Massaažirull Pentagram, 45 cm

Massaažirull minipatjadega
4fizjo massaažirull on universaalne seade lihaste ja fastsia lõdvestamiseks ning lihaste ettevalmistamiseks treeninguks. Väikesed sakid võimaldavad kasutamise ajal maksimaalselt lõõgastuda. Mõeldud spordispetsialistidele, treeneritele ja füsioterapeutidele.

Toote üksikasjad:

• Pikkus: pikkus: 45 cm
• Läbimõõt: suurus: 15 cm
• Materjal: Materjal: EVA vaht
• Tootja: 4FIZJO
• Kõvadus: mõõdukalt kõva
• Värvid: sinine

MIDA RULLIMINE TEGELIKULT TEEB?
Lihaste ja fastsia niisutamine rullimise ajal. Lihased on pärast treeningut sageli valusad ja liikumatud. Me kõik teame, et nad vajavad hästi taastumiseks vett, hapnikku ja toitaineid. Treeningujärgseid liigutusi piirates ei vähenda te mitte ainult lihaste valulikkust, vaid kahjuks ka kudede verevarustust. Seetõttu oleks hea seda protsessi muuta. Tänu rakendatavale survele paraneb rullimine vere, hapniku, toitainete ja vee voolu kudedesse, mistõttu lihased ja neid ümbritsev fastsia uuenevad palju kiiremini. Täiendav eelis on see, et treeningjärgne lihaste valulikkus, mida paljud inimesed nimetavad "valulikkuseks", kaob palju kiiremini. Et suurendada sidekirme ja lihaste hüdratatsiooni enne rullimistreeningut, joo ekstra intensiivselt vett.