Glute Lab: The Art and Science of Strength and Physique Training

(0) | Küsimused ja vastused (0)

Täpsustused:

Autor:	Bret Contreras, Glen Cordoza
Lehekülgede arv:	608
Ilmumisaasta:	2019
Kauba ID:	14274416

Lisainfo

Täishind
Maksa osade kaupa 7⁸¹ € x 12 kuus

74⁸¹ €

7⁸¹ € / kuus

Järelmaksu kalkulaator

või

3 x 24⁹⁵ €

Ilma lisatasudeta

Müüja: EasyShop 4.4

Pakkumised teistelt müüjatelt (3):

74⁷⁹ €

94⁷⁹ €

Lisa korvi

Sinu linn

Omniva pakiautomaat

16. aprillist

0⁰⁰ €

SmartPosti pakiautomaat

16. aprillist

0⁰⁰ €

Postkontor

16. aprillist

0⁰⁰ €

Kuller

16. aprillist

5⁹⁹ €

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Kõik tarneviisid

Omniva pakiautomaat

16. aprillist

0⁰⁰ €

SmartPosti pakiautomaat

16. aprillist

0⁰⁰ €

Postkontor

16. aprillist

0⁰⁰ €

Kuller

16. aprillist

5⁹⁹ €

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Kõik tarneviisid

Pakkumised teistelt müüjatelt

KATARATA

74⁷⁹ € 84⁹⁹ €

Bookstore Krisostomos

91⁸⁹ €

Pro Baltic

94⁷⁹ € 123⁶⁰ €

Üksikasjalik teave müüjate kohta (3)

14-päevane tagastusvõimalus

Müüja: EasyShop 4.4

Teised on vaadanud

Toote kirjeldus: Glute Lab: The Art and Science of Strength and Physique Training

Improve physique, build lean muscle, increase strength—Glute Lab is an all-in-one glute training system. Over the last two decades, trainer and PhD Bret Contreras has been on a quest to find the optimal training methods surrounding the gluteal muscles, or glutes. Known in the strength and conditioning industry as “The Glute Guy,” Bret has established himself as the world’s foremost expert on glute training and program design. He has helped thousands reach their strength goals and achieve their ideal physique through his innovative glute training system. Now, these field-tested and scientifically proven methods and techniques have been distilled into one comprehensive glute-training manual that promises leaner, rounder, stronger, higher-performing glutes. Whether you’re male or female, whether you’re a bodybuilder, personal trainer, athlete, strength coach, physical therapist, or whether you’re someone that just wants to look and feel better, Glute Lab offers a unique approach to training your butt and body that can have a lasting impact on your physique, health, and performance. In this book, readers will learn: How to perform more than 300 glute-building exercises How to select exercises based on goals and body type Variations for the hip thrust, deadlift, squat, and back extension exercises The science of developing and growing muscle The anatomy and function of the glutes The fundamentals of optimal glute training How to design a customized glute-training program Techniques and programs for sculpting rounder, stronger glutes Glute-training programs for athletes, bodybuilders, and power lifters The importance of glute training for aesthetics, health, strength, and performance How glute training can prevent knee, hip, and low back injuries/pain Strategies for targeting different areas of the glutes and lower body Why glute training is important for basic movement and function How to create realistic training goals and expectations More than 30 glute burnout circuits and workouts

Üldine tooteinfo: Glute Lab: The Art and Science of Strength and Physique Training

Kauba ID:	14274416
Kategooria:	Eneseabiraamatud
Tootepakendite arv:	1 tk.
Paki suurus ja kaal (1):	0,03 x 0,23 x 0,28 m, 2,46 kg
Kirjastus:	Victory Belt Publishing
Raamatu keel:	Inglise keel
Kaane tüüp:	Täpsustamata
Vorming:	Traditsiooniline raamat
Tüüp:	Raamatud emotsionaalse intelligentsuse arendamiseks
Raamat väljavõttega:	Ei
Autor:	Bret Contreras, Glen Cordoza
Lehekülgede arv:	608
Ilmumisaasta:	2019

Lisainfo

Toodete pildid on illustratiivsed ja näitlikud. Tootekirjelduses sisalduvad videolingid on ainult informatiivsetel eesmärkidel, seega võib neis sisalduv teave erineda tootest endast. Värvid, märkused, parameetrid, mõõtmed, suurused, funktsioonid, ja / või originaaltoodete muud omadused võivad nende tegelikust väljanägemisest erineda, seega palun tutvuge tootekirjeldustes toodud tootespetsifikatsioonidega.

Teata veast tootekirjelduses

Soovitatakse koos

Partnerite pakkumised

Reklaam

Hinnangud ja arvustused (0)

Glute Lab: The Art and Science of Strength and Physique Training

Jäta esimene arvustus!

Info ja reeglid

Toote hindamiseks pead olema sisse logitud ja toote Kaup24.ee e-poest eelnevalt ka ostnud.

Hinda toodet

Küsimused ja vastused (0)

Küsi toote kohta teistelt ostjatelt!

Info ja reeglid

Esita küsimus

Teie küsimus on edukalt saadetud. Sellele küsimusele vastatakse 3 tööpäeva jooksul

Kirjutage selle toote kohta küsimus

Küsimus peab olema vähemalt 10 tähemärki

Soovin olla kaasatud aruteludesse, mis käivad toodete kohta, mida olen ostnud

Esitada küsimus Tühista

Soovitame osta koos: Glute Lab: The Art and Science of Strength and Physique Training

Reklaam

Pakkumised teistelt müüjatelt (3)

*Konkreetse Müüja pakkumiste suhtes kehtivad tingimused, mis on Müüja määranud antud kauba jaoks ja kogu kaubas sisalduva teabe (sealhulgas ka hinna) eest vastutab Müüja.

Müüja: KATARATA 4.6

(2040 ostja hinnangud)

-12%

Omniva pakiautomaat

17. aprillist

0⁰⁰ €

Võimalikud tarneviisid

74⁷⁹ € 84⁹⁹ €

Lisa korvi

Müüja: Bookstore Krisostomos 4.9

(408 ostja hinnangud)

Omniva pakiautomaat