Suvediilide lainesse on lisatud uued tooted! Kuni -60%* Kaup24 PLUS liikmetele >> 
Self-Esteem Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Boost Your Self-Esteem
| Autor: | Anna Barnes |
| Lehekülgede arv: | 160 |
| Ilmumisaasta: | 2023 |
| Kauba ID: | 17975459 |
Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.
Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.
- 98% ostjatest soovitaks seda müüjat.
Toote kirjeldus: Self-Esteem Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Boost Your Self-Esteem
Find inner confidence with this step-by-step workbook to help you build your self-esteem Healthy self-esteem is key to having a good sense of well-being - it allows us to move through life with confidence, joy and resilience, to seek out new opportunities and to be kind to ourselves. It can often be challenging to feel good about who we are. However, The Self-Esteem Workbook contains practical advice, effective tips and guided exercises based on trusted cognitive behavioural therapy (CBT) techniques to help you build your self-esteem. Use the workbook either on its own or alongside therapy to help you grow your confidence and achieve long-term self-belief. Inside the book, you will find: - A relaxed and supportive approach, allowing you to calmly complete the exercises at your own pace - A hands-on attitude to boosting self-esteem, offering a wealth of tips and advice for working through your worries - Clear and actionable advice on making lifestyle changes to support and improve your mental well-being - Exercises grounded in research-supported CBT techniques
Üldine tooteinfo: Self-Esteem Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Boost Your Self-Esteem
| Kauba ID: | 17975459 |
| Kategooria: | Eneseabiraamatud |
| Tootepakendite arv: | 1 tk. |
| Paki suurus ja kaal (1): | 0,03 x 0,15 x 0,21 m, 0,3 kg |
| Kirjastus: | Octopus Publishing Group |
| Raamatu keel: | Inglise keel |
| Kaane tüüp: | Pehmekaaneline |
| Tüüp: | Eneseabi saamiseks |
| Autor: | Anna Barnes |
| Lehekülgede arv: | 160 |
| Ilmumisaasta: | 2023 |
Toodete pildid on illustratiivsed ja näitlikud. Tootekirjelduses sisalduvad videolingid on ainult informatiivsetel eesmärkidel, seega võib neis sisalduv teave erineda tootest endast. Värvid, märkused, parameetrid, mõõtmed, suurused, funktsioonid, ja / või originaaltoodete muud omadused võivad nende tegelikust väljanägemisest erineda, seega palun tutvuge tootekirjeldustes toodud tootespetsifikatsioonidega.