- Aitab tervise vaevuste korral
- Parandab õhu kvaliteeti ja hoiab teid värskena
- Rahustab ja parandab une kvaliteeti
- Parandab kognitiivseid funktsioone
- Parandab meeleolu
Tänapäeva kiires ja pingelises maailmas peaksid paljud meist otsima sisemist rahu, parandama oma tervist, saavutama rahulikuma une või täiustama lihtsalt oma kodu meeldiva lõhnaga.
Peale heade lõhnade on eeterlikud õlid teile ka kasulikud. Difuuser on kõige lihtsam ja levinum viis aroomiteraapia abil maksimeerida eeterlike õlide eeliseid. Aroomiteraapia on kunst, kasutades kõrgelt kontsentreeritud looduslikke õlisid psühholoogilise ja füüsilise heaolu parandamiseks või taastamiseks, mis saadakse lilledest, juurtest, lehtedest, koorest ja muudest taimeosadest.
Eeterlike õlide sissehingamisel imenduvad aromaatsed molekulid läbi nina limaskesta membraanide ja liiguvad otse aju limbilisse süsteemi. Limbiline süsteem kontrollib emotsioone ja mälu ning suhtleb otse hüpotalamusega, mis reguleerib autonoomset närvisüsteemi (hingamine, südamerütm, hormoonide sekretsioon ja kõik muud teadvustamata funktsioonid).
-min.jpg)
Difuuserid võimaldavad teil täita soovitud ruumi meeldivalt lõhnava eeterlike õlide aroomiga. Mõne elektrilise difuuseri abil näete eeterliku õli auru eraldumist; teiste seadmetega on see nähtamatu. Kuna eeterlike õlide vahel on nii palju valikuid, on aroomi difuuserid suurepärane võimalus katsetada erinevaid õlisegusid ja lõhnu ning saavutada erinevat tüüpi meeleolu ja heaolu.
Kuna taimed sisaldavad meditsiinilisi ja rahustavaid omadusi, võib eeterlike õlide kasutamine teie kodus või kontoris luua lõputult võimalusi nii teie vaimse ja füüsilise heaolu kui ka keskkonna parandamiseks. Toome välja viis põhjust, miks enda koju difuuser soetada.
Aitab tervise vaevuste korral
Difuuseri kasutamine on suurepärane viis ära hoida külmetust, grippi ja muid vastikuid haigusi. Paljud eeterlikud õlid on antimikroobsed ja auruna õhku sattumisel puutuvad õlides sisalduvad orgaanilised ühendid otseselt kokku õhus levivate patogeenidega, enne kui nad teie kehasse tungivad.
Eeterlikke õlisid võib kasutada ka immuunsüsteemi tugevdamiseks. Mõned difuuserid toimivad ka õhuniisutajatena, mis aitavad hoida teie hingamisteed niiske ja tervena, nii et olete vähem vastuvõtlik mikroobidele, mis seda teie kehasse teevad. Kui soovitegi endale just õhuniisutajate siis lugege, kuidas õhuniisutajat valida.
Hingamisteede probleeme, nagu astma, allergiad, halb köha või ülekoormus, saab leevendada selliste difuuseerivate õlidega nagu piparmünt, rosmariin, eukalüpt või männiokas.
Parandab õhu kvaliteeti ja hoiab teid värskena
Sidrunhein ja magus apelsiniõli võivad aidata parandada siseõhu kvaliteeti, samuti vähendada lemmiklooma- ja tolmuallergeene. Tutvuge ohumärkidega, et teie kodu õhk on liiga kuiv ja vajab parandamist.
Suvekuude palavuses on konditsioneeri päeval ja öösel kasutades tulemuseks väga kõrged elektriarved. Selle asemel proovige difuuseris kasutada oma lemmikuid kargeid, jahutavaid piparmündiseid eeterlikke õlisid ruumides, kus veedate kõige rohkem aega, et aidata teil kuumust võita ning jaheda ja värskena püsida.
Rahustab ja parandab une kvaliteeti
Eeterlike õlide üks parimaid ja tuntumaid kasutusviise on nende võime aidata teil lõõgastuda raske päeva lõpus. Kuigi on mitmeid muid meetodeid, kuidas rahustavaid õlisid enda vereringesse saada, kus nad teie heaks tööle hakkavad, on difuuser neist kõige lihtsam ja kauakestvam. Hoidke seda lisaks kodule ka kontoris, et töö ajal lõõgastuda saaksite.
Lülitage õhtul töölt koju jõudes difuuser ühe nupuvajutusega sisse. Pange üks magamistuppa, et teie vaim ja keha saaks magades lõõgastuda ja une kvaliteet paraneks. Näiteks aitavad piparmündi või lavendli õlid leevendada unetust ja parandada selle kvaliteeti.
Parandab kognitiivseid funktsioone
Eeterlike õlide kasutamine difuuseris on väga tõhus viis ajurakkude ergutamiseks. See efekt toimib mitmel tasandil. Esiteks, paljudel eeterlikel õlidel on vaimselt ravivad omadused - see tähendab, et need on rahustavad, kui olete stressis, kuid need võivad anda teie kehale teate, et te ennast kokku võtaksite, kui olete loiu või tunnete ennast halvasti.
Meeleolu ühtlustades aitavad õhus olevad õlid teil keskenduda. Lisaks on mitmeid eeterlikke õlisid, mis on tuntud oma võime poolest tasakaalustada organismi hormoone. Regulaarsel kasutamisel võivad need õlid aidata ravida põhjuseid, mis pärsivad teie kognitiivseid funktsioone.
Parandab meeleolu
Nii nagu aitab difuuser stressi leevendada, saab neid kasutada ka energiat andva meeleolu loomiseks. See pole hea ainult siis, kui tunnete end kurvana või masenduses. Võite kasutada difuuserit pühade ajal meeleolukaks lõhnastamiseks, ärikohtumiste ja seltskondlike koosviibimiste jaoks positiivse õhkkonna loomiseks või isegi romantilise õhkkonna loomiseks selle erilise inimese jaoks teie elus. Difuseeruvad eeterlikud õlid nagu bergamot, jasmiin, roos ja vanilli võivad aidata teie meeleolu tõsta ja innustada õnnelikke mõtteid.
Kui otsustate difuuseri oma kodu või töö juurde osta, siis tutvuge kindlasti kasutusjuhendi ja parimate meetoditega selle puhastamiseks, et saaksite aromaatsest kogemusest maksimumi võtta.
