1

1% Wellness Experiment: Micro-gains to Change Your Life in 10 Minutes a Day

Täpsustused:
Autor: Gabrielle Treanor
Lehekülgede arv: 272
Ilmumisaasta: 2023
Kauba ID: 30038858
1617
Lisa korvi
Sinu linn

Postkontor

8. maist

199

Omniva pakiautomaat

8. maist

219

SmartPosti pakiautomaat

8. maist

259

Kuller

8. maist

399

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Postkontor

8. maist

199

Omniva pakiautomaat

8. maist

219

SmartPosti pakiautomaat

8. maist

259

Kuller

8. maist

399

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

  • 95% ostjatest soovitaks seda müüjat.

Teised on vaadanud

Toote kirjeldus: 1% Wellness Experiment: Micro-gains to Change Your Life in 10 Minutes a Day

You don't need to devote hours to work on your wellbeing: you can improve your life by taking just 1% of your day to focus on your mental and emotional health. There are 1440 minutes in every 24 hours, subtract the optimal 8 hours of sleep and you're left with 960 minutes. 1% of those 960 minutes is just under 10 minutes. This book invites you to enter into a month-long experiment: use 1% of your day for 1 month to focus on you. The micro-gain challenges in the book are designed to improve your mood and increase your happiness without, crucially, taking up your valuable time. Challenges include establishing boundaries and saying no, dealing with your inner critic, overcoming anxiety and comparison. By the end of the month you will have created your own bespoke kit of tools that lower your stress, strengthen your connections, instil calm and increase your joy. "A deep joy to read and bring to life. Watch the benefits ripple out broadly!" Suzy Reading, author of The Self-care Revolution, Rest to Reset and many others

Üldine tooteinfo: 1% Wellness Experiment: Micro-gains to Change Your Life in 10 Minutes a Day

Kauba ID: 30038858
Kategooria: Eneseabiraamatud
Tootepakendite arv: 1 tk.
Paki suurus ja kaal (1): 0,02 x 0,13 x 0,19 m, 0,24 kg
Kirjastus: Headline Publishing Group
Autor: Gabrielle Treanor
Lehekülgede arv: 272
Ilmumisaasta: 2023

Toodete pildid on illustratiivsed ja näitlikud. Tootekirjelduses sisalduvad videolingid on ainult informatiivsetel eesmärkidel, seega võib neis sisalduv teave erineda tootest endast. Värvid, märkused, parameetrid, mõõtmed, suurused, funktsioonid, ja / või originaaltoodete muud omadused võivad nende tegelikust väljanägemisest erineda, seega palun tutvuge tootekirjeldustes toodud tootespetsifikatsioonidega.

Partnerite pakkumised
Reklaam

Hinnangud ja arvustused (0)

1% Wellness Experiment: Micro-gains to Change Your Life in 10 Minutes a Day
Jäta esimene arvustus!
Toote hindamiseks pead olema sisse logitud ja toote Kaup24.ee e-poest eelnevalt ka ostnud.
Hinda toodet

Küsimused ja vastused (0)

Küsi toote kohta teistelt ostjatelt!
Esita küsimus
Teie küsimus on edukalt saadetud. Sellele küsimusele vastatakse 3 tööpäeva jooksul
Küsimus peab olema vähemalt 10 tähemärki

Soovitame osta koos: 1% Wellness Experiment: Micro-gains to Change Your Life in 10 Minutes a Day


Parimad pakkumised müüjalt Bookstore Krisostomos