Treeningkummide komplekt, 5 tk

SPETSIFIKATSIOONID

• materjal: lateks
• kummi mõõdud (pikkus / laius): 31 / 5 cm
• komplekti kaal: 120 g

SOOJENDAMINE, TREENIMINE JA VENITAMINE - kummid aktiveerivad kogu keha lihaseid, nii pindmisi kui ka sügavaid, tänu millele saame keha enne treeningut soojendada ja kogu treeningu läbi viia, tulemused on sama head kui oma kehakaaluga treenimisel. Saab venitada pärast füüsilist koormust ja pärast treeningut, mis on väga oluline - see vähendab vigastuste ohtu.

5 VASTUPANU TASET - mida kõrgem on vastupanu - mida paksem on kumm, seda rohkem seda venitatakse, seda paremini mõjutab harjutus lihaste arengut ja kasvu. Treeningu ajal meie keha tugevneb, kuid paraneb ka liigeste mobilisatsioon. Treeningust treeninguni saame proovida kasutada tugevamaid kumme ja jälgida oma edusamme.

SUURED EELISED - regulaarsed treeningud aitavad hoida keha tugevana, vähendavad keha rasva. Kummiga treenimine parandab paindlikkust, suurendab liikumise amplituudi ja muudab keha saledaks. Need avaldavad positiivset mõju ka hingamissüsteemile ja suurendavad lihaste vastupidavust; parandavad luutihedust, seega on need olulised võitluses osteoporoosiga.