kontorimööbel

Tõelised mängurid võivad kinnitada, et võiduks on vaja peale osavuse ja kiire arvuti ka kvaliteetset ja mugavat tooli. Sel eesmärgil valmistatakse spetsiaalseid gamer toole, mis on suunatud tõhusamale mängimisele ja paremale enesetundele. Kui sul pole neid veel näha õnnestunud, võib see saada uue aasta avastuseks! Mänguritool: mis on selle eelised? Mänguritoole võib lõputult ülistada, kuid on paar olulist ja erakordset mugavust, millest me järgnevalt juttu teemegi. Ergonoomiline disain: Me kõik teame, et pikk istumine põhjustab sageli tervisehädasid, väga tihti kimbutavad vale kehaasendiga seotud probleemid ja seljavalud. Mänguritoolid aitavad neid probleeme vältida, sest toolide disain on läbi mõeldud pisimate üksikasjadeni. Maksimaalne mugavus: Kui arvad, et ka tavaline tool on üsna mugav, siis ei ole sa veel mänguritooli jõudnud proovida! Enamikel mudelitel on täiendavad vöökoha- ja peatugi, kuid ka nendeta möödub aeg neis toolides märkamatult – kui osaled pikkadel mänguturniiridel, hindad seda eelist kindlasti. Kohaldub isiklike vajadustega: Kõrgus, käetoed, seljatugi – praktiliselt iga osa saab reguleerida enda järgi. See tagab mugavuse ja universaalsuse, mis on eriti kasulik siis, kui tooli tuleb jagada ka teiste kasutajatega. Miks soovitatakse mänguritoole kõigile? Harrastajad ja professionaalsed mängurid kulutavad palju tunde virtuaalmaailmas, kuid enamikule meist on arvuti seotud ikkagi tööga. Pidev arvuti kasutamie ongi põhjus, miks paljud on kaela- ja seljavaludega hädas. Pea meeles, et mänguritoolid sobivad kõigile, kes peavad arvuti taga palju aega veetma – nii lastele kui ka täiskasvanutele on võrdselt vajalik õige kehahoiak ja hea enesetunne. Millist mänguritooli vajad? Kui otsustad soetada mänguritele kohandatud tooli, ootab sind üsna lai valik, kuid on kindlad omadused, millele tooli valima asudes keskenduda: Korralik toestus. Ergonoomilisest disainist kui mänguritoolide eelisest oleme juba rääkinud. Kuid millised on disaini kõige olulisemad detailid? Soovitatav on valida sellised toolid, mida on võimalik kohandada isiklikele vajadustele ja mida saab reguleerida – kõrgusest käetugedeni. Äärmiselt oluline on hea toestus kaelale ja kehale ning seljatoe sobiv kumerus. Käetoed. Arvuti taga mistahes toolil istudes on ülimalt oluline käte mugav asend. Seetõttu peaksid valima mänguritooli, millel on mugavad käetoed, mis pakuvad küünarnukkidele piisavat tuge. Muide, kõige parem, kui ka käetoe kõrgus on reguleeritav. Mõnel mänguritoolil, näiteks konsooltoolidel, ei pruugi käetugesid üldse olla. Kõik on hästi, kui pole plaanis pikalt sellisel toolil klaviatuuri või arvutihiirt kasutades istuda. Kasutaja omadused. Igal mängurite toolil on teatud kaalupiirangud (mõnel juhul ka pikkusest tulenevad piirangud), nii et pead veenduma, et iga pereliige mahub soovitatud mõõtudesse. Need on enamasti piisavalt suure varuga, kuid teatud ettevaatus tuleks kasuks. Mõtle ka materjalile. Tavaliselt on mänguritoolid kaetud kunstnahaga, mõnikord sünteetilise mikrokiuga. Turult võib leida ka naturaalse nahaga valikuid, kuid see lahendus tõstab märkimisväärselt tooli hinda. Enamikul juhtudel sobib kõige paremini kunstnahk. Kõige tähtsam on uurida materjali kvaliteeti ja selle omadusi. Nendest omadustest üks olulisemaid on hingavus. Mida hingavam materjal, seda paremini tunned end sellel istudes. Disain. Tõelised mänguritoolid üllatavad erksate värvide ja mängulise kujundusega, kuid sellised lahendused ei pruugi sobida iga sisustusega. Sellisel juhul oleks otstarbekas leida alternatiive ja kohandada mänguritooli värv mõnevõrra ruumis oleva ülejäänud mööbliga. Mõõdud. Selle aspekti tähtsus sõltub toa suurusest: kui ruumi tuleb hoolikalt planeerida, tuleks valida pigem kompaktne mänguritool. Teistel juhtudel ei ole tarvis ennast piirata. Mida suurem, seda mugavam tool! Rattad. Kui sulle on tähtis, et tool ei kriibiks põrandat, vali kummist ratastega tool. Plastikrattad (enamasti väga odavatel toolidel) võivad põhjustada ebamugavust, kuid kui paned tooli alla katte, saad selliseid probleeme vältida. Lisafunktsioonid. Mõnel juhul võivad mänguritoolide pakutavad erinevad funktsioonid osutuda väga kasulikuks, alates nutikatest, lõpetades täiesti lihtsate lahendustega – pead lihtsalt otsustama, mida täpselt vajad. Võib-olla meeldib sulle istudes juua kohvi, karastusjooke, sellisel juhul on sul kindlasti vaja spetsiaalse topsihoidjaga tooli. Need, kes mängivad konsoolidega, tunnevad rõõmu tooli käetugedesse paigaldatud USB-pesadest, mis võimaldavad mängukonsoole mugavalt laadida. Mõningatel uusimatel mängutoolide mudelitel võib olla ka integreeritud nutikad 3D-helisüsteemid, mis sünkroonivad heli konsoolidega ja võimaldavad kõrvaklappidest loobuda. Mänguritooli hind. Mänguritoolide hinnad võivad erineda mitmekordselt, seetõttu tasub veenduda, milliseid lisaeeliseid sa antud hinna eest saad. Kõige kallimad mudelid valmistatakse eriti mugavast, vastupidavast materjalist ja need pakuvad rohkem funktsioone – sellise mängurite tooli hind vastab kvaliteedile, kuid lõplik otsus jääb siiski sulle. Professionaalsed mängurid on sageli mugavuse nimel valmis kergendama ka rahakotti, vastasel juhul tuleb otsida alternatiive. Mänguritoolid sobivad suurepäraselt igaühele, kes soovib pikka veeta aega mugavalt arvuti taga. Tutvu kaup24.ee e-kaupluse valikuga – siit leiad erinevad kampaaniatooted ja väljamüügid, mille ajal on mänguritoolid tunduvalt soodsama hinnaga. Kindlasti loe ka lähemalt, kuidas valida endale parimad mängurikõrvaklapid.

Pandeemia-aastad on muutnud paljude tööharjumusi – väga suur hulk inimesi on sunnitud kolima oma kontori koju ning on ka koju tööd tegema jäänud. Eriti oluliseks on muutunud kodune õpe: olgu selleks võimalus kogu või osa ruumist eraldada – on vajalik, et ruum oleks hubane ja samas produktiivne. See on võimalik saavutada, võttes appi sisekujundaja nõuandeid ja ideid. Muutke tuba hubaseks Kodune kontorimööbel – kõige olulisem valik, mistõttu tuleks just sellele aspektile keskenduda. Kui otsite optimaalset hinna ja kvaliteedi suhet, võite valida täispuidust mööbli alternatiivi – puidutolmupaneelidest valmistatud mööbel. Sellistest paneelidest valmistatud kontorimööblit hinnatakse oma tugevuse ja vastupidavuse poolest – ideaalne ja kauakestev lahendus. Seda tüüpi mööbel tekitab ruumi kerge ja esteetilise tunde, kuna mööbli ülipeentest osakestest valmistatud pinnad on katsudes siledad. Mõnus sametist kattega mööbel ja pehmed vaibad muudavad kodukontori interjööri hubaseks ja meeldivaks. Kaasaegse kontori teised sama olulised aktsendid on moodsate vormidega riiulid või suured maalid. Katsetage industriaalset stiili Industriaalses stiilis kontor on eriliselt ainulaadne – kui arendate sarnast interjööri ka teistes ruumides, säilitate kodu üldise stiili. Industriaalses stiilis mööbel, milles domineerivad tumedamad metallikvärvid, roostekillud, betoondetailid, annab Sinu tööruumile eksklusiivsuse ja unikaalsuse. Täispuidust detailid hoiavad ruumi tõsisena. Lisage oma kontori sisemusse veidi rohelust, täiendades ruumi taimede, laialeheliste lilledega. Maksimaalse mugavuse tagamiseks valige tugevast kangast ergonoomiline ja mugav reguleeritava kõrgusega töötool. Arvestage ruumi suurusega Korteris olev õpperuum ei ole tavaliselt suur – sageli on võimalik oma kontorile eraldada vaid osa ruumist. Kuid ka sellisel juhul on täiesti võimalik luua hubane ja funktsionaalne keskkond. Kui ruum on väike, peaksid tööruumis domineerima võimalikult erksad värvid – see loob näiliselt avarama ruumi tunde. Kombineerige ruumis mitut värvi, näiteks klassikalist musta ja valget. Valges ruumis domineerivad mustad aktsendid lisavad ruumile soliidsust ja põnevust. Selleks võib olla mustast metallist laualamp, kunstnahast töötool või puidust riiul. Mõelge aktsentidele Kombineerige nii pastelseid kui erksaid värve erinevate materjalidega, et luua kaasaegne kontorikujundus. Püüdke kontoripinda mitte üle koormata, et säilitada minimalismi, esteetika ja korra tunne. Ning kaunistage pildiga ruumi kõige olulisem koht – töölaua ümbrus. Looduslikul lõuendil olev maal säilitab suurepäraselt oma tekstuuri, luues samal ajal elegantse ja eksklusiivse aktsendiga tööruumi. Ärge unustage mugavust Koju kontorituba kujundades pöörake tähelepanu sellele, kui palju valgust tuppa pääseb. Naturaalne valgus ruumis võib aidata tõsta motivatsiooni töö tegemiseks. Kodus või korteris asuv kontoriruum on ääretult oluline koht, kus peate end töötades suurepäraselt tundma, seega mõelge oma kontoriruumi kujundus hoolikalt läbi. Tööst väikese pausi tegemiseks looge eraldi puhkeala. Tööruumi naturaalsemaks muutmiseks valige puidust mööbel – selle massiivsus ning mööblimaterjalide erinevad mustrid lisavad tööruumile omapära. Neid ideid oma kodus rakendades ei tekita kontori kujundamine sugugi palju tüli – kõige olulisem, et ruum oleks hubane ja mugav. Väärib märkimist, et viimased aastad on muutnud ka mõningaid trende lastele õpperuumi kujundamiseks – selle kohta lugege lähemalt artiklist: Sisekujundaja annab nõu, kuidas sisustada õpilase tuba eelmise aasta kogemuse põhjal.

Istuvast tööst tingitud vaevused on salakavalad: need ei ilmne üleöö, vaid kuhjuvad ja süvenevad aegamööda, kuniks annavad endast märku tõsiste luu- ja lihaskonna probleemidena. Asjata ei öelda, et istuvast tööst tingitud tervisemured on 21. sajandi kutsehaigus, mis on võtmas aina ulatuslikumaid mõõtmeid. Kuna ei ole näha, et arvuti taga töötamine tulevikus väheneks, pigem vastupidi, tuleb oma hakata oma tervise eest aegsasti hoolt kandma.  Kontoris olles ei tohi unustada üht lihtsat tõde: inimene on loodud liikuma. Staatiline istumine seda ei soosi, mistõttu tuleb tööpäeva jooksul leida võimalusi liigutamiseks. See on kõige kindlam ennetusmeede pidevast istumisest tingitud terviseprobleemide vastu. Tõuse püsti ja kõnni Anna endale põhjust püsti tõusta ja oma keha üles äratada. Olgu liikumise ajendiks kohvinurka, tualettruumi või kolleegi kabinetti minek, iga sundasendist väljatulek mõjub lihastele ja liigestele hästi ning elavdab vereringet. Kui ruumist lahkumine ei ole võimalik, siis kehtesta endale ajaline intervall (pool tundi, 15 minutit jms), mille järel tõused alati toolilt püsti. Või võta näiteks eesmärgiks, et telefoniga räägid alati püsti seistes, liikudes samal ajal kikivarvukile ja tagasi ning nõnda terve kõne vältel. Vali õige kõrgusega tool ja laud Kõige rängemalt mõjub tervisele see, kui istuda päevast päeva sobimatu arvutilaua taga ja ebamugaval toolil. Kontorimööbli kõrgused peavad olema korrelatsioonis istuja mõõtudega, et tagada õige isteasend. Töötooli seljatugi peab olema ergonoomilne ehk toetama istuja selgroogu, hea, kui sel on ka peatugi. Ka käetoed on vajalikud, et toetada klaviatuuril trükkivaid käsi. Kasuta abivahendeid Väga suureks abiks sundasendist põhjustatud liigese- ja lihasvalude ning põletike tekke vastu on kasutada õigeid abivahendeid. Nurga all reguleeritav jalatugi, mis käib laua alla, aitab saavutada vaheldusrikkama istumisasendi ja parema kehahoiaku. Teatud mudelitel on massaažinuppudega pealispind ning temperatuuri reguleerimisvõimalus, mis lubab jalgu vastavalt vajadusele soojendada või jahutada. Soovitav on kasutada ka randmetoega hiirepatja ning panna selja kontoritooli vahele ergonoomiline seljapadi, mis aitab tõhusalt seljavalusid leevendada. Abiks lihaspingete vastu Aeg-ajalt tasub teha ka midagi tavatut, et monotoonsesse istumisasendisse surutud lihased üles äratada. Näiteks vahel võiks tooli asemel istuda arvutilaua taga võimlemispallil. Tavalise tooli peal istudes vajub inimene väsimusest kössi, selgroolülid saavad ebaühtlaselt survet, lihaspinge suureneb ja tekitab valu. Istumispalli eeliseks tooli ees on see, et pallil olles hoiab inimene õiget rühti ning treenib samal ajal selja- ja kõhulihaseid. Samuti ei takista pehme pall istuva inimese vereringlust. Vahetevahel on kasulik teha arvutiga tööd püstijalu. On olemas motoriseeritud kui ka kokkupandavaid arvutilaudu, mille kõrgust annab reguleerida ka selliselt, et inimene saab seista laua taga püsti. Vähe sellest, et seistes kaotab inimene rohkem kaloreid kui istudes, jalgadel olemine on ka füsioloogiliselt kasulik, kuna aitab istumisest lühenenud lihaseid jälle pikaks venitada. Ergutades ainevahetust ja seedimist Liikumise ja tööasendite muutmise kõrval ei maksa unustada, et tähelepanu vajab tööpäeva jooksul meie sisikondki. Eeskätt just seedeorganid ja süda. Kui liikumine hoiab südame tervist, siis regulaarne vee joomine kiirendab seedimisprotsessi.   Kui päev möödub valdavalt laua taga, arvutiga töötades ja ka süües, siis on see organitele suur koormus. Istudes on ju siseelundid allapoole kokku surutud ning nende töö mõnevõrra häiritud. Vee joomine aitab ennetada kõhukinnisust, mis on üks tüüpilisemaid istuvast tööst tingitud muresid ja parandab seedimist.

Üha rohkem inimesi saadab oma tööpäeva möödes istuvas asendis.  Laua taga töötamine ei puuduta ainult tüüpilist kontoritööd, vaid ka väga erinevaid elualasid alates klienditeenindusest kuni lõpetades täppistööga suures elektroonikaettevõttes. Kaheksa tundi järjest, ühes väikeste pausidega, ühes asendis olla ei ole inimesele loomuomane - see nõuab eneseületust- ja distsipliini -, mistõttu põhjustab sundasendis olemine hulganisti terviseprobleeme. Vaevused on seotud luu- ja lihaskonna ülekoormusega. Valud küünarvarre-, randme-, õla-, kaela- ning nimmepiirkonnas on kõige levinumad pidevast istuvast asendist tekkinud kaebused.  Kuna arvutiga või ka lihtsalt kontorilaua taga töö tegemisele ei ole head alternatiivi, tuleb otsida võimalusi, kuidas muuta istuv töö inimesele tervislikumaks. Ergonoomilise tööasendi tagavad õige laud ja tool Et istuva töö tegija tervist hoida, peaks kontormööbel arvestama individuaalsete eripäradega. See tähendab seda, et kontorilaud- ja tool on õiges proportsioonis ehk nende kõrgus vastab kasutaja vajadustele. Mida töölaua- ja tooli valikul silmas pidada? Kirjutuslaud peab olema piisavalt lai, et kuvari ja silmade vahele jääks 60-70 cm ruumi. Telefon, kirjatarbed, dokumendihoidja ja muu tarvilik peab asuma haardeulatuses, et nende kätte võtmiseks ei pea laua kohale kummarduma ega püsti tõusma. Laua all peab olema jalgadele ruumi nõnda, et jalad saab soovi korral välja sirutada. Hea kontoritool on reguleeritava kõrguse ja ergonoomilise, selgroo kuju järgiva seljatoega. Ideaalsel töötoolil on lisaks käetoed, peatugi, kiikumismehhanism ning all 360 kraadi pöörlevad rattad. Õige kõrgusega kontoritool on aga selline, millel istudes on inimese põlved 90-kraadise nurga all kõverdatud ja jalalabad toetuvad täies ulatuses põrandale.  Et nii töötool- kui laud on kasutaja jaoks sobiva kõrgusega, näeb ära inimese õlgade ja käte asendist, kui ta asetab käed arvuti klaviatuurile: õlad ei ole tõstetud, küünarvarred naalduvad mugavalt tooli käetugedele, küünarnukid on klaviatuuriga samal joonel või pisut madalamal. Et päev läbi toolil olemine ei ärritaks nahka, tasub eelistada õhku läbilaskva polstri ja katteriidega kontoritooli, mis ei aja higistama. Väikesed abimehed, mis muudavad töötamise mugavamaks Töölaud ja töötool, mis sobivad kasutaja füüsisega, on tervist säästva kontoritöö puhul enesestmõistetavad. Lisaks neile kahele on veel mitmeid võimalusi, kuidas istuva tööga kaasnevaid terviseprobleeme ennetada. Kuna inimesed on füüsiliselt äärmiselt erinevad, ei ole universaalseid kindla peale minekuid, mis alati kõigi puhul toimivad. Mõni inimene võib ka kõige ergonoomilisemas kontoritoolis istudes tunda end ebamugavalt. Ebamugavustunde tekitajaks võib olla mõni anatoomiline iseärasus (kõver selgroog vms) või siis konkreetne haigus (radikuliit, trauma vms).  Et valud ja vaevused ei süveneks ja et ebamugavustunnet leevendada, võiks kasutada seljatoe vastas patja. See pakub seljalihastele lisatuge ja aitab leevendada lihaspingeid. Istumise alla võib panna tasakaalupadja. See on ümmargune täispuhutav padi, mis tugevdab korsetilihaseid, parandab rühti ja aitab leevendada lihaspingeid.  Hoiatus: tasakaalupadjal ei ole kuigi mugav istuda, ent just ebamugavus ongi see, mis lihaseid tööle sunnib. Mõnusat enesetunnet pakub jalatugi. Kontorilaua alla pandud jalatugi annab istujale õige kehaasendi saavutamiseks vajalikku toetuspunkti, on abiks jalgade ning selja- ja kaelavalu ning väsimuse vähendamisel. On olemas ka elektrilisi jalatugesid, mida saab soojendada või jahutada. Arvutiga töötava inimeste sagedaseks kaebuseks on randmepõletik. Eriti halvasti mõjub sedasorti tegevus just juhtkäele, mis liigutab hiirt. Ranne vajab hiirega liikudes toetust ja seda pakub käele ergonoomiline geeltäitega hiirepadi. See hoiab nii randme kui käelaba neutraalses asendis.

Arvuti taga töötamine on nüüdisajal aina tavapärasem töö tegemise viis. Istudes töö tegemine, käed klaviatuuril ja pilk ekraanil tähendab aga seda, et meie keha on mitmeks tunniks päevas sunnitud suhteliselt liikumatusse positsiooni. Päevast päeva samas asendis olemine mõjub luu- ja lihaskonnale ning võib põhjustada vaevusi. Et neid probleeme ennetada, on arvutiga töötamisel oluline jälgida töökoha kujundust - see peab olema ergonoomiline ja kasutajale ohutu.  Inimesele soodsa töökeskkonna loomise eelduseks on õige kontorimööbel, valgustus, riist- ja tarkvara ning dokumendihoidja. Millele ergonoomilise kontorimööbli juures tähelepanu pöörata? Õige paigutus Optimaalselt sisustatud töökohas paiknevad enim kasutatavad esemed - tavaliselt tool, laud, arvuti, laualamp ja telefon - väljasirutatud käte haarde raadiuses ehk 20-30 cm, maksimaalselt 60 cm kaugusel. Selline paigutus ja kaugus aitab vähendada selga väänavaid liigutusi ja järske pööramisi. Ühtlasi tuleks need esemed panna nii, et istudes küündib lampi sisse lülitama, telefonitoru haarama ja arvutiga töötama ilma et, peaks selja tooli seljatoelt lahti tõmbama. Kui ruumis on aken, siis see ei tohiks asuda kuvari või inimese selja taga. Arvutilaud tuleks sättida nii, et aken asub laua kõrval ja monitor on aknaga risti, kuid nii kuvar kui klaviatuur asetsevad otse istuja ees. Vastasel juhul koormab arvuti tagant või selja tagant kuvarile langev päevavalgus silmi ja tekitab ekraanile peegelduse, mis võimendab ekraani helendust. Inimese silmade ja kuvari vahele peaks jääma vähemalt 50-70 sentimeetrit. Kuvar võib asuda istuja silmade kõrgusel, aga see võib ka paikneda 20-30 kraadi silmadest allpool, kuna just selline kaldenurk on silmadele kõige tervislikum. Õige kõrgusega töölaud Kuna lihaspingeid tekitab nii liiga madal kui ka liiga kõrge laud, peab arvutiga töötades olema võimalik kontorilaua kõrgust reguleerida. Abi ei ole seejuures ka tooli kõrguse muutmisest, sest see viib omakorda balansist välja istumisasendi. Optimaalse kõrgusega laua taga arvutiga töötades ei pea inimene laua kohale kummarduma ega tõstma klaviatuuri kasutamiseks käsi. Kui laual on klaviatuurisahtel, siis tuleb nii klaviatuur kui hiir panna samale tasapinnale. Töölaua pinnaviimistlus peaks olema matt, et sellelt ei peegelduks lae- ega laualambi valgus ega ka arvuti ekraan. Laua alla peab jääma piisavalt ruumi, et inimene saaks tahtmise korral jalad välja sirutada. Hea lahendus on nurgaga kontorilaud, mis tagab selle, et laua all on ruumi nii jalgade sirutamiseks, jalamassaaži padjale kui jalatoele (mida vajavad lühikest kasvu inimesed). Ergonoomiline kontoritool Töötooli teevad kehale sõbralikuks õige kõrgus, selja anatoomilisi kõverusi järgiv seljatugi, tuge andev iste ja ergonoomilised käetoed. Keha toetav istumisasend on selline, kus inimese selg puutub täies pikkuses või vähemalt nimmepiirkonna ulatuses vastu tooli seljatuge, põlved on täisnurga alt kõverdatud ja toetuvad täistallaga maha ning käed naalduvad küünarnukist käetugedele. Pikemad inimesed (üle 185 cm) võivad mugavamaks istumiseks vajada ka peatuge. Mõlemad - nii selja- kui kaelatugi peavad olema reguleeritavad. Lühemad inimesed, kelle labajalad täielikult põrandani ei ulatu, võiksid laua alla panna kiikuva jalatoe, mis aitab liigeseid ja lihaseid liikumises hoides ennetada pikast istumisest tekkivat jalgade tursumist. Kontoritool peab olema pööratav ja liikuv. See tähendab kindlasti viit ratast, mis võimaldavad tooliga laua taga liikuda ja pöörata töötaja selga koormamata. Nii istmes kui seljatoes peaks olema piisavalt paks kiht polstrit, et mööbliesemel oleks mugav pikka aega järjest istuda.  Kuigi nahast kattega tooli on lihtsam hooldada, on kontoritööks siiski etem hingavast tekstiilist või võrkkangast tool.

Selleks, et kõik tunneksid end kontoris võimalikult hästi ja mugavalt, on oluline tähelepanu pöörata mitte ainult interjöörile, vaid ka kvaliteetsele mööblile. Väga tähtis on valida mugavad kontoritoolid, sest nii töölised kui juhid peavad pikki tunde kontoritoolil veetma, mistõttu on täiesti selge, et korralik tool mõjutab ka töö kvaliteeti. Ühte konkreetselt head kontoritooli pole kahjuks võimalik välja tuua – tooli valimine peaks sõltuma ennekõike sellest, kes konkreetset tooli kasutama hakkab. Järgnevalt oleme välja toonud peamised punktid, mida tuleb juhatajale, personalile ja külastajatele tooli valides arvesse võtta. Kuidas töölaua taga korrektselt istuda? Ükskõik, kas valite tooli ülemusele või personalile, selleks, et pikad tunnid toolil istumist tervisele halvasti mõjuma ei hakkaks, tuleks toolil istuda nii: Kogu jalg peaks täielikult põrandale toetuma; Jalad peaksid olema põlvest kõverdatud 90–100 kraadi; Käed võiks olla küünarnukist kõverdatud 90 kraadi; Hoidke oma selga võimalikult sirgelt, toetudes reguleeritavale seljatoele, mis reguleerib Teie liigutusi veelgi. Parim kontoritool juhile Ülaltoodud nõuded sobivad kõigile, kes veedavad töölaua taga pikki tunde ning üha enam arutletakse selle üle, kas juhi tool peab tõesti personali toolidest erinema. Mõned erinevused on võimalik siiski välja tuua: Individuaalsus. Juhil on suure tõenäosusega võimalus isiklikult tool välja valida, mistõttu on kõige lihtsam kohandada seda ka individuaalsete vajadustega. Selleks tuleks eelnevalt kindlaks teha, millise kõrguse ja laiusega mudel valida ning milliseid pea- ja käetugesid eelistada. Kõrge kvaliteet. Kuigi nimetatud nüanss kehtib kõigi kontoritoolide kohta, on kombeks arvata, et juhi tool peaks olema võimalikult šikk ja esinduslik. Seetõttu valitakse üsna sageli nahast kontoritoolid. Kuid praktilistel põhjustel on soovitatav nahast mööblit kasutada ainult hästi konditsioneeritud ruumides – vastasel juhul on parem valida kena välimusega nahast tooli alternatiivid. Unikaalne disain. Juhi tool võiks välimuse poolest ülejäänud mööblist eristuda, sest nii on võimalik rõhutada kõrgemat staatust. Eriti oluline on see juhul, kui personal ja juht töötavad samas ruumis. Kontoritöötajate toolid Kui olete valimas tooli personalile, tuleks lähtuda järgnevast: Universaalsus. On väga tõenäoline, et sama töötooli kasutavad erinevad töötajad. Toolid peaksid aga kõigi jaoks ühtviisi sobima, nii et peate tagama, et oleks piisavalt võimalusi tooli reguleerimiseks. Seljatoe pöördemehhanism, reguleeritavad käetoed, kõrgus, maksimaalne kaal, sügavus, istme kõrgus ja muud valikulised parameetrid hõlbustavad oluliselt Teie ja töötajate igapäevast elu. Praktilisus. Ehkki kõik töötajad sooviksid uhke väljanägemisega kontoritooli, tuleks hoopis lähtuda sellest, et tool püsiks kaua kenana. Seetõtttu on oluline valida hõlpsasti hooldatavad ja kergesti puhastatavad toolid – sellistele omadustele vastavad näiteks kangaga kaetud mudelid. Sarnane disain. On tõenäoline, et ühes ruumis on väga palju töötoole ja see mõjutab oluliselt ka ruumi üldist interjööri. Kontoritool tuleks sobitada ruumi ülejäänud detailidega, tasub eelistada neutraalsemaid toone: töötajatel on sellises ruumis palju lihtsam keskenduda. Toolid kontori külastajatele Kontori külastajatele toole otsides keskenduge järgnevale: Esinduslik välimus. Ehkki see võib kõlada kummaliselt, siis märkavad külastajad  ruumi sisenedes kõigepealt toole ja ruumi üldist kujundust. Seega on toolidel oma tähtis roll esmamulje kujundamisel. See omakorda tähendab, et peate veidi vaeva nägema selleks, et jätta ettevõttest kustumatult head muljet. Kui ettevõte on kaasaegne ja mänguline, võiks ka toolid olla silmapaistvad ja unikaalsed, kui peate lugu traditsioonilistest väärtustest, tuleks vastavalt sellele valida klassikalises stiilis mööbel. Mugavus. Isegi kui külaline veedab toolil vaid mõne minuti, ei tähenda see, et tooli valides ei peaks mugavusele keskenduma: kindlasti tuleks valida seljatoe ja võimalikult pehme istmega mudel. Võite valida ka plastikust valmistatud kontoritoolid: neid on saadaval väga erinevas stiilis ning need on ka istumiseks piisavalt mugavad – eriti kui kontorikülastaja veedab sellel vaid lühikese aja. ​​​​​​​​​​​​​​ Kõiki neid nüansse silmas pidades on lihtne otsustada, milline kontoritool just Teie ettevõttesse kõige paremini sobib. Valik on loomulikult ääretult lai – kõige olulisem on arvestada ettevõtte töötajate ja külaliste vajadustega!

Personali rahulolu töötingimustega on otseses seoses terve ettevõtte töö tulemustega. Inimeste rahulolu määravad mitmed faktorid nagu palk, motivatsioonisüsteem, arenguvõimalused ja väljakutsed. Kuid üks määrava tähtsusega tegureid on ka töökeskkond ja seda nii abstraktses kui otseses tähenduses - ehk millised on suhted kolleegide ja ülemusega ning milline on töökoha aura ja füüsiline keskkond. Selle eelduseks on töötajate heaolu arvestav interjöör, see tähendab eeskätt kontorimööblit, mis sobib kasutajate vajadustega, aga ka tasakaalustatud sisekliimat, puhkevõimalusi ühes kööginurgaga, piisaval arvul tualettruume ja muudki. Kuid alustada tuleks siiski A-st ja B-st ehk lauast ja toolist. Laud, mille taga on mugav olla Istuva töö tegemiseks on parim kirjutuslaud, mille kõrgust saab reguleerida. Ei ole üht universaalset kõrgusnivood, mis kõigile ühtviisi sobiv. Spikriks sobiva kõrguse leidmisel on istumisasend: inimene istub sirge seljaga laua taga, ta ei pea telefonitoru haaramiseks laua kohale kummarduma ega hoidma kuvariga töötamise ajal pead kuklas. Jalgadel on laua all piisavalt ruumi, et soovi korral need välja sirutada või tõsta üks jalg üle teise, kuigi pikalt ei soovitata sellises asendis olla, sest siis on koormatud ühed ja samad lihasgrupid. Töölaud ei tohiks aga kindlasti olla väsitav ega põhjustada lihaspingeid. Kontorilaua kuju valikul võiks iga töötaja oma sõna sekka öelda. Mõnele sobib hästi L-tähekujuline nurgalaud, mille all on palju ruumi ja mille alla saab “tooliga sisse sõita” ning küünarnukid lauale toetada. Nurgalaud on väga sobilik neile, kes töötavad korraga kahe kuvariga. Samas mõni teine töötaja peab nurgalauda massiivseks ja eelistab lihtsat avatud lauda ilma eriliste lisadeta. Vahel saab seda tüüpi laua tõsta nii kõrgeks, et saab ka seistes tööd teha. Seismise ja istumise varieerimine on tervisele kasulikum, kui päev otsa ainult istuvas asendis olla. Tool, mis toetab keha Kuna kontoritooliga on inimene lauaga võrreldes veel ulatuslikumalt ja pikemalt kontaktis, on elementaarne, et ka selle mööblieseme valikul ütleb iga töötaja sõna sekka. Esimesena tuleb vaadata tooli kõrgust - seda peab saama reguleerida inimese pikkust arvestades. Teiseks pöörake tähelepanu tooli seljatoele - selle ülesanne on toetada nimmepiirkonda, mis tähendab selgroogu järgivat kumerust. Soovitav on võtta tool, mille seljatoe kaldenurka saab ka reguleerida. Samuti on soovitav eelistada töötooli, millel nii seljatugi kui ka istmeosa on 180 kraadi pööratavad - koos tooliga pööramine koormab vähem selga. Kui aga büroos on lameda seljatoega toolid, siis tasuks varuda hulga seljatoepatju. Tooli istme materjali osas võivad inimeste ootused erineda - mõni eelistab nahka, teine kangast. Igal juhul peaks kattematerjal olema õhku läbilaskev ja hõõrdumistakistusega, sest see võimaldab istumisasendis püsida kergelt ette kallutatud asendis, mis on seljale kõige parem. Konkreetse töö sisu ehk toolil istutud aeg mõjutab seda, kas kontoritool peaks olema käetugedega või mitte. Üldine reegel on, et pidevalt istuvas asendis töötades on kindlasti vajalikud käetoed. Kui tool on rohkem korraks istumiseks, siis saab ka ilma hakkama. Seejuures tasub arvesse võtta ka seda, kas inimene töötab laua- või sülearvutiga. Esimese puhul on käetoed kindlasti vajalikumad kui läpaka kasutajal.

Istuv töö on küll oma loomult staatiline, ent see ei tähenda, et arvuti ja kirjutuslaua taga töökohustusi täites liikumisvõimalusi üldse poleks. Kuvariga töötaval inimesel tuleb kindlate intervallide järel teha puhkepause ja lasta oma silmadel ekraanile vaatamisest puhata. Need väikesed hingetõmbepausid on küll vajalikud, kuid ei ole piisavad, et rahuldada inimese päevast liikumisvajadust, rääkimata märkimisväärsest kalorite põletamisest. Tegelikult saab ka tubast tööd tegev inimene nelja seina vahel viibides liikuda ja kaloritele valu anda. Tuleb vaid järgida neid lihtsaid nippe. Otsi põhjust püsti tõusmiseks Mida rohkem kordi tööpäeva jooksul toolilt püsti tõusta, seda parem sinu kõhu-, reie- ja säärelihastele. Kui püsti tõusmiseks otseselt põhjust ei ole, siis tekita see. Aja end korraks püsti näiteks iga 15 minuti või poole tunni tagant, iga kord, kui telefon heliseb või postkasti saabub uus kiri. Kui võimalik, siis mine telefoniga rääkides kontori peale kõndima - sammu büroo ühest otsast teise ja tagasi, jaluta läbi kõik korrused ja siis tagasi oma töölaua taha. Töösse süvenedes on oht 15 minuti reegel ära unustada, mistõttu tasub telefoni väike meeldetuletus panna. Tööta püstijalu Seistes arvutiga tööd teha ei ole igas olukorras ega kontoris praktiseeritav, aga hea seegi, kui seda kasvõi vahel endale lubada saab. Kui sinu töövahendiks on läpakas, siis tõsta see aeg-ajalt kõrgemale pinnale ja katsu seistes töökohustusi täita. On ka olemas spetsiaalne kontorimööbel, mille kõrgus on reguleeritav ja mille plaadi saab üles või alla tõsta. Sääre- ja tuharalihaste trimmimiseks tee püsti olles järgmisi harjutusi: tõuse kikivarvukile ja lasku tagasi täistallale, proovi ka tuharalihaseid pingutada sünkroniseeritult kõhulihaste pingutamisega. Pea meeles: seistes töötamine on kasulik vaheldus istumisele, mitmeid tunde jutti ei ole soovitav vertikaalasendis olla. Siruta, venita, painuta Sirutamine, venitamine ja painutamine on kontorirotile hädavajalik. Jäsemete venitamine ei ole tõhus ainult tardasendist tingitud vaevuste leevendamiseks, vaid on abiks ka kogunenud kalorihulga põletamiseks. Toimi nii: istu kontoritoolil sirge seljaga ja tõsta käed üles, pea taha. Plaksuta käsi kokku ja liiguta ülakeha plaksutamise ajal vasakule ja paremale. Seejärel võta kukla taha painutatud kätest peopesadest kinni ning painuta otse pea taha nii kaugele, kui suudad.  Järgmiseks: hoia käsi kukla taga üksteisest kinni ning hinga mitu korda aeglaselt ja sügavalt sisse-välja kaasates hingamisse ka oma kõhulihased.  Kolmandaks: tõuse püsti, pane käed puusa ja painuta keha ühele ning teisele küljele, seejärel püüa, jalad sirged, sõrmedega varbaid puuduta ning viimaks viibuta sirgeid käsi vaheldumisi üles ja alla. Pane end istudeski liikuma Hea moodus kontoritoolilt tõusmata oma kõhu- ja jalalihased tööle panna, on kasutada laua all liikuvat jalalauda. Laual üles-alla sõtkudes saab jalgu kasvõi päev otsa treenida ja kaloreid kulutada. Kui liigutatavat jalalauda ei ole, on abi ka sellest, kui laua all on väike aste või kast, kuhu peale ja maha jalgu tõsta. Kolmas variant istudes kaloreid põletada, on tõsta jalad laua all kikivarvukile ja siis viia tagasi labajalale. Kui nii iga tund kasvõi kümme minutit teha, on tulemuseks toonused sääremarjad ja kenake hulk põletatud kaloreid. Loenda oma samme Paljudes nüüdisaegsetes töökohtades on siseruumides nooltega märgistatud terviserada, mis läbib tavaliselt tervet hoonet. Rada läbides on mõnus tööpäeva jooksul samme koguga ilma et, peaks kõndimiseks tööpostilt lahkuma. Et vajalikud astumised päeva jooksul kokku tuleksid, tasub kasutada aktiivsusmonitori, spordikella, nutivõru või lihtsalt sammulugejat, et läbitud sammukogused kenasti salvestatud saaksid. Motivatsiooni tõstmiseks tuleb endale seada konkreetne eesmärk ja sammude hulka päev päevalt kasvatada.

Kirjutuslaud on koolilapse elu äärmiselt oluline osa - see võimaldab ette valmistada kodutöid, omandada uusi teadmisi või lihtsalt vaba aega veeta.  Kõik need tegevused nõuavad vähemalt paar tundi päevas, seega on väga oluline tagada, et lapse laud vastaks tema vajadustele: see on oluline mitte ainult mugavuse, vaid ka tervise seisukohast. Võttes arvesse alltoodud näpunäiteid, saad valida oma lapsele kirjutuslaua, mis võimaldab õppida õiges asendis. Sirgelt istudes ei kurna lihaseid ega silmi ning hingamine on sujuv - kõik see mõjutab lapse produktiivsemat õppimist ning tagab, et ta tunneks end hästi.  Parim kirjutuslaud: tehnilised andmed Selleks, et valida oma lapsele sobiv kirjutuslaud, võta arvesse järgmist: Kirjutuslaua mõõtmed Ei ole üllatav, et lauad on erineva suurusega - parim valik sõltub mitmest tegurist. Esiteks, olemasolevast ruumist: ainult siis, kui otsustad laua asukoha, saad täpselt paika panna mööbli maksimaalse laiuse. Tänapäeval on elektroonilised seadmed palju kompaktsemad ning isegi, kui otsustad paigaldada lauaarvuti, ei võta see palju ruumi. Kui aga soovid ühte lauda jagada kahe järeltulija vahel, on vajalikud palju suuremad mõõtmed - sellisel juhul on eriti kasulik nurgalaud. Kuid kõige olulisem nüanss on antud juhul laua kõrgus - sellest sõltub lapse mugavus. Ideaaljuhul on lapse jalad täielikult põrandale toetatud ja käed küünarliigestest kõverdatud, moodustades staatilise nurga: saad esialgseid arvutusi teha ka ilma lauata, kui laps lihtsalt istub toolil. Lisaks kasvavad lapsed kiiresti, kuid alati ei ole võimalik uut mööblit osta - see on põhjus, miks sageli soovitame reguleeritava kõrgusega lauda, millest räägime täpsemalt allpool. Materjal, millest laud on valmistatud Kvaliteet, hind ja muud olulised omadused sõltuvad sellest, millist materjali kasutatakse laua valmistamiseks. Praegu domineerivad turul järgmised võimalused: Puidust kirjutuslaud. Selline mööbel pakub kvaliteeti ja vastupidavust - seda materjali peetakse üheks kõige jätkusuutlikumaks. Samas ei ole nende lahenduste seas kadunud ka stiilsed ja mängulised lahendused, nii et võid kindel olla - sellised lauad tõesti meeldivad lastele!  MDF plaadist kirjutuslaud. See on väga hea alternatiiv puidule, mis on saadaval palju madalama hinnaga. Sellised lauad üllatavad oma kindlusega - peaksid selle mööbli vastupidavusega kindlasti rahule jääma.  Puitlaastplaadist (MDP) laud. Sellised lauad on valmistatud teist tüüpi puidust: kuigi mööblitükkide vahelisi keerulisi kujundeid ei ole märgata, pakuvad need piisavalt head kvaliteeti. Sellised lauad on kerged, kuid jõulised - need on väga silmapaistvad ja kasulikud.  Metallist laud lastele. Seda materjali kombineeritakse tavaliselt teistega, mistõttu on ebatõenäoline, et kogu mööbel metallist valmistatakse. Sellest materjalist tehtud detailid tagavad siiski tugeva ja stabiilse struktuuri - selles ei tasu kahelda.  Plastikust kirjutuslaud. Need on kergekaalulised ja odavad lauad, mis üllatavad paljude värvitoonidega. Kuigi sellist mööblit ei saa nimetada kõige vastupidavamaks, teenivad need usaldusväärselt ega vaja palju hoolt.  Laua värv ja disain Need nüansid sõltuvad isiklikest eelistustest ning peaksid ühendama ruumi värvid lapse soovidega. Ainus reegel, mida soovitame järgida, on mitte valida lauda, ​​mille lauaplaat on väga kirev või ere. Tõenäoliselt veedab laps laua taga palju aega ning see värvilahendus võib silmadele kahjulik olla. Siiski, ülejäänud lauaplaan võib olla huvitav ja mänguline - jätame selle kujutlusvõime jaoks! Mis puudutab disaini, siis tasub mainida ka seda, et lauaarvutite jaoks on sageli täiendavad sahtlid ja riiulid: arvesta ruumi paigutust, hinda lapse vajadusi ja otsusta, kui palju lisatarvikuid nad vajavad. Näiteks, kui laual on statsionaarne arvuti, on mugavam, kui olemas on ka väljatõmmatav klaviatuurisahtel: nii jääb laual rohkem ruumi raamatute ja vihikute jaoks. Reguleeritavad lauad: kas need on investeeringut väärt? Kui rääkida kõige sobivamast laua kõrgusest, on probleem selles, et lapsed kasvavad kiiresti ning see parameeter peaks pidevalt muutuma, kuid keeruline on iga kord uut mööblit osta. Reguleeritav laud on suurepärane viis, kuidas seda probleemi lahendada. Sellel on järgmised eelised: Maksimaalne tähelepanu lapse sujuvale arengule. Reguleeritavad lauad annavad võimaluse muuta mööbli kõrgust, samuti tööpinna asukohta, tagades selgroo õige asendi ja vähendades nägemispuudulikkuse ohtu. Laps ei kõverda ennast, istub mugavalt ja suudab keskenduda ülesannetele. Produktiivne mugavus. Laps saab iga päev lauda hõlpsasti oma vajadustele kohandada - tõenäoliselt nõustud, et mugavalt istudes muutub iga ülesanne huvitavamaks ja lihtsamaks. Lisaks saab mõningaid mudeleid kasutada ka püsti seistes: nii saab laps selga puhata ja otsustada, milline positsioon talle rohkem meeldib. Pikaajaline investeering. Kuigi ei saa väita, et neid laudu müüakse odavalt, võib neid kasutada väga pikka aega. Sõltuvalt mudelist ja lapse kasvamisest võib selline mööbel kesta aastakümneid - mööbli vahetamise võid pikaks ajaks ära unustada. Reguleeritaval laual on mitmeid märkimisväärseid eeliseid, kuid kas see on alati parem kui tavaline mööbel, sõltub vajadustest ja võimalustest. Märkused sobiva laua valimiseks Kirjutuslaua valimisel on oluline: Valida õiged mõõtmed. Laius, pikkus ja kõrgus on mõned kõige olulisemad parameetrid, mis määravad lapse mugavuse ja üldise kujunduse. Otsustada, millisest materjalist laud on kõige sobivam. Traditsiooniline puit, puitlaastplaat, metall või plastik? Lahendus sõltub Sinu eelistustest! Otsustada, kuidas kirjutuslaud välja näeb. Disain, värvitoonid, kaunistused, lisatarvikud - iga detail on oluline. Kaaluda reguleeritava laua ostmist. Mõnel juhul võib selline mööbel olla ideaalne valik: tutvu nende eelistega! Nende märkuste ja ülaltoodud nõuannete põhjal saad hõlpsasti valida oma lapse tuppa sobiva kirjutuslaua - kui see on õige kõrgusega, kvaliteetsest materjalist ja ilusa disainiga, siis ei tekita see laste seas mingisugust vastumeelsust. Kaup24.ee e-poest leiad laia valiku hea hinnaga kirjutuslaudasid! 

Töökoha mõju töötulemustele on üsna otsene ja hästi mõõdetav: mida inimsõbralikum, hoolivam ja arvestavam kontorikeskkond, seda motiveeritum personal ja seda rohkem on inimestel soovi ettevõtte eesmärkide nimel pingutada. Hea töökoht on selline, kus firma või asutus ei pea paljuks iga töötaja soove arvestada. Tõsi, see ei ole alati detailideni võimalik ja väga rahvarohkes kollektiivis tuleb otsida rohkem kompromisse, aga oluline on juba hea tahe - personaalse arvamuse küsimine ja vastutulelikkus. Kui tegemist on suure bürooga, siis on selge seegi, et on teatud reeglid ja nõuded, millega tuleb arvestada kõigil sõltumata oma isiklikest eelistusest. Kui näiteks ettevõtte töötab avatud kontori põhimõttel, siis ei saa eeldada, et introvertidele võimaldatakse omaette kabinetid. Küll aga saab kontoris tekitada kohad, mis võimaldavad aeg-ajalt suurest massist eraldumist ja puhkamist. Nendeks võivad olla puhkenurgad, kohvitoad või kas või nišid lebotamiseks. Töökoht on individuaalne Olgu avatud või kabinettidega büroo, igal töötajal peab tundma, et keskkond, kus ta töötab arvestab tema vajadustega. Ebamugav ja sobimatu töökoht võib halvata igasuguse töövõime ning põhjustada terviseprobleeme. Elementaarsed töövahendid nagu arvuti, laud, tool ja valgustus peavad arvestama personaalseid omadusi. Mõistlik on hankida büroosse kontorimööbel, mille kõrgust saab reguleerida. Kontoritoolide puhul vaadata nende ergonoomilisust (et seljatugi järgiks selja kumerusi, see oleks varustatud kiikmehhanismiga, toolil oleksid käetoed ja peatugi, all viis ratast ja et ta oleks pöörlev ning kaetud piisavalt paksu polstri ja hingava materjaliga). Kirjutuslaud peab mahutama kõik vajalikud esemed ja selle all peab olema küllaldaselt ruumi jalgade välja sirutamiseks. Kontorilaua alla peaks vajadusel mahtuma ka jalatugi. Inimene, kes kasutab oma töös lisaks digitaalsetele materjalidele ka paberkandjal dokumente, tootenäidiseid vms, vajab kindlasti sahtlitega kirjutuslauda. Tähelepanu töötaja tervisele Peale kohustusliku töötervishoiu- ja silmaarsti külastuse, mida tööandjad organiseerivad, pakuvad ettevõtted veel hulgaliselt võimalusi, kuidas oma personali tervise eest hoolt kanda. Paljudes büroodes on loodud võimalused liikumiseks: tervet maja või korruseid läbivad terviserajad, tubased mänguvõimalused puhkenurkades (noolemäng, korvpall, lauajalgpall jms), kontoritest leiab ka massaažipalle ja trenažööre.   Motivatsiooni tõstmiseks ja lihaspingetest vabanemiseks võimaldatakse töötajatele massaaži, tehakse tervisepäevi ühes tervisliku toitumise ja ühistrennidega, pakutakse inspireerivaid loenguid kuni selleni välja, et büroos saab mõõta vererõhku ja kolesterooli taset. Kõik need sammud näitavad, et tööandja hoolib oma inimestest. Väike vaheldus päevas ühiste joogaminutite või smuutide valmistamise näol aitab kollektiivis luua meie-tunnet ning parandab kindlasti ka töötulemusi. Piisavalt kohti puhkamiseks Artikli alguses mainitud puhkenurgad ei ole ainult introvertidele, kes tahavad aeg-ajalt suurest massist eralduda, vaid need on mõeldud kogu kollektiivile. Arvutiga töötav inimene peab laskma silmadel iga 15 minuti järel mõned minutid puhata. Samuti peab igale töötajale olema iga kuue tunni töötamise kohta olema tagatud vähemalt 30-minutiline vaheaeg puhkamiseks ja einestamiseks. Lisaks peab suure füüsilise või vaimse töökoormuse, pikaajalises sundasendis töötamise või monotoonse töö puhul võimaldama ka tööpäeva- või vahetuse jooksul tööaja hulka arvatavaid vaheaegu. Kõigi mainitud vaheaegade ja pauside ajal on hea minna puhkenurka sööma-jooma või kolleegidega vestlema. Töövõime- ja tulemuste tõstmiseks võiks büroos olla ka niisama mugavaid olesklemise kohti, kus saab soovi korral läpakaga tööd teha, ajakirja lugeda, pikali visata või muusikat kuulata.