Mine

1
Tere, kuidas saame aidata?
Kasulikud nõuanded
Menüü

päikesekreemid

Suvekaubad: mida ostma asudes silmas pidada?

Suvekaubad: mida ostma asudes silmas pidada?

Suvi on juba käes ning aasta parimad seiklused ootavad ees – ujumas- ja rannaskäimised, väljasõidud, pikad õhtud lõkke ääres või terrassil. Kõigi suviste toimingute täiel rinnal nautimiseks tasub endale varuda aga vajalikud tarbed – seda nii lõõgastumiseks ja puhkuseks kui ka igapäevasteks toiminguteks. Suplusvarustus Suvi ei ole täiuslik ilma meres või järves ujumata. Ujumisriided on seega üks olulisemaid suveoste, mis meil ikka ja jälle ees seisab. Valige uus ujumisriietus, mis oleks mugav, kena ja praktiline. Naiste ujumisriided Tõenäoliselt on just naised need, kelle riidekapis on kõige enam ujumisriideid, kuid kes tunnevad endiselt vajadust uute järele. Kui olete sel aastal otsustanud endale taas uued rannariided valida, tasub eelistada endale sobivaimad ning mugavaimad mudelid – ühe- või kaheosaline, sportlik stiil või ehk hoopis bikiinid. Kui te ei tea, kuidas ujumistrikood valida, aitavad teid näpunäited, kuidas valida ujumisriided vastavalt figuuri tüübile. Meeste ujumispüksid Valige ujumispüksid vastavalt oma soovidele ja lemmikstiilile – pikemad või lühemad, lohvakamad või kitsamad. Ujumisriided lastele Muidugi on kõige tähtsam hoolitseda oma väikeste eest. Laste ujumisriided kaitsevad neid muuhulgas ka UV-kiirte eest. Valige tüdrukute ujumistrikoo paljude värvitoonide ja stiilide seast – armastatud tegelaskujuga, sportliku, ühe- või kaheosalise mudeli. Poiste ujumispüksid tasub valida lapse lemmiktegelase, värvi või stiiliga.   Ujumismüts ja ujumisprillid Kui plaanite minna ujuma või sukelduma, tuleks endale soetada ka ujumismüts ja ujumisprillid. Lisaks kuluvad igal puhkusereisil marjaks ära spetsiaalsed veejalanõud, mis on eriti mugavad kivisel rannal jalutamiseks. Rannalina Kindlasti ei tasuks unustada rannalina – neid võiks olla piisavalt palju ning need võiksid olla pehmed ja suured. Nii saate end pärast pikka suplust mõnusalt päikese käes sirutada ja soojendada. Täispuhutav madrats - Mis on suvi ilma selleta? Võib-olla eelistate hoopis veepalli, paati, täispuhutavat ujumisrõngast – vali endale ja lastele kõige ägedamad mudelid, sest täispuhutavate toodete valik on peadpööritavalt põnev. Ostu sooritades pöörake kindlasti tähelepanu toote suurusele ning vanusepiirangule, lisaks maksimaalsele kandevõimele. Samuti ei ole täispuhutavad tooted mõeldud üksnes meelelahutuseks, vajate neid ka turvalisuse eesmärgi – valige oma pisikestele vahvad päästevestid või lõbusad ujumiskätised. Rõivad ja aksessuaarid Peakatted Suvel on riietumine eriti oluline, kuid samal ajal soovime end ka mugavalt tunda. Seda eriti äärmiselt kuumadel suvepäevadel. Üks suve kõige vajalikumaid aksessuaare on kahtlemata peakate. See pole üksnes stiilne detail, vaid kaitseb teid liigselt kuuma päikese, võimaliku päikesepiste või ülekuumenemise eest. Valige endale kena ja hästi istuv peakate ja nautige rannaskäike või jalutuskäike. Äärmiselt lai valik naiste, meeste ja laste nokamütse ja kübaraid. Päikeseprillid Muidugi, milline suvi mööduks ilma päikeseprillideta. Valige endale moekad ja kvaliteetsed päikeseprillid. Võimalusel tasub valida mõne kuulsa kaubamärgi mudelid, polariseeritud prillid või siis lihtsalt need, mis teile kõige rohkem sobivad ja meeldivad. Siit leiate äärmiselt laia valiku naiste ja meeste päikeseprille. Muide, me unustame sageli laste silmade eest hoolitseda, soetades neile halva kvaliteediga prillid, mis ei kaitse lapse silmi UV-kiirte eest ning mis võivad lapse silmi tõsiselt kahjustada. Seetõttu valige ka laste päikeseprillid eriti vastutustundlikult, üks võimalusi on valida selleks usaldusväärne müüja. Jalatsid Vee ääres puhates on kõige mugavam kanda kummist jalatseid, mis sobivad ideaalselt nii basseini kui ka meres või järves ujumiseks. Valige stiilsed, mugavad ja praktilised jalatsid. Päikesekaitsekreem ja putukakaitse Et suvi oleks täis põnevusi ja seiklusi, tuleb hoolitseda nii enda kui kogu oma pere eest. Pakkuge neile päikesekaitset, kaitset putukahammustuste eest ja vähemalt minimaalset esmaabikomplekti – sinna võiksid kuuluda plaastrid, antibakteriaalsed salvrätikud, desinfektsioonivahendid jms. Suvi õues Muidugi on reisimine ja meelelahutus äärmiselt lõbus. Kuid mõnikord tuleb ühel või teisel põhjusel veeta suurem osa suvest koduaias, seda võib põhjustada näiteks jätkuv pandeemia. Selleks tasub ka koduõu muuta eriti kauniks ja mugavaks. Aeda tasub muretseda mugavad lamamistoolid, võite suisa tekitada ranna meeleolu. Koha, kus oleks mõnus päevitada, lõõgastuda, raamatuid lugeda või lihtsalt uinakut teha. Viige oma igapäevased rutiinsed tegevused õue ja märkate, kuidas tuju paraneb, energiat on rohkem ja kõik muutub helgemaks. Parim aeg kvaliteetseks ning mõnusaks laisklemiseks on samuti suvi! Parim vahend selleks on kahtlemata võrkkiik. Kiikede valik on ääretult lai – riputavad, seisvad, istuvad või lamavad. Valige kiik vastavalt oma vajadustele, riputage see üles, haarake oma lemmikraamat ja tundke elust mõnu. Muide, kui elate korteris ja teil pole õue, on just võrkkiik see, mis ideaalselt ka rõdule ära mahub. Miks mitte rajada oma õue äge veekeskuse ala? Lõbus nii lastele kui täiskasvanutele – selleks soetage endale täispuhutav batuut, bassein või võib-olla terve mänguväljak? Kui teil pole hoovis kuigi palju ruumi, paigaldage sinna vähemalt väike bassein, mis on kuumal suvepäeval kindlast kõigi suureks lemmikuks. Nautige suve täiel rinnal, kuid ärge unustada hoolitseda nii enda kui oma lähedaste eest – jääge keskpäevase päikese eest pigem varju, kaitske nahka päikesekaitsekreemiga ning olge vee ja tulega äärmiselt ettevaatlik.

Loe lähemalt
15.06.2021
Päikesekaitsekreem: mis on SPF ja millise tugevusega kaitse valida?

Päikesekaitsekreem: mis on SPF ja millise tugevusega kaitse valida?

Niipea kui päike jälle kõrgemalt käib ning soojemalt paistma hakkab, kasutab enamik meist võimalust nautida päikesevanne. Mõned teevad seda soovist end D-vitamiiniga varustada, teised unistavad aga täiuslikult päevitunud nahast. Seejuures ei mõtle aga kõik päikesekiirguse negatiivsetele mõjudele. Pidev päevitamine võib ajapikku põhjustada väga ebameeldivaid nahaprobleeme, mistõttu tasuks eelnevalt põhjalikult mõelda kvaliteetse päikesekaitsekreemi kasutamisele. Eriti sobilikud on selleks SPF-kreemid – järgnevalt räägimegi sellest, kuidas SPF-kreeme õigesti kasutada. Mis on SPF? SPF, tuntud ka kui päikesekaitsefaktor (ingl k Sun Protection Factor), annab meile infot selle kohta, kui kaua kreem meile päikesekiirguse kahjulike mõjude eest kaitset pakub. Antud mõõtesüsteem pole absoluutne ning sõltub suuresti teie nahatüübist, samuti toote kogusest ja korrektsest kasutamisest. Kreemi tugevusest saate aimu, kui vaatate numbreid, mis järgnevad tähekombinatsioonile "SPF". Näiteks SPF 5 kaitsega kreemid kaitsevad teid umbes 50 minutit ja SPF 50 koguni 500 minutit. See indikaator näitab ka kiirguse kaitse protsenti: SPF 15 hoiab nahka 95%, SPF 30 hoiab 97% ja SPF 50 98%. Kuigi erinevused võivad tunduda minimaalsed, siis võivad need eriti tundliku naha jaoks olla üliolulised. Kuidas päikesekaitsekreem töötab? On väga oluline mõista SPF-kreemide funktsiooni, kuna sageli arvatakse, et päikesekaitsekreemi kasutades ei ole võimalik kaunist päevitust saavutada. See ei vasta tõele – SPF-kreemid piiravad nahasse tungida üritava ultraviolettvalguse hulka, kuid ei kaitse teie nahka 100%-liselt, mistõttu muutub nahk ka SPF-kreemi kasutades siiski jumekamaks. Loomulikult ei saavuta teie nahk tumedat tooni sedavõrd kiiresti, kuid SPF-kreem muudab teie päevitamise turvalisemaks ja sujuvamaks ning päevitus ise kestab palju kauem. Kas vajame SPF-kreemi iga päev? SPF-kreemi võite (ja isegi tuleks) kasutada iga päev, sõltumata sellest, kas lähete välja vaid viivuks või veedate kogu päeva rannas. Sõltuvalt olukorrast varieerub vaid SPF-kreemi tugevus (pole võimalik kasutada liiga tugeva kaitsega kreemi) ja see, kui tihti kreemi kasutatakse. Ideaalis peaksite kreemi päikese käes viibides nahale kandma umbes iga 2 tunni järel. Kui te selle aja jooksul ka suplete, tuleks protseduuri läbi viia isegi sagedamini. Kuidas SPF-päevituskreemi valida? Sobiva toote valimine oleneb sellest, milline piirkond (nägu või kogu keha) kreemitamist vajab. Näole tasub alati valida pigem tugevama SPF-kaitsega kreemid, kehale kreemi valides on valik laiem. Kui valik tundub keerulise ülesandena, siis mõelge ka oma naha tüübile: Väga tumeda päevitunud naha jaoks võib valida SPF 2; Kiirelt päevituvale, kuid veel päevitamata naha jaoks sobib SPF 10; Normaalsele ja heledale nahale tuleb valida vähemalt SPF 15; Kahvatu, tundliku naha korral vajate vähemalt SPF 30; Pikema päikesepõletuse ja maksimaalse kaitse tagamiseks sobib SPF 50. SPF-kreemi valimisel pole loomulikult täpseid reegleid – tasub vaid meeles pidada, et rohkem on parem. Veelgi parema kaitse tagate, kui tutvute toote täieliku koostisega: kui kreem on rikastatud täiendavate koostisosadega ja need sobivad ideaalselt teie nahatüübile, saate kreemist veelgi enam kasu.

Loe lähemalt
5.0
02.03.2020