Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.
Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.
Joogarull, 13x32, 5 cm, on valmistatud EVA ja PVC materjalist. Selle siseläbimõõt on 11 cm ja Kasutaja maksimaalne kaal on 100 kg.
Naastrehviga joogarull on spetsiaalne massaažirull, mis on mõeldud pingeliste lihaste enesemassaažiks pärast treeningut. Rulli pinnal olevad naelu pakuvad sügavat mõju fastsiatele ja kõõlustele, lõdvestades neid ja parandades vereringet. Rull sobib erinevatele kehaosadele ja seda kasutatakse lihaste fastsiaalseks lõdvestamiseks, soojendamiseks ja taastumiseks enne ja pärast treeninguid, samuti kehakaalu langetamiseks ja tselluliidi vastu võitlemiseks.
Jooga rulli kasutamise eelised:
Parandab liigeste liikuvust ja lihaste paindlikkust.
Soodustab lõõgastumist ja pingete leevendamist pärast treeningut.
Kiirendab taastumist pärast intensiivset treeningut.
Vähendab vigastuste riski treeningu ajal.
Suurendab paindlikkust ja motoorset koordinatsiooni.
Parandab vereringet ja lihaste toitumist.
Aitab keskenduda ja treeninguks valmistuda.
Joogarulliga treenimine hõlmab mitmesuguste harjutuste tegemist, mis aitavad lihaseid venitada ja lõdvestada, parandada vereringet ja suurendada keha paindlikkust.
Siin on mõned näited sellistest harjutustest:
Vasika lihaste massaaž: istuge sirgete jalgadega põrandal, asetage rull parema pahkluu alla, rullige rull pahkluust põlveni edasi-tagasi. Korrake harjutust, keerates jalga nii, et vasika lihase sisemus oleks rullil.
Neljarattaline Massaaž: lamage sirgete jalgadega kõhul, asetage rull neljarattaliste alla, toetuge küünarnukkidele ja rullige rull vaagnast põlvede ülaosani.
Tuharalihaste Massaaž: istuge rullil, vasak jalg kõverdatud ja jalg põrandal, toetage mõlemad käed põrandal selja taga, kallutage keha paremale ja rullige rull üle tuharate.
Põlveliigese Massaaž: istuge sirgete jalgadega põrandal, asetage rull puusade alla, tõstke vaagen üles ja rullige vaagna all põlvedeni.
Puusaliigese Massaaž: lamage sirgete jalgadega paremal küljel, asetage rull parema reie alla, toetuge paremale küünarnukile ja rullige rull üle reie külje.
Joogarulli harjutuste tegemisel on oluline järgida järgmisi reegleid: rahulik hingamine, aeglane tempo, keskendumine kõrge pingega tsoonidele, rullitavate lihaste lõdvestamine ja valu kontrollimine.
Teavet tootja ja tootja riigi kohta vaadake pakendil.
Tarnija kontaktid: UAB "Gmall", ul. Olimpieciu 1-23, LT-09235 Vilnius, tel. +370 649 96846
Tõlge on tehtud tehisintellekti abil. Võib esineda mõningaid tõlke ebatäpsusi.
| Kauba ID: | 30801033 |
| Kategooria: | Joogatarvikud |
| Tootepakendite arv: | 1 tk. |
| Paki suurus ja kaal (1): | 0,13 x 0,13 x 0,325 m, 0,45 kg |
| Kaubamärk: | Täpsustamata |
| Tüüp: | Rullid |
| Vaade: | Täpsustamata, rullid joogatarvikud |
| Värv: | Lilla |
| Kõik tooted sellelt kaubamärgilt: | Kõik Täpsustamata tooted |
Toodete pildid on illustratiivsed ja näitlikud. Tootekirjelduses sisalduvad videolingid on ainult informatiivsetel eesmärkidel, seega võib neis sisalduv teave erineda tootest endast. Värvid, märkused, parameetrid, mõõtmed, suurused, funktsioonid, ja / või originaaltoodete muud omadused võivad nende tegelikust väljanägemisest erineda, seega palun tutvuge tootekirjeldustes toodud tootespetsifikatsioonidega.
Brändinädal! 
Kevade parimad palad kõik ühest kohast - vaata kohe! 