Hantlid, kangid, raskused

(1992)
Filtreeri
Hinnangute keskmine: 4.5/5
23 245 hinnangut. Vaata kõiki

Soovite teha trenni, kuid puuduvad vastavad vahendid? Selleks, et saada väike kehaline koormus kasvõi iga päev, on hea variant teha trenni kodus. Soetades endale hantlid, raskused ja kangid, on võimalik nautida treeningut kodust lahkumata. Raskuste abil on võimalik treenida erinevaid lihasgruppe ning teha erinevaid harjutusi. Sedasi on võimalik nii lihasmassi kasvatamine kui ka salenemine. Hantlid on enamasti käepärased ja lihtsad, mistõttu on neid mugav hoiustada. Need erinevad eelkõige raskuse ja suuruse poolest- suuremad hantlid on enamasti rasked. Olemas on ka hantlite komplektid, milles on mitu raskust koos. Väikust leiad ka angpommi, millega saad eriti efektiivse trenni teha. Peale selle saab treeninguks kasutada kangi, millele saab lisada raskused.

Filtreeri
0 €
4.6 (37)
3559 SJH 4549
KÄTTE 1-2 PÄEVAGA
0 €
4.8 (34)
3489 SJH 4949
KÄTTE 1-2 PÄEVAGA
0.0 (0)
2899
KIIRE TARNE
0.0 (0)
299
KIIRE TARNE
0 €
5.0 (21)
1169 SJH 2900
KÄTTE 1-2 PÄEVAGA
0.0 (0)
3499
KÄTTE 1-2 PÄEVAGA
0 €
5.0 (4)
1059 SJH 1299
KÄTTE 1-2 PÄEVAGA
4.0 (2)
4600
KIIRE TARNE
0 €
5.0 (3)
1799 SJH 2999
KÄTTE 1-2 PÄEVAGA
5.0 (1)
12499
KIIRE TARNE
4.3 (49)
6760 SJH 9999
KÄTTE 1-2 PÄEVAGA
0 €
0.0 (0)
3649 SJH 4399
KÄTTE 1-2 PÄEVAGA
0 €
4.3 (7)
5390 SJH 8849
KÄTTE 1-2 PÄEVAGA
0 €
5.0 (1)
4490 8999 SJH 8999
KIIRE TARNE
0 €
4.4 (13)
13300 SJH 17500
KÄTTE 1-2 PÄEVAGA
0 €
0.0 (0)
499
KIIRE TARNE
-45%
0 €
0.0 (0)
6990 12900
-30%
0 €
0.0 (0)
3464 4990
0 €
4.9 (9)
1189 1699 SJH 1699
KIIRE TARNE
0 €
4.8 (8)
490 999 SJH 899
KIIRE TARNE
5.0 (15)
1099 SJH 1199
KIIRE TARNE
0 €
0.0 (0)
2909 SJH 5399
KÄTTE 1-2 PÄEVAGA
-12%
0 €
4.6 (21)
5279 5999
KIIRE TARNE
0.0 (0)
7039 SJH 8199
0 €
5.0 (2)
2999 SJH 5299
KÄTTE 1-2 PÄEVAGA
0 €
5.0 (6)
3739 5287 SJH 4900
0 €
0.0 (0)
3400
-32%
0 €
4.3 (7)
11999 17899
KIIRE TARNE
0 €
4.8 (12)
1199 SJH 2099
KÄTTE 1-2 PÄEVAGA
0 €
5.0 (1)
1799
KIIRE TARNE
-30%
0 €
5.0 (1)
10219 14599
KIIRE TARNE
0 €
5.0 (3)
12597
0 €
0.0 (0)
1900
KÄTTE 1-2 PÄEVAGA
0 €
4.7 (6)
764
KÄTTE 1-2 PÄEVAGA
4.2 (5)
2419 SJH 3299
KIIRE TARNE
-44%
0 €
0.0 (0)
55619 99999
5.0 (2)
3189 SJH 3949
KIIRE TARNE
0 €
4.9 (8)
10300
KÄTTE 1-2 PÄEVAGA
0 €
4.6 (18)
3149 SJH 3976
KÄTTE 1-2 PÄEVAGA
0 €
0.0 (0)
599
KIIRE TARNE
0 €
5.0 (1)
2395 2995 SJH 3490
KIIRE TARNE
0 €
4.5 (6)
3169 SJH 5099
-22%
5.0 (1)
363 466
KIIRE TARNE
0 €
0.0 (0)
6049 SJH 9999
KÄTTE 1-2 PÄEVAGA
0 €
0.0 (0)
999
KÄTTE 1-2 PÄEVAGA
0 €
5.0 (3)
4999 SJH 6199
-46%
0 €
0.0 (0)
15900 29900
5.0 (5)
889 SJH 990
5.0 (3)
1499
KIIRE TARNE
0 €
5.0 (1)
5090 SJH 9699
-10%
0.0 (0)
19699 21900
KIIRE TARNE
-25%
0 €
5.0 (1)
1199 1599
0 €
5.0 (3)
719 SJH 884
KIIRE TARNE
0 €
0.0 (0)
999
KIIRE TARNE
-33%
0 €
0.0 (0)
5994 8951
KIIRE TARNE
0.0 (0)
3399
KÄTTE 1-2 PÄEVAGA

Kingitused spordihuvilistele: mida valida?

Murrad pead, milliste kingitustega oma lähedasi sel aastal üllatada? Jõulukinki valima asudes mõtle rahulikult oma sõprade huvidele. Kui kingisaaja pö...
Loe lähemalt

Parimad toidulisandid sportimiseks: milliseid valida?

Toidulisandite kasutamine spordis on väga populaarne – tänu neile saame tulemusi kiirendada ja püstitatud eesmärgid kiiremini saavutada. Sel juhul on ...
Loe lähemalt

Hantlid, kangid ja muud raskused

Tänasel päeval on oma keha vormis hoidmiseks väga palju erinevaid võimalusi. Lisaks jõusaalile on võimalik enda eest hoolitseda ka kodustes tingimustes. Selleks läheb tarvis vaid teatud treeningvahendeid ning üheks selliseks on kindlasti hantlid, kangid ja erinevad raskused. 

Millised raskused valida?

Hantlitega treenimine muudab rasvapõletuse tunduvalt kiiremaks, mistõttu kasutatakse hantleid muuhulgas ka sörkimisel. Kõige sagedamini kasutatakse raskuseid aga eelkõige lihaste vormimiseks, mistõttu on hantlid ja kangid just meeste hulgas kõige populaarsemaks ja armastatumaks treeningvahendiks. Naiste seas on enam levinud hantlid.

Hantlid on suurepärased raskused oma mugavuse tõttu - nendega treenimine on võimalik isegi kodus. Kangidele on võimalik paigutada suuremaid raskusi, mis sobivad ideaalselt juba kogenud jõutõstjatele. Sarnase eesmärgiga on ka erinevad raskused, kuid eriti efektiivseks variandiks on jalaraskused. Raskused jalgadele ja käeraskused tagavad lihaste kiire treenimise ning tugevuse ja vastupidavuse arendamise.

Tõsine ja efektiivne treening on äärmiselt kasulik ning teinekord on hea kasutada lisaks veel ka raskusvööd ja soovi korral kasutusele võtta ka raskusvest, mis vallandab keha suurema higistamise, mis omakorda aitab suuresti kaalu langetamisele ja vastupidavuse suurendamisele kaasa. 

Hantlite, kangide ja muu raskuste valimisel on oluline, et kohe mitte valida kõige raskemad, et vältida võimalikke vigastusi. Nii hantlite kui ka teiste raskuste puhul on oluline alustada väiksemast raskusest ning minna aeglaselt üle raskemate peale. Siiski tuleb mõista, et ka kõige kergemad raskused ei pruugi anda tulemusi. Seetõttu on oluline teada oma jõuvälja ning sellest lähtuvad raskused. valida.

Tänasel päeval on treenimine äärmiselt populaarne, kuid kindlasti ei tohiks ära unustada ka korralikku ja tasakaalustatud toitumist, mis samuti kaalu langetamise või kasvatamise juures väga oluline. Lisaks täiskasvanutele soovivad ka lapsed treenimisel kampa lüüa, mistõttu tasub koju soetada ka veidi kergemad raskused, et nii terve perega koos lõbusalt trenni teha.

Raskused, kangid ja hantlid müük Kaup24 e-poes

Kas oled parasjagu hantlite, kangid või raskuste otsinguil? Hea hinnaga kvaliteetseid treeningseadmeid leiad kaup24.ee e-poest. Meie tootevalik on tõeliselt lai ning endale sobivad vahendid leiab kindlasti ka kõige nõudlikum sportlane. Teiste hulgas leiab meie e-poest sellised tuntud tootjad nagu Kettler, Insportline, Profit, Fendt, Dumbell jpt. Meie tootevalikust leiad endale nii kroomitud, vinüülist kui neopreeniga kaetud mudelid, mistõttu võid kindel olla, et leiad midagi ka kõige nõudlikumale maitsele. Kindlasti tasub hantlid ja kangid tellida endale mugavalt e-poest, sest nii on võimalik kokku hoida nii raha kui aega. Vali endale kõige meelepärasemad spordivahendid välja ning alusta oma keha eest hoolitsemisega juba nüüd!