Hantlid, kangid, raskused

(2445)
Filtreeri
Hinnangute keskmine: 4.5/5
23 918 hinnangut. Vaata kõiki

Soovite teha trenni, kuid puuduvad vastavad vahendid? Selleks, et saada väike kehaline koormus kasvõi iga päev, on hea variant teha trenni kodus. Soetades endale hantlid, raskused ja kangid, on võimalik nautida treeningut kodust lahkumata. Raskuste abil on võimalik treenida erinevaid lihasgruppe ning teha erinevaid harjutusi. Sedasi on võimalik nii lihasmassi kasvatamine kui ka salenemine. Hantlid on enamasti käepärased ja lihtsad, mistõttu on neid mugav hoiustada. Need erinevad eelkõige raskuse ja suuruse poolest- suuremad hantlid on enamasti rasked. Olemas on ka hantlite komplektid, milles on mitu raskust koos. Väikust leiad ka angpommi, millega saad eriti efektiivse trenni teha. Peale selle saab treeninguks kasutada kangi, millele saab lisada raskused.

Filtreeri
0 €
4.8 (37)
2999 SJH 4949
LAOS OLEMAS
4.6 (40)
4399 SJH 4549
4.4 (39)
2899
KIIRE TARNE
0 €
4.4 (8)
4969 SJH 8849
LAOS OLEMAS
4.6 (23)
299
KIIRE TARNE
0 €
5.0 (3)
1989 SJH 2999
LAOS OLEMAS
5.0 (1)
12499
KIIRE TARNE
0 €
5.0 (16)
799 SJH 1199
LAOS OLEMAS
0 €
5.0 (1)
1699
LAOS OLEMAS
4.8 (25)
3799
KIIRE TARNE
0 €
4.8 (12)
1199 SJH 2099
LAOS OLEMAS
0 €
5.0 (1)
6990 SJH 9999
LAOS OLEMAS
MAKSA 10-OSAS LISATASUDETA
5.0 (1)
23900 SJH 39749
LAOS OLEMAS
0 €
5.0 (6)
979 SJH 1199
LAOS OLEMAS
0 €
5.0 (4)
1059 SJH 1299
-30%
0 €
5.0 (5)
3464 4990
0 €
5.0 (2)
2989 SJH 5299
LAOS OLEMAS
0 €
4.5 (6)
3189 SJH 5099
LAOS OLEMAS
0 €
5.0 (2)
1799
KIIRE TARNE
0.0 (0)
4047
KIIRE TARNE
-34%
5.0 (1)
322 495
KIIRE TARNE
0 €
5.0 (1)
3249 SJH 5399
0 €
5.0 (8)
999 1199 SJH 1199
KIIRE TARNE
0 €
4.8 (6)
12100 SJH 15500
0 €
5.0 (7)
1919
LAOS OLEMAS
0 €
3.6 (5)
2589 SJH 4399
LAOS OLEMAS
-10%
0 €
4.7 (18)
3829 4299
0 €
4.2 (5)
2409 SJH 3299
LAOS OLEMAS
0 €
4.4 (13)
12400 SJH 17500
0 €
4.9 (9)
1299 1699 SJH 1699
KIIRE TARNE
0 €
4.9 (11)
2379 SJH 4199
LAOS OLEMAS
-23%
0 €
4.0 (2)
4533 5942
-32%
0 €
4.4 (8)
12099 17899
0 €
5.0 (3)
499
KIIRE TARNE
-12%
0 €
4.6 (21)
5279 5999
0 €
5.0 (1)
9160 SJH 14499
5.0 (1)
4299
KIIRE TARNE
-24%
0 €
4.9 (11)
3838 5053
5.0 (2)
6929 SJH 8999
5.0 (3)
1299
KIIRE TARNE
0 €
4.9 (8)
9399
LAOS OLEMAS
0 €
5.0 (1)
3019 SJH 4999
0 €
5.0 (1)
2740
KIIRE TARNE
0 €
5.0 (1)
3400
5.0 (1)
18999 SJH 24999
KIIRE TARNE
4.9 (10)
8699
KIIRE TARNE
0 €
4.7 (6)
764
LAOS OLEMAS
0 €
5.0 (6)
3739 5287 SJH 4900
5.0 (3)
1499
KIIRE TARNE
-44%
0 €
5.0 (1)
55249 99999
5.0 (1)
3399
LAOS OLEMAS
0 €
4.6 (18)
3569 SJH 3976
LAOS OLEMAS

Kingitused spordihuvilistele: mida valida?

Murrad pead, milliste kingitustega oma lähedasi sel aastal üllatada? Jõulukinki valima asudes mõtle rahulikult oma sõprade huvidele. Kui kingisaaja pö...
Loe lähemalt

Parimad toidulisandid sportimiseks: milliseid valida?

Toidulisandite kasutamine spordis on väga populaarne – tänu neile saame tulemusi kiirendada ja püstitatud eesmärgid kiiremini saavutada. Sel juhul on ...
Loe lähemalt

Hantlid, kangid ja muud raskused

Tänasel päeval on oma keha vormis hoidmiseks väga palju erinevaid võimalusi. Lisaks jõusaalile on võimalik enda eest hoolitseda ka kodustes tingimustes. Selleks läheb tarvis vaid teatud treeningvahendeid ning üheks selliseks on kindlasti hantlid, kangid ja erinevad raskused. 

Millised raskused valida?

Hantlitega treenimine muudab rasvapõletuse tunduvalt kiiremaks, mistõttu kasutatakse hantleid muuhulgas ka sörkimisel. Kõige sagedamini kasutatakse raskuseid aga eelkõige lihaste vormimiseks, mistõttu on hantlid ja kangid just meeste hulgas kõige populaarsemaks ja armastatumaks treeningvahendiks. Naiste seas on enam levinud hantlid.

Hantlid on suurepärased raskused oma mugavuse tõttu - nendega treenimine on võimalik isegi kodus. Kangidele on võimalik paigutada suuremaid raskusi, mis sobivad ideaalselt juba kogenud jõutõstjatele. Sarnase eesmärgiga on ka erinevad raskused, kuid eriti efektiivseks variandiks on jalaraskused. Raskused jalgadele ja käeraskused tagavad lihaste kiire treenimise ning tugevuse ja vastupidavuse arendamise.

Tõsine ja efektiivne treening on äärmiselt kasulik ning teinekord on hea kasutada lisaks veel ka raskusvööd ja soovi korral kasutusele võtta ka raskusvest, mis vallandab keha suurema higistamise, mis omakorda aitab suuresti kaalu langetamisele ja vastupidavuse suurendamisele kaasa. 

Hantlite, kangide ja muu raskuste valimisel on oluline, et kohe mitte valida kõige raskemad, et vältida võimalikke vigastusi. Nii hantlite kui ka teiste raskuste puhul on oluline alustada väiksemast raskusest ning minna aeglaselt üle raskemate peale. Siiski tuleb mõista, et ka kõige kergemad raskused ei pruugi anda tulemusi. Seetõttu on oluline teada oma jõuvälja ning sellest lähtuvad raskused. valida.

Tänasel päeval on treenimine äärmiselt populaarne, kuid kindlasti ei tohiks ära unustada ka korralikku ja tasakaalustatud toitumist, mis samuti kaalu langetamise või kasvatamise juures väga oluline. Lisaks täiskasvanutele soovivad ka lapsed treenimisel kampa lüüa, mistõttu tasub koju soetada ka veidi kergemad raskused, et nii terve perega koos lõbusalt trenni teha.

Raskused, kangid ja hantlid müük Kaup24 e-poes

Kas oled parasjagu hantlite, kangid või raskuste otsinguil? Hea hinnaga kvaliteetseid treeningseadmeid leiad kaup24.ee e-poest. Meie tootevalik on tõeliselt lai ning endale sobivad vahendid leiab kindlasti ka kõige nõudlikum sportlane. Teiste hulgas leiab meie e-poest sellised tuntud tootjad nagu Kettler, Insportline, Profit, Fendt, Dumbell jpt. Meie tootevalikust leiad endale nii kroomitud, vinüülist kui neopreeniga kaetud mudelid, mistõttu võid kindel olla, et leiad midagi ka kõige nõudlikumale maitsele. Kindlasti tasub hantlid ja kangid tellida endale mugavalt e-poest, sest nii on võimalik kokku hoida nii raha kui aega. Vali endale kõige meelepärasemad spordivahendid välja ning alusta oma keha eest hoolitsemisega juba nüüd!