Algas varajane Black Friday! Kaup24 PLUS liikmetele kuni -30%* >> 
- Mis on SPF?
- Kuidas päikesekaitsekreem töötab?
- Kas vajame SPF-kreemi iga päev?
- Kuidas SPF-päevituskreemi valida?
Niipea kui päike jälle kõrgemalt käib ning soojemalt paistma hakkab, kasutab enamik meist võimalust nautida päikesevanne. Mõned teevad seda soovist end D-vitamiiniga varustada, teised unistavad aga täiuslikult päevitunud nahast. Seejuures ei mõtle aga kõik päikesekiirguse negatiivsetele mõjudele. Pidev päevitamine võib ajapikku põhjustada väga ebameeldivaid nahaprobleeme, mistõttu tasuks eelnevalt põhjalikult mõelda kvaliteetse päikesekaitsekreemi kasutamisele. Eriti sobilikud on selleks SPF-kreemid – järgnevalt räägimegi sellest, kuidas SPF-kreeme õigesti kasutada.
Mis on SPF?
SPF, tuntud ka kui päikesekaitsefaktor (ingl k Sun Protection Factor), annab meile infot selle kohta, kui kaua kreem meile päikesekiirguse kahjulike mõjude eest kaitset pakub. Antud mõõtesüsteem pole absoluutne ning sõltub suuresti teie nahatüübist, samuti toote kogusest ja korrektsest kasutamisest.
Kreemi tugevusest saate aimu, kui vaatate numbreid, mis järgnevad tähekombinatsioonile "SPF". Näiteks SPF 5 kaitsega kreemid kaitsevad teid umbes 50 minutit ja SPF 50 koguni 500 minutit. See indikaator näitab ka kiirguse kaitse protsenti: SPF 15 hoiab nahka 95%, SPF 30 hoiab 97% ja SPF 50 98%. Kuigi erinevused võivad tunduda minimaalsed, siis võivad need eriti tundliku naha jaoks olla üliolulised.
Kuidas päikesekaitsekreem töötab?
On väga oluline mõista SPF-kreemide funktsiooni, kuna sageli arvatakse, et päikesekaitsekreemi kasutades ei ole võimalik kaunist päevitust saavutada. See ei vasta tõele – SPF-kreemid piiravad nahasse tungida üritava ultraviolettvalguse hulka, kuid ei kaitse teie nahka 100%-liselt, mistõttu muutub nahk ka SPF-kreemi kasutades siiski jumekamaks. Loomulikult ei saavuta teie nahk tumedat tooni sedavõrd kiiresti, kuid SPF-kreem muudab teie päevitamise turvalisemaks ja sujuvamaks ning päevitus ise kestab palju kauem.
Kas vajame SPF-kreemi iga päev?
SPF-kreemi võite (ja isegi tuleks) kasutada iga päev, sõltumata sellest, kas lähete välja vaid viivuks või veedate kogu päeva rannas. Sõltuvalt olukorrast varieerub vaid SPF-kreemi tugevus (pole võimalik kasutada liiga tugeva kaitsega kreemi) ja see, kui tihti kreemi kasutatakse. Ideaalis peaksite kreemi päikese käes viibides nahale kandma umbes iga 2 tunni järel. Kui te selle aja jooksul ka suplete, tuleks protseduuri läbi viia isegi sagedamini.
Kuidas SPF-päevituskreemi valida?
Sobiva toote valimine oleneb sellest, milline piirkond (nägu või kogu keha) kreemitamist vajab. Näole tasub alati valida pigem tugevama SPF-kaitsega kreemid, kehale kreemi valides on valik laiem. Kui valik tundub keerulise ülesandena, siis mõelge ka oma naha tüübile:
- Väga tumeda päevitunud naha jaoks võib valida SPF 2;
- Kiirelt päevituvale, kuid veel päevitamata naha jaoks sobib SPF 10;
- Normaalsele ja heledale nahale tuleb valida vähemalt SPF 15;
- Kahvatu, tundliku naha korral vajate vähemalt SPF 30;
- Pikema päikesepõletuse ja maksimaalse kaitse tagamiseks sobib SPF 50.
SPF-kreemi valimisel pole loomulikult täpseid reegleid – tasub vaid meeles pidada, et rohkem on parem. Veelgi parema kaitse tagate, kui tutvute toote täieliku koostisega: kui kreem on rikastatud täiendavate koostisosadega ja need sobivad ideaalselt teie nahatüübile, saate kreemist veelgi enam kasu.
