- Millised protsessid hakkavad sel ajal ilmnema?
- Kuidas oma naha eest head hoolt kanda?
- Milline näokreem endale 40-aastaselt valida?
40. eluaastaks muretseb peaaegu iga üks oma näonaha välimuse pärast – kui sa selleks ajaks pole oma naha eest head hoolt kandnud ning ka sinu eluviisid ei ole kuigi tervislikud, siis ei pruugi sa peeglist vastu vaatava pildiga eriti rahul olla. Kui aga alustad nüüd ja muudad oma harjumusi, on sul siiski võimalus vananemisprotsesse aeglustada – pead lihtsalt teadma, kuidas seda teha.
Millised protsessid hakkavad sel ajal ilmnema?
Pole saladus, et naha taastumine hakkab aeglustuma 25-aastaselt – 40. sünnipäeva täitumine muudab protsessi veelgi aeglasemaks. Aeglustub ka rasunäärmete töö – selle tagajärjel muutuvad dermis ja epidermis õhemaks, surnud rakkude kiht aga paksemaks. Miimikakortsud ja kortsud ninal ja huultel muutuvad silmatorkavamaks ja sügavamaks ning tugevad kortsud hakkavad tekkima ka silmade nurkadesse. Nahk võib tunduda "tuhm", näo värvitoon muutub, silmade all on üha enam märgata väikeseid turseid ja tumedaid laike ning kaelal olev nahk näib lõtv ja palju õhem.
Kuidas oma naha eest head hoolt kanda?
Kui ülalnimetatud vananemisprotsessid juba toimuvad, siis ei tasuks enam sekunditki oodata – 40-aastaseks saades peaksid oma nahahoolduse harjumusi suuresti muutma. Alusta järgmiselt:
- Puhasta nahk põhjalikult igal hommikul ja õhtul. See on üks peamisi tegevusi, mida pead oma igapäevasesse rutiini lisama. Näo pesemiseks on kõige parem kasutada nahasõbralikke puhastusvahendeid koos sobivate näokreemidega. Päevasel ajal on soovitatav valida niisutav kreem ja küpsele nahale mõeldud toitev näokreem.
- Hoolitse kaela- ja dekolteepiirkonna eest. Kuna nendes piirkondades hakkavad teatud vanuses samuti probleemid ilmnema, on kasulik soetada kaela- ja dekolteekreemid, mis aitavad vananemisprotsesse peatada.
- Alusta seerumite kasutamist. Lisaks kreemidele tuleks endale valida ka sobivad seerumid – nende koostisosad on intensiivsemad, mis muudab nii seerumi kui tavalise kreemi mõju efektiivsemaks. Seerumit tuleks näole kanda kord päevas. Lisaks soovitatakse kasutada silmakreeme ja kui sa suitsetad, peaksid rohkem tähelepanu pöörama nahale huulte ümbruses.
![Nuxe Super Serum [10] Age Defying Concentrate, 30 ml hind ja info | Näoõlid, seerumid | kaup24.ee](https://ee2.pigugroup.eu/colours/731/423/9/7314239/universaalne-naoseerum-nuxe-super-serum-30-ml-8b468-hinnangud_large.jpg "Nuxe Super Serum [10] Age Defying Concentrate, 30 ml")
![Nuxe Super Serum [10] Age Defying Concentrate, 30 ml hind ja info | Näoõlid, seerumid | kaup24.ee](https://ee2.pigugroup.eu/colours/731/423/9/7314239/universaalne-naoseerum-nuxe-super-serum-30-ml-8cf07-soodsam_large.jpg "Nuxe Super Serum [10] Age Defying Concentrate, 30 ml")
- Kasuta maske mitu korda nädalas. Parimate niisutavate ja toitvate tulemuste saavutamiseks kingi endale rohkem aega ja kasuta 2-3 korda nädalas näomaski.
- Ära unusta põhjalikke puhastusprotseduure. Nagu ülalpool mainitud, kogunevad surnud rakud 40-aastaselt veelgi kiiremini, seega aitab kvaliteetne koorimine neist tõhusalt vabaneda.
Kõigi nende nahahooldusharjumuste kõrval tasub kohandada ka oma elustiili – kui loobud halbadest harjumustest, hakkad tervislikumalt toituma ja regulaarselt liikuma, saavutad soovitud tulemused palju kiiremini.
Milline näokreem endale 40-aastaselt valida?
Kortsudevastased kreemid on selles vanuses ühed tõhusamad ennetavad abinõud, kuid nende valimisel peaksid arvestama ka mõne olulise aspektiga:
- Antioksüdandid. Need koostisosad neutraliseerivad vabade radikaalide negatiivset mõju, seetõttu veenduge, et kreem sisaldaks beetakaroteeni, C-, E-vitamiine, seleeni, Q-10-vitamiini, rohelist teed, hõlmikpuud või muid sarnaseid komponente
- Koostis. Surnud rakkude hävitamiseks on kasulik valida kreemid, mis sisaldavad puuviljahappeid. Aastatega aeglustub spandeksi ja kollageeni tootmine nahas, mistõttu on need koostisosad äärmiselt olulised. Ülimalt kasulik on ka hüaluroonhappega rikastatud näokreemid, kuna nimetatud hape aitab nahal säilitada niiskustasakaalu. Ideaalis on üle 40-aastastele ette nähtud näohooldustooted rikastatud taimsete ekstraktide ja õlidega, et nahka rahustada ja niisutada.
- Päikesekaitse. Ultraviolettkiirgus aitab samuti kortsude tekkimisele märkimisväärselt kaasa: veendu, et sinu näokreem oleks aastaringselt SPF-iga rikastatud.
Kõiki neid nõuandeid korralikult järgides võib sinu nahk isegi 40-aastaseks saades välja näha justkui 25-aastasel. Kõige olulisem on selles vanuses olla hoolikas ja valida endale vaid kvaliteetsed näohooldustooted – need leiad soodsa hinnaga Kaup24.ee e-poest!
