Sellel veebilehel kasutame küpsiseid, et oleks tagatud veebilehe nõuetekohane toimimine, saaksime pakkuda Kaup24.ee teenuseid ja funktsioone, analüüsida sirvimisstatistikat, isikupärastada teie sirvimiskogemust ning pakkuda teile asjakohaseid turunduspakkumisi. Suunatud ehk turundusküpsiseid ei installita, kui te pole nendega nõus. Kui lubate kasutada kõiki küpsiseid, lubate meil pakkuda teile parimat sirvimis- ja ostukogemust. Lisateave küpsiste poliitikas

0 € tarne DPD pakiautomaati kehtib märgistusega toodetele, ostes vähemalt 99 € eest

Kreatiin

(20)

Filter

Parimad vitamiinid ja toidulisandid meestele

Parimad toidulisandid sportimiseks: milliseid valida?

Klientide hinnang Kaup24.ee teenustele!

Hinnangute keskmine: 4.6/5

10 889 hinnangut. Vaata kõiki

Kreatiin on aine, mida leidub loomulikult lihasrakkudes. See aitab teie lihastel energiat raske koormuse või intensiivse treeningu ajal juurde toota. Kreatiini lisaks tarvitamine on sportlaste ja kulturistide seas väga populaarne, et saada lihaseid, suurendada jõudlust ja parandada füüsilist koormust. Teie keha kreatiinivarusid mõjutavad mitmed tegurid, sealhulgas liha tarbimine, lihasmassi hulk ja hormoonide, näiteks testosterooni tase. Ligikaudu 95% teie keha kreatiinist ladustatakse lihastes. Ülejäänud 5% leidub teie ajus, neerudes ja maksas. Kreatiini tarbimine võib aidata parandada teie energiataset tõhusamate ja raskemate treeningute jaoks. Proovige kreatiini kapslitena või publrina ning leidke endale sobiv!

Filter

Toidulisand Biotech Creatine PH-X 90 caps. hind ja info | Kreatiin | kaup24.ee

12⁹⁰ €

0¹⁴ € / tk

Lisa korvi

KIIRE TARNE

Toidulisand Biotech Creatine PH-X 90 caps.

Tüüp: Kapslid

Kaubamärk: Biotech

Kaal: - g

Toidulisand Biotech USA Creatine Zero Effervescent 16 tab. hind ja info | Kreatiin | kaup24.ee

4⁹⁰ €

0³¹ € / tk

Lisa korvi

KIIRE TARNE

Toidulisand Biotech USA Creatine Zero Effervescent 16...

Tüüp: Kapslid

Kaubamärk: Biotech

Kaal: - g

Iconfit Crea Shortcut Complex 1 kg (kreatiin, bcaa, energia) hind ja info | Kreatiin | kaup24.ee

15⁷⁵ € 15⁹⁰ €

15⁷⁵ € / kg

Lisa korvi

5/5

KIIRE TARNE

Iconfit Crea Shortcut Complex 1 kg (kreatiin, bcaa, e...

Tüüp: Pulber

Kaubamärk: ICONFIT

Kaal: 1000 g

Toidulisand Biotech USA CreaTor, 120 kapslit hind ja info | Kreatiin | kaup24.ee

21⁹⁰ €

0¹⁸ € / tk

Lisa korvi

KIIRE TARNE

Toidulisand Biotech USA CreaTor, 120 kapslit

Tüüp: Kapslid

Kaubamärk: Biotech

Kaal: - g

Toidulisand Optimum Nutrition Creatine Powder, 317 g hind ja info | Kreatiin | kaup24.ee

18⁰⁰ €

56⁷⁸ € / kg

Lisa korvi

KIIRE TARNE

Toidulisand Optimum Nutrition Creatine Powder, 317 g

Tüüp: Pulber

Kaubamärk: Optimum Nutrition

Kaal: 317 g

-25%

DION SPORTLAB Pure Creatine Monohydrate - Maitsestamata 500g hind ja info | Kreatiin | kaup24.ee

23⁹⁹ € 31⁹⁹ €

47⁹⁸ € / kg

Lisa korvi

DION SPORTLAB Pure Creatine Monohydrate - Maitsestama...

Tüüp: Pulber

Kaubamärk: DION Sportlab

Kaal: 500

Toidulisand - Kreatiinkapslid Megabol Creatine Alkaline 120 kapslit hind ja info | Kreatiin | kaup24.ee

15⁹⁵ €

88⁶¹ € / kg

Lisa korvi

Toidulisand - Kreatiinkapslid Megabol Creatine Alkali...

Tüüp: Kapslid

Kaubamärk: Megabol

Kaal: 180 g

Maisto papildas Haya Labs Sports Creatine Monohydrate 200 kaps. hind ja info | Kreatiin | kaup24.ee

HEA HIND

14⁹⁹ €

0⁰⁷ € / tk

Lisa korvi

5/5

Maisto papildas Haya Labs Sports Creatine Monohydrate...

Tüüp: Kapslid

Kaubamärk: Haya Labs

Kaal: - g

-25%

DION SPORTLAB Pure Creatine Monohydrate - Citrus 500g hind ja info | Kreatiin | kaup24.ee

23⁹⁹ € 31⁹⁹ €

47⁹⁸ € / kg

Lisa korvi

DION SPORTLAB Pure Creatine Monohydrate - Citrus 500g

Tüüp: Pulber

Kaubamärk: DION Sportlab

Kaal: 500

-25%

DION SPORTLAB Pure Creatine Monohydrate - Marjad 500g hind ja info | Kreatiin | kaup24.ee

23⁹⁹ € 31⁹⁹ €

47⁹⁸ € / kg

Lisa korvi

DION SPORTLAB Pure Creatine Monohydrate - Marjad 500g

Tüüp: Pulber

Kaubamärk: DION Sportlab

Kaal: 500

Toidulisand Nutrend Kre-Alkalyn, 120 kaps. hind ja info | Kreatiin | kaup24.ee

UUDISTOODE

5⁰⁰ € / kuus 38⁰⁰ €

0³² € / tk

Lisa korvi

Toidulisand Nutrend Kre-Alkalyn, 120 kaps.

Tüüp: Kapslid

Kaubamärk: NUTREND

Kaal: - g

Toidulisand MAMMUT Nutrition Creatin Monohydrat Powder 550 g. hind ja info | Kreatiin | kaup24.ee

6¹⁰ € / kuus 45⁹⁹ €

83⁶² € / kg

Lisa korvi

Toidulisand MAMMUT Nutrition Creatin Monohydrat Powde...

Tüüp: Pulber

Kaubamärk: Mammut Nutrition

Kaal: 550 g

Toidulisand ActivLab Creatine Capsules, 300 kapslit hind ja info | Kreatiin | kaup24.ee

7¹⁰ € / kuus 53⁹⁹ €

0¹⁸ € / tk

Lisa korvi

Toidulisand ActivLab Creatine Capsules, 300 kapslit

Tüüp: Kapslid

Kaubamärk: Activlab

Kaal: - g

Toidulisand ActivLab Creatine Tabs, 300 tabletti hind ja info | Kreatiin | kaup24.ee

5⁸⁰ € / kuus 43⁹⁹ €

0¹⁵ € / tk

Lisa korvi

Toidulisand ActivLab Creatine Tabs, 300 tabletti

Tüüp: Kapslid

Kaubamärk: Activlab

Kaal: - g

Activlab CreAtine Powder Cytryna, 500 g hind ja info | Kreatiin | kaup24.ee

29⁰⁰ €

58⁰⁰ € / kg

Lisa korvi

Activlab CreAtine Powder Cytryna, 500 g

Tüüp: Pulber

Kaal: 500

Kapslite arv: -

Namedsport 100% kreatiin, 250g hind ja info | Kreatiin | kaup24.ee

22⁹⁹ €

91⁹⁶ € / kg

Lisa korvi

Namedsport 100% kreatiin, 250g

Tüüp: Pulber

Kaubamärk: NAMEDSPORT

Kaal: 250 g

Namedsport Creafast, 120 kapslit hind ja info | Kreatiin | kaup24.ee

35⁹⁹ €

0³⁰ € / tk

Lisa korvi

Namedsport Creafast, 120 kapslit

Tüüp: Kapslid

Kaubamärk: NAMEDSPORT

Kaal: - g

-10%

Raw Powders Creatine HCL Powder toidulisand, 100 g hind ja info | Kreatiin | kaup24.ee

14³⁵ € 15⁹⁵ €

143⁵⁰ € / kg

Lisa korvi

Raw Powders Creatine HCL Powder toidulisand, 100 g

Tüüp: Pulber

Kaubamärk: Raw Powders

Kaal: 100

Toidulisand Universal Nutrition CREATINE 500 g hind ja info | Kreatiin | kaup24.ee

7⁸⁰ € / kuus 75⁰² €

150⁰⁴ € / kg

Lisa korvi

Toidulisand Universal Nutrition CREATINE 500 g

Tüüp: Pulber

Kaubamärk: Universal Nutrition

Kaal: 500

Namedsport 4 Fuel Active, 20 x 8.5 g hind ja info | Kreatiin | kaup24.ee

22⁹⁹ €

135²⁴ € / kg

Lisa korvi

Namedsport 4 Fuel Active, 20 x 8.5 g

Tüüp: Pulber

Kaubamärk: NAMEDSPORT

Kaal: 170 g

Parimad toidulisandid sportimiseks: milliseid valida?

Toidulisandite kasutamine spordis on väga populaarne – tänu neile saame tulemusi kiirendada ja püstitatud eesmärgid kiiremini saavutada. Sel juhul on olulised nii aus töö treeningutel kui ka tasakaalustatud toitumine, et toidulisanditest ka mingit kasu oleks. Peamine on otsustada, millised on teie v

Rohkem

Parimad vitamiinid ja toidulisandid meestele Kuigi vitamiine ja erinevaid toitaineid saame toidust, ei ole meie toitumine enamasti piisavalt tasakaalustatud, et neid igapäevaselt õiges koguses kätte saada. Täiendades toitumist vitamiinide ja toidulisanditega, saame parandada üldist enesetunnet, vähendada haigestumisriski või saavutada lausa pa Loe

Toidulisand kreatiin

Kreatiin on number üks toidulisand jõusaalis jõudluse parandamiseks. Uuringud näitavad, et see võib suurendada lihasmassi, jõudu ja füüsilise koormuse võimet. Lisaks pakub see mitmeid muid tervisega seotud eeliseid, näiteks kaitset neuroloogiliste haiguste eest. See üks maailma enim testitud toidulisandeid ja sellel on silmapaistev ohutusprofiil.

Kuidas kreatiin töötab?

Kreatiin võib tervist ja sportlikku sooritust parandada mitmel viisil. Suure intensiivsusega treeningute puhul on selle peamine roll suurendada fosfokreatiini varusid teie lihastes. Seejärel saab täiendavaid varusid kasutada teiste ainete tootmiseks, mis on raskuste tõstmisel ja intensiivsel treeningul peamiseks energiaallikas.

Mõju lihasmassi suurenemisele

Kreatiin on efektiivne nii lühi- kui pikaajalisel lihaskasvul. See abistab paljusid erinevaid inimesi, sealhulgas istuvaid inimesi, vanureid ja tippsportlasi. Kreatiini tarbimine suurendab oluliselt jalgade jõudu ja lihasmassi, seega sobib see hästi vanemas eas huvilistele. Lisaks võib see lihaskiudude kasvu suurendada 2-3 korda rohkem kui ilma selleta treenimine.

Mõju tugevusele ja füüsilisele koormusele

Kreatiin võib parandada ka tugevust ja kõrge intensiivsusega treeningute puhul jõudlust. Kreatiin aitab säilitada jõudu ja treeningu tulemusi, suurendades samal ajal lihasmassi intensiivse treeningu ajal. Kreatiin võimaldab ühe treeningu ajal teha rohkem tööd, mis on võtmetegur pikaajaliseks lihaskasvuks.

Mõju teie ajule

Nii nagu teie lihased, talletab teie aju fosfokreatiini ja vajab optimaalseks funktsioneerimiseks palju energiat. Seega on kreatiinil positiivne mõju ka ajutervisele. Kreatiini toidulisandi täiendav tarbimine võib leevendada mitmete haiguste kulgu, näiteks Alzheimeri, Parkinsoni ja Huntingtoni tõbe, epilepsiat, aju või seljaaju vigastusi, mälu ja ajutööd vanemas eas. Seega on kreatiinil potentsiaalne kasu neuroloogiliste haiguste ravimisel.

Taimetoitlastel on kreatiini varud madalad, kuna nad ei söö liha, mis on peamine toiduaine, kust kehasse loomulikul viisil kreatiinivarusid saada. Niisiis peaksid taimetoitlased võtma lisaks kindlasti juurde ka toidulisandeid.

Pidage meeles, et toidulisandid ei asenda täisväärtuslikke toidukordi, vaid on mõeldud söögi kõrvale võtmiseks, et lisaaineid saada. Tutvuge meie veebipoe kaupadega, valige endale tavaline või spetsiaalse maitsega kreatiin pulbri või kapslitena ning jälgige, kuidas teie treeningtulemused paranevad!