Stress-Proof: The ultimate guide to living a stress-free life

Täpsustused:
Autor: Mithu Storoni
Lehekülgede arv: 288
Ilmumisaasta: 2021
Kauba ID: 12300285
Tasuta tarne
2799
Müüja: KATARATA 4.6
Lisa korvi
Sinu linn

Omniva pakiautomaat

5. juulist

Tasuta tarne
000

Smartpost pakiautomaat

5. juulist

Tasuta tarne
000

Postkontor

5. juulist

Tasuta tarne
000

DPD pakiautomaat

5. juulist

249

Kuller

5. juulist

399

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Omniva pakiautomaat

5. juulist

Tasuta tarne
000

Smartpost pakiautomaat

5. juulist

Tasuta tarne
000

Postkontor

5. juulist

Tasuta tarne
000

DPD pakiautomaat

5. juulist

249

Kuller

5. juulist

399

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Müüja: KATARATA 4.6
  • 85% ostjatest soovitaks seda müüjat.

Toote kirjeldus: Stress-Proof: The ultimate guide to living a stress-free life

*As featured on the Deliciously Ella podcast in March 2019* Are you ready to stop feeling constantly stressed and become the best version of you? In Stress-Proof, Dr Mithu Storoni arms you with all the tools you need to improve your relationship with stress and, in turn, positively boost your mental and physical wellbeing. This book will help you to ensure that a brief stressful episode doesn't turn into systematic overload, leading to inflammation, anxiety, depression or other chronic health issues. Each chapter examines a common stress agent and presents simple ways to minimise its harmful effects with changes in diet, exercise and other daily habits. By strengthening your natural defences, you will guarantee that your mind remains sharp and your body resilient so you're ready for whatever life throws at you. Translating cutting-edge scientific research into applied lifestyle advice, Stress-Proof is the ultimate user's guide for a healthy mind and body. 'Discover the toll that chronic stress can take and how to reverse its effects in this brilliant, practical guide to overcoming stress' - Dr Rangan Chatterjee, Author of The Stress Solution 'This new book could be the answer to a stress-free life ... emphatically not just another manual on mindful meditation, it's an insightful, science-based guide on how to mitigate the debilitating effects of stress.' - Evening Standard

Üldine tooteinfo: Stress-Proof: The ultimate guide to living a stress-free life

Kauba ID: 12300285
Kategooria: Eneseabiraamatud
Tootepakendite arv: 1 tk.
Paki suurus ja kaal (1): 0,35 x 0,25 x 0,1 m, 0,5 kg
Kirjastus: Hodder & Stoughton
Raamatu keel: Inglise keel
Kaane tüüp: Pehme
Vorming: Traditsiooniline raamat
Tüüp: Raamatud emotsionaalse intelligentsuse arendamiseks
Raamat väljavõttega: Ei
Autor: Mithu Storoni
Lehekülgede arv: 288
Ilmumisaasta: 2021

Toodete pildid on illustratiivsed ja näitlikud. Tootekirjelduses sisalduvad videolingid on ainult informatiivsetel eesmärkidel, seega võib neis sisalduv teave erineda tootest endast. Värvid, märkused, parameetrid, mõõtmed, suurused, funktsioonid, ja / või originaaltoodete muud omadused võivad nende tegelikust väljanägemisest erineda, seega palun tutvuge tootekirjeldustes toodud tootespetsifikatsioonidega.

Hinnangud ja arvustused (0)

Stress-Proof: The ultimate guide to living a stress-free life
Jäta esimene arvustus!
Toote hindamiseks pead olema sisse logitud ja toote Kaup24.ee e-poest eelnevalt ka ostnud.
Hinda toodet

Küsimused ja vastused (0)

Küsi toote kohta teistelt ostjatelt!
Esita küsimus
Teie küsimus on edukalt saadetud. Sellele küsimusele vastatakse 3 tööpäeva jooksul
Küsimus peab olema vähemalt 10 tähemärki