Good to Go: What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange Science of Recovery

(0) | Küsimused ja vastused (0)

Täpsustused:

Autor:	Christie Aschwanden
Lehekülgede arv:	320
Ilmumisaasta:	2020
Kauba ID:	14208766

Lisainfo

14³³ €

Müüja: Bookstore Krisostomos 4.9

Lisa korvi

Sinu linn

Postkontor

18. veebruarist

1⁹⁹ €

Omniva pakiautomaat

18. veebruarist

2¹⁹ €

Smartpost pakiautomaat

18. veebruarist

2⁵⁹ €

Kuller

18. veebruarist

3⁹⁹ €

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Kõik tarneviisid

Postkontor

18. veebruarist

1⁹⁹ €

Omniva pakiautomaat

18. veebruarist

2¹⁹ €

Smartpost pakiautomaat

18. veebruarist

2⁵⁹ €

Kuller

18. veebruarist

3⁹⁹ €

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Kõik tarneviisid

14-päevane tagastusvõimalus

Müüja: Bookstore Krisostomos 4.9

95% ostjatest soovitaks seda müüjat.

Teised on vaadanud

Toote kirjeldus: Good to Go: What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange Science of Recovery

'A must-read for all athletes, from the professional to the weekend warrior.' - Wall Street Journal The New York Times Bestselling account of the new frontier of sports recovery science, which shows what we should and shouldn't be doing between exercising to achieve maximum performance. All athletes, from Olympians to weekend warriors, must find the balance between training and recovery to maximize the benefits of workouts and reach optimal performance. For the longest time, coaches and training manuals have emphasized training above all else. However, science shows that recovery is a crucial component of exercise training and it may even be the most important one. Good to Go is the first definitive account of this new frontier in sports and exercise science. Christie Ashwanden takes you on a first-person tour through the science of exercise recovery, from ice baths and cryogenic freezing chambers to the science behind Usain Bolt's love of chicken nuggets and Tom Brady's recovery pyjamas. Full of eye-opening revelations, Aschwanden takes us on an invigorating journey through the science and potions of sports recovery and debunks the junk to give a clear picture of what we should actually be doing to achieve peak performance.

Üldine tooteinfo: Good to Go: What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange Science of Recovery

Kauba ID:	14208766
Kategooria:	Tervislik eluviis ja toitumine
Tootepakendite arv:	1 tk.
Paki suurus ja kaal (1):	0,02 x 0,13 x 0,2 m, 0,23 kg
Kirjastus:	Pan Macmillan
Raamatu keel:	Inglise keel
Kaane tüüp:	Pehme
Vorming:	Traditsiooniline raamat
Tüüp:	Fitness, sport
Raamat väljavõttega:	Ei
Autor:	Christie Aschwanden
Lehekülgede arv:	320
Ilmumisaasta:	2020

Lisainfo

Toodete pildid on illustratiivsed ja näitlikud. Tootekirjelduses sisalduvad videolingid on ainult informatiivsetel eesmärkidel, seega võib neis sisalduv teave erineda tootest endast. Värvid, märkused, parameetrid, mõõtmed, suurused, funktsioonid, ja / või originaaltoodete muud omadused võivad nende tegelikust väljanägemisest erineda, seega palun tutvuge tootekirjeldustes toodud tootespetsifikatsioonidega.

Teata veast tootekirjelduses

Partnerite pakkumised

Reklaam

Hinnangud ja arvustused (0)

Good to Go: What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange Science of Recovery

Jäta esimene arvustus!

Info ja reeglid

Toote hindamiseks pead olema sisse logitud ja toote Kaup24.ee e-poest eelnevalt ka ostnud.

Hinda toodet

Küsimused ja vastused (0)

Küsi toote kohta teistelt ostjatelt!

Info ja reeglid

Esita küsimus

Teie küsimus on edukalt saadetud. Sellele küsimusele vastatakse 3 tööpäeva jooksul

Kirjutage selle toote kohta küsimus

Küsimus peab olema vähemalt 10 tähemärki

Soovin olla kaasatud aruteludesse, mis käivad toodete kohta, mida olen ostnud

Esitada küsimus Tühista

Soovitame osta koos: Good to Go: What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange Science of Recovery

Reklaam

Parimad pakkumised müüjalt Bookstore Krisostomos

Jätka ostmist

Tervislik eluviis ja toitumine

: Kawaii Doodle Cuties: Sketching Super-Cute Stuff from Around the World, Volume 3, Vöökaitsmed – reguleeritav alaselja tugivöö meestele, naistele, ergonoomiline elastne seljatoe koos rippadega sportimiseks, tööks, Harry Potter Magical Places and Characters Colouring Book, 90 tk Keha salendav nabaplaaster rasvapõletust kiirendav ainevahetust pinguldav taimne tervislik kõht kleebis, Lego Mindstorms Robot Inventor Idea Book: Robot Inventor Idea Book, Runescape: The First 20 Years - An Illustrated History, Periodization of Strength Training for Sports Fourth Edition, The Honorary Tyke: Inside Sachin Tendulkar's summer at Yorkshire CCC, Maker's Guide to Cricut: Easy Projects for Creating Fabulous Home Decor, Wearables, and Gifts, Ticket to Ride Puzzle Book: Travel the World with 100 Off-the-Rails Puzzles, Simple and More Simple Chess, Manga Drawing Class: A Guided Sketchbook for Creating Fantasy & Adventure Characters, RCCPF Norway: Oslo to North Cape and Svalbard 2022 4th New edition, Brush Pen Calligraphy, tk Stop Smoking Anti Smoke Stick suitsetamisest loobumiseks 100% looduslik koostisosa suitsetamisest loobumise plaaster sigareti tervisele

Mirror Book - Second Edition: Mirror Sailing from Start to Finish, Rasvasõlme parandav plaaster, rahustav keha, mitmesugused rasvasõlmed, Plantaarse fastsiidi öine splint jalalanguse korrigeerijaga mäluvahuga polsterdatud traksidega valu leevendamiseks koos massaažipalliga, mis sobib meestele ja naistele, Vöökaitsmed – reguleeritav alaselja tugivöö meestele, naistele, ergonoomiline elastne seljatoe koos rippadega sportimiseks, tööks, Hüppeliigese tugi – reguleeritav pahkluu tugi nikastuste, plantaarfastsiidi, Achilleuse kõõlusepõletiku korral, hingav survehülss välispordi jaoks, Vöökaitsmed – reguleeritav alaselja tugivöö meestele, naistele, ergonoomiline elastne seljatoe koos rippadega sportimiseks, tööks, Sõrmelahas, 3,6'' artriidi pöidlalahas sõrm murtud sõrmede sirgendamiseks, liigeste kaitse, sinine, Põlvetugi koos külgmiste stabilisaatoritega meniski rebenemise põlvevalu ACL MCL artriidi vigastuste taastumiseks, hingav reguleeritav põlvetugi meestele ja naistele, Vöökaitsmed – reguleeritav alaselja tugivöö meestele, naistele, ergonoomiline elastne seljatoe koos rippadega sportimiseks, tööks, Libisevate käte varrukakaitsed 0 Küünarnukipadi, surutud küünarnuki käevarrukad, harjutused, spordikaitse., Hüppeliigese tugi, reguleeritava mähisega hüppeliigese tugi, hingav kompressioon artriidi, valu leevendamise, nikastuste, spordivigastuste ja taastumise korral, Sportlik hüppeliigese tugi – Achilleuse kõõlusepõletiku valu leevendav kompressioonpahkluu rihm, plantaarfastsiidi tugi sidemete kahjustuse, hüppeliigese väljaväänamise korral, Draughtproofing and Insulation: A Practical Guide, Carving Gargoyles, Grotesques, and Other Creatures of Myth: History, Lore, and 12 Artistic Patterns, Art in a Box: 30 Creative Projects in Mixed-Media Assemblage