Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It

(0) | Küsimused ja vastused (0)

Täpsustused:

Autor:	Kelly Mcgonigal
Lehekülgede arv:	288
Ilmumisaasta:	2013
Kauba ID:	12568946

Lisainfo

25⁷⁵ €

Müüja: Bookstore Krisostomos 4.9

Pakkumised teistelt müüjatelt (1):

46¹⁶ €

Lisa korvi

Sinu linn

Omniva pakiautomaat

11. veebruarist

0⁰⁰ €

Smartpost pakiautomaat

11. veebruarist

0⁰⁰ €

Postkontor

11. veebruarist

0⁰⁰ €

Kuller

11. veebruarist

3⁹⁹ €

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Kõik tarneviisid

Omniva pakiautomaat

11. veebruarist

0⁰⁰ €

Smartpost pakiautomaat

11. veebruarist

0⁰⁰ €

Postkontor

11. veebruarist

0⁰⁰ €

Kuller

11. veebruarist

3⁹⁹ €

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Kõik tarneviisid

Pakkumised teistelt müüjatelt

Pro Baltic

46¹⁶ € 60⁰¹ €

Üksikasjalik teave müüjate kohta (1)

14-päevane tagastusvõimalus

Müüja: Bookstore Krisostomos 4.9

95% ostjatest soovitaks seda müüjat.

Teised on vaadanud

Toote kirjeldus: Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It

Based on Stanford University psychologist Kelly McGonigal's wildly popular course "The Science of Willpower," The Willpower Instinct is the first book to explain the science of self-control and how it can be harnessed to improve our health, happiness, and productivity. Informed by the latest research and combining cutting-edge insights from psychology, economics, neuroscience, and medicine, The Willpower Instinct explains exactly what willpower is, how it works, and why it matters. For example, readers will learn: * Willpower is a mind-body response, not a virtue. It is a biological function that can be improved through mindfulness, exercise, nutrition, and sleep. * Willpower is not an unlimited resource. Too much self-control can actually be bad for your health. * Temptation and stress hijack the brain's systems of self-control, but the brain can be trained for greater willpower * Guilt and shame over your setbacks lead to giving in again, but self-forgiveness and self-compassion boost self-control. * Giving up control is sometimes the only way to gain self-control. * Willpower failures are contagious-you can catch the desire to overspend or overeat from your friends -but you can also catch self-control from the right role models. In the groundbreaking tradition of Getting Things Done, The Willpower Instinct combines life-changing prescriptive advice and complementary exercises to help readers with goals ranging from losing weight to more patient parenting, less procrastination, better health, and greater productivity at work.

Üldine tooteinfo: Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It

Kauba ID:	12568946
Kategooria:	Eneseabiraamatud
Tootepakendite arv:	1 tk.
Paki suurus ja kaal (1):	0,02 x 0,15 x 0,23 m, 0,34 kg
Kirjastus:	Avery Publishing Group Inc.,U.S.
Raamatu keel:	Inglise keel
Kaane tüüp:	Täpsustamata
Vorming:	Traditsiooniline raamat
Tüüp:	Täpsustamata
Raamat väljavõttega:	Ei
Autor:	Kelly Mcgonigal
Lehekülgede arv:	288
Ilmumisaasta:	2013

Lisainfo

Toodete pildid on illustratiivsed ja näitlikud. Tootekirjelduses sisalduvad videolingid on ainult informatiivsetel eesmärkidel, seega võib neis sisalduv teave erineda tootest endast. Värvid, märkused, parameetrid, mõõtmed, suurused, funktsioonid, ja / või originaaltoodete muud omadused võivad nende tegelikust väljanägemisest erineda, seega palun tutvuge tootekirjeldustes toodud tootespetsifikatsioonidega.

Teata veast tootekirjelduses

Partnerite pakkumised

Reklaam

Hinnangud ja arvustused (0)

Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It

Jäta esimene arvustus!

Info ja reeglid

Toote hindamiseks pead olema sisse logitud ja toote Kaup24.ee e-poest eelnevalt ka ostnud.

Hinda toodet

Küsimused ja vastused (0)

Küsi toote kohta teistelt ostjatelt!

Info ja reeglid

Esita küsimus

Teie küsimus on edukalt saadetud. Sellele küsimusele vastatakse 3 tööpäeva jooksul

Kirjutage selle toote kohta küsimus

Küsimus peab olema vähemalt 10 tähemärki

Soovin olla kaasatud aruteludesse, mis käivad toodete kohta, mida olen ostnud

Esitada küsimus Tühista

Soovitame osta koos: Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It

Reklaam

Pakkumised teistelt müüjatelt (1)

*Konkreetse Müüja pakkumiste suhtes kehtivad tingimused, mis on Müüja määranud antud kauba jaoks ja kogu kaubas sisalduva teabe (sealhulgas ka hinna) eest vastutab Müüja.

Müüja: Pro Baltic 4.4

(812 ostja hinnangud)

-23%

Omniva pakiautomaat

4. veebruarist

0⁰⁰ €

Võimalikud tarneviisid

46¹⁶ € 60⁰¹ €

Lisa korvi

Kasulikud nõuanded

22.03.2022