Find Your Calm: A Workbook to Manage Anxiety, Volume 1

(0) | Küsimused ja vastused (0)

Täpsustused:

Autor:	Jaime Zuckerman
Lehekülgede arv:	160
Ilmumisaasta:	2022
Kauba ID:	13901256

Lisainfo

23⁰⁴ €

Müüja: Bookstore Krisostomos 4.9

Pakkumised teistelt müüjatelt (3):

29⁴⁵ €

45⁷⁵ €

Lisa korvi

Sinu linn

Omniva pakiautomaat

24. aprillist

0⁰⁰ €

SmartPosti pakiautomaat

24. aprillist

0⁰⁰ €

Postkontor

24. aprillist

0⁰⁰ €

Kuller

24. aprillist

3⁹⁹ €

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Kõik tarneviisid

Omniva pakiautomaat

24. aprillist

0⁰⁰ €

SmartPosti pakiautomaat

24. aprillist

0⁰⁰ €

Postkontor

24. aprillist

0⁰⁰ €

Kuller

24. aprillist

3⁹⁹ €

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Kõik tarneviisid

Pakkumised teistelt müüjatelt

EasyShop

29⁴⁵ €

KATARATA

40⁹⁹ €

Pro Baltic

45⁷⁵ € 59⁷⁹ €

Üksikasjalik teave müüjate kohta (3)

14-päevane tagastusvõimalus

Müüja: Bookstore Krisostomos 4.9

95% ostjatest soovitaks seda müüjat.

Teised on vaadanud

Toote kirjeldus: Find Your Calm: A Workbook to Manage Anxiety, Volume 1

Find Your Calm is a beautiful and accessible workbook that gives you the tools you need to manage your anxiety.
With wise advice and helpful exercises from psychologist Dr. Jaime Zuckerman, this beautifully designed, interactive workbook will help you find a path toward a calmer, happier daily life. Stress, worry, and anxiety can make it hard to enjoy your days, and these feelings tend to build up over time. This enjoyable workbook is a colorful, friendly guide that’s written to be straightforward and easily accessible, with the feel of a guided journal rather than a dry clinical tome. Inside, you’ll find a simple toolkit for reducing your anxiety, no matter where it pops up: Learn to separate yourself from your anxious thoughts Break unhelpful thought patternsPractice how to confront and manage your fearsFind strategies for focusing on the present momentPractice techniques to keep anxiety at bay for the long haul Accompanied by engaging, inspirational illustrations, this workbook offers writing prompts, meditations, tracking exercises, and more—giving a gentle, eye-opening introduction to scientifically proven techniques to reduce anxiety in everyday life. The Wellness Workbooks series from Wellfleet Press offers guidance on a wide range of self-help and mental health topics. Each book presents a thoughtful, evidence-based collection of straightforward exercises in an accessible, enjoyable format that will keep you engaged and inspired. With a distinctive design and full-color illustrations throughout, these workbooks deliver a practical path to personal growth in a beautiful package.

Üldine tooteinfo: Find Your Calm: A Workbook to Manage Anxiety, Volume 1

Kauba ID:	13901256
Kategooria:	Eneseabiraamatud
Tootepakendite arv:	1 tk.
Paki suurus ja kaal (1):	0,03 x 0,17 x 0,23 m, 0,43 kg
Kirjastus:	Wellfleet Press,U.S.
Raamatu keel:	Inglise keel
Kaane tüüp:	Kõva
Vorming:	Traditsiooniline raamat
Tüüp:	Raamatud emotsionaalse intelligentsuse arendamiseks
Raamat väljavõttega:	Jah
Autor:	Jaime Zuckerman
Lehekülgede arv:	160
Ilmumisaasta:	2022

Lisainfo

Toodete pildid on illustratiivsed ja näitlikud. Tootekirjelduses sisalduvad videolingid on ainult informatiivsetel eesmärkidel, seega võib neis sisalduv teave erineda tootest endast. Värvid, märkused, parameetrid, mõõtmed, suurused, funktsioonid, ja / või originaaltoodete muud omadused võivad nende tegelikust väljanägemisest erineda, seega palun tutvuge tootekirjeldustes toodud tootespetsifikatsioonidega.

Teata veast tootekirjelduses

Soovitatakse koos

Partnerite pakkumised

Reklaam

Hinnangud ja arvustused (0)

Find Your Calm: A Workbook to Manage Anxiety, Volume 1

Jäta esimene arvustus!

Info ja reeglid

Toote hindamiseks pead olema sisse logitud ja toote Kaup24.ee e-poest eelnevalt ka ostnud.

Hinda toodet

Küsimused ja vastused (0)

Küsi toote kohta teistelt ostjatelt!

Info ja reeglid

Esita küsimus

Teie küsimus on edukalt saadetud. Sellele küsimusele vastatakse 3 tööpäeva jooksul

Kirjutage selle toote kohta küsimus

Küsimus peab olema vähemalt 10 tähemärki

Soovin olla kaasatud aruteludesse, mis käivad toodete kohta, mida olen ostnud

Esitada küsimus Tühista

Soovitame osta koos: Find Your Calm: A Workbook to Manage Anxiety, Volume 1

Reklaam

Pakkumised teistelt müüjatelt (3)

*Konkreetse Müüja pakkumiste suhtes kehtivad tingimused, mis on Müüja määranud antud kauba jaoks ja kogu kaubas sisalduva teabe (sealhulgas ka hinna) eest vastutab Müüja.

Müüja: EasyShop 4.4

(894 ostja hinnangud)

Omniva pakiautomaat

15. aprillist

0⁰⁰ €

Võimalikud tarneviisid

29⁴⁵ €

Lisa korvi

Müüja: KATARATA 4.6

(2040 ostja hinnangud)

Omniva pakiautomaat

16. aprillist