1

Mindfulness on the Go : Discover How to be Mindful Wherever You are-at Home or Work

Täpsustused:
Autor: Anna Black
Lehekülgede arv: Täpsustamata
Ilmumisaasta: Pole täpsustatud
Kauba ID: 3518097
3689
4258
-13%
Müüja: Minced 4.3
Lisa korvi
Sinu linn

Omniva pakiautomaat

29. aprillist

000

SmartPosti pakiautomaat

29. aprillist

000

Postkontor

29. aprillist

000

Kuller

29. aprillist

399

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Omniva pakiautomaat

29. aprillist

000

SmartPosti pakiautomaat

29. aprillist

000

Postkontor

29. aprillist

000

Kuller

29. aprillist

399

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Müüja: Minced 4.3

Teised on vaadanud

Toote kirjeldus: Mindfulness on the Go : Discover How to be Mindful Wherever You are-at Home or Work

Whether you are at home or at work, on your daily commute or traveling, you can practice mindfulness to decrease stress and improve your health and well-being.



It is often challenging to weave mindfulness into our day as we get caught up in the busy-ness of life. It can feel overwhelming sometimes to know what to do and how to start doing something different and having to decide stops us doing anything at all. Mindfulness on the Go is designed to address this problem. It introduces the essential pillars of mindfulness and how to cultivate it, then offers 52 suggestions, divided into practices and activities, to start using it every day. Practices are mini meditations to do while you are out and about, while activities focus more on becoming aware of your habitual patterns of behavior, as well as how mindfulness can help you to cultivate new ones. By focusing on just one thing per day, it makes it easier to remember rather than just feeling you should be mindful all the time. As you become familiar with the type of practices, you will find that you begin to do them without the prompts, and mindfulness will become part of your daily life.

Üldine tooteinfo: Mindfulness on the Go : Discover How to be Mindful Wherever You are-at Home or Work

Kauba ID: 3518097
Kategooria: Eneseabiraamatud
Tootepakendite arv: 1 tk.
Paki suurus ja kaal (1): 0,22 x 0,15 x 0,02 m, 0,5 kg
Kirjastus: Pole täpsustatud
Raamatu keel: Inglise keel
Kaane tüüp: Kõva
Vorming: Traditsiooniline raamat
Tüüp: Eneseabi saamiseks
Raamat väljavõttega: Ei
Autor: Anna Black
Lehekülgede arv: Täpsustamata
Ilmumisaasta: Pole täpsustatud

Toodete pildid on illustratiivsed ja näitlikud. Tootekirjelduses sisalduvad videolingid on ainult informatiivsetel eesmärkidel, seega võib neis sisalduv teave erineda tootest endast. Värvid, märkused, parameetrid, mõõtmed, suurused, funktsioonid, ja / või originaaltoodete muud omadused võivad nende tegelikust väljanägemisest erineda, seega palun tutvuge tootekirjeldustes toodud tootespetsifikatsioonidega.

Partnerite pakkumised
Reklaam

Hinnangud ja arvustused (0)

Mindfulness on the Go : Discover How to be Mindful Wherever You are-at Home or Work
Jäta esimene arvustus!
Toote hindamiseks pead olema sisse logitud ja toote Kaup24.ee e-poest eelnevalt ka ostnud.
Hinda toodet

Küsimused ja vastused (0)

Küsi toote kohta teistelt ostjatelt!
Esita küsimus
Teie küsimus on edukalt saadetud. Sellele küsimusele vastatakse 3 tööpäeva jooksul
Küsimus peab olema vähemalt 10 tähemärki

Soovitame osta koos: Mindfulness on the Go : Discover How to be Mindful Wherever You are-at Home or Work


Parimad pakkumised müüjalt Minced