Don't Forget to Breathe: 5-Minute Mindfulness for Busy Women - Beat Stress and Find Calm Anytime, Anywhere!

(0) | Küsimused ja vastused (0)

Täpsustused:

Autor:	Shonda Moralis
Lehekülgede arv:	288
Ilmumisaasta:	2022
Kauba ID:	13667731

Lisainfo

Müüdud

Anname Sulle teada, kui toode on taas saadaval

Teata, kui taas saadaval

Sarnased tooted

Teised on vaadanud

Toote kirjeldus: Don't Forget to Breathe: 5-Minute Mindfulness for Busy Women - Beat Stress and Find Calm Anytime, Anywhere!

From the author of Breathe, Mama, Breathe (70,000 copies in print), the antidote to pandemic-related overwhelm: an urgently needed resource for women who are stressed by work, overwhelmed by life, and about to burn out. It's a familiar feeling for so many women: Life is one big to-do list. And whatever's on there - kids, career, personal life, or just staying afloat - didn't get any easier in the pandemic. With stress and anxiety at peak levels of ack!, psychotherapist Shonda Moralis steps in to offer relief. Don't Forget to Breathe marries "been there, I hear you" advice with 60 ingenious evidence-based "mindful breaks" women can use to re-center without missing a beat: while getting dressed, waiting at the checkout, or reaching for the phone. Shonda sees mindfulness not as tuning out but tuning in - and it's there for you whenever you need it! Her short meditations are designed to help: Breathe to promote calmness and awareness. Be yourself and build confidence. Reach for success by setting - and conquering - realistic goals. Don't Forget to Breathe is a timely reminder of that big, overlooked to-do: Take care of yourself!

Üldine tooteinfo: Don't Forget to Breathe: 5-Minute Mindfulness for Busy Women - Beat Stress and Find Calm Anytime, Anywhere!

Kauba ID:	13667731
Kategooria:	Eneseabiraamatud
Tootepakendite arv:	1 tk.
Paki suurus ja kaal (1):	0,03 x 0,14 x 0,19 m, 0,3 kg
Kirjastus:	The Experiment LLC
Raamatu keel:	Inglise keel
Kaane tüüp:	Pehme
Vorming:	Traditsiooniline raamat
Tüüp:	Raamatud emotsionaalse intelligentsuse arendamiseks
Raamat väljavõttega:	Ei
Autor:	Shonda Moralis
Lehekülgede arv:	288
Ilmumisaasta:	2022

Lisainfo

Toodete pildid on illustratiivsed ja näitlikud. Tootekirjelduses sisalduvad videolingid on ainult informatiivsetel eesmärkidel, seega võib neis sisalduv teave erineda tootest endast. Värvid, märkused, parameetrid, mõõtmed, suurused, funktsioonid, ja / või originaaltoodete muud omadused võivad nende tegelikust väljanägemisest erineda, seega palun tutvuge tootekirjeldustes toodud tootespetsifikatsioonidega.

Teata veast tootekirjelduses

Soovitatakse koos

Hinnangud ja arvustused (0)

Don't Forget to Breathe: 5-Minute Mindfulness for Busy Women - Beat Stress and Find Calm Anytime, Anywhere!

Jäta esimene arvustus!

Info ja reeglid

Toote hindamiseks pead olema sisse logitud ja toote Kaup24.ee e-poest eelnevalt ka ostnud.

Hinda toodet

Küsimused ja vastused (0)

Küsi toote kohta teistelt ostjatelt!

Info ja reeglid

Esita küsimus

Teie küsimus on edukalt saadetud. Sellele küsimusele vastatakse 3 tööpäeva jooksul

Kirjutage selle toote kohta küsimus

Küsimus peab olema vähemalt 10 tähemärki

Soovin olla kaasatud aruteludesse, mis käivad toodete kohta, mida olen ostnud

Esitada küsimus Tühista

Soovitame osta koos: Don't Forget to Breathe: 5-Minute Mindfulness for Busy Women - Beat Stress and Find Calm Anytime, Anywhere!

Reklaam

Kasulikud nõuanded

22.03.2022

Miks tasub lugeda raamatuid? Põnevaid fakte

Tänapäeva inimesed loevad rohkem kui inimesed kogu inimkonna ajaloo jooksul on lugenud. Me loeme uud...

Loe lähemalt

30.06.2020

TOP eneseabiraamatud 2025. aastal

Me kõik soovime olla õnnelikumad, enesekindlamad ning elada elu täisväärtuslikult. Paraku algab kõik...

Loe lähemalt

Veel näpunäiteid

Parimad pakkumised müüjalt Kaup24.ee

Jätka ostmist

Eneseabiraamatud

: Yoga of the Subtle Body: A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga, Саентология: новый взгляд на жизнь, 1-osaline LED-valgusluup, 5-kordse valgustusega kokkupandav luup, kaasaskantav suurendusklaas, 45 mm läbimõõduga HD-suurendusklaas klapiga, sobib lugemiseks, väljas käimiseks, hobireisimiseks jne., Overcoming Childhood Trauma 2nd Edition: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques, SIIN JA PRAEGU: KOHALOLEKU JÕUD, Eckhart Tolle, prettycitylondon: The Colouring Book, Gayma Sutra: The Complete Guide to Sex Positions, Don't Read This Book (Ukrainian language): Time Management for Creative People 2021, Дорога к счастью, Loomise õpetus, Mai-Agate Väljataga, Настольная книга для преклиров, Usaldus. Osho, Universumi võtmed: pääsete ligi iidsetele saladustele, häälestades kosmose jõule ja tarkusele, Дианетика: современная наука о разуме, ARMASTUSE 5 KEELT, GARY CHAPMAN

Katsed testrituaal – leaky soole sündroom – tervisliku seedimise toode, Funktsionaalsete oskuste plakatite komplekt 10 tk, McPower mikro-lituoklis 12 V, 8 W, 340 °C, 1 m, Kerge raamatupood, Pearhead Raseduspäevik 68 leheküljega USG-fotode lisaga ja rohelise salvi lehe kujundusega, WASON punane täidetav märkmeku, A5, PU nahane, kõvakaaneline ja jagatav, koos märkmevihiku ning pastapliiatsiga, CHANDDE hobusteemaline dekoratiivne raamatutoe komplekt 2 tk, Vintage raamatu toetus hobuse skulptuuriga, Kuldne vahehartsist raskete raamatute riiuli multifunktsionaalne dekoratsioon, Amosfun juudi elegantse metallpöidla näidik Tora lugemiseks, MERRYHAPY üks tükiline kooli keemia periodilise süsteemi plakat, Maskeraadi kostüüm lastele Eskimo, Ärevuse raamaturiiul Raputage oma ärevus maha, Kaasaegne feminism, Natural Posture for Pain-Free Living: The Practice of Mindful Alignment 2nd Edition, New Edition of Ageless Spine, Lasting Health