Autor: | Miriam Akhtar |
Lehekülgede arv: | 96 |
Ilmumisaasta: | 2019 |
Kauba ID: | 13789151 |
A fully illustrated pocket guide to happiness from leading Positive Psychologist Miriam Akhtar.What is happiness? What can we do to be happier? Why does happiness matter? In this beautifully illustrated little book, leading Positive Psychologist Miriam Akhtar introduces us to the key ingredients of a well-lived and fulfilling life. Drawing on her expert knowledge of the Science of Happiness, the author shares 12 evidence-based Happiness Habits and the key practices that will help us obtain and sustain happiness in our daily lives - such as connecting with others, feeling gratitude, spending time in nature, being mindful, savouring the moment and practising positive emotion. Bursting with practical, accessible tools and easy-to-follow exercises, this little book offers readers invaluable advice on how to create the best conditions for a happy life, well lived.
Kauba ID: | 13789151 |
Kategooria: | Eneseabiraamatud |
Tootepakendite arv: | 1 tk. |
Paki suurus ja kaal (1): | 0,3 x 0,3 x 0,1 m, 0,2 kg |
Kirjastus: | Octopus Publishing Group |
Raamatu keel: | Inglise keel |
Kaane tüüp: | Kõva |
Vorming: | Traditsiooniline raamat |
Tüüp: | Raamatud emotsionaalse intelligentsuse arendamiseks |
Raamat väljavõttega: | Jah |
Autor: | Miriam Akhtar |
Lehekülgede arv: | 96 |
Ilmumisaasta: | 2019 |
Toodete pildid on illustratiivsed ja näitlikud. Tootekirjelduses sisalduvad videolingid on ainult informatiivsetel eesmärkidel, seega võib neis sisalduv teave erineda tootest endast. Värvid, märkused, parameetrid, mõõtmed, suurused, funktsioonid, ja / või originaaltoodete muud omadused võivad nende tegelikust väljanägemisest erineda, seega palun tutvuge tootekirjeldustes toodud tootespetsifikatsioonidega.