- Millised muutused nahas toimuvad?
- Kuidas oma nahka korralikult hooldada?
- Parimad näokreemid 25-aastasele: kuidas valida?
Ehkki seda on raske uskuda, algavad naha vananemise esimesed protsessid 25-aastaselt – tundub, et oleme alles hiljuti vabanenud noorukiea aknest, kui juba on taas vaja keskenduda korralikule nahahooldusele. Siiski ei tasuks liialt muretseda: selles vanuses moodustab vananemisprotsess ise vaid viiendiku kõigist nahamuutustest – ülejäänud on tingitud välistest teguritest ja meie igapäevastest harjumustest. See tähendab, et kui nahahooldusele korralikult keskenduda, on võimalik vananemisilmingute tekkimist siiski vältida. Mida sellisel juhul ette võtta?
Millised muutused nahas toimuvad?
Nahahoolduse olulisuse paremaks mõistmiseks tuleb kõigepealt välja selgitada, millised protsessid juba 25-aastaselt alguse saavad. Tavaliselt on suured poorid ja esimesed kortsud ebameeldivaks üllatuseks – mõnikord näib nahk pisut kollasem ja vähem erksam. Samuti võite märgata, et nahk muutub kuivemaks, vähem pinguldunuks ja elastseks ning mõnikord ilmnevad mitte ainult miimikakortsud, vaid ka laienenud kapillaaride võrgustik. Naha taastumine ei ole enam nii kiire ja rakud taastuvad veidi aeglasemalt, mistõttu tuleb meie oma panust naha eest hoolitsemisel suurendada.
Kuidas oma nahka korralikult hooldada?
Kui märkad naha vananemise esimesi märke (või soovid neid lihtsalt ennetada), pead kõigepealt järgima järgmisi samme:
- Veendu, et nahk oleks piisavalt niisutatud. Nahaniisutajaid kasutades tagate piisava kollageeni hulga, mis aitab taastada naha läike ja sileduse. Selleks sobivad suurepäraselt kollageen ja muud niisutavad koostisosad, mida leidub erinevates näohooldustoodetes.
- Kokkupuude kahjuliku päikesevalgusega. Päikesevannide nautimine kahjustab meie nahka ilmselt kõige rohkem, kuid kui teed seda targalt ja mõõdukalt, ei pea sa sellest täiesti loobuma. Päevitamiseks sobivad kõige paremini SPF-kaitsega näokreemid ja muidugi täiendavad peakatted.
- Eemaldage surnud naharakke mitu korda nädalas. Koorimine pole sugugi vähem oluline kui naha niisutamine – kui nahka regulaarselt koorid, on sul võimalik naha siledus ja loomulik toon taastada. Sel eesmärgil on soovitatav kasutada vähese glükoolhappe sisaldusega koorijat.
.jpg)
- Hoia nahk puhtana. Teisisõnu, tegele igapäevaselt naha põhjaliku puhastamise ja niisutamisega. Enne magamaminekut puhasta kindlasti näolt jumestus ja valige kvaliteetne nahal hingata võimaldav kosmeetika – kui nahahooldusele korralikult tähelepanu pöörad, väldid suuri muutusi.
- Hellita end näomaskiga. Lisaboonusena võiksid kasutada ka näomaske – neid on võimalik lihtsal moel valmistada täiesti naturaalsetest koostisosadest, näiteks munadest, meest, mandliõlist või roosiveest. Saadaval on ka suures valikus näomaske: 25-aastaselt on eriti soovitatav valida niisutav mask, mida on rikastatud näiteks muda või puuviljadega.
Parimad näokreemid 25-aastasele: kuidas valida?
Nagu juba öeldud, on selles vanuses eriti sobivad kollageen ja muud niisutavad koostisosad. See tähendab, et suurepäraseks valikuks on ka C-vitamiin ja aminohapped – need stimuleerivad kollageeni tootmist, mis tavaliselt 25-aastaseks saades veidi peatub. C-vitamiin toimib ka antioksüdandina, mis kaitseb rakke vabade radikaalide negatiivse mõju eest, eriti kui tegemist on päikesekaitsega. Kui näokreem pole üksnes rikastatud SPF-iga, vaid ka C-vitamiiniga, siis ei ole nahk üksnes kaitstud: nahal on võimalus ka taastuda. Ka lagritsaekstrakt aitab vananemisprotsesse peatada.
Näokreemi on võimalik valida vastavalt nahatüübile:
- Kuiva naha näokreemid peaksid olema võimalikult niisutavad, sisaldades kollageeni, C-vitamiini, aminohappeid ja teisi niisutavaid koostisosi.
- Kombineeritud nahale mõeldud näokreem peaks kindlasti olema õlivaba, et see ei muudaks niigi rasust nahka veelgi läikivamaks.
- Rasusele nahale mõeldud näokreemid võiksid olla rikastatud aaloe, teepuu, savi, tsingi või lavendliõliga – nimetatud ained tasakaalustavad naha rasu sisaldust.
- Tundliku naha jaoks mõeldud näokreem peaks olema võimalikult naturaalne – kasutada tuleks niisutavaid, toitvaid ja taastavaid näokreeme, kuid on oluline jälgida, et need ei sisaldaks nahka ärritavaid lisandeid.
.jpg)
Kõiki loetletud näpunäiteid järgides võid olla kindel, et oled teinud kõik endast oleneva naha varases eas vananemise peatamiseks. Kõige tähtsam on kulutada veidi rohkem aega nahahooldusele ja valida selleks kvaliteetsed tooted – hea valiku kvaliteetseid näohooldustooteid leiad Kaup24.ee e-poest.
