kehahooldustooted

Stress ja pingelised päevad ei puudu meie igapäevaelust, kuid hea on see, et saame positiivset energiat laadida kodust lahkumata. Vaid mõned vannirituaalid aitavad teil lõdvestuda ja vaadata oma muresid teisest vaatenurgast. Kui see stsenaarium kõlab ahvatlevalt, ärge oodake ja proovige neid näpunäiteid! Hoolitsege põhikomponentide eest Isegi korraks vannitoas puhkamine põhjustab rohkelt positiivseid emotsioone, kõigepealt peate valima meeldiva veetemperatuuri ja mõtlema, milliste täiendavate vahenditega seda rikastate. Tavaliselt kasutatakse järgmisi koostisosi, mida saab kombineerida sõltuvalt isiklikest eelistustest: Vannipall. Kergelt sulavad ja sädelevad vannipallid on peaaegu kiireim viis energia taastamiseks. Enamasti pole neil mitte ainult meeldiv aroom, vaid ka kehale kasulikud omadused, nii et saate nautida mitut kasutegurit korraga. Eeterlikud õlid. Vaid mõni tilk õli võib imet teha! Neile, kes soovivad lõõgastuda, soovitatakse valida lavendel, neile, kes on tuju kaotanud, aitab tsitrus ja rosmariin. Proovige ka teisi aroome - need võivad teid üllatada. Vannisool. Eeterlike õlide või muude kasulike komponentidega täiendatud vannisool lõdvestab ja rahustab, nii et tunnete end pärast sellist protseduuri värskendatuna ja puhanuna. Lisaks võib turult leida nahka toitvaid või isegi tooteid hingamisteedele - sellised kodus tehtavad SPA-rituaalid tulevad kasuks ka teie tervisele. Looge lõõgastav keskkond Kui oluliste koostisosade eest on hoolt kantud, on aeg mõelda ümbritsevale keskkonnale. Paar erksamat lõhna, lõõgastav muusika ja hämar valgustus – see on ideaalne kombinatsioon rahustavate ja stressi leevendavate koduhoolduste jaoks. Muidugi ei pruugi te pärast rasket päeva alati nii palju tähelepanu pöörata detailidele, kuid kui olete kõik need tooted eelnevalt ostnud, siis ei võta ettevalmistamine kindlasti kaua aega ja tulemus ületab kõik ootused. Järgige mõnda oma lemmik protseduuri Need, kes seisavad igapäevaelus silmitsi väljakutsetega, kipuvad iga vaba minutit hoolikalt arvestama - hea uudis on see, et saate vannitoas mõnusalt aega veeta. Ja sel juhul pole meil tegelikult üldse vaja tööd teha! Vastupidi – vannitoas lõõgastudes, saate teha ka lihtsaid iluprotseduure. Näiteks, kostitage oma nägu maskiga: te ei pea lisaaega kulutama ja tunnete end veelgi paremini. Osalege oma lemmiktegevuses Vannis veelgi paremaks lõõgastumiseks peate mõtlema, kuhu saaksite oma tööga seotud mõtteid suunata. Ideaalis, peaksite tegema oma lemmiktegevust, mille jaoks tavaliselt aega säästate. Olgu see siis raamatu lugemine, sarja vaatamine või maiustuste nosimine - mis kõige tähtsam, võtke aega selle nautimiseks. Siis pakuvad vannirituaalid teile veelgi rohkem rõõmu! Ärge kiirustage tagasi reaalsusesse Kodused SPA-protseduurid ei ole nii tõhusad, kui naasete oma igapäevase rutiini juurde kohe, kui olete need lõpetanud. Proovige võimalikult aeglaselt oma igapäevaellu tagasi pöörduda: haarake kõige luksuslikum rätik, mähkige end pehmesse hommikumantlisse ja võtke mõnus tassike teed. Kui võimalik, ärge naaske pärast neid rituaale samal päeval tööle - siis alustate järgmisel hommikul tõeliselt puhanuna. Pärast kõiki neid vannirituaale paistab ka kõige raskem päev täiesti erinevates värvides. Saate neid teha ilma liiga palju aega kulutamata - isegi 15 minutit kvaliteetset puhkust võib imet teha!

Kare, ketendav, sügelev ja punetav – selline võib olla kuiv nahk. Pidevalt tuleb otsida sobivaid kreeme, kuid enamasti seda päris õiget ikka ei leia. Kindlasti ei piisa ka spetsiaalselt kuivale nahale välja töötatud ravimitest, sest kõige olulisem on välja selgitada kuivuse põhjused ning hoolitseda iseenda ja seega ka naha eest järjekindlalt ja hoolikalt. Põhjused ja sümptomid Kuiv nahk on tavaliselt põhjustatud keskkonnateguritest, kuid see võib olla ka tõsisemate terviseprobleemide sümptom. Põhjused: Õhk. Nahk reageerib õhutemperatuuri muutustele. Kuumus. Kuumus kuivatab kodu õhku ja samal ajal ka teie nahka. Vesi. Väga kuuma veega pesemine kahjustab naha kaitsekihti. Hooldusvahendid. Pesuvahendid, šampoonid, dušigeelid ja seebid võivad kõik põhjustada negatiivset nahareaktsiooni. Dermatoloogilised probleemid. Kui kuiv nahk on teid juba pikka aega häirinud ja te ei ole ühtegi lahendust leidnud, tuleb teil pöörduda dermatoloogi poole. Vitamiinipuudus. Vitamiinid on abiks ka nahaprobleemide korral. E-vitamiin – naha niiskuse säilitamiseks, D – põletiku leevendamiseks, C – naha kaitsmiseks, B3 – heleduse ja pigmendilaikude vähendamiseks, B2 – naha hea seisundi säilitamiseks, A-rühma vitamiinid – naha taastamiseks, foolhape – naha sileduseks. Sümptomid: Venitustunne; Karedus; Sügelemine; Kõõm; Lõhed; Muutunud nahavärv; Ketendus Haavad. Nahaprobleemid Kuiv näonahk võib olla eriti masendav. Pidev võitlus ketenduse, sügeluse ja punetuse vastu. Kuid kui teil pole tõsiseid dermatoloogilisi probleeme, mis nõuaksid spetsialisti abi ja ravimeid, pole korralik nahahooldus ja selle seisundi parandamiseks sobivate toodete valimine veel sedavõrd keeruline. 3 sammu kuiva naha eest hoolitsemiseks: 1. Naha õige pesemine Kuiva naha puhul on korrektne pesemine üks olulisemaid samme. Kui te nahka korralikult ei pese, võib tekkida põletik, ummistuda poorid ja ilmuda vistrikud. Mõned näopuhastusnõuanded: Pesu ei tohiks kesta kauem kui 5–10 minutit. Näo liiga pikk pesemine kahjustab epidermise kaitsvat lipiidikihti. Sellepärast hakkabki näonahk ketendama, kuivama ja kipitama. Kuum vesi on sarnase toimega ja seda tuleks samuti vältida. Loputage nägu sooja või külma veega. Kasutage vahutavaid tooteid. Valige eriti tundlikule nahale mõeldud puhastusvahendid ja ärge kasutage antibakteriaalseid ekstrakte sisaldavaid puhastusvahendeid. Need ärritavad tundlikku nahka veelgi. Valige keramiididega rikastatud puhastusvahendid. Need aitavad nahal säilitada tavapärasest rohkem niiskust. Tooted sarnanevad niisutajatega. 2. Näokoorija Probleemse naha korral on surnud rakkude regulaarne eemaldamine eriti oluline. Näokoorijat kasutage vähemalt kord nädalas, sest see eemaldab mitmesugused bakterid, mustuse ja ketenduse. Koorimine kiirendab naharakkude taastumist, hõlbustades naha toitmist ja niisutamist. Nõuandeid näokoorija kasutamiseks: Koorige nahka üks või kaks korda nädalas, sõltuvalt naha tundlikkusest. Kastke väike rätik kuuma või sooja vee sisse. Heitke pikali ja asetage märg rätik näole. Enne seda veenduge, et see ei oleks liiga kuum ega põletaks teie nahka. Laske mõjuda 3–5 minutit. Kandke näokoorija nahale puhastades nahka õrnade ringjate liigutustega. Ärge hõõruge ühte näopiirkonda kauem kui 30 sekundit. Peske oma nägu sooja või külma veega. Kuivatage nägu kuiva pehme rätikuga. 3. Niisutamine Niisutamine on terve naha üks olulisemaid toiminguid. Nahk imab kreeme kõige paremini siis, kui see on hästi puhastatud. Ärge kunagi kandke pesemata nahale niisutavat kreemi ega puhastage nägu lihtsalt veega. Sellisel tegevusel ei ole mingit positiivset mõju, vastupidi, te ummistate oma näo poore veelgi. Näokreemide valik on tõeliselt rikkalt. Kui teil on äärmiselt kuiv nahk, siis otsige kreeme, mis sisaldaksid sheavõid, oliivi- või jojobaõli. Glütseriin, lanoliin, vaseliin, keramiidid, dimetikoon ja hüaluroonhape aitavad säilitada naha niiskust. Kui nahk jääb regulaarsel pesemisel ja niisutamisel kuivaks, ketendavaks, sügelevaks, punakaks või aknele kanduvaks, siis pöörduge kindlasti dermatoloogi poole, kes valib teile ravi ja aitab teil nahaprobleemidega toime tulla. Talve lähenedes tasub tutvuda spetsiaalselt talviseks ajaks mõeldud nahahooldustoodetega. Kuiva naha hooldus Nii nagu näonaha hooldamisel, on ka kogu keha eest hoolitsemisel esmatähtis korralik hügieen ja hooldus. 4 näpunäidet keha eest hoolitsemiseks: Ärge peske end kuuma vee all. See võib nahka kahjustada, kuivatada ning pole naha vastu õrn. Kuuma vee vältimine on oluline isegi siis, kui spetsiaalseid ravimeid kasutate. Ka keha tasuks koorida vähemalt kord nädalas. See eemaldab surnud naharakud, puhastab ummistunud poore ja stimuleerib nahka. Väga kuiva naha puhul ei soovitata kanda liialt liibuvaid riideid, mis takistaksid nahal hingamast. Niisutamine on kõige olulisem tegevus ilusa naha saavutamiseks. Võite selleks kasutada kehakreemi, ihupiima, kehavõid või -õli. Valige endale sobivaim. Eriti kuiva naha puhul tasub valida eriti intensiivsed kreemid, tooted, mis mõeldud kuivale ja atoopilisele nahale. See taastab naha kaitsevõime. Lisaks uurige vajadusel, millist tüüpi niisutajad sobivad vanemale nahale. Jalgade ja käte nahk Külma saabudes seisavad paljud silmitsi lõhenenud käte probleemiga. Mõnel tekib kuiv nahk ka suvel veidi kauem päikese käes viibides. Väga kuivade käte puhul tuleks ka kodus toimetades kaitsekindaid kanda. Kuid hoolimata sellest, mis teie käed kuivaks ja karedaks muudab, oluline on alustada ravi kohe, kui seda märkate. 5 näpunäidet kuivade käte kaitseks ja raviks: Niisutamine. Soetage niisutav kätekreem või losjoon ja kandke seda nahale vähemalt kaks korda päevas. Valige tooted, mis sisaldaksid jojoba- või kookosõli, sheavõid, glütseriini, aaloed ja muid üliniisutavaid looduslikke koostisosi. Kindad. Kui kätel on haavu või pragusid, kandke nõusid pestes või muid majapidamistöid tehes kindaid. Ravige öösel. Kauplustest leiate spetsiaalseid kindaid, mis rikastatud spetsiaalse niisutava kreemiga. Kuid sama tulemuse saate ka siis, kui määrite oma käed rikkalikult kreemiga ja tõmbate kätte pehmed kindad. Öösel saab käte nahk korraliku niisutuse ning on hommikuks eriliselt pehme. Vältige stressi. Kui kuivad käed ei ole tingitud ilmastikutingimustest, vaid tegemist on tõsisemate dermatoloogiliste probleemidega, nagu ekseem või psoriaas, siis peaksite leidma viisi, kuidas lõõgastuda. Stress ja nahaprobleemid on omavahel tihedalt seotud. Ultraviolettravi. Kui käte kuivus on eriti häiriv, siis pidage nõu oma arstiga või katsetage omal käel fototeraapiat. Pange aga kindlasti tähele, et teatud haiguste puhul, nagu süsteemne erütematoosluupus, dermatomüosiit, kseroderma pigment ja muud haigused, mis muudavad naha ultraviolettvalguse suhtes tundlikuks, selline ravi ei sobi. Jalgade hooldamisele pöörame me enamasti tunduvalt vähem tähelepanu kui kätele. Käed paistavad igapäevaselt palju enam silma ning täidavad ka palju enam ülesandeid, mistõttu hoolitseme nende eest paremini. Sellegipoolest pole meie jalad vähem tähtsad. Jalgade kuivusele või kandade lõhenemisele pikka aega tähelepanu pööramata jätmine võib tulevikus põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. 3 soovitust lõhenenud kandade leevendamiseks: Palsam. Toode, mis mitte üksnes ei niisuta ja pehmenda, vaid aitab ka surnud naharakke eemaldada. Parim on seda kasutada õhtul enne magamaminekut ja hommikul enne päeva alustamist. Päeval aitab palsam nahka niisutatuna hoida. Vann ja koorimine. Kannaümbruse nahk on tavaliselt kõige kuivem ja õhem. Seetõttu võivad jalad pikalt seistes surve tõttu lõheneda. Vann ja tavaline kandade koorimine aitavad seda vältida. Leotage jalgu 20 minutit soojas vees. Jalavanni võite lisada soola või spetsiaalseid jalavannitooteid. Seejärel hõõruge kandu riivi, või pimsskiviga. Need aitavad eemaldada surnud nahka. Seejärel hõõruge jalgadele niisutavat kreemi. Kui soovite veelgi tõhusamat efekti, võiksite jalgadele rikkalikku palsamit kanda, neid rikkalikult hõõruda ja seejärel paksemad sokid jalga tõmmata. Sel moel saate hommikul nautida õrnu ja pehmeid jalgu. Kui kannad on tugevalt lõhenenud, siis soetage apteegist spetsiaalsed plaastrid, mis aitavad kandade nahka pehmemaks muuta. Pidage meeles, et terve nahk on ilus nahk. Ainult hooldusvahenditest ei piisa. Vaadake üle oma toitumine – pöörake tähelepanu sellele, mida sööte, võib-olla võivad mõned toidud muuta naha tundlikuks, põhjustada punetust, sügelust või ketendust. Ärge unustage niisutust. Mida kuivem õhk on kodus, seda kuivem on teie nahk. Kui märkate, et teie kodu õhk on kuiv, siis kaaluge kindlasti niisutaja soetamist.

Selleks, et veatu välja näha, tuleb oma naha eest head hoolt kanda – vaid nii on see pehme ja kaunis. Kui olete seni oma nahka hooldanud vaid kreemi või ihupiimaga, tasub kindlasti mõelda ka kehakoorija soetamisele: keha regulaarne koorimine on täiesti kohustuslik oma igapäevasesse ilurutiini lisada. Kehakoorijad võivad pakkuda mitmeid kasulikke eeliseid. Seekord tutvustamegi teile kehakoorimise protseduuri eeliseid ja aitame teil valida just enda nahatüübist lähtuvalt sobivaim toode. Miks ja millal kehakoorijat kasutada? Kehakoorija põhifunktsioon on surnud naharakkude eemaldamine – koorija muudab naha välimuse puhtamaks, elavamaks ja kehakoorija kasutamise tulemusena imenduvad palju paremini ka kõik teised ilutooteid. Lisaks aitab kehakoorija kehast toksiine väljutada ning paraneb vereringe. Kehakoorijat tasub kindlasti kasutada ka järgmistel põhjustel: Päevitamise ettevalmistamine. Pärast korralikku koorimist on päevitus palju loomulikum ja ühtlasem. Kui nahk on teatud piirkondades (nt küünarnukid või põlved) kuivem, päevituvad need piirkonnad tugevamalt. Lisaks kestab päevitus eelnevalt kooritud nahal kordades kauem. Tugeva päikesepõletuse korral. Kui olete päikese käes hellitamisega üle pingutanud ja teie nahk on hakanud ketendama ja kooruma, võib väga õrn koorimine protsessi aeglustada. Siinkohal tuleb aga järgida teatud tingimusi: keha võite koorida ainult siis, kui nahk pole enam punane ja ärritunud. Lisaks tuleb pärast koorimist nahka põhjalikult niisutada. Enne depilatsiooni. Kehakoorija peened osakesed tõstavad ka kõige väiksemaid karvakesi, mis muudab nende eemaldamise eriti tõhusaks, olenemata sellest, millise depilatsioonimeetodi valite. Nahk on veelgi siledam ja pehmem ning karvadest jääb ainult ebameeldiv mälestus. Akne vältimiseks. Kui teil on rasune nahk ning teil ei tule aknega võidelda mitte üksnes näol, vaid ka teistes piirkondades, võib kehakoorija regulaarne kasutamine akne esinemise riski vähendada. Kuna keha koorimine aeglustab nii mustuse kui surnud rakkude kogunemist, pole rasu enam sedavõrd kahjulik. Milline on teie jaoks parim kehakoorija? Selleks, et valida enda jaoks kõige sobivaim kehakoorija, tuleb teil silmas pidada kahte kõige olulisemat aspekti – teie naha- ja toote tüüp. Teie nahatüüp Rasuse ja kombineeritud naha jaoks on soovitatav valida mikrograanulitega tooted, mis aitavad teil nahka mõnusalt koorida. Kui teil on ka akne, tasub tähelepanu pöörata sellistele koostisosadele nagu glükool või salitsüülhape. Normaalse naha jaoks on saadaval leebemad abinõud, tundlikumale, kuivale nahale on sobilikud väga õrnad ja tõhusamalt niisutavad tooted. Erinevat tüüpi kehakoorijad Sõltuvalt koorija koostisosadest erinevad ka koorijate tüübid ja teatud omadused. Hetkel on turul saadaval järgmised valikud: Suhkruga kehakoorijad. Seda tüüpi tooted sobivad tundlikule, kuivale ja normaalsele nahale ning kõigile neile, kes soovivad pisut pehmemat koorimist. Suhkruga rikastatud koorijad niisutavad hästi ja soodustavad rakkude kiiremat ainevahetust. Soolaga kehakoorijad. Üks tõhusamaid abinõusid rasusele, aknele kalduvale nahale. Sool eemaldab nahalt täiuslikult liigse rasu ning sellel on looduslikud antiseptilised omadused, mis aitab eemaldada punnide tekkimist soodustavaid baktereid. Lisaks aitavad soolaga rikastatud kehakoorijad vähendada põletikke. Looduslikud kehakoorijad. Leebed, kuid piisavalt tõhusad. Erinevad ravimtaimed aitavad lisaks looduslikule koorimisele nahka rahustada, elustada, tervendada, pinguldada või mürke kehast välja viia. Kohviga kehakoorijad. Sobivad suurepäraselt tselluliidi vastu võitlemiseks. Kohvi sisaldavad koorijad soodustavad rakkude kiiremat uuenemist ning parandavad naha tooni ja tekstuuri. Lisaks väheneb põletik ja kohvi meeldiv aroom on äärmiselt lõõgastav. Teravilja, kiudainete, pähklite ja seemnetega kehakoorijad. Seda tüüpi tooted toimivad tavaliselt antioksüdantidena ja neil on suurepärased niisutavad omadused. Nendel põhjustel sobivad antud koorijad eriti hästi kuivale ja kahjustatud nahale. Kuidas kehakoorijat õigesti kasutada? Selleks, et kehakoorimisest piisavalt kasu oleks, on oluline arvestada järgmiste nüanssidega: Õige arv protseduure. Protseduuride arv sõltub teie nahatüübist. Kuiva ja normaalse naha omanikel tuleks nahka koorida 1–2 korda nädalas ning rasuse ja kombineeritud naha puhul 2–3 korda nädalas. Kui nahk on väga tundlik ja õhuke, piirduge ühe korraga kahe nädala jooksul. Üritage protseduur läbi viia õhtul. Öisel ajal on nahal aega paremini niisutavaid komponente endasse imada. Lisaks väldite ärritusi ja ummistunud poore. Järgige toote juhiseid. Iga toote kasutamine võib pisut erineda – veenduge, et toimiksite õigesti. Hellitage oma nahka pärast iga koorimist. Normaalse niiskustasakaalu taastamiseks kasutage kindlasti niisutajaid. Kõiki nimetatud näpunäiteid järgides ja endale sobivad tooted valides märkate muutusi juba väga pea. Keha koorimine ei vaja tegelikult suurt pingutust, kuid tulemused ületavad enamasti kõik ootused!

Kaunist päevitunud jume soovime nautida nii soojal kui külmal aastaajal – nii näeme lühemates ja keha paljastavamates rõivastes kordades pilkupüüdvamad välja. Siiski pole kõigil aega end päikese käes kuldpruuniks päevitada, kuid isegi sellisel juhul on meil alati võimalus saavutada hämmastavaid tulemusi. Siin ruttavad appi mugavad ja funktsionaalsed isepruunistavad tooted, mida mugav kodustes tingimustes kasutada. Et kõik sujuvalt sujuks, tasub teada mõnda olulist nüanssi – sellest järgnevalt juttu teemegi. Mis on isepäevitus? Lihtsalt öeldes on tegemist protseduuriga, mille käigus saate endale kuldse jume, kandes kehale sobivaid isepruunistavaid tooteid. Sõltuvalt eelistustest on teil võimalik nautida kerget päevitust või välja näha nii, nagu oleksite hiljuti soojamaareisilt naasnud. Erinevalt solaariumist toimivad pruunistavad tooted ainult naha pealmises kihis ning enamasti seda kuivatamata. Lisaks ei ole vajalik kanda toodet kogu kehale. Millist isepruunistavat vahendit kasutada? Suurepärase tulemuse saavutamiseks tuleb valida kvaliteetsed tooted. Tutvuge parimate isepruunistavate toodetega ja järgige neid valides järgmist: Parim on kasutada näo ja keha jaoks erinevaid tooteid. Lisaks on spetsiaalselt tundlikumale nahale kohandatud tooted, mis muudavad naha pehmemaks ning on vähem kahjulikud. Peaksite veenduma, et näo- ja kehakreem on sama tumeduse astmega – vastasel juhul jääb tulemus ebaühtlane. Valige kõige sobivam tootetüüp. Kreemid sobivad kõige paremini kuivale nahale ja vedelad losjoonid on paremad rasusele nahale. Kasutamise hõlbustamiseks eelistatakse ka pihustatavaid tooteid, mis imenduvad ühtlaselt, ega jäta rante. Isepruunistavate toodete kirjeldustes on enamasti märgitud, millistele nahatüüpidele konkreetsed tooted sobivad – ärge unustage sellele pisidetailile tähelepanu pöörata. Arvestage oma nahatüübiga. Kui teil on hele nahk, tasub valida kõige kergemad tooted, mis on tähistatud sõnaga "Light". Seda tüüpi kreemid, losjoonid või emulsioonid loovad kerge päevituse, mis näeb välja piisavalt loomulik. “Medium” märgistusega tooted sobivad virsiku- või pruunika nahatooniga inimestele – teil on võimalik luua nii särav kui ka vaevumärgatav päevitus. Samal ajal annavad "Dark" märgistusega tooted sügava pronksise päevituse – seda tüüpi pruunistajad sobivad kõige paremini tumedamale nahale. Pöörake tähelepanu isepäevituva toote koostisele. Vältige alkoholi, parfüümi ja muid kahjulikke aineid. Samal ajal võimaldavad antioksüdandid ja nahka rahustavad koostisosad saavutada veelgi paremaid tulemusi. Enne protseduuri peaksite toimima järgmiselt 12–24 tundi enne protseduuri tuleb nahk korralikult ette valmistada – nii jääb päevitus palju ühtlasem. Selleks toimige järgnevalt: Nahakoorimine. Enne pruunistaja peale kandmist on oluline kogu keha koorida, eemaldamaks surnud naharakud ja tagamaks naha sileduse. Depilatsioon. Veenduge, et soovimatud karvad isepruunistamist ei kahjusta, selleks raseerige keha põhjalikult. Nii nagu naha koorimine, tuleks ka raseerimine läbi viia 12–24 tundi enne protseduuri – nii võite kindel olla, et pruunistaja ei ärrita nahka. Naha niisutamine. Pärast raseerimist tuleb nahka hästi niisutada – selleks sobivad niisutavad kreemid. Tähelepanu tuleks pöörata kiiremini kuivavatele aladele, näiteks põlved või küünarnukid. Vastasel korral imendub pigment nendes piirkondades sügavamale, muutes naha tumedamaks. Enne päevitajate kasutamist käige duši all, kuid ärge kasutage pesemisel ega pärast seda mingeid lisatooteid. Näo ettevalmistamine. Vahetult enne protseduuri peaksite kollaste varjundite vältimiseks kandma kulmudele, huultele ja juuste juurtele madala rasvasisaldusega kreemi. Kuidas isepäevitustooteid kasutada? Protseduuri on kõige parem läbi viia õhtul – siis näete hommikul silmnähtavaid tulemusi.  Kasutage järgmisi nippe: Kasutage isepruunistaja pealekandmiseks spetsiaalseid kindaid – vastasel juhul jäävad teie käed määrdunuks ja päevitus ei jää ühtlane. Alustage peale kandmist alt ülespoole ja liikuge pahkluudest õlgadeni. Kasutage korraga umbes üks teelusikatäis valitud toodet, kandke see ettevaatlikult ringjate liigutustega nahale. Näo pealekandmisel alustage keskelt ja liikuge väljapoole. Võimalik, et vajate seljale toodet kandes abi. Kui see pole võimalik, tasub mõelda sprei-tootele – seda tüüpi pruunistajat on lihtsam ja ühtlasem nahale kanda. Kontuurimine. Kontuuride loomisel on teil võimalik keha probleemseid piirkondi varjata – nii mõjub keha visuaalselt saledamana. Kindad eemaldatud, kandke toodet ka kätele. Kandke toodet ka sõrmede külgedele ja varvastele. Laske tootel mõjuda – ideaalne, kui teil oleks võimalik veeta paar tundi ilma riieteta. Esimesi tulemusi märkate sõltuvalt tootest juba mõne tunni pärast, kuid mõnikord võib toote täielik imendumine võtta kuni 24 tundi. Nende protsesside kiirendamiseks võib nahka kuivatada jahedat õhku puhuva fööniga. Mida teha, et päevitus püsiks võimalikult kaua? Isepruunistaja püsib tavaliselt kuni nädala, kuid kui naha eest korralikult hoolt kanda, võite pruuni jume nautida isegi kauem. Sel juhul tasub teada järgmist: Kasutage alati kergelt niisutavaid tooteid. Vältige väga karedaid pesukäsnasid ja kuivatage nahka õrnalt. 3–4 päeva kandke toodet õrnalt veel siia-sinna. Siis on jume värskem, värv tuhmub ühtlaselt ning väldite "krokodilli naha" efekti. Ärge unustage kasutada päikesekaitsetooteid. Isepäevituvatel toodetel puudub enamasti SPF-filtrid, seetõttu tuleb nahka lisanduvalt päikese eest kaitsta. Kuidas isepäevitajat maha pesta? Esimene tutvumine isepruunistajaga ei ole alati edukas, kuid sellepärast ei tule liiga palju muretseda. Kui nahal on heledamaid kohti või kreem jääb ebaühtlaselt, ei pea te oma keha nädal aega varjama – olukord on võimalik praktiliselt kohe lahendada. Abiks on järgmised sammud: Minge duši alla. Pesemisel kasutage pehmet kehakoorijat (sobib ka teraline dušigeel) ja hõõruge mõni minut karedama käsnaga kogu keha. Sellest peaks piisama, et pesta maha isepäevitava toote pealmine kiht. Laske nahal pool tundi puhata – selle aja jooksul naha poorid kahanevad ja saate "päevitamise" protseduuri korrata. Kõike ülal mainitud arvesse võttes muutub isepruunistajate peale kandmine teie joaks sujuvaks ja lihtsaks – selleks tuleb teada mõnda lihtsat nippi. Uue toote soetamisel lugege kindlasti hoolikalt toote juhiseid: see on kõige olulisem teave, mida pruunistajad peale kandes järgida.