| Тип: | Вал для выравнивания земли |
| Цвет: | Фиолетовый |
| ID товара: | 30801033 |
Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.
Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.
Валик для йоги, 13x32,5 см, изготовлен из материала EVA и PVC. Его внутренний диаметр составляет 11 см, а максимальный вес пользователя - 100 кг.
Валик для йоги с шипами - это специальный массажный ролик, предназначенный для самомассажа напряженных мышц после тренировки. Шипы на поверхности ролика обеспечивают глубокое воздействие на фасции и сухожилия, расслабляя их и улучшая кровообращение. Ролик подходит для различных частей тела и используется для мускульно-фасциального расслабления, разминки и восстановления до и после тренировок, а также для похудения и борьбы с целлюлитом.
Преимущества использования валика для йоги:
Улучшает подвижность суставов и гибкость мышц.
Способствует расслаблению и снятию напряжения после тренировки.
Ускоряет восстановление после интенсивных тренировок.
Снижает риск получения травмы во время тренировки.
Повышает гибкость и координацию движений.
Улучшает кровообращение и питание мышц.
Помогает сосредоточиться и подготовиться к тренировке.
Тренировки с йога-роллером включают в себя выполнение различных упражнений, которые помогают растянуть и расслабить мышцы, улучшить кровообращение и повысить гибкость тела.
Вот несколько примеров таких упражнений:
Массаж икроножных мышц: сядьте на пол с прямыми ногами, положите ролик под правую лодыжку, покатайте ролик вперед-назад от лодыжки до колена. Повторите упражнение, поворачивая ногу так, чтобы внутренняя часть икроножной мышцы оказалась на ролике.
Массаж квадрицепсов: лягте на живот с прямыми ногами, положите ролик под квадрицепсы, обопритесь на локти и катайте ролик от таза до верхней части коленей.
Массаж ягодичных мышц: сядьте на валик, согнув левую ногу и поставив стопу на пол, положите обе руки на пол позади себя для опоры, наклоните корпус вправо и прокатите валик по ягодицам.
Массаж коленных сухожилий: сядьте на пол с прямыми ногами, положите ролик под бедра, поднимите таз и прокатите ролик под тазом до коленей.
Массаж тазобедренного сустава: лягте на правый бок с прямыми ногами, положите ролик под правое бедро, обопритесь на правый локоть и прокатите ролик по боковой поверхности бедра.
При выполнении упражнений с йога-роликом важно соблюдать следующие правила: спокойное дыхание, медленный темп, концентрация на зонах повышенного напряжения, расслабление мышц, которые вы прокатываете, и контроль боли.
Информацию о производителе и стране изготовителе смотрите на упаковке.
Контакты поставщика: UAB „Gmall“, ul. Olimpieciu 1-23, LT-09235 Vilnius, tel. +370 649 96846
| ID товара: | 30801033 |
| Категория: | Товары для йоги |
| Количество упаковок товара: | 1 шт. |
| Размеры и вес упаковки (1): | 0,13 x 0,13 x 0,325 м, 0,45 кг |
| Торговая марка: | Не указано |
| Тип: | Вал для выравнивания земли |
| Вид: | Не указано, Вал для выравнивания земли товары для йоги |
| Цвет: | Фиолетовый |
| Все товары этого бренда: | Все товары не указано |
Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.
3...2...1....Весна пришла! 