Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems

(0) | Küsimused ja vastused (0)

Täpsustused:

Autor:	Sara Mednick
Lehekülgede arv:	352
Ilmumisaasta:	2022
Kauba ID:	14022016

Lisainfo

20³⁴ €

Müüja: Bookstore Krisostomos 4.9

Pakkumised teistelt müüjatelt (2):

36⁹³ €

36⁹⁹ €

Lisa korvi

Sinu linn

Omniva pakiautomaat

11. veebruarist

0⁰⁰ €

Smartpost pakiautomaat

11. veebruarist

0⁰⁰ €

Postkontor

11. veebruarist

0⁰⁰ €

Kuller

11. veebruarist

3⁹⁹ €

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Kõik tarneviisid

Omniva pakiautomaat

11. veebruarist

0⁰⁰ €

Smartpost pakiautomaat

11. veebruarist

0⁰⁰ €

Postkontor

11. veebruarist

0⁰⁰ €

Kuller

11. veebruarist

3⁹⁹ €

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Kõik tarneviisid

Pakkumised teistelt müüjatelt

Pro Baltic

36⁹³ € 48⁰⁹ €

KATARATA

36⁹⁹ €

Üksikasjalik teave müüjate kohta (2)

14-päevane tagastusvõimalus

Müüja: Bookstore Krisostomos 4.9

95% ostjatest soovitaks seda müüjat.

Teised on vaadanud

Toote kirjeldus: Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems

This is the secret to a wiser, happier and longer life; the key to a more energetic and productive you. Welcome to the power of the Downstate. Do you find the relentless daily grind of go-go-go, do-do-do exhausting? Always feel like you're playing catch-up in every aspect of life? World-renowned researcher Sara C. Mednick PhD has the solution. She developed the concept of the Downstate while studying how our internal systems - sleep, cardiovascular, circadian, muscular and metabolic - work together. The results were astounding: our systems need restorative states, and these states don't just happen during sleep. In fact, you can harness Downstate moments in everything you do, from deepening your breath, to timing your exercise and meals, to holding hands, or walking your dog. The Downstate refers to the wide range of recovery systems you can learn to tap into every single day. It can help to replenish your most vital functions at a cellular level, including giving your heart, brain and metabolism a rest. In essence, it's your opportunity to plug yourself into a metaphorical outlet and power back up. In this ground-breaking and fun read, you'll discover simple ways to: * access the Downstate via four key approaches: parasympathetic nourishment, sleep, exercise and nutrition * engage in simple, quick activities that make you feel rested and full of energy * restore your inner balance with the four-week Downstate Recovery Plan, expertly crafted with science-backed tools and techniques Find out how to be more alert, productive and cognitively sharp during the day, enjoy consolidated, restorative sleep at night and achieve a long life filled with mental and physical vitality.

Üldine tooteinfo: Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems

Kauba ID:	14022016
Kategooria:	Eneseabiraamatud
Tootepakendite arv:	1 tk.
Paki suurus ja kaal (1):	0,3 x 0,3 x 0,1 m, 0,2 kg
Kirjastus:	Hay House UK Ltd
Raamatu keel:	Inglise keel
Kaane tüüp:	Täpsustamata
Vorming:	Traditsiooniline raamat
Tüüp:	Raamatud emotsionaalse intelligentsuse arendamiseks
Raamat väljavõttega:	Ei
Autor:	Sara Mednick
Lehekülgede arv:	352
Ilmumisaasta:	2022

Lisainfo

Toodete pildid on illustratiivsed ja näitlikud. Tootekirjelduses sisalduvad videolingid on ainult informatiivsetel eesmärkidel, seega võib neis sisalduv teave erineda tootest endast. Värvid, märkused, parameetrid, mõõtmed, suurused, funktsioonid, ja / või originaaltoodete muud omadused võivad nende tegelikust väljanägemisest erineda, seega palun tutvuge tootekirjeldustes toodud tootespetsifikatsioonidega.

Teata veast tootekirjelduses

Partnerite pakkumised

Reklaam

Hinnangud ja arvustused (0)

Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems

Jäta esimene arvustus!

Info ja reeglid

Toote hindamiseks pead olema sisse logitud ja toote Kaup24.ee e-poest eelnevalt ka ostnud.

Hinda toodet

Küsimused ja vastused (0)

Küsi toote kohta teistelt ostjatelt!

Info ja reeglid

Esita küsimus

Teie küsimus on edukalt saadetud. Sellele küsimusele vastatakse 3 tööpäeva jooksul

Kirjutage selle toote kohta küsimus

Küsimus peab olema vähemalt 10 tähemärki

Soovin olla kaasatud aruteludesse, mis käivad toodete kohta, mida olen ostnud

Esitada küsimus Tühista

Soovitame osta koos: Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems

Reklaam

Pakkumised teistelt müüjatelt (2)

*Konkreetse Müüja pakkumiste suhtes kehtivad tingimused, mis on Müüja määranud antud kauba jaoks ja kogu kaubas sisalduva teabe (sealhulgas ka hinna) eest vastutab Müüja.

Müüja: Pro Baltic 4.4

(812 ostja hinnangud)

-23%

Omniva pakiautomaat

4. veebruarist

0⁰⁰ €

Võimalikud tarneviisid

36⁹³ € 48⁰⁹ €

Lisa korvi

Müüja: KATARATA 4.6

(1900 ostja hinnangud)

Omniva pakiautomaat