1% Wellness Experiment: Micro-gains to Change Your Life in 10 Minutes a Day

Спецификации:
Автор: Gabrielle Treanor
Количество страниц: 272
Год публикации: 2023
ID товара: 30038858
1617
Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9
В корзину
Ваш город

Заберите в почтовом отделении Эстонии

7 мая

199

Заберите в Omniva посылочном автомате

7 мая

219

Заберите в SmartPosti посылочном автомате

7 мая

259

Доставим на дом

7 мая

399

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Заберите в почтовом отделении Эстонии

7 мая

199

Заберите в Omniva посылочном автомате

7 мая

219

Заберите в SmartPosti посылочном автомате

7 мая

259

Доставим на дом

7 мая

399

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9
  • 95% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: 1% Wellness Experiment: Micro-gains to Change Your Life in 10 Minutes a Day

You don't need to devote hours to work on your wellbeing: you can improve your life by taking just 1% of your day to focus on your mental and emotional health. There are 1440 minutes in every 24 hours, subtract the optimal 8 hours of sleep and you're left with 960 minutes. 1% of those 960 minutes is just under 10 minutes. This book invites you to enter into a month-long experiment: use 1% of your day for 1 month to focus on you. The micro-gain challenges in the book are designed to improve your mood and increase your happiness without, crucially, taking up your valuable time. Challenges include establishing boundaries and saying no, dealing with your inner critic, overcoming anxiety and comparison. By the end of the month you will have created your own bespoke kit of tools that lower your stress, strengthen your connections, instil calm and increase your joy. "A deep joy to read and bring to life. Watch the benefits ripple out broadly!" Suzy Reading, author of The Self-care Revolution, Rest to Reset and many others

Общая информация o: 1% Wellness Experiment: Micro-gains to Change Your Life in 10 Minutes a Day

ID товара: 30038858
Категория: Самоучители
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,02 x 0,13 x 0,19 м, 0,24 кг
Издательство: Headline Publishing Group
Автор: Gabrielle Treanor
Количество страниц: 272
Год публикации: 2023

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Партнерские предложения
Реклама

Рейтинги и отзывы (0)

1% Wellness Experiment: Micro-gains to Change Your Life in 10 Minutes a Day
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Kaup24.ee.
Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Рекомендуем вместе с: 1% Wellness Experiment: Micro-gains to Change Your Life in 10 Minutes a Day


Лучшие товары от Bookstore Krisostomos