Worry Less, Live More: The Mindful Way through Anxiety Workbook

(0) | Küsimused ja vastused (0)

Täpsustused:

Autor:	Susan M. Orsillo, Lizabeth Roemer
Lehekülgede arv:	276
Ilmumisaasta:	2016
Kauba ID:	18233424

Lisainfo

28⁹⁹ €

Müüja: Bookstore Krisostomos 4.9

Lisa korvi

Sinu linn

Omniva pakiautomaat

11. veebruarist

0⁰⁰ €

Smartpost pakiautomaat

11. veebruarist

0⁰⁰ €

Postkontor

11. veebruarist

0⁰⁰ €

Kuller

11. veebruarist

3⁹⁹ €

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Kõik tarneviisid

Omniva pakiautomaat

11. veebruarist

0⁰⁰ €

Smartpost pakiautomaat

11. veebruarist

0⁰⁰ €

Postkontor

11. veebruarist

0⁰⁰ €

Kuller

11. veebruarist

3⁹⁹ €

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Kõik tarneviisid

14-päevane tagastusvõimalus

Müüja: Bookstore Krisostomos 4.9

95% ostjatest soovitaks seda müüjat.

Teised on vaadanud

Toote kirjeldus: Worry Less, Live More: The Mindful Way through Anxiety Workbook

Do you ever feel like you want more from your life--but get scared or overwhelmed by the idea of making changes? For many, worry, fear, or negativity are stumbling blocks that can be extraordinarily difficult to overcome. This effective workbook provides a blueprint to help you move through painful emotions without being ruled by them. Vivid stories of others who have struggled with anxiety are accompanied by meditation and acceptance practices and step-by-step exercises that build self-knowledge and self-compassion (you can download and print additional copies of the worksheets as needed). Armed with a deeper understanding of what you really value, you can break free of the common traps that leave people feeling stuck--and dare to live the life you really want. Audio downloads of the mindfulness practices, narrated by the authors, are provided at www.guilford.com/orsillo2-materials. See also the authors' Mindful Way through Anxiety, which explains mindfulness techniques in greater detail. Worry Less, Live More can be used on its own or as the perfect way to expand on and enhance the lessons of the first book using a step-by-step approach.

Üldine tooteinfo: Worry Less, Live More: The Mindful Way through Anxiety Workbook

Kauba ID:	18233424
Kategooria:	Eneseabiraamatud
Tootepakendite arv:	1 tk.
Paki suurus ja kaal (1):	0,3 x 0,3 x 0,1 m, 0,2 kg
Kirjastus:	Guilford Publications
Raamatu keel:	Inglise keel
Tüüp:	Täpsustamata
Autor:	Susan M. Orsillo, Lizabeth Roemer
Lehekülgede arv:	276
Ilmumisaasta:	2016

Lisainfo

Toodete pildid on illustratiivsed ja näitlikud. Tootekirjelduses sisalduvad videolingid on ainult informatiivsetel eesmärkidel, seega võib neis sisalduv teave erineda tootest endast. Värvid, märkused, parameetrid, mõõtmed, suurused, funktsioonid, ja / või originaaltoodete muud omadused võivad nende tegelikust väljanägemisest erineda, seega palun tutvuge tootekirjeldustes toodud tootespetsifikatsioonidega.

Teata veast tootekirjelduses

Partnerite pakkumised

Reklaam

Hinnangud ja arvustused (0)

Worry Less, Live More: The Mindful Way through Anxiety Workbook

Jäta esimene arvustus!

Info ja reeglid

Toote hindamiseks pead olema sisse logitud ja toote Kaup24.ee e-poest eelnevalt ka ostnud.

Hinda toodet

Küsimused ja vastused (0)

Küsi toote kohta teistelt ostjatelt!

Info ja reeglid

Esita küsimus

Teie küsimus on edukalt saadetud. Sellele küsimusele vastatakse 3 tööpäeva jooksul

Kirjutage selle toote kohta küsimus

Küsimus peab olema vähemalt 10 tähemärki

Soovin olla kaasatud aruteludesse, mis käivad toodete kohta, mida olen ostnud

Esitada küsimus Tühista

Soovitame osta koos: Worry Less, Live More: The Mindful Way through Anxiety Workbook

Reklaam

Kasulikud nõuanded

22.03.2022

Miks tasub lugeda raamatuid? Põnevaid fakte

Tänapäeva inimesed loevad rohkem kui inimesed kogu inimkonna ajaloo jooksul on lugenud. Me loeme uud...

Loe lähemalt

30.06.2020

TOP eneseabiraamatud 2025. aastal

Me kõik soovime olla õnnelikumad, enesekindlamad ning elada elu täisväärtuslikult. Paraku algab kõik...

Loe lähemalt

Veel näpunäiteid

Parimad pakkumised müüjalt Bookstore Krisostomos

Jätka ostmist

Eneseabiraamatud

: Дианетика: современная наука о разуме, Horror Tarot Deck and Guidebook, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Cryptocurrency All-in-One For Dummies, Universumi võtmed: pääsete ligi iidsetele saladustele, häälestades kosmose jõule ja tarkusele, Akashic Records tehtud lihtsaks: avage universumi lõpmatu jõud, tarkus ja energia, Afterlife Revolution, С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе, Courage To Be Disliked : How to free yourself, change your life and achieve real happiness, The, Master Key System, Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It, 8 võtit ohutuks traumast taastumiseks: strateegiad oma paranemise suurendamiseks, Happy Sexy Millionaire: Unexpected Truths about Fulfilment, Love and Success, Tarot Spreads: Layouts and Techniques to Empower Your Readings, Stranger Things Tarot Deck and Guidebook

Sex Recharge: A Rejuvenation Plan for Couples and Singles, Your Life Is Your Message: Finding Harmony with Yourself, Others & the Earth, Your Next Level Life: 7 Rules of Power, Confidence, and Opportunity for Black Women in America (Gift for black women), Why Smart Teens Hurt: Helping Adolescents Cope with the Consequences of Intelligence (Teenage psychology, Teen depression and anxiety), Mindful Learning: Reduce Stress and Improve Brain Performance for Effective Learning, Power of Your Subconscious Mind with Study Guide, Zohar: Annotated & Explained, Professional Worrier: Become the Boss of Your Anxiety, Quiet Girls Can Run the World: The beta woman's handbook to the modern workplace, Soup Cleanse: Eat Your Way to a Clean, Lean, Nourished Body in Less than a Week, You Got This: Motivational quotes for fierce females, Preparing for the Army Combat Fitness Test (ACFT), Natural Posture for Pain-Free Living: The Practice of Mindful Alignment 2nd Edition, New Edition of Ageless Spine, Lasting Health, Make Life Good: A Soul-Stirring Parable About What Really Matters, Anxiety Relief for Kids: On-the-Spot Strategies to Help Your Child Overcome Worry, Panic, and Avoidance