Silea rull massaaži ja rehabilitatsiooniks 4fizjo epp Must-sinine

Tootekirjeldus

4fizjo massaažirull on universaalne seade müofastsiaalseks vabastamiseks. Massaažirulli kasutatakse lihaste aktiveerimiseks treenimiseks ja fastsia masseerimiseks. Rull annab meile palju võimalusi. Täiesti sile pind annab laia spektri saajaid ja kõvadus tagab tõhusa massaaži.

Toote parameetrid - sile massaažirull

• Pikkus: 33 cm


• Läbimõõt: 14 cm


• Materjal: epp vaht


• Tootja: 4fizjo


• Kõvadus: rulli kõvasti


• Värv: must ja sinine


 

Teistel oksjonitel on saadaval ka muud rulli värvivalikud.

Mida rullimine tegelikult teeb?

Pärast treeningut või istuva eluviisi tagajärjel on teie lihased sageli valusad ega ole väga liikuvad. Tänu avaldatavale survele parandab rullimine kudede verevarustust hapniku, toitainete ja veega, tänu millele taastuvad lihased ja neid ümbritsev fastsia palju kiiremini. Rullimise lisaeelis on see, et treeningujärgne lihasvalu, mida paljud kutsuvad “valulikkuseks”, möödub palju kiiremini.

Kokkuvõttes on massaažirulliga rullimine järgmine:

• Müofastsiaalsete trigerpunktide lõdvestamine


• Lihaste taastumine pärast treeningut


• Vigastuste ennetamine


• Tselluliidi vähendamine


• Rasvade lagundamine


• Rulli kasutame treeninguteks


• Erinevate kehaosade massaaž


 

Kõva rull rullimiseks.

Roller 4fizjo on iga detailiga viimistletud toode. See massaažirulli mudel on valmistatud epp vahust. Seda kergelt polüstüreeni meenutavat materjali iseloomustab erakordne tugevus ja samas väga kerge. Vahtrull on ka deformatsioonikindel.

Rulli kasutamise mugavus annab võimaluse seda pesta. Materjal on veekindel , iga rulli järel tasub seda pesta.

Siledad rullid sobivad algajatele, kui hakkame rullima. Rulli pind on kaetud spetsiaalse libisemiskindla tekstuuriga , tänu millele see ei libise, olenemata sellest, kas veereme jõusaalimatil või põrandal.

Massaažirull, millal kasutada?

Spordiga tegeledes kogeme sageli vigastusi ja füüsilisi ülekoormusi. Teaduslikud uuringud tõestavad, et krooniline stress mõjutab negatiivselt ka valu tajumist lihastes. Nii tekivad valusad  päästikupunktid . Päästikupunkte veeretades lõdvestame lihaseid.  Selja, säärte, põlvede, tuharate või reite  massaaži saab teha ise. Massaažirullid  lagundavad tõhusalt rasvkudet. Positiivseid tulemusi saavutavad eriti inimesed, kes võitlevad tselluliidiga.

Rullimine  on lihtne viis  keha masseerimiseks . Massaaži tasub proovida   kodus, pärast trenni või väsitavat tööpäeva. Algajatele sobib sile rull. Sile rull on kõige mitmekülgsem. Rullmassaaž toob leevendust, kuigi alguses võib see veidi valus olla. Esimene kokkupuude kehaga annab suure surve tunde, eriti triggerpunktide kohtades. Rulli abil teeme isemassaaži. Rullmassaaž  lõhub sidekoele tekkinud kalluseid, fastsia muutub painduvamaks.

Lihtne lihaste isemassaaž.

4fizjo massaažirull  on toode, mida kasutatakse eneseteraapiaks valitud kehaosade punkt- ja täpse isemassaaži näol. Rull tagab lihaste ja fastsia põhjaliku lõdvestuse. Õigesti valitud harjutused rulliga aitavad vähendada kohalikku valu, lõdvestada liiga pinges lihaseid ja kiirendada nende taastumist. Massaažirulli regulaarne kasutamine aitab vähendada vigastuste ja vigastuste ohtu füüsilise tegevuse ajal. Rull on äärmiselt tõhus küünarvarte, sääre- ja tallalihaste ümber töötamisel. Seda saab kasutada ka  enesemassaažiks muud kehaosad. Hügieeni säilitamiseks tuleb toodet puhastada sooja seebiveega. Tänu kergele kaalule ja väiksusele sobib toode suurepäraselt taastusraviks, tööl ja kodus.