi-jalgu mugavalt sirutada ja küljelt-küljele pöörata. Kellele meeldiks tunda end justkui vorst kiles? Seetõttu pole ime, et ristkülikukujulised magamiskotid on ehk kõige populaarsemad magamiskotid maailmas. Need on piisavalt suured, et võimaldada lamades täielikult käsi ja jalgu sirutada ning vajadusel ka teisele küljele pöörata. Mõned ristkülikukujulised magamiskotid saab täielikult lahti tõmmata ja kasutada pehmendava mati või sooja tekina. “Muumia” ehk kookoni-stiilis magamiskott. Seda tüüpi magamiskott on Egiptuse vaaraode sarkofaagi kujuga. Kookoni kuju muudab magamiskoti väiksemaks ja seega kergemaks. Selle peamine omadus on palju parem soojapidavus, sobides suurepäraselt madalamate temperatuuride puhul. Tänu oma kujule ja soojapidavusele nimetatakse neid vahel ka termomagamiskottideks. Nendes magamiskottides ei ole kahjuks piisavalt ruumi, et käsi-jalgu täielikult välja sirutada. Samuti ei saa nende sees magades küljele pöörata, pöörata saad vaid koos magamiskotiga. Poolristkülikukujuline magamiskott. Vahepealne lahendus kookoni ja ristkülikukujulise magamiskoti vahel. Kuju peamine eesmärk on saavutada kompromiss soojapidavuse ja avaruse vahel – seega peaks see olema hea valik neile, kes otsivad kuldset keskteed. Kahekohalised magamiskotid. Justkui kaheinimesevoodi, kuid magamiskoti näol. Need sobivad kõige paremini paaridele, kellele meeldib matka ajal koos ühes magamiskotis magada, kuid jätame paaride otsustada selle mugavuse üle. Teine võimalik alternatiiv on eraldi magamiskotid, mida on võimalik kokku siduda. Mõnel ristkülikukujulisel magamiskotil on samuti selline võimalus, mille tootja ka antud juhul välja toonud. Laste magamiskotid. Laste magamiskotid ei erine millegipoolest täiskasvanute magamiskottidest – need on lihtsalt väiksemad, lühemad ja soodsamad. Just õiges suuruses, et pakkuda lastele mugavust. Magamiskoti vooder Magamiskoti valikul on oluline arvestada voodri ja selle omadustega. Magamiskotid on tavaliselt valmistatud kahest eri tüüpi voodrist: sünteetilisest või villakiust. Sünteetilise voodriga magamiskotid on tavaliselt odavamad, kuid see ei tähenda tingimata halvemat kvaliteeti. Sünteetilisel, sageli kõrgtehnoloogilisel materjalil on palju häid omadusi: see on mitteallergiline, kuivab kiiresti ja isegi kui see märjaks saab, täidab jätkuvalt oma soojapidamise funktsiooni. Mõned sünteetilise voodriga mudelid sobivad seega ka rännakutele, kus telkimist ei ole ette nähtud. Sünteetilise magamiskotiga saab magada vabas õhus, isegi kui on oht sademeteks. Villavooder on aga kerge ja hoiab sind soojas külma ja kuiva ilmaga. Villavoodriga magamiskottide mudelid on kaetud spetsiaalselt töödeldud materjalidega, mis pakuvad täiendavat kaitset niiskuse eest. Selliseid magamiskotte on lihtne kokku pakkida ja need mahuvad seljakotti. Need on ka vastupidavad, säilitades oma soojapidavust aastaid ilma seda kaotamata. Välja said toodud mõned peamised punktid, mis peaks magamiskoti valimise hoopis lihtsamaks muutma. Nagu mainitud, ei ole magamiskott ainus asi, mida loodusesse matkale või puhkusele minnes kaasa võtta. Et looduses olemist täiel rinnal ja mugavalt nautida, soovitame lugeda artiklit nimekirjast, mida kindlasti nädalavahetuseks loodusesse suundudes kaasa pakkida.

Läheneb uus kooliaasta ja sügisel soovivad paljud kuskile reisida odavamate lennupiletite tõttu. Sügisel liiguvad linnades ka paljud õpilased, kes teevad vabal ajal palju sporti. Ei ole tähtis, kes Sa oled või mida teed, on väga suur võimalus, et sel sügisel vajad endale seljakotti, kuid selle valimine võib olla keeruline - pead mõtlema selle tüübi, disaini, suuruse, hinna ja paljude muude aspektide peale. Seljakott on ese, mis suudab kogu päevaks koolis, ülikoolis, reisil või spordiklubis vajaminevad asjad mahutada, seega tasub seda väga targalt ja mõistlikult valida. Kaup24.ee eksperdid aitavad sind! Seljakoti tüüp Kõigepealt peaksid mõtlema, milleks hakkad seljakotti kasutama. Jah, sülearvuti jaoks mõeldud seljakotti saab kasutada koolis või isegi reisides, kuid spordikotiga koolis või ülikoolis käia võib olla kummaline. Seljakotid sülearvutitele Sülearvuti seljakotid on erilised selle poolest, et neil on tavaliselt eriline kaitse ja spetsiaalne koht arvutitarvikutele. Lisaks on need enamus juhtudel loodud spetsiaalselt arvuti suurusele vastavalt. Seda tüüpi seljakotte saab ideaalselt kasutada koolis ja mõnikord reisimiseks, nii et see on üsna universaalne. Seljakotid reisimiseks Matkaseljakotid on tavaliselt kaitstud vee, tolmu jms tegurite eest ja enamus neist võivad kergesti mahutada telgi, rohkelt joogivett, toitu, riideid ja muud reisimiseks vajalikku. Reisiseljakotid on väga mugavad ja spetsiaalselt kujundatud, seega tasub mugava reisikogemuse saamiseks alati eelistada reisiseljakotte. Muidugi saab reisida ka tavalise seljakotiga, kuid pärast spetsiaalselt reisimiseks mõeldud seljakoti proovimist ei taha sa teisi enam kasutada. Koolikotid Selle kategooria seljakottide osas on kõik selge - see on mõeldud raamatute ja muu kooliks vajaliku kaasaskandmiseks. Koolikotid noortele õpilastele on tavaliselt kaunistatud eriliste piltide ja tegelaskujudega, et lapsed tõesti naudiksid nendega koolis käimist. Sportlikud seljakotid Need seljakotid on erilised selle poolest, et tavaliselt on need kujundatud nii, et Sul oleks võimalikult mugav kaasas kanda kõiki oma spordiriideid ja muud trenniks vajalikku ning ka sööki. Nagu teisedki mudelid, tulevad sportlikud seljakotid erinevates suurustes ja mõnedel on vähem sahtleid, kuid igal juhul soovitame sportimiseks kasutada seda tüüpi seljakotte. Seljakoti suurus on üks olulisemaid aspekte Kui seljakott on õiges suuruses, saab seda kasutada mitmeks otstarbeks - väikest reisikotti saab kasutada ka koolis või isegi trennis, samas kui suurt seljakotti võib samuti kasutada igas olukorras, kuigi see on mõnikord liiga suur ja ebamugav. Millise suuruse peaksid valima? Väikest seljakotti soovitame, kui Sul on väike arvuti, ei reisi väga pikale teekonnale või esimese klassi õpilastele, kelle raamatuid ei ole veel väga suured ja rasked. Koti suurus peaks sõltuma sellest, kui palju asju kavatsed endaga kaasa võtta. Keskmise suurusega seljakotti soovitame 13-16-tollise arvuti jaoks, vanematele õpilastele ja pikematele reisidele. Sellise seljakotiga saad isegi reisil käidud, kuid sel juhul pead kaasa võtma ainult olulisi esemeid. Suuremad seljakotid sobivad juba 17-tollise arvuti jaoks ning reisidele, kuhu plaanid ka telgi, palju riideid, toitu ja muud vajalikku kaasa võtta. Mugavus Kui ostad seljakoti kooli või pikale reisile, mis nõuab selle kandmist pikemat aega oma õlgadel, soovitame pöörata erilist tähelepanu selle mugavusele. Tutvu seljakoti tootja poolt kasutatud materjalidega, kas seda on võimalik reguleerida õlgadst ja selja tagant ning kas sellel on piisavalt hea ventilatsioon - halvasti ventileeritud seljakotid ajavad selja higistama, mis põhjustab suurt ebamugavust ja pikema aja peale võib põhjustada ka seljavalu. Disain ei tohiks olla peamine aspekt Kui palju peaksid koti välimusele tähelepanu pöörama? Noh, õpilaste jaoks võib seljakoti disain olla mõnevõrra oluline, kuid kui plaanid kotti reisimiseks või sportimiseks kasutada, on palju olulisemaid aspekte, millele tähelepanu pöörata. Hind peaks sõltuma kasutamissagedusest Lõpuks mõtle, kui tihti hakkad seljakotti kasutama- kui kasutad seda õpingute jaoks, ei tasu tellida kõige odavamat mudelit. Sama kehtib reisimise kohta. Spordikott või arvutile mõeldud kott võib maksta vähem, kui Sa ei kavatse seda iga päev kasutada. Kaup24.ee veebipoest leiad suure valiku kotte sellistelt kaubamärkidelt nagu Adidas, Easy Camp, Nike, Peak, Paso, Herlitz, Tucano jpt.

Talvel kipuvad jalgrattad unustatult garaažides seisma, kuid soojade ilmade lähenedes toome need sagedamini jälle tänavatele. Enne iga uut hooaega on soovitatav teha oma jalgrattale mõned ettevalmistavad hooldustööd. See aitab vältida ootamatusi, mis võivad sinu sõiduplaanid ootamatult nurjata. Järgnevalt toome mõned lihtsad, kuid vajalikud sammud, mil moel valmistada oma jalgratas taas uueks hooajaks ette.  1. Jalgratta puhastamine Esimene ülesanne on jalgratta puhastamine või pesemine. Selle ülesande keerukus sõltub sellest, millises seisus oma jalgratta talveks seisma jätsid. Kui sa seda eelnevalt puhtaks ei teinud, tuleb ilmselt palju vaeva näha, et  allesjäänud mustus maha pesta. Kui puhastasid ratta enne talvehooaega, on see töö palju lihtsam, piisab vaid tolmu pühkimisest pinnalt. 2. Osade seisukorra kontrollimine Kui jalgratas puhas, on järgmiseks sammuks kontrollida jalgratta ja selle osade seisukorda. Rooste on eriti levinud probleem erinevate jalgrattaosade puhul. Selle põhjuseks võivad olla halvad, niisked hoiutingimused või jalgratta hooletusse jätmine, ning mõnikord jäävad mõned roostetanud kohad eelmisest aastast lihtsalt märkamatuks. Kui märkad roostetanud osi, on soovitatav need asendada uutega või lihtsalt võimalikult puhtaks teha. 3. Keti kontrollimine ja määrimine Üks olulisemaid ülesandeid on keti kontrollimine. Jalgratta kett lõdveneb aja jooksul. Lõdva kett võib maha joosta ning see omakorda põhjustada tõsiseid vigastusi. Saad kontrollida, kas kett on piisavalt pingul, kui vajutad seda sõrmega ülevalt poolt. Kui see ei liigu rohkem kui sentimeetri võrra, on kõik korras. Sama oluline on ka jalgrattaketi määrimine. Kanna ketile määret, seejärel keera ketti ja pühi seda rätikuga, et määret ühtlaselt jaotada. 4. Käikude kontrollimine Kui sinu jalgrattal on rohkem kui üks käik, on hea mõte need enne uue hooaja algust üle kontrollida. Kui sa ei ole jalgratast kasutanud pikka aega, võivad käigud olla paigast ära. Kui sul on jalgrattahoidja, saad jalgratta tagurpidi üles riputada. Seejärel pedaali ja vaheta käike, et kontrollida, kas kõik töötab korralikult. Kui midagi on valesti, saad hammasrattaid ise spetsiaalse kruvikeeraja abil reguleerida või kutsuda spetsialisti. 5. Piduri käepideme kontrollimine Mõnel juhul võib sõitja ohutus sõltuda piduri käepidemetest, seega on oluline veenduda, et need toimivad korralikult. Kontrolli, et piduriklotsid teevad oma tööd, kui käepidet vajutad: need peaksid ratta pöörlemise täielikult peatama. Kui käepideme toimimises on kahtlusi, tuleb neid reguleerida. 6. Piduriklotside seisukord Ka jalgratta piduriklotsid ei pruugi pärast talve enam 100% korralikult töötada. Kontrolli, et need ei oleks veljest liiga kaugel või liiga kulunud. Kui klotsid teevad pidurdamisel veidrat heli, ei ole ka see väga hea märk. Kui klotsid on veljest liiga kaugel, saad nende reguleerimiseks kasutada kruvikeerajat. Kui klotsid näevad kulunud välja, tuleks need välja vahetada. 7. Rehvirõhu kontrollimine Veel üks oluline ülesanne on rehvirõhu kontrollimine! Kõik jalgrattarehvid kaotavad pika aja möödudes veidi rõhku ja muutuvad liiga pehmeks. Kontrolli tootja poolt sinu jalgrattamudeli jaoks soovitatud rehvirõhku ja pumpa need vastavalt täis. Loomulikult võid jalgrattarehvide täitmiseks kasutada lihtsat käsipumpa, kuid alati on mugavam teha seda elektrilise pumbaga, mis annab ka täpse info rehvide rõhust. 8. Jalgratta tulede kontrollimine Ei ole üldse üllatav, kui mõne kuu pärast saavad akud tühjaks ja jalgratta tuled lakkavad töötamast. Oluline on seda õigeaegselt märgata - ei ole lõbus, kui lähed hilisõhtul rattaga sõitma ja avastad, et jalgratta tuled lakkavad töötamast. Kui nii juhtub, asenda vanad patareid uutega või laadi need võimalusel uuesti täis. 9. Ratta kodarate pingutamine Oluline element jalgrattaga sirgelt kulgemiseks. Seega, kui sinu jalgratta rattad tunduvad olevat veidi küljele kaldunud, on tõenäoline, et kodarad on liiga lõdvad. Sellisel juhul tuleb iga kodarat spetsiaalse mutrivõtmega veidi pingutada. Oluline on mitte üle pingutada, sest see võib velgesid kahjustada. 10. Jalgratta sadula reguleerimine Enne jalgrattaga väljasõitu on hea mõte kontrollida, kas sadul on ikka sellises asendis, mis tagab kõige mugavama sõidu. Kui sadul on ebamugav, on parem seda kohe reguleerida, et ei peaks hiljem selle pärast muretsema ja saaksid rahus sõitu nautida. 11. Regulaarne jalgratta hooldus Kõige parem on hoolitseda oma jalgratta eest regulaarselt, mitte ainult kord aastas, ja mõelda, kuidas seda hooajaks ette valmistada. Regulaarne hooldus tagab, et jalgratta üksikud osad ja jalgratas ise kestaks palju kauem ja muudaks sõidu nauditavamaks. Ja ka ettevalmistus uueks hooajaks on lihtsam. Mõnikord näeb aga vana jalgratas lihtsalt liiga kulunud välja ja ei paku enam sama rõõmu, mis varem. Seda ei saa muuta ükski hooldus ja ettevalmistus ning professionaalsed remonditeenused tunduvad raha raiskamisena. Sellisel juhul tasuks soetada endale hoopis uus ja parem mudel. Uue ratta valmisel on abiks meie teine artikkel "Kuidas valida jalgratast".  

Oma laste kaasamine välitegevustesse nutiseadmetest mõjutatud maailmas võib sageli olla keeruline. Tähelepanu segavad telefonid, tahvelarvutid, sotsiaalmeedia ja Netflix raskendavad vanematel lastes füüsiliste tegevuste vastu huvi tekitada. Ja see võib omakorda tekitada tohutuid probleeme füüsilise ja vaimse tervisega. Kuna vabas õhus mängimine on üks kehalisi tegevusi, võib probleemi aidata lahendada laste välimänguala loomine oma aeda.  Ära püüa ennustada, mida laps koduaeda soovib. Küsi lapselt, mis oleks tema arvates lõbus. Laste vajadused on endiselt üsna lihtsad: neile meeldib kõndida, joosta, ehitada, ronida, uurida ja kiikuda. Ja väliruum, mis on mõeldud päevadepikkuseks kujutlusrohkeks mängimiseks, peaks võimaldama lastel seda kõike teha. Aias olev mänguala võiks olla hüppelauaks lapse potentsiaalile. Loo lõbus ala, kus lapsed saavad olla lapsed. Kuigi sinu enda soov võib olla luua suurim mänguväljak, mida naabrite lapsed kadestavad ning millel on olemas kõik kellad ja viled, siis arvesta ikka oma lapse soovidega. Ükskõik, kui suur või väike su koduaed on, tee mänguala loomisest pereprojekt. Lastele meeldib osa saada ja tunnevad end erilisena, kui nende ideid kaalutakse ja ellu viiakse. Toome välja mõned ideed, millest lähtuda lastele lõbusa mänguala loomisel. Füüsiline aktiivsus Lastele meeldib mängualadel vabalt ringi kolada. Laste välimänguasjad ja mängud hoiavad neid kaasatud ja aktiivsena. Lisaks jooksmisele on lastele palju tegevusi, nagu kiikumine, liumäest allalaskmine, ronimine ja hüppamine. Nende tegevuste jaoks saad aeda paigutada selliseid vahendid nagu liumägi, ronimisraamid või kiigekomplekt. Lapsed saavad tervislikuks mänguks kasutada hüppenööre, rõngaid ja tõukerattaid. Need füüsilised tegevused on hea viis tervislike harjumuste juurutamiseks ja treenimiseks juba noorest east alates.  Aeda sobib ka batuut. Väiksemate laste jaoks saad batuudi ümber panna kaitsva võrgu, mis säästab lapsi vigastuste eest. Olemas on ka spetsiaalsed otse maapinnale kinnitatavad batuudid, mis sobivad paremini väiksematele lastele ja mille puhul ei pea muretsema, et laps batuudilt maapinnale kukub. Uuri lähemalt, millist batuuti oma õuele vajad.  Õues mängimine võib muutuda räpaseks Lastele meeldib muda ja veega mängida. Vanemad ei tohiks takistada lastel osaleda tegevustes, mis võivad neid määrida, nagu mudast majade ehitamine või liivakastis mängimine. Need sensoorsed kogemused on lapse arenguks hädavajalikud. Loo enda lapsele aeda liivakast, kus ta rahus värske õhu käes müdistada saab. Loovuse arendamine Loovus ei tohiks piirduda tubases tingimuses joonistamise või maalimisega. Vanemad peaksid otsima viise, kuidas lisada aias asuvale laste mängualale muusikat ja väljakutseid pakkuvaid mänge. Ajutööd soodustavad õuemängud oleksid sinu laste mängualale huvitavaks lisandiks. Aeda asetatud kriiditahvlid ja maalilõuendid võimaldavad lastel oma mõtteid ja ideid väljendada ning seda keskkonda on vanemal ka lihtne pärast koristada.  Ohutu keskkond Vanemad peaksid looma lastele turvalise keskkonna, kus nad saavad mängida ja õppida. Kaasa laps tegevusse, mis neile kindlasti meeldib. Köögiviljade kasvatamine või lindudele maja ehitamine on mõned tegevused, mida võiksid oma lapsega proovida. Erguta oma lapse uudishimu, tutvustades putukapüüdjat, lindude söötjat või liblikavõrku. Need vahendid võimaldavad neil uurida ja täiendada oma teadmisi loodusmaailma kohta. Fantaasiamängud Lapsed armastavad muinasjutte ja lugusid. Nii saavad vanemad ära kasutada lapse eelistusi ja luua aias maagilise maailma. Piraadilaev, loss, koobas või isegi loomasafari tagahoovis on kindlasti loov välimänguala lapsele. Saad luua nende jaoks väikese fantaasiarikka maailma, et nende kujutlusvõimet sütitada. Loomingulised võimalused vabas õhus on lõputud! Lisaks nendele õuemängualade ideedele saavad vanemad luua ka uuenduslikke takistusradasid ja muid väljakutseid pakkuvaid keskkondi, et tekitada lapses huvi õues mängimise vastu. Värske õhk, liikumine ja kokkupuude looduslike elementidega on väikestele kindlasti kasulik.

Soojal hooajal korraldatakse hulgaliselt lõbusaid pidustusi, kus domineerivad maitsvad grillroad. Kuid selleks, et oma sõpru uute meistriteostega üllatada, on väga oluline tagada, et grill oleks hea kvaliteediga ja vastaks kõigile ootustele. Kui Sinu praegune grill vajab väljavahetamist, on aeg uus valida - aitame otsustada, millist grilli tasub osta. Vali grillimisviis Sõltuvalt kasutatavast kütusest jagatakse grillimisvahendid järgmistesse kategooriatesse: Elektrilised grillid sobivad paremini neile, kes kavatsevad õues, aias või mujal aega veeta ning elektrikontakt on lähedal. Sellised mudelid on kompaktsed ja puhastamine ei nõua palju vaeva. Kokkuvõttes ei ole elektrigrilliga suuremaid probleeme.Teisest küljest ei saavuta seda tüüpi grillid nii kiiresti küpsetamiseks vajalikku temperatuuri kui gaasitoitel; samuti ei omanda küpsetised söegrillil valmistatud prae loomulikke ja võrgutavaid maitseid. Gaasigrillidel on suuremad eelised. Nende süütamisprotsess on väga lihtne, need soojenevad kiiresti ja võimaldavad erinevaid temperatuure kasutada, et saaksid samal ajal serveerida liha koos köögiviljadega. Selliste grillide süüteprotsess on äärmiselt lihtne ja nad kuumenevad kiiresti. Gaasigrill sobib sulle suurepäraselt, kui pole grillimiseks palju aega ja tahad midagi kiiret küpsetada.  Seda tüüpi grill on tavaliselt veidi kallim kui söegrill. Söegrillid maksavad tavaliselt vähem kui gaasigrillid. Need nõuavad veidi rohkem küpsetusaega (söe kuumenemiseks võib kuluda kuni pool tundi) ja grillimine on mõnevõrra keerukam, kuna peate söe ja õhuringlusega mängima, hoides samal ajal õiget küpsetustemperatuuri. Sellistel grillidel peab alati olema süsi juurde lisamiseks käepärast ja lõpuks peate söegrilli pärast kasutamist ka tuhast puhastama. Söegrilliga küpsetamine nõuab omajagu tööd. Kogu selle vaeva lunastavad aga loomuliku, mõnusalt suitsuse aroomi ja intensiivse maitsega rikastatud ning kaunilt küpsetatud toidud, mis panevad igaühe suu vett jooksma. Samuti ei pea kulutama kuigi palju oma väärtuslikku aega selle hooldusele ning saad keskenduda grillimisprotsessile! Jälgi, millisest materjalist on grill valmistatud Kuigi leidub kindlasti rohkem materjale, on need tõenäoliselt kõige levinumad: Kamado grillid ehk keraamilised grillid sobivad eriti hästi soojusisolatsiooniks: kogu soojus edastatakse küpsevale toidule, nii et ei pea selle suurepärases maitses kahtlema. Lisaks sellele on Kamado grillid eriti pika elueaga, aga kui märkad pragusid, peaksid nendega tegelema nii kiiresti kui võimalik. Roostevabast terasest grillid on kõrgeima kvaliteediga - see valik talub väga kõrgeid temperatuure. Võid oodata erakordset kvaliteeti, sest grillid (kaanega või ilma) on valmistatud 304-standardiga terasest. Terasest grillid on ühed populaarsemad ning seda põhjusega: kui teraskiht on piisavalt paks, kestab Sinu grill aastaid. Uuri lähemalt, mis materjalist on valmistatud grillrest Grillrest on enamasti valmistatud roostevabast terasest, aga ka malmist või portselanist (kattega). Roostevabast terasest restid on vastupidavad, kergesti puhastatavad, kuid toit kipub neile külge kõrbema. Malmresti väärtus on soodne hind ja soojuse hoidmine, aga need on rabedamad, raskemini puhastatavad ja hooleta jätmisel hakkavad kiiresti roostetama. Portselankattega restid ei lase toidul külge kõrbeda, aga need pole nii vastupidavad kuumusele kui malmrestid. Mõtle, kui palju ruumi saad grillile kulutada Kuigi võib tunduda, et see ei ole kõige olulisem aspekt, siis grillide võimalusi tähelepanelikult vaadates märkad peagi, et nende suurused varieeruvad märkimisväärselt. Kui Sa ei soovi seda kindlale kohale paigutada, ei ole mõõtmed nii olulised, aga kui otsustad grillimiseks valida püsiva koha, siis tee eelnevalt kindlaks, kui palju ruumi saad sellele kulutada - nii väldid arusaamatusi ja võimalikke muudatusi kodus. Pea silmas ka inimeste arvu, kellele süüa valmistad. Mida suurem on grill, seda rohkem saab seal korraga küpsetada ja mida suuremat perekonda või sõpruskonda kavatsed toitlustada, seda suuremat grilli on vaja. Vali lisatarvikud Esmalt tasub üle vaadata, millised grillimisvahendid või muud esemed kuuluvad komplekti ning seejärel saad otsustada, milliseid aksessuaare juurde vajad. Kaup24.ee e-poest leiad laia valiku erinevaid lisatarvikuid. Määra eelarve Sõltuvalt tootmises kasutatavatest materjalidest on grillid funktsionaalsuse ja muude aspektide poolest erinevad, seega oleks kasulik eelnevalt otsustada, kui palju kavatsed sellesse investeerida. Kuid ära unusta oma isiklikke ootusi. Turul leidub hulgaliselt atraktiivseid pakkumisi, mis võimaldavad kerge vaevaga leida nõudmistele vastava grilli! Mõeldes kõikidele nendele nüanssidele saad hõlpsasti otsustada, milline grill on selleks hooajaks ideaalne. Valik on tõesti lai - kõige tähtsam on välja mõelda, millised on Sinu ootused!

Maastikuratas on tõeline adrenaliinilaks ja parim sõber inimestele, kellele meeldib õues aktiivselt aega veeta. Linna ümbrusega tutvumine, metsaradadel sõitmine, hingematvad looduslikud vaated - need on vaid mõned võimalused, mida maastikurattad pakuvad. Algajale maastikuratturile võib aga õige ratta valimine olla keeruline. Parimatel maastikuratastel on mitmesuguseid nüansse, mis võivad valijat kergesti segadusse ajada. Selle vältimiseks oleme koostanud juhendi, kuidas valida maastikuratast. Maastikuratas: mis on selle eripärad? See on jalgratas, mis on spetsiaalselt disainitud maastikul kasutamiseks. Mets, heinamaa, muda, mäed – parimad maastikurattad selliseid tingimusi ei karda. Iga mudel võib teisest olla väga erinev, kuid neid kõiki ühendavad mõned levinumad omadused: madal käik, ketaspidurid, laiad rehvid, lamedad käepidemed ja eriline amortide mehhanism. Just need omadused eristavad maastikurattaid tavalistest maanteeratastest ja võimaldavad kasutajal ületada kõik teel olevad takistused. Kuidas valida maastikuratast selle tüübi järgi? Uuenduslikud maastikurataste tootjad kujundavad tavaliselt iga mudeli konkreetset sõidustiili silmas pidades. Seega tuleks maastikuratast valides esmalt otsustada, kus ja kuidas sellega sõitma plaanid hakata. Maastikurattad jagunevad nelja põhitüübi järgi: cross-country ehk XC, matkaratas ehk trail ja mägiratas ehk mountain terrain bike (lühendatuna MTB). Lisaks veel viimase sportlikum enduro-variant, ning allamäge sõitude jaoks kohandatud dirt-jump jalgratas. XC-maastikurattad jaoks sobivad eriti hästi pikkade vahemaade läbimiseks künklikel aladel. Nad suudavad säilitada piisavalt suurt kiirust soodsates tingimustes sõitmiseks. Sellised rattad sobivad aga pigem vastupidavuse spordivahendiks, mille eesmärk on läbida võimalikult pikki distantse, mitte sõita kiiresti. XC-jalgrattad on kerged ja loodud pikka aega pedaalimiseks. Sellistel ratastel on amordid tavaliselt paigutatud ette. MTB - jalgrattad hõlbustavad mägedest üles sõitmist ja laskumist. Seda tüüpi rattad ei karda ebatasast maastikku. Neid saab kasutada metsikutel radadel seiklemiseks ja tasasel maastikul kulgemiseks. Sellise rattaga on meeldiv sõita, sest ei pea kartma ootamatusi ning seiklusrohketel päevadel läbi looduse kulgedes võid MTB-rattale kindel olla. Neil on valikus enamasti kas esimene või tagumine amort. Maastikurattad, tuntud ka kui enduro, on sisuliselt MTB kahe amordiga variant. Selline ratas viib kogu MTB rattasõidukogemuse uuele tasemele. Looduslikest takistustest läbi sõitmise lihtsus muudab selle veelgi kiiremaks ja agressiivsemaks. Sellel jalgrattal võib olla konarlikul maastikul raskem toime tulla kui matkarattal, kuid järskude mägede ja nõlvade puhul pole seda tüüpi maastikurattaga võrreldav mitte miski. Enduro maastikuratastel on tavaliselt ka pehmendus nii ees kui taga. Allamäge ehk dirt-jump jalgrattad, nagu nimigi ütleb on parim hüpete ja krossisõidu harrastajatele. Need on loodud võimalikult kiiresti erineva kalletega nõlvadelt laskuma . Adrenaliinilaksust ja kõrgetest lendudest puudu ei tule! Küll aga on nõlvale tagasi ronimine sellise rattaga üks paras treening. Dirt-jump jalgratastel on tavaliselt täisvedrustus ees ja taga. Parimad maastikurattad: millele valimisel tähelepanu pöörata? Ratta suurus Ratastel on mitu erinevat suurust, mille vahel valida, et leida igale inimesele sobivaim variant. Selleks on vajalik teada tulevase juhi pikkust, raami suurust ja kõrgust ning velje läbimõõtu. Kuid isegi sellest ei pruugi piisata - iga jalgratas võib sellele istudes tunduda täiesti erinev. Seetõttu ei ole kindlasti soovitatav maastikuratast impulsiivselt osta. Maastikuratast on vaja kindlasti proovida: mitte ainult istuda, vaid ka sõita. Ainult nii on võimalik olla täiesti kindel, et just selle inimese jaoks on valitud maastikuratas parim. Amordid ehk vedrustus Maastikuratastel on tavaliselt üks kolmest amortide mehhanismi tüübist. Esivedrustus aitab vähendada jalgratta konstruktsiooni kogumassi (kuna taga pole amorte), muutes selle ülesmäge sõites efektiivseks. Täiskomplekt (kui amordid on paigaldatud nii ratta ette kui ka taha) neutraliseerib palju paremini põrutusi konarliku teekattega, kuid lisab rattale rohkem kaalu. Seetõttu võib ülesmäge ronimine nõuda veidi rohkem energiat ja pingutust. On ka ilma amortideta rattaid ja sel juhul asendatakse need tavaliselt laiade ja paksude rehvidega, mis maandavad endasse pinnasest tekkiva põrutuse. Ratta läbimõõt Erinevatelt tootjatelt võib olla saadaval erinevaid ratta läbimõõdu valikuid. Siiski peetakse maastikurataste standardiks 26-, 27.5- ja 29-tollise läbimõõduga rattaid. 26-tolliste ratastega peaks olema kergem teha järsemaid pöördeid ning rattad ise on samuti piisavalt kerged ja vastupidavad. Kuid need rattad ei ole väga mugavad konarlikel pindadel. 27.5-tolliste ratastega mudel reageerib paremini jalgratturi liigutustele, liigub kiiresti ja kasvatab kergelt suure kiiruse. 29-tollistel ratastel on parim haardumine pinnasega, mistõttu on lihtne ületada erinevaid looduslikke takistusi. Teisest küljest on neil ka kõige suurem kaal, nendega on kõige raskem manööverdada ja nad ei ole nii kiired. Parimatel maastikuratastel on palju pakkuda: aktiivne välisport, lõbus vaba aja veetmine, hämmastav adrenaliiniallikas jne. Ometi tahavad mõned inimesed midagi nutikamat ja kaasaegsemat. Kui oled üks neist, siis sobib sulle paremini elektrijalgratas. Loe lähemalt ka selle kohta, kuidas elektrijalgratast valida.

Kõik lapsed armastavad võimalikult palju õues viibida ning jalgrattasõit on kahtlemata üks paljude laste lemmiktegevustest. Seetõttu on äärmiselt oluline, et lapsed naudiksid rattasõitu alates hetkest, mil jalad esimest korda pedaalidele ulatuvad. Kuidas seda saavutada, kui laste jalgratastel on nii palju erinevaid mudeleid, mis erinevad kaalu, mõõtmete ja muude aspektide poolest? Et valikut lihtsustada, oleme kokku pannud väikese loendi hetkel parimatest laste jalgratastest. Esperia 9600 MTB Suurepärane 18-tolline jalgratas algajale sõitjale. Saadaval on ka väiksema suurusega variant Esperia 9770 MTB, millel on 14-tollise läbimõõduga veljed. Jalgrattal on graatsiline, lapselik ja mänguline disain ning taevasinine värv. Ratta kett on täielikult kaetud, tänu millele ei jää lapse riided keti vahele. Corelli Formula 20 Abiratastega mudel, mis on ideaalne rattaga sõitma õppimiseks. See 20-tolline ratas sobib ideaalselt ka suurematele lastele vanuses 7-13 aastat. Ratta tugev ja kerge konstruktsioon muudab rattasõidu lihtsaks ja sujuvaks ning ratas ise on äärmiselt vastupidav. Romet Jolene 24 24-tolline mudel sobib lastele alates 8. eluaastast kuni varase puberteedieani! Kerge ja ülimalt vastupidav lasteratas, mida on lapsel lihtne ja mugav juhtida! Mugava sõidu tagab veidi kallim, kuid toekas terasraam. Rattal on lausa 24 käiku. Passati Cheetah 16-tollise ratta otsijale võib just see mudel olla see kõige õigem. Tegemist on abiratastega jalgrattaga, mis on ideaalne lastele, kes alles õpivad jalgrattaga sõitmist. Abirattad on loomulikult eemaldatavad ning kui laps tunneb end piisavalt turvaliselt, jätkub sõit kahel rattal. Rattal on lõbus, heleroheline värv. Kõige sobivam lastele vanuses 4-6 aastat. Monteria Limber 20 Parim laste ratas peaks olema vastupidav ning antud mudel on loodud taluma põrutusi ja intensiivset kasutamist. Rattal on terasest valget värvi raam. Ees on pakiraam ja korv asjade hoiustamiseks. Polsterdatud kummist käepidemed muudavad rattaga sõitmise ja juhtimise veelgi mugavamaks. Esperia 9900 Mascotte MTB12 Seda jalgratast hinnatakse samuti tänu oma tugevale konstruktsioonile. Ratas on sedavõrd vastupidav, et see võib kanda lausa kaht last (ära seda siiski järele katseta!). Ilus disain, punase ja valge kombinatsioon, mis meeldib ka kõige nõudlikumale lapsele. Mudeli rattad on metallist ja käepidemed kummist. Sellel 12-tollisel jalgrattal on abirattad ning see sobib eelkõige väikelastele. Popal Daily Dutch Basic See ratas viib juhi tänu oma "vintage" disainile tagasi kuuekümnendatesse ning köidab oma nostalgilise välimusega kindlasti ka vanaemasid-vanaisasid. Lapsi köidab ratta mänguline ja stiilne välimus, mille armsad pastelsed värvid ja retro-stiilis kujundus lisavad omapärase võlu. Jalgrattal on tore kelluke ja taga hoiukorv. Capriolo MTB CTX200 Ainulaadne mudel, millel on erakordne konstruktsioon – terasraam ja sportlik disain. 20- või 24-tollise läbimõõduga ratastega mudel on mõeldud vanematele lastele. Hoogu on võimalik alandada kas pedaalide või käepideme külge kinnitatud piduritega. Saadaval on mitmeid erinevaid värvikombinatsioone. Azimut Julie 24 Tegemist on ühekäigulise alumiiniumraamiga rattaga, mis paistab silma klassikalise disaini ja kreemja värviga. See 3-käiguline jalgratas on ilmselt parim valik tüdrukute jalgrataste seas. Rattal on reguleeritav istme ja rooli kõrgus. Sobib suurepäraselt sõitmiseks nii tasastel linna- kui ka künklikel metsateedel. Esiküljele on paigaldatud stiilne korv asjade hoiustamiseks. Goetze Core 20 Väga kerge, kvaliteetne, vastupidav jalgratas. Sobib lastele, kes südamest armastavad seiklusi. Munakivi, asfalt, maantee või isegi mullarada – selle ratta jaoks pole ükski pind hirmutav. 20-tolline ratas sobib vanematele lastele. Jalgratas paistab silma oma kohandatavuse poolest, kuna seda on lihtne kasutada nii algajatel kui ka edasijõudnutel, harrastussõitjatel, kui ka tuleviku jalgrattasportlastel. Saigi antud põgus ülevaade hetkel saadaolevatest populaarsematest laste jalgratastest. Pole endiselt kindel, millist mudelit eelistada? Enne ostu tuleb erinevad nüansid enda jaoks hoolega läbi mõelda ning alles siis kvaliteetne ja vastupidav mudel soetada. Üks kõige olulisemaid nüansse on näiteks juhi pikkus. Sellest, kuidas sobivate mõõtmetega ratast valida, tegime juttu ühes varasemas juhendis.

Kui otsustad soetada jalgratta, on tänapäeval selleks uskumatult lai valik ja saadaval on mitmeid võimalusi. Maanteerattad, maastikurattad, hübriidrattad, elektrirattad jne. Veel üks võimalus on kokkupandavad jalgrattad. Mida sellised jalgrattad endast kujutavad? Miks osta ja kuidas valida? Selles juhendis püüame neile küsimustele vastata, et aidata otsustada, milline kokkupandav jalgratas on just sinu jaoks parim. Kokkupandav jalgratas: mis see on? Kokkupandav jalgratas, nagu nimigi ütleb, käib kokku. See on loodud spetsiaalselt nii, et see oleks kompaktne ja säästaks ruumi siis, kui seda kõige rohkem vajad. Eriti oluline on see inimestele, kellel pole kodus palju lisaruumi suurte asjade hoidmiseks. Samuti nendele, kes soovivad ratast igale poole kaasa võtta, kuid ei saa seda teha, sest suur ja tülikas jalgratas ei mahu paki- või pagasiruumi. Näiteid kokkupandava rattaga ruumi säästmisest võib tuua veelgi. Miks valida kokkupandav jalgratas? Võib vaid mõned põhjused välja tuua, miks mõnikord on kokkupandav ratas ainuõige valik. Esiteks säästab see oluliselt ruumi, mis on ülitähtis väiksema eluaseme omajatele, kus iga ruutmeetrit tuleb targalt ja otstarbekalt kasutada. Sama kehtib ka autoga reisimise kohta. Kõik autod pole mõeldud jalgratta katusele või auto taha kinnitamiseks ning mõnikord pole lihtsalt soovi seda teha. Ainus võimalus on panna ratas pagasiruumi, mis on tänu ratta kokku panemisele väga hea ja mugav võimalus. Kokkupandav jalgratas on väga mugav erinevates olukordades, kus tuleb jalgsi edasi minna. Selle asemel, et enda kõrval ratast tassida, saad selle kokku voltida ja mugavalt käes kanda. Eriti kasulik on see ühistranspordiga reisijatele: näiteks ootamatu tormi korral paki ratas lihtsalt kokku ja saad edasi minna bussiga! Parim kokkupandav jalgratas: kuidas valida? Kokkupandavat jalgratast valides tuleb silmas pidada mõnda aspekti, et leida endale kõige sobivam. Raami suurus. Esmalt pööra tähelepanu kokkupandava jalgratta raami suurusele. Tavaliselt on kõik mudelid samas standardsuuruses, kuid see raami standard võib olenevalt tootjast veidi erineda. Üldjuhul meenutavad kokkupandavad rattad raami suuruse poolest lasterattaid – kui ratta üks eesmärke on võtta võimalikult vähe ruumi, pole mõtet suuri raame toota. Neil on ka reguleeritava kõrgusega istmed ja juhtraud, et kokkupandavad jalgrattad oleksid ka pikka kasvu inimeste jaoks mugavad. Seega veendu valiku tegemisel, et ratas oleks piisavalt suur ja mugav. Ratta/velje suurus. Teine oluline kokkupandavate jalgrataste parameeter on rataste suurus. Sellest sõltub kogu jalgrattasõidu kogemus. Väiksemate ratastega jalgrattaga on lihtsam sõita, kuid suuremad rattad tagavad sujuvama ja kiirema sõidu. Rataste suurus mõjutab ka seda, kui palju ruumi ratas kokkupanduna võtab. Seega, kui sinu jaoks on oluline kompaktsus ja lihtne ratta juhitavus, siis vali väiksemate ratastega kokkupandav jalgratas. Kui kavatsed sõita palju ebatasastes kohtades või maastikul, siis sobib pigem suuremate ratastega mudel. Amordid Löögisummutus aitab neelata ebatasaselt teekattelt tulevaid põrutusi ning muudab rattasõidu sujuvamaks ja mugavamaks. Amordid lisavad rattale ka lisaraskust ja haardumist, mis on eriti kasulik väiksemate ratastega jalgrataste puhul, sest nii on ebatasasel pinnal sõitmine lihtsam. Kokkupanemise meetod. Kokkupandavate jalgrataste turul domineerivad praegu kolme moodi kokkupandavad jalgrattad, kuid igal tootjal võib olla ka oma kindel viis. Enamlevinud on pool-volditavad, topelt-volditavad ja lahtivõetavad. Enne kokkupandava jalgratta ostmist proovi kindlasti selle kokku panemist ja lahti võtmist, et valida kõige kergem, kompaktsem või muudmoodi sinu vajadustele kõige paremini vastav variant. Kasutusmeetod. Väga oluline on ka koht ja eesmärk, kus ning kuidas oma kokkupandavat jalgratast kasutama hakkad. Lühisõitudeks või vaba aja veetmiseks mööda linna ja parke sobib pigem väiksem ja kergem ratas, sest sellega on lihtsam ja parem manööverdada. Kui plaanid pikki sõite, eriti ebatasasel pinnal, siis tulevad kasuks suuremad rattad ja tugevam raam. Ehk on su jaoks oluline, et ratast saaks mugavalt ühistransporti kaasa võtta? Sel juhul tuleks valida võimalikult mugav ja kerge kokkupanemise mehhanism. Kui sulle meeldib lihtsalt jalgrattaga kulgemise rõõm ilma liigselt pingutamata, siis proovi kokkupandavat elektrijalgratast. Kokkupandavaid jalgrattaid on lihtne hoiustada ning need kohanevad sinu elustiiliga. Jalgrattasõit muutub mugavamaks ja kättesaadavamaks erinevates elusituatsioonides, sealhulgas sporti tehes. Üldiselt on rattasõit väga kasulik tegevus, eriti kui soovid õues aktiivselt aega veeta. Järgmises artiklis kutsume sind lugema näpunäiteid selle kohta, milline õues liikumise viis valida: rattasõit või jooksmine.

Paljud inimesed armastavad hübriidrattaid nende mugavuse pärast: hea haardumine ja mugav, püstine iste annavad parema sõidukogemuse. Hübriidratas on väga mitmekülgne sõiduvahend, mida saab kasutada erinevatel pindadel ja erinevatel eesmärkidel: tööle sõitmine, vaba aeg, sport, seiklus, reisimine ja palju muud. Kuid igal mudelil on oma tugevad ja nõrgad küljed. Mida siis sellist ratast valides otsida? Hübriidratas: mis see on? Kui maanteeratas sobib kõige paremini siledal asfaldil sõiduks ja maastikuratas vastavalt nimele künklike pindade jaoks, siis hübriidratast saab mõlemat pidi kasutada, sest selles on ühendatud maantee- ja maastikuratta parimad omadused. Hübriidratas on loodud pakkuma kõige mitmekülgsemaid kasutusvõimalusi: sõitmiseks läbi linna, tööle, nädalavahetuse rattamatkaks läbi põldude, metsa ja nii edasi. Mis siis on hübriidratas? Oma ehituselt ja omadustelt meenutab see pigem maastiku- kui maanteeratast. Tavalistest maanteeratastest laiemad rehvid aitavad säilitada suuremat stabiilsust. Hübriidratta mitmekülgsus peegeldub ka detailides: enamasti on sellel porikaitsed, erinevad esemete ja joogipudelite hoidjad, integreeritud rattalukud ja muu, mis võimaldab ratast erinevates olukordades kasutada. Hübriid- või maastikuratas - arvestades sarnasusi, võib valiku langetamine olla päris keeruline. Hübriidratas sõidab aga kiiremini, muutes linnatänavatel manööverdamise lihtsamaks, sest see on ehituselt kergem kui maastikuratas. Seega, kui teile on see aspekt oluline, valige hübriidratas. Jalgratta käigud Käikude arvu poolest on rataste valik väga lai, ent kvaliteetsetel hübriidratastel võib olla 1 kuni 27 käiku või isegi enam. Mõeldes sellele, kui palju käike vajate hinnake esmalt, millistes tingimustes kavatsete sõita ja milline on teie füüsiline vorm. Kui sõidate palju ülesmäge ja see pole teile füüsiliselt kerge ülesanne, siis on parem valida suurema käikude arvuga hübriidratas. Kui teil on palju jõudu või või olete rattasõiduentusiast, pole teil palju käike vaja. Sel juhul säästate ka ratta kaalu arvelt, sest mida vähem käike, seda kergem ja hõlpsa on hübriidratast juhtida. Jalgratta amordid Parimad hübriidrattaid toodetakse sageli üldse ilma amortideta, kuna need lisavad kõvasti kaalu ja vähendavad pedaalimise efektiivsust. Kui sõidate asfalteeritud kõnniteedel, rattateedel või lihtsalt siledal kõval pinnasel, võite amordid unustada, sest sellistel pindadel liigub hübriidratas nagu nuga läbi sulanud või . Siiski võib amortisatsiooniga arvestada, kui sõidate tihti kohtades, kus on palju auke ja astmelisi kõnniteid Mõnedel hübriidrataste mudelitel on amordid vaid esirattal, mis on piisavad konaruste summutamiseks ja sõidukogemuse nauditavamaks muutmiseks. Jalgratta piduri tüüp Hübriidrattaid toodetakse tavaliselt velg- või ketaspiduritega. Nagu nimigi ütleb, on velgede piduriklotsid paigaldatud velgedele. Sellised pidurid on ökonoomsed, kulumist on lihtne jälgida ja vajadusel lihtne vahetada. Teisest küljest kuluvad seda tüüpi pidurid järk-järgult veel enam, kuni lõpuks võib kogu ratas vajada väljavahetamist. Sellistel piduritel on märjal või määrdunud pinnal sõitmisel väiksem pidurdusjõud ja efektiivsus. Ketaspiduriklotsid on paigaldatud velje keskel olevale rummule. seda tüüpi pidur töötab tõhusamalt ka kõige ebasoodsamate teeolude korral, eriti allamäge sõites. Lisaks ei kuluta need ka velgi. Neid on aga keerulisem hooldada ja kulukam välja vahetada. Hübriidjalgratta raami tüüp Hübriidratta raamid on tavaliselt valmistatud alumiiniumist, terasest või süsinikkiust. Enamikul hübriidratastel on alumiiniumraamid, mis on kerged, tugevad, piisavalt jäigad ning odavad. Alumiiniumraamid ei ima väga hästi sõitmisel tekkivaid vibratsioone, mistõttu võib tekkida ebamugavusi. Teras on paindlikum ja tugevam kui alumiinium ning aitab tagada sujuva sõidu. Süsinikkiud on nii alumiiniumist kui terasest kergem ja vastupidavam, kuid palju koormavam rahakotile. Ent see on suurepärane investeering veelgi paremaks sõiduks. Tõime välja parimate hübriidrataste põhiomadused, mis võivad aidata teil otsustada, millist tüüpi jalgratast vajate. Hübriidratta valimise puhul on kõige olulisem teie individuaalne kasutusmugavus. Pöörake tähelepanu rataste suurusele, kõrgusele ja muule, kui oled valimas omale uut jalgratast.

Kunagi tundus, et tõukerattad on täiesti unustatud ning linnatänavatel ja parkides ei näinud me tõukerattaid sagedamini kui jalgrattureid, rulatajaid või rulluisutajaid. Toona olid tõukerattad vaid lastele suunatud transpordivahend, ajaviide. Kuid viimase paari aasta jooksul on asjad oluliselt muutunud. Oleme juba harjunud linnakodanikega, kes sõidavad elektritõukeratastega, nii lapsed kui täiskasvanud tuhisevad pidevalt mööda tänavaid, ratta- ja kõnniteid. Tõukerattad ei ole moes üksnes liikumisvahendina, tõukerattasport vallutab üha enam rulaparke. Mis muudab nad eriliseks? Parimad trikitõukerattad on loodud sooritama virtuoosseid akrobaatilisi trikke, et iga sooritatud hüpe ja pööre oleks hämmastav. Sel põhjusel vaatleme käesolevas juhendis trikitõukerattaid veidi lähemalt ja anname nõu, kuidas endale üks korralik trikitõukeratas valida. Millised on parimad trikitõukerattad? Trikitõukeratas ei ole tavaliseks liikumiseks mõeldud tõukeratas. Kui olete otsustanud valida sportimiseks trikitõukeratta, tuleks esmalt veenduda, et see oleks kindlasti mõeldud spetsiaalselt trikkide sooritamiseks. Lihtsad tõukerattad, mis viivad lapsi kooli (või teid tööle või poodi) ja koju, selleks ei sobi. Kokkupanek. Peamine erinevus tavalise tõukeratta ja trikitõukeratta vahel seisneb selles, et viimane pole kunagi kokkupandav ja sellel puuduvad reguleeritavad osad, näiteks reguleeritava kõrgusega lenks. Erinevad voltimis- ja reguleerimismehhanismid muutuvad trikkide sooritamisel nõrgaks kohaks – triki sooritamise hetkel võib reguleeritav koht ootamatult painduda ja lõppeda valusa vigastusega. Vastupidavus. Tõukerataste valmistamisel kasutatakse ainult kõige vastupidavamaid materjale, mis peaksid vastu erinevatele trikkidele. Punktist A punkti B sõites ei pruugi tõukeratta vastupidavus nii oluline olla, kuid see on äärmiselt oluline, et pärast muljetavaldavat saltot ohutult ratastele maanduda. Lihtne kasutada. Materjalid peavad olema vastupidavad, kuid teisalt ka kerged. Tõukeratta kaal mõjutab suuresti iga triki õnnestumist. Mida kergem tõukeratas, seda lihtsam ja mugavam on seda juhtida. Alumiinium aitab tagada vastupidavuse ja kerguse parima vahekorra, mistõttu kasutatakse trikitõukerataste valmistamisel enamasti just alumiiniumit. Kokkuvõttes on parimatel trikitõukeratastel oluline iga pisemgi detail. Mitte ainult lenks ei pea põrutustele vastu pidama, vaid ka tõukeratta põhi peab olema mugav ja funktsionaalne. Seetõttu valivad trikitajad tavaliselt kergema, väiksema ja kitsama põhjaga mudeli. Kuidas valida trikitõukeratast: algaja ja edasijõudnu Parimad trikitõukerattad algajale. Kui teie laps või te ise olete alles alustamas tutvust tõukerattaspordiga, ei tasu ehk koheselt investeerida kallisse trikitõukerattasse. Samas ei tasu soetada ka kõige soodsamat mudelit – kindlasti peaks mingi hinna-kvaliteedi suhe säilima. Veenduge, et tõukerattal oleks tugev lenks ja et tunnete end sellega mugavalt. Soovitatav on valida tõukeratas, mis on kergem kui 4 kg. Parimad trikitõukerattad tõsiste trikkide sooritamiseks. Kui olete tõukerattasporti juba proovinud ja plaanite alustada profikarjääriga, siis tasub investeerida kallimasse ja tõeliselt kvaliteetsesse tõukerattasse. Professionaalseks kasutamiseks mõeldud tõukeratas on pärast edukat maapinnale maandumist palju tugevam ja seetõttu on sellega pisut keerulisem taluda mis tahes trikki, lööki. Krõbedam hind ei tähenda üksnes kõrgemat kvaliteeti, vaid ka täiustatud amortisatsiooni, mis hõlbustab veelgi kõiki maandumisi, neelates kokkupõrke jõu maapinnaga. Kuidas valida trikitõukeratast? Peamised aspektid Ratta suurus. Trikitõukeratta valikul on kasulik pöörata tähelepanu selle erinevatele mõõtmetele. Erinevad isegi rataste suurused. Suuremad rattad võimaldavad mugavamalt sõita pikemaid vahemaid, mis tähendab tõhusamat sõitu. Suuremad rattad aitavad kaasa ka paremale amortisatsioonile. Samal ajal vajavad väiksemad rattad väiksemat kogumassi. See muudab kiirendamise ja peatumise lihtsamaks, tõukeratas on paremini manööverdatav ja tunnete end sellega väledamalt. Seega sobivad suuremate ratastega mudelid pigem neile, kes soovivad lihtsalt tõukerattaga sõita, väiksemad aga neile, kes otsivad trikitõukeratast. Aluse suurus. Aluse suurus on tavaliselt võrdeline rataste suurusega. Mida suuremad on rattad, seda suurem on tõukeratta alus. Trikkide armastajad valivad tavaliselt väiksema ja kitsama aluse, kuna selline ratas on kergem ja hõlpsamini manööverdatav. Kui olete algaja, võib kitsas alus vähemalt esialgu tunduda üsna ebamugav. Seetõttu soovitame tõukerattaspordiga alustajatel valida veidi laiema põhjaga tõukeratta. Lenksu kõrgus. Pidage meeles, et trikitõukerataste lenksu kõrgus ei ole tavaliselt reguleeritav. Seetõttu tuleb tõukeratast valides pöörata tähelepanu juhtraua kõrgusele. Kasutamise hõlbustamiseks peaks lenks ulatuma ligikaudu vöökoha või puusadeni. Seega tasub trikitõukeratta valimine kindlasti põhjalikult läbi mõelda. Võib-olla oleme oma juhendiga saanud abiks olla, millist tõukeratast eelistada, ja te kujutate end juba ette oma esimest hüpet sooritamas. Või äkki leidsite, et trikitõukerattad pole siiski teie jaoks ja parem oleks hoopis elektritõukerattaga sõitu nautida? Sel juhul oleks kasulik lugeda meie järgmist juhenditselle kohta, kuidas valida elektritõukeratast.

Poksimise õppimiseks pole sul õnneks palju vaja. Vaja läheb treenimiskohta, poksikindaid, poksisidemeid ja poksikotti. Kui oled alles algaja, siis on põhiliigutuste õppimine hea viis alustamiseks. Kuna poks on kontaktspordiala, siis on kiiresti õige tehnika omandamine oluline mitte ainult selleks, et õppida, mis tunne on päriselt poksida, vaid see on ka suurepärane viis stressi maandamiseks. Aga millist poksivarustust sa vajad? Vaatame järgi! Poksikindad Poksijate jaoks aitavad kvaliteetsed kindad hoida käed treeningu ajal mugavalt ja kaitstuna. Nagu teisedki kaitsevahendid, toimivad poksikindad kõige paremini siis, kui need on õige suurusega. Oluline on mõista, kuidas leida õige suurusega poksikindaid ja kuidas teha kindlaks, milline poksikinnaste stiil teile sobib.    Poksikindad on parimad siis, kui need istuvad käele hästi. Selleks, et aidata paremini tuvastada, milliste kinnastega peaksid treenima või võitlema, kuvatakse kinnaste suurus untsides. Need võivad ulatuda 6 untsist kuni 20 untsini. Et teada saada, milline suurus sulle kõige paremini sobib, on sul vaja kolme mõõtu: su pikkus, kaal ja domineeriva käe ümbermõõt. Kui pikkust ja kaalu on skaala ja mõõdulindiga üsna lihtne määrata, võib käe ümbermõõdu mõõtmine olla veidi vähem ilmne. Tõhusa näidu saamiseks kasuta riidest mõõdulinti ja mõõda oma avatud domineeriva käe ümbert sõrmenukkide all. Selge numbri saamiseks peaks lint kokku puutuma peopesa keskel. Poksikinnaste valimine kaalu järgi Poksija kaal Kinda suurus Vähem kui 50 kg 6 untsi 51-63 kg 8 untsi 64-74 kg 10 untsi 75-90 kg 12 untsi Rohkem kui 90 kg 14 või 16 untsi Poksikott Õige poksikoti valimine on parema treeningtulemuse ja koduse poksitreeningu edu võti. Kuna saadaval on nii palju valikuid ja suurusi, võib olla raske kindlaks teha, milline poksikott sulle sobib, eriti kui oled algaja.  Poksikotte on igasuguse kuju ja suurusega. Igal neist on oma plussid ja miinused ning enda jaoks "parima" valimine oleneb su isiklikest vajadustest. Esimese asjana pead kindlaks määrama, kus sinu treeningruum asub ja milline poksikott sobib selle ruumi jaoks kõige paremini.  Eraldiseisev poksikott Eraldiseisvad kotid on poksikotid, mis ei vaja kinnitamist. Need kotid on tavaliselt täidetud liiva või veega ja kinnitatud rasketele alustele. Eraldiseisvad kotid sobivad suurepäraselt erinevate löömistehnikate harjutamiseks või kasutamiseks piiratud paigaldusvõimalustega ruumides. Seda tüüpi rasked poksikotid on kaasaskantavad ja neid saab paigutada elutuppa või magamistuppa, et neile oleks lihtne juurde pääseda ja hoida. Need ei vaja professionaalset paigaldamist, mis võib säästa ka seadistamiskulusid.  Traditsiooniline laes rippuv poksikott Traditsiooniline rippkott võib olla suurepärane ja kulutõhus valik. Seda tüüpi poksikotid riputatakse tavaliselt lakke. Traditsiooniliste rippkottide puhul on peamine asi, mida kaaluda, kas tahad kotti püsivalt seina või lakke kinnitada. Neid peab korralikult paigaldama, sest hakkavad treenimisel taluma pidevaid lööke ja ringi liikuma. Võimalik on ka poksikoti riputamine põrandale asetatava metallaluse külge, kuid need metallist alused on sageli väga kohmakad, tekitavad palju müra, võtavad palju ruumi ja võivad rikkuda põrandapindu, kuna need võivad põrandal liikuma hakata. Poksisidemed Poksisidemed on väga vajalikud treeningu ajal, kus plaanid palju lööke sooritada. Need hoiavad ära käte ja randme vigastused. Olenemata poksimise tüübist, on oluline kanda poksisidemeid, et kaitsta ja toetada randmeid ja sõrmenukke. Tavaliselt on need riideribad, mis on mähitud ümber käte. Korrektselt mähituna muudavad need poksimise võimalikult ohutuks.  Poksisidemete pakutav lisatugi kaitseb väikseid luid ja kõõluseid, kui need taluvad survet kokkupuutel ja otselöökidel, jaotades põrutust paremini. Vähe sellest, nad kaitsevad ka nahka rebenemise eest ja vähendavad pingete riski.  Seega selleks, et poksimisega turvaliselt tegeleda ja omandada kiiresti õige tehnika, vajad korraliku varustust. Esialgu läheb vaja poksikindaid, poksikotti ja sidemeid, mida kinnaste all kanda. 

Aastakümneid tagasi, kui kodus grillimine sai esmakordselt trendiks, oli ainus alternatiiv söega töötav grill. Tänapäeval on aga nende populaarsus märkimisväärselt vähenenud ning need on asendatud gaasigrilli ja elektrigrilliga, millel on palju paremad omadused ja funktsionaalsus, mis on kasutajate poolt kõrgelt hinnatud. Enamiku inimeste jaoks seisneb probleem just selles millist grilli valida ja milline on tänapäeval parem variant? Küll aga pole õige öelda, et üks grilli tüüp on teisest parem. Igal mudelil on oma puudused, mis takistavad selle täiuslikkust. Sellegipoolest oleme me teie otsuse tegemisel veidike abiks, jagades teile peamisi punkte, mida grilli ostul arvestada ja kuidas grilli tüüpidel vahet teha. Kütuseallikas Elektrigrill kasutab soojusallikana elektrit, gaasigrill aga maagaasi või propaani. Elektrilisi grille on võimalik kasutada nii sise- kui ka välistingimustes, sest neid saab ühendada otse pistikupessa. Gaasigrillid on kasutamiseks enamasti ikkagi õues, kuna nad saavad kütust maagaasitorustikust või propaani mahutist. Suurus Nii elektri- kui ka gaasigrille on väga erinevas suuruses. Väikseid ja kompaktseid elektrigrille saab paigutada kasvõi tuppa lauale. Saadaval on ka suuremad välistingimustes kasutatavad elektrigrillid, mis sobivad ideaalselt suuremale seltskonnale grillimiseks.  Gaasigrillid on tavaliselt suuremad ning mõeldud kasutamiseks restoranides, kus tuleb toita enam kui 100 inimese kõht. Kuid kodus kasutamiseks on saadaval ka väiksemaid variante.  Grillide tüübid Elektrilised grillid on kahte tüüpi - otse kontaktiga ja ühepoolse soojuselemendiga avatud grillid. Kütteelement on kas asetatud küpsetuspinna sisse või asub otse selle all.  Gaasigrillidel on väga palju tüüpe, millega saate toitu grillida, keeta või hoopiski vaikselt kuumutada. Gaasigrillil võib kasutada väikest metallist "suitsukasti", mis sisaldab hakkpuitu, et anda grillitud toitudele suitsune maitse. Hooldus Mõlemad grillid vajavad korrapärast hooldust, et nende eluiga maksimaalselt pikk oleks. Elektrigrilli tuleks hooldamisel vooluvõrgust välja ühendada ja juppideks teha. Hooldus on enamasti kerge, nii et ka tavakasutaja seeb sellega ideaalselt hakkama. Gaasigrilli peab tihedamini hooldama ehk peale igat kasutuskorda tuleks üle pesta kuuma veega kõik pestavad osad, samuti tuleks regulaarselt jälgida gaasi ühendusi ja süüteid, et kõik korralikult töötaks ning kulunud osad välja vahetada. Hea teada Gaasigrilli märksõnadeks on kiirus ja mugavus. Kui söegrilli kuumenemine võtab aega, siis gaasigrill on viie minutiga kuum ja valmis toidu grillimiseks. Kuumuse reguleerimiseks on grillil olemas nupud, mis on ideaalsed abimehed küpsetus temperatuuri hoidmisel.  Samuti kuumeneb elektrigrill palju kiiremini kui söegrill, kuid see pole nii võimas nagu gaasigrill. Võite osta endale ka elektrigrilli, mis käib kokku nagu merekarp, kuumutades liha samal ajal mõlemalt poolt.  Kui oled parasjagu valimas suvehooajaks grilli, tasuks eelistada uusimad tehnoloogilisi lahendusi, mis on kvaliteetsemad ja vastupidavamad ning pakuvad teile rohkem funktsioone. Kui oledki parasjagu mida sellist otsimas, siis tasuks ringi vaadata meie veebipoes, sest siit leiad kõige soodsamad hinnad ja kvaliteetsemad tooted.

Toidulisandite kasutamine spordis on väga populaarne – tänu neile saame tulemusi kiirendada ja püstitatud eesmärgid kiiremini saavutada. Sel juhul on olulised nii aus töö treeningutel kui ka tasakaalustatud toitumine, et toidulisanditest ka mingit kasu oleks. Peamine on otsustada, millised on teie valitud spordiala jaoks parimad toidulisandid – allolev teave aitab teil seda teha. Milleks toidulisandeid kasutada? Sõltuvalt püstitatud eesmärkidest ja kaasnevatest probleemidest saab välja tuua mitu peamist toidulisandite rühma ja olulisemad lisa-ained. Toidulisandid lihasmassi tõstmiseks Neil, kes soovivad lihaseid kiiremini kasvatada, on oluline saada piisavalt süsivesikuid ja valke. Kuna toidust on vajaliku koguse valkude saamine pigem keeruline , kasutatakse selle tühimiku täitmiseks valgusegusid. Tasub mõelda kreatiini ja BCAA aminohapetele, mis aitavad lihastel pärast suuremat koormust taastuda ja kaitsevad üleväsimuse eest. Veelgi parem, kui toidulisandeid on rikastatud D-, A- ja E-vitamiiniga. Kasulikud on ka kaltsium, kaalium ja naatrium, mis annavad energiat ja kaitsevad lihaseid vigastuste eest. Parimad toidulisandid naistele peaksid kindlasti sisaldama B-vitamiine, mis tagavad tervisliku hormonaalse tasakaalu ja aitavad kaasa üldisele heale enesetundele. Toidulisandid kehakaalu langetamiseks Tavaliselt kasutatakse selleks rasva põletada aitavaid lisandeid, mis olenevalt konkreetsest tüübist kiirendavad ainevahetust, muudavad rasva energiaks ja/või vähendavad söögiisu. Sellised toidulisandid on tõhusad vaid siis, kui kombineerid toidulisandeid spordi ja tervisliku toitumisega – diivanil istumine ja krõpsude söömine kaalu ei vähenda. Rasva põletavates toidulisandites leidub sageli kofeiini, rohelise tee ekstrakti, karnitiini ja seesami, aga ka kroomi, Kambodza gartsiinia ekstrakti ja aminohappeid. Toidulisandid jõu ja vastupidavuse suurendamiseks Üks levinumaid valikuid selliste lisandite seas on kreatiin, mis tõstab lihaste toonust ja võimaldab nende täit jõudu kasutada. Kreatiiniga toidulisandid võimaldavad kiiremini taastuda ja annavad parima jõudluse lihastele. Et jõud trennis otsa ei saaks, on oluline tarbida piisavalt süsivesikuid, seega sobivad ka kreatiiniga tooted, milles need lisaained samuti sisalduvad. Märkimist väärib toidulisandis olev toitumisalane energia, mis aitab nii lihaseid kasvatada kui ka igast treeningust maksimumi võtta. Toidulisandid liigestele Liigesevalu on sportlaste üks sagedasemaid kaebusi, kuna sportimisel on neile märkimisväärne koormus. Võimalike probleemide vältimiseks tasub võtta liigeseid tugevdavaid toidulisandeid. Sellised toidulisandeid on sageli rikastatud glükoosamiiniga, mis parandab kahjustatud kudesid. Kurkumiin võitleb vabade radikaalidega, kalaõli vähendab põletikuriski ning kollageen vähendab valu ning annab suurema painduvuse ja elastsuse. Samuti tasub tähelepanu pöörata toidulisanditele, mis on rikastatud C-, B- ja D-vitamiinidega. Populaarseimad toidulisandid sportimiseks Mitmekesisusest igal juhul puudust ei tule ja mõnda toidulisandit saab kasutada isegi mitmel erineval eesmärgil. Kasulik on meeles pidada funktsioone, mida kõige sagedamini valitud toidulisandid täidavad: Valgud aitavad lihastel kasvada ja taastuda. Need võivad kiirendada ainevahetust, vähendada söögiisu, kuid siiski säilitada lihasmassi. Need ained aitavad kaasa ka teiste kudede kasvule ja tervislikule arengule. Aminohapped tagavad rakkude taastumisprotsessid, aitavad lihastel taastuda, takistavad nende vigastuste teket ja on ka energiaallikad. BCAA-d suurendavad ka jõudu ja vastupidavust ning aitavad kaasa ka rasvapõletusele ja lihaste kasvule. Kreatiin tõstab lihaste toonust ja võimsust, annab energiat ja soodustab lihasmassi kasvu. L-karnitiin aitab kaasa rasvapõletusele, vähendab lihasmassi, aitab vähendada väsimust, normaliseerib veresuhkrut, aeglustab luude hõrenemist ja parandab südame tööd. Glutamiin aitab lihastel kergemini taastuda, omastada vajalikke toitaineid ja areneda kiiremini. Glutamiin aitab ka pärast trenni kiiremini taastuda ning ennetab lihaste stressi. Süsivesikud annavad vajalikku energiat, aitavad rasva kiiremini põletada ja tagavad lihastesse valkude talletumise. Toidulisanditest leiab kindlasti rohkem aineid ja erinevaid kombinatsioone, seega saate eelnevalt kirjutatud silmas pidades hõlpsalt leida omale unikaalse ja sobiva. Mida on veel oluline arvestada spordiks ette nähtud toidulisandite valikul? Õigete toidulisandite valimise hõlbustamiseks on oluline pöörata tähelepanu järgmistele näpunäidetele: Lugege etiketid hoolikalt läbi. Neilt leiate teavet selle kohta, millised ained ja nende kogused on kõnealuses tootes. Parimate tulemuste saavutamiseks on oluline pöörata tähelepanu sellele, millal tuleks toidulisandeid võtta ja milline on soovitatav päevane kogus. Pöörake tähelepanu tootjale. Tuntud kaubamärke seostatakse alati kõrge kvaliteedi, ohutuse ja usaldusväärsusega. Kui valite selliseid toidulisandeid esimest korda, otsige arvustusi Internetist. Uurige välja toidulisandite päritolu. See aspekt on oluline, kui väldite loomset päritolu tooteid. Kui toidulisandid sobivad taimetoitlastele ja veganitele, toovad tootjad enamasti selle teabe eraldi ka välja. Järgides kõiki neid näpunäiteid, leiate hõlpsasti sportimiseks sobivaimad toidulisandid. Jääb üle vaid veenduda, et valitud treeningud oleksid võimalikult tõhusad ja tooksid soovitud tulemusi. Kui plaanite oma treeninguid enamasti kodus läbi viia, lugege lähemalt artiklit kodus sportimise kohta.

Talvel lõbusate tegevuste leidmine võib olla väljakutse, eriti vanematele lastele ja teismelistele. Talvekuud võivad olla pikad, pimedad ja igavad. Külm ilm ja lühikesed päevad võivad põhjustada ebatervislikke harjumusi, nagu ülesöömine, liiga palju aega Internetis olemine või kaua magamine. Talvine aeg annab aga võimaluse kogeda loodust hoopis teistmoodi. Väljas on vähem inimesi ja rohkem vaikust. Läbi lehtedeta puude näete rohkem maastikku. Sageli võite märgata elusloodust, mis oleks suvekuudel lehestiku sisse peidetud. Talvel õues käimisel on palju eeliseid. Aktiivne õues olemine võib aidata teil saavutada trennieesmärke. Värske õhk teeb enesetunde paremaks ning see on palju nauditavam ja odavam kui terve päev telekat vaadata või Internetis surfata. Lühidalt võib öelda, et talvel õues veedetud aeg võib teile ja teie perele palju head teha ning jõuate ka sooja koju punetavate põskede ning hea tujuga. Uisutamine Alati on mõnus liuelda mööda külmunud järve või uisuväljakut. Paljud inimesed kasutavad uisutamiseks tavaliselt siseväljakuid, kuid talvel saate seda tegevust väljas harrastada, mis on maagiline kogemus. Uisutamine on suurepärane tegevus üksinda proovimiseks, romantiline idee kohtinguks või lõbus viis, kuidas pere ja sõpradega aega veeta. Vaata, millega tuleks arvestada uiskude valimisel.   Kalapüüdmine Kui teie perele meeldib soojematel kuudel kalapüük, pole põhjust peatuda, kui ilmad lähevad külmaks. Läbi jääaugu kalapüük on ainulaadne ja põnev kalapüügi viis. Kuid see võib olla ka ohtlik, kui te pole ettevaatlik. Kui jää pole piisavalt paks, võite läbi kukkuda, mis võib kiiresti saatuslikuks saada, kui teid kohe ei päästeta. Veenduge, et teete oma kodutöö turvalise püügikoha leidmiseks ja ilmuge kohale õige kalastustarbed, nagu puur jäässe augu tegemiseks, kelk, õnged ja söödakonteiner. Edukas talvine kalapüük on iseenesest rahuldust pakkuv kogemus, kuid see muutub veelgi paremaks, kui saate oma saaki nautida.   Minge snowtuubima või kelgutama Kasutage talvel kelgusõiduga ära kõiki lähedalasuvaid künkaid. Või kui see pole võimalik, leidke lähedal asuv mäekeskus ning minge sinna tuubiga sõitma. Kelgutamine ja tuubisõit pakuvad ergastavat adrenaliinilaksu nii noortele kui vanadele. Kõige nooremad põnevuseotsijad võivad alustada lihtsalt kelgu või tuubiga kodu tagaaias ringi liikumisega. Vaata, kuidas valida lastele kelku. Minge suusatama või lumelauaga sõitma Suusatamine ja lumelauasõit on ühed populaarsemad talispordialad. Nii suusatamine kui ka lumelauaga sõitmine viivad teid põnevale retkele mööda lund, kas paari suuskadega või saabaste külge kinnitatud lumelauaga. Teil ei teki raskusi ideaalse suusaraja või mäe leidmisega, olenemata sellest, kas otsite algajate radu või väljakutset nõlvadel. Vahet ei ole, kas valid talispordi harrastamiseks mäesuusad või murdmaasuusad, sest lõbusaid mälestusi saad luua mõlemal suusarajal.   Minge matkama Jah, te lugesite õigesti. Ka talvel saab matkamas käia. Ja see võib olla põnev ning meeldejääv kogemus, kui teil on õige matkavarustus. Talvel matkates peaksite varuma endale korralikud talveriided ja -saapad. Hea oleks kaasa võtta ka termosega soe tee, mida puhkepauside ajal juua.  On mitmeid põhjuseid, miks peaksite lumes matkamist proovima. Esiteks on suur võimalus, et olete seal ainsad. On ainult teie, teie pere ja põlised metsad ning te ei pea muretsema rahvahulgaga matkaradade vaba liikumisruumi nimel võitlemise pärast. Samuti pole putukaid, puuke, mürgiseid taimi ega vihma.  Taliujumine Taliujumine on aastatega muutunud üha populaarsemaks. Ja seda ka põhjusega - sellel on teie tervisele mitmeid kasulikke eeliseid.  See tugevdab teie immuunsüsteemi. Külm vesi aitab suurendada valgete vereliblede arvu, sest keha on sunnitud reageerima muutuvatele tingimustele. Aja jooksul hakkab teie keha oma kaitsemehhanisme paremini aktiveerima. See parandab teie vereringet. Külma veega ujumine loputab teie veene, artereid ja kapillaare. See surub vere pinnale ja aitab soojendada jäsemeid. Korduv kokkupuude kohandab meid külmaga. See vähendab stressi. Külmas vees ujumine tekitab kehale füüsilise ja vaimse stressi. Veest välja tulles langeb stressitase aga oluliselt. Külmas vees ujujad muutuvad rahulikumaks ja on rohkem lõdvestunud. Selleks, et nendest eelistest osa saada, otsige oma trikoo või ujumispüksid ja soe talvemüts välja ning suunduge jäist suplust nautima. Need on vaid mõned talvised tegevused, millega tegeleda saate. Leidke endale sobiv ja nautige lumiseid talveilmu kuniks neid jätkub! 

Discgolf võib osutuda raskeks spordialaks, eriti kui olete täiesti uus ja algaja. Kuid ainus asi, mis on raskem kui selle spordiala õppimine, on püüda välja mõelda, kuidas valida oma esimesed kettad, kui te ei tea discgolfist peaaegu midagi. Tundub, et on nii palju valikuid, värve, kaalusid, tüüpe ja kõike muud, mis sinna vahele jääb. Kettatüübid Discgolfis on nelja tüüpi kettaid: distance drivers, fairway drivers, midway kettad ja putterid. Need kettad hõlmavad kogu discgolfi spordiala ja neid kasutatakse erinevat tüüpi visete tegemiseks erinevates olukordades.  Distance drivers: need on maksimaalse vahemaa ja maksimaalse kiirusega kettad, mis on loodud kiireks ja kaugele lendamiseks. Need ei ole mõeldud algajale discgolfi mängijale. Need kettad nõuavad palju keerutamist ja võimsust, mida algajad veel teha ei suuda. Fairway drivers: neid kettaid on lihtsam juhtida ja need on pisut täpsemad, kuid on täiesti uute mängijate jaoks siiski karmid, sest nende ketaste taga on vaja korralikku kiirust ja võimsust. Neid kettaid kasutatakse lühemate maade jaoks ja siis, kui teil on vaja ketast läbi raja väiksemate akende lennutada, näiteks puude vahelt. Midway kettad: teie midway ketas on ja jääb alati teie kõige rohkesti kasutatavamaks kettaks. Seda tüüpi kettaid saab kasutada sõna otseses mõttes rajal igas olukorras (ja tavaliselt töötavad need üsna hästi).  Need kettad on pisut suuremad kui driverid, mistõttu on need vähem aerodünaamilised ja suudavad vähem pikki vahemaid lennata. Midway kettad suudavad tavaliselt pakkuda teile paremat järjepidevust, kui vajate rohkem peenust kui vahemaad.  Putterid: kõige aeglasemalt lendavad kettad neljast tüübist. Puttereid on väga lihtne juhtida, need lendavad tavaliselt väga otse, kuid ei paku nii palju kaugust kui teised kettad. Puttereid kasutatakse lühikesteks korviviseteks, mida kutsutakse putkamiseks, ja lähenemisvisete sooritamiseks korvist veidi eemal asudes. Ärge vaadake, milliseid kettaid profid kasutavad Liiga sageli on näha, kuidas uued mängijad vaatavad, kuidas profid mängivad ja valivad need samad kettad endale. See on suur viga. Algajad vajavad algajate kettaid. Profid mängivad ketastega, mille viskamise harjutamiseks kulub aastaid ja mis nõuavad rohkem võimsust, pöörlemist ja kiirust kui algajate kettad. Alustage lihtsate ketastega, seejärel liikuge edasi. Algajatele on soovituslik kasutada midway kettaid ja puttereid. Jätke driverid sellesse aega, kui olete oma visetes kindlamaks muutunud. Erksad värvid! Ostke alati erksates värvides kettaid, et saaksite vältida nende kadumist. Ainus erand sellest reeglist on putterid, millega te ei tee pikki viskeid. Kui kettad on loodusega samat värvi, siis on neid raske üles leida ja hakkate kettaid kaotama. Erksad värvid, nagu oranž, roosa, lilla, helesinine, valge, erepunane, sobivad ideaalselt ja tavaliselt ei lähe kaduma. Aga siiski, hankige võimalikult heledat värvi kettad. Teid võib üllatada, kuidas isegi need erksad kettad võivad üritada lehtede, langenud puude ja peaaegu kõige muu vahele ära kaduda. Saadaval on ka spetsiaalsed LED-tuled, mille kettale kinnitada saate. Nii on kettad ka hämaras nähtavad. Muu varustus Kui olete discgolfiga hakanud rohkem tegelema ja kettaid on juba päris palju koju kogunenud, siis võite endale valida ka koti, kus kõiki kettaid hoida. Nii on ka mugavam mängides mööda rada ringi liikuda, kui ei pea kõiki kettaid käe otsas tassima. Kui suhtumine discgolfi muutub tõsisemaks või te lihtsalt tunnete, et ei taha kogu aeg rajale minna, vaid mugavam oleks oma koduhoovis harjutada, siis on saadaval ka discgolfi korvid, mille enda aeda paigutada saate. Võimalik on lausa ise terve rada luua, sõbrad külla kutsuda ja koos aktiivselt aega veeta. 

Soolaleivapeod meenutavad suuresti vanu aegu – kuigi toona tuldi külla leiva ja küttepuudega, on praeguseks hetkeks hoopis uued ja põnevad soolaleivakingid. Tavaliselt soovitatakse soolaleivakingiks otsida praktilisi lahendusi, mida saaks ühel või teisel moel kasutada igapäevaelus, mis võimaldaks muuta oma uus kodu tõeliselt hubaseks koduks. Tutvustamegi teile järgnevalt kõige populaarsemaid ideid soolaleivakinkide valimiseks. Difuuserid Pole saladus, et lõhnad on nähtamatud interjööri aktsendid, mis võimaldavad luua kodus soovitud keskkonna. Difuuserid ei eralda üksnes meeldivat aroomi, vaid võivad ka keskkonda niisutada või ioniseerida, nii on ruumi õhk palju värskem. Lisaks on need enamasti väga stiilse disainiga – mõelge ja valige, milline mudel sobiks kõige paremini sõprade uue kodu interjööriga. Stiilsed lauanõud ja tarvikud Võite arvata, et lauanõud pole selleks puhuks just kõige originaalsemad, kuid see sõltub suuresti teie konkreetsest valikust – tegelikkuses on teil palju võimalusi. Võite valida suured tassid, värvilised serveerimisnõud või otsida uuenduslikke lahendusi nagu elektrilised korgitserid või vürtsiveskid. Kõik sellised tarvikud lähevad varem või hiljem kodudes kasutusele. Originaalne seinakell Kui küsite kelleltki nõu, mida soolaleivaks kinkida, siis soovitavad paljud kindlasti seinakella. Seinakellad on ühtaegu praktilised ja stiilsed, nii et sõpradel on võimalik seinu kaunistada uue võluva detailiga. Seinakellad võivad olla originaalsed, eksklusiivse disainiga või hoopis klassikalised, minimalistlikud, seega tuleks mõelda, milliseid interjöörilahendusi tulevased kingisaajad eelistavad. Väikesed sisustusdetailid Otsides väikest sümboolset soolaleivakingitust, tasub mõelda väikestele sisustusdetailidele, mis suudavad keskkonda elavdada. Selleks võivad olla küünlajalad, vaasid, suveniirid, kauasälilivad lilled või muud sarnased lahendused, mis ei ole liiga siduvad, kuid leiavad interjööris kergesti koha. Uurige, millised interjööritrendid on sel aastal kõige populaarsemad – neid arvesse võttes on stiilsete koduste aksessuaaride valimine veelgi lihtsam. Kohvimasinad Iga kohvisõber tunneb rõõmu uue kohvimasina üle – kui teate, et sõbrad ei alusta ühtegi hommikut ilma tassi kohvita, tasub seda ideed kindlasti kaaluda. Heitke pilk filterkohvi- või kapselseadmete lihtsusele, mis võimaldab teil proovida paljusid uusi maitseid. Kui olete aga valmis kingitusse rohkem investeerima, võite mõelda ka oma tõhususe poolest kuulsale automaatsele kohvimasinale. Väikesed kodumasinad Võite kingiks valida ka teisi praktilisi köögimasinaid. Näiteks köögikombaini, auru- või mitmeotstarbelise poti, mahlapressi ja muid sarnaseid seadmeid. Tõsi, sellisel juhul soovitaksime mitte katsetada ja proovida välja selgitada, millisest köögitehnikast teie sõpradel tegelikult puudu on – siis saate kindel olla, et teie kingitus läheb asja ette. Lõbusad tarvikud Võib ka juhtuda, et sõpradel on kõik vajalik juba olemas ja sel juhul on lõbusad kingiideed eriti väärt mõte. Valige naljakate või provokatiivsete joonistustega kaunistatud põlled, otsige pidude tarbeks lõbusaid dekoratiivpatju või originaalseid lauamänge. Kõik need valikud peaksid teie sõpru lõbustama – kui see teil õnnestub, on teie eesmärk täidetud. Grillkaubad Kui sõpradel on uues kodus hoov või terrass, on vaid aja küsimus, millal nad grillroogasid küpsetama hakkavad. Võite kinkida neile grilli, aga kui teate, et grill juba olemas või neil kindel plaan see endale osta, võite mõelda grillimiskomplekti peale – sõbrad leiavad sealt kõik olulisemad tarvikud. Selline komplekt on tavaliselt stiilses kohvris, nii et te ei pea ka pakkimisele aega kulutama. Seinakaunistused Tõenäoliselt on uue kodu seinad veel tühjad, nii et teil on võimalus see viga parandada. Väga sageli kasutatakse selleks maale ja reproduktsioone, kuid kui te pole kindel, mis sõpradele kõige rohkem meeldiks, võite mõelda ka peegli soetamisele. See mitte ainult ei täida olulist praktilist funktsiooni, vaid muutub ka interjööri osaks: kui valite võluva disainiga peegli, leiavad teie sõbrad kindlasti koha, kuhu selline kingitus riputada. Toidu- ja joogikomplektid Kuigi sellistel kingitustel ei ole püsivat väärtust, on see siiski turvaline ja alati väärt lahendus. Olenevalt sellest, millised joogid ja snäkid sõpradele meeldivad, saate neile valida magusad kingitused või mõne eriti gurmeeliku lahenduse. See julgustab teie sõpru oma uues kodus esimest degusteerimisõhtusööki korraldama – kõigile kokandushuvilistele avaldab muljet võimalus katsetada ja uuendusi proovida. Kõigi nende soolaleivakingituste hulgast leiate kindlasti vähemalt mõne idee, mis teie sõpradele meeldiks. Arvestage sõprade hobide, interjööri eelistustega ja proovige välja selgitada, mida nad hetkel kõige rohkem vajavad – see vähendab võimalust eksida.

Suvel veedetakse palju aega looduses, maal ja suvilates. Puhkamine kämpingutes või korralikult varustatud suvilates lisamuresid ei tekita, kuid looduses või korrastamata talumajades/suvilates puudub sageli ligipääs veele ja kanalisatsioonile. Sel juhul võib lahenduseks olla biotualett. Biotualett on suurepärane valik nii lühiajaliseks kui ka pikaajaliseks kasutamiseks seal, kus puudub juurdepääs veele ja kanalisatsioonile. Vastavalt kasutamise vajadusele ja olemasolevale kohale peate sobiva biotualeti valimisel silmas pidama mõnda olulist teadmist. Biotualeti tüübid Oluline asi, mis eristab üht biotualetti teisest, on selle tüüp. Võite valida kompostiva või lihtsa biotualeti. Kompostiv biotualett on küll kallim, end sagedase kasutamise korral parem valik. Kasutades kompostivat või sarnast tüüpi biotualetti, suunatakse jäätmed ümber komposti anumasse, hiljem saab anumat tühjendada kompostihunnikusse. Komposti sisu ei eralda ebameeldivaid lõhnu ning seda pole tarvis maha matta. Teoreetiliselt saab sellist komposti ka taimede väetisena kasutada. Komposteerivad biotualetid on suuremad ja seetõttu ei sobi need kaasas kandmiseks reisimise korral. Need on parema konstruktsiooniga ja neid kasutatakse statsionaarsete tualettidena. Seda tüüpi biotualetid võib paigaldada kõikjale, nii majja kui ka suvilasse. Nad ei vaja täiendavat paigaldamist ja kui paak on täis, tuleb anum lihtsalt võtta ja tühjendada. Kompostiva biotualeti jaoks valatakse turbasegu spetsiaalsesse mahutisse, mis imab endasse ebameeldiva lõhna ja kiirendab kompostimisprotsessi. Teine biotualeti tüüp on standardne - sellel on kaks ühendatud mahutit, üks veega ja teine ​​väljaheitega. Selline tualett on kompaktsem, seda saab kasutada ka reisil, loodusmatkadel või lihtsalt lühiajaliseks kasutamiseks, näiteks koduse remondi ajal, kui tualetis käimine on ajutiselt kättesaamatu. Selline kompaktne tualett sobib kasutamiseks ka inimestele, kelle tervisliku seisundi tõttu on tavalises tualetis käimine raskendatud. Standardne biotualett on piisavalt kerge ja kaalub umbes 5 kilogrammi. Kompostiv biotualett on kaks korda raskem - umbes 10-12 kilogrammi. Enne sobiva biotualeti tüübi valimist peate teadma, kas teil on koht reovee ärajuhtimiseks ning kuidas soovite seda juhtida ja kõrvaldada. Jäätmekäitlus on seadusega määratletud, väljaheiteid ei saa kuhugi prügikasti visata ning ebakorrektse jäätmekäitluse eest määratakse trahv. Seetõttu on väljaheidete nõuetekohane kõrvaldamine väga oluline nüanss. Maja sees kasutatavaid biotualette saab ehitada ükskõik kuhu endale sobivasse kohta, sest need on vastupidavad ning hoiavad hästi lõhnu ja jäätmeid. Kui asetate biotualeti õue, tasub osta kabiin, mis tagab privaatsuse ja ilmastikukindluse. Biotualeti maht See on veel üks oluline kriteerium, mis võimaldab teil valida parima biotualeti. Ehitades biotualeti tingimustes, kus seda tihedalt kasutatakse, tasub mõistagi valida suurema mahutavusega tualett, et seda vähem tühjendada. Kuid pidage meeles, et mida suurem on mahtuvus, seda raskem on biokäimlat liigutada. Kui valite biotualeti, mida kasutatakse harvem, võib mahutavus olla väiksem. Näiteks komposteeritava biotualeti jäätmepaagi maht on 100 liitrit, kuid standardne biotualett mahutab vaid umbes 20 liitrit. Eelkõige tuleb hinnata, kui sageli ja kui palju inimesi tualetti kasutavad. Kui biotualetti pole vaja ühest kohast teise liigutada (matkadel, reisidel jms.) on kõige parem valida kompostiv biotualett, sest seda on mugavam kasutada, see on robustne ja vastupidav ning asendab ideaalselt kanalisatsiooniga ühendatud tavalist veega ühendatud tualetti. Biotualetid erinevad ka oma mõõtmete, disaini, värvide poolest, mistõttu on väga lihtne leida enda tingimustele vajalik ja sobiv tualett, mille saate paigaldada vastavasse nurka või eraldi ruumi. Kindlasti pöörake biotualeti valimisel tähelepanu ka selle maksimaalsele kandevõimele. Erimeetmed biotualettide jaoks Kuigi biotualetid ei vaja täiendavaid vee ühendusi, vajavad nad siiski väljaheidete töötlemise vahendeid. Kui valite kompostiva biotualeti, peate lisama spetsiaalse turbasegu. Turbamahuti maht sõltub biotualeti tüübist ja mudelist ning see on tavaliselt 20-30 liitrit. Turvas valatakse ülemisse paaki. Pärast tualeti kasutamist tuleb käepidemeid tootja juhiste järgi keerata, et turvas kataks väljaheite. Kui paak on täis, tuleb turvas kompostimiseks ettenähtud kohta ära visata. Biotualeti nõuetekohaseks toimimiseks tuleb tagada hea ventilatsioon ja äravool. Seda tüüpi potti on tungivalt soovitatav tualettpaberit mitte visata. Kui kasutate tavalist biotualetti, on selle tarvis vedelikku ja spetsiaalseid tooteid, ent kasutamine on väga lihtne. Biotualeti paaki tuleb lisada ettenähtud kogus vett, seejärel lisada veele spetsiaalne biotualeti värskendaja ja desinfitseerimisvedelik. Peale kasutamist pumbake vesi potti vastava kangi/nupu abil. Vastav biotualeti tootja kasutusjuhend näitab, kuidas kõiki toiminguid teha ning kui palju vett ja vahendeid kasutada. Neid biotualettide lisatarvikuid tuleb regulaarselt kasutada nii sise- kui välistingimustes kasutatavatel tualettidel kuid see on eriti oluline ja asjakohane siseruumides kasutatavatel pottidel, kus hügieeni hoidmine on oluline. Seetõttu on pärast fekaalide ja jäätmemahuti tühjendamist väga oluline konteiner enne selle uuesti kasutamist põhjalikult ära pesta. Ent ärge üle pingutage - kasutage puhastusvahendeid ikka vastavalt tootja määratud soovitustele mitte rohkem.

Elektriliste jalgrataste sõiduulatused sõltuvad suuresti sõidustiilist ja maastikust. Mägisemad alad nõuavad mootorilt rohkem energiat ja aku tühjeneb kiiremini. Kuid akutehnoloogia paraneb igal aastal palju ja on näha, et keskmise kasutamise eeldatavad vahemikud suurenevad pidevalt. Sellisena on elektrirattad ka turismis ja laenutades muutunud üha populaarsemaks. Paljudel algtaseme jalgratastel on sõiduulatus vaid 50 kilomeetrit või vähem ning on oluline valida endale ratas, millega te ei pea tervet teed ise pedaalidega väntama. Lugege lähemalt, mida elektrijalgrataste kohta enne ostmist teadma peab.  Toome teieni erinevatest hinnaklassidest pikima sõiduulatusega elektrirattaid: Blaupunkt Carl 290 20“ Sõiduulatus: 60 km Blaupunkt Carl 290 on kokkupandav elektriline jalgratas. Intelligentse kinnitusmehhanismiga varustatud ratast saab väga lihtsalt kokku klappida ja seeläbi poole väiksemaks muuta. Vaid nelja sammuga saab kokkuklapitavast e-jalgrattast käepärane “pakk”. Väike kaal, koos akuga umbes 19 kg, tagab ka selle, et seda saab bussi ja rongiga hõlpsasti ja mugavalt transportida. Võimas 36-voldine mootor pakub täiuslikku tuge, mis moodustab koos integreeritud ja võimsa liitium-ioonakuga täiusliku meeskonna. Mootor on vastupidav ja ei vaja hooldust ning aku kaitsmiseks tagab integreeritud BMS (Battery Management System) alati optimaalse energiavarustuse. Lenksu küljes on ka hõlpsasti loetav LCD-arvuti, mis pakub olulist teavet, näiteks praegust aku kasutusaega, teavet marsruudi, kiiruse ja palju muu kohta.  Blaupunkt Clara 400 20“ Sõiduulatus: kuni 70 km Blaupunkt Clara 400 on samuti kokkuklapitav täiustatud voltimismehhanismiga elektriratas. Vaid nelja sammuga kokkupanemisel võtab ratas vähe ruumi, mistõttu on seda sarnaselt Carl 290 mudelile lihtne bussi või rongiga transportida. Sõiduulatus on Clara 400-l suurem, kuid võimsama aku tõttu kaalub see veidi rohkem - 22 kg.  Ratas on võimsa 36-voldise mootoriga ja integreeritud võimsa liitium-ioonakuga. Mootor on vastupidav ja ei vaja hooldust. Aku kaitsmiseks tagab integreeritud BMS alati optimaalse toiteallika.  Elektriratas on ideaalne linnas sõitmiseks ning kokkupanemise funktsioon muudab selle mugavaks ning kompaktseks, sest saate selle kokku panna ja eest ära tõsta, kui te seda parasjagu ei kasuta. Devron 28427 28" Sõiduulatus: kuni 120 km Esimene pilk ütleb teile, et urbanistlik elektriratas Devron 28427 28” on üks parimaid Devroni jalgrattaid. Täielikult integreeritud suure mahutavusega aku, 7 käiku ja sadulapost, mis tagavad lisaks suurepärastele sõiduomadustele ka maksimaalse mugavuse sõidu ajal. Samuti võite hinnata ratta pilkupüüdvat disaini. Meestele sobiv Devron 28427 28” on tänapäevane alumiiniumraami ja 28-tolliste rehvidega elektriratas. 250W võimsusega mootor võimaldab sujuvat sõitu, samas kui integreeritud 14Ah aku tagab sõiduulatuse kuni 120km.  Tippkvaliteediga ratas sobib suurepäraselt linnaliiklusesse, kuna suudab toime tulla igasuguste muhkudega teel. Samuti võite hinnata Shimano hüdraulilisi ketaspidureid, tipptasemel helkurribaga rehve parema nähtavuse huvides, kergekaalulisi alumiiniumvelgi ja 7-käigulisi Shimano käiguvahetajaid. Veelgi enam, sellel rattal on ka järgmised funktsionaalsed ja turvaelemendid: eesmised ja tagumised tuled, porilauad, rihm koorma pakiraamile kinnitamiseks, kindel tugijalg, kell ja ketikaitse. Ergonoomiline sadul ja pehmed juhtraua käepidemed muudavad kogu sõidu mõnusaks.  Devron 28426 28" Sõiduulatus: kuni 120 km Sarnaselt eelmisele mudelile on ka see 28426 üks Devroni parimaid jalgrattaid. Sellel on samuti täielikult integreeritud suure mahutavusega aku, 7 käiku, stiilne disain ning sadul, mis tagavad maksimaalse mugavuse igaks sõiduks. Täiskasvanutele ja eakatele mõeldud Devron 28426A 28” on moderne elektriratas, mille alumiiniumraam võimaldab hõlpsat sisse- ja väljalülitamist. Integreeritud aku võimaldab läbida vahemaid kuni 120 km, olenevalt rajaprofiilist ja mootori kasutamisest. Turvalisuse tagamiseks ei luba ratta funktsioonid sõita kiiremini kui 25 km/h. Ratas sobib suurepäraselt igapäevasteks linnasõitudeks, tööle ja poodi sõitmiseks. Tutvuge lähemalt, kuidas endale elektrijalgratast valida.

Paljude inimeste jaoks on üks meeldivamaid mälestusi see, kui nad lõpuks rattaga sõitma õppisid. Läbi tuule sõitmine ja vabalt pedaalimine toob kõigis välja rõõmu ja õnnetunde. Need hetked, kus lasete end lahti ja tunnete rattasõidust adrenaliini, püsivad teil mälestustes koos kõigi teiste lihtsate elurõõmudega. Teie lastel mööduvad väiksemas eas mitmed mõnusad hetked rattal.  Küll aga võivad lapsed olla häbelikud üleüldse rattaga sõitmise alustamisega. Isegi kõige aktiivsematel vanematel on mõnikord probleeme oma laste kodust välja saamise ja jalgrattaga sõitma julgustamisega. Ükskõik, kas soovite minna nädalavahetusel suurele rattasõidule kogu perega või soovite lihtsalt, et teie laps harjutaks naabruskonnas ringi sõitmist, on siin mõned ideed, kuidas nad diivanilt välja saada. See kasulik juhend aitab teil motiveerida lapsi jalgrattaga sõitma. 1. Ostke lapsele hea ratas Lapsed on praktilised. Kui soovite neile rattasõidu isu tekitada, peate lapsele kõigepealt ratta hankima. Isegi kui nad kohe sõitma ei hakka, tekib neil huvi uue põneva tegevuse vastu. Siinkohal on peamine leida just nende vanusele ja kompetentsusele vastav ratas. Nende rattaisu suurendamiseks on mitmeid taskukohaseid võimalusi. Tutvuge laste jalgrataste valikuga ja kuidas valida.  Kui laps alles hakkab sõitmist õppima, siis valige alustuseks ratas, millel on lisaks olemas ka abirattad. Lugege, kuidas lapsele esimest ratast valida. Mida paremaks laps rattaga sõitmisel muutub, seda võimsama ratta saate neile soetada. Mõnele lapsele meeldib tunne, mis kaasneb positiivse arenguga. Neil on parem tunne, kui nad õpivad hästi sõitma ning saavad vastutasuks suurematele lastele mõeldud ratta. Selleks on oluline teada, kuidas ratast vastavalt lapse pikkusele valida.  2. Treenige neid Lapsed võivad olla kõhklevad ja teadlikud, kui nad ei oska rattaga sõita. Kuna see on enamasti sotsiaalne tegevus, tunnevad nad enne teiste lastega liitumist vajadust sõitmine kodus hästi selgeks saada. Küll aga hakkavad nad rattaga sõitmise põnevust kiiresti hindama, kui õpivad seda tegema. Võite neid abiratastega rattaga ise õpetada. Need kaks abiratast tagavad piisavalt tasakaalu, et hoida teie laps treeningute ajal turvalisena. 3. Hankige neile lõbus lisavarustus Kuigi jalgrattasõit peaks olema rohkem seotud kvaliteetse pereaja kui raha kulutamisega, võib lõbus varustuses lapsi tohutult motiveerida. See võib olla uus lahe kiiver, lõbusad põlvekaitsmed või spetsiaalsed riided rattaga sõitmiseks. Kui lasete lapsel ise esemeid valida, on ta sellest suurema tõenäosusega põnevil. 4. Võtke kaasa suupisteid Ärge alahinnake snäkkide motivatsiooni! Lastel, kes sõidavad iseseisvalt rattaga, kasvab söögiisu märkimisväärselt. Tavaliselt võiks igasse sõitu vähemalt ühe söögipeatuse kavandada. Sõitma minnes mõne peatuse tegemine võib kogu kogemuse laste jaoks meeldivamaks muuta. Kaasavõtmiseks sobivad hõlpsasti pakitavad suupisted, näiteks küpsised, puuviljad, võileivad või midagi muud. 5. Registreeruge neid organiseeritud sõitudele, võistlustele või laagritesse Vanemad lapsed võivad saada organiseeritud ürituse või mõne programmiga liitumisest palju motivatsiooni. Paljudel organiseeritud rattasõitudel on lastele sobivad distantsid, mida teie laps läbida saab. Kui teie laps on võistleja tüüp, võivad nad olla huvitatud ka võidusõidust. Kui nad eelistavad rohkem sotsiaalseid tegevusi, pange laps suvelaagrisse või rattatrenni. 6. Lõbusad ekskursioonid perega Otsige internetist ja kaartide pealt välja, millised kohad on rattasõbralikud. Las lapsed toovad oma jalgrattad välja ja tehke sellest lõbus päev. Saate ratastega läbida maalilisi kohti, mis teie arvates lastele meeldida võiksid. Looge koos perega täiuslikke hetki. Kasutage ära kõiki päikesepaistelisi ilusaid päevi. Kui laste jaoks on rattasõit muutunud tüütuks, siis on pere väljasõidud ideaalseks võimaluseks lõbusate mälestuste taasloomiseks ning igavesti kestva positiivse mulje loomiseks. Selleks, et saaksite lastega koos sõitma minna, peate ka endale korraliku ratta leidma. Lugege lähemalt, kuidas endale jalgratast valida.

Kui olete uue jalgratta otsingul, peate ühe asjana kaaluma raami materjali: alumiiniumist või terasest. Alumiinium ja teras on kaks kõige populaarsemat jalgrattaraami, millega sõidavad igasuguse oskustaseme ja taustaga jalgratturid. Lugege ka siit lähemalt, kuidas endale sobivat jalgratast valida. Terasraami plussid Terasraame on lihtne parandada - aastate või aastakümnete kasutamise järel muutub raam nõrgemaks ja võib katki minna, olenemata materjalist, millest see on valmistatud. Terasraami suudab remontida peaaegu iga keevitaja. Pole tähtis, kus maailmas olete, võite alati leida kellegi, kes teab, kuidas terast keevitada. Keevitus ei pruugi tunduda ilus ja raam ei pruugi olla nii tugev kui algselt, kuid see lubab teil uuesti teele asuda.  Terasraamid võivad olla mugavamad - mugav ratas pakub paindlikkust. Terasraam pole täiesti jäik. See paindumine summutab vibratsiooni ja summutab teelt saadud lööke. See muudab sõidu sujuvamaks ja mugavamaks. Kui sõidate läbi takistuse või augu, ei tundu ratas nii ebamugav. Karmil kruusateel sõites tunnete vähem käte väsimust, kuna raam neelab teatud vibratsiooni. Paljud jalgratturid leiavad, et terasraamid on alumiiniumraamidest mugavamad, kuna need painduvad rohkem.  Terasraamid kestavad kauem - teras ei väsi nii nagu alumiinium. See tähendab, et raam võib kesta kauem ilma probleemideta. Kui hoolitsete selle eest, võib hästi valmistatud terasest jalgrattaraam kesta kogu elu. Terasraamid on vastupidavamad - terasraamid taluvad peksu paremini kui ükski teine ​​rattaraam. Terasraami võib sügavalt kriimustada, mõlkida ja isegi painutada, kaotamata struktuuri terviklikkust. Kui te oma terasraamiga jalgrattaga kukute, on tõenäoline, et sellega ei juhtu midagi. Alumiiniumraami plussid Alumiiniumraamid on kergemad - keskmiselt kaalub alumiiniumist jalgratas umbes 0,5-1 kilo vähem kui terasraamiga jalgratas. Alumiinium on mahust terasest kergem seetõttu, et selle tihedus on palju väiksem. Odavamad - tootjad võtsid algselt kasutusele alumiiniumraamid, kuna neid oli odavam toota kui terasest. Alumiiniumist jalgrattaraame saab vabrikus hõlpsasti masstoodanguna valmistada. Alumiiniumraami ehitamine võtab vähem töötunde. Kui teil on kindel eelarve, pakuvad parimat väärtust alumiiniumraamid.  Tõhusam - kõvasti vändates tahab teie jalgratta raam külgsuunas painduda. Kui see juhtub, kulub teil palju energiat raami painutamisele, mitte jalgratta edasi liikumisele. Alumiiniumraamid on jäigad. Need ei väändu, kui pedaalite. See võimaldab teil oma energiat tõhusamalt kasutada. Terasraamid seevastu kipuvad kõvasti pedaalides pisut painduma ja raiskavad energiat. Kuna alumiiniumraamid ka kaaluvad vähem, siis kergema jalgratta kiirendamiseks ja kiiruse säilitamiseks on vaja vähem energiat. Lisaks kipuvad alumiiniumraamid olema aerodünaamilisemad kui terasraamid. Efektiivsem jalgratas võimaldab säilitada suuremat keskmist kiirust ja sõita edasi vähem energiat kasutades. Ei mingit roostet - alumiinium ei roosteta. Alumiinium moodustab aga alumiiniumoksiidi, mis on mõnes mõttes kasulik. Nii tekib õhuke kile, mis kaitseb ülejäänud metalli edasise korrosiooni eest. Alumiiniumoksiid on roostest palju tugevam. See tähendab, et teie alumiiniumraam ei nõrgene, kui sellele peaks roostekiht tulema. Alumiiniumraamid võivad olla aerodünaamilisemad - alumiiniumist jalgratta raamid ei pea olema valmistatud ümmargustest torudest nagu terasraamid. See annab raamiehitajatele vabaduse vormida kahvli terad ja raam aerodünaamilisteks kujunditeks, mis vähendavad tuuletakistust. See suurendab efektiivsust ja võimaldab teil hoida suuremat keskmist kiirust. Alumiiniumraamid on kiiremad - kergema kaalu, vähendatud raami paindlikkuse ja aerodünaamilise disaini tõttu suudavad enamik sõitjaid alumiiniumraamiga säilitada veidi suurema keskmise kiiruse. Alumiiniumraamid näevad välja moodsamad - kuna raami torusid saab vormida aerodünaamilisteks kujunditeks, võivad alumiiniumraamid välja näha moodsamad ja šikimad. Mõned jalgratturid eelistavad alumiiniumraamiga jalgratast just selle kaasaegsema ilme tõttu. Kumb jalgrattaraam siis ikkagi valida? Valik terasest ja alumiiniumist jalgratta raami vahel sõltub kaalust, hinnast, vastupidavusest, tõhususest ja mugavusest. Peate tegema kompromisse. Ideaalset raamimaterjali pole. Kui vajate kerget või odavat jalgratast, on ilmselt parem raam alumiiniumist. Kui hindate vastupidavust ja mugavust, võib terasraam olla teie jaoks parem. Terasraami purunemise parandamise võimalus on tore boonus. Kui soovite sõita kiiremini, eelistate tõenäoliselt alumiiniumi. Alumiinium on tõhusam. Tutvuge ka muude teguritega, mida ratta valimisel jälgima peaks.

Maastikurattad on vaieldamatult kõige populaarsemat tüüpi rattad. Alates nende loomisest, kõigest paar aastakümmet tagasi, on maastikurattad läbinud pideva arengu ja uuendusi, võib-olla rohkem kui mistahes muud tüüpi jalgrattad. Maastikurattad on tüübist sõltuvalt võimelised töötama erinevatel maastikel ja on jätkuvalt valik rattahuviliste jaoks, kes ihkavad oma sõitudel veidi rohkem seiklust ja tegevust. Nagu teistel rattatüüpidel, on ka maastikurataste kohta palju õppida nende tööpõhimõtte, varieerumise, mida jälgida, kui uut valida ja paljude muude aspektide osas. Selles juhendis käsitletakse kogu olulist teavet, mida peate maastikuratta kohta teadma, muutes teid koheselt asjatundjaks kõigis detailides, mida peaksite teadma enne parima saadaoleva mägiratta ostmist. Tutvuge ka, kuidas endale sobivat jalgratast valida. Mis on maastikuratas? Vaatamata sellele, mida nimi ütleb, pole mägirattad mõeldud ainult mägiseks maastikuks. Mägiratas on peamiselt maastikusõiduks mõeldud jalgratas. Mägirattad on küll mõnevõrra sarnased muud tüüpi jalgratastega, kuid sisaldavad strateegilisi funktsioone, mis on mõeldud vastupidavuse ja jõudluse parandamiseks ebatasasel maastikul, näiteks metsasõitudel. Maastikurattad sisaldavad tavaliselt kerget raami, eesmist või täielikku vedrustust, suuri ja vastupidavaid rehve, võimsaid pidureid ja madalamaid käike järskudel tõusudel ronimiseks. Nende jalgratastega sõidetakse tavaliselt mägiradadel, kitsastel radadel ja mitmel teisel sillutamata pinnasel. Maastikuratas on loodud kiireks ja reageerimisvõimeliseks, kuid sisaldab ka teatud funktsioone, mis võimaldavad tal vastu võtta mitmesuguseid takistusi, millega võite maastikul kokku puutuda. See hõlmab muhke, auke, suuri kive, puujuuri ja palju muud, mida võite kohata maastikuradadel. Kuigi mõned mägirataste tüübid on kohandatud raskema maastiku jaoks kui teised, on kõigil sarnasused, mis tagavad parema haardumise, põrutuste vastuvõtmise ja üldise mugavuse. Lisaks on maastikurattad teistest palju vastupidavamad.  Maastikuratta käigud Teie käsutuses olevate käiguvahemike valik mõjutab teie sõidurõõmu suuresti, seega on oluline see õigesti valida. Näiteks võiksite kaaluda kõrgemat vahemikku, kui arvate, et tegelete palju tõusude ja ronimisega, et te ei jõuaks tippu väsinuna ega pettununa. Algtaseme jalgratastel on sageli kolmekordne kassett, mis tähendab ketiahelas kolme hammasratas, nii et teil on võimalikult lai käiguvahemik, mis aitab teil treenida tõhusamalt. Maastikuratta raam Mägiratta raam on ehitatud vastupidavaks ja talub paljut. Raami tegelik kuju ja disain võivad suuresti varieeruda sõltuvalt sellest, millist tüüpi mägiratta valite. Enamasti innustab mägiratta raam sõitjat istuma püstiasendis, mis tagab parema juhtimise ja mugavuse. See on abiks ka tõusudest ülespoole sõitmisel. Materjalid võivad mudelite lõikes erineda, kuid alumiinium on kõige levinum metall. Teras on teine ​​materjal, mida mõnikord kasutatakse, ehkki see on raskem.  Maastikuratta rehvid Need komponendid on mägirataste puhul esmatähtsad, kuna need on ainsad asjad teie ja maapinna vahel. Maastikuratta rehvid on väga vastupidavad ja neil on turvisemustrid, mis võivad veojõudu aidata. Maastikuratta rehvide juures mängib olulist rolli ka nende suurus. Täiskasvanute rehvide suurused jäävad tavaliselt vahemikku 26’’ kuni 29’’. Maastikuratta lenks Maastikuratta lenks võib tunduda üsna lihtsa komponendina, kuid erinevad suurused ja stiil võivad mängida tohutut rolli jalgratta üldises mugavuses ja manööverdamisvõimes. Maastikuratta juhtrauad on läbivalt sirged, kuigi mõnel võib varre ühendamise keskel olla väikesed kurvid või süvendid. Pikem lenks sobib tavaliselt ideaalselt suurema kiiruse ja positsioneerimist vajavatele mägiratastele. Lühem lenks tagab aga väledama juhtimise. Maastikuratta sadul Mägiratturid ei veeda sõites palju aega sadulal istudes, kuid see on siiski oluline komponent. Maastikurataste sadulad on tavaliselt maanteeratta sadulatest laiemad ja võivad pakkuda ka natuke rohkem polsterdusi. Istmepost vastutab sadula positsioneerimise eest, mis hõlmab ka kõrgust ja nurka. Mõnes istmepostis on tagumise raami vedrustuse asemel mugavuse suurendamiseks väike amortisaator.  Maastikuratta pidurid Veljepidurid olid maastikuratastel olnud pikki aastaid standardiks. Need pidurid kasutavad kahesuunalise nihkega pidurisüsteemi, mis pidurdamisel avaldab survet jalgratta velje mõlemale küljele. Piduriklotsid kontakteeruvad veljega, põhjustades selle aeglustumist või seiskumist. Viimase kümnendi jooksul on ketaspiduritest saanud tavaline piduritüüp. Kettapidurid töötavad märgades ja poristes tingimustes palju paremini ning neid on ka lihtsam juhtida. Need pakuvad ka vähem sõrmekoormust ega kahjusta su ratta velge, kui midagi valesti läheb. Nüüd, kuid on teada, milline üks hea mägiratas olema peab, võiksite veel üle vaadata, mida jalgratta valimisel silmas pidada.

Parima sõudmismasina väljaselgitamine on keeruline, sest vastus on kõigi jaoks erinev. Inimestel on erinevad eelistused, eelarved, kogemuste tase ja muud. Sõudeergomeetri valimine on tõesti isiklik eelistus. See on põhjus, miks mõned inimesed annavad sõudeergomeetriga treenimisele viietärnise ja teised ühe tärniarvustuse. Sobivam küsimus on "milline sõudemasin on just teie jaoks parim". Tutvuge lähemalt, mida sõudeergomeetriga teha saab. Millest valimisel alustada? Esimene punkt, millega sõudeergomeetri valimisel alustama peaksite on teie eelarve. Kui suur on teie eelarve? Valikus on palju erinevaid sõudmismasinaid vahemikus ~ 300-1000 eurot. Masinale kuluva summa väljaarvutamine võib sõudeergomeetrite valikut tunduvalt kitsendada. Muidugi ei kehti see juhul, kui teil pole eelarvet ja võite kulutada nii palju, kui soovite! Kui teil pole eelarvet, kuid olete huvitatud raha säästmisest, mõelge sellele, mida vajate, ja seda, mida soovite. See võib tähendada erinevust mõnesaja või mõne tuhande euro kulutamise vahel. Siin on mõned asjad, millele mõelda: Fitness Monitor Fitnessi monitorid on peamine hinnafaktor. Mida kallim on masin, seda parem on selle monitor. Põhimonitorid jälgivad aega, kulutatud kaloreid (umbkaudselt), sõudmistsüklite arvu ja kiirust. Mida arenenum on monitor, seda rohkem andmeid ja funktsioone see pakub. Mõnel on sellised funktsioonid nagu mängud, pulsisageduse jälgimine, väljundvõimsus ja erinevad sõudegraafikud. Täiustatud monitore saab ühendada ka erinevate kolmanda osapoole sõudmistarkvaraga, näiteks LiveRowing. Mida arenenum on monitor, seda täpsemad on kuvatavas andmed ja seda kallim on sõudeergomeeter. Vastupidavus Kas kavatsete sõudeergomeetrit kasutada paar korda nädalas või iga päev? Madalama hinnaga masinad on head paar korda nädalas ja lühemateks perioodideks (seansid alla 30 minuti). Kõrgema hinnaga sõudjad on parimad igapäevaste ja pikkade sõudeseansside (1+ tundi) kasutamiseks. Kas 300eurone sõudeergomeeter aitab säästa? Odavate sõudmismasinate ostmine on üks võimalus säästa raha, kui soovite paremasse vormi saada, kuid kas säästate tõesti raha, kulutades masinale veidi vähem? Mõnel juhul on vastus jah. See sõltub suuresti sellest, millist hinnapunkti peate odavaks ja milliseid funktsioone vajate või soovite, kui võrdlete omavahel odavaid sõudeergomeetreid. Ettevalmistus ja teadmine, mida olete nõus kulutama, on pool võitu. Siseruumides kasutatavate sõudeergomeetrite hinnad varieeruvad suuresti sõltuvalt kaubamärgist, mudeli keerukusest ja masina valmistamiseks kasutatud materjalidest. Leiate lihtsa sõudmismasina, mis pakub ülakeha treeningut juba mõnesaja euro eest. Seevastu professionaalse klassi sõudmismasinaid leiab tublisti üle 1000 euro eest. Milliseid funktsioone valida? Odavatesse sõudeergomeetrisse investeerimine võib põhjustada pettumust, kui te ei võrdle hoolikalt erinevaid kaubamärke ja mudeleid, et leida oma vajadustele ideaalne masin. Peate määrama, millistest funktsioonidest ilma ei taha jääda ja millistest olete nõus madalama hinna eest loobuma.  Võtke arvesse ka mugavustegureid, näiteks seda, kas soovite oma masinat liigutada või kokku pakkida, kui seda parasjagu ei kasutata. Otsustage, kas soovite odavat puhtalt funktsionaalset sõudeergomeetrit või meeldiks teile rohkem tugevama raami ja parema välimusega natuke kõrgema hinnaga masin. Kui olete kindlaks teinud, millised on teie soovid uue masina jaoks, võite hakata oma vajadustele vastavate mudelite hindu võrdlema, et teha kindlaks, palju peate kulutama. Millised siis on suurimad erinevused 300 ja 1000 eurose sõudeergomeetri vahel? Lühidalt on vastuseks erinevate funktsioonide ja võimaluste hulk. Kallimate mudelitega saate tihtipeale kaasa mitmeid funktsioone, mida odavamatel masinatel ei ole. Samuti pakuvad kallimad sõudeergomeetreid erinevaid treeningvõimalusi, saate reguleerida tugevust, istme asendit ja muud. Kui teie jaoks ei ole lisafunktsioonid olulised, siis valige endale soodsam masin! Lugege, millised treeningu eeliseid sõudeergomeeter pakub.

Iga grilliga tekib küsimus, millist tüüpi valida? Nii ka kamado grilliga: terasest või keraamiline kamado? Keraamilised kamado grillid on ühel või teisel kujul olnud kasutusel juba pikka aega, kuid terasest kamadod on suhteliselt uus leiutis. Lugege lähemalt, mis üldse on kamado grill.  Mõlemat tüüpi kamado grill sobib suurepäraselt toiduvalmistamiseks välitingimustes, eriti kui küpsetate madalal temperatuuril ja aeglaselt, kuid millise neist peaksite endale ostma? Erinevad kamado grillid võivad tunduda ühesugused rasked, munakujulised, kuid on siiski mitmeid erinevusi, mida valikut langetades tuleks jälgida. Vaatame peamisi erinevusi terasest ja keraamilise kamado vahel. Terase vs keraamika omadused Kõige ilmsem erinevus on materjalis, millest iga grill on valmistatud. Keraamilised kamado grillid on tõesti väga rasked. Keraamika hoiab suurepäraselt soojust. Mida paksem on keraamika, seda paremini hoiab grill oma temperatuuri. Keraamika on kamado grillide jaoks kuldstandard. See on roostevaba ning oma suurepärase soojapidavuse ja vastupidavusega on keraamiline kindel valik. Kui aga plaanite enda grilli palju liigutada ja ringi tõsta, võiksite eelistada terasest kamadod, mis on kergem ja kukkumisel on väiksem tõenäosus katki minna. Vastupidavus Kui rääkida keraamilistest või terasest kamado grillidest, võib tavapärane tarkus panna teid uskuma, et teras ületab keraamika.  Kui olete kunagi keraamilise kohvitassi maha visanud, teate, et keraamika on üsna habras materjal. Mis juhtub, kui viskate oma keraamilise kamado-grilli maha või see kukub ümber? Tõenäoliselt ei purune see nagu teie kohvitass, kuid on suur tõenäosus, et mõrad tulevad sisse. Kui see juhtub, võite seda siiski edasi kasutada, kui pragu on piisavalt väike. Kuid kui see täielikult puruneb, peate tõenäoliselt ostma uue grilli. Positiivsest küljest võib hästi hooldatud keraamiline kamado grill sõna otseses mõttes püsida igavesti ja saate selle ka oma lapselastele edasi anda. Terasest kamado grillid tuleb seevastu ühel hetkel välja vahetada. Kuid see pole omane ainult terasest kamadodele, vaid kõik terasest grillid, olenemata kujust, suurusest või hinnast, on aja suhtes tundlikud. Muidugi, kui kaua see kestab, sõltub sellest, kui hästi te selle eest hoolitsete, kuid kindlasti saabub aeg, kui otsustate selle lähimasse vanaraua kogumispunkti viia. Ometi tekib aga terasest kamadosse ümber kukkudes väiksema tõenäosusega mõrasid, see on löökide suhtes vastupidavam. Parimad kamado grillid on rasked, nii et otsige midagi, millel on tugev alus, hinged ja riivid, nii et teie investeering kestaks kaua. Hind Kui olete seni kaldunud keraamilise kamado ostmisele, võib teil nüüd äkki meel muutuda. Nagu oleme kindlaks teinud, võivad keraamilised kamado grillid kesta igavesti. Sama väite võivad esitada väga vähesed grillid. Kuid sellise vastupidavusega kaasneb üsna krõbe hind, vähemalt võrreldes terasest kamado grillidega. Paksemate seintega kamado grill võib esialgu olla kallim, kuid pakub ka paremat soojapidavust, seega kulutab vähem kütust ja peaks olema kauem vastupidav. Samuti vältige odavaid metallist liitmikke, mis võivad roostetada, ja konstruktsiooni, mis ei sulge grillikaant korralikult. Kvaliteetne konstruktsioon on väärt investeeringut! Lisaks saate valida ka erinevates suurustes keraamilisi ja terasest kamado grille. Mõelge hoolikalt läbi, millises suuruses grill sobiks teie koju või aeda kõige paremini. Teie kamado grillil peaks olema kindlasti rohkelt toiduvalmistamise ruumi. Kui investeerite grilli, millel pole piisavalt ruumi ribide, vorstide või rinnatükkide küpsetamiseks, olete enda ostuga küll puusse pannud. Nii et mõelge korralikult läbi, milliseid lihalõike soovite küpsetada ja kui paljudele inimestele küpsetate, et saaksite sobivad suuruses kamado grilli valida. 

Üks suurimaid arutelusid elektritõukerataste üle on täna see, kas täiskumm- või õhkrehvid pakuvad teile paremat sõitu ja üldist kogemust. Teisele kohale jääb arutelu hinna üle, kas kallim on parem kui odavam? Ehkki mõlema rehvi jaoks on olemas ideaalsed stsenaariumid, on teie tõukeka üldine valik täiskumm- või õhkrehvide vahel üsna selge. Õhkrehvid on tavaliselt parem valik kui täiskummid. Need tagavad suurema mugavuse, suurema stabiilsuse, parema vedrustuse, parema ülesmäge liikumise, suurema kiiruse, suurema haarduvuse ja parema juhitavuse. Täiskumm rehvide plussideks on, et rehvid ei tühjene ja vajavad vähem hooldust. Täisrehve valige siis, kui elate kehvade teedega kohas, kus rehvid võivad kergelt katki minna. Lisaks rehvile on ka muid omadusi, mida valiku tegemisel jälgida. Selleks tutvuge, kuidas valida elektritõukeratast. Toome välja kuus tähtsamat tegurit, millega arvestada, kui hakkate endale elektritõukeratast ja selle rehve valima. Jälgige, millised on teie jaoks olulised tegurid ning valige vastavalt sellele sobiv tõukekas.  1. Sõidu kvaliteet Võitja: õhkrehvid Igapäevase sõidukvaliteedi osas ületavad õhuga täidetud rehvid kindlasti täiskummist rehve. Sõidukvaliteet võib hõlmata mõningaid tegureid, kuid need tähendavad teie üldist sõidukogemust, sealhulgas selliseid elemente nagu pehmendus, kindlus ja haarduvus. Põhimõtteliselt on õhuga täidetud rehvid paremini löögi all deformeeruvad (näiteks väikese äärekiviga kokku puutel või auku veeremisel), muutes takistused hõlpsamalt läbitavamaks. Lisaks tagab see deformatsioon ka märkimisväärse amortisatsiooni, mille tulemuseks on mugavam sõit. See muudab teie elektritõukeratta igapäevase kasutamise palju lihtsamaks. 2. Veeremise takistus Võitja: õhkrehvid Õhuga täidetud rehvide väljakujunenud eeliseks on madalam veeremistakistus võrreldes täiskummist rehvidega. Selle põhjuseks on väiksem mass, mis pöörleb teie ratta velje ümber, samuti väiksem kummi kontakt maapinnal võrreldes täiskummi rehvidega. Nende rehvidega väheneb edasiliikumiseks vajalik jõupingutus, samas kui mootor ei pea teid abistama nii kõvasti, parandades seeläbi akut ja pikendades mootori eluiga. 3. Rehvi tugevus ja vastupidavus täkete suhtes Võitja: Täiskummist rehvid Rehvi tugevuse osas on täiskummist rehvidel eelis õhuga täidetud rehvidest ees: kui õhku pole, siis on seda võimatu torgata ja katki teha. Paljude jaoks on see suur plusspunkt. Ka õhkrehvidesse on võimalik lisada spetsiaalset täkete vastast vedelikku, mis kaitseb erinevate torgete ja teravate kivide eest, säilitades samal ajal selle rehvi peamised eelised. Lugege ka, kuidas üleüldiselt enda elektritõukeratast hooldada. 4. Haare Võitja: õhkrehvid Õhuga täidetud rehvide omadused muudavad need peaaegu igas olukorras maapinnal tõhusamaks, mis parandab turvalisust elektritõukerattaga sõitmisel. Nende ülim deformeerumisvõime suurendab kontakti ja rehvi kokkupuute aega maapinnaga, parandades haarduvust. Samuti saab rehvirõhku reguleerida (soovitatavas vahemikus) siis, kui teil on õhkrehvid. Näiteks võivad madalamad rõhud olla tõhusamad liikumaks nii krobelisematel pindadel kui ka niisketes tingimustes, mida ei saa saavutada aga täiskummist rehvidega. 5. Hooldus Võitja: Täiskummist rehvid Kui soovite sobivat ja vähenõudlikku lahendust, on täiskummist rehvid marginaalselt tugevam valik. Asjaolu, et neid ei saa teel olevate ootamatute tervate torgetega katki teha, on ilmselge plusspunkt. Täiskummist rehvid kuluvad ka aeglasemalt, kuna need on sageli valmistatud kõvemast kummisegust. See tähendab, et kui rehv kuluvad, väheneb nende jõudlus kiiremini tänu rehvi ülemise pinna lamenemisele. Kui mõlema rehvi tüüp on kulunud, tuleb need välja vahetada, kuna peamine haarde andmise kiht on kulunud. 6. Paigaldamise/eemaldamise lihtsus Võitja: õhkrehvid Rehvi vahetamise puhul, olgu see siis loomuliku kulumise, vananemise või täketest põhjustatud kahjustuste tõttu, on õhuga täidetud rehvidega lihtsam nende paindlikkuse tõttu. See võimaldab teil rehvihoobade abil hõlpsamat võimendust saavutada, võimaldades teil rehvi pisut kergemini veljelt lahti harutada. Sama kehtib ka vatsupidi uue rehvi paigaldamisel, kuid tasub märkida ka seda, et ratta suurus mängib rolli selles, kui hõlbas vahetus õhuga täidetud ja täiskummist rehvide puhul on. Väiksematel ratastel on tihedamad tolerantsid, mis võivad muuta rehvi eemaldamise ja uuesti paigaldamise keeruliseks. Nii õhk- kui ka täiskumm-rehvidel on oma kasutusotstarve ja tõenäoliselt on teil praegusel hetkel konkreetse vajaduse korral teada, milliste te eelistate. Mõne jaoks pakuvad täiskummist rehvid meelerahu tänu nende tugevusele. Peaaegu kõigis muudes aspektides võidavad aga õhkrehvid - eriti kui arvestada igapäevaseid eeliseid, mis hõlmavad paremat sõidukvaliteeti ja kõrgemat haarduvust. Vaata ka, millised olid 2020. aasta populaarsemad elektritõukekad.

Suvi on juba käes ning aasta parimad seiklused ootavad ees – ujumas- ja rannaskäimised, väljasõidud, pikad õhtud lõkke ääres või terrassil. Kõigi suviste toimingute täiel rinnal nautimiseks tasub endale varuda aga vajalikud tarbed – seda nii lõõgastumiseks ja puhkuseks kui ka igapäevasteks toiminguteks. Suplusvarustus Suvi ei ole täiuslik ilma meres või järves ujumata. Ujumisriided on seega üks olulisemaid suveoste, mis meil ikka ja jälle ees seisab. Valige uus ujumisriietus, mis oleks mugav, kena ja praktiline. Naiste ujumisriided Tõenäoliselt on just naised need, kelle riidekapis on kõige enam ujumisriideid, kuid kes tunnevad endiselt vajadust uute järele. Kui olete sel aastal otsustanud endale taas uued rannariided valida, tasub eelistada endale sobivaimad ning mugavaimad mudelid – ühe- või kaheosaline, sportlik stiil või ehk hoopis bikiinid. Kui te ei tea, kuidas ujumistrikood valida, aitavad teid näpunäited, kuidas valida ujumisriided vastavalt figuuri tüübile. Meeste ujumispüksid Valige ujumispüksid vastavalt oma soovidele ja lemmikstiilile – pikemad või lühemad, lohvakamad või kitsamad. Ujumisriided lastele Muidugi on kõige tähtsam hoolitseda oma väikeste eest. Laste ujumisriided kaitsevad neid muuhulgas ka UV-kiirte eest. Valige tüdrukute ujumistrikoo paljude värvitoonide ja stiilide seast – armastatud tegelaskujuga, sportliku, ühe- või kaheosalise mudeli. Poiste ujumispüksid tasub valida lapse lemmiktegelase, värvi või stiiliga.   Ujumismüts ja ujumisprillid Kui plaanite minna ujuma või sukelduma, tuleks endale soetada ka ujumismüts ja ujumisprillid. Lisaks kuluvad igal puhkusereisil marjaks ära spetsiaalsed veejalanõud, mis on eriti mugavad kivisel rannal jalutamiseks. Rannalina Kindlasti ei tasuks unustada rannalina – neid võiks olla piisavalt palju ning need võiksid olla pehmed ja suured. Nii saate end pärast pikka suplust mõnusalt päikese käes sirutada ja soojendada. Täispuhutav madrats - Mis on suvi ilma selleta? Võib-olla eelistate hoopis veepalli, paati, täispuhutavat ujumisrõngast – vali endale ja lastele kõige ägedamad mudelid, sest täispuhutavate toodete valik on peadpööritavalt põnev. Ostu sooritades pöörake kindlasti tähelepanu toote suurusele ning vanusepiirangule, lisaks maksimaalsele kandevõimele. Samuti ei ole täispuhutavad tooted mõeldud üksnes meelelahutuseks, vajate neid ka turvalisuse eesmärgi – valige oma pisikestele vahvad päästevestid või lõbusad ujumiskätised. Rõivad ja aksessuaarid Peakatted Suvel on riietumine eriti oluline, kuid samal ajal soovime end ka mugavalt tunda. Seda eriti äärmiselt kuumadel suvepäevadel. Üks suve kõige vajalikumaid aksessuaare on kahtlemata peakate. See pole üksnes stiilne detail, vaid kaitseb teid liigselt kuuma päikese, võimaliku päikesepiste või ülekuumenemise eest. Valige endale kena ja hästi istuv peakate ja nautige rannaskäike või jalutuskäike. Äärmiselt lai valik naiste, meeste ja laste nokamütse ja kübaraid. Päikeseprillid Muidugi, milline suvi mööduks ilma päikeseprillideta. Valige endale moekad ja kvaliteetsed päikeseprillid. Võimalusel tasub valida mõne kuulsa kaubamärgi mudelid, polariseeritud prillid või siis lihtsalt need, mis teile kõige rohkem sobivad ja meeldivad. Siit leiate äärmiselt laia valiku naiste ja meeste päikeseprille. Muide, me unustame sageli laste silmade eest hoolitseda, soetades neile halva kvaliteediga prillid, mis ei kaitse lapse silmi UV-kiirte eest ning mis võivad lapse silmi tõsiselt kahjustada. Seetõttu valige ka laste päikeseprillid eriti vastutustundlikult, üks võimalusi on valida selleks usaldusväärne müüja. Jalatsid Vee ääres puhates on kõige mugavam kanda kummist jalatseid, mis sobivad ideaalselt nii basseini kui ka meres või järves ujumiseks. Valige stiilsed, mugavad ja praktilised jalatsid. Päikesekaitsekreem ja putukakaitse Et suvi oleks täis põnevusi ja seiklusi, tuleb hoolitseda nii enda kui kogu oma pere eest. Pakkuge neile päikesekaitset, kaitset putukahammustuste eest ja vähemalt minimaalset esmaabikomplekti – sinna võiksid kuuluda plaastrid, antibakteriaalsed salvrätikud, desinfektsioonivahendid jms. Suvi õues Muidugi on reisimine ja meelelahutus äärmiselt lõbus. Kuid mõnikord tuleb ühel või teisel põhjusel veeta suurem osa suvest koduaias, seda võib põhjustada näiteks jätkuv pandeemia. Selleks tasub ka koduõu muuta eriti kauniks ja mugavaks. Aeda tasub muretseda mugavad lamamistoolid, võite suisa tekitada ranna meeleolu. Koha, kus oleks mõnus päevitada, lõõgastuda, raamatuid lugeda või lihtsalt uinakut teha. Viige oma igapäevased rutiinsed tegevused õue ja märkate, kuidas tuju paraneb, energiat on rohkem ja kõik muutub helgemaks. Parim aeg kvaliteetseks ning mõnusaks laisklemiseks on samuti suvi! Parim vahend selleks on kahtlemata võrkkiik. Kiikede valik on ääretult lai – riputavad, seisvad, istuvad või lamavad. Valige kiik vastavalt oma vajadustele, riputage see üles, haarake oma lemmikraamat ja tundke elust mõnu. Muide, kui elate korteris ja teil pole õue, on just võrkkiik see, mis ideaalselt ka rõdule ära mahub. Miks mitte rajada oma õue äge veekeskuse ala? Lõbus nii lastele kui täiskasvanutele – selleks soetage endale täispuhutav batuut, bassein või võib-olla terve mänguväljak? Kui teil pole hoovis kuigi palju ruumi, paigaldage sinna vähemalt väike bassein, mis on kuumal suvepäeval kindlast kõigi suureks lemmikuks. Nautige suve täiel rinnal, kuid ärge unustada hoolitseda nii enda kui oma lähedaste eest – jääge keskpäevase päikese eest pigem varju, kaitske nahka päikesekaitsekreemiga ning olge vee ja tulega äärmiselt ettevaatlik.

Rattaga sõitmine on tervislikum ja keskkonnasõbralikum kui autoga sõitmine, kiirem kui kõndimine ja odavam kui ühistranspordiga sõitmine. Kuid ratta ostmisega alustamine võib olla hirmutav. Kui olete huvitatud rattaga linnas sõitmisest, siis on oluline teada, millised rattad kõige paremad on ning kuidas jalgratast valida. Järgmisena tutvustame sulle lähemalt käesoleva aasta parimaid linnajalgrattaid. AZIMUT Classic 28" 2021 Azimut jalgrattad on valmistatud usaldusväärsetest ja kvaliteetsetest materjalidest, et tagada rataste stabiilsus ja igale aastaajale vastav jõudlus.  AZIMUT Classic on lihtne ja usaldusväärne linnajalgratas. Sellel on 28-tollised rattad ja retrovälimusega raam. Ratas on traditsioonilise ühe käiguga, seega ideaalne just linnas sõitmiseks. Ratta raami kuju ja kumer lenks võimaldab teil sõites istuda mugavalt ja sirgema seljaga. Rattal on olemas porilauad ning ketikaitse, mis säästab teid mustaks ja märjaks saamise eest. Olemas on tuled nii ees kui ka taga ning mugavust lisab jalg, mille toele saab ratta seisma panna. Praktilisust lisab pakiraam, mitu erinevat pidurdusviisi ja reguleeritav sadula kõrgus ja asend.  Excelsior Road Cruiser 28" See Exceldior Road Cruiser on suurte, 28-tolliste ratastega. Ratas sobib enda disaini poolest nii meestele kui ka naistele. Kerge alumiiniumraam muudab ratta transportimise toast õue mugavaks ka nõrgematele. Jalgratta raami kuju, suured rattad ning kõik hoolikalt läbimõeldud detailid annavad rattale uskumatult hea ja esteetilise väljanägemise. Rattal on pehme ning mugav sadul, mis muudab kõik sõidud nauditavaks. Metallist porilauad, mis kaitsevad ka kõige vesisemal teel. Pakiraam, millega saate mugavalt transportida kõike vajalikku ning üles-alla ja ette-taha liikuvad käepidemed, mis on rataste juures ülioluline, sest tihtipeale hakkavad ühes asendid käed ära väsima ning vajate muutust. Rattal on kolm käiku, mis võib erinevaid reljeefe läbides osutuda väga kasulikuks. Ratturi soovituslikuks pikkuseks on märgitud 155-185cm.  Tüdrukute jalgratas Arkus & Romet Panda 24" 8-12-aastastele tüdrukutele mõeldud jalgratas on ideaalne linnas sõitmiseks. 24-tollised rattad võrdluses sõitja kasvuga muudavad kogu välimuse stiilseks. Kerge alumiiniumraamiga Arkus & Romet Panda ratas on mugav ka lapsel endal kortermajas elades toast õue ja vastupidi viia. Panda retrohõngulised rattad muutuvad üha populaarsemaks, seega on ratas hea väärtusega investeering. Sadul ja rooliosa on reguleeritavad, tänu millele saab lapse kasvades kohandada ka jalgratast tema pikkusele vastavaks. Rattal on kolm käiku ja pakiraam, millega saab sõpru vedada või oma koolikotti sellele toetada.  AZIMUT Sarema ALU 28’’ Azimut jalgrattad on usaldusväärsed, kvaliteetsed ning stabiilsed, mistõttu on see juba teine kaubamärgi ratas selles nimekirjas.  Erinevalt Classicust on Sarema ALU’l kolm käiku. Jalgratta alumiiniumist raam annab kogu välimusele elegantse ilme, mida täiendavad 28-tollised rattad ning uhked valged veljed. Rattal on olemas pakiraam, valgustuskomplekt, pööratav käiguvahetusnupp, plastikust porilauad ja ketikaitse. Rattal on linnaratastele omane jalgpidur ning lisaks ka käsipidur ees ja taga. Rattal on reguleeritav juhtraud ja pehme iste, et teie sõidud oleksid võimalikult mugavad. Universaalse suurusega rehv lubab selle rattaga sõita lisaks linnatänavatele ka kehvema kattega pindadel.  Romet Vintage Retro LTD 28" 2021 Linnaratas Romet Vintage Retro LTD on erinevalt klassikalistest linnaratastest lausa kuue käiguga. Raam on valmistatud terasest, mis teeb selle uskumatult vastupidavast erinevate löökide ja kukkumiste suhtes. Pehme sadul, ketikaitse ja porilauad muudavad sõidud turvaliseks ja mugavaks. Rattal on olemas seisujalg, millele saab ratta lihtsalt ja kiirelt toetada. Ratta üleni valge värvus, seal hulgas rehvid, muudab selle äärmiselt stiilseks ning silmapaistvaks. Kaasliiklejate turvalisust silmas pidades on rattal olemas ka kell, millega teistele endast märku anda. Selleks, et endale või oma lapsele parim linnaratas leida on oluline teada, kuidas endale sobivat jalgratast valida.

Me kõik teame telkimise põhitõdesid ja varustust, mida peab kaasa võtma - telk, magamiskott, midagi, millega süüa teha. Matkates saate üsna mugavalt hakkama minimaalse varustusega. Kuid see varustus on alles algus ja väga vähesed meist reisivad tegelikult nii kerge pagasiga. Tutvuge lähemalt ka matkaja ostujuhisega. Kui soovite tõeliselt suurepärast puhkust, peate leidma natuke rohkem matkamööblit. Te tahate, et tunneksite matkates end nagu kodus, et saaksite end lõdvaks lasta ja puhata. Toome välja põhilised matkal vajamineva mööbli ning kuidas neid valida. Oluline on teada, kui pika matka te teete ning millised ilmastikuolud teid ees ootavad. Samuti on tähtis teada, mida kaasa võtta, kui plaanite nädalavahetuse veeta looduses. Matkatoolid Pole midagi paremat, kui telgi juures toolil istuda, midagi head süüa ja sõprade seltskonnaga lõkke ümber aega veeta. Nii et kui teil pole plaanis istuda põrandal või magamiskotil, on matkatoolid hädavajalikud. Need on kasulikud ka aias istumiseks, rannas käimiseks või isegi siis, kui mööbel kodus elutoas otsa saab, kui teil on suurem seltskond külas. Saadaval on mitmesuguseid matkatoole, millel on erinevaid funktsioonid, sealhulgas jala- ja peatoed, ning need võivad olla peaaegu sama mugavad kui teie elutoa tugitool. Valida saate isegi täispuhutava tooli, kui teil on piisavalt ruumi nende jaoks. Valige matkatool vastavalt vajadusele, kui teie jaoks on oluline mugavus, siis valige tool, millel on mitmeid lisafunktsioone. Kui soovite ruumi kokku hoida ning tahate lihtsalt midagi tavalist, siis leidke endale mõni soodsam matkatool. Matkalauad Toolidega käsikäes käib ka matkalaud, mille taga einestades saate lageda taeva ja tähtede all nautida õhtusööke või kasutada lauda oma telgis ja haagissuvilas. Oluline on jälgida, et see mõõtmete poolest sobiv oleks.  Perekonnana koos istumine ja ühise kvaliteetaja nautimine on telkimise üks rõõmudest. Võib-olla on see midagi, mida te ei saa kodus piisavalt teha, nii et veenduge, et teil oleks piisavalt suur matkalaud, et saaksite kõik koos selle taga istuda, mänge mängida ja üksteisega suhelda. On erinevaid matkalaudu, mis sobivad kasutamiseks nii telgi sees kui ka väljas. Need on kõik kokkupandavad, nii et kui te seda parasjagu ei kasutata, saate selle kenasti ja kompaktselt kokku panna ning eest ära tõsta.  Täispuhutavad madratsid ja magamisasemed Hea uni on matka nautimiseks ülioluline. Kui teil on hea kvaliteediga magamiskott ja matt ning nendest piisab suurepärase une saamiseks, siis on teil vedanud. Kui soovite siiski veidi lisamugavust, võiksite kaaluda täispuhutava matkavoodi või madratsi ostmist, nii et te ei peaks põrandal magama. Täispuhutava madratsiga ei tunne te enda all kõva maapinda ning teil on lisaks ka soojem. Täispuhutavaid madratseid on igas suuruses, nii ühe- kui ka kahekohalisena. Seega saate sobivaima valida vastavalt enda vajadustele ning näiteks kahekesi telkima minnes ei pea te kaasa võtma kahte madratsit, vaid piisab ühest. Matkakülmik Telkima minnes ei pea sööma lihtsalt kuivatatud või konserveeritud toitu. On olemas mitmeid külmakaste ja matkakülmikuid, milles saate hoiustada erinevaid toiduaineid ning värsket jahedat toitu. Külmakastid on head kaasavõtmiseks ka randa või kui otsustate piknikule minna. Kui kasutate matkakülmikut, saate toitu hoida värske ja jahedana, mis tähendab, et võite kaasa võtta ja süüa peaaegu kõike, mis teile meeldib.  Elektrilise külmiku jaoks on teil muidugi vaja aga vooluühendust, et see üles ei sulaks ning kõik toiduained püsiksid värskena. Samas külmakast vooluühendust ei vaja, kuigi see sobib paremini pigem päevareiside jaoks, sest külmakastis kasutatakse külma hoidmiseks jahutuselemente, mis võetakse otse sügavkülmast ning need hakkavad ajaga jahedust kaotama. Lugege lähemalt ka muu matkavarustuse kohta, mida pikemale automatkale kaasa võtta.

Lastega koos puhkama sõitmine on ühelt poolt rõõm ja lust, teisalt ka mure – kuidas hoolitseda kõige eest, et nii teie kui lapsed saaksite reisi ajal lõõgastuda ja vähemalt korrakski end igapäevaelust ja rutiinist välja lülitada. Lastega puhkust planeerides tasub koostada nimekiri, et te midagi ei unustaks. Muidugi sõltub nimekirja pikkus puhkuse tüübist – soojale maale puhkama sõites vajate ühte sorti asju, maamajja suundudes tuleb muretseda hoopis teised ja matkale ning telkima minnes hoopis kolmandat sorti esemed. Siiski on mõned põhikategooriate esemed, mida vajate iga puhkuse ajal. Rõivad ja jalatsid Riided ja jalatsid tuleb valida vastavalt puhkuse tüübile. Kui reisite mere äärde, hoolitsege vee-jalanõude eest, neid on eriti vaja lastele, et meres ujumine oleks ohutu ja sujuv. Muretsege ka riided, mis kaitsevad laste ja imikute tundlikku nahka päikese eest. Mere äärde puhkusele sõites tuleks kaasa pakkida ujumistrikoo, kummist jalanõud ja mütsid. Looduses puhkamiseks vajate vähemalt mõnda komplekti asendusriideid, vihmariideid, saapaid. Lõppude lõpuks öeldakse, et pole halba ilma, on vaid vale riietus. Seega, isegi kui päike reisi ajal ei hellita, võimaldavad õiged riided nautida värsket õhku ja kogeda parimaid seiklusi. Samuti tasub omada termopesu, mis tuleb kasuks nii jahedatel suveöödel kui ka matkama suundudes. Need ei võta palju ruumi, on soojad ja aastaringselt vajalikud. Õuemänguasjad Loomulikult on tore kogu perega ühiselt aega veeta, kogeda uusi kogemusi, avastada kohti, kus varem pole käinud, kuid mõnikord soovime veidi rahu ja lõõgastust. Seetõttu on vaja lastele muretseda mänguasju, et neil oleks tegevust. Mänguasjad tuleks valida vastavalt laste vanusele ja puhkuse iseloomule. Liiva- ja veemänguasjad ei võta palju ruumi ning lapsed saavad nendega tundide kaupa mängida. Samuti on üks vahvamaid tegevusi – mullitamine. Mullide puhumine, püüdmine ja katki tegemine hõlmab ja kingib palju positiivseid emotsioone ja rõõmu. Samuti tasub lapsele kaasa võtta liikumisvarustust – tõukeratas, rulluisud, jalgratas või kolmerattaline ratas pole üksnes meelelahutus, vaid ka suurepärane liikumisvahend, kui peate läbima pikemaid vahemaid. Kui plaanite aktiivset puhkust looduses, pakkige kindlasti kaasa vähemalt paar palli, sulgpallikomplekt, reketid jms, et kogu perel oleks lõbus mängida. Koduapteek Lastega puhkama sõites on oluline ka esmaabi – plaastrid, desinfektsioonivahend, rohud puugi- ja putukahammustuste vastu. Kohvris peab olema kasvõi mõni päikesekaitsevahend. Suvel on päike isegi Eestis väga intensiivne, seetõttu on päikese eest vaja kaitsta nii näonahka kui kogu keha. Laste nahk on äärmiselt õhuke ja tundlik, nii et isegi kaitsekreemide kasutamisel on vaja vastutustundlikult päikest nautida ning parem veeta keskpäev varjus või siseruumides. Et puhkus jääks pikaks ajaks meelde On hetki, mida soovite puhkuse ajal jäädvustada. Kiirkaamerad sobivad selleks suurepäraselt. Need võimaldavad teil koheselt pilte imetleda ja jagada fotosid teiste lähedaste või pereliikmetega. Soetage mõned kiirpildikaamerad, kinkige need lastele ja te isegi ei märka, kui palju hämmastavaid hetki lapsed suudavad jäädvustada! Samal ajal saab sellest suurepärane ajaveetmise viis. Pikale reisile Sõltumata sellest, millise reisimisviisi valite – lennuki või autoga, väsivad lapsed pika reisi ajal ruttu. Vähene aktiivsus avaldub tavaliselt pahanduste ja mossitamisega. Seetõttu tasub pikale reisile kaasa võtta põnevaid lauamänge, mis ei tule üksnes kasuks reisi ajal, vaid ka vihmastel päevadel või õhtul pärast pikka ja intensiivset päeva. Reisilauamängud on tavaliselt kompaktsemates karpides ja võtavad vähem ruumi, nii et leidke ruumi vähemalt mõnele. Lauamänge saate mängida kogu perega. Mängud on põnevad ja te ei märkagi, kui ruttu aeg lendab. Puhkusele minnes tuleks kindlasti kaasa pakkida ka paar raamatut endale ja oma lastele. Pisematele võivad kasuks tulla ka töövihikud, mida on põnev ja hariv lahendada ning mis on ka igavuse peletamiseks üks parimaid tegevusi. Üht-teist veel pakkida! Nüüd koostage nimekiri riietest ja tarbeesemetest, mida vajate. Ja sellest kujuneb tavaliselt tõeline test. Kuidas mahutada kogu perele mõeldud asjad paari kohvrisse või kotti ja need hiljem sealt ka üles leida. Parim on välja mõelda korralik pakkimissüsteem, mis sobiks kogu perele. Näiteks laste asjad ühes kohvris ja vanemate omad teises. Või riided kogu perele ühes kohvris ja ülejäänud asjad teises kohvris. Muidugi, kui lapsed on suuremad, soovivad nad, et neil oleks oma isiklikud kotid. Laste kohvrid või seljakotid sobivad selleks suurepäraselt. Nii vasutavad lapsed oma asjade eest ise ning vajaliku leiate kiiresti ja lihtsalt – iga lapse kohvrist või kotist. Esemete pakkimisel pakkige eraldi kosmeetika, ravimid, suupisted ja joogid. Kaitske neid lekete eest, et vältida ülejäänud esemete kahjustamist. Ükskõik kui vastutustundlikult oma puhkuseks valmistute, olge valmis üllatusteks. Võite midagi unustada, midagi puruneb või kaob, kuid kõige tähtsam on koosveedetud aeg, emotsioonid ja hea tuju, mis on olulisem kõikidest asjadest.

Soojal aastaajal veedame palju rohkem aega väljas värske õhu ja päikese käes. Selleks, et sellist aega veelgi huvitavamaks muuta, on kasulikud lisada juurde õuemängud. Mängude valik on küllaltki lai, seega on väga lihtne leida tegevust, mis ühendaks kogu peret ja võimaldaks aktiivset liikumist. Milliseid tasub proovida? Sulgpall See on lõbus ja tuntud mäng, mis sobib kogu perele. Ta ei vaja ka palju inventari: hoolitsege lihtsalt reketite ja sulgedega palli eest. Kui teid huvitavad õuemängud kahele, tasub sellisele tegevusele tõesti mõelda. Mängu eesmärk on palli põrgatamine nii, et see ei kukuks teie väljaku poolele, ja proovige seda mitte oma vastasele teha. Petank Kui soovite aktiivset, ent hõlpsasti kaasas kantavat õuemängu, peaksite hankima petankipallid. Seda mängu saab mängida kas kahekesi või meeskonnana. Mängu peamine eesmärk on visata pallid võimalikult sihtmärgile lähedale, milleks on vaja nii täpset kätt kui ka head strateegiat. Igav kindlasti ei hakka! Lendavad taldrikud Lendava taldriku abil saate proovida palju erinevaid mänge - näiteks visata seda kahevahel, ringis või võistelda selle nimel, kes suudab selle kaugemale visata. Tänu oma kergele kaalule on taldrik ohutu ka noorematele lastele. Kui soovite hoolitseda laste rikkaliku ja aktiivse vaba aja veetmise eest uurige lähemalt, millised on laste jaoks kõige populaarsemad õuemänguasjad, mis aitavad lapsi palju lihtsamalt õue meelitada. Rõngavise See mäng aitab arendada täpsust lõbusal viisil, lisaks arendab ka laste motoorikat ja õpetab kannatlikkust. Reeglid on väga lihtsad: pulkadele rõngaid visates peate proovima seda teha paremini kui vastased. Selline mäng ei võta palju ruumi ning on mugav kaasa võtta. Lihtne meelelahutus kogu perele! Pehme keegel Keeglimäng on kõigile tuttav ja lihtsasti mängitav igal vabal hetkel. Kuna pehme keegli osad on palju kergemad, saab seda mängu halva ilma korral ka toas harrastada ilma kahjustusi ja liigse müra kartuseta. Kerget mängu on võimalik kaasa võtta ka parki, aeda või kasvõi mänguväljakule. Puitplokkide mäng Mölkky See on odav ja väga lõbus välimäng, mis paneb teid strateegiaid looma ja isegi natuke arvutama. Nummerdatud pulgad alla tulistades kogute punkte ja kui õnnestub neid koguda täpselt 40 - võidate oma konkurente. See mäng sobib suurepäraselt igas vanuses inimestele ja mängijate arv pole piiratud ning sobib hästi mängimiseks nii pere kui ka sõpradega. Schildkrot Smak-a-Ball Mäng koosneb rannapallist ja kahest pallipüünisest. Seda saate mängida mitte ainult rannas, vaid ka oma hoovis või aias. Mäng on lõbus ja aitab arendada ka motoorseid oskusi ning silmade ja käte liikumise koordineerimist, mis on eriti oluline, kui kavatsete seda mängu lastega mängida. Pesapall Valides pehmetest materjalidest (sel juhul kurika ja palli) valmistatud inventari, võite turvaliselt ja lõbusat seda populaarset mängu mängida igal ajal ja kohas. Lisaks on paljud selliste mängude osad soolase vee suhtes vastupidavad ning suvel saab mängu randa kaasa võtta. Ameerika jalgpalli saab mängida samamoodi. Mäng pakub põnevust küll lastele, ent ei jäta külmaks ka täiskasvanuid Kroket Mängu eesmärk on palli spetsiaalse haamriga väravast läbi lüüa. Mäng vajab keskendumist ja arendab ka jooksvalt muid vajalikke oskusi, et aidata vastaseid võita. Sellist mängu saab mängida ka siseruumides, kuid palju mugavam on seda teha õues. Võite valida puidust või pehmest plastikust kroketikomplektid , mis on ohutud ka teie väiksematele lastele. Väljas lõbusa vaba aja veetmiseks on võimalusi küll ja veel. Alustage neist mängudest, mida te pole varem mänginud, et muuta õuemängud veelgi põnevamaks!

Need, kes armastavad India toitu, võivad olla juba tuttavad tandoori toiduvalmistamise maitse ja leegiga. Kuid isegi suurim India toidu tegija võib ikkagi imestada, mis see tandoori ahi on ja mida sellega ikkagi teha saab? Tandoori on sõna tandoor omadussõna vorm, mida nimetatakse vertikaalseteks saviahjudeks, mida kasutatakse lihast kuni leiva küpsetamiseks. Tandoore ei leidu ainult Indias - paljud Lähis-Idas, Aasias, Pakistanis ja Ida-Euroopas asuvad kultuurid kasutavad toiduvalmistamiseks tandoore, ehkki kõige klassikalisem stiil on tavaliselt seotud Punjabi piirkonnaga India põhjaosas ja Pakistanis. Varem oli väga tavaline, et väikeses külas või asulas oli ühine tandoor ja Punjabi maapiirkonnas on tänapäevalgi kohti, kus kogukond tandoori jagab. Mis on tandoori küpsetamine? Paljud inimesed arvavad ekslikult, et mõiste „tandoori“ viitab retseptile. Seda terminit saab siiski paremini kasutada kogu toiduvalmistamise stiili kirjeldamiseks. Tavaliselt hõlmab tandoori küpsetamine liha marineerimist ja küpsetamist tandoori ahjus intensiivsel tulel. Marinaad koos selle ülikuumutatud tehnikaga on need, mis on määravad tandoori toiduvalmistamisel, eristades seda teistest toiduvalmistamise stiilidest kogu maailmas. Enamikus tandoori retseptides kasutavad kokad liha küpsetamiseks jogurtipõhist marinaadi, et saavutada enne küpsetamist soovitud maitsed. Jogurtis sisalduv looduslik happesus muudab selle suurepäraseks marinaadiks. Lisaks võimaldab selle viskoossus liha hästi koos hoida ning hoiab ürte ja vürtse paigas. Tavalises tandoori marinaadis kasutatavad vürtsid on järgmist: Ingver Küüslauk Koriander Cayenne'i pipar Garam Masala Kurkum Safran Mis on tandoori ahi? Tandoori ahjud on saviahjud, mida kasutatakse juba üle 5000 aasta ja mida seostatakse kõige sagedamini India Punjabi piirkonna ja Pakistaniga. Põhimõtteliselt on selline ahi silindrikujuline, vertikaalne savipott, mis on loodud vastu pidama äärmiselt kõrgetele temperatuuridele. Erinevalt horisontaalsetest ahjudest, mida leidub praktiliselt igas Lääne köögis, pole tandooridel vertikaalset ust, mille kaudu toit ahju panna ja sealt välja võtta. Selle asemel tuleb liha ja köögiviljad varraste otsa panna ning ülemisest avausest ahju panna. Tavaliselt kaevatakse tandoori ahjud, kas maa sisse või ehitatakse aedikusse. Seda tehakse selleks, et kaitsta kokkasid saviahju kuuma pinnaga kokkupuute eest. Samuti aitab see paremini kuumust hoida toidu ümber, et pakkuda tõelist tandoori stiilis einet. Mida tandoori ahjus teha saab? Tandoori ahjus saate süüa peaaegu kõike. Kalast ja lambalihast seente ja suvikõrvitsateni - ideaalse söögikorra valmistamise võimalusi on lõputult. Muidugi on üksikuid roogasid, mida võib pidada tandoori toiduvalmistamise alustaladeks. Need on näiteks: Tandoori kana Tandoori Momos (idamaade aurutatud täidisega pelmeenid) Naan Tandoori lammas Eriti just naan on tanduuris valmistamiseks suurepärane roog. Tainas kleepub tanduuri ahju küljele, mullitades ja söestudes täiuslikult, saavutades tõeliselt autentsed maitsed. Võite tandooris ilma liigse vaevata valmistada isegi täidetud naane. Toidu lihtsaks ja ohutuks ahjust välja võtmiseks pidage lihtsalt meeles, et teil oleksid pajalapid käepärast! Kuidas tandoori ahjus süüa teha? Tandoori küpsetamine hõlmab marineeritud liha ja köögivilja varrastamist ja vertikaalset sisestamist tandoori ahju ülaosas oleva avause kaudu. See on äärmiselt lihtne tehnika: kui vardad on paigas, on kokal vaja vaid kannatlikkust, kuni söök lihtsalt valmib. Kuna tanduure kuumutatakse nii võimsalt, kulub enamiku söögikordade valmimiseks vähem kui 20 minutit. Suurim võitlus, mida tandoori kasutamisel ületada, on esialgne soojusšokk selle avamisel. Neile, kes pole ülikuuma toiduvalmistamise stiiliga tuttavad, võib see esialgu veidi harjumatu olla. Ärge unustage olla tähelepanelik ja hoida tuleohtlikke materjale ahju välisküljest ohutus kauguses. Intensiivsuse vähendamiseks võite ka lihtsalt ahju läheduses olles kasutada pajakindaid, kui teie käed on eriti tundlikud kuumuse suhtes.

Elektrilised tõukerattad on toredaks alternatiiviks jalgsi liikumisele, nii tavalisele tõukerattale ja ka jalgrattaga sõitmisele. Kui oled otsustanud endale elektrilise tõukeratta soetada, tuleks uurida erinevate mudelite kohta. Kindlasti ei kehti valimisel reegel, et kallim tõukeratas on parem kui odavam. Keskenduge eelkõige kasutaja mugavusele, akule ja kiirusele. Tõukeratas pikemale sõidule Peamiselt on kaht sorti tõukerattaid - ühed lühemate otsade läbimiseks ja teised pikematele sõitudele. Mõlemal juhul tuleks kindlasti jälgida mootori võimsust ja akumahtu. Keskmiselt jääb elektritõukerataste sõiduulatus 30-40 kilomeetri vahele ning mootori võimsus võib ulatuda 450W ning aku mahutavus 600 vatt-tunnini (Wh). Kuid pikema sõidu tõukeratta aku võimsus võib olla kordades suurem. Elektritõuksi aku Elektrilise tõukeratta üks olulisim osa on aku ning see vajab palju tähelepanu. Aku garantiiaeg on lühem, kui tõukerattal, mis tähendab, et enamasti on aku garantii 12 kuud ja tõukerattal endal 2 aastat.  Kindlasti on vajalik järjepidevalt tõukeratast hooldada, et pikendada selle eluiga. Aku eluiga mõõdetakse laadimiskordades, milleks on enamasti 500 laadimiskorda, mille järel peaks esialgsest aku mahutavusest jääma alles veel 60%. Igal akul on kindel elutsükkel ning kui märkate, et aku enam hästi vastu ei pea, siis see tähendab seda, et aku on vana ning on aeg see uue vastu vahetada. Selle vältimiseks tuleb aga vältida aku täiesti tühjaks laskmist ja ülelaadimist. Elektritõukeratast peaks laadima peale igat sõidukorda. Meeles tuleb pidada, et aku eluiga mõjutab ka akulaadija, mistõttu peaksite alati eelistama originaallaadijat. Parimad tõuksid 2021. aastal Parim võimalus piisavalt pikki vahemaid ilma ühistranspordita läbida on elektriline tõukeratas, lisaks saate vajadusel selle endaga tuppa või kontorisse kaasa võtta. Siin on kolm head elektritõuksi, millel on kauakestev ja tugev aku. Xiaomi Mi Electric Scooter 1S Xiaomi 1S elektritõukeratas katab ühe laadimisega kuni 30 kilomeetrit, seega saate praktiliselt igas Eesti linnas ühest otsast teise ja tagasi sõita. Blaupunkt ESC910 Veidi võimsama akuga Blaupunkt ESC910 sõidab ühe laadimise pealt kuni 40 kilomeetrit, sõltuvalt koormusest ja pinna tüübist, millel kasutaja sõidab. Tõukeratta laadimiseks kulub umbes 5 tundi.  Kiiruse reguleerimiseks on tõukerattal kolm erinevat käiku. 25 km/h tippkiiruse saavutamiseks võtab ratas arvesse sõitja kaalu, teepinna seisu ja isegi tuult. Segway Ninebot E22E Kolmanda elektritõukerattana toome välja Segway Ninebot E22E mudeli. Ühe laadimisega saab tõukeratas sõita kuni 22 kilomeetrit ja maksimaalseks kiiruseks on 20 km/h. Tõukeratas on suurepärane tööle sõiduks või vaba aja veetmiseks. Samuti on sellel lihtne kokkupanemise süsteem, et saaksite seda alati endaga kaasa võtta.

Rulluisutamine pole mitte ainult lõbus vaba aja veetmise viis vaid ka mõnus võimalus hea vormi saavutamiseks ja hoidmiseks. Seetõttu sobib rulluisutamine lisaks lastele suurepäraselt ka täiskasvanutele. Hoolimata sellest, milline on teie peamine eesmärk, tuleb siiski hoolikalt läbi mõelda, millised rulluisud valida. Mõnele olulisele kriteeriumile toetudes on uute uiskude valimine hoopis lihtsam. Rulluiskude tüübid Kaubanduses on enam levinud järgmist tüüpi mudelid: Fitness. Seda tüüpi uisud sobivad eriti hästi pargisõiduks – hetkel üks populaarsemaid valikuid. Nende sisemus on väga pehme ja mugav, manööverdusvõime on mõõdukas ning sõidusuunda lihtne säilitada. Lisaks on paljudel seda tüüpi mudelitel lisapidur, mistõttu eit tule teil muretseda peatumise pärast. Freeskate. Nende mudelite välispind on tunduvalt jäigem (sageli plastist), mis tagab suurepärase kaitse löökide eest. Tänu nende suurele manööverdusvõimele on nendega võimalik mängida erinevaid mänge, suurema kiirusega linnatänavatel kulgeda või isegi erinevaid trikke sooritada. Tõsi, neil puudub võimalus lisapidurite paigaldamiseks. Seetõttu soovitatakse seda tüüpi uiske kogenumatele ja adrenaliini armastavatele sõitjatele. Reguleeritavad rulluisud. Need on laste rulluiskude seas domineerivad mudelid. Just suuruse reguleerimise tõttu on neid võimalik kasutada üsna pikalt – lapsed kasvavad ju väga ruttu ning seetõttu on seda tüüpi uiskudel märkimisväärne eelis. Kuid ka täiskasvanute uiskude puhul luuakse üha enam reguleeritava suurusega mudeleid. Rulluisud-uisud. Nagu nimigi ütleb, on selliseid uiske võimalik kasutada lisaks rulluiskudele ka talispordi uiskudena. Kuigi seda tüüpi mudelid on eelkõige populaarsed laste seas, võib leida lahendusi ka täiskasvanutele. Kontsaga rulluisud. Tegemist on uute kaherattaliste mudelitega, mida on võimalik kinnitada kontsadele. Samad rattad sobivad erinevatele kingasuurustele ja neid kandes te mitte üksnes ei sõida, vaid ka kõndida või lihtsalt libiseda. Veidi teistsugune ning äärmiselt köitev ajaviide, mis muudab nii teie kui teie laste päeva kordades helgemaks. Rulluisu rattad Suurus. Tuleks meeles pidada, et suuremad rattad on kiiremad, väiksemad aga aeglasemad, ent nendega on parem manööverdada ja neid on hõlpsam juhtida. Seetõttu soovitatakse algajatel uisutajatel valida väiksemad, umbes 84–90 mm läbimõõduga rattad, mis tagavad ohutuma ja hõlpsamini kontrollitavama sõidu.  Pehmus. Antud parameeter on tähistatud tähega A – mida suurem on selle kõrval olev number, seda raskemad on rattad. Pehmemad mudelid on aeglasemad, kuid mugavamad, samas kui raskemad on palju kiiremad, kuid haakuvad väga hästi pinnasega. 78A kõvadusega rattad sobivad tavaliselt lastele, 82–84A kõvadusega rattad algajatele täiskasvanutele, kui soovite kiirust ja seiklust, valige 90A kõvadusega mudelid. Veel olulisi omadusi Et uued rulluisud täidaksid täielikult teie ootusi, tasuks tähele panna veel ka järgmisi omadusi:  Kinnitusraam. Plastist ja alumiiniumist raamid on turul kõige levinumad. Esimest tüüpi mudelid on küll aeglasemad, ent kergemad, neelavad hästi vibratsiooni ja sobivad seetõttu suurepäraselt algajatele. Plastikust raamiga uisud tasub soetada ka juhul, kui teie jaoks on oluline rulluiskude soodne hind. Alumiiniumraamiga mudelid on aga tugevamad, vastupidavamad ja kiiremad. Parim valik edasijõudnutele. Laagrid. Antud parameetrit mõõdetakse vastavalt erinevatele standarditele – neist populaarseim on ABEC, kuid võite märgata ka ILQ, JIS või DIN. Mida suurem on number nende kõrval, seda täpsem on veeremine. Algajatel soovitatakse tavaliselt valida ABEC 7 nõuetele vastavad mudelid: need on jätkusuutlikud ja usaldusväärsed, kuid samas ideaalsed õppimiseks.  Pidurid. Kui olete algaja, tasub valida piduritega mudelid – seega tasub valida eespool käsitletud Fitness-tüüpi uisud. Sobivus Selleks, et rulluisud tagaksid maksimaalse mugavuse, tuleks arvestada ka järgmiste nüanssidega:  Õige suurus. Antud juhul on kõik väga lihtne – valige lihtsalt oma jalasuurusele vastav uisk. Paljudel mudelitel on peale märgitud ka talla pikkus, mistõttu ei tohiks valik kuigi keeruliseks osutuda Kindlad klambrid. Rulluiske on võimalik kinnitada klambrite, paelte või lisarihmadega – sageli on kinnitusviisid kombineeritud. Kõige tähtsam, et uisku jalga pannes on jalg uisu sees täiesti stabiilne, ei liigu, kuid ei tohiks ka pigistada. Kvaliteetsed materjalid. Kvaliteetsest materjalist uisud hoiavad ära jalgade higistamise ning takistavad bakterite paljunemist ja ebameeldiva lõhna tekkimist. Hingav välispind, suurepärane ventilatsioon ja muud sarnased detailid tagavad täieliku mugavustunde, mistõttu tasub valida kvaliteetsed uisud.  Kuidas valida rulluiske? 1. Kellele rulluiske otsid? Esmalt tasuks alustada sellest, et kellele Sa parasjagu rulluiske otsimas oled. Nimelt tuleks rulluiskude valimisel läheneda erinevalt nii laste kui ka täiskasvanute puhul. Laste puhul on oluline arvestada sellega, lapse jalad kasvavad ruttu, mispärast võiksid eelistada reguleeritavat uisku. Lisaks tasub nii poiste, tüdrukute, meeste kui ka naiste puhul mõelda disaini peale, kuna maitsed ja soovid on erinevad. 2. Milline on oskustase? Eelnevalt välja toodud tüübid on mõeldud erinevatele oskustasemetele. See tähendab seda, et peaksid ka valimisel sellele tähelepanu pöörama. Kui oled alles algaja rulluisutaja, siis tasub vältida treening- ja trikiuiske. Ka tavasõiduuiskude puhul peaksid veenduma, et uiskude laagrid ja ratta suurused vastaksid Sinu vajadustele ja soovidele. Juba kogenud sõitjad kindlasti teavad, mis piirist alates rulluisud ei ole enam väljakutsuvamad, mispärast tasub seda ka valimisel meeles pidada. Algajad võiksid lisaks eelistada piduritega uiske, et õppimine oleks võimalikult ohutu, sest kogenud sõitjad oskavad enamasti juba ise pidurdada. Samuti tuleks tähelepanu pöörata uisutamise stiilile. 3. Tutvu valikuga Kui oled seadnud endale eesmärgi, on aeg tutvuda valikuga. See annab Sulle ülevaate milliseid disaine ning mudeleid pakutakse. Lisaks aitab see mõelda ja paika panna eelarve, et mõista kui palju oled nõus raha rulluiskude peale kulutama. Nimelt pakuvad erinevad tootjad pakuvad erinevaid mudeleid erinevates hinnaklassides, mispärast ongi oluline heita pilk valikule peale. 4. Leia meelepärane disain Disain on eriti tähtis laste jaoks - mida vanemaks lapsed saavad, seda valivamaks nad muutuvad. Seepärast on soovituslik valida sobiv disain koos temaga. Kindlasti eelistad ka ise isikupäraseid rulluiske, mispärast mõtle enda maitsele ja soovidele. 5. Lisavarustus Turvalisus ennekõige! Ära unusta soetada lisaks rulluiskudele ka põlve- ja küünarnukikaitsmeid ning kindlasti ka kiivrit. Isegi kogenud sõitjatel võib juhtuda õnnetusi ja hooletusvigu, mis võivad saada saatuslikuks. Kindlasti veendu ka selles, et kiiver ja kaitsmed oleksid paigaldatud korrektselt ning püsiksid mugavana. Kui kogu info hoolega läbi kaalute, peaks uute uiskude endale ja lapsele valimine hoopis muretumalt kulgema. Kõige olulisem on lähtuda isiklikest soovidest, vajadustest ja võimalustest!

Üks trenažöör, mis treenib nii üla-, kui ka alakeha. Regulaarne treenimine tugevdab teie lihaseid, kulutab kaloreid, kasvatab vastupidavust ja teeb intensiivseid kardiotreeninguid, samuti kaotab soovimatud kilod. Sõudeergomeetri eeliste, erinevuste ja kasu kohta lugege artiklist lähemalt. Sõudeergomeeter: millised lihased töötavad? Uurime kõigepealt mis on sõudeergomeeter. See on spetsiaalne seade, mis jäljendab paatidega sõudmist. Trenažöör koosneb ka rööbastel hõlpsalt libisevast istmest ja ketiga mõla moodi käepidemetest. Kuna treenitakse peamiselt kätega, arvatakse ekslikult, et paljastuvad ainult käelihased. Tegelikult on vastupidi. Sellise treeningu ajal kasutatakse 86 protsenti lihastest. Peamiselt töötavad selja ülaosa, käed, kõhulihased ja külgmised kõhulihased. Sõudeergomeeter tugevdab ka jalalihaseid. Mitu kalorit põletab sõudeergomeeter? See on ilmselt üks sagedamini esitatavaid küsimusi. Vastus rõõmustab kindlasti neid, kes soovivad neid võimalikult lühikese aja jooksul põletada. Sõltuvalt kehakaalust ja sõude intensiivsusest võite tunnis kulutada 400–500 kalorit.  Trenažööri eelised Oleme juba rääkinud sellest, kuidas see trenažöör põletab tõhusalt kaloreid ja aitab vabaneda liigsetest kilodest, kuid ka ilma nende eelisteta võib sõudeergomeeter pakkuda palju muid eeliseid.  1. Aeroobse treeningu mõju. Vaid 15 minutit sõudeergomeetril võrdub tõsise aeroobse treeninguga. Suurendab vastupidavust, parandab südame-veresoonkonna tööd.  2. Kogu keha treenimine. Nagu me juba arutlesime, ei tööta ainult käed, vaid ka selja-, kõhu- ja jalalihased, nii et vaid ühe trenažööriga saate töötada peaaegu kõigi keha lihastega. 3. Parandab rühti. Kuna treeningu ajal töötavad nii selg kui ka jalad ning lihasjõud on tasakaalus, paraneb ka rüht, mis halveneb tavaliselt siis, kui kulutate palju aega arvutis olles.  4. Kardiotreening. Neile, kellel on probleeme liigestega ja kes ei saa joosta, matkata ega joogat teha, võib see olla suurepärane võimalus, kuna sõudmine ei koorma liigeseid.  Mis on sõudeergomeeter? Kui olete juba huvitatud ja veendunud selle trenažööri kasulikkuses ja soovite seda kodus sportimiseks osta, uurige enne ostmist, milline on soovitava trenažööri takistussüsteem.  Sõudmisergomeetri takistussüsteeme on nelja tüüpi:  Magnetiline. Takistust saab reguleerida nii mehaaniliselt kui ka elektrooniliselt. Kuna saate hõlpsasti valida soovitud takistuse, on need ühed kõige populaarsemad treeningud.  Hüdrauliline. Kompaktse suuruse tõttu on see kodus kõige sagedamini kasutatav mudel. Hüdraulikasüsteem on kõige lihtsamatel sõudeergomeetritel.  Õhk. Sõltuvalt sõudmise intensiivsusest, sõltub ka takistus. Mida kiiremini te aerutate, seda suurem on takistus.  Vesi. Kõige realistlikum takistussüsteem. Loob suurepäraselt loomulikud sõudeliigutused. Sellegipoolest pole see oma suuruse ja kõrgema hinna tõttu eriti populaarne valik kodus sportimiseks. Kui olete huvitatud, kuid ei tea ikkagi täpselt, millist sõudeergomeetrit valida, võite alati soovitud mudeliga jõusaali külastada ja proovida. Ja kui olete juba otsustanud osta või olete seda juba teinud, ärge unustage vaadata õppevideoid, mis näitavad teile täpselt, kuidas selle trenažööriga sporti teha ja selle funktsioone võimalikult tõhusalt kasutada.

Multifunktsionaalne treeningpink on imeline asi ning õige treeninguga olete kindel võitja. See on mugav, ohutu ja lihtne kasutada. Selle omamisel kodus on mitmeid eelised. Parandate enda treeninguid ja säästate treenimisele kuluvat aega. Lisate oma treeningvõimalustele nii palju mitmekülgsust lihtsalt pingi soetamisega, see on investeeringut kindlasti väärt. Treeningpingiga saate teha kogu keha treeninguid. Saate põletada nii kaloreid kui ka lihaseid kasvatada.  Treeningpingiga on võimalik kogu kere lihaseid treenida sadade erinevate harjutustega: Jalalihased - jalgu saab treenida näiteks raskuste tõstmisega. Treeningpingil peaks olema koht, mille taha saab jalad panna ning neid seejärel üles tõsta. Selleks peate kindlalt istme peal istuma, et vigastusi vältida. Seljalihased - selga saab treenida ette kummardades raskusi tõstes. Valige treeningpink, kus on olemas päris maadligi tõmbekangid, mida üles saab tõmmata. Seljalihaste treenimiseks ei pea istuma, osadel treeningpinkidel võib olla lausa võimalik selja harjutuste jaoks iste eemaldada. Rindkerelihased - seda lihasgruppi saab treenida tõmmates raskusi rinnale ja tagasi. Treeningpingil on rinna treenimiseks mõlema külje peal tõmbekangid, millel peaks saama ka raskusi reguleerida.  Käelihased - käelihaste treenimiseks on tõmbekangid üleval, mille peate, kas ülevalt ette rinna kõrgusele või ülaselja vastu tõmbama. Nii saate näiteks vastavalt, kas biitsepsi või triitsepsi treenida. Kuidas valida enda vajadustele parimat treeningpinki? Oluline on alustuseks meeles pidada, et kõik oleneb harjutustest, mida te teete. Odavama väiksema treeningpingiga on võimalik samuti palju lihasgruppe treenida, kuid selleks peate täpselt teadma, mida teete ning isegi lisavarustust juurde varuma. Lugege lähemalt, kuidas kodus trenni teha. Kõik treeningpinkide mudelid on erinevad, seega tuleks valid endale sobiv vastavalt püstitatud eesmärkidele. Treeningpinki valides tuleks vaadata, millised harjutusi sellega teha on võimalik, selle järgi saab arvestada, kui paljusid lihasgruppe saab treenida. Kui saab ainult lõuga tõmmata ja kangiga kükke teha, siis ei ole mõtet sellist treeningpinki osta, kui soovite rohkemaid lihaseid treenida.  Mida jälgida, et võimalikult palju lihasgruppe treenida Reguleeritavus Kui tahate treenida võimalikult palju lihasgruppe, siis peaksite valima treeningpingi, millel saab isted reguleerida madalamaks või kõrgemaks, et muuta treeningud mitmekülgsemaks. Samuti peaks olema võimalik reguleerida raskusastmeid, et treenides pidevalt edasi areneda. Lisafunktsioonid Lisafunktsioonid aitavad teil saada mitmekülgsemat ja dünaamilisemat treeningut, nii et vaadake, milliseid on pingil juba olemas või mida peaksite juurde ostma - ja kui palju nende lisamine muidugi maksab! Iga uus funktsioon treenib erinevat lihasgruppi, seega on soovituslik valida treeningpink, millel on juba olemas võimalikult palju erinevaid võimalusi, et saaks kohe masinast maksimumi ning ei peaks edaspidi liiga palju uut lisade peale kulutama. Soovitame lugeda ka, milliseid raskusi on vaja, et kõiki lihasgruppe treenida.

Tänapäeval vallutavad tänavaid elektritõukerattad, mis on uued, moodsad ja keskkonnasõbralikud. Need on lõbusad ja praktilised vahendid, mis aitavad kiirelt liigelda ühest punktist teise ilma, et peaksid reostama loodust ega muretsema kõrgete bensiini ja diisli hindade pärast. Kui oled valimas endalegi sobivat, siis oled kindlasti juba kuulnud nende krõbedatest hindadest, kuid kas alati tasub valida kõige kallim? Alusta enda soovidest ja eelistustest Kas elektritõukeratas saab Sinu peamiseks transpordivahendiks? Kui jah, siis kindlasti väärtustad, et sellel oleks vastupidav aku, suurem lubatud kiirus ja kiire laadimine. Sageli arvatakse, et kallim elektritõukeratas tähendab paremaid näitajaid. Tegelikkuses võivad elektrirataste hindu mõjutada ka disain, aku tüüp, ekraani funktsionaalsus ja muudki. Sellepärast on oluline mõelda, mis on Sinu jaoks oluline. Disain Nagu eelnevalt mainiti, siis hinda võib suurenisti mõjutada ka disain. Kui Sinu jaoks on oluline, et Sinu uus elektritõukeratas näeks välja uhke ning äge koos värviliste tulede ja kirevate värvidega, siis tasub arvestada sellega ka hinna puhul. Kui oled rahul tagasihoidlikuma disainiga, siis võid valida ka selle ning säästa suurelt. Kiirus Mida kiirem on elektriline tõukeratas, seda kallim see on. Seepärast tasub mõelda, kui kiiret tõukeratast vajad. Kui kasutad ratast vaid lõbuks, ei pruugi alati vaja suurt kiirust vaja. Samas kui kasutad seda tihti ning sageli on Sul ka aja peale minekuid, võid vajada kiiremat seadet. Pea meeles, et suurel kiirusel sõitmine on ohtlik, mistõttu ära unusta kiivrit ning põlve- ja küünarnukikaitsmeid! Kvaliteet Kuigi saad olla alati olla kallimates mudelites kindel kvaliteedis, ei pruugi see alati tähendada, et soodsamad mudelid ei ole sama kvaliteetsed. Sellepärast ongi oluline valides pöörata tähelepanu kõikidele mudelitele ning võrrelda omavahel omadusi. Olenemata sõiduvahendi hinnast, tasub elektritõukeratast regulaarselt hooldada, et tagada maksimaalne sõidukindlus. Aku mahutavus ja laadimine Kallimad mudelid sisaldavad endas vastupidavamat ja suurema mahutavusega akut, mis tagab pikaajalised sõidud ilma, et peaksid muretsema selle laadimise pärast. Samas võid leida ka soodsama mudeli, mis on küll väiksema aku mahutavusega, eriti kui näiteks sagedam laadimine Sulle probleemi ei tekita.  Istme võimalus Kallimad elektrilised tõukerattad võivad olla koos istmega. Kui Sinu jaoks muutub pikalt seismine väsitavaks ning jalad lähevad kiiresti pingesse, võib see mudel olla just Sulle. Kui Sul aga vahet ei ole, võid jääda tavalise tõukeratta juurde, kus pead vaid seisma. Kokkupandavus Kallimaid mudeleid on üldiselt võimalik kokku voltida, et nendega hoiustamisruumi säästa. Kui Sinu jaoks pole see oluline ning tõukeratta pikkus ei häiri, pole see kindlasti ka probleem. Samas leiab kokkupandavaid mudeleid ka soodsamate mudelite seast - tuleb vaid otsida. Tutvu hinnangute ja arvamustega Kõige ausama tagasiside annavad siiski teiste ostjate poolt kirjutatud hinnangud ja arvamused. Elektitõukeratast valides viska pilk peale ka neile ning vajadusel otsi internetiavarustest juurde. Nii võid leida kiirelt soodsama mudeli, mis on juba kiidetud heaks.

Rulluisutamine on paljude inimeste lemmikhobi, kes armastavad oma vaba aega veeta sportlikult ja aktiivselt. Kindlasti võib rulluisutamine kujuneda ka suurte harrastajate jaoks suuremaks kui vaid hobi. Igal juhul peaks iga rulluiskude omanik hoidma silm peal oma rulluiskude kvaliteedil ning oskama neid aeg-ajalt hooldada, et tagada parim rulluisutamise kogemus ning uiskude pikaaegne eluiga. Saapad Kuigi moodustab rulluiskudest suurem osa saabas, ei pööra sageli inimesed sellele tähelepanu. Üldiselt on rulluiskude saapad valmistatud nahast, mis on vastupidav ja tugev, kuid samas nõudlik materjal. Äärmiselt oluline on hoida saabaste seisukorda ja kuivust. Lombid, vihm, niiskus ning isegi higi võib muuta saapa materjali märjaks, mis hakkab omakorda saabast mõjutama. Selleks ära unusta peale igat sõitu need kuivatada. Kindlasti lase neil loomulikul viisil kuivata, sest radiaator või muu soojust eraldav seade võib hoopiski karuteene teha ning materjali koguni ära rikkuda. Laagrid Rulluiskude laagrid on ühed olulisemad varustuse osad uiskude juures, mis mõjutavad kogu sõitmise kogemust. Need on osad, mis aitavad uiskudel liikuda, mispärast on oluline hoida need puhtana ja hooldatuna. Sageli annab vajalikust hooldusest märku kriuksuv heli sõites. Seepärast soeta vastav laagritele mõeldud määre ning ära unusta neid aega-ajalt sellega kokku teha. Selleks eemalda laagrid ratastelt, puhasta need riidega ning lisa nendele veidi määret. Osadel rulluiskude tüüpidel on kinnised laagrid, mis hooldust ei vaja, kuid see ei tähenda, et Sa ei võiks neid puhastada. Rattad Kuigi ei vaja rulluiskude rattad erilist hooldust, tuleb need siiski aeg-ajalt vahetada uute vastu. Vahetamise sagedus oleneb sellest kui pehmeid rattaid Sa eelistad ning mis tundub Sinu jaoks mugav. Tavaliselt mida pehmem on ratas, seda kiiremini rattad kuluvad, mispärast tuleb need lõpuks ikkagi vahetada. Kui tunned sõitmisel, et Sa enam ei suuda sobivat kiirust saavutada, on aeg rataste kontrolliks ning võimalik, et ka vahetuseks. Samas võivad rattad vajada võid põhjalikku puhastamist, et taas mugavalt sõita. Pidurid Pidurid vajavad vähe hoolt, kuna need ei puutu niimoodi kokku erinevate asjaoludega nagu teised rulluiskude osad. Kui sa oled tegemas oma rulluiskudele kontrolli, võta hetk, et vaadata üle ka pidurid. Veendu, et need on sobival kõrgusel ning paigaldatud nii, et Sul oleks võimalikult mugav sõita. Kui Sinu rulluiskudel pole reguleeritavaid pidureid, tuleb siiski veenduda, et need on tugevalt uisuga ühenduses. Hooldatud rulluisud suudavad vastu pidada aastaid, tagades parima sõidukogemuse olenemata olukorrast. Nii kogenud kui ka algaja rulluisutaja peaks alati pöörama tähelepanu oma uiskude seisukorrale ning vajadusel vahetada kulunud või katkised osad välja. Muuda regulaarne uiskude kontroll endale üheks rutiini osaks, mida võiksid teha nii tihti kui ise vajalikuks pead.

Tänapäevane maailm on muutumas aina enam keskkonnasõbralikumaks ning mugavamaks tänu kaasaegsele tehnoloogiale. Elektritõukerattad on muutumas aina enam populaarsemaks - isegi taksofirmad pakuvad nende kasutamise võimalust. Üheks põhjuseks on kindlasti ka selle soodne ülalpidamine ja kasutamine - loe lähemalt kuidas tuleks elektritõukeratta valimine kasuks ka Sulle ja Sinu rahakotile. Soodne soetamishind Olgem ausad, autode soetamine on kallis. Võrreldes elektritõukeratastega on selle hind mitmekordne, mispärast tasub soetada elektritõukeratas. Kuigi mahub rattale maksimaalselt kaks inimest, suudab ka elektritõukeratas liikuda suurematel kiirustel, mispärast ei ole see oma omaduste poolest sugugi autost kehvem valik. Kui autode hinnad algavad mitmekümnest tuhandest, on võimalik kõrgklassi elektritõukeratas saada kätte vaid mitmetuhandega. Olgugi, et on võimalik osta ka veelgi soodsama hinnaga elektriline tõukeratas, tasub eelkõige investeerida kallima hinnaga vahendisse, mille töökindluses ja kvaliteedis saad kindel olla. Unusta kütusekulud Lisaks sellele, et elektritõukeratas on keskkonnasõbralik ning ei erita loodusesse heitgaase, aitab see kokku hoida ka kütusekuludelt. Kuna see tõukeratas vajab töötamiseks vaid laetud akut, ei pea Sa muretsema kallite kütusehindade ning sageda tankimise pärast. Kui tõukeratas on tühjenemas, pane see vaid vastavate lisatarvikute abil laadima ning ratas on paari tunniga taas kasutusvalmis makstes vaid elektrikulude eest, mis on rahakotile vägagi sõbralikud. See aitab hoida kokku ka aega - nii ei pea Sa muretsema teekonna katkestamise pärast, et võtta bensiinijaamast kütust. Väike elektrikasutus Tänapäeval on võimalik soetada elektriautosi, mis töötavad päikeseenergia abil või vajavad samuti laadimiseks spetsiaalseid tarvikuid. Küll aga kaaluvad elektriautod ehk Teslad kordades rohkem, mis tähendab omakorda seda, et need autod vajavad töötamiseks ka kordades rohkem võimsust ja elektrit. Elektritõukerattad on oma olemuselt väikesed ja kompaktsed, mispärast vajavad need laadimiseks vähe võimsust ja elektrit. See tähendab omakorda väiksemaid elektrikulusid ja kätte jaab rohkem raha, mida olulisemate asjade jaoks kulutada. Tasuta parkimine Autode omanikud teavad, kui tüütu on leida uutes linnades parkimiskohti, mis ei oleks ääretult kallid. Elektriliste tõukerattade omanikud ei pea sellepärast muretsema - tõukerattaid on võimalik ise rattaketi abil parkida tasuta või siis viia need spetsiaalsetesse elektritõukerataste jaoks mõeldud parkimiskohtadesse, mis on kas tasuta või maksavad väga vähe. Aeg on unustada parkimiskohad ning alustada mugavat ja soodsat elu, kus Sa parkimiskohtade pärast muretsema ei pea. Soodsad hoolduskulud Autod vajavad regulaarselt ülevaatust, et veenduda auto kasutuskõlblikkuses. Auto omanikud kindlasti teavad, kui kallis auto pesemine, hooldus ja ülevaatus võib olla - elektritõukerattaga Sa selle pärast muretsema ei pea. Ainuke asi, mis Sa elektrilise tõukertta hooldusesse panustama pead, on aeg. Iga paari nädala tagant võiksid teha oma tõukerattale sügavpuhastuse, et tagada rattale pikema kasutusea. Kogunev mustus võib mõjutada, kuidas elektritõukeratas dõidab ning muutuda isegi ohtlikuks - seepärast on oluline aeg-ajalt üle vaadata kõik tõukeratta osad, et veenduda, et kõik osad töötavad nii nagu nad peavad. Kui Sa neid väikseid ülevaatuse töid ise ei tee, võib vahendi olukord halveneda nii, et pead ikkagi tehniku poole pöörduma, mis on kallis, tüütu ja aeganõudev.

Suvi on aeg, mis on annab meile suurepärase võimaluse veeta rohkem aega vabas õhus ning tegeleda erinevate hobidega. Rattasõit on igal suvel paljude inimeste lemmiktegevus ja hobi, kes armastavad olla füüsiliselt aktiivsed. Viimasel ajal on aga populaarsust kogumas Fatbike, mida saab kasutada erinevate ilmatingimuste ajal ja ka keeruliste maastikuga radadel - loe lähemalt miks ja kuidas. Mis on Fatbike? Fatbike on maastikuratas, mis on mõeldud kasutamiseks ebatasastel ja pehmetel pindadel - selle laiad ja suured rehvid ning vastupidav ehitus teevad sellest rattast suurepärase rattasõidu kaaslase nii mudas, liival kui ka lumel. Kuigi võib selle rattaga olla keerulisem sõita asfaldil, on see suurepärane liikumisvahend konarlikele teedel ja looduses. Selle lihtne ehitus muudab ratta kasutamise äärmiselt mugavaks ja kergeks - kui oled otsimas endale jalgratast, tasub kindlasti kaaluda Fatbike-i. Põhjused, mis osta endale Fatbike Parim ratas matkajale Olgu selleks suvi või talv - kui Sa armastad avastada maailma ning matkata, siis on see ratas just Sulle. Olgu selleks konarlikud sõiduteed, lumised pinnased või mudased metsarajad, kus tarvis on vastavat ratast - Fatbiketuleb toime kõigega. Fatbike on stabiilne ning seda on kerge juhtida ka siis, kui tuul on tugev. Samuti ei ole probleemiks libedad pinnad, kuna selle rattaga on ümberkukkumise oht ebatõenäoline. Kiirem ja efektiivsem pidurdamine tagab kiire reaktsiooni mistahes olukorras. Kõik need võimalused muudavad selle ratta ideaalseks vahendiks aktiivsetele matkajatele, kes armastavad mugavust ning avardada oma silmaringi just ratastel.      Suurepärane valik treeningsõpradele Olgugi, et see maastikuratas tagab mugavama liikumise erinevate tingimustega radadel, ei tähenda see seda, et see ei vaja lisajõudu. Fatbike vajab väntamiseks veidi rohkem tuge, mispärast on see ideaalne vahend neile, kes soovivad läbi rattasõidu hoida ka ennast vormis. Enamus Fatbike ratastel on vaid üks käik, mispärast läheb edasi liikumiseks vaja palju lihasjõudu. Kui see omadus ei ole just Sinu jaoks meeltmööda, tasub valida suuremate käikude arvuga ratas - Fatbike rattaid on saadaval kuni 24 käiguga. Mugav kasutamine ja kerge hooldamine Fatbike on oma konstruktsiooni poolest lihtsam ja töökindlam kui teised jalgrattad. Rattal puuduvad amordid, mis juba eemaldab nende hooldamise, hoolduskulude ning muude probleemide üle muretsemise. Fatbike-i rattad tagavad parima sõitmiskogemuse just madala rehvirõhuga, mispärast ei pea rehve ka täiesti täis pumpama. Pehmed ja elastsed rehvid muudavad sõidu mugavaks just ebatasaste sõitude puhul, mispärast ei vaja need rattad ka lisatarvikuid või vedrustust. Erinevate lisatarvikute puudumine tähendab seda, et sõidu ajal ei ole võimalik rattal saada ka viga nii, et osi tuleks välja vahetada või maksta kalli hoolduse eest. Olgugi, et Fatbike-i hind on kõrgem kui tavapäraste rataste oma, ei pea Sa raha panema ratta hooldamise alla. Kasuta ratast ka talvel Kui armastad rattaga sõita, kuid kahjuks oled pidanud siiani rattasõidu talvel unustama just lume ja jää pärast, siis Fatbike rattaga seda mure ei ole. Fatbike rattad võimaldavad rattaga sõita ja lumistel ja jäistel aladel just oma suurte ja mustriliste rataste pärast. Kui suusatamine, kelgutamine ja uisutamine on igavaks muutunud ning otsid uusi talvespordi võimalusi, on Fatbike just Sulle.      Nende kasutamine on lõbus Lubame, et peale rattasõitu tuled koju koos naeratusega - selle veendumiseks peaksid Sa ratast ise proovima. Fatbike-i kasutamine on lõbus ning pealegi saad ise valida, kuidas seda kasutad - olgu selleks kiired või aeglased sõidud, väljakutsuvamad või rahulikumad. Kuna suured rattad hoiavad ära sõitmisest tuleneva vibratsiooni, on ratta kasutamine mugavam ka Sinu käte ja selja jaoks. Mugav ja meeldiv sõidukogemus paneb Sind tahtma avastama ümbritsevat maailma veelgi rohkem - kui Sinu jaoks muidu rattaga sõitmine pigem neutraalne tegevus, suudab Fatbike Sind kindlasti ümber veenda. Fatbike on hea valik nendele, kes otsivad huvitavaid kogemusi ja soovivad treenida millegi erilisemaga kui tavaline jalgratas. 

Rula võib nüüdseks julgelt nimetada üheks populaarsemaks liikumisvahendiks, mida armastavad lisaks noortele ka väga paljud täiskasvanud. Rulal seistes kogete adrenaliini, võite õppida ägedaid trikke või kulgeda lihtsalt stiilselt mööda linnatänavaid. Algajatele võib rula valimine olla üsna pead murdev, kuna rulade valik on lai. Seekord uurime, millised on olulisemad aspektid, mis abiks hea rula valimisel. Skateboard, longboard, pennyboard: milline valida? Võite ju arvata, et ühed rulad kõik, kuid igal tüübil omad eelised. Samuti erinevad need oma kasutamisvõimaluste poolest. Kui teil on kindel soov endale rula valida, siis tuleks esmalt mõelda, millist tüüpi rula endale soovite. Skateboard Kõige populaarsem rula tüüp. Skateboardi peamisteks omadusteks on selle ristkülikukujuline laud, väikesed, kuid väga vastupidavad rattad, mis määravad omakorda ära järgmised omadused: Võimalus trikitamiseks. Seda tüüpi rulasid näete väga sageli eelkõige rulaparkides. Skateboard on üks parimaid valikuid nii rampidel hüppamiseks kui lihtsalt trikkide sooritamiseks. Nende mugav juhtimine muudab rulatamise eriti paeluvaks. Sobilik lühikesteks reisideks. Kui soovite rulatada lähimasse poodi või lähedalasuvasse parki, jääte skateboardiga rahule. Väikesed mõõtmed. Skateboard on tavaliselt veidi väiksem ja kaalub vähe, mistõttu on seda mugav endaga kaasa võtta. Siiski võiksite teadlik olla järgmistest puudustest: Ideaalne vaid asfaldil sõitmiseks. Kuigi skateboard sobib suurepäraselt trikitamiseks, siis on sellega konarlikul ja kive täis teedel väga ebameeldiv sõita. Mitte kuigi mugav pikemateks vahemaadeks. Skateboardiga on mugav läbida vaid lühemaid teekondi – vastasel juhul tasub endale valida allpool käsitletud longboard. Longboard Longboardid on väga kiiresti populaarsust kogumas – üha rohkem rulatajaid on avastamas selle eeliseid. Longboardi peamisteks omadusteks on laua piklik kuju ja suuremad rattad. Need võimaldavad teil nautida järgmisi eeliseid: Erakordne mugavus ka pikematel vahemaadel. Seda tüüpi rulad on mõeldud kiireks sõiduks sillutatud teedel, simuleerides maapinnal surfamist. Longboard võimaldab teil liikuda piisavalt kiiresti ja nende suured rattad neelavad pinnast suurepäraselt. Seetõttu sobivad need ideaalselt pikemate vahemaade läbimiseks, näiteks igapäevaseks pendelrändeks tööle ja tagasi. Universaalsus. Longboard sobib nii künklikele teedele, asfaltteele, radadele või nõlvadele ning selle lai mudelite valik on kohandatud erinevateks sõidustiilideks. Näiteks on lühemad longboardi versioonid – selline mini-rula sobib suurepäraselt linnatänavatel sõitmiseks. Stabiilsus. Longboardil seistes tunnete end väga kindlalt ning sellega sõitma õppimine ei nõua üldse kaua aega – see on ka peamiseks põhjuseks, miks just longboarde soovitatakse algajatele rulatajatele. Siiski tuleb täheldada ka mõningaid puudusi: Ei sobi trikitamiseks. Kui soovite siiski rambil trikke sooritada, võite longboardi võimalustes pettuda – sellisel juhul tasub eelistada pigem tavalist rulalauda. Kaalult raskem. Kõigist kolmest rulatüübist on just longboardid kaalu poolest raskemad – mõnel juhul võib see ebamugavusi põhjustada. Pennyboard Võib öelda, et tegemist on longboardi noorema vennaga – äärmiselt väikesed mõõtmed, kuid piisavalt suured rattad. Plastikust valmistatud pennyboard üllatab teid järgmiste omadustega: Kompaktne suurus. Rula kõige väiksem ja kergem mudel, mida on eriti mugav endaga kõikjale kaasa haarata. Mugav valik linnatänavatele. Suuremad rattad tagavad mugava sõidu, mistõttu valitakse pennyboard tavaliselt linnas või parematel kergliiklusteedel sõitmiseks. Ideaalne lastele ja teismelistele. Väiksem laud on suurepärane laste jalgadele ja nende mudelite parem stabiilsus võimaldab rutem rulasõidu peensusi mõista. Siiski peaksite arvestama järgmiste miinustega: Mitte kuigi mugav valik suurema jalaga inimestele. Väiksem laud ei ole mugav just kõigi jaoks – kui teil on suurem jalg, ei ole teil pennyboardiga kõige mõnusam kulgeda. Ei vasta teatud mõttes teist tüüpi ruladele. Ehkki põhimõtteliselt sobivad pennyboardid mitmesugusteks tegevusteks, siis longboardid edestavad neid pikkadel reisidel ja skateboardid pakuvad rohkem võimalusi trikkide sooritamiseks. Millega tuleks rula valides veel arvestada? Sobivaimat rula valides tasub täheldada veel mõnda aspekti: Laud. Standardmõõtudes rula pikkuseks on 80 sentimeetrit ja laiuseks 19 sentimeetrit, kuid need mõõtmed võivad tüübist ja mudelist vastavalt erineda. Sellisel juhul on oluline veenduda, et jalga oleks mugav rulal hoida ning et see ei libiseks ühelt või teiselt poolt külge maha. Samuti tasub teada, et laiemad mudelid pakuvad stabiilsust, kitsamad on sobilikumad trikitamiseks. Kui olete algaja, siis ei tasu endale valida rula, mille põhi on kaetud spetsiaalse kihiga – see lihtsustab rampidel sõitmist, kuid muudab õppimise raskemaks. Teljed. Rattaid plaadiga ühendavad osad peaksid olema sama laiad kui rulalaud ise. Nende pikkus erineb sõltuvalt nende funktsioonist. Kõrged mudelid sobivad paremini trikitamiseks, madalad rulad pikkadeks ja stabiilseteks sõitudeks ning keskmised rulad on kõige mitmekülgsemad. Rattad. Rataste puhul tuleb arvestada suuruse ja pehmusega. Mida suuremad on rattad, seda sujuvam on sellega konarusi ületada, pehmemad rattad tagavad stabiilsuse ja sobivad suurepäraselt mitmesugusteks trikkideks. Nüüd, kui teate rula valimise põhiaspekte, on juba tunduvalt hõlpsam otsustada, milline mudel just teie reisideks sobivaim. Vähem tähtis ei ole ka välimus – lõppude lõpuks on uus rula omamoodi üks osa teie stiilist.

Välibasseinides ajaveetmine on suvehooaja üks lõbusamaid tegevusi - nii täiskasvanud kui ka lapsed hindavad võimalust oma aias veemõnusid nautida. Kuid selleks, et sellised tegevused oleksid tõeliselt lõbusad ja turvalised, peate kõigepealt mõtlema, milline bassein oleks kõige sobivam. Basseine on saadaval üsna laias valikus, kuid kui mõelda viie kõige olulisema aspekti peale, siis saate õige basseini valimisega kindlasti hakkama. Tüüp Võib öelda, et see on peamine valikukriteerium, millest sõltuvad basseini kõige olulisemad omadused ja kasutamisvõimalused. Hetkel on turul koguni neli erinevat tüüpi basseine. Täispuhutavad basseinid Seda tüüpi basseinidel on peaaegu kõige lihtsam konstruktsioon ja need on tavaliselt ümmarguse või ovaalse kujuga. Põhi on neil tasane või täispuhutav. Neil on järgmised eelised: Väga lihtne paigaldus. Sellised basseinid tuleb lihtsalt täis pumbata, veega täita ja neid saab kohe kasutada. Te ei pea maa peal tegema ettevalmistustöid ega muid sarnaseid ülesandeid - saate basseinimõnusid nautima hakata vaid mõne minutiga. Kompaktne suurus ja kerge kaal. Need basseinid on tavaliselt väiksemad ja kaaluvad vähe, nii et neid saab mugavalt teise kohta viia ja endaga kaasa võtta. Samuti ei vaja selline bassein kokkupanduna palju hoiuruumi. Sobib eriti hästi lastele. Täispuhutavate basseinide hulgas on saadaval palju väiksemaid, lõbusalt kaunistatud basseine, mis sobivad isegi väga väikeste laste jaoks. Madal hind. Võrreldes teiste tüüpidega vajavad need tooted teie käest kõige vähem investeeringuid. Kuid sellel on ka järgmised puudused: Võib kergesti katki minna. Suure tõenäosusega ei kesta selline bassein aastaid - parimal juhul saate seda kasutada paar hooaega. Kuigi tootmisel kasutatakse kvaliteetseid materjale, ei ole need ikkagi piisavalt vastupidavad erinevatele torgetele või muudele sarnastele kahjustustele. Piiratud kasutusvõimalused. Tavaliselt mahutab selline bassein vähe inimesi ning seal ei saa ujuda ega sukelduda. Regulaarne hooldus on vajalik. Täpsemalt, regulaarne täispuhumine. Kui basseini ei kasutata, võib see tühjaks minna ja ta tuleb enne kasutamist taas täis puhuda. . Karkassita basseinid Selline tüüp on sisuliselt vahepealne variant täispuhutavate ja karkassiga basseinide vahel. Kui selline toode on veega täidetud, avaldub seintele hüdrostaatiline rõhk ja bassein omandab seeläbi oma kuju ja jäikuse. Need basseinid on ümmarguse kujuga. Võrreldes eespool käsitletud täispuhutavate basseinidega, on nad palju suuremad ja sügavamad, nii et neid saab julgelt kohandada suplemiseks ja mõnikord isegi sukeldumiseks. Lisaks võivad sellised tooted muuta oma kõrgust sõltuvalt veekogusest. Tõsi, nende hind on ka pisut kõrgem, kuid nende vastupidavus, mis küll ületab märkimisväärselt täispuhutavaid basseine, ei vasta siiski karkassbasseinide standarditele. Karkassbasseinid See on tugevaim basseinide tüüp. Nende valmistamiseks kasutatakse metallkonstruktsioone ja kvaliteetseid PVC-materjale. Mõnel mudelil on veelgi suurema vastupidavuse tagamiseks ka lisatoed. Sellist tüüpi basseinidel on järgmised eelised: Piiramatud veemõnud. Need basseinid paistavad silma oma suuruse ja sügavuse poolest, nii et saate ujuda nii oma pere kui ka sõpradega. Siin saab ujuda, sukelduda ja isegi erinevaid mänge mängida - ruumist puudust ei tule. Pikk kasutusiga. Kvaliteetsed materjalid tagavad nende basseinide pikaealisuse ja kindla vastupidavuse. Võib kogu hooaja õuel seista. Kui olete basseini üles seadnud, ei pea te koheselt selle kokkupaneku pärast muretsema. Tõsi, ka üles seadmine ise pole keeruline - seda saab teha ka ilma konkreetsete teadmisteta. Siiski peate leppima järgmiste puudustega: Keerulisem hooldus. Hoides seda basseini kogu aeg oma aias, peate mõtlema, millega seda katta ja kuhu kogu vesi ära juhtida. Lisaks on vaja regulaarset basseini puhastamist. Suurem suurus. Ehkki suuremad mõõtmed tagavad rohkem lõbu, võib see kaasa tuua ka täiendavaid probleeme. Näiteks peate oma aias leidma kindla koha basseinile ning lisaks veel koha, kus seda hoiustada.  Kõrge hind. Kõrgema kvaliteedi ja mugavuse eest peate lisatasu maksma - seda tüüpi basseinid on ühed kalleimad. Siiski võite nende seast leida ka väga soodsaid pakkumisi. Massaažibasseinid Täispuhutavad massaažibasseinid annavad teile võimaluse proovida meelelahutust, mis on samaväärne aias asuva spaaga. Sellised mudelid on rikastatud lisavõimalustega, näiteks veeküttesüsteemi või mullide jugadega. Need basseinid mahutavad tavaliselt 2–4 inimest ja maksavad oluliselt rohkem kui tavalised täispuhutavad mudelid. Tõsi, nad on ka pikema eaga, kuid neid basseine tuleks kindlasti kriimustuste eest kaitsta. Kui otsite eksklusiivset meelelahutust, sobivad teile just sellist tüüpi basseinid. Suurus Välibasseini valimisel tuleks ette mõelda, kus bassein teie aias olema hakkab. Veenduge, et teil oleks sellele lihtne juurdepääs ning et bassein ei häiriks taimi ega liikumist. Siis jääb alles valitud asukoha mõõtmine ja vastavalt sellele sobivaima variandi valimine. Nii basseinide mõõtmed kui kujud on erinevad, seega saate igal juhul leida endale sobivaima mudeli. Stiil Muidugi on see aspekt kõige olulisem väikeste pereliikmete jaoks, kuid enda jaoks sobiva toote valimisel peaksite tähelepanu pöörama ka kujundusele. Kuigi basseinide hulgas domineerivad tavaliselt sinised varjundid, on ka muid võimalusi, mis on keskkonnaga veelgi paremini kooskõlas. Näiteks puidu või tellise imitatsioonid basseinid näevad väga stiilsed välja. Otsus peaks aga sõltuma sellest, millised detailid on teie aias olulisel kohal. Bränd Kuigi see aspekt pole kindlasti kõige olulisem, ei saa te eksida, kui eelistate tuntud tootjaid - siis võite olla kindel, et basseini kvaliteet ei valmista teile pettumust. Kui leiate aga mõne teie ootustele vastava basseini ja ka teiste ostjate tagasiside on hea, ei tohiks te sellest loobuda ainult seetõttu, et tootja pole nii populaarne. Ka sellised ostud võivad teid väga meeldivalt üllatada. Lisatarvikud Selleks, et basseini kasutamine oleks võimalikult lõbus ja hooldus võimalikult lihtne, tasub kaaluda täiendavate tarvikute soetamist. Ehkki basseinidele on olemas veel kasulikke lisatarvikuid, soovitame alustada neist: Filtrid tagavad suplemiseks piisava veekvaliteedi. Hooldusvahendid aitavad mustusest kiiremini jagu saada või seda isegi vältida. Kate kaitseb vett, kui te basseini ei kasuta. Redel teeb kõrgemasse basseini ronimise lihtsamaks. Veenduge esmalt, kas redel on komplektis olemas. . Kloori jaotur eemaldab kogunevad bakterid ja tagab vee puhtuse. Neid soovitusi silmas pidades saate kergelt valida välibasseini, mis vastab kõigile teie ootustele. Basseinide valik on väga lai, nii et leiate kindlasti endale kõige sobivama.

Spordisaal, mille sisenemiseks kulub vähem kui minut, see pole kunagi rahvarohke, mängib alati teie lemmiklaule ja on varustatud parimate jõutreeningu raskustega. Kas teate, millisest jõusaalist jutt on? Teie kodust.  Õige varustuse ja treeningvahenditega on täiesti võimalik kodus tõhusat jõutreeningut teha. Jagame teiega nimekirja vahenditest, mis võiksid teil kodus olemas olla, et saaksite oma treeningust maksimaalselt kasu. Hantlid, kangid ja sangpommid Hantlid, kangid ja sangpomm on koduste jõutreeningute jaoks hädavajalikuks vahendiks, kuna nendega saab treenida efektiivselt mitmeid lihasgruppe. Hantlid on lihtsad ja käepärased treeningvahendid, mida on väga mugav kasutada kodustes tingimustes harjutuste sooritamiseks. Hantlid pakuvad mitmekülgset treeningut eriti ülakehale ning kerelihastele. Hantli raskust tuleb valida vastavalt teie enda treenitusele ja harjutuse iseloomule. Kindlasti tuleb tähele panna, et liiga kerge või raske hantel ei avalda soovitud treeningefekti. Algtasemel treenijad võiksid järgida põhimõtet - kergemalt raskemale. Heaks valikuks on näiteks reguleeritavad hantlid, millel saate raskuseid vastavalt endale korrigeerida, samuti on kaubanduses müügil hantlite komplekt, kuhu kuuluvad enamasti mitme erineva raskusega hantlid.  Käe- ja jalaraskused Soodsad treeningvahendid on ka käeraskused ja jalaraskused, mida saate kasutada nii joostes, kui ka toas trenni tehes kangi või hantlitele lisana. Sellised raskused tagavad lihaste kiire treenimise ning tugevuse ja vastupidavuse arendamise. Raskusvööd Lisaks käe- ja jalaraskustele on olemas ka raskusvööd, mida on hea kasutada, kuna nende raskus jaotub kehale suhteliselt ühtlaselt. Nende eesmärk on muuta treening intensiivsemaks ja hiljem tagada parem võitlusvorm. Raskusvöid ja veste on samuti olemaserinevate raskusastmetega. Lõuatõmbekang Üks lihtsamaid ja mugavamaid viise, kuidas jõutreeningut kodus alustada, on teha seda enda keharaskuse jõul. Üheks parimaks abivahendiks on lõuatõmbekang, mis sobib kõigile huvilistele, olenemata vanusest, soost või treenituse astmest. Lõuatõmbekang on kergesti paigaldatav ja võimaldab teha mitmeid efektiivseid harjutusi.  Treeningkummid Kui teil on kodus vähe ruumi on treeningkummiga tehtavad harjutused ideaalne alternatiiv. Kindlasti ei tohiks te end petta lasta kummide väiksuse pärast. Ka väiksemad treeningkummid võivad toniseerida väikeseid ja suuri lihasrühmi. Lisaks on treeningkumm ideaalne vahend venituste tegemiseks, et saaksite peale trenni end taastada. Enamik kodus tehtavaid treeninguid on kavandatud vähese mõjuga, kuid kasutades lisaks treeningkummi saate oma kodused treeningud palju intensiivsemaks muuta. Lisaks on treeningkummid kerged ja reisisõbralikud, nii et saate kummid hotellitoas treenimiseks hõlpsalt oma kohvrisse pakkida. Võimlemisrattad Enda keharaskusega lubab efektiivselt trenni teha ka võimlemisratas, mis on suurepärane valik keha, käte ja selja treenimise jaoks. Lisaks on võimalik rattaga tulemusi saavutada lühikese aja jooksul. Võimlemisratas on kompaktne ja täiuslik koduseks kasutamiseks, sest see ei võta palju ruumi.

Milline tõukeratas teile kõige paremini sobib, sõltub teie kasutamise kontekstist. Kui prioriteediks on praktilisus - näiteks kui kasutate igapäevaseks sõiduks tõukeratast, eelistage kõrgekvaliteediliste ja väikeste ratastega kergeid ja kaasaskantavaid tõukerattaid.  Kui esmatähtis on sõidu mugavus ja nauding, minge suurte rataste ja võimalusel ka vedrustusega tõukeratta peale või kui teie jaoks on oluline kiirus, siis valige suurte rataste, väikese kogumassiga ja kvaliteetsete laagritega tõukeratas, eelistatavalt ilma vedrustuseta. Jagame teiega nippe, kuidas saaksite valida endale lihtsa vaevaga sobiva tõukeratta pikemateks sõitudeks, kuid enne seda tutvustame teile kahte populaarsemat tõukeratta tüüpi. Kaherattalised tõukerattad Kaherattalised tõukerattad on kõikidest kõige kauem kasutuses olnud ning nende valik on väga lai. Tõukerattaid on olemas erinevate ratastega, suurusega, kokkupandavaid, raskemaid ja kergemad. Need on sobilikud nii täiskasvanutele, kui ka lastele. Mida väiksemad on rattad, seda kergem on tõukeratast juhtida, kuna neil on äkilisem kiirendus ja lihtsam pidurdada. Samuti on väiksemate ja kokkupandavate tõukerataste võlu selles, et neid saab bussi või autosse hõlpsalt kaasa võtta ilma, et need palju ruumi võtaksid. Elektritõukeratas Tänapäeval on kiiresti populaarseks saanud elektriline tõukeratas, mis töötab laetava aku ja elektrimootori abil. See on tõeliselt mugav valik nende inimeste jaoks, kes sõidavad tihti pikemaid vahemaid. Ratast pole vaja edasi lükata, seetõttu on teie vaev olematu. Võrreldes tavaliste tõukeratastega, on elektritõukeratas raskem, kuna sisaldab endas akut ja mootorit, mis muudab tõukeratta tõstmise raskeks. Lahenduseks on toodetud ka rattaid, mis on võimalikult kerged ning kokkupandavad, et saaksite vajadusel mugavalt oma ratast transportida. Ka elektrilisi tõukerattaid on mitmeid erinevaid - näiteks on olemas tõukeratas istmega. Mida jälgida tõukeratta ostu puhul? Kui teie jaoks on tähtis kiiresti ühest sihtpunktist teise jõudmine siis peate jälgima igat tõukeratta detaili. Samuti mõelge punktide peale, mis on teie jaoks erilised nagu näiteks stiil, suurus ja kes hakkavad tõukeratast kasutama. Enne ostu soovitame teil uurida kuidas endale õiget elektri tõukeratast valida. Kasutaja suurus ja vanus Kaal, suurus ja vanus on tõukeratta ostmisel olulised tegurid, kuna see annab sõitjale mugavuse ning määrab kui kiiresti või aeglaselt te sõita saate. Kiirus ja juhtimine Enne tõukeratta, eriti elektriratta ostmist proovige alustada kõige aeglasemast variandist, et õpiksite eelnevalt korralikult sõitma. Erineva kiirustasemega tõukeratas annab teile aja jooksul sujuva ja mugava juhtimise, mis mängib rolli ka teie liikumisel ühest punktist teise. Pidurdamine Kui soovite kiiresti sõita, peab olema teil ka turvalisus tagatud, seega jälgige pidureid. Tõukerataste populaarseimaks pidurisüsteemiks on käsipidurid või tagaratta pidurid, mis on ülimalt mugavad kiireks ja ohutuks pidurdamiseks. Kokkuvõtteks on otsuse langetamine teie teha. Pikamaa sõidu jaoks on kasutajasõbralikumad elektrilised tõukerattad, kuid nendega sõites peate arvestama, et te liigutate end minimaalselt. Tavalise tõukerattaga sõites saate end veidike treenida, liigutada rohkem ning teie kiirus sõltub teist endist. Tõukerataste valik on meeletult suur ja igal mudelil on oma plusse ja miinuseid, millega peate arvestama. Kuid võite kindel olla, et mõlema variandiga saate te nautida mugavat sõiduaega.

Varasemal ajal valmistati rulade rattaid savist või puidust. Aastate möödudes on materjalid muutunud aina kvaliteetsemaks, et teil oleks võimalik enda rulaga sõita mitmeid aastaid. Rattad on nüüdseks valmistatud plastikust, kummist ja ränist, ning neil igaühel on ainulaadne eesmärk muuta rula paremaks ja kiiremaks. Samuti on rulasid tänapäeval küll mitmeid erinevaid tüüpe, kuid laias laastus võib neid liigitada cruiser longboard tüüpi ning trikiruladeks. Kui olete algaja rulataja siis tutvuge kindlasti artiklis välja toodud mõne parima algajatele mõeldud rulaga. Samuti ei olene kas olete algaja, amatöör või professionaal -  alati on oluline järgida teatavaid ettevaatusabinõusid, sest rulaga sõitmine pole nii lihtne kui tundub. Väikesed rulad Kui rulatamine alguse sai, olid minilauad kõige levinumaks rula tüübiks. Ehkki tänapäeval on nad tavavoolust eraldatud ja jäetud lastele kasutamiseks. Väike suurus sobib paremini, kui teie kodus on väikelaps, kes alles harjutab rulaga sõitmist. Väikestel ruladel on rulapargi jaoks mõeldud rattad, millega saab efektiivselt trikke teha. Penny rula Väikeste rulade alla läheb ka Penny rula, mis on oma väikese suuruse ja ägedate värvikombinatsioonidega võitnud paljude südamed. Penny rula on kõige parem kasutada lühemate vahemaade läbimiseks rahvarohketes kohtades, kus pole künkaid ega kivisid. Kuna rula on väike, siis on ta ka enamasti hästi manööverdatav. Longboard Longboardid on palju pikemad lauad ja tavaliselt ka palju laiemad, kui teised lauad. Lisaks pehmete rataste olemasolule on need ka töökindlamad, ehk võite nendega sõita läbi pikki vahemaid. Tasakaalustatud konstruktsiooni tõttu on longboardiga kerge sõita ehk algajad ei pea seda tüüpi kartma.  Cruiser rula Cruiser rula on ideaalne valik neile, kes soovivad linnapiirkondades ja kaldteedel võimalikult kiiresti edasi liikuda, ilma trikke tegemata. See on rulatamise stiil sobib teie jaoks suurepäraselt, eriti kui soovite proovida midagi, mis jääb tavalise rula- ja longboardingu vahele.  Cruiser rulal on tihti kummist rattad, kuid neid saab ka asendada. Mida suuremad ja pehmemad on rattad, seda kiiremini saate jõuda oma soovitud sihtkohta. Eriti mõnus on sõita cruiser rulaga päikselistel suveõhtutel, kui ilm on veel soe ja inimesi liigub teel vähe. Milline rula tüüp mulle sobib? Suuremad rulad ehk longboardid ja cruiser rulad on mõeldud enamasti tänaval liikumiseks. Rulad on stabiilsed ning nendega liikumisel ei pea palju tööd tegema. Trikirulad on aga trikitamiseks rulapargis ja väiksemad rulad nagu Pennyboardid lühemate distantside jaoks, kuna need on kompaktsed, kerged ja mugavad. Ükskõik, millise rula te soovite endale hankida, on kvaliteet ja selle ülesehitus kõige tähtsam. Alustage millestki väikesest ja põhilisest, seejärel liikuge edasi professionaalse rulatamise tasemeni. Pidage meeles, et hoolimata sellest, mida te otsite, järgige alati soovitatud ettevaatusabinõusid.

Grillimine on üks suve paljudest toredatest naudingutest, mängides olulist rolli lugematutel kohtumistel tagaaias, sünnipäevadel ja perekondlikel koosviibimistel. Selleks, et teie aeg mööduks muretult ja nautides on tarvis endale sobivat grilli tüüpi, mis aitab teil valmistada imelist grilli. Kuid kuidas küll õiget grilli valida? Tänapäeval on grilli tüüpe erinevaid nagu näiteks elektri- ja söegrill. Kuna erinevus on neil kahel päris suur jagame me teiega, millised eelised on elektrigrillil söegrilli ees. Mis on elektrigrill? Elektrilised grillid on viimastel aastatel populaarsemaks muutunud kui kunagi varem, jagades inimestega tervislikuma grilli valikuid. Elektrigrill annab toidule tervislikuma maitse, eritades rasva ja hoides liha puhtana, mitte nii rasvase ja suitsusena, kui teiste grillidega küpsetades.  Erinevalt gaasi- või süsigrillidest vajavad elektrigrillid töötamiseks ainult pistikupesa, vajadusel ka pikendusjuhet. Ühendades grilli seina kuumenevad need mõne minutiga. Elektrigrill pakub parimat võimalust inimestele, kes elavad kortermajades ja igatsevad grillimist. Valikus on nii suuri, kui ka väikeseid elektrigrille, mis on sobivad nii sise- ja välistingimustes kasutamiseks.  Mis on söegrill? Söegrill on paljuski erinev kui eelnimetatud elektrigrill. Alustades sellest, et söegrill, nagu nimigi ütleb kasutab grillimiseks sütt, mille tõttu eritab see palju suitsu, mis on inimese tervisele kahjulik. Sisetingimustes seda kindlasti kasutada ei tohiks ja välitingimustes oleks viisakas arvestada enda naabritega. Üldiselt võtab söega toiduvalmistamine rohkem aega kui elektrigrilliga tegemine. Söe süütamiseks ja nende küpsetamiseks on vaja aega, kuni need saavutavad soovitud temperatuuri - paljudel juhtudel võtab see aega 20–30 minutit. Samuti peate meeles pidama, et kui olete hakanud söega grillima, ei saa te grilli sisse ega välja lülitada vaid peate ära ootama millal söed ja briketid on ära jahtunud.  Elektrigrilli eelised Tehnoloogia areng on grillimist ja grillimist oluliselt mõjutanud. Varem oli õues kokkamise standardiks süsi kütus, mis tootsid kantserogeene ja kasutasid endas keskkonnale kahjulikke jätkusuutmatuid gaasikütuseid, mis on tervislikule kahjulikud. Elektrilised grillid aga neid ei tooda ja on ka palju tervislikum viis väljas söömiseks hoides teie toorained ilma liigse rasvata ja suitsuse maitseta. Samuti on elektrigrill ainuke grillimise variant kõigile, vahet pole kus kohas te elate - kas korteris või elamumajas. Grilli saate te endaga igale poole kaasa võtta näiteks matkale, kuid peate seejärel arvestama, et läheduses asuks pistikupesa. Ka hinna poolest on elektrigrillid enamasti odavamad, kui teised variandid - kindlasti olenev suurusest ja firmast. Lõppkokkuvõttes sõltub teie jaoks sobiv grill teie prioriteetidest. Kas otsite klassikalist söestunud maitset või tervislikumat, lihtsamat varianti? Oluline on uurida kõiki grillide võimalusi ja mõista plusse ja miinuseid. Õigete teadmistega on lihtsam valida oma grillimise vajaduste jaoks sobiv grill.

Rulaga sõitmist peetakse üheks populaarsemaks ekstreemspordialaks noorte seas. Kui ka teie laps on huvi ülesse näidanud sobiks rula ideaalseks kingiideeks. Kuid nii suure hulga erinevate kujundite, stiilide ja väljanägemise vahel võib rula valimine tunduda hirmutav ülesanne. Oleme välja töötanud rula tüüpide juhendi, mis aitab teil pojale või tütrele rula ostmisel teha õige otsuse. Järgnevad näpunäited tulevad kindlasti kasuks algajale rulatajale. Rula Tavaline rula on maailma kõige laialt levinum tüüp, millele järgnevad paljud teised tüübid. Rula pakub teile kuhjaga seiklust ja põnevust tänaval sõites ja rulaparkides trikke tehes. Rattad sellel on väikesed, kõvad ja tohutult vastupidavad, millele võite te mitu aastat loota. Rula stiilid on erinevad ning tootjad pakuvad huvitavate värvilahendustega ja elementidega nii rulaplaate, kui ka rattaid. Samuti on teil võimalus endale ise disainida sobiv rula - ostes iga jupp eraldi. Rula on väga lihtne hooldada ja enamasti püsivad need lastel mitmeid aastaid. Longboard Longboard rulad on pisut pikemad, kui tavalised rulad, kuid nendega on kergem hoida tasakaalu. Suur laud ja rataste lai asetus võimaldab kergelt manööverdada ja sõita probleemideta mööda konarlikku teed. Longboarde on erineva kuju ja suurusega, kuid reeglina on need 33 tolli või pikemad. Selle stiiliga rula sobib ideaalselt pikematele lastele. Cruiser rulad Need rulad pakuvad suurepäraseid võimalusi punktist A punkti B jõudmiseks. Samuti, kuna tegemist on väiksema rulatüübiga on neid imelihtne transportida, näiteks saab laps rula mahutada oma seljakotti. Cruiser rulaga on sõit sujuv ning sellega saab teha lihtsalt pöördeid ja kaldeid. See on ideaalne rula kõnniteedel sõitmiseks. Penny Board Penny board seevastu on üks levinumaid plastikust rula tüüpe. Tuleb märkida, et võrreldes tavaliste ruladega on need rulad palju kergemad, arvestades asjaolu, et need põhinevad plastmaterjalil. Vaatamata rula kergusele on siiski kindel, et see on tugevad. Penny Boarde on saadaval erineva kujunduse ja erksa värviga, see on ka üks põhjusi, miks see on need rulad täiskasvanute ja teismeliste seas populaarsed. Selle stiiliga rulad sobivad enamasti lastele, kes trikke rulaga ei kavatse tegema hakata vaid otsivad rula enamasti lihtsalt sõidu jaoks. Waveboard Waveboarding on aga kõige uuem kontseptsioon, millel on ebatavalise ilmega lauad, mis töötavad kahel rattal ning millel on vabadus pöörata tervet 360 kraadi. See erineb tavalisest rulalauast selle poolest, et rulaga saab minna kuhu iganes soovite, ilma et peaks jalga põrandale panema. Kuid aga lauaga sõitmiseks on vaja pisut oskusi, kuna jalgu peab küljelt küljele toetudes hoidma ilma maapinda puudutamata. Waveboardiga sõitmise oskuse omandamine võtab küll natuke rohkem aega, kuid kui selle endale selgeks teha, on sellega palju mugavam sõita kui tavalise rulaga.

Batuut on üks asendamatuid asju suvekodudes ja aiaga majades, kus elavad perekonnad koos lastega. Batuudil trikitamised ja kõrged hüpped on kindlasti laste lemmikud, küll aga peab selleks esmalt tekitama neile turvalise kogemuse koos õigesti paigaldatud batuudiga. Siin on paar nippi, kuidas saaksid selle tagada. Tutvu kasutusjuhendiga Enne paigaldamisprotsessiga alustamist peaksid ennekõike lugema läbi batuudiga kaasatuleva paigaldusjuhendi. Iga tootja ja mudel võib nõuda erinevaid tingimusi ja paigaldamise viise - isegi kui oled varem batuudi paigaldanud, võivad Sinu teadmised paigaldamisest olla erinevad võrreldes sellega, mida uuel batuudil vaja oleks. Ainult nii saad veenduda, et batuut saab paigaldatud korrektselt ja turvaliselt. Jälgi asukohta Batuudi paigaldamisel on oluline, et selle alune maapind oleks tasane ning batuudi ümbruses ei oleks puid ega põõsaid. Batuudi ja kõige lähemal oleva eseme vahel peaks olema minimaalselt kaks meetrit. Kindlasti peaks vältima batuudi paigaldamist asfaldile, betoonile või kividele. Pehmem pinnas aitab vältida vigastuste teket kukkumiste korral. Keskendu paigaldamisel Suurim viga, mida batuudi paigaldamisel teha saab, on selle vale paigaldamine. Seepärast loe kasutusjuhendit ning veendu, et iga tehtud samm ja liigutus oleks nõuetekohaselt teostatud. Hiljem, kui batuut on juba paigas, on vea parandamine üsna tülikas ja aeganõudev. Ära unusta turvavõrku Loogiline, eks? Tegelikkuses võivad osad inimesed arvata, et turvavõrku pole vaja, kuid paraku on see põhiline turvavahend, mis aitab kukkumise eest end kaitsta. See ei kehti ainult lastega perele - ka täiskasvanud ja juba kogenud kasutajad võivad batuudist mööda kukkuda ja endale viga saada. Turvavõrgu saab paigaldada ka batuudi raamile, et takistada laste või lemmikloomade pääsu batuudi alla. Vedrukaitse ja redel Kui batuut on peres, kus on ka väiksemaid mudilasi, siis tasuks lisaks turvavõrgule muretseda ka vedrukaitse ja redel. Vedrukaitse aitab ennetada olukordi, kus kellegi näpud või varbad jäävad batuudi vedrude vahele, mis omakorda võib väga valusaid vigastusi tekitada. Redel on mugav nii lastele kui lapsevanematele, sest siis saab laps soovi korral ise turvaliselt hüppama minna ja lapsevanem ei pea teda pidevalt batuudile tõstma. Edaspidine hooldus Nii nagu iga teise esemega, nagu jalgratas või aiamööbel, tuleks ka see viia vähemalt kord aastas spetsialisti juurde hooldusesse - vaid nii saad tagada nii endale kui ma oma lastele turvalise hüppamise kogemuse. Soovituslik on hooldust läbi viia igal kevadel - nii saad koheselt võtta kasutusse hooldatud ja turvalise batuudi. Batuudi puhastamine Batuuti oleks mõistlik puhastada märja või kuiva lapiga. Vältida tuleks kuuma vett ja erinevaid puhastusvahendeid, mis võivad batuudi pinda kahjustada. Peale märja lapiga ja isegi vihma tuleb kindlasti batuut ära kuivatada - niiskel batuudil hüpates on suur oht, et hüppaja võib libiseda ja valesti maanduda ning seeläbi endale liiga teha. Batuuti valides leia kvaliteetne mudel Kui oled alles batuuti valimas, pea meeles, et esimene ohutuse tagaja on batuudi enda kvaliteet - seetõttu tasub alati eelnevalt teha tutvust valikuga. Seejärel tuleks leida kõige sobivamad mudelid, mis puudutavad nii suurust, kompaktsust ning muud olulist. Kui võimalik, tutvu lisaks teiste ostjate poolt antud hinnangute ja tagasisidega. Pea meeles, et kallim hind ei pruugi alati tähendada kvaliteeti - päris palju mõjutab hinda ka tootja nimi, küll aga võivad olla soodsamad batuudid olla sama kvaliteetsed. 

Kevade algus on kalameeste jaoks tohutult tähtis aeg, kuna lõpuks peale pikka külma talve on õues soojem ja kala näkkab kõige paremini. Jõgede kaldad on paksult täis kalamehi-  mõni esmakordselt, mõni juba mitmendat aastat järjest. Kõigil neil on kindlasti erinev kalastusvarustus ja kindlasti mõjutab see ka kalapüügi edukust. Alljärgnevalt loetleme õngede materjale, et saaksite teada, millised neist on kalapüügiks soovituslikud ja kõige vastupidavamad. Vanasti olid õnged valmistatud bambusest või terasest, kuid enamik tänapäeva õnge vardaid on valmistatud grafiidist, klaaskiust või mõlema materjali kombinatsioonist. Need materjalid sisaldavad endas grafiiti, boori või isegi keraamilist lisandit. Ehkki need materjalid on väga erinevad, on kõigil kolmel oma plussid ja miinused. Järgnevalt kõigest täpsemalt. Grafiit Grafiidist õnged on saadaval erineva jäikusega, mida nimetatakse mooduliks - mõõdetud pinge mõõt, mis kulub materjali deformeerimiseks või painutamiseks. Mida suurem on moodul, seda jäigem on materjal, mis tähendab, et varraste tootjad saavad sama jäikuse saamiseks kasutada vähem materjali. Grafiit jätab õngele tundlikkuse, mis võimaldab teil kala paremini tuvastada ja kergemini veest välja tõmmata. Samuti on grafiidist õnged suurepärased peibutiste viskamiseks. Kuid aga spektri teises otsas on grafiidist õnged tänapäeval kõige kallimad valikud ja mõeldud rohkem kogenud kalastajale. Klaaskiud Klaaskiud on väga paindlik ja raskem kui grafiit, kuid ka vähem tundlik ja nõrgem. Varda otsa aeglane toimimine annab kaladele rohkem võimalusi sööt ära haarata, enne kui te selle kalast eemale tõmbate. Klaaskiust vardad sobivad ideaalselt algajatele õngitsejatele, kuna vardad on odavamad ja vastupidavamad kui grafiidi mudelid. Komposiit õnged Komposiit õngede kujunduses kasutatakse nii klaaskiudu, grafiiti kui ka teisi materjale. Komposiitide eeliste kombineerimine annab tulemuseks suurema tundlikkuse, vastupidavuse ja suure tugevusega õnge. See loob kena segu mõlema poole positiivsetest omadustest ja seega on komposiit sageli parim valik, kui otsite mitmekülgsust. Enamik komposiit vardaid langeb keskmise kiirusega tegevusvahemikku, mis tähendab, et need painduvad otsast vardani ühe kolmandiku ja poole vahel. Kui te pole kindlad varda tegevuses, saate seda alati üle kontrollida sildilt, mis on varda küljes. Mõned sildid märgistavad isegi milliseid raskusi õng kannatab, millised on sobivad peibutised ja millise püügitehnikaga saab õnge käsitleda. Õnged maksavad üldiselt rohkem kui tavalised klaaskiust õnged, kuid vähem kui grafiidist õnged.  Kokkuvõtteks on õnge valimine nagu riiete valik -  erinevatele maitsetele on erinevaid valikuid. Nii et varda valimine on peaaegu sama palju seotud isiklike eelistustega kui praktilisusega. Üheski kalastusolukorras ei pea tingimata olema õige ja vale valik. Õnge valimine algab vardast ning omakorda selle vastavus tehnikale. Samuti peate arvestama kala suuruse ja tugevusega, et õng esimestel kordadel ära ei murduks.Parim otsus, mis te teha saaksite on valida endale kvaliteetne õng, mille abil saab töö tehtud mugavalt.

Telgi püstitamine võib olla aeganõudev tegevus eriti algajatele matkajatele. Väheste kogemustega võite teha vajalikke kokkupaneku samme vales järjekorras ning komponendid omavahel valesti ühendada, mis enamasti lõpeb telgi kokkuvarisemisega.  Kuidas telki valida? Et telgi ülespanemise probleeme ja pettumusi vältida on kõige parem hankida endale telk, mida on kerge püsti panna. See annab teile võimaluse hoida rohkelt aega kokku, sest telgi püstitamine võtab aega ainult mõne minuti teie minimaalse pingutusega. Lisaks on kiire kokkupanek hädavajalik, kui ilm on väga kuum, külm või sajab tugevalt vihma. Kui teil pole vähimatki ideed, kust telgi otsimisega alustada, ärge muretsege. Ennem telgi ostu võiksite uurida kuidas endale telki valida, kirja panna enda soovid ja lisavarustuse, mida kindlasti vajaksite. Samuti tuleb mõelda selle peale, kuidas te telki kasutama plaanite hakata? Kas aastaringselt või ainult soojematel perioodidel? Milliseid telke on kõige lihtsam kokku panna? Tänapäeval on telgitootjad võtnud prioriteediks lihtsuse, et kasutajal oleks telki võimalikult kerge endaga kaasas kanda, mugav püsti panna, kasutada ning peale kasutamist tagasi kokku panna.  Iseavanev telk Kõige kergemateks telkideks loetakse iseavanevaid telke, mis on ideaalsed inimestele, kelle jaoks on tähtis telk sekundiga püsti saada. Iseavanev telk on enamasti väga kerge ning seda on hiljem ka lihtne kokku panna. Selline telk on ideaalne, kui olete minemas üksinda matkama ning soovite, et telk ei võtaks tohutult ruumi ning oleks ideaalses suuruses just teile. Kuppeltelk Samuti on kerge kokku panna kuppeltelki olenevalt selle suurusest. Enamasti käib see lihtsalt ning kellegiga koos telki püsti pannes saate telgi püsti paari minutiga. Kuppeltelk on ideaalne matkatelk ning sobilik nii peredele kui ka ühele inimesele. Tunneltelk Tunneltelk on sarnane kuppeltelgile, kui see on tunneli kujuline ja enamasti suurema esikuga telk. Laiendatud esikus on palju ruumi telkimis varustuse ning mustade jalanõude ladustamiseks. See on kiirelt ja hõlpsalt püstitatav telk, mida saate kokku panna nii üksi, kui ka sõbraga koos. Ripptelk Uutmoodi lahendust pakub võrkkiik telk ehk ripptelk, mis on kinnitatud puude vahele ilma maad puudutamata. Kokkuvõtteks on ripptelk on kangast tehtud telk, mille puhul on oluline rõhk pandud kasutaja mugavusele. Selle telgi püstitamisega saab inimene ka üksi hakkama, kuid see on veidike ajakulukam, et tagada teie ja telgi ohutus. Kokkuvõtteks on soovitatav telki valides uurida rohkem telkide omaduste kohta, et peale aastast kasutamist püsiks teie telk ikka veel terve ja kvaliteetsena. Kindel on see, et odavate materjalide eest ei saa kvaliteetset telki, millega aastast-aastasse telkimas saaksite käia. Samuti valides telki võib alguses teile palju peavalu tekitada telgi püstipanek, kuid ajaga harjute te ära ja kogu protsess hakkab palju kiiremini minema. Alguses on siiski soovitatav teha seda koos sõbra või pereliikmega.

Käes on päikselised kevadilmad ning taas on aeg võtta keldrist välja jalgratas - jalgrattamatkad ja üleüldised sõidud on paljude lemmikud hobid kui ka spordialad, mida soojemate ilmade puhul saab nautida. Küll aga on oluline üle vaadata oma jalgratta hetkeolukord, nimelt jalgratta pidurid on ühed esimesed ratta osad, mis võivad oma seisukorra poolest halveneda ja vajavad hooldust.  Piduritrossid Käsilinkidega pidurid peaksid liikuma kergelt - kui linki on raske tõmmata, on suure tõenäosusega asi trossis - see on kas roostes või sinna on kogunenud palju pori. Roostes trossi puhul on soovituslik kasutada aerosool pudelis õli, kuid ka see ei pruugi aidata - siis tuleb tross välja vahetada. Sama kehtib ka siis, kui piduritrossi on jäänud kinni palju niiskust, mistõttu ei taha pidur korrektselt töötada.   Piduriklotsid Piduriklotsid võivad ka ajaga kuluda või sellele võib jääda külge jäänud alumiiniumi- või liivapuru, mis omakorda võib hakata kulutama velgesid. Need tuleks ettevaatlikult välja nokkida, et mitte vigastada ratast. Piduriklotsid tuleb vahetada siis, kui see on ületanud oma kulumispiiri - igal velje piduriklotsil on peale märgitud joon, mille juures on tavaliselt kirjas "wear line". Kui viga pole selles, siis tuleb keerata lingi juures olev reguleerkruvi välja ning fikseerida see stopperrõnga abil.  Piduri kaablid Piduri kaableid tuleks vahetada vähemalt kord aastas - nii pikendad pidurite head seisukorda. Kui kaablite sisukord on halb, tasub uued paigaldada. Kaablite paigaldamisel tuleb tähelepanu pöörata sellele, et kaablite pikkuses jäetakse varu nii, et ratta juhtraud oleks maksimaalselt keeratav.  Puhastamine ja hooldamine Pidurite puhastamiseks kasuta spetsiaalset pesuvahendit. Kindlasti veendu, on pesuvahend saaks korralikult maha loputatud - eriti just pidurite enda ja velgede pidurduspindade puhul. Jalgratta pidurdusvõime oleneb pidurisadula osade sujuvale toimimisele, mistõttu on oluline selle liigendkohti õlitada. Selleks, et vältida õli sattumist rehvile ja veljele, kasuta kaitseks pappi. Pidurimääre aitab hoida kaalites niiskust, mis aitab piduritrossil töötama hääletult. Millal külastada hoolduskoda? Regulaarne hooldus tagab pidurite hea seisukorra ning pikendab märgatavalt ratta eluiga. Kui oled sage rattaga sõitja, tasub ratas 2 kuni 3 korda viia hooldustöökotta - paljud vead võivad olla märkamatud ning nende regulaarne ülevaatus aitab ennetada vigu, mille parandamine läheb hiljem tunduvalt kallimaks kui hooldustöökoja tasu. Kui Sul on rattal alles garantii, saad sellega ka töökodades raha säästa. Eriti oluline on ratast hooldada sügisel kui ratast enam nii pea varsti ei kasutata - nii saad uueks hooajaks hooldatud ratta.  Uue ratta valimine Kui Sinu ratta pidurid on katki või vananenud, siis lisaks kalli lisavarustuse otsimisele ja paigaldamisele mehaaniku juures võid hoopis osta endale uue ja veel parema ratta. Küll aga peaksid siis oma uue ratta puhul olema hoolsam ning pöörama rohkem tähelepanu oma ratta seisukorrale, et uuesti vältida ebameeldivaid üllatusi.

Jalgratta omamine ja sellega sõitmine võib olla nii mugav transpordiviis, tõhus treeningvahend kui ka mõnus ajaviide - selleks aga peab olema Sul hooldatud ja kvaliteetne jalgratas. Erinevad maastikud ja sõidustiilid vajavad erinevaid käike, mistõttu on mõistlik ratta käigusüsteemi  aeg-ajalt hooldada ja seda õigesti kasutada, et igas olukorras mugavalt ja turvaliselt sõita. Alusta käikude korrektse kasutamisega Õigel ajal, õiges kohas - valel eesmärgil käikude kasutamine võib tunduvalt mõjutada käikude seisukorda. Jalgratastel võib olla kuni 27 käiku, mille määrab eesmiste ja tagumiste hammasrataste hulk. Käikude vahetamine toimub siis, kui sõitmise ajal suunatakse kett erinevatele hammasratastele. Käiguvahetajad kontrollivad hammasrattaid ja keti liikumist -  parem kontrollib tagumisi, vasak eesmisi. Kõige kiirema käigu saavutamiseks peaks käigusüsteem olema esimestel hammasratastel ees suurem ja taga väiksem, kuid jõulisemaks kombinatsiooniks ees väikseim ja taga suurim. Käiku oleks mõistlik vahetada enne tõusu algust - näiteks ülesmäge minnes. Samuti tuleks neid vahetada vastavalt kiirusele ja olukorrale - näiteks jõulisemaid käikude ülekandeid vajavad pikad teelõigud, kus soovid sõita suurel kiirusel või mägedes ja metsades, kus on palju tõuse. Sel puhul ei tohiks vändata suure jõuga - kett võib olla pinges ning seetõttu võib see kergelt maha tulla. Kuigi võib kogu vahetusprotsess tunduda keeruline siis pea meeles, et harjutamine teeb meistriks! Esivahetaja reguleerimine Kui aga käigusüsteem on juba muresi tekitamas, tasub hakata neid reguleerima. Esi- ja tagakäiguvahetaja reguleerimiseks tuleb esmalt lülitada käiguvahetajat nii, et kett oleks järgmisel hammasrattal. Kui vahetamine ei toimu, tuleb keerata käiguvahetaja ja trossi ühenduskohas olevat regulaatorit vastupäeva pinge suurendamiseks või päripäeva pinge vähendamiseks. See tähendab seda, kui ketti on raske vahetada suurele hammasrattale, tuleks keerata reguleerimiseks mõeldud kruvi natukene vastupäeva ning kui ketti on raske vahetada väikesele hammasrattale, tuleb kruvi keerata vastupäeva umbes poole võrra. Kui ratta kett kõriseb vastu käiguvahetajat, tuleb keerata ülemist reguleerimiskruvi natuke vastupäeva. Trossi ja käiguvahetaja ühenduskohas olevat regulaatorit tuleks keerata maksimaalselt 2 ringi vastupäeva siis, kui suurelt hammasrattalt läheb valla vahetades kett kohe väiksemale. Tagavahetaja reguleerimine Kui kett tuleb maha raami poole, tuleks keerata alumist kruvi päripäeva, kui aga vända poole, siis ülemist. Kui keti vahetamine on aga raske, siis tuleb jällegi reguleerimiskruvi reguleerida - kui ketti on raske vahetada keskmisele suurele hammasrattale, siis tuleb keerata ülemist kruvi vastupäeva ja kui raske on vahetada ketti väiksele hammasrattale, siis alumist kruvi vastupäeva. Kui kett kõriseb käiguvahetaja serva vastu, tuleb keerata ülemist reguleerimiskruvi umbes 1/8 pöörde võrra. Juhul, kui kett läheb koheselt üle keskmise hammasratta kohe väiksemale, tuleb keerata trossi ja käiguvahetaja ühenduses olevat regulaatorit paar korda, kuid mitte rohkem kui 2 ringi. Millal pöörduda spetsialisti poole? Käigud võivad vajada ka täpsemalt reguleerimist, mis vajab juba mehaaniku abi. See on töö, mis tuleks ratta ohutuse huvides jätta inimese hooleks, kellel on selleks vajalikud oskused ja vahendid. Kui Sul on aga erialased oskused olemas, võid pidada meeles eelnevalt mainitud nippe.  Kuidas valida käikudega jalgratast? Kui Sul veel jalgratast ei ole aga oled selle otsingutel, siis tasub tähelepanu pöörata käikudega jalgratta valimisel kellele ratast valitakse ja mis on sõitja eelistused. Mida rohkem käike, seda lihtsam on erinevaid teid ületada, kuid samas on ratas ka selle võrra raskem. Seetõttu pea meeles oma eelistusi - kui tihti ja mis teedel Sa plaanid sõita? Linnateedel sõitmiseks piisab vaid paarist käigust, kuid suuremad mägised teed vajavad kindlasti rohkemat. Kindlasti on see oluline jalgrattaspordiga ja matkadega tegelevate inimeste jaoks. Väikeste laste ratastel üldiselt käike ei ole, kuid vanemale lapsele tasuks juba paarikäiguline ratas soetada.

Filosoofia Juba algusest peale on olnud Kamado Bono eesmärk mitte ainult grillida, vaid ka aidata  näidata kliendile laia valikut grillimisvõimalusi, lõbutseda, õpetada õigesti süüa tegema, harida ja BBQ-kultuuri üldiselt kaasata, aidates neil samas mõista, et grillida on lihtne. Kõik saavad sellega hakkama. Easy to be perfect - on tänaseks muutunud Kamado Bono motoks. Tehnoloogia ja eelised Kamado BONO on multifunktsionaalne keraamiline seade. See on grill, ahi ja suitsuahi ühes. Grillil on neli suurust: Minimo, Media, Grande, Limited. Kamado BONO saabub kliendi koju suure põhikomplektiga, mis võimaldab teil nautida kõiki grilli eeliseid. Grilli põhikomplekt sisaldab (Media, Grande, Limited mudel) keraamilist grilli koos alusega, küljekandikuid koos konksudega, innovaatilist klaaskiust tihendit, kahetsoonilist küpsetussüsteemi, kahte külgdeflektorit, poti / katla hoidjat, keraamilist kanavarrast, tuhakaabits, grilli katet. Mudeli põhivarustusse kuuluvad: keraamiline grill koos aluse ja kahe käepidemega, uuenduslik klaaskiust tihend, väga paks kuumuse deflektor, tuhakaabits, grillkate, roostevabast terasest grilltangid. Kamado BONO, nagu ka kõik maailma kuulsamad kamado grillide valmistajad, kasutab tulekollet ja tulekarbi kombinatsiooni grilli sees. See pole asjatu, vaid selleks, et vähendada grilli voodri purunemise tõenäosust, kuna soojuskoormus jaguneb mitmeks osaks. Nii kestab teie Kamado BONO kauem. Kamado BONO on alati uuendustega esirinnas, nii et ta kasutab oma grillides ainult uue põlvkonna klaaskiust korpuseid, mille sees on metallkiud. See on praktiliselt kulumiskindel tihend, mis erinevalt tavaliselt kasutatavatest tihenditest kestab erakordselt kaua. Kamado BONO keraamilised ja metallist sisud on Saksamaa TUV-laboratooriumi poolt sertifitseeritud, nii et selle sobivus toiduga kokkupuutumisel ja kvaliteet annavad kliendile meelerahu. Kamado BONO pakub füüsilistele isikutele piiramatut eluaegset garantiid grillimise kõigile keraamilistele osadele (ümbris, põlemiskamber, tulevõru, deflektorid). Kamado BONO pakub alati parimat hinna ja kvaliteedi suhet. Grillid Kamado Bonol on neli grilli mudelit: Minimo, Media, Grande, Limited. Valik sõltub teie inimeste arvust ja toidust, mida soovite oma laual näha. Kõige väiksemat Minimo mudelit nimetatakse “reisi” mudeliks. Tänu madalale alusele on seda  mugav transportida, see sobib suurepäraselt väljasõiduks. Media mudelit soovitatakse väikesele perele, Grande – populaarseim mudel suurele perele, kellel on sageli sõbrad külas või kes armastavad süüa korraga rohkem või erinevaid toite, Limited – restoranide jaoks. Tarvikud ja lisad grillimiseks Kamado Bono pakub laias valikus grillitarvikuid teie mugavaks, lõbusaks ja mitmekesiseks toidu valmistamiseks: alates kvaliteetsetest grillitarvikutest, mis laiendavad grillimise võimaluste valikut, grillimisriistadest, puhastustarvikutest kuni kokaraamatuteni. Lisad suitsutamiseks ja küpsetamiseks Tippkvaliteediga Texas Clubi süsi, hoolikalt valitud, maailmas tunnustatud puidukuubid. Vürtsid, kastmed Maitsvad grilli ja bbq toidud vajavad kvaliteetseid vürtse ja kastmeid. Kamado BONO grilli professionaalne meeskond valis need hoolikalt, nad kasutavad neid ise, otsivad pidevalt uusi maitseid ja soovitavalt julgelt oma klientidele. Seetõttu pakume laia valikut ülemaailmselt tunnustatud ja mainekaid auhindu võitnud Soome tootja “Poppamies” kastmete ja vürtside sortimenti.

Igas suvekodus võiks olla olemas suitsuahi, et päikselistel ja soojadel ilmadel nautida traditsiooniliselt mõnusaid suitsuseid toite. Suitsuahi on ahi, mis kasutab võrreldes teiste grillimisvahenditega madalaid küpsetamistemperatuure, kuid pikema aja peale tekitab suitsu, mis liha ümber lihasse imbub ja annab selle meile tuntud meeldiva suitsuse maitse. Hea ja kvaliteetne suitsuahi võimaldab isegi valmistada liha, mis on restoranide poolt valmistatud lihaga samal tasemel. Küll aga tuleb esmalt selline suitsuahi leida - millised on suitsuahju tüübid ning kuidas leida sobiv? Suitsuahjude tüübid Universaalne suitsuahi Tegu on kõige populaarsema ja traditsioonilisema valikuga. Universaalsed suitsuahjud on üldiselt oma ehituselt suured ja seisavad metallist jalgadel, mistõttu sobivad need eelkõige suvilasse, turismitallu ja maale. Nendes on mugav kasutada nii reste kui ka konkse, mille peal vastavat toitu suitsetada. Suitsuahi-grill-šašlõkk Mitme funktsiooniga ahjud võimaldavad liha suitsetada, grillida ning isegi teha šašlõkki, mistõttu on sellel mudelil olemas nii šašlõkivann, suitsuahi kui ka grill. Need sobivad hästi grillitud ja suitsutatud toidu armastajale just oma multifunktsionaalsuse poolest. On oma ehituselt üsna suured, mistõttu sobivad hästi maakoju, suvilasse või turismitallu, et pakkuda sõpradele ja perele võimalikult palju erinevaid maitseelamusi.   Suitsukast ehk mini suitsuahi Suitsukastid on oma ehituselt palju väiksemad ja kompaktsemad. Nende kasutamiseks on vaja grilli - nii saad iga kell lisaks grillile pakkuda nii grillitud kui ka suitsutatud roogasi. Põhja pannakse puulaaste, mille peale asetatakse liha koos restiga. Nimelt asetatakse suitsukast grilli peale ning pärast 20 minutit kuumenemist hakkab kastis tekkima suitsu, mis annab lihale mõnusa maitse. Toote valimisel peaksid kindlasti veenduma, et selle värv oleks kuumakindel, kuna grillimiseks vajalikud temperatuurid on üsna kõrged. Ühekordne suitsetaja Kui Sinu perekonnas või sõprade seas pole liha suitsetamine ega grillimine nii oluline, võid soetada ka ühekordse suitsetaja. Seda on äärmiselt kerge transportida ning sobib hästi näiteks kaasa lühiajalisele matkale. Suitsetaja on valmistatud alumiiniumist, mistõttu ei sobi mitmekordseks kasutamiseks. Mida kaaluda suitsuahju valimisel? Tooted. Kõik suitsuahjud ei sobi iga toidu grillimiseks. Enamasti sobivad näiteks universaalsed suitsuahjud nii linnuliha, kala kui ka muu liha suitsutamiseks, kuid osad ahjud on mõeldud näiteks vaid kala jaoks. Osad mudelid sobivad ka juustu ja mereandidele, mistõttu on oluline universaalse suitsuahju valimisel veenduda, kuidas vastavad ahju omadused Sinu soovidele ja eelistustele. Ahju kvaliteet. Kas suitsuahju ehitus on usaldusväärne ja vastupidav? Kas see peab vastu vähemalt mitu aastat? Kas ahju ventilatsiooniavad ja kinnituskohad on piisavalt tugevad, et ära hoida võimalikke lekkeid? Ahju materjal. Hea suitsuahi on valmistatud paksust roostevabast terasest, mis imeb ja kiirgab soojust ühtlasemalt kui mõned soodsamad materjalid, näiteks alumiinium. Mida ühtlasem soojus, seda kergem on liha suitsetada. Lisaks on teras väga vastupidav materjal, mis tagab pikaajalise kasutamisaja. Suurus ja mahutavus. Kui palju liha mahutab suitsuahi ära ehk kui palju liha on Sul plaanis korraga suitsutada? Kas liha asetatakse konksudele või alusele? Kas suitsuahi mahub ja sobib Sinu aeda või rõdule ning ei võta üleliia palju ruumi? Ventilatsioon. Suur osa suitsuahju disainist on ventilatsioon, mis aitab reguleerida tule suurust ja ahju kuumust. Oluline on, et ahjul oleksid vastavad ventilatsiooniavad ja siiber. Kindlasti ka veendu, et need osad on tugevasti kinnitatud, et need täidaksid oma funktsiooni. Lisafunktsioonid. Kindlasti üheks parimaks lisaväärtuseks on termomeetri olemasolu, mis reageerib temperatuurile, et saaksid saavutada täpse temperatuuri vastavalt vajadusele. See on tunduvalt mugavam, kui kasutada õhuava ja korstna suitsuklappi. Suurtel suitsuahjudel on kindlasti eeliseks see, kui olemas on rattad, mis lihtsustavad ahju transportimist. Kindlasti võiks koos ahjuga kaasa tulla mitu resti ja konksud, et neid ei peaks eraldi muretsema. Suitsuahi on kindlasti suurepärane täiendus Sinu aia interjööri ning on ka praktiline - mis suvi see oleks, kui ühtegi korda ei grillita ega suitsetata maitsvaid roogasi? Suitsuahjusi on aga paraku erinevaid, mistõttu on loodetavasti eelnevalt välja toodud nõuanded ja seletused Sulle suitsuahju valimisel kasuks. 

Rulluisutamine on lõbus ja aktiivne hobi nii laste kui ka täiskasvanute jaoks. Nii nagu iga alustatava asjaga, on ka rulluisutamine algul keeruline. Rulluisud on praktiliselt jalanõud, mille all on pöörlevad rullikud - seetõttu läheb nende kontrolli alla saamiseks vaja piisavalt tehnikat ja oskusi ning ka kvaliteetset varustust. Siin on paar nõuannet algajale, et alustamine oleks kergem ja mugavam. Rulluisutamise varustus Vali kvaliteetsed rulluisud  Kõige tähtsam osa rulluisutamise juures on rulluiskude valimine, millest oleneb kogu õppimise protsess. Esmalt on oluline leida uisud, mis vastaksid Sinu või kasutaja suurusele. Kasvavale lapsele on näiteks rulluiskude valimine mõnevõrra keerulisem, kuid õnneks pakutakse ka reguleeritavaid mudeleid. Seetõttu on oluline esmalt rulluiske ka proovida, et need oleksid jalas mugavad. Teine oluline faktor valimisel on uiskude rataste suurused. Mida suuremad rattad, seda kiiremini on võimalik nendega sõita. Seetõttu sobivad algajale ning hobi korras harrastajale pigem väiksemate ratastega uisud, mis on 80 kuni 85 mm vahel. Veendu pidurite olemasolus Edasijõudnud rulluisutajal on välja arenenud pidurdustehnika, mistõttu nende jaoks pidurite olemasolu ei ole nii oluline. Küll on see oluline aga algaja jaoks, kui alles manööverdama ja pidurama õpitakse. Vajadusel on olemas varuosasi müüvates poodides olemas ka pidurite tarvikud, mis rulluiskudele paigutada. Oluline on ka õppida, kuidas pidurdamine töötab, millest on ka varsti juttu.  Kanna kaitsmeid Esimestel kordadel on loomulik, et kukkumisi on palju - seda juhtub ka parimatel. Seetõttu oleks mõistlik ennast hoida ning kanda nii põlve-, randme- kui ka küünarnukikaitsmeid. Paljud sellised kaitsmed on õnneks reguleeritavad, mistõttu sobivad need nii naistele kui ma meestele. Lastele aga tuleb kindlasti leida väiksemas suuruses kaitsmed. Kindlasti ei tohiks tähelepanuta jätta ka kiivrit - pea viga saamisel võivad tagajärjed olla üsna saatuslikud. Kiivriks sobib ka hästi olemasolev jalgrattakiiver. Oluline on, et kiiver oleks paras ning püsiks mugavalt peas ilma, et see pea kallutamisel ei kukuks ära. Kindlasti peab kiiver seisma peas ilusti ilma, et see vajuks taha kuklasse. Ära ei tohi unustada ka kinnitusrihmade kinnitamist. Lisaks tasuks kanda hingavast materjalist sokke (soovitavalt pehme toega), sest rulluisud võivad kergesti tekitada jalgadele ville või muid vigastusi. Paksem sokk küll aitab paremini jalga kaitsta, kuid võib jalgades tekitada ülemäära ebameeldivat higi ja lõhna. Rulluisutamise tehnika Ära karda! Head uisutajad näevad alati välja murevabad, nagu nad ei kardaks kukkumist üldse. Nii saad ka Sina, kui oskad oma hirmust lahti lasta. Jah, kukkumine võib olla valus, kuid õige varustusega on võimalik ära hoida kukkumisel tekkivaid vigastusi. Proovi veenda ennast usaldama oma jalgu ning ära karda kukkuda. Tasakaalu hoidmine Üldiselt on kõige levinum probleeme rulluisutamisega alustamise puhul tasakaalu hoidmine, mis on ka normaalne. Sinu ülesanne peaks olema õppida, kuidas seista rulluiskudel rahulikult kartmata, et Sa kukud.  Seista tuleks nii, et jalgade vahel oleks õlgade laiuse vaheline ja seejärel kükita - see on poos, mida peaksid hoidma terve sõidu vältel. Kui vajad sõitmise ajal kiirust juurde, kõverda põlved ning liigu ühelt jalalt teisele. Proovi hoida kükkis asendeit terve aeg nii, et varbad oleksid välljapoole. Võid sirutada ette ka käed, mis aitab tasakaalu hoida samal ajal, kui Sa keskendud teele. Hoiak Hoiaku tagamiseks tuleb meeles pidada, et nii sõitmise kui ka seismise ajal peaksid hoidma põlvi kergelt kõverdatult, et uisud ei hakkaks rataste abil ära tahtma veereda. Seetõttu peaksid tegema “T hoiakut”, mis tähendab seda, et jalgade kannad peaksid olema peaaegu üksteise vastas nii, et varbad oleksid väljapoole.  Pidurdamine Kui oled aeglaselt sõitmas ja soovid peatuda, siis peaksid jalad ajama veidi rohkem harki, suunama varbad sissepoole ja üritama oma raskust suruma vastu maad. Vaata otse ning hoia õlad sirgelt. Suurema kiiruse puhul üks jalg ette, kõverda põlved, suuna oma keharaskus ees oleva jala põlvele. Sinu tagumine jalg peaks jääma sirgelt ning sõitu peaksid lõpetama taas "T hoiakus". Rulluisutamine on kindlasti lõbus ja põnev hobi, kuid heaks uisutajaks saamiseks tuleb osata tehnikat ja head varustust. Pidades meeles eelnevalt välja toodud nõuandeid, on kiire õppimine garanteeritud.

Jalgrattasõit nõuab palju füüsilist pingutust, seega on oluline, et uus sõiduk teile mitte ainult ei meeldiks, vaid ka teile sobiks. Õige raami suurus, mis sõltub juhi pikkusest, pakub sel juhul suurimat mugavust. Vaadake tabeleid, mis muudavad selle parameetri otsustamise palju lihtsamaks - siis naudite erakordselt mugavat reisi. Parim jalgratas pikkuse järgi: erinevat tüüpi tabelid Et teada saada, milline ratta kõrgus teile kõige paremini sobib, peate kõigepealt teadma mitte ainult oma pikkust, vaid ka sääre sisepikkust: tõuske püsti ja mõõtke vahemaa kubemest maapinnani. Seejärel valige teid huvitav ratta tüüp ja otsige vastavad andmed vastavast tabelist. Maastikurattad Maastikurattad (26”) Pikkus (cm) Jalgratta raami suurus(cm) Jalgratta raami suurus (“)  Jalgratta raami suurus tähtedes Mehed Naised 150–165 150-165 37 cm ~14,5–15“ XS 155–170 160–175 40 cm ~16–17“ S 165–180 170–185 46 cm ~18–19“ M 175–190 53 cm 20–21“ L 185–200 55 cm ~22“ XL Maastikurattad (27,5”) Pikkus (cm) Jalgratta raami suurus (cm) Jalgratta raami suurus (“)  Jalgratta raami suurus tähtedes Mehed Naised 150–165 150-165 37 cm ~14,5–15“ XS 160–175 160–175 40 cm ~16–17“ S 170–190 170–185 46 cm ~18–19“ M >190 53 cm 21“ L Maastikurattad (29”) Pikkus (cm) Jalgratta raami suurus (cm) Jalgratta raami suurus (“)  Jalgratta raami suurus tähtedes Mehed 150–168 38 cm ~15“ S 165–180 43 cm ~17“ M 175–190 48 cm ~19“ L 185-200 53 cm ~21“ XL >200 58 cm ~23“ XXL Linna- ja hübriidrattad Pikkus (cm) Keskmine säärepikkus (cm) Raami suurus (tollides) 145-155 60-65 13“ - 14“ 155-165 65-70 15“ - 16“ 165-175 70-75 17“ - 18“ 175-185 75-79 19“ - 20“ 185-195 79-84 21“ - 22“ 195-205 84-88 22,5“ - 23“ Maanteerattad Maanteerattad Pikkus (cm) Jalgratta raami suurus (cm) Jalgratta raami suurus tähtedes 150–160 47–48 cm XS 160–170 50 cm S 168–178 52 cm S/M 175–185 54 cm M/L 183–193 56 cm L 192–200 58–59 cm XL >200 60–61 cm XXL Laste jalgrattad Pidage meeles, et lastele jalgratta valimisel võetakse arvesse ratta, mitte raami suurust. Pikkus (cm) Ratta suurus (tollides) 70 - 80 10“ 80 - 85 12“ 85 - 100 14“ - 16“ 100 - 105 16“ 105 - 110 16“ - 18“ 107 - 124 18“ 113 - 140 20“ 125 - 150 24“ 140 ja rohkem 26“ Mida on veel oluline arvestada jalgratta valimisel pikkuse järgi? Tabeleid vaadates on lihtne näha, et jalgratas peaks olema pika inimese jaoks kõrgem kui sõiduk, mis on mõeldud lühemale inimesele. Siiski tuleb meeles pidada veel mõnda olulist asja: Selle sõiduki valimisel tuleks arvestada ka juhi kaalu. Raskema inimese jalgrattal (üle keskmise näidud) peaks olema laiem ja suurem raam. Ülaltoodud tabelid on ainult suunavad. Teile ideaalselt sobiva ratta suuruse valimiseks peaksite arvestama palju suurema arvu oma mõõtmetega ja arvestama konkreetse raami geomeetriat. Juhtraua ja istme asendi reguleerimisega saate kompenseerida väikesed erinevused – kõigist neist mõõtudest piisab mugavaks reisimiseks. Neid näpunäiteid ja tabeli soovitusi järgides võite olla kindel, et uus ratas sobib teile ideaalselt nii pikkuse kui ka raskuse poolest. Samuti pidage meeles, et kui kaalute, millist jalgratast valida, ootab teid ees palju olulisi otsuseid – ainult need tagavad mugava sõitmise.

Kätte on taas jõudnud aeg, kus saab ette võtta erinevaid seiklusi matkamiste ja reisimiste näol. Selleks, et matkad oleksid maksimaalselt mugavad ning reisi rõõmud säiliksid, on oluline tagada kvaliteetne matkavarustus. Vaid telgi valimisest ei piisa, on oluline veenduda ka telgi kvaliteedis - seda vastavalt ilmastikuoludele, seltskonnale ja isiklikele eelistustele. Kuidas siis ikkagi leida valikust telk, mis oleks vastupidav ja kvaliteetne? Telkide omadused vastavalt ilmastikuoludele Kui olete matkamas suvisel ajal, kui päike on kuum ning taevas on selge, tasuks kindlasti soetada telk, mis on UV-kaitsega. Pidev kuum päikesekiirgus võib mõjutada tunduvalt telgi kvaliteeti, muuta värvi, teha muudatusi telgi struktuuris ja vähendada teisi omadusi, näiteks veekindlust. Seetõttu on oluline oma telki kaitsta kahjulike UV kiirte eest. Juhul, kui plaan on minna reisile talvel või kui ilmakraadid on alla nulli, siis tasuks valida väga kõrge soojusisolatsiooniga telk koos reguleeritavate lumepõlledega. Samuti on oluline siinkohal pöörata suurele veekindlusele, mis oleks soovitavalt 1500-2000 mm vahemikus. Telgi mehaaniline tugevus Telgi kvaliteeti määrab veel vastupidavus - kuidas suudab telk püsti seista ka kõige tugevama tuule käes, kuidas peab materjal vastu võimalikele vigastustele jne. Odavad telgid võivad kiiresti mõraneda või katki minna ka kõige väiksema kokkupuute korral (oksad, kivid). Kõrge kvaliteediga materjalidega seda ei juhtu ning suudavad isegi väiksemate vigastuste korral ise “paraneda”. Üldiselt on selleks polüester ja nailon. Viimane aga ei ole nii vastupidav ning sobib pigem lihtsamate ilmastikuolude jaoks. Lisaks on kasutusel veel puuvillast telke, mis on hingavad ja pikaajalised, kuid vajavad rohkem hooldamist. Telgi kinnitusosad võiksid olla tugevast metallist, mis ei murduks maa sisse vajutamisel, ning ei laseks telgil kergesti kokku kukkuda. Kinnitusvahendid, kinnituskohad ja muud sarnased peaksid olema tugevdatud ehitusega.  Telgi funktsionaalsus Telki valides tuleks lähtuda ka sellest, palju reisijaid parasjagu on ning taas ilmastikuoludest. Näiteks topelt sissepääsud on eriti kasulikud, kui on vaja väljumiseks teist teed. See on hea lahendus siis, kui soovite telgi esikusse, kus on tavaliselt sissepääs, panna oma kotid või seal priimusel süüa teha, kui väljas on külm ja vihmane. Kuna soojustatud telgiga ja väga kuuma ilma puhul.  Kvaliteetsel telgil võiksid olla ventilatsiooniavad välistelgil akende juures, mis vähendab omakorda kondensvee tekkimise ohtu. Kindlasti võiksid olla ustel ka sääsevõrgud. Talvel aga tasuks tähelepanu pöörata soojustuseks ja suvel ventilatsiooniks mõeldud tuule- ja lumepõllede olemasolule - nii ei kuumene telk päikese käes, kuid tagab soojuse lumes. Telki akendeks on ideaalne materjal polüuretaan, mis on kuuma ja külmakindel.  Kvaliteetseid silikoonist telke ei teibita, vaid kasutatakse õmblemiseks puuvillast niiti, mis niiskuse käes paisub ja täidab õmblemisest tulenenud augud.  Telgi tüüp Telgi tüüpi tuleks jällegi valida vastavalt ilmastikuoludele, mis tagab telgi kvaliteedi. Kui Sinu eesmärk on leida kõige kvaliteetsem, tuleks valida profitelk. Need on konstrureeritud just ekstreemselt vihmastesse ja tugeva tuulega kliimatingimustesse, näiteks kõrgmägedesse. Nelja aastaaja telgid sobivad hästi kasutamiseks igal aastaajal ning eriti sobivad nad talveks. Nimelt taluvad nende telkide materjalid hästi külma ja lumest tulenevad raskust. Kolme aastaaja telgid sobivad hästi kevadel, suvel ja sügisel. Need telgid on lihtsasti kokkupandavad ning on ka oma materjalide poolest üsnagi kvaliteetsed. Olemas on ka ainult suveks mõeldud telke, mis on üldiselt oma kaalu poolest veidi raskemad, kuid hea UV-kiirguse kaitsega.  Telgi suurus ja kuju Kui soovid kvaliteetset telki, siis peaks see lisaks vastama ka Sinu ootustele. Tavalised peretelgid sobivad hästi seltskondadele, kes armastavad ruumikust ja avarust. Nendel telkidel on tavaliselt esikud ja on piisavalt suured, et seista püsti. Kui aga see pole Sinu jaoks oluline, võid valida ka tavapärase telgi. Võta arvesse kõik pereliikmed ja sõbrad, kes kaasa tulevad. Üldiselt telgi kuju kvaliteeti otseselt ei mõjuta, vaid on pigem isikliku eelistuse küsimus. Näiteks viittelgid on kolmnurkse katusega ning üles panemiseks vajavad matkakeppe. Kuppeltelk on kõige populaarsem. Tunneltelk on üldiselt suure esikuga. Lisaks mudel, kus on kõik eelnev kombineeritud - näiteks esik on tunneli kujuline, aga põhiosa kupli kujuline. Telgi kvaliteeti silmas pidades ei pea ainult pöörama tähelepanu selle materjali omadustele, vaid ka selle funktsionaalsusele ja sobivusele ilmastikutingimustesse. Oluline on tutvuda ka erinevate mudelite ja tootjatega, et leida valikust endale kõige sobivam.

Elektrilised tõukeratta kasutamine võib olla nii meelelahutuseks kui ka transpordi vahendiks - see aitab kiirelt ja mugavalt jõuda punktist A punkti B. Sellegipoolest ei tohiks unustada selle regulaarset hooldust - see muudab tõukeratta kasutamise tunduvalt efektiivsemaks ning probleemide esinemise tõenäosuse väiksemaks. See tähendab omakorda seda, et saad oma sõiduvahendi peale olla kindel igal hetkel. Järgnevalt toome välja nõuanded, kuidas elektritõukeratast hooldada. Pese regulaarselt Paljud tõukerataste kasutajad jätavad tõukeratta pesemise sageli viimase minuti peale, kuid tegelikkuses tuleks seda teha sagedamini. Kindlasti tuleb esmalt meeles pidada, et pesemise ajal oleks tõukeratas välja lülitatud, seda tuleks teha välitingimustes ning ei tohiks mingil juhul kasutada voolikut. Vooliku surve võib elektrilisele tõukerattale teha viga, mis võib omakorda viia veelgi suuremate probleemideni. Ratta pesemiseks läheb vaja veeanumat, sooja vett, väiksemat rätikut ja vana hambaharja. Ratta pesemine iseenesest on kerge - leota rätikut soojas vees ning hõõru maha pindadelt mustus, alustades kõige puhtamatest osadest. Hambahari aitab ligi pääseda väiksematesse nurkadesse, nagu näiteks amortisaator. Kuivata korralikult ning ära jäta seda päikese kätte kuivama - vastasel juhul võivad metallist osad hakata kiiresti roostetama. Suvel hoia ratast kuivamise ajal varjus. Hoia akut Kõige tähtsam osa elektrilise tõukeratta juures on selle aku. Enamus masinatel on Li-ion akud, mis on väga vastupidavad, väikesed ja kaaluvad vähe. Sellegipoolest on igal akul oma elutsükkel - kui märkad, et aku enam vastu ei pea siis see tähendab, et aku elutsükkel on lõppemas ning on aeg see uue vastu vahetada. Selle vältimiseks tuleb vältida aku täiesti tühjaks laskmist ja ülelaadimist. Enamus sellistel akudel on elutsükkel umbes 500 kuni 1000 laadimistsüklit, mis tähendab aku tühjenemist 0%-ni, selle laadimist 100%-ni ning taas 0%-ni. Soovituslik on mitte lasta akul minna täiesti tühjaks, sest liiga pikaaegne laadimata jätmine võib aku eluiga mõjutada tunduvalt. Elektritõukeratast peaks laadima peale igat sõidukorda. See on nii kasulik Sulle endale kui ka akule.  Aku eluiga mõjutab lisaks veel akulaadija, mistõttu peaksid alati eelistama aku originaal laadijat, mis on mõeldud just Sinu elektrilise tõukeratta jaoks. Pööra tähelepanu ka keskkonnale - liiga külmad või liiga kuumad ilmastikutingimused võivad samuti akut mõjutada. Aku vajab kindlasti vahetamist kui see on kahjustada saanud või paisunud, mistõttu peaksid enne laadimist veenduma selle seisukorras. Veendu varuosade vastupidavuses Lisaks sõiduki akule, võib ajaga kuluda ka varuosad. Eriti liikuvad varuosad nagu rattad, rehvid, pidurid ja kokkupandavad osad. Viimased on üsnagi õrnad ühendused, mis aitavad Sul ratast vajadusel kokku panna, et seda oleks kergem hoiustada. Siiski võib isegi kõige väiksem kokkupõrge seda mõjutada. Õnneks on seda võimalik parandada igas majapidamises olemasolevate tööriistadega. Selleks tutvu lähemalt tõukerattaga kaasa tulnud kasutusjuhendist, et veenduda kuidas seda teha..  Mudelitel on erinevad pidurisüsteemid, mistõttu oleks nende hooldamisel mõistlik tutvuda kasutusjuhendiga või pöörduda eksperdi poole. Lisaks tuleks tähelepanu veel pöörata rehvidele - kui rehvidesse on tekkinud mõrad, augud, on tühjaks saamas või mõned teised vigastused, tuleks need kindlasti välja vahetada või täis pumbata. Lisaks tasuks kontrollida aeg-ajalt rehivde rõhku - loe kasutusjuhendist, mis on Sinu tõukeratta rehvide normaalne rõhk ning mõõtmiseks kasuta nanomeetrit. Vale rõhk võib oluliselt mõjutada juhitavust ja rehvide kulumist. Õlita varuosasid Nii nagu iga teine ratas või sõiduvahend vajab liikuvade varuosade puhul õlitamist. Elektrilise tõukeratta puhul tuleks õlitada nii ketti, trossi kui ka pidurite ühenduskohti. Kindlasti tutvu lähemalt kasutusjuhendist, mis tüüpi õli Sinu tõukeratta jaoks sobib - vale õli võib toimida vastupidiselt ning isegi varuosadele kahju teha. Peale õlitamist kindlasti puhasta varuosad korralikult - kõige kiiremini rikub tõukeratta varuosasi mustuse ja õli segu. Pöördu eksperdi poole Kui oled oma ratast kenasti hooldanud ning ikkagi tõukerattaga sõitmine on raskendatud, siis tasuks kindlasti pöörduda spetsialisti poole, kes ratta üle vaatab. Siiski võib ratta parandamine ja uute varuosade leidmine olla tunduvalt kulukam, mistõttu on võimalik, et tasuks pigem osta täiesti uus. Uuemad mudelid on ka ajaga edasi arendatud, mistõttu on nende vastupidavus ja kvaliteet kindlasti parem kui vanal elektrilisel tõukerattal. Elektrilised tõukerattad on muutumas ajaga aina populaarsemaks, kuid selleks, et tagada nende pikaajaline elutsükkel, tasuks kindlasti neid ka hooldada. Tegelikult on see lihtne - eelnevad nõuanded on kindlasti selles valdkonnas suureks abiks. Kui Sul elektrilist tõukeratast veel pole, siis tasuks kindlasti tutvuda lähemalt Kaup24 valikuga, kust leiad kvaliteetse sõiduvahendi pikaks ajaks eriti soodsa hinnaga.

Jalgratas on sõiduk, mis võimaldab teil jõuda sihtkohta piisavalt kiiresti, ökonoomselt ja keskkonda ohustamata, säilitades samal ajal hea sportliku jõudluse. Millal esimene ratas leiutati? Ehkki tehti palju ja erinevaid katseid, võeti 1817. aastal kasutusele moodsaim mudel. Kahe sajandi jooksul on need sõidukid turul palju olulisi muutusi teinud ja nüüd saame nautida väga laia valikut. Kuid just see mitmekesisus paneb meid sageli pikemalt mõtlema, milline ratas on parim - proovime seekord sellele küsimusele vastata. Jalgrataste tüübid Kui kaaluda, milline on hea jalgratas, peaks valikut alustama õigest ratta tüübist. Mõelge sellele, kes rattaga sõidab ja kus kõige sagedamini sõidate – selle põhjal valite kõige sobivama tüübi. Vastavalt juhile Naiste jalgrattad: Naiste jaoks mõeldud jalgratastel on raam kenasti allpool. Tänapäeval on nende kõverad vormid üha enam märgatavad, tuntud kui "luiged". See pole ainult sellepärast, et jalgrattale oleks lihtne istuda: isegi kleiti või seelikut kandes võivad sellise rattaga naised end mugavalt tunda. Sellised mudelid on kõige märgatavamad linnajalgrataste seas. Meeste jalgrattad: Meeste ratastel on suurem, horisontaalselt paigaldatud raami ristdetail, mis ulatub sadulast juhtrauani. Lisaks sellele kaaluvad sellised jalgrattad sageli rohkem ja on stabiilsemad, et toetada paremini mehi. Laste jalgrattad: Nende sõidukite erinevused on ilmsed: sellised jalgrattad on palju lihtsamad, väiksemad, kergemad ja värviküllasemad. Noorematele lastele on saadaval abiratastega mudelid ja suuremaks kasvanud lastele – otsige vaheversiooni lapse ja täiskasvanu mudelist. Reisimarsruutide järgi Maastikurattad: Need rattad on suurepäraseks valikuks raskemate maastiku- või metsaradade jaoks. Selline ratas – laiade ja paksude ratastega, millel on head amordid, nii et saate säilitada manööverdusvõime ja mugava juhitavuse ka väga ebatasasel maastikul. Kõrgemad käigud aitavad teil nõlvadele sõita, nii et olete igaks olukorraks täielikult valmis. Linnarattad: Nagu nimest järeldada võib, on seda tüüpi rattad mõeldud siledate, sillutatud linnateede jaoks. Nendel ratastel pole palju käike. Need on suurepärased kiireteks ja lihtsateks väntamisteks tööle või mujale. Lisamugavust pakuvad keha vertikaalne asend ja lisavarustus, mida seda tüüpi jalgratastel sageli näha on, nagu ostukorv või pakiraam. Hübriidrattad: Tuntud ka kui kross-ratas, seda tüüpi ratas on universaalne variant mägi- ja linnajalgratta vahel. Ehkki need rattad ei ole nii kiired kui linnarattad ja nii karmid kui maastikurattad, saate siiski edukalt ületada mis tahes tüüpi teid. Kuna mudel on piisavalt kerge ja iste - mugav, on see ratas üks parimaid valikuid pikkadeks sõitudeks. Elektrirattad: Seda tüüpi sõidukitel on mootor, mis aitab kaasa tõhusamale liikumisele. Sellise rattaga saate mõelda klassikalisele viisile või sõita spetsiaalse mootori abil. Kokkupandavad mudelid on nende hulgas väga levinud – need jalgrattad on eriti mugavad, neid saab kasutada rohelise alternatiivina auto asemel. BMX rattad: Rattad, mis on noorte seas väga populaarsed, erinevad disainilahendusest oluliselt eespool käsitletud variantidest. Neid kasutatakse sageli võidusõiduks või trikkideks, takistuste ja katsete läbimiseks rambil. Väike, kuid väga vastupidav raam, kerge kaal, laiad rattad, sirge juhtraud ja lisavarustusse kuuluvad jalatoed – need on nende peamised eristavad tunnused. Parim jalgratas: kuidas valida? Kui olete otsustanud jalgratta tüübi, peate lähemalt uurima nende rataste muid omadusi, mis aitavad teil otsust teha. Käigud Mida rohkem käike on rattal, seda lihtsam on teil erinevaid teid ületada, kuid on tõenäoline, et sõiduk on ka raskem. Otsus peaks sõltuma sellest, millistel teedel te kõige sagedamini sõidate. Kui teile meeldib trekking järskude tõusudega, on kõrgem käikude arv tõesti kasulik, kui aga sõidate linnatänavatel enamasti paari erineva käiguga, ei tunne te neist puudust. Ratta suurus See valik sõltub tavaliselt teie valitud ratta tüübist. Mudelid, mille rattad on 16 tolli või vähem, on mõeldud lastele. 20-24 tollised rattad klassifitseeritakse ka noorte hulka, kuid sarnase suurusega rehvid võivad teha trikke, mida BMX-i juhid armastavad. Täiskasvanute seas on kõige populaarsemad 27,5 tollised ja 29 tollised rattad, mida peetakse standard variantideks. Teine võimalus on veidi aeglasem, kuid stabiilsem, sobib pikemateks ja raskemateks sõitudeks, samas kui esimene on soovitatav maanteel sõitjatele. Samuti tasub arvestada rehvi laiusega – mida suurem see on, seda kergem on rasketest teedest üle saada. Kui tavaliselt sõidate maastikul ja mägisõbralikul mudelil, on paksude rehvidega jalgratas palju turvalisem ja mugavam valik. Raami suurus See parameeter sõltub inimese pikkusest, kellele uus ratas mõeldud – mida pikem inimene, seda suurema raami ta peaks valima. Pikkuse juhised on tavaliselt kaasas iga mudeliga, kuid peaksite arvestama ka sellega, kuidas jalgratast kõrguse järgi valida. Pidurid Praegu eristatakse isegi mitut pidurisüsteemi, millel on oma eelised: V-brake oma lihtsuse, kerge ja taskukohase hinnaga. Kui otsustate neid kasutada pikematel ja keerukamatel sõitudel, siis peate natuke pettuma: efektiivsus väheneb ja süsteem ise kulub palju kiiremini. Trummelpidurid on edukamad ja palju vastupidavamad kui ülalnimetatud tüüp, nii et tunnete end turvaliselt ka mägedes. On tõsi, et need eelised mõjutavad jalgratta kõrgemat hinda ja kaalu. Ketaspidurid on eriti usaldusväärsed ja välised tegurid ei mõjuta neid – neid saab julgelt kasutada isegi äärmuslikes tingimustes. Kuigi ratas ise on pisut raskem, siis pidurdusjõud ei valmista kunagi pettumust. Raami materjal See omadus aitab tuvastada ka jalgratta teatud omadusi: Alumiiniumist raam on kerge, vastupidav ja mõistliku hinnaga. Mõnikord öeldakse, et see pole raskete teede jaoks parim valik, kuid kui valite heade amortidega mudeli, väldite probleeme. Terasest raam on veidi raskem kui ülalnimetatud tüüp, kuid see tagab tugevuse ja töökindluse. Sujuv ja mugav sõitmine - garanteeritud. Süsinikkiust raamid on alumiiniumist kergemad, kuid terasest vastupidavamad, nii et nende kvaliteedis pole kahtlust. Sellepärast on sellel kallis hind– sellepärast kasutatakse seda materjali kallihinnaliste jalgrataste jaoks. Lisatarvikud Lööke neelav amordisüsteem, ergonoomiline sadul, valgustus, jalatugi, erinevad kotid ja kohvrid– need on vaid mõned tooted, mis võivad jalgrattaga kaasas olla. Mida rohkem neid on, seda mugavamaks teie reisid kujunevad, kuid need määravad sageli ka selle, kui palju hea ratas maksab. Mõelge vajalikele tarvikutele ja vastavalt sellele langetage otsus. Pärast kõigi nende aspektide kaalumist otsustate kiiresti, milline ratas on kõige sobivam. Kõige tähtsam on ratta vastavus teie vajadustele – see on mugava reisimise eeltingimus!

Tehnoloogia kiire arenguga teeme uuendusi praktiliselt igas valdkonnas - jalgrattaturg pole erand. Hiljuti raputanud elektrirattad muutuvad sageli mugavaks alternatiiviks autodele. Need aitavad vältida vastikuid ummikuid ja võimaldavad teil jõuda õigetesse kohtadesse säästlikumal ja keskkonnasõbralikul viisil. Siit saate lähemalt vaadata, kuidas need mudelid töötavad ja milliseid funktsioone tuleks kaaluda, mõeldes milline elektriratas teile kõige parem on. Mis on elektriratas ja kuidas see töötab? Tänapäeval ei imestata selle üle, mis on mootoriga ratas, mida sagedamini nimetatakse elektriliseks. See on sõiduk, millel on spetsiaalne ratastega mootor, mis aitab teil maanteel palju kiiremini ringi liikuda. Sõltuvalt valitud mudelist lülitub mootor sisse sõitmiseks kohe, kui alustate väntamist või siis kui soovite. See tähendab, et on vaja palju vähem füüsilist pingutust - mis muudab pikemate vahemaade läbimise palju lihtsamaks. Parim elektriratas: kuidas valida? Nii nagu jalgratta valimine, klassikalisel viisil võiksite mõelda selle sõiduki rataste ja raami suurusele ja materjalile, kuid on ka rohkem nüansse, mis aitavad teil õige otsuse teha. Elektriratta tüüp Elektrirattaid, nagu tavalisi jalgrattaid, saab kohandada linna- ja mägiteedele, nii et peaksite eelnevalt otsustama, milliseid marsruute sõidate. Muidugi leiate nende hulgast universaalse hübriidtüübi, mis töötab erinevates olukordades. Neile, kes valivad selle transpordiliigi tihedaks väntamiseks, soovitatakse kokkuklapitavad elektriratast: need on ülikompaktsed mudelid, mis leiavad hõlpsalt koha isegi teie kontoris. Peale nende tüüpide, klassifitseeritakse neid sõidukeid ka vastavalt sellele, millal nende mootor käivitub. Ühel ratta tüübil (eriti maastiku) aktiveerub see ainult siis, kui väntate - see võimaldab suuremaid kiirusi. Teistel elektriratastel on aku ja spetsiaalne nupp, mis käivitab mootori ainult siis, kui vajate täiendavat abi. See võimaldab teil võimsust ise reguleerida, sõltuvalt teie vajadustest: see muudab ratta juhtimise lihtsamaks ja takistuste vahel liikumise turvalisemaks. Pakutavad võimalused Selleks, et uus sõiduk vastaks teie ootustele maksimaalselt, peaksite ikkagi arvestama pakutavate võimalustega. Mootori võimsus, maksimaalne kiirus, laadimisaeg ja läbitud vahemaa ilma lisatasuta tagavad, et saate seda toodet oma vajadustele kohandada. Ehkki sooviksite kõige muljetavaldavamaid tehnilisi andmeid, sõltub see sageli elektriratta hinnast, seetõttu on soovitatav eelnevalt läbi mõelda, mida sellelt tootelt ootate. Kaal See aspekt on kõige olulisem nende jaoks, kes peavad sageli ratast kaasas tassima. Enamasti kaalub seda tüüpi jalgratas 20–30 kilogrammi, siiski võib leida rohkem kaalukategooriaid. Näiteks võivad linnateedele ideaalselt sobivad kokkuklapitavad mudelid kaaluda vaid 12–13 kg, samal ajal kui kõige muljetavaldavama ja peenema disainiga tooted ületavad sageli eelpool mainitud 30 kg. Komplekt Mugav mootori juhtimine, valgustus, pakiraam, vastupidav konstruktsioon ja muud sarnased otsused mõjutavad nii teie mugavust kui ka lõpphinda. Kõige parem on, kui otsustate kõigepealt, kui palju kulutate ja siis valite oma eelarve jaoks sobivaima: elektrirataste hinnad võivad märkimisväärselt varieeruda, nii et leiate kindlasti parima variandi. Kõiki neid aspekte silmas pidades saate hõlpsalt otsustada, milline elektriratas on teie sõidu jaoks parim. Ärge unustage mõelda ka ettevaatusabinõudele - suurema kiiruse korral aitavad need vältida võimalikke tüsistusi.

Metsa jalgrattasõidud on nii mõnegi ratturi lemmikud - võimalik on avastada ja nautida ümbritsevat loodust, kuid samas kiiresti liikuda ühest punktist teise. Seda aga vaid siis, kui ostetud on vastav ratas - iga ratas ei vasta metsas olevatele maastiku tingimustele, mistõttu on oluline leida jalgratas, mis seda võimaldaks. Lisaks sellele mängivad rolli veel nii mõnigi pisidetail, mis muudab rattasõidud kas mugavamaks või vastupidiselt keerukamaks. Vali metsasõitudeks vastav jalgratas Metsas on erinevad maastikud ja pinnad, mistõttu on soovituslik valida maastikuratas. Sellel on võrreldes teiste mudelitega laiemad ja suurema mustriga rehvid, mis annavad eelise just mudaste ja kiviste pindade peal sõitmiseks. Lisaks sellele on see ratas ideaalselt sportimiseks. Metsateedele sobivad ka hästi hübriidrattad, millel on palju käike, mis omakorda aitavad saavutada vajadusel ka suuremat kiirust kui tavapärane maastikuratas. Tutvu rataste valikuga ja planeeri eelarve Maastiku- ja hübriidrattaid on olemas erinevaid mudeleid, mistõttu on oluline lähemalt valikuga tutvuda ning selle põhjal ka valik teha. Lisaks sellele annab see Sulle aimu rataste hindadest, mis omakorda aitab eelarvet planeerida. Paljudel ratastel on erinevad lisafunktsioonid ning hinnast suurenisti oleneb ka ratta kvaliteet. Üks nutikas nipp on tutvuda rattaga poes kohapeal ning seejärel osta silma jäänud ratas hoopiski veebipoest - nii säästad tunduvalt rohkem raha. Leia õige jalgratta suurus Rattad erinevad ka oma suuruste poolest - näiteks naiste, meeste ja laste rattad erinevad oma varuosade kauguste poolest. Tähtis on veenduda, et sadulal istudes ulatuksid jalad ilma probleemideta pedaalile ja käed käepidemele. Sõitmine peaks olema mugav ilma pingutamata. Raami suuruse valimisel on abiks üks hea kerge nipp - seista tuleb kergelt harkis (umbes 15 kuni 20 cm vahega) ning lasta kellegil mõõta vahemaa, mis on põranda ja Sinu jalge vahel sentimeetrites. See tuleb vastavalt rattale korrutada - hübriidrataste puhul 0,70-ga ning maastikurataste puhul 0,66-ga. Vajadusel saab need ümber arvutada tollidesse. Palju rattaid on võimalik valida ka üldpikkuse järgi. Laste puhul aga tule arvestada lapse vanuse või pikkusega. Näiteks 2-aastasele lapsele sobib abiratastega 12-tolline ratas, 3 kuni 5-aastastele 14 kuni 16 tollised rattad, 7 kuni 8-aastastele 20 tollised rattad ja vanematele juba 24 tollised ning suuremad. Tootja ja disain Järgmisena tuleks valikust välja valida meelepärane disain. Valida on võimalik erinevates värvides ja mustritega disainilahendustes rattaid, nii tagasihoidlikumaid kui ka silmapaistvamaid. Nii on võimalik leida igaühel endale sobiv. Lastele sobivad näiteks hästi roosad värvid tüdrukutele ja sinised poistele. Kindlasti on Sul silma jäänud ka mõni kindel bränd, keda on kiidetud oma kvaliteedi poolest, kuid kindlasti tasuks kaaluda ka teisi võimalusi. Enne ostu, kui on võimalus, tee läbi ka proovisõit - vaid nii saad aru, kas ratas on Sinu jaoks mugav ja sobiv. Lisatarvikud Metsa minnes võib Sinu jaoks olla oluline, et oleks võimalus kuhugi paigutada oma kott ja veepudel. Seetõttu võiks näiteks juurde soetada pudelihoidja või rattakorv. Kindlasti peaksid veenduma ratta helkurite töökindluses ning hämaras sõites kindlasti kasutada pealampi. Lapsele ratast valides peaksid lisaks muretsema abirattad. Jalgrattaga matkale minnes metsa tasuks kindlasti veenduda, et ratas oleks metsateedele sobiv ja vastupidav. Lisaks sellele peaks jalgrattasõit olema maksimaalselt mugav, mille suudab tagada vaid õige raami suurus ja erinevad lisatarvikud.

Elektrirattad on kogumas aina rohkem populaarsust ja tähelepanu, sest tegu on rattaga, mis ühendab ratta ja mootori ühte. Jah, Sa kuulsid õigesti - rattale on lisatud mootor, mis annab sõitjale hoogu juurde siis, kui rattur kasutab pedaale ning see sobib enamus teedele. Kui oled parasjagu kaalumas elektrilise jalgratta ostu, siis tasuks läbi kaaluda järgnevad punktid. Millist stiili elektrilist jalgratast Sa otsid? See oleneb sellest, mis teedel Sa parasjagu sõitma hakkad. Kui oled rattaspordiga tegeleja, siis jääb linnarattast kindlasti Sulle väheseks. Olemas on maastikurattad, mägirattad ja paljud teised. Kui aga veedad enamus oma ajast siiski linnas, siis sobib hästi linnaratta tüüpi elektriline ratas. Rattad erinevad peamiselt oma ülesehituse ja rehvide omaduste poolest. Seetõttu veendu oma eesmärgis ning tutvu erinevate ratastega, mille vahel võimalik valida on. See aitab paika panna ka umbkaudse eelarve ning nii tead, kui palju oled Sa valmis sellele kulutama. Loo eelarve Kui oled lähemalt tutvunud rataste valikuga ning elektriratta soetamise tahe on veel jõus, siis tasuks kindlasti paika panna eelarve. Elektrirattad on enamasti tunduvalt kallimad kui tavalised rattad, kuid arvesse võttes kogu mugavust ja funktsionaalsust, on raha seda väärt. Siiski on osad mudelid kallimad ja osad soodsamad - kõik oleneb jällegi ratta tootjast ja üleüldisest kvaliteedist. Sea paika umbkaudne eelarve, mis on Sul võimalik ratta peale kulutada. Kusjuures, üks hea nipp on tutvuda elektriliste  ratastega poes kohapeal ning tellida hoopiski need internetist, sest e-poodides on üldiselt hinnad tunduvalt soodsamad. Pööra tähelepanu aku kestvusele ja mootori võimsusele Elektriline jalgratas töötab enamasti koos akuga, mis laseb omakorda mootoril töötada. Näiteks uuemate akude puhul on võimalik need kergelt eemaldada ning laadida seda eraldi, ilma kogu ratast tõstmata. Kindlasti tasuks tähelepanu pöörata aku kestvusele ja võimsusele - kui mitu kilomeetrit jõuad Sa sõita enne, kui aku saab tühjaks ja pead ise manuaalselt edasi väntama? Kui kiiresti aku täis laeb? Lisaks sellele tuleb jälgida ka mootori võimsust - mida võimsam mootor, seda kiiremini Sa läbimaad suudad läbida, kuid seda kiiremini võib aku tühjeneda. Seetõttu peakski olema ratta aluseks kvaliteetne ja vastupidav aku. Raami suurus Iga inimene on erinev, mistõttu on ka iga ratas. Selleks, et rattasõit oleks Sinu jaoks piisavalt mugav, peaksid tähelepanu pöörama õigele raami suuruse leidmisele. Tähtis on veenduda, et istudes ulatuksid jalad ilma probleemideta pedaalile ja käed käepidemetele. Näiteks naiste ja meeste rattad on juba suuruse poolest üsnagi erinevad. Suuruse valimisel on võimalik seda teha näiteks on pikkuse järgi. Kui pikkust mainitud ei ole, siis tuleks leida suurus tollides. Näiteks laste puhul tuleks aga üldsegi arvestada vanusega - näiteks 2-aastasele lapsele sobib üldjuhul 12-tolline ratas ja 7 kuni 8-aastasele juba 24-tolline, kuigi ei ole soovitatav elektriratast lapsele veel osta. Kokkupandavus Jalgratta tassimine võib olla tülikas, eriti kui kaasas pole turvalukku või pole seda kuskil hoiustada. Eriti mugav on sel juhul kasutada kokkupandavat jalgratast - pane ratta osad ükshaaval kokku ning võta ratas mugavalt kaasa kuhu iganes. Ideaalselt sobib näiteks see auto pagasiruumi. Siiski ei pruugi alati kokkupandavad rattad olla nii võimsad kui need on tavalisel kujul. Disain ja tootja Suurenisti sõltub ratta kvaliteedist tootja. Seetõttu tasub kindlasti tutvuda lähemalt, mis tootjad turul parasjagu on ning mida nad pakuvad. Näiteks tuntud ja hinnatud elektrirataste tootjad on Airwheel, Blaupunkt, Denver, Devron, Sponge ja Wingoo. Lisaks sellele on võimalik valida elektriratast erinevates värvides ja disainides - nii on võimalik leida igaühel endale meelepärane ratas. Lisafunktsioonid Kui armastad mugavusi, siis kindlasti ei tohiks ka tahaplaanile jätta rataste lisafunktsioonid. Osad rattad võimaldavad kinnitada rattale lapsetooli, pudelihoidjat ja teisigi lisaelemente. Seetõttu tutvu kindlasti lähemalt, mis võimalused silma jäänud rattal on. Mõtle lisade peale Ratastele on võimalik juurde osta veel erinevaid lisasi. Näiteks eelnevalt mainitud lapsetool ei tule koos rattaga kaasa, mistõttu peaksid selle eraldi leidma. Asendamatu ost peaks olema ka rattalukk - vaid nii saad hoida kallist ratast puutumatuna võimalike varguste eest. Peale selle tasuks kanda kiivrit ja põlvekaitsmeid, kuna elektriratta esialgne kasutamine võib olla harjumatu.  Kui oled otsustanud elektriratta kasuks, siis kindlasti veendu selle omadustes ja võimalustes. Elektriline ratas on kindlasti truu kaaslane Sulle pikaks ajaks isegi nii, et eelistad seda üle auto. Õnneks pakub meie veebipod elektrirattaid ülisoodsates hindades ja kvaliteetses valikus.

Kogu perega või sõpradega pikemale matkareisile minnes on see ettevõtmine alati põnevust tekitav, kuid samas ka muret - kas kõik asjad said ikka kaasa ning kas kogu matk on varustatud nii, et keset matka ei teki probleeme? Seetõttu on alati mõistlik olla varustuses kindel - siin on peamised esemed, mida automatkale kaasa võtta. Telk Matkale minnes ei kujuta ilmselt keegi telgita magamist ette - autos magamine on ju ebamugav ning lageda taeva all võib samuti mõndadel juhtudel võõras riigis või kohas olla ebaturvaline ja ebameeldiv. Vastavalt ilmastikule tasuks valida kvaliteetne telk. Nimelt kui plaan on suvel siis tasuks kindlasti soetada UV-kiirguse kaitsega telk ning talvel niiskuskindel telk. Telgi suurus sõltub seltskonna suurusest - kui plaan on matkata kahekesi, siis arvatavasti suurt peretelki tarvis ei ole. Telke on olemas ka erinevates kujudes, millest oleneb omakorda telgi kokkupanek, paigaldamise raskus ja selle transportimine. Magamiskotid ja madratsid Peale pikka päeva tasuks kindlasti investeerida ka heasse unekvaliteeti - seda siis pehme madratsi ja sooja magamiskotiga. Magamiskotte on olemas nii kookonikujulisi kui ka tekikujulisi. Nimelt viimast on võimalik teha lahti tekiks, kuid kasutada ka magamiskotina, kuid kookoskujulised mudelid on üldiselt soojemad. Kuna maapind on tavaliselt kõva, siis tasuks alla soetada pehme madrats - näiteks täispuhutav mudel, mida on kerge transportida oma kompaktsuse tõttu. Kindlasti ära unusta ka patja. Matkanõud ja külmutuselemendid Kuna matkale minnes üldiselt ei pruugi alati lähedal poodi või söögikohta olla, siis tasub toit ise kaasa võtta. Kuna enamus toitu vajab säilimiseks külmemat temperatuuri, siis hästi sobivad autosse väikesed autokülmikud ja külmutuselemendid nii söögi kui ka jookide jaoks. Või kui olete kaasa võtnud kuivaineid või grillimiseks liha, siis tasub ka võimaluse korral võtta kaasa minigrill või matkapliit ehk priimus juhul, kui lõkke tegemine on peatumise kohas keelatud. Kindlasti tuleks eelistada ühekordsete nõude asemel korduskasutatavaid ja kergesti pestavaid matkanõusi, termoseid jne. Viimased sobivad hästi näiteks supi, tee või mõne muu vedeliku jaoks.  Matkamööbel Matkale minnes koos pere või sõpradega oleks ikka vaja lauda või toole, kus rahulikult lõõgastuda. Selleks on olemas kompaktsed kokkupandavad mööbli osad, mida on imekerge autoga kaasa võtta ja hoiustada. Olemas on ka matkadušš, mis võimaldab ennast mugavamalt pesta, kui parasjagu lähedal pole mõnda veekogu. Siis tuleb aga veenduda, et kaasas oleks veekanister. Ilmastikukindel riietus Enne matkale minemist tasuks kindlasti tutvuda ilmateatega. Isegi, kui ilmateade väidab, et näiteks niipea vihma ei tule, siis tasuks kindlasti hoida kaasas vihmakeepi. Kui plaan on ette võtta suusamatk, siis kindlasti väga soojad püksid, joped, kindad, mütsid jne. Kui matkate suvisel ajal, siis tasuks kaasa võtta lisaks veel ujumisriided. Kui plaan on hoopiski reisida mõnda teise riiki, siis tuleb kindlasti tutvuda eelnevalt riigi üldise ilmastikuga. Meelelahutus Kuna plaanis on pikem matk, siis võib ühel hetkel hakata igav - seetõttu tasub kaasa võtta erinevaid spordivahendeid, mänge või muud sarnast, et peletada igavust. Sellest sõltuvad aga seltskonna huvid. Kui olete perega, siis tasub lastele võtta kaasa näiteks sulgpalli vahendid, jalgpall, matkalaua kasutamise võimaluse puhul lauamänge jne. Kui olete sõpradega, siis sobivad hästi ka kaardimängud. Kui plaan on minna suusamatkale, siis kindlasti suusavarustus. Igati hea lahendus on ka raamatud, raadio, kõlarid jne. Kui seltskonnas on suvisel ajal kalastuse huvilisi, siis tasuks kaasa võtta kalastustarbed. Muud tarvikud Igaks matkaks oleks kindlasti tarvis kaasa võtta taskulamp, süütamisvahendid (tikud või tulemasin), täislaetud akupank, varutelefon jne. Ära unusta elementaarseid vahendeid - pesemisvahendid, veekanistrid, vahetusriided jne. Kindlasti ei tasu võtta kaasa üleliia asju, mida vaja isegi ei lähe, et säästa autos ruumi ning kadumise ohtu. Matkad võivad olla äärmiselt lõõgastavad ja avastamisrohked, kuid võivad üsnagi kiiresti muutuda ebamugavaks kui kaasas pole õiget varustust. Olgu see automatk Eestis või automatk Euroopas - iga ilmatingimuse ja võimaliku olukorraga tuleb arvestada. Muuda matkakogemus ootustületavaks ning leia kõik vajalikud vahendid meie veebipoest.

Soojematel aastaaegadel soovite, et lapsed veedaksid võimalikult palju aega vabas õhus. Selleks, et lapsed sooviksid veel rohkem õues olla, soovitame neile osta lõbusa ratta. Need võimaldavad lastel rohkem liikuda ning pakuvad neile suurt rõõmu. Sobiva laste jalgratta valimine võib aga olla pisut keeruline. Kui teil on valiku tegemisega raskusi, tutvuge kõige populaarsemate lasteratastega, mida peaksite valima vastavalt lapse vanusele. Kolmerattalised Kolmerattaline ratas võib olla lapsele esimeseks rattaks, millest mõned võivad sobivad isegi alla kuue kuu vanustele väikelastele. Selline ratas võimaldab lastel paremini mõista, kuidas pedaalidega sõita või takistusi vältida, kuid turvalisuse eest lasub teil täielik vastutus. Kui lapsed on oma motoorseid oskusi märgatavalt parandanud, võib abivahendid maha jätta - ehkki laps vajab ikkagi järelvalvet, saab ta muutuda palju iseseisvamaks. Tasakaalurattad Kui lapsed on 1–2-aastased, on aeg mõelda tasakaaluratta ostmisele. Erinevalt kolmerattalisest rattast, pole sellisel rattal üldse pedaale, kuid sellise rattaga sõites õpib laps järk-järgult erinevaid lihaseid tasakaalus hoidma ja arendama. Tasakaalurattad on kerged, nii et lastel pole sellist ratast keeruline kontrollida, kuid see võib olla tõelise jalgratta suurepärane eelkäija. Laste jalgrattad "Päris" jalgratta võib osta juba lapsele vanuses 2-4 aastat. Muidugi tuleks kõigepealt valida abiratastega mudelid, mis kaitsevad pisikest suuremate õnnetuste eest. Abirataste eemaldamine sõltub teie lapse edusammudest, mis võivad olla väga individuaalsed: õpetage neid, kuid ärge lähenege liiga jõuliselt. Kui lapsed on juba tuttavaks saanud sellega, kuidas tasakaaluratas ja kolmerattaline jalgratas töötavad, pole neil raske hakkama saada. Tõukerattad Kahe- kuni kolmeaastaseid lapsi saab õpetada tõukerattaga sõitma - need rattad võimaldavad samuti tasakaalutreeningut, nii et neid saab suurepäraselt kombineerida jalgratastega. Tõsi, kui laps sõidab endiselt abiratastega, peaksid esimeseks valikuks olema kolmerattalised tõukerattad. On tõenäoline, et laps suudab sellise rattaga sõita 5-6 aastat, kuid see sõltub jällegi individuaalsest arengust. Tänapäeval on elektrilised tõukerattad väga sageli laste soovinimekirjas. Sellist sõidukit on soovitatav osta siis, kui lapsel on hea tasakaal ja ta manööverdab ning sõidab hästi, olles sobilik tavaliselt alates 8-aastastele lastele. Elektrilisi tõukerattaid ei maksa siiski karta: need mudelid on palju aeglasemad ja kompaktsemad, nii et nende käsitsemine ei tekita lastele probleeme. Rulluisud See transport annab järglastele veelgi lõbusama aja, kuid siin on vaja teha palju rohkem pingutusi. Teoreetiliselt saab laps rulluiske katsetada vanuses 2–4 aastat. Muidugi tuleks selles vanuses suurema stabiilsuse tagamiseks valida kaherealised rulluisud - paljud neist mudelitest võivad muutuda klassikalisteks rulluiskudeks. Kuid ohutuse tagamiseks on soovitatav mitte jätta uisutajaid lapsi järelevalveta kuni 8 aastat. Rulad Paljude vanemate jaoks on rulad seotud hingematvate trikkidega, nii et keegi ei kiirusta oma lastele sellist sõidukit ostma. Kui laps aga sellist tegevust naudib, veedab ta kindlasti palju aega õues! Tavaliselt soovitatakse neid 5–10-aastastele lastele, eelistatavalt koos esimese treeninguga teie juhendamisel. Samuti tuleks arvestada selle toote laiusega: mida suurem see on, seda hiljem tuleks seda kasutama hakata. Tasakaaluliikurid Tasakaaluliikuri juhtimiseks peab olema suur kontroll oma keha üle, seega ei saa väiksed lapsed seda kindlasti kasutada. Ideaalne vanus tasakaaluliikuritega alustamiseks on 8 aastat, kuid kui lapsed õpivad kiiresti, võite sellise liikuri peale mõelda juba kuuendast eluaastast. Need rõõmustavad erksate värvide ja lisavõimalustega - sellise liikumisvahendiga ei hakka teil kunagi igav. Sõltuvalt lapse vanusest leiate vähemalt mõned sobivad rataste alternatiivid. Parima variandi valimisel ärge siiski keskenduge ainult nendele soovitustele - ainult järglaste võimete ja soovidega arvestamisel saate olla kindel, et nende valitud ratas on nii ohutu kui ka lõbus.

Seljakotiga rändamine kogub aina populaarsust noorte (ja viimasel ajal ka vanemate seas). On ju seljakotiga rändamises midagi nipernaadilikku. Küll aga ei ole midagi toredat kui nädalaid ringi rännates vedada kaasas hirmrasket seljakotti või, hullem veel, kohvrit. Seetõttu on oluline seljakotiga rändama minnes hoolega läbi mõelda kõik matkatarbed, kui palju neid on vaja – kas loobuda mõnest asjast sootuks või valida näiteks kergem alternatiiv, mida kaasa võtta. Küsi endalt – kas sul läheb seda vaja? Pakkides oma koti sisu, on kõige lihtsam mõelda, kas sul läheb seda tingimata vaja. On tore, kui on kaasas uus särk iga päeva jaoks, ent ehk saaks ühte-kahte särki pesta ning uuesti kanda? Juba see muudab koorma oluliselt kergemaks ning ebavajalike asjade asemel saab kaasa võtta midagi, mis tõeliselt elu kergemaks teeks. Hea nipp on valida riided kiiresti kuivavast materjalist, näiteks meriinovillast, et nende kuivamist kaua ootama ei peaks. Kergem kott – kergem koorem Üllatuslikult, üks raskemaid asju seljakotireisil on sinu seljakott ise. Kott võiks kaaluda 10-15 kg, sellest keskmiselt 2 kg ise võiks kaaluda kott. Mõned seljakotirändurid valivad kõige kergema raamita seljakoti, et see oleks võimalikult kerge, ent kogenumad valivad tihtipeale ütlevad, et kõige kergemas seljakotis võib selle sisu tasakaal kergelt paigast minna ning muudab selle tegelikult hoopis ebamugavamaks. Nii et kõige-kõige kergemaid kotte tegelikult ei soovitatagi. Telk minimalistlikule seljakotirändurile Üks suurimaid esemeid on kahtlemata ka telk. See ajutine pelgupaik hoiab meid soojas ja kuivas ning kaitseb kehva ilma eest. Kõige kergemad telgid võivad kaaluda isegi alla kilo ning olla nutikalt kokku pakitud, et ei võtagi seljakoti küljes palju ruumi. Ent kui matk toimub ideaalsetes ilmastikuoludes, võib kaaluda ka seda, et telki üldse mitte võtta. Miks mitte magada tähistaeva all näiteks võrkkiiges või panna enda kohale varjuks päikesepuri? Kohustuslik varustus Ehkki paljude asjade puhul saab kotis sisu kõvasti kokku hoida, on olulisi asju, mida peab kindlasti kaasa võtma. Kindlasti ei saaks matkal kuidagi hakkama magamiskotita, sest öösel võib temperatuur kõvasti langeda ning magamiskott hoiab sind soojas. Soovituslik on võtta kaasa ka matt, kui magada maas, et maapinnast õhkuvat külma veel vähendada. Mati peal saab ka päeval pikutada või istuda, tehes puhkepause, et end mitte ära määrida ning seeläbi hoida aega ja vaeva kokku riiete pesemise pealt. Unustada ei tohiks ka kindlasti korralikku veepudelit, et ei tekiks vedelikupuudust. Plastikpudeleid kaasas kanda võib juhtuda, et need lähevad kotis katki, sisse tekivad praod ning enam ei saagi neid kasutada vee joomiseks. Üks asi, mida kõik rändurid alati kaasas kannavad, on multitööriistast taskunuga. Sellega saab nii avada konserve kui ka näiteks saagida oksi lõkke tegemise jaoks. See on tõeliselt väike ese ning ei võta praktiliselt üldse ruumi, ent osavates kätes saab sellega tehtud pea kõik vajaliku. Reisides kambaga oleks mõistlik jagada kottidesse ära ka tarvikud sooja söögi valmistamiseks, nagu näiteks matkapliit ja potid, et saaks retkel olles süüa sooja ja toitvat sööki. Seljakotireisimine on populaarne viis maailma avastada, ent jala reisides on oluline, et kott oleks võimalikult kerge, tegemata järeleandmisi selle pealt, et kõik vajalik kaasas oleks. Valides kergema koti ning pakkides sinna vaid need kergekaalulised asjad, mida tõesti retkel vaja on, tuleb sellest meeldiv reis, kus millestki puudust ei pea tundma.  

Iga uue aasta alguses anname lubadusi suvehooajaks vormi saada. Et neid lubadusi ka reaalsuseks muuta, läheb vaja sihikindlust ja leida endas motivatsioon. Tihti leiame aga kõikvõimalikke vabandusi. Ajapuudus on üks populaarsemaid ettekäändeid – kui see on tõesti põhjus, mis teie ja trennitegemise vahel seisab, siis on kodus sportimine üks parimaid lahendusi. Sellisel juhul vajate lisaks motivatsioonile ka õigeid treeningvahendeid. Kuidas kodus treenides soovitud tulemusi saavutada? Erinevad seadmed aitavad erinevaid lihaseid treenida, mistõttu tasub enda jaoks selgeks teha oma eesmärgid, mille poole püüdlema hakkate ning sellest lähtuvalt endale sobivaimad treeningseadmed valida.  Kaalu langetamine Kui soovite eelkõige kaalu langetada, siis tasub teil endale valida mõni alltoodud treeningvahend: Kardiovaskulaarsed trenažöörid. Jooksurajad, velo- ja elliptilised trenažöörid on kindlasti kõige usaldusväärsemad rasvapõletajad, mistõttu sobivad need eriti hästi just kehakaalu langetamiseks. Igal neist on omad eeliseid. Kaaluge hoolikalt, milline kardiotrenažöör valida. Stepperid. Märksa kompaktsemad ja kohati ka soodsamad kui eelnimetatud trenažöörid, aitavad stepperid samuti tõhusalt liigsete kalorite ja kilodega hüvasti jätta. Kõik, mida peate tegema, on leidma endas motivatsiooni seadet regulaarselt kasutada! Sõudemasinad. Ergomeetriga treenides on korraga töös väga suur hulk lihaseid, seega on ergomeetri kasutamine väga tõhus viis oma eesmärkide poole püüelda. Kõhulihastele. Kui soovite oma kõhtu trimmida, on arvatavasti parimaks valikuks spetsiaalsed kõhupressid. Et aga täiesti kindel olla, tuleb omal nahal järele proovida! Hüppenöör. Paljude jaoks seostub hüppenöör lapsepõlvega. Tegelikult aitab hüppenöör vastupidavust suurendada ja on liigsete kilogrammidega võitlemisel üks tõhusamaid abimehi. Jõutrenn ja lihaste kasvatamine Nii naiste kui ka meeste arvates on füüsilise jõu ja lihasmassi kasvatamiseks oluline kodus treenida. Kui see on ka teie eesmärk, soovitame kasutada järgmist spordivarustust: Hantlid. Paljude erinevate harjutuste sooritamiseks on hantlid kõige mugavam ja tõhusam viis. Sinna juurde võiksite muretseda ka treeningpingi, mis muudab harjutuste sooritamise veelgi lihtsamaks. Multifunktsionaalsed simulaatorid. Neile, kes soovivad kogu keha lihaseid tugevdada ja suurendada, on kõige sobilikum multifunktsionaalne simulaator. Ekki simulaatorid nõuavad veidi enam ruumi, ei vaja te eesmärkide saavutamiseks tõenäoliselt ühtegi teist treeningseadet. Treeningvööd. Oma mitmekülgsuse tõttu palavalt armastatud treeningvööd sobivad ideaalselt nii kehakaalu langetamiseks, kui üldise heaolu tagamiseks. Loomulikult on need suurepärased ka jõu ja vastupidavuse parandamiseks. Treeningvööd sobivad suurepäraselt ka mõne harjutuse täiustamiseks. Topispallid. Suurepärane valik jõu ja vastupidavuse treenimiseks ning kogu keha üldise vormi parandamiseks. Nendega on võimalik sooritada väga suurel hulgal tõhusaid harjutusi – vaja läheb ainult veidike fantaasiat. Kang. Võib öelda, et kangi abil on võimalik sooritada kõige klassikalisemaid ülakehale suunatud harjutusi. Seetõttu on kang äärmiselt tõhus ning samas ka ääretult soodne vahend. Üldise meeleolu paranemine Kodus treenida võib ka ilma märkimisväärsete tulemuste saavutamiseta – kerge füüsiline aktiivsus aitab säilitada üldist toonust ja parandada heaolu. Selleks piisab järgmistest spordivahenditest: Spordimatid. Maas lamades on teil mugav sooritada kõige elementaarsemaid hingamis-, venitus- või muid harjutusi. Pärast trenni jääb põrand jääb kuivaks ning saate mati kenasti kokku rullida ja riiulile uut treeningut ootama jätta. Tasakaalulauad. Kui soovite parandada oma koordinatsiooni ja tugevdada süvalihaseid, on tasakaalulauad üheks parimaks valikuks. Neid kasutades on trennid lõbusad ja mitmekülgsed ning kõike muud kui igavad! Võimlemispallid. Mitmekülgsuse poolest armastatud võimlemispalle saab kasutada nii kergemateks treeninguteks kui keerulisemateks vastupidavus-harjutusteks. Kerged hantlid. Isegi kõige lihtsamate harjutuste korral sobib kasutada kergeid raskusi, et muuta trenn lõbusamaks ja tõhusamaks!  Venituskumm. Venituskumm on tõenäoliselt kõige soodsam ja kõige pisem treeningseade, mis aitab parandada tasakaalu, paindlikkust, rühti ning kõigele lisaks teid ka vormi aidata. Kuidas kodus treenida? Õige spordivarustuse leidmine pole kindlasti kõige keerulisem osa. Hoopis keerulisem on neid kõiki seadmeid regulaarselt kasutama hakata. Et motivatsioon teid maha ei jätaks, pidage meeles järgmisi soovitusi: Muutke trenn oma igapäevaseks rutiiniks. Kui teil pole selget treeningrežiimi, siis kaotate motivatsiooni kiiresti. Mõelge päevadele ja tundidele, kus olete enamasti kõige produktiivsemad ning koostage treeningkava, mis muudab treenimise lihtsamaks ja trennid efektiivsemaks. Valige harjutused, mis teid motiveerivad. Nagu kindlasti teate, siis on sama eesmärgi saavutamiseks mitmeid võimalusi. Võite katsetada erinevaid treeningseadmeid ja -viise, mis just teie puhul kõige paremini töötavad – kindlasti leiate enda jaoks mõne tõeliselt nauditava ja kasuliku harjutuse. Ärge üle pingutage. Kodus sportimine lõpeb sageli ka seetõttu, et põleme kiiresti läbi. Selle vältimiseks ei tohiks ennast liialt tagant utsitada: seadke eesmärgid, võtke piisavalt aega puhata ja pidage meeles end premeerida. Kes meist ei sooviks tulemusi võimalikult kiiresti nautida, kuid saavutage need regulaarselt treenides ja endale jõukohaseid harjutusi sooritades! Kui valite just enda eesmärkidest ja vajadustest lähtuvad treeningseadmed ning järgite kõige olulisemaid näpunäiteid, siis veendute ise, et kodus sportimine on tõhus ning lõbus. Lisaks säästab kodus treenimine teie aega ja raha ning tulemused räägivad enda eest!

Varem või hiljem pead reisiks ette valmistudes mõtlema pagasile. Sellisel juhul on hästi valitud kohvril oluline roll: see määrab ära, kui mugav Sul liikuda on ja kui palju esemeid saad endaga kaasa võtta. Iga juhtum on individuaalne, nii et parimat kohvrit on praktiliselt võimatu nimetada, kuid pidades silmas mõnda peamist aspekti, leiad hõlpsasti sobiva. Kohvri valimise üldised kriteeriumid Mõeldes, milline kohver on kõige sobivam, tuleks kõigepealt arvestada järgmiste nüanssidega. Suurus Kohvri maht sõltub suuresti sellest, kui kaua reisida kavatsed ja mida kindlasti kaasa soovid võtta. Tavaliste kuni 4-päevaste reiside jaoks piisab kohvrist, mille kõrgus on 50–60 cm, üle nädala kestvate reiside jaoks on soovitatav kasutada mudeleid, mis on kõrgemad kui 69 cm. Kui Sulle meeldib aga vähem asju kaasas kanda, või vastupidi, soovid valmis olla kõigi võimalike stsenaariumide jaoks, võid neid numbreid vastavalt muuta. Materjal Tootmises kasutatakse põhimõtteliselt kahte peamist tüüpi materjali: Pehmed materjalid: tihe nailon ja polüester (teise nimega Codura). Nendest materjalidest kohvrid on kergemad, mahukamad ja elastsemad ning sobivad eriti hästi siis, kui soovid mahutada rohkem riideid. Lisaks on seda lihtsam pagasiruumi või teise kitsasse kohta paigutada. Kõvad materjalid: ABS, polükarbonaat, polüpropüleen. Ehkki need on äärmiselt jäigad, on ABS-kohvrid eriti vastupidavad ja löögikindlad - võid neid oma asjade kaitsmiseks usaldada. Samal ajal on polükarbonaat- ja polüpropüleentooted pisut elastsemad: see tähendab, et suurema koormuse korral ei kaitse need mitte ainult pagasit edukalt, vaid taastavad pärast deformeerumist oma algsesse välimuse. Rattad Kohvrid on saadaval 2 või 4 rattaga. Vähem rattaid tagab parema juhitavuse, muutes sellise kohvri ideaalseks ebatasaste pindade jaoks. Kui aga tead, et kohvrit tuleb vedada tasastel teedel, tasub kaaluda 4 rattaga toodet. Veelgi suurema mugavuse ja kvaliteedi tagamiseks on soovitatav eelistada pagasit, millel on kummist rull-laagrid. Käepidemed ja tõmblukud Kohvri kujundust puudutavate detailide osas on oluline meeles pidada mõnda peamist tegurit: Käepide peab olema Sinu järgi kohandatud, nii et ei suruks kohvrile. Sageli võivad kohvrid pakkuda reguleeritavat käepideme kõrgust, aga kui sellist võimalust ei ole, mõõda pikkus käest maapinnani. Nii on veebist õige kõrguse valimine palju lihtsam. Jälgi, kuidas käepide kinnitatakse. Ideaalis on see sisse ehitatud korpuse raami, mida peetakse kõige usaldusväärsemaks lahenduseks. Võimalusel eelista alati metallist tõmblukke - neid hinnatakse vastupidavuse pärast. Parim kohver lennukiga reisimiseks Enamik küsimusi kohvrite kohta tekib lendamiseks valmistumisel - oleme välja toonud tegurid, mida tuleb arvestada. Kohvri mõõtmed Registreeritud pagasi kõik mõõtmed (kõrgus, laius ja pikkus) ei tohi kokku ületada 158 cm ja käsipagasi korral 115 cm. Sõltuvalt lennuettevõttest võivad need nõuded siiski pisut erineda, seetõttu on soovitatav mitte valida maksimaalset suurust ning kontrollida alltoodud tabelis toodud mõõtmeid. Ettevõte Registreeritud pagas Käsipagas Ryanair 81x119x119 cm. Kuni 20 kg. 40 x 20 x 25 cm. Prioriteetse pardaleminekuga - lisa 55x40x20 cm pagas. Kuni 10 kg. Wizz Air 149x119x171 cm. Kuni 32 kg. 40x30x20 cm. Prioriteetse ronimisega - lisa 55x40x23 cm pagas. Kuni 10 kg. airBaltic 100x80x50 cm. Kuni 20 kg. Pagas (55x40x23 cm) + isiklik pagas (30x40x10 cm). Kuni 8 kg. LOT Veeriste summa ei tohi ületada 158 kg. Kuni 32 kg. 55x40x23 cm + käekott või arvutikott (45x35x12 cm). Kuni 8 kg. SAS Veeriste summa ei tohi ületada 158 kg. Kuni 32 kg. 55x40x23 cm. Kuni 8 kg. Turkish Airlines Veeriste summa ei tohi ületada 158 kg. Kuni 32 kg. 55x40x23 cm. Kuni 8 kg. Ukraine International Airlines Veeriste summa ei tohi ületada 158 kg. Kuni 32 kg. 55x40x20 cm (kuni 7 kg). Registreeritud pagasiga - ekstra 30x40x10 cm kott (kuni 5 kg). Finnair Veeriste summa ei tohi ületada 158 kg. Kuni 23 kg. 56x45x25 cm + 40x30x15 cm. Kuni 8 kg. Aeroflot Veeriste summa ei tohi ületada 158 kg. Kuni 32 kg. 5x40x25 cm + arvutikott või väike käekott. Kuni 10 kg. Norwegian Air Shuttle 2250x79x112 cm. Kuni 20 kg. 55x40x23 cm + väike kott (25x33x20 cm). Kuni 10 kg. Pane tähele, et see teave võib sõltuvalt valitud piletitüübist erineda, mistõttu peaksid seda enne lendamist alati kontrollima. Kaal Kaalunõuded on märgitud ülaltoodud tabelis, kuid oluline on meeles pidada, et ka kohvril on oma kaal. Mida väiksem see on, seda lihtsam on oma kohvrit hallata ja seda rohkem esemeid saad selles kaasas kanda. Kõva või pehme kohver? Tõenäoliselt tead hästi, et lennujaamades ei ole pagas eriti turvaline ja pead oma asjade eest hoolt kandma. Selleks sobivad kõige paremini kõvemad materjalid, mis mitte ainult ei kaitse asju, vaid säilitavad ka kuju. See ei tähenda, et need peaksid olema rasked: sellised materjalid nagu alumiinium või polükarbonaat on nii tugevad kui ka piisavalt kerged. Kaitse Järgmisena, kui tegemist turvalisusega, väärib märkimist kohvri lisatabalukk, et pagas ei oleks nii hõlpsasti juurdepääsetav. Sageli soovitatakse valida TSA lukud, mida saab spetsiaalse meetodi abil kohvrit kahjustamata lahti teha. See soovitus peaks olema eriti kasulik neile, kes plaanivad külastada USA-d, kus turvalisus on eriti tähtis. Värv Kõige parem on valida kohver, mis isegi rasketel marsruutidel ei kaotaks oma algset välimust ega vajaks pikka aega erilist hoolt. Sel põhjusel otsustavad paljud valida musta kohvri. Kuid ära lase end petta: registreeritud pagasit oodates on väga lihtne kõiki musta värvi kohvreid segamini ajada ning õige pagasi leidmine võib võtta veidi aega. Selle vältimiseks vali lihtsam, huvitavama disainiga pagas või kaunista oma must kohver unikaalsete detailidega. Millist kohvrit kasutada muu transpordiga? Teiste sõidukite korral on kohvri kohta esitatavaid nõudeid palju vähem, kuid siiski tuleb mõelda mõningatele aspektidele: Rongiga reisimiseks sobib kõige paremini neljarattaline kohver, mis lihtsustab kitsastes koridorides liikumist. Kindlasti eksi pehmemate materjalide valimisega: selline kohver mahutab rohkem esemeid ja seda on riiulite vahel palju lihtsam mahutada. Auto jaoks on sarnased soovitused, kuid rataste hulk ei ole sel juhul nii oluline. Siiski tasub veenduda, et kohver mahuks pagasiruumi - vastasel juhul peaksid valima väiksemate mõõtudega kohvri. Mõeldes oma reisimisharjumustele ning kohvri valimise juures kõige olulisematele teguritele, saad hõlpsalt otsustada, milline kohver on puhkuseks kõige sobivam. Nende valik on äärmiselt lai, mille hulgast leiad igal juhul endale sobiva!

Kui olete parasjagu endale sobivat treeningseadet valimas, siis elliptilised trenažöörid koguvad endiselt populaarsust. Tegu on äärmiselt funktsionaalsete seadmetega, mis pakuvad erinevaid tervist edendavaid treenimisvõimalusi – seadet valides tuleb hinnata asjakohaseid aspekte ja lähtuda isiklikest vajadustest ja võimalustest. Järgnevalt räägime veidi elliptiliste trenažööride eelistest ja sellest, mida seadet ostma asudes silmas pidada. Elliptiliste trenažööride eelised Seda tüüpi treeningvarustus on väga populaarne järgmistel põhjustel: Treeningu tõhusus. Kuna treeningu ajal on ka käed töös, siis on võimalik samaaegselt treenida korraga palju rohkem lihasrühmi. Elliptilist seadet kasutades on Teil võimalus tugevdada tuhara-, reie-, rinna- ja kätelihaseid ning valida ka treeningu intensiivsus. Sobilik liigeseprobleemidega inimestele. Elliptilised trenažöörid ei avalda liigestele suurt survet, mis vähendab märkimisväärselt vigastuste riski. Lisaks soovitatakse elliptilisi seadmeid sageli neile, kes vaevlevad seljaprobleemide või põlvevalu käes või kes on hädas kehakaaluga. Võimalik põletada suurel hulgal kaloreid. Vastus küsimusele, kas elliptiline trenažöör aitab Teil kaalust alla võtta, sõltub sellest, kui sageli ja intensiivselt treenite. Kuid kui soovite kaloreid põletada, võite kindel olla, et tulemused on meeldivad. Elliptilisel trenažööril treenimisel põletatud kalorite hulk jääb jooksulindil treenimisega võrreldes veidi tagasihoidlikumaks, kuid kui soovite lisakilodega võidelda, on see suurepäraseks abimeheks. Kuidas elliptilist trenažööri valida? Selleks, et Teie uus elliptiline trenažöör vastaks tõepoolest kõigile ootustele, on oluline eelnevalt oma soovid ja eesmärgid paika panna. Lisaks tuleb arvestada mitmete oluliste aspektidega. Hooratta mass Mida suurem on hooratas, seda suurem on simulaatori stabiilsus ja vastupidavus. Sellised trenažöörid sunnivad Teid maksimaalse kiiruse saavutamiseks natuke rohkem tööd tegema, seega on oodata ka paremaid tulemusi. Taolised treeningseadmed on krõbedama hinnaga, mistõttu tuleks langetada teadlik valik. Seadet valides tuleks arvestada oma kehakaaluga – mida saledam olete, seda väiksema hoorattaga seadme võite valida. Samuti tuleks läbi mõelda, kui sageli simulaatorit kasutate: - Profid, kes kasutavad seadet mitu korda päevas, peaksid valima mudelid, mille hooratta mass on vähemalt 20 kg; - Sagedane kasutamine mitu korda nädalas nõuab 11–20 kg hooratast; - Kui treenite harva, nii umbes paar korda kuus, piisab seadmest, mis on varustatud 11 kg hoorattaga. Seadme süsteem Elliptilise seadme süsteemist oleneb, kui mugavalt on võimalik takistust ja koormust muuta: Mehaanilise süsteemiga on varustatud mootorita elliptilised trenažöörid. Takistuse taseme muutmiseks on sellistel mudelitel tavaliselt spetsiaalne käepide, mis ei ole just alati paigaldatud kõige mugavamasse kohta. Induktsioonisüsteem, mida kasutatakse generaatoritega elliptiliste trenažööride puhul. Antud seadmed töötavad ilma elektrita – nad laevad energiat pedaalide liikumisest. Selline omadus muudab seadme jaoks koha leidmise palju lihtsamaks – pole tarvis muretseda tüütute juhtmete pärast. Seda tüüpi elliptilised trenažöörid on äärmiselt lihtsad, nende käsitsemine on jõukohane igaühele. Magnetsüsteem on kõige populaarsem valik selle vaikse töö ja väga lihtsa käsitsemise tõttu. Koormuse või takistuse muutmiseks peate vajutama ainult mõnda nuppu ja seade ise ei vaja erilist hooldust. Simulaatori mõõtmed ja maksimaalne kaal Kindlasti tuleb arvestada asjaoluga, et elliptilist trenažööri ei saa paigutada ruumi nurka – käepidemed ja Te ise olete pidevas liikumises. Seetõttu tasub suuruse valimisel arvestada asjaoluga, et trenažööri ümber oleks piisavalt vaba ruumi, mis võimaldaks Teil mugavalt treenida. Elliptiliste trenažööride hulgast leiate ka üsna kompaktseid mudeleid, mis sobivad hõlpsalt ka väiksemasse ruumi. Tuleb arvestada asjaoluga, et väiksemad trenažöörid võimaldavad sageli ka väiksemat tippkoormust – kui soovite kaalu kaotada, siis ei sunni see väike asjaolu Teid meelt muutma, kuid kindlasti on trenažööri valima asudes antud omadust oluline meeles pidada. Sammu pikkus Elliptilist trenažööri valides tuleks lähtuda oma kehalistest eripäradest. Muuhulgas oma pikkusest, et mitte riskida lihaste venitusega ja garanteerida suurim kasutusmugavus. Seda kõike selleks, et treeningseadmest tervislikul moel maksimumi saada. Mõned kallimad mudelid võimaldavad Teil sammupikkust reguleerida, kuid kui Teie seade seda funktsiooni ei paku, tuleks arvestada järgnevaga: Pikkus, cm Sammupikkus, cm kuni 165 kuni 45 165 - 180 45 - 50 180 ja rohkem 50 - 55 Antud parameeter on otseselt seotud trenažööri enda suurusega. Kui Teil pole kodus kuigi palju vaba ruumi, peate veenduma, et valitud seadme sammupikkus oleks Teie vajadustele kohandatud. Lisafunktsioonid Veelgi suurema mugavuse tagamiseks kaaluge veel ka järgmisi võimalusi: Koormus ja rakenduste arv. Mida rohkem erinevaid funktsioone ja reguleerimisvõimalusi, seda põnevamad ja intensiivsemad Teie treeningud on. Transportimiseks rattad. Kui plaanite trenažööri asukohta sageli muuta, muudavad lisarattad selle veelgi kiiremaks ja mugavamaks. Tulemuste ja isikliku seisundi jälgimine. Mugavad monitorid võimaldavad jälgida pulssi, põletatud kalorite hulka ja muud treeninginfot. Olemas on veel teisigi kasulikke funktsioone, kuid pidage meeles, et need on otseselt seotud konkreetse trenažööri hinnaga – kõige mõttekam on eelnevalt läbi mõelda summa, mille olete nõus trenažööri investeerima. Elliptilise trenažööriga treenimine: kuidas ja kui kaua? Et uue elliptilise trenažööriga treenimine oleks tõeliselt kasulik, tasub meelde jätta mõned kasulikud näpunäited: Seda tüüpi trenažöör simuleerib suusatamise liigutusi. Kui soovite treenida veelgi suurema efektiivsusega, tasub seda proovida. Hoidke seadmel tervet labajalga ja vältige kandade tõstmist. Nii on aktiivselt koormatud tuharad ja suured lihased, mitte üksnes sääreosa. Hoidke selg sirge, vaagen stabiilne ja õlad taga, nii tagate jällegi, et suured lihasgrupid töötavad aktiivsemalt. Kaasa oma käed – seadme käepidemeid tuleks kasutada mitte ainult tasakaalu hoidmiseks, vaid ka treeningu efektiivsemaks muutmiseks. Täpsemad treeningintervallid ja strateegiad sõltuvad Teie isiklikest eesmärkidest: Soojendus 10–15 minutit. Need, kes soovivad kaalust alla võtta või vastupidavust suurendada, peaksid treenima 30–60 minutit. Tugevamatest reitest unistades tuleks rohkem tähelepanu pöörata jalgade liikumisele. Suurem surve kandadele treenib reite ja tuharate tagumist osa ning kui pedaalidele on surutud pigem varbad, töötab reite esiosa. Kui soovite tugevdada torsot, on soovitatav kasutada intensiivselt käepidemeid. Tasakaalu hoides tagate vöökohale maksimaalse koormuse. Oluline on säilitada sirge rüht. Tuharate pinguldamiseks tuleks treenimisel hoida keha veidi kaldu. Parim on muuta kaldenurka iga paari minuti tagant, mitte ainult kaldenurka suurendades, vaid seda ka vähendades. Oluline on treeningprogramme, koormusi ja intensiivsust muuta nii tihti kui võimalik. See on vajalik selleks, et keha ei harjuks ühe konkreetse režiimiga ning Teil oleks võimalik nautida soovitud tulemusi. Õige elliptilise trenažööri valik aitab Teil eesmärke kiiremini saavutada – laia valiku elliptilisi seadmeid leiate Kaup24 e-poest.

Istuvast tööst tingitud vaevused on salakavalad: need ei ilmne üleöö, vaid kuhjuvad ja süvenevad aegamööda, kuniks annavad endast märku tõsiste luu- ja lihaskonna probleemidena. Asjata ei öelda, et istuvast tööst tingitud tervisemured on 21. sajandi kutsehaigus, mis on võtmas aina ulatuslikumaid mõõtmeid. Kuna ei ole näha, et arvuti taga töötamine tulevikus väheneks, pigem vastupidi, tuleb oma hakata oma tervise eest aegsasti hoolt kandma.  Kontoris olles ei tohi unustada üht lihtsat tõde: inimene on loodud liikuma. Staatiline istumine seda ei soosi, mistõttu tuleb tööpäeva jooksul leida võimalusi liigutamiseks. See on kõige kindlam ennetusmeede pidevast istumisest tingitud terviseprobleemide vastu. Tõuse püsti ja kõnni Anna endale põhjust püsti tõusta ja oma keha üles äratada. Olgu liikumise ajendiks kohvinurka, tualettruumi või kolleegi kabinetti minek, iga sundasendist väljatulek mõjub lihastele ja liigestele hästi ning elavdab vereringet. Kui ruumist lahkumine ei ole võimalik, siis kehtesta endale ajaline intervall (pool tundi, 15 minutit jms), mille järel tõused alati toolilt püsti. Või võta näiteks eesmärgiks, et telefoniga räägid alati püsti seistes, liikudes samal ajal kikivarvukile ja tagasi ning nõnda terve kõne vältel. Vali õige kõrgusega tool ja laud Kõige rängemalt mõjub tervisele see, kui istuda päevast päeva sobimatu arvutilaua taga ja ebamugaval toolil. Kontorimööbli kõrgused peavad olema korrelatsioonis istuja mõõtudega, et tagada õige isteasend. Töötooli seljatugi peab olema ergonoomilne ehk toetama istuja selgroogu, hea, kui sel on ka peatugi. Ka käetoed on vajalikud, et toetada klaviatuuril trükkivaid käsi. Kasuta abivahendeid Väga suureks abiks sundasendist põhjustatud liigese- ja lihasvalude ning põletike tekke vastu on kasutada õigeid abivahendeid. Nurga all reguleeritav jalatugi, mis käib laua alla, aitab saavutada vaheldusrikkama istumisasendi ja parema kehahoiaku. Teatud mudelitel on massaažinuppudega pealispind ning temperatuuri reguleerimisvõimalus, mis lubab jalgu vastavalt vajadusele soojendada või jahutada. Soovitav on kasutada ka randmetoega hiirepatja ning panna selja kontoritooli vahele ergonoomiline seljapadi, mis aitab tõhusalt seljavalusid leevendada. Abiks lihaspingete vastu Aeg-ajalt tasub teha ka midagi tavatut, et monotoonsesse istumisasendisse surutud lihased üles äratada. Näiteks vahel võiks tooli asemel istuda arvutilaua taga võimlemispallil. Tavalise tooli peal istudes vajub inimene väsimusest kössi, selgroolülid saavad ebaühtlaselt survet, lihaspinge suureneb ja tekitab valu. Istumispalli eeliseks tooli ees on see, et pallil olles hoiab inimene õiget rühti ning treenib samal ajal selja- ja kõhulihaseid. Samuti ei takista pehme pall istuva inimese vereringlust. Vahetevahel on kasulik teha arvutiga tööd püstijalu. On olemas motoriseeritud kui ka kokkupandavaid arvutilaudu, mille kõrgust annab reguleerida ka selliselt, et inimene saab seista laua taga püsti. Vähe sellest, et seistes kaotab inimene rohkem kaloreid kui istudes, jalgadel olemine on ka füsioloogiliselt kasulik, kuna aitab istumisest lühenenud lihaseid jälle pikaks venitada. Ergutades ainevahetust ja seedimist Liikumise ja tööasendite muutmise kõrval ei maksa unustada, et tähelepanu vajab tööpäeva jooksul meie sisikondki. Eeskätt just seedeorganid ja süda. Kui liikumine hoiab südame tervist, siis regulaarne vee joomine kiirendab seedimisprotsessi.   Kui päev möödub valdavalt laua taga, arvutiga töötades ja ka süües, siis on see organitele suur koormus. Istudes on ju siseelundid allapoole kokku surutud ning nende töö mõnevõrra häiritud. Vee joomine aitab ennetada kõhukinnisust, mis on üks tüüpilisemaid istuvast tööst tingitud muresid ja parandab seedimist.

Jooksmine on üks populaarsemaid spordialasid meie tervise ja heaolu jaoks, mistõttu paljud inimesed otsustavad seda proovida. Ebastabiilne kliima viib sageli treeningute edasilükkamiseni ning tuleb otsida alternatiive. Üks neist on kodune jooksulint: kui Sul on selline simulaator olemas, oled ajast ja ilmast sõltumatu. Tuleb vaid otsustada, milline jooksulint vastaks kõige paremini ootustele. Jooksulintide eelised Kui Sul on kahtlusi, kas need trenažöörid tõesti väärivad tähelepanu, on hea mõte tutvuda nende peamiste eelistega: Kõrge kaloripõletus. On korduvalt leitud, et see pakub teiste koduste kardioseadmetega võrreldes kõige suuremat kaloripõletust. See tähendab, et jooksulint aitab kaotada kaalu ja vabaneda rasvast kõhupiirkonnas või muudes probleemsetes kohtades. Kasu tervisele. Regulaarsel jooksmisel on potentsiaal tugevdada südame-veresoonkonda, suurendada luutihedust, optimeerida veresuhkru taset ja vähendada katarakti riski. Lisaboonuseks on rohkem energiat ja palju parem tuju. Intensiivsuse kontroll. See seade võimaldab valida, kas soovid treenida kõndides või intentsiivselt joostes. Lisaks pakuvad need palju erinevaid programme ja võimaldavad isegi kallet muuta. Parim jooksulint: millist valida? Kõigi ülalnimetatud eeliste tõeliseks nautimiseks on vaja valida jooksulint, mis Sulle tõesti sobiks - selle juures tasub jälgida vaid mõningaid põhilisi nüansse. Seadme tüüp Jooksulinte on kolme tüüpi - kodused, poolprofessionaalsed ja professionaalsed. Ehkki selliseid märkmeid seadme juurest ei leia, ei ole nende tüüpi keeruline tuvastada: see sõltub hinnast ja pakutavatest võimalustest. Kodused jooksulindid maksavad umbes mõnisada eurot. Need on sageli kokkupandavad, kuid ei paku mitmekülgseid rakendusi, suurt võimsust ega kiirust. See tüüp sobib kõige paremini ühele inimesele, kes kasutab linti mitte rohkem, kui kaks korda päevas. Poolprofessionaalne seade võib maksta mõnisada kuni tuhat eurot. Nende hulgas domineerivad samuti kokkupandavad mudelid, kuid võimsus, rakenduste valik ja kiirus on oluliselt suuremad. Seda tüüpi trenažöör sobib eriti hästi perele, kus linti kasutatakse kuni kümme korda päevas. Professionaalne jooksulint võib olenevalt pakutavatest võimalustest maksta mitu tuhat eurot. Muidugi saad selle summa eest palju rohkem funktsioone, võimsust ja kiirust. Seda tüüpi lindid ei ole kokkupandavad - need valitakse tavaliselt spordiklubide jaoks või väga professionaalseks ja intensiivseks kasutamiseks. Mehaaniline või elektriline jooksulint? Kaubanduses domineerivad elektrilised jooksulindid. Sellise seadme jaoks on vaja vaid läheduses asuvat pistikupesa ja paar nupuvajutust, et valida soovitud kiirus, programm ja kalle. Seda tüüpi simulaator üllatab oma mitmekesiste funktsioonide ja pidevalt uuenevate võimalustega. Säästlikum on valida mehaaniline jooksulint. Enamasti ei vaja need suuri investeeringuid ega lisaelektrit - teisisõnu, selle raja "lükkad" enda jaoks ise tööle. See tähendab, et kui oled väsinud, langeb kiirus automaatselt ja saad seda suurendada ainult oma jõuga. Jooksulindi suurus ja kasutaja maksimaalne kaal Kõigepealt on oluline välja selgitada, kui palju ruumi saad sellele simulaatorile eraldada, et oma valikuid märkimisväärselt kitsendada. Kui aga ei ole oluline igat sentimeetrit mõõta, pea meeles järgmist: Mida suurem on simulaatori laius, seda stabiilsem on seade. Siiski on tõenäoline, et pead selle eest ka veidi rohkem maksma. Optimaalseks võimaluseks peetakse umbes 40 cm laiust ja 120–140 cm pikkust seadet. Oluline on veenduda, et jooksupind oleks piisavalt pikk ning võimaldaks sellel loomulikult joosta - kui oled pisut pikem, ei pruugi standardsed mõõtmed piisavad olla. Jälgi ka kasutaja maksimaalset kaalu. Lindi stabiilsuse tagamiseks on soovitatav oma kaalule lisada veel 20 kg: näiteks kui kaalud praegu 90 kilogrammi, töötab Sinu jaoks kõige paremini 110 kg jooksurada. Programmide ja võimaluste mitmekesisus Siin on kõik lihtne: mida rohkem - seda huvitavam ja tõhusam, kuid ka kallim. Tänapäeval ei paku jooksulindid ainult arvukalt programme. Nüüd saad need seadmed ühendada nutiseadmetega, muutes tulemuste jälgimise, virtuaalsete marsruutide testimise või isegi teiste kasutajatega võistlemise veelgi lihtsamaks. Kõik need omadused võimaldavad treeninguid mitmekesistada ja vältida üksluisust, kuid pea meeles, et pead selle eest ka lisaraha maksma - kõik sõltub isiklikest vajadustest. Täiendavad eelised Lisaks ülalnimetatud funktsioonidele tasub uurida järgmisi võimalusi: Kokkupandavus. Kokkupandav treeningmasin võtab palju vähem ruumi, nii et selle hoiustamisega on palju vähem probleeme. Transpordirattad. Kui pead raja teise ruumi viima, veendu, et sellel oleks mugavad rattad. Paljud neist simulaatoritest kaaluvad mitukümmend kilogrammi ning vastasel juhul on seda väga keeruline teha. ​​​​​​​ Kepikõnnikepid. Jalutuskeppidega jooksulint võimaldab matkida kepikõndi, mitmekesistada treeninguid ja "kaasata" veelgi rohkem lihasgruppe. Amortisaatorid. Nad neelavad löögijõu, kui jalad lindile maanduvad, pakkudes liigestele suurepärast kaitset. Pulsiandurid. Need võimaldavad jälgida oma pulssi ja valida vastavalt treeningkoormusi. Kuidas jooksulinti kasutada? Jooksuraja treeningute ohutuse ja efektiivsuse tagamiseks tuleb meeles pidada järgmist: Lülita seade sellel seistes sisse. Parim on alustada väikesest kiirusest ja seejärel veidi kiirendada. Algul võid lindil koperdada, kuid sellest harjumusest peaksid vabanema nii kiiresti kui võimalik. Pead jooksma loomulikult - kui see ei õnnestu, tuleb aeglustada.  Püüa hoida selg võimalikult sirge ja käed lõdvestada - see on lihtsam, kui vaatad ainult ettepoole. Varusta end kvaliteetsete jooksujalatsitega, mis aitavad vältida vigastusi. Muuda pidevalt treenimiskiirust, kallet ja muid parameetreid. See muudab treeningu lõbusamaks ja rahuldustpakkuvamaks! Järgides kõige olulisemaid näpunäiteid ja valides endale sobiva jooksulindi, võid saavutada muljetavaldavaid tulemusi isegi kodus. Kuid pea meeles, et liikumine üksi ei aita Sul oma eesmärke saavutada - pead ühendama aktiivse eluviisi tervisliku toitumisega.

Pole muidugi kahtlustki, et kes teeb, see jõuab. Et olla päeva jooksul aktiivne, tegeleda sportimisega või hoida oma toitumisel silma peal, ei ole vaja uhkeid vidinaid, vaid ainult tahtejõudu ning hakkamist. Aga halba need ju ei tee, ega? On loodud lugematuid põnevaid nutividinaid, mis motiveerivad sind rohkem liikuma ja hoolitsevad sinu tervise ning vormi eest. Äpid tuletavad meelde, millal juua vett ja millal liigutada Nutitelefon on ilmselt taskus suuremal osal meist, seega miks mitte võtta sellest maksimumi? On lugematuid rakendusi kõige jaoks ja need on justkui su nähtamatud abilised, mis sind igapäevaelus toetavad. Äpid hoolitsevad selle eest, et sa jooksid piisavalt vett, magaksid oma unetunnid täis, ei jääks liiga kauaks diiavnile lösutama, kuni selleni välja, et treeniksid maratoniks ja ületaksid oma seatud eesmärgid. On nii tasulisi kui tasuta rakendusi, olenevalt sinu vajadustest. Ühed populaarseimad on kindlasti näiteks MyFitnessPal, Run! Ja Nike Training Club. Pulsikell – sinu parim abiline Kui sul on plaanis hakata tegelema tervisespordiga tõsisemalt ja tahad tulemusi jälgida, hakkad ikka mõtlema pulsikella soetamise peale. Ja see ei ole sugugi mitte halb valik – pulsikell jälgib su treeninguid, aitab püsida näiteks rasvapõletustsoonis ning jälgida oma progressi. Lihtsamad sammulugejad jälgivad su samme, et täidaksid oma 10 000 sammu päevas kohustusliku eesmärgi, uhkemad aga mõõdavad su pulssi kas vööga või randmelt, õpetavad sind tulemuslikumalt jooksma ja veekindlad pulsikellad mõõdavad su tulemusi ka vees. Nutikaal – hoia oma progressil silma peal Kaalujälgija suurim sõber on kahtlemata tema kaal, mis näitab kohe selgelt ära, kas töö ja vaev on asja ette läinud või on vaja midagi korrigeerida. Muidugi ajab ka lihtne kaal asja ära, aga kui oled progressiivsem, on nutimaailmal sulle nii mõndagi pakkuda. Nutikaal ühildub sinu nutikella ja telefoniga. Peale selle, et näed täpselt ära graafiku, millal ja kui palju sinu kaal on muutunud, mõõdab nutikas kaal ka kehamassiindeksit ning rasvaprotsenti. Kaal annab sulle ka lahkelt teada, kui palju sa peaksid kaloreid tarbima ning mis on sinu kehamassindeks. Kõrvaklapid – alati sinuga Ole sa alustav spordisõber või tõsine asjaarmastaja, on trenni tehes kõrvaklapid asendamatud. Ei ole mingi saladus, et motiveeriv ja elav muusika paneb ka sind rohkem pingutama ning läbima veel ühe kilomeetri! Kui jõusaalis on kõige parem rassida suurte kõrvaklappidega, siis näiteks joostes on parem telefon panna kotti või taskusse ja ühendada juhtmeta kõrvaklapid läbi Bluetoothi, et ükski juhe sind ei segaks. Ehkki mäletame ju küll, et kui juhtmeta kõrvaklapid välja tulid, siis paljud naersid, et need näevad tobedad välja, on tõsiasi see, et kes kord juhtmeteta kõrvaklappe proovib, enam tavaliste juurde tagasi ei lähe. End liigutada ja olla tervislik on igaühe enda kätes, aga õnneks liigub ka nutimaailm selles suunas, et luua inimestele rohkem nutiabilisi, kes neid motiveeriks olema parem ja tervislikum. Valik on piiramatu ning igaüks saab valida endale seadme vastavalt enda vajadustele – otsustad sa siis valmistuda maratoniks koos oma pulsikellaga, jälgida kaalul silma peal nutikaaluga või panna mängima oma lemmikbänd, kõrvaklapid pähe suruda ning minna vallutama kilomeetreid. Nutividinad ei ole kohustuslikud, ent motiveerivad sind kahtlemata rohkem liikuma.

Xiaomi M365 Pro ülevaade Siiani on Xiaomi olnud seotud ainult nutitelefonidega, kuid pärast Mi 365 | elektrilise tõukeratta saavutatud edu on see kaubamärk hakanud silma paistma nende sõidukite valdkonnas. Sel aastal tutvustas ettevõte oma klientidele populaarset järeltulijat Xiaomi M365 Pro, mis kindlasti teeb nende toodete seas ajalugu. Kuigi uus Xiaomi M365 Pro on kallim kui tema eelkäija, valitseb üksmeel selles, et antud mudelil on mitmeid olulisi parandusi, mis toovad kaasa väga suure turuosa. Elektrilise tõukeratta Xiaomi M365 Pro disain Neid elektrilisi tõukerattaid nimetatakse "suurteks elajateks", sest need kaaluvad 14,2 kg (võrreldes teiste 8-12 kg kaaluvate mudelitega), olles piisavalt rasked. Kuid kaal vastab ka selle suurusele: Sul on võimalik seista palju suuremal (45x15 cm) ja mugavamal alusel ning reguleerida käepidet enda kasvu järgi - kuni 99 sentimeetrit baaspikkusest. Tõukerattalt leiad ekraani ja selle all asuva nupu, mis võimaldab sõidukit sisse / välja lülitada, valgustuse eest hoolitseda või kiirusrežiimi muuta ning vasakul asub kindlalt lukustatud rollerijalg. Tootjad väärivad tunnustust väga stabiilse mudeli väljatöötamise eest. Korpuse valmistamiseks kasutatakse alumiiniumit, mis on vastupidav kõikidele ilmastikutingimustele. Xiaomi M365 Pro visuaalne välimus ei valmista pettumust - must raam punaste detailidega näeb välja maitsekas ning see mudel ei jää kindlasti linnatänavatel märkamatuks. Mis on uus elektriline roller Xiaomi M365 Pro? Kui arvad, et disain on kõik, millega see elektriline tõukeratas Sind üllatab, eksid väga - tutvu selle sõiduki kõige olulisemate elementide ja spetsifikatsioonidega. Kaasaskantavus Kuigi see Xiaomi sõiduk kuulub "suurte" rataste kategooriasse, saab seda kergesti kokku panna ja kaasa võtta tööle või reisile. Tasub märkida, et sellele mudelile ei ole võimalik lukku lisada ning seetõttu ei tohiks seda valveta parklasse jätta.  Siiski ei pea ohutuse pärast muretsema: “Xiaomi Home” programmiga saad oma tõukeratta nutitelefoniga lukustada. Kui keegi püüab sellele ligi pääseda, hakkab tööle signaal ja see lakkab töötamast. Vargad peaksid algsest helisignaali kindlasti kartma. Sõiduprogrammid ja muud funktsioonid Sellel Xiaomi tõukerattal on 300W mootor - kui kasutasid eelnevalt vanema põlvkonna mudelit, siis tunned kindlasti erinevust. Topeltklõpsuga nupule vajutades (see ei ole alati mugav, kuid siiski võimalik) saad muuta ühte kolmest kiirusrežiimist: Ökonoomne režiim võimaldab sõita kiirusel kuni 15 km/h, mis on kasulik, kui pead liikuma kõige hõivatumatel tänavatel. Lisaks saad selle režiimiga sõita kuni 45 kilomeetrit! Standardrežiim aitab saavutada kiiruse kuni 20 km/h, mida peetakse optimaalseks lahenduseks nii ohutuks kui ka tõhusaks reisimiseks. Spordi (või kiiruse) režiim võimaldab saavutada kiiruse kuni 25 km/h, mis aitab lõbutseda tänavatel või isegi keerulisematel teedel! Kruiisirežiim (“Cruize Mode”) on üks eelpool mainimata omadustest, mis salvestab automaatselt püsikiiruse, kui soovid pika aja jooksul samal kiirusel sõita: see on eriti mugav pikemate vahemaade läbimiseks. Veelgi rohkemate valikute jaoks on soovitatav hoolikalt tutvuda mobiilirakendusega - sellega võid sisse lülitada tagatuled, reguleerida pidureid, vaadata reisiaruandeid ja saada kasulikke nippe. Aku Jah, kõik ülaltoodud funktsioonid kulutavad palju akut, kuid tootjad on ka sellele mõelnud - peaaegu kaks korda rohkem akut pakub nüüd Xiaomi 12800 mAh akuga tõukeratas. Nagu eelnevalt mainitud, võimaldab ökonoomse režiimi valimine reisida kuni 45 kilomeetrit ilma lisalaadimiseta - kui tavaliselt läbid vaid lühikesi vahemaid, ei ole vaja pidevalt laadimise peale mõelda.  Tõsi, kriitikud on kommenteerinud mitte kuigi kiiret laadimisprotsessi, kuid tootja pakub vastukaaluna energia taastamist, mis tähendab, et kui sõidad või peatud, laeb ratas ise vähesel määral akut. Suur LCD-ekraan See uus Xiaomi tõukeratas väärib kiitust - võid saada palju kasulikku teavet, vaadates sisseehitatud tõukeratta ekraani. Täpsemalt kuvatakse ekraanil Sinu kiirus ja valitud sõidurežiim, valgustid ja Bluetooth-funktsioon ning saad jälgida aku taset. Lisaks muutub elektrilise tõukeratta hooldus palju lihtsamaks, kuna ekraanile ilmub ka väikseim probleem või viga, millest saad koheselt süsteemilt teate. Xiaomi M365 Pro ülevaade Niipea, kui Xiaomi M365 Pro elektriline tõukeratas turule ilmus, on sellest saanud üks kõige ihaldatavamaid mudeleid, mistõttu ei ole üllatav, et selle kohta leidub palju arvamusi ja tagasisidet. Lisaks juba mainitud eelistele tuuakse sageli välja minimaalne müratase, olenemata valitud sõidurežiimist. Tõsi, suurematel kiirustel ja halvema kvaliteediga teedel tekib rohkem müra, kuid see ei põhjusta kindlasti ebamugavust. Kõige rohkem tunnustatakse selle akut ja funktsionaalsust - tootja esitatud teave on vastavuses kasutaja kogemusega. On olnud ka rahulolematuid ostjaid: tõukeratta suurema suuruse tõttu soovitakse rohkem painduvust ja kiiremat pööramist, kuid see on lihtsalt harjumuse küsimus.   Xiaomi MiJia M365 Pro ja teised Xiaomi elektrilised tõukerattad Kui otsid meelelahutuseks või igapäevaseks liikumiseks mõeldud elektrilist tõukeratast, on Xiaomi M365 Pro paljudel juhtudel üks parimaid võimalusi. Tootjad on tõestanud, et "Pro" ei ole lihtsalt sõna - kui soovid nautida turvalisi, stabiilseid ja pikki sõite, siis uus Xiaomi elektriline tõukeratas ei valmista Sulle pettumust! 

Praeguste soojade ilmadega ei ole midagi mõnusamat kui hüpata ratta selga ja kruiisida niisama mööda linnatänavaid või ette võtta üks korralik rattatrenn. Kui sul aga jalgratast veel ei ole, kuid plaanid selle õige pea muretseda, võib tekkida küsimus, kas osta kasutatud jalgratast või eelistada uut? Uued soodsa hinnaga jalgrattad leiad mõistagi meie e-poest. Järgnevalt vaatamegi üle 3 peamist punkti, mille peale peaksid mõtlema ratta ostuplaani korral. Kui palju ratas maksab? Eelarvest ei saa üle ega ümber. Kasutatud jalgratta kasuks räägib tihtipeale see, et ta on soodsam, kui uus. Samas kui mõelda sedapidi, et ratast ei osteta üheks hooajaks vaid see jääb su kaaslaseks päris pikkadeks aastateks, ei ole kulutus aastate peale ära jagades üldse mitte suur.  Kasutatud rattaga võid küll ühekordse väljaminekuna saada säästu oma rahakotis, kuid kas see kestaks nii kaua, kui uhiuus? Samuti kas sa saad ikka kindel olla, et ratas on veatult korras ja sa ei pea hakkama kohe näiteks ratta ketti, piduriklotse või mõnd muud veelgi kulukamat juppi välja vahetama? Uue rattaga seda muret ei ole. Kas kasutatud jalgrattal on garantii ja dokumendid? Uue ratta kasuks räägib kindlasti garantii, mille sisse kuulub suur osa sellega tekkida võivatest probleemidest, ilma, et sa peaksid kohe ise kulutusi juurde tegema hakkama.   Kui ostad kasutatud ratta, küsi kindlasti ka garantii olemasolu kohta või vähemalt ostutšekki. Vastasel korral võib juhtuda, et selle eelmine omanik on ratta saanud ebaausal teel.  Eriti ettevaatlik ole kuulutuseportaalidest uhiuutelt kasutajatelt kasutatud ratast ostes.  Samuti märka, kas kasutatud ratta hind vastab tegelikule turuhinnale – ülisoodne dokumentideta ratas ei ole hea valik. Kuidas valida õige ratas?  Linnaratas, maanteeratas, downhill… valikuid on mitmeid. Selleks, et leida endale sobivaim ratas, peaksid välja mõtlema, mis on sinu peamine eesmärk sõiduvahendi kasutamiseks. Kas soovid sõita kattega teedel ja lühikesi otsi? Siis eelista linnaratast.  Sõita maastikul ja metsateedel? Tutvu maanteeratastega. Soovid rattaga matkata? Metsa ja maastikule vali maastikuratas. Kattega teedele hübriidratas. Vajad meeste jalgratast või naiste jalgratast? Tutvu valikuga! Esmapilgul võib tunduda, et mis neil kõigil ratastel ikka suurt vahet on, kuid tegelikult tuleks valida siiski ratas, mis vastab kõige paremini sinu vajadustele. Need on kolm peamist punkti, mida tasub kaaluda, enne kui ratast soetama hakkad.   Kokkuvõtteks võiks öelda aga, et uus või kasutatud ratas, vahet ei ole, kui oled lõpuks otsusele jõudnud saame sind õnnitleda. Nüüd mine välja ja sõida! Igatahes oled teinud suurepärase investeeringu oma tervise heaks! Jalgrataste müük Kaup24.ee e-poes – telli targalt ja soodsalt õige ratas internetist!