mäesuusasaapad

Kui armastad suusatada, pead endale valima kvaliteetsed ja mugavad suusasaapad. Need peavad pakkuma tuge, stabiilsust ja mugavust. Suusasaabaste eesmärk ei ole kaugeltki vaid jalgade külma eest kaitsmine. Saapad valima asudes on kõige olulisem siiski suusatamise oskus ja kogemus. Kuidas siis endale suusasaapaid valida? Soovitame tähelepanu pöörata järgmistele aspektidele. Määra oma taseme ja oskuste tüüp Selleks, et valida jalale ideaalselt sobivad saapad, on oluline hinnata oma suusaoskuse taset. Olenevalt sellest, kas oled algaja, kogenud suusataja või elukutseline sportlane, sobivad sulle erinevad saapad. Mõelda tuleb ka suusatamise tüübile: kas suusatad mägedes või rajal või eelistad ehk vabastiilis suustamist. Nii Ben Valentin kui ka Tessa Worley, kes on mõlemad professionaalsed suusatajad, ei valiks kunagi samade omadustega suusasaapaid, sest nad suusatavad eri stiilides ja erinevates tingimustes. Vali oma saabaste paindlikkus Sinu oskused, suusatamise tase ja jalasuurus võimaldavad sul valida õige saapa elastsuse. Mis on suusasaapa elastsus? See näitab sinu saabaste vastupidavust. Mida suurem on elastsuse number, seda tugevamad ja tundlikumad on saapad. Kui tegemist on pehmema elastsusega, on saabas jalas hulga mugavam. Elastsuse valik on otsustava tähtsusega. Meeste mäesuusasaabaste puhul peetakse sobivaks järgmist skaalt: Elastsus 60 kuni 70 on sobiv algajatele ja keskmise tasemega suusatajatele Elastsus 80 kuni 110 on sobiv keskmise ja arenenud suusatajatele Elastsus 120 kuni 150 on sobiv professionaalsetele suusatajatele. Naistele peetakse üldiselt sobivaks: Elastsus 50 kuni 70 on sobiv algajatele ja keskmise tasemega suusatajatele Elastsus 80 kuni 90 on sobiv keskmise ja arenenud suusatajatele Elastsus 100 kuni 110 on sobiv professionaalsetele suusatajatele. Keskmise taseme suusataja jaoks võivad liiga jäigad saapad olla piiravaks teguriks, mis takistavad nõuetekohast progressiooni. Raske ja energiline suusataja võib suurendada saapa elastsust. Oluline on ka oskuste tüüp: vabastiili suusasaapad ei ole samasuguse tugevuse ja paindlikkusega kui mäesuusasaapad, kus energia ülekanne on eriti oluline. Vali saabaste laius Iga jalg on ainulaadne, mistõttu on oluline valida õige saabaste paar ja mitte kiirustada ostuga. Jalatsil olev viimane number näitab jala laiust esiosal. Alates 92 mm kuni 104 mm – kõik leiavad endale sobiva saapa. Pea meeles, et kui su jalg on suurem, vajad laiemat saabast. Saapa tald peab olema tugev, samuti peab olema hea tugi kannal ja sääreosal. Jalale ei tohiks avalduda liigne surve ning varbad peaksid liikuma vabalt. Suusasaabaste sisetald Suusasaabaste sisetald ei paku üksnes soojust ja mugavust. Kohanedes iga inimese jala kujuga, tagab see ka individuaalse stabiilsuse. See, kui hästi sisetald erineva jala kujuga kohaneb, sõltub teatud omadustest. Tavalisel sisetallal puuduvad spetsiaalsed tehnoloogiad, mis võimaldaksid kohaneda individuaalse jalakujuga. Kuid aja jooksul, tänu suusataja kehakaalule ja pidevale survele, võtab sisetald loomulikult kandja jalgade kontuurid. Seetõttu võib uute jalanõude sissekäimine üsna ebamugavaks osutuda. Tuleb arvestada, et need muutuvad kandes üha mugavamaks. Termovahuga jalatsi sisetald võtab vajaliku kuju tunduvalt kiiremini. Materjal kasutab tulemuse saavutamiseks suusataja enda jalgade soojust. Seetõttu kulub sissekäimiseks tavaliselt kõigest üks-kaks päeva. Sisetallad saab mõne välise soojusallika abil individuaalselt vormida. Üldiselt ei soovita seda aga ise teha, kuna on oht jalanõusid kahjustada. Tasub kontrollida, kas sinu kohalikud suusa- või spordipoed seda teenust pakuvad. Vali sobiv saabaste suurus Lõpuks vali suusasaabaste jaoks õige suurus. Suurust mõõdetakse Mondo Point või MSS – meetrilise suuruse süsteemiga. See on jala pikkus sentimeetrites (vaata suuruse tabelist). Painutades saabast, peavad varbad kokku puutuma saabaste esiosaga. Nii et võta aega saabaste valimiseks ja pea meeles: Lisaks suusasokkidele on suusatamisel oluline jalgade mugavus. Hea, kui jalad on soojad ja vabalt liikuvad. Saabaste vooder võib pärast suusatamist olla veidi niiske. Kuidas mõõta oma jalgade suurust? Aseta põrandale seina äärde paberileht, mis on suurem kui su jalg. Seisa paberil. Tagumine osa ja kand tuleb suruda vastu seina. Tõmba joon, mis tähistab su jala kõige pikemat osa. Mõõda paberi servast kaugus, mille te just tõmbasite. Soovitame mõõta mõlemat jalga sel viisil ja valida kahest suurusest suurema. Kui su jalgade suurus on märgitud suuruse tabelisse, soovitame valida ühes suuruse suuremad saapad. Naised Jala pikkus (Mondopoint) Suurus 22 35 22,5 36 23 36 2/3 23,5 37,5 24 38 24,5 38 2/3 25 39,5 25,5 40 26 40 2/3 26,5 41,5 27 42 Mehed Jala pikkus (Mondopoint) Suurus 24,5 39 25 39,5 25,5 40 26 40 2/3 26,5 41,5 27 42 27,5 42,5 28 43 1/3 28,5 44 29 44,5 29,5 45 30 45 2/3 30,5 46,5 31 47 Laste Jala pikkus (Mondopoint) Suurus 16,5 26 17 27 17,5 27,5 18 28 18,5 29 19 29,5 30 19,5 31 20 31,5 20,5 32,5 21 33 21,5 34 34,5 22 35 22,5 36 23 36,5 23,5 37 37,5 24 38 24,5 39 25 39,5 25,5 40 Mõned kasulikud lisafunktsioonid Võimalus reguleerida jalanõude jäikust on samuti mugav lahendus. Seetõttu on mõnel suusasaabaste mudelil spetsiaalsed nupud, mille abil on võimalik reguleerida, kui tugevalt saabas ümber jala istub. See võimaldab samu saapaid kasutada erinevas stiilis suusatamiseks. Erinevad suusa- ja kõndimisrežiimid muudavad saapad veelgi mugavamaks ja mitmekülgsemaks. Võib-olla kujunes tee suusatamise ajal pikaks lõiguks, mida on mugavam hoopis kõndides läbida. Erinevate kasutusviisidega jalatsid on selliste muutuvates tingimustes suurepäraselt kohandatavad. Antud võimalusega suusasaapad maksavad loomulikult ka kordades rohkem kui tavalised suusasaapad. Saapad pole ainuke ese, mida suusareisi planeerides paratamatult vaja läheb! Erinevad suusatamise stiilid nõuavad ka erinevaid suusakeppe! Suusakepid võimaldavad sul sooritada pöördeid, hoogu pidurdada või mäest üles liikuda, säilitades samal ajal stabiilsuse. Suusatamise nautimiseks vali suusakepid vastavalt oma suurusele ja suusatüübile. Loe ka, kuidas valida mäesuuski.