Hantlid, kangid, raskused

Soovite teha trenni, kuid puuduvad vastavad vahendid? Selleks, et saada väike kehaline koormus kasvõi iga päev, on hea variant teha trenni kodus. Soetades endale hantlid, raskused ja kangid, on võimalik nautida treeningut kodust lahkumata. Raskuste abil on võimalik treenida erinevaid lihasgruppe ning teha erinevaid harjutusi. Sedasi on võimalik nii lihasmassi kasvatamine kui ka salenemine. Hantlid on enamasti käepärased ja lihtsad, mistõttu on neid mugav hoiustada. Need erinevad eelkõige raskuse ja suuruse poolest- suuremad hantlid on enamasti rasked. Olemas on ka hantlite komplektid, milles on mitu raskust koos. Väikust leiad ka angpommi, millega saad eriti efektiivse trenni teha. Peale selle saab treeninguks kasutada kangi, millele saab lisada raskused.

Filtreeri

Reguleeritav hantel Tunturi, 15 kg

4.8 (40)

32⁸⁹ € SJH 49⁴⁹ €

Hantlid SPORTBAY 2 x 10 kg

4.4 (39)

29⁹⁹ €

KIIRE TARNE

Muudetava raskusega hantlid Tunturi, 28 kg

4.6 (41)

43⁹⁹ € SJH 45⁴⁹ €

Neopreenkattega hantlid Tunturi, 3 kg, lillad

5.0 (5)

18⁹⁹ € SJH 29⁹⁹ €

KÄTTE HOMME

Raskuste ja kangi komplekt Tunturi 20 kg, metall

4.4 (8)

49²⁸ € SJH 88⁴⁹ €

KÄTTE HOMME

Bituumenist hantlite komplekt Lion 40

0.0 (0)

67¹⁵ €

-40%

Reguleeritavad hantlid, 2x15kg

0.0 (0)

30³⁰ € 51¹³ €

Vinüülraskused SPORTBAY 1.25-10kg

0.0 (0)

2⁹⁹ €

KIIRE TARNE

Raskuste ja kangi komplekt Tunturi Olympic, 100 kg

5.0 (1)

259⁹⁹ € SJH 397⁴⁹ €

KIIRE TARNE

Hantlite ja kangi komplekt Tunturi Vinyl, 50 kg

4.3 (53)

79⁰⁰ € 99⁹⁹ € SJH 99⁹⁹ €

Reguleeritav hantel STRONGMAN (25kg)

5.0 (1)

129⁹⁹ €

Käe- ja jalaraskused Tunturi, 2 kg

4.8 (13)

14⁶⁹ € SJH 20⁹⁹ €

KÄTTE HOMME

Hanteliai Spokey Monster, 2x5kg

0.0 (0)

19¹⁹ €

KÄTTE HOMME

Hantel Tunturi Selector Dumbbell, 12.5 kg

0.0 (0)

69⁹⁹ € SJH 99⁹⁹ €

Raskused kätele ja jalgadele Tunturi, 2x1,5 kg

4.9 (9)

12⁹⁹ € 16⁹⁹ € SJH 16⁹⁹ €

KIIRE TARNE

-16%

Raskuste ja kangi komplekt HMS SGP30, 30 kg

4.6 (21)

49⁹⁹ € 59⁹⁹ €

Hantlid SPORTBAY 2 x 15 kg

0.0 (0)

39⁹⁹ €

KIIRE TARNE

-39%

Reguleeritavad bituumenhantlid Rebel Active ühendusega 2x10kg

0.0 (0)

25⁹⁹ € 43⁰⁸ €

Hantlid Christopeit Beauty Bells, 2x2 kg, vinüülkattega

5.0 (23)

17²⁹ € SJH 29⁰⁰ €

KÄTTE HOMME

Neopreenkattega hantlid Tunturi, 1 kg, oranž

5.0 (6)

10⁹⁹ € SJH 11⁹⁹ €

-30%

Reguleeritavate raskustega hantel HMS SR52

4.4 (8)

124⁹⁹ € 178⁹⁹ €

Käte ja jalgade raskused Tunturi, 2x1 kg

5.0 (8)

10⁹⁹ € SJH 11⁹⁹ €

KIIRE TARNE

Klassikalised hantlid 4Fizjo, 3 kg

0.0 (0)

17⁹⁹ €

KIIRE TARNE

Hantel Tunturi, 25 kg

0.0 (0)

163⁰⁰ € SJH 249⁹⁹ €

Raskuste ja kangi komplekt Gymstick Vivid 20 kg

0.0 (0)

52⁹⁰ € SJH 89⁹⁰ €

Vinüülkattega Sangpomm TUNTURI 2-16kg

4.2 (5)

24¹⁹ € SJH 32⁹⁹ €

KIIRE TARNE

Vinüülkattega hantlid Christopeit Beauty Bells, 2x3 kg

5.0 (12)

32³³ € SJH 39⁰⁰ €

Raskusvest TUNTURI Vest Pro

5.0 (1)

91⁶⁰ € SJH 144⁹⁹ €

Hantlid Tunturi 2x1 kg, vinüülkattega

5.0 (19)

11⁹⁹ €

KIIRE TARNE

Hantlid Tunturi, 5 kg, neopreenkattega

5.0 (2)

36⁹⁹ € SJH 52⁹⁹ €

Bituumenhantlid MSport, 2x6kg

0.0 (0)

21⁹⁹ € 22⁹⁹ €

Raskuste ja kangi komplekt Gymstick, 50 kg

4.8 (6)

103⁰⁰ € SJH 155⁰⁰ €

Vinüülkattega Sangpomm Sportbay 20kg

5.0 (1)

29⁹⁹ €

KIIRE TARNE

-19%

Kangi alus HMS STR18

4.9 (8)

93⁹⁹ € 116⁹⁹ €

Hantlid HEX Strongman 2x8kg

0.0 (0)

46⁹⁹ €

KIIRE TARNE

-15%

Hantlite komplekt, 2 x 15 kg

0.0 (0)

48⁶¹ € 57¹⁹ €

Raskused kätele ja jalgadele EB Fit 2 x 3 kg, sinine

0.0 (0)

15⁹⁵ €

KIIRE TARNE

-33%

Hantlite komplekt Spokey Bone 2x2 kg

0.0 (0)

15¹⁶ € 22⁷⁴ €

KIIRE TARNE

Võistluse Sangpomm STRONGMAN Premium (8-32kg)

4.2 (5)

35⁹⁹ €

KIIRE TARNE

Hantlite komplekt Eb Fit, 2 x 3 kg, punane

0.0 (0)

14²⁹ €

-16%

Kangi ja raskuse komplekt HMS STC55, 55 kg

0.0 (0)

209⁹⁹ € 249⁹⁹ €

Raskused kätele ja jalgadele Tunturi, 2x0,5 kg

4.8 (9)

8⁹⁹ €

KIIRE TARNE

Käe- ja jalaraskused Eb Fit, 2x3 kg

5.0 (3)

14¹⁹ €

KÄTTE HOMME

-14%

Raskuste komplekt hallis plastpakendis, 15 kg

4.9 (8)

59⁹⁹ € 69⁹⁹ €

Raskuste ja kangi komplekt HMS SGP20, 20 kg

4.7 (19)

42⁹⁹ €

Malmhantlid TUNTURI, 2x 10kg

5.0 (2)

57¹⁰ € SJH 89⁹⁹ €

Reguleeritava kaaliga hantel Spokey Burden, 20 kg

4.6 (18)

30⁶⁹ € SJH 39⁷⁶ €

Vinüülkattega sangpomm Sportbay 12 Kg

5.0 (6)

19⁹⁹ €

KIIRE TARNE

Hantlid Tunturi 2 x 4 kg, sinine

4.9 (11)

29⁶⁹ € SJH 41⁹⁹ €

Raskused Tunturi 16 kg

5.0 (2)

70³⁹ € SJH 81⁹⁹ €

KIIRE TARNE

Kõverkang TUNTURI 120cm / 30mm

5.0 (1)

28⁸⁹ € SJH 49⁹⁹ €

Hantlid Tunturi 2x5 kg, vinüülkattega

4.5 (6)

36⁸⁹ € SJH 50⁹⁹ €

Raskuste ja kangi komplekt Gymstick, 60 kg

4.4 (13)

121⁰⁰ € SJH 175⁰⁰ €

Raskusvest Tunturi, 5 kg

0.0 (0)

39⁹⁹ € SJH 53⁹⁹ €

Käeraskused Tunturi, 1 kg

5.0 (4)

10⁵⁹ € SJH 12⁹⁹ €

Crossfit Sangpomm STRONGMAN 4-32kg

4.9 (10)

86⁹⁹ €

KIIRE TARNE

-27%

Raskused Springos, 2x0,5 kg, roosa

5.0 (1)

3⁶¹ € 4⁹⁵ €

KIIRE TARNE

0 €

vidaXL seinale kinnitatav kodune jõusaalimasin 2 plokiga

4.5 (2)

96⁹⁹ €

Käte ja jalgade raskused EB FIT 2x2.00 kg, hall

0.0 (0)

31³¹ €

1 2 3 4 5 ...

Milliseid raskuseid vajad, et treenida kodus kõiki lihasgruppe?

Spordisaal, mille sisenemiseks kulub vähem kui minut, see pole kunagi rahvarohke, mängib alati teie lemmiklaule ja on varustatud parimate jõutreeningu raskustega. Kas teate, millisest jõusaalist jutt on? Teie kodust. Õige varustuse ja treeningvahenditega on täiesti võimalik kodus tõhusat jõutreeni

Loe

Rohkem

Kingitused spordihuvilistele: mida valida?

Murrad pead, milliste kingitustega oma lähedasi sel aastal üllatada? Jõulukinki valima asudes mõtle rahulikult oma sõprade huvidele. Kui kingisaaja pö...

Loe lähemalt

Parimad toidulisandid sportimiseks: milliseid valida?

Toidulisandite kasutamine spordis on väga populaarne – tänu neile saame tulemusi kiirendada ja püstitatud eesmärgid kiiremini saavutada. Sel juhul on ...

Loe lähemalt

Hantlid, kangid ja muud raskused

Tänasel päeval on oma keha vormis hoidmiseks väga palju erinevaid võimalusi. Lisaks jõusaalile on võimalik enda eest hoolitseda ka kodustes tingimustes. Selleks läheb tarvis vaid teatud treeningvahendeid ning üheks selliseks on kindlasti hantlid, kangid ja erinevad raskused.

Millised raskused valida?

Hantlitega treenimine muudab rasvapõletuse tunduvalt kiiremaks, mistõttu kasutatakse hantleid muuhulgas ka sörkimisel. Kõige sagedamini kasutatakse raskuseid aga eelkõige lihaste vormimiseks, mistõttu on hantlid ja kangid just meeste hulgas kõige populaarsemaks ja armastatumaks treeningvahendiks. Naiste seas on enam levinud hantlid.

Hantlid on suurepärased raskused oma mugavuse tõttu - nendega treenimine on võimalik isegi kodus. Kangidele on võimalik paigutada suuremaid raskusi, mis sobivad ideaalselt juba kogenud jõutõstjatele. Sarnase eesmärgiga on ka erinevad raskused, kuid eriti efektiivseks variandiks on jalaraskused. Raskused jalgadele ja käeraskused tagavad lihaste kiire treenimise ning tugevuse ja vastupidavuse arendamise.

Tõsine ja efektiivne treening on äärmiselt kasulik ning teinekord on hea kasutada lisaks veel ka raskusvööd ja soovi korral kasutusele võtta ka raskusvest, mis vallandab keha suurema higistamise, mis omakorda aitab suuresti kaalu langetamisele ja vastupidavuse suurendamisele kaasa.

Hantlite, kangide ja muu raskuste valimisel on oluline, et kohe mitte valida kõige raskemad, et vältida võimalikke vigastusi. Nii hantlite kui ka teiste raskuste puhul on oluline alustada väiksemast raskusest ning minna aeglaselt üle raskemate peale. Siiski tuleb mõista, et ka kõige kergemad raskused ei pruugi anda tulemusi. Seetõttu on oluline teada oma jõuvälja ning sellest lähtuvad raskused. valida.

Tänasel päeval on treenimine äärmiselt populaarne, kuid kindlasti ei tohiks ära unustada ka korralikku ja tasakaalustatud toitumist, mis samuti kaalu langetamise või kasvatamise juures väga oluline. Lisaks täiskasvanutele soovivad ka lapsed treenimisel kampa lüüa, mistõttu tasub koju soetada ka veidi kergemad raskused, et nii terve perega koos lõbusalt trenni teha.

Raskused, kangid ja hantlid müük Kaup24 e-poes

Kas oled parasjagu hantlite, kangid või raskuste otsinguil? Hea hinnaga kvaliteetseid treeningseadmeid leiad kaup24.ee e-poest. Meie tootevalik on tõeliselt lai ning endale sobivad vahendid leiab kindlasti ka kõige nõudlikum sportlane. Teiste hulgas leiab meie e-poest sellised tuntud tootjad nagu Kettler, Insportline, Profit, Fendt, Dumbell jpt. Meie tootevalikust leiad endale nii kroomitud, vinüülist kui neopreeniga kaetud mudelid, mistõttu võid kindel olla, et leiad midagi ka kõige nõudlikumale maitsele. Kindlasti tasub hantlid ja kangid tellida endale mugavalt e-poest, sest nii on võimalik kokku hoida nii raha kui aega. Vali endale kõige meelepärasemad spordivahendid välja ning alusta oma keha eest hoolitsemisega juba nüüd!