| Autor: | Anna Barnes |
| Lehekülgede arv: | 160 |
| Ilmumisaasta: | 2023 |
| Kauba ID: | 17975434 |
Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.
Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.
Feel more self-assured with this step-by-step workbook to help you overcome uncertainty and approach every situation with confidence Life can be challenging, and it's normal to feel unsure of yourself sometimes. But when low self-confidence becomes a regular occurrence and you start avoiding certain situations because of it, it's time to find a strategy to start believing in yourself. The Confidence Workbook contains practical tips, thoughtful advice and guided exercises to help you overcome self-doubt. Based on trusted mindfulness techniques, this workbook will fill you with the assurance you need to become your own cheerleader and focus on the things you really like about the person in the mirror. Inside this book, you will find: - A friendly and supportive approach, allowing you to calmly complete the exercises at your own pace - Actionable advice for boosting your self-confidence and acting more assertively - Tips on how to practise mindfulness and self-care - Exercises grounded in research-supported cognitive behavioural therapy techniques
| Kauba ID: | 17975434 |
| Kategooria: | Elulooraamatud, biograafiad, memuaarid |
| Tootepakendite arv: | 1 tk. |
| Paki suurus ja kaal (1): | 0,03 x 0,15 x 0,21 m, 0,3 kg |
| Kirjastus: | Octopus Publishing Group |
| Raamatu keel: | Inglise keel |
| Tüüp: | Psühholoogia |
| Autor: | Anna Barnes |
| Lehekülgede arv: | 160 |
| Ilmumisaasta: | 2023 |
Toodete pildid on illustratiivsed ja näitlikud. Tootekirjelduses sisalduvad videolingid on ainult informatiivsetel eesmärkidel, seega võib neis sisalduv teave erineda tootest endast. Värvid, märkused, parameetrid, mõõtmed, suurused, funktsioonid, ja / või originaaltoodete muud omadused võivad nende tegelikust väljanägemisest erineda, seega palun tutvuge tootekirjeldustes toodud tootespetsifikatsioonidega.
-20% lisaale valikule toodetele koodiga* 20APP425. Kehtib ainult esimesele ostule äpis! 
Kevade parimad palad kõik ühest kohast - vaata kohe! 