1

Good Habit Workbook: A Practical Toolkit to Help You Change Your Life One Good Habit at a Time

Täpsustused:
Autor: Freya Stephens
Lehekülgede arv: 160
Ilmumisaasta: 2023
Kauba ID: 30204478
1683
Lisa korvi
Sinu linn

Postkontor

3. juunist

199

Omniva pakiautomaat

3. juunist

219

Unisend pakiautomaat

3. juunist

229

SmartPosti pakiautomaat

3. juunist

259

Kuller

3. juunist

399

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Postkontor

3. juunist

199

Omniva pakiautomaat

3. juunist

219

Unisend pakiautomaat

3. juunist

229

SmartPosti pakiautomaat

3. juunist

259

Kuller

3. juunist

399

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

  • 95% ostjatest soovitaks seda müüjat.

Teised on vaadanud

Toote kirjeldus: Good Habit Workbook: A Practical Toolkit to Help You Change Your Life One Good Habit at a Time

Transform your life and embrace positive change with The Good Habit Workbook. This practical guide, rooted in CBT techniques, offers actionable advice and exercises to help you break free from negative habits and cultivate a healthy, fulfilling lifestyle.Break away from bad habits and build healthy ones with this step-by-step workbook, which will help you make positive changes in your life Habits are the building blocks of our days, and they have a huge impact on how we live - they affect what we do, how we feel and the paths in life that we choose to take.The Good Habit Workbook contains practical advice, effective tips and guided exercises based on trusted cognitive behavioural therapy (CBT) techniques. It will help you to break free from negative cycles that aren't serving you and replace them with positive, productive habits for long-term health and happiness. Use the workbook either on its own or alongside therapy to help you develop positive habits. Inside the book, you will find: - Clear, actionable advice on making positive lifestyle changes to support and improve your mental well-being - A calm, supportive approach which invites you to work through the book at your own pace - A hands-on attitude to breaking away from negative habits Exercises grounded in research-supported CBT techniques

Üldine tooteinfo: Good Habit Workbook: A Practical Toolkit to Help You Change Your Life One Good Habit at a Time

Kauba ID: 30204478
Kategooria: Eneseabiraamatud
Tootepakendite arv: 1 tk.
Paki suurus ja kaal (1): 0,3 x 0,3 x 0,1 m, 0,2 kg
Kirjastus: Summersdale Publishers
Autor: Freya Stephens
Lehekülgede arv: 160
Ilmumisaasta: 2023

Toodete pildid on illustratiivsed ja näitlikud. Tootekirjelduses sisalduvad videolingid on ainult informatiivsetel eesmärkidel, seega võib neis sisalduv teave erineda tootest endast. Värvid, märkused, parameetrid, mõõtmed, suurused, funktsioonid, ja / või originaaltoodete muud omadused võivad nende tegelikust väljanägemisest erineda, seega palun tutvuge tootekirjeldustes toodud tootespetsifikatsioonidega.

Partnerite pakkumised
Reklaam

Hinnangud ja arvustused (0)

Good Habit Workbook: A Practical Toolkit to Help You Change Your Life One Good Habit at a Time
Jäta esimene arvustus!
Toote hindamiseks pead olema sisse logitud ja toote Kaup24.ee e-poest eelnevalt ka ostnud.
Hinda toodet

Küsimused ja vastused (0)

Küsi toote kohta teistelt ostjatelt!
Esita küsimus
Teie küsimus on edukalt saadetud. Sellele küsimusele vastatakse 3 tööpäeva jooksul
Küsimus peab olema vähemalt 10 tähemärki

Soovitame osta koos: Good Habit Workbook: A Practical Toolkit to Help You Change Your Life One Good Habit at a Time


Parimad pakkumised müüjalt Bookstore Krisostomos