1

How to Beat Fears and Phobias One Step at a Time : Using evidence-based low-intensity CBT

Täpsustused:
Autor: Mark Papworth
Lehekülgede arv: 208
Ilmumisaasta: 2020
Kauba ID: 4629167
1142
Lisa korvi
Sinu linn

Postkontor

30. aprillist

199

Omniva pakiautomaat

30. aprillist

219

SmartPosti pakiautomaat

30. aprillist

259

Kuller

30. aprillist

399

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Postkontor

30. aprillist

199

Omniva pakiautomaat

30. aprillist

219

SmartPosti pakiautomaat

30. aprillist

259

Kuller

30. aprillist

399

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

  • 95% ostjatest soovitaks seda müüjat.

Teised on vaadanud

Toote kirjeldus: How to Beat Fears and Phobias One Step at a Time : Using evidence-based low-intensity CBT

Improving Access to Psychological Therapies (IAPT), initiated in 2008, has made psychological therapy more accessible to those in need. This series of self-help titles is the first to be created specifically for low-intensity IAPT, and all titles follow an evidence-based cognitive behavioural therapy (CBT) approach which is the treatment of choice for depression and anxiety disorders. They are written by authors with considerable experience in the field of CBT self-help research, training and clinical practice.

This book is the perfect resource for helping you beat fears and phobias, either by yourself or in conjunction with the support of an IAPT service. It is written in a friendly, engaging (and jargon-free!) style and encourages interactive reading through tables, illustrations and worksheets. Real-life case studies illustrate the use of the therapy and demonstrate how you can gradually overcome your fear of the thing that frightens you. This book will help you to understand your phobia and face your fears through graded exposure therapy.

Üldine tooteinfo: How to Beat Fears and Phobias One Step at a Time : Using evidence-based low-intensity CBT

Kauba ID: 4629167
Kategooria: Eneseabiraamatud
Tootepakendite arv: 1 tk.
Paki suurus ja kaal (1): 0,22 x 0,15 x 0,02 m, 0,5 kg
Kirjastus: Little, Brown Book Group
Raamatu keel: Inglise keel
Kaane tüüp: Pehme
Vorming: Traditsiooniline raamat
Tüüp: Eneseabi saamiseks
Raamat väljavõttega: Ei
Autor: Mark Papworth
Lehekülgede arv: 208
Ilmumisaasta: 2020

Toodete pildid on illustratiivsed ja näitlikud. Tootekirjelduses sisalduvad videolingid on ainult informatiivsetel eesmärkidel, seega võib neis sisalduv teave erineda tootest endast. Värvid, märkused, parameetrid, mõõtmed, suurused, funktsioonid, ja / või originaaltoodete muud omadused võivad nende tegelikust väljanägemisest erineda, seega palun tutvuge tootekirjeldustes toodud tootespetsifikatsioonidega.

Partnerite pakkumised
Reklaam

Hinnangud ja arvustused (0)

How to Beat Fears and Phobias One Step at a Time : Using evidence-based low-intensity CBT
Jäta esimene arvustus!
Toote hindamiseks pead olema sisse logitud ja toote Kaup24.ee e-poest eelnevalt ka ostnud.
Hinda toodet

Küsimused ja vastused (0)

Küsi toote kohta teistelt ostjatelt!
Esita küsimus
Teie küsimus on edukalt saadetud. Sellele küsimusele vastatakse 3 tööpäeva jooksul
Küsimus peab olema vähemalt 10 tähemärki

Soovitame osta koos: How to Beat Fears and Phobias One Step at a Time : Using evidence-based low-intensity CBT


Parimad pakkumised müüjalt Bookstore Krisostomos