Pajama Pilates: 40 Exercises for Stretching, Strengthening, and Toning at Home

Täpsustused:
Autor: Maria Mankin, Maja Tomljanovic
Lehekülgede arv: 112
Ilmumisaasta: 2021
Kauba ID: 12207399
TASUTA TARNE al 20 €
2034
Lisa korvi
Sinu linn

Omniva pakiautomaat

22. novembrist

TASUTA TARNE al 20 €
000

Smartpost pakiautomaat

22. novembrist

TASUTA TARNE al 20 €
000

DPD pakiautomaat

22. novembrist

TASUTA TARNE al 20 €
000

Postkontor

22. novembrist

TASUTA TARNE al 20 €
000

Kuller

22. novembrist

399

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Omniva pakiautomaat

22. novembrist

TASUTA TARNE al 20 €
000

Smartpost pakiautomaat

22. novembrist

TASUTA TARNE al 20 €
000

DPD pakiautomaat

22. novembrist

TASUTA TARNE al 20 €
000

Postkontor

22. novembrist

TASUTA TARNE al 20 €
000

Kuller

22. novembrist

399

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

  • 95% ostjatest soovitaks seda müüjat.

Toote kirjeldus: Pajama Pilates: 40 Exercises for Stretching, Strengthening, and Toning at Home

Brimming with engaging exercise tips and colorful illustrations, this fun-to-read guide makes it easy to do pilates in your pajamas. Improve your strength, tone your body, and increase your flexibility with these 40 easy-to-follow exercises that you can do at home. Written by certified Pilates instructor Maria Mankin, the exercises include step-by-step instructions, notes on their physical benefits, and modification options. Readers will discover how to improve posture and core strength using a kitchen counter, stretch out their legs using the dining table, and tone their arms using the edge of the bathtub, plus so much more. Each exercise is paired with a colorful illustration of a pajama-clad person demonstrating the pose. Simple to follow and with no special equipment required (beyond pj's!), this accessible take on a popular exercise technique makes it easy to get fit without leaving the house. EXERCISE MADE EASY: Packed with achievable exercises, this interactive guide to at-home Pilates is perfect for people looking for easy, accessible ways to stretch and strengthen at home. No special equipment required! ALL-LEVELS AUDIENCE: With a range of practices and modification options, this book will appeal to a wide audience-from Pilates newbies looking for ways to get fit at home to experienced practitioners in need of exercise inspiration. The low-impact, high-reward practices can be done one at a time, or in a sequence for a more challenging routine. GREAT SELF-CARE GIFT: Brimming with healthy practices and colorful artwork, this package makes a great self-care gift for moms, workout enthusiasts, and Pilates lovers, and pairs perfectly with other self-care accessories or a set of pajamas. Perfect for: * Pilates enthusiasts * Mother's Day gift shoppers * Anyone looking for easy ways to stay fit * Anyone looking for at-home exercises * Anyone who works from home

Üldine tooteinfo: Pajama Pilates: 40 Exercises for Stretching, Strengthening, and Toning at Home

Kauba ID: 12207399
Kategooria: Eneseabiraamatud
Tootepakendite arv: 1 tk.
Paki suurus ja kaal (1): 0,3 x 0,3 x 0,1 m, 0,2 kg
Kirjastus: Chronicle Books
Raamatu keel: Inglise keel
Kaane tüüp: Kõva
Vorming: Traditsiooniline raamat
Tüüp: Täpsustamata
Raamat väljavõttega: Ei
Autor: Maria Mankin, Maja Tomljanovic
Lehekülgede arv: 112
Ilmumisaasta: 2021

Toodete pildid on illustratiivsed ja näitlikud. Tootekirjelduses sisalduvad videolingid on ainult informatiivsetel eesmärkidel, seega võib neis sisalduv teave erineda tootest endast. Värvid, märkused, parameetrid, mõõtmed, suurused, funktsioonid, ja / või originaaltoodete muud omadused võivad nende tegelikust väljanägemisest erineda, seega palun tutvuge tootekirjeldustes toodud tootespetsifikatsioonidega.

Hinnangud ja arvustused (0)

Pajama Pilates: 40 Exercises for Stretching, Strengthening, and Toning at Home
Jäta esimene arvustus!
Toote hindamiseks pead olema sisse logitud ja toote Kaup24.ee e-poest eelnevalt ka ostnud.
Hinda toodet

Küsimused ja vastused (0)

Küsi toote kohta teistelt ostjatelt!
Esita küsimus
Teie küsimus on edukalt saadetud. Sellele küsimusele vastatakse 3 tööpäeva jooksul
Küsimus peab olema vähemalt 10 tähemärki