Hantlite komplekt, 20 kg

Hantlite komplekt, 20 kg, must 

Peamised funktsioonid:

Täiuslik jõutreeninguks ja fitnessiks.


Komplekt sisaldab kahte 10 kg hantlit


Kaal kokku 20 kg


Naistele ja meestele


Universaalne must värvus


12 erinevat kaaluplaati


Koormust saab reguleerida


Mugavad käepidemed


Viimistletud väga vastupidava materjaliga

RASKUSED SOBIVAD IDEAALSELT TREENINGUKS


Kahe 10 kg kaaluga hantlite komplekt sobib ideaalselt algajatele sportlastele, kes alustavad oma seiklust fitness-harjutuste ja jõutreeninguga. Selle komplektiga saate treenida erinevaid lihasgruppe, nagu käed, õlad, jalad ja isegi kõht.

Oma jõusaal kodus on suurepärane alternatiiv inimestele, kes hindavad aega ja tervislikku figuuri . Harjutus on võti oma unistuste figuuri saavutamiseks ja kehalise vormi parandamiseks.

TREENINGKOMPLEKT IGAÜHELE


Tänu hantlitele saate teha mitmesuguseid harjutusi paljudele lihasosadele . Aeroobsed ja fitness-harjutused aitavad kujundada teie figuuri, samas kui jõuharjutused aitavad säilitada õiget kehahoidu ja tugevdada lihaseid.

Komplekt sisaldab 12 plaati , tänu millele saate reguleerida kaalu vastavalt treeningule, mida teete. Need on valmistatud väga vastupidavast materjalist, mis ei libise käest ja mida on lihtne puhtana hoida. Hantlihoidja on profileeritud ja tagab kindla haarde harjutuste ajal.

See komplekt sobib ideaalselt inimestele, kes soovivad parandada oma füüsilist jõudu ja astuda sammu parema enese poole.

KOHANDAGE KAALU VASTAVALT OMA TREENINGULE


Komplekt sisaldab:

1) koormus:

2,5 kg x4


1,25 kg x4


1 kg x4


2) kepp x2

3) klambrid x4

See komplekt võimaldab treenida kahe 10 kg hantliga korraga või raskema kaaluga ühes käes.

Harjutused hantlitega


Sotsiaalmeediast leiame palju videoid valmis hantlitreeningutega, mis võimaldavad meil lihtsalt ja ohutult treenima hakata. Siin on mõned põhiharjutused:

Külghüpped ja kopsud


Kükid


Torso pöörlemine


Külgmised kallakud


Käte tõstmine


Kätekõverdused


See toob teie küünarnukid rinnale.