1

Self-Compassion Skills Workbook: A 14-Day Plan to Transform Your Relationship with Yourself

Täpsustused:
Autor: Tim Desmond
Lehekülgede arv: 192
Ilmumisaasta: 2017
Kauba ID: 15425369
2710
Lisa korvi
Sinu linn

Omniva pakiautomaat

8. maist

000

SmartPosti pakiautomaat

8. maist

000

Postkontor

8. maist

000

Kuller

8. maist

399

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Omniva pakiautomaat

8. maist

000

SmartPosti pakiautomaat

8. maist

000

Postkontor

8. maist

000

Kuller

8. maist

399

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

  • 95% ostjatest soovitaks seda müüjat.

Teised on vaadanud

Toote kirjeldus: Self-Compassion Skills Workbook: A 14-Day Plan to Transform Your Relationship with Yourself

Do you struggle with stress or negativity? Learn how self-compassion can help you find greater health, peace, emotional stability and joy. Cutting-edge research shows that self-compassion is not only a skill anyone can strengthen through practice but also one of the strongest predictors of mental health and wellness. The practices in this book have been specially formulated to target and fortify what neuroscientists call the "care circuit" of the brain. Devoting thirty minutes a day for just fourteen days to these simple practices can have life-changing results. Tim Desmond's "Map to Self-Compassion" will engage your mind, heart and spirit. It will improve your ability to motivate yourself with kindness; regulate and defuse intense emotions, anxiety and depression; be resilient during life's challenges; let go of self-criticism and destructive behaviour; heal painful experiences; and be more present and compassionate with others. Experience the benefits firsthand! Features downloadable audio recordings for on-the-go practice.

Üldine tooteinfo: Self-Compassion Skills Workbook: A 14-Day Plan to Transform Your Relationship with Yourself

Kauba ID: 15425369
Kategooria: Eneseabiraamatud
Tootepakendite arv: 1 tk.
Paki suurus ja kaal (1): 0,01 x 0,2 x 0,26 m, 0,45 kg
Kirjastus: WW Norton & Co
Raamatu keel: Inglise keel
Kaane tüüp: Pehme
Vorming: Traditsiooniline raamat
Tüüp: Eneseabi saamiseks
Raamat väljavõttega: Ei
Autor: Tim Desmond
Lehekülgede arv: 192
Ilmumisaasta: 2017

Toodete pildid on illustratiivsed ja näitlikud. Tootekirjelduses sisalduvad videolingid on ainult informatiivsetel eesmärkidel, seega võib neis sisalduv teave erineda tootest endast. Värvid, märkused, parameetrid, mõõtmed, suurused, funktsioonid, ja / või originaaltoodete muud omadused võivad nende tegelikust väljanägemisest erineda, seega palun tutvuge tootekirjeldustes toodud tootespetsifikatsioonidega.

Partnerite pakkumised
Reklaam

Hinnangud ja arvustused (0)

Self-Compassion Skills Workbook: A 14-Day Plan to Transform Your Relationship with Yourself
Jäta esimene arvustus!
Toote hindamiseks pead olema sisse logitud ja toote Kaup24.ee e-poest eelnevalt ka ostnud.
Hinda toodet

Küsimused ja vastused (0)

Küsi toote kohta teistelt ostjatelt!
Esita küsimus
Teie küsimus on edukalt saadetud. Sellele küsimusele vastatakse 3 tööpäeva jooksul
Küsimus peab olema vähemalt 10 tähemärki

Soovitame osta koos: Self-Compassion Skills Workbook: A 14-Day Plan to Transform Your Relationship with Yourself


Parimad pakkumised müüjalt Bookstore Krisostomos