Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems

Спецификации:
Автор: Sara Mednick
Количество страниц: 352
Год публикации: 2022
ID товара: 14022016
2034
Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9
Предложения других продавцов (3):
3110
-
3699
В корзину
Ваш город

Заберите в Omniva посылочном автомате

26 февраля

000

Заберите в Smartpost посылочном автомате

26 февраля

000

Заберите в почтовом отделении Эстонии

26 февраля

000

Доставим на дом

26 февраля

399

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Заберите в Omniva посылочном автомате

26 февраля

000

Заберите в Smartpost посылочном автомате

26 февраля

000

Заберите в почтовом отделении Эстонии

26 февраля

000

Доставим на дом

26 февраля

399

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Предложения других продавцов
EasyShop
3110
Pro Baltic
3664 4809
KATARATA
3699
Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9
  • 95% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems

This is the secret to a wiser, happier and longer life; the key to a more energetic and productive you. Welcome to the power of the Downstate. Do you find the relentless daily grind of go-go-go, do-do-do exhausting? Always feel like you're playing catch-up in every aspect of life? World-renowned researcher Sara C. Mednick PhD has the solution. She developed the concept of the Downstate while studying how our internal systems - sleep, cardiovascular, circadian, muscular and metabolic - work together. The results were astounding: our systems need restorative states, and these states don't just happen during sleep. In fact, you can harness Downstate moments in everything you do, from deepening your breath, to timing your exercise and meals, to holding hands, or walking your dog. The Downstate refers to the wide range of recovery systems you can learn to tap into every single day. It can help to replenish your most vital functions at a cellular level, including giving your heart, brain and metabolism a rest. In essence, it's your opportunity to plug yourself into a metaphorical outlet and power back up. In this ground-breaking and fun read, you'll discover simple ways to: * access the Downstate via four key approaches: parasympathetic nourishment, sleep, exercise and nutrition * engage in simple, quick activities that make you feel rested and full of energy * restore your inner balance with the four-week Downstate Recovery Plan, expertly crafted with science-backed tools and techniques Find out how to be more alert, productive and cognitively sharp during the day, enjoy consolidated, restorative sleep at night and achieve a long life filled with mental and physical vitality.

Общая информация o: Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems

ID товара: 14022016
Категория: Самоучители
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,3 x 0,3 x 0,1 м, 0,2 кг
Издательство: Hay House UK Ltd
Язык публикации: Aнглийский
Тип обложки: Не указано
Формат: Традиционная книга
Тип: Развитие эмоционального интеллекта
Raamat väljavõttega: Нет
Автор: Sara Mednick
Количество страниц: 352
Год публикации: 2022

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Партнерские предложения
Реклама

Рейтинги и отзывы (0)

Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Kaup24.ee.
Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Рекомендуем вместе с: Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems

Реклама

Предложения других продавцов (3)

*Для предложений конкретного продавца действуют только те условия, которые указаны возле продаваемого им товара, и за всю информацию в них (включая цены) ответственен конкретный продавец.

Продавец: EasyShop 4.4
(705 oценок покупателей)

Заберите в Omniva посылочном автомате

14 февраля

000
Возможные способы доставки
Продавец: Pro Baltic 4.4
(826 oценок покупателей)
-23%

Заберите в Omniva посылочном автомате

18 февраля

000
Возможные способы доставки
3664 4809
Продавец: KATARATA 4.6
(1925 oценок покупателей)

Заберите в Omniva посылочном автомате

18 февраля

000
Возможные способы доставки

Лучшие товары от Bookstore Krisostomos