1

Anxiety Healer's Guide: Coping Strategies and Mindfulness Techniques to Calm the Mind and Body

Täpsustused:
Autor: Alison Seponara
Lehekülgede arv: 256
Ilmumisaasta: 2022
Kauba ID: 14326276
2844
Pakkumised teistelt müüjatelt (1):
4402
Lisa korvi
Sinu linn

Omniva pakiautomaat

14. märtsist

000

Smartpost pakiautomaat

14. märtsist

000

Postkontor

14. märtsist

000

Kuller

14. märtsist

399

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Omniva pakiautomaat

14. märtsist

000

Smartpost pakiautomaat

14. märtsist

000

Postkontor

14. märtsist

000

Kuller

14. märtsist

399

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Pakkumised teistelt müüjatelt
EasyShop
4402
  • 95% ostjatest soovitaks seda müüjat.

Teised on vaadanud

Toote kirjeldus: Anxiety Healer's Guide: Coping Strategies and Mindfulness Techniques to Calm the Mind and Body

"From Alison Seponara, licensed counselor and creator of @theanxietyhealer Instagram account with 424,000 followers, comes an on-the-go healing guide of practical and natural solution for combating anxiety"--
A licensed psychotherapist and anxiety healer brings her expertise and commitment to the world, showing how natural remedies, cognitive-behavioral therapies, gut-health practices and positive affirmations can be a source of comfort and connection. 60,000 first printing. Illustrations.
Discover practical, natural, on-the-go solutions for combating anxiety with this must-have guide.How can you begin holistically tackling your anxiety whenever the moment strikes? In The Anxiety Healer’s Guide licensed counselor and creator of the Instagram account @TheAnxietyHealer Alison Seponara brings her expertise and commitment to healing anxiety to the world. While the journey toward recovery might look different for everyone, this portable resource is full of concrete activities, tools, and techniques that have been scientifically proven to calm the sympathetic (fight-or-flight) nervous system and give sufferers a better sense of control over their minds and bodies. This comprehensive, easy-to-use guide includes everything you need to help holistically treat your anxiety and create your own anxiety-healing tool kit, including: -Body breakthroughs -Mind tricks to ease anxiety -Breathing techniques -Grounding strategies -Distraction ideas -Cognitive-behavioral actions -Natural remedies -Gut-health practices -Positive affirmations -On-the-go activities -And more! This is an essential read for anyone who’s tired of living with anxiety and looking for helpful solutions they can apply anytime, anywhere.

Üldine tooteinfo: Anxiety Healer's Guide: Coping Strategies and Mindfulness Techniques to Calm the Mind and Body

Kauba ID: 14326276
Kategooria: Eneseabiraamatud
Tootepakendite arv: 1 tk.
Paki suurus ja kaal (1): 0,03 x 0,14 x 0,21 m, 0,38 kg
Kirjastus: Simon & Schuster
Raamatu keel: Inglise keel
Kaane tüüp: Kõva
Vorming: Traditsiooniline raamat
Tüüp: Raamatud emotsionaalse intelligentsuse arendamiseks
Raamat väljavõttega: Jah
Autor: Alison Seponara
Lehekülgede arv: 256
Ilmumisaasta: 2022

Toodete pildid on illustratiivsed ja näitlikud. Tootekirjelduses sisalduvad videolingid on ainult informatiivsetel eesmärkidel, seega võib neis sisalduv teave erineda tootest endast. Värvid, märkused, parameetrid, mõõtmed, suurused, funktsioonid, ja / või originaaltoodete muud omadused võivad nende tegelikust väljanägemisest erineda, seega palun tutvuge tootekirjeldustes toodud tootespetsifikatsioonidega.

Partnerite pakkumised
Reklaam

Hinnangud ja arvustused (0)

Anxiety Healer's Guide: Coping Strategies and Mindfulness Techniques to Calm the Mind and Body
Jäta esimene arvustus!
Toote hindamiseks pead olema sisse logitud ja toote Kaup24.ee e-poest eelnevalt ka ostnud.
Hinda toodet

Küsimused ja vastused (0)

Küsi toote kohta teistelt ostjatelt!
Esita küsimus
Teie küsimus on edukalt saadetud. Sellele küsimusele vastatakse 3 tööpäeva jooksul
Küsimus peab olema vähemalt 10 tähemärki

Soovitame osta koos: Anxiety Healer's Guide: Coping Strategies and Mindfulness Techniques to Calm the Mind and Body

Reklaam

Pakkumised teistelt müüjatelt (1)

*Konkreetse Müüja pakkumiste suhtes kehtivad tingimused, mis on Müüja määranud antud kauba jaoks ja kogu kaubas sisalduva teabe (sealhulgas ka hinna) eest vastutab Müüja.

Müüja: EasyShop 4.4
(760 ostja hinnangud)

Omniva pakiautomaat

4. märtsist

000
Võimalikud tarneviisid
4402

Parimad pakkumised müüjalt Bookstore Krisostomos