0 €

Blue Zones Challenge: A 4-Week Plan for a Longer, Better Life

(0) | Küsimused ja vastused (0)

Täpsustused:

Autor:	Dan Buettner
Lehekülgede arv:	256
Ilmumisaasta:	2022
Kauba ID:	13868606

Lisainfo

TASUTA TARNE al 20 €

44⁹⁹ €

Müüja: KATARATA 4.6

Lisa korvi

Sinu linn

Omniva pakiautomaat

11. detsembrist

TASUTA TARNE al 20 €

0⁰⁰ €

Smartpost pakiautomaat

11. detsembrist

TASUTA TARNE al 20 €

0⁰⁰ €

Postkontor

11. detsembrist

TASUTA TARNE al 20 €

0⁰⁰ €

Kuller

11. detsembrist

3⁹⁹ €

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Kõik tarneviisid

Omniva pakiautomaat

11. detsembrist

TASUTA TARNE al 20 €

0⁰⁰ €

Smartpost pakiautomaat

11. detsembrist

TASUTA TARNE al 20 €

0⁰⁰ €

Postkontor

11. detsembrist

TASUTA TARNE al 20 €

0⁰⁰ €

Kuller

11. detsembrist

3⁹⁹ €

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Kõik tarneviisid

14-päevane tagastusvõimalus

Müüja: KATARATA 4.6

84% ostjatest soovitaks seda müüjat.

Teised on vaadanud

Toote kirjeldus: Blue Zones Challenge: A 4-Week Plan for a Longer, Better Life

In this companion to the number one New York Times bestseller The Blue Zones Kitchen, Dan Buettner offers a four-week guide and year-long sustainability program to jump-start your journey to better health, happiness, less stress, and a longer life.Get started on the path to a longer, healthier, happier life with this quick start to building your own Blue Zones lifestyle. Dan Buettner, founder of the Blue Zones and author of the New York Times number one best-selling Blue Zones Kitchen, offers the challenge of a lifetime: Build a foundation for better nutrition, more exercise, and a stronger social life that will extend your lifetime by years. In this easy-to-implement guide, you'll start with the rules of the Blue Zones Challenge, including tips and tricks from the five Blue Zones--locations around the world where people consistently live to 100--advice for setting up a successful kitchen and pantry, and resources for expanding you support network. Then, follow week-by-week prompts to Change your dietIncrease your activityUpdate your living spacesBuild your social life. After four weeks--and with the help of easy-to-use worksheets and recipes--you'll see results in your weight, your well-being, and your general health. From there, follow the Blue Zones challenge through the rest of the year with an 11-month sustainability calendar that will continue to encourage you and build upon the foundation you've already started. What you'll find is living to 100 is easy--it just takes following the Blue Zones way!

Üldine tooteinfo: Blue Zones Challenge: A 4-Week Plan for a Longer, Better Life

Kauba ID:	13868606
Kategooria:	Eneseabiraamatud
Tootepakendite arv:	1 tk.
Paki suurus ja kaal (1):	0,3 x 0,3 x 0,1 m, 0,2 kg
Kirjastus:	National Geographic Society
Raamatu keel:	Inglise keel
Kaane tüüp:	Kõva
Vorming:	Traditsiooniline raamat
Tüüp:	Raamatud emotsionaalse intelligentsuse arendamiseks
Raamat väljavõttega:	Jah
Autor:	Dan Buettner
Lehekülgede arv:	256
Ilmumisaasta:	2022

Lisainfo

Toodete pildid on illustratiivsed ja näitlikud. Tootekirjelduses sisalduvad videolingid on ainult informatiivsetel eesmärkidel, seega võib neis sisalduv teave erineda tootest endast. Värvid, märkused, parameetrid, mõõtmed, suurused, funktsioonid, ja / või originaaltoodete muud omadused võivad nende tegelikust väljanägemisest erineda, seega palun tutvuge tootekirjeldustes toodud tootespetsifikatsioonidega.

Teata veast tootekirjelduses

Partnerite pakkumised

Reklaam

Hinnangud ja arvustused (0)

Blue Zones Challenge: A 4-Week Plan for a Longer, Better Life

Jäta esimene arvustus!

Info ja reeglid

Toote hindamiseks pead olema sisse logitud ja toote Kaup24.ee e-poest eelnevalt ka ostnud.

Hinda toodet

Küsimused ja vastused (0)

Küsi toote kohta teistelt ostjatelt!

Info ja reeglid

Esita küsimus

Teie küsimus on edukalt saadetud. Sellele küsimusele vastatakse 3 tööpäeva jooksul

Kirjutage selle toote kohta küsimus

Küsimus peab olema vähemalt 10 tähemärki

Soovin olla kaasatud aruteludesse, mis käivad toodete kohta, mida olen ostnud

Esitada küsimus Tühista

Soovitame osta koos: Blue Zones Challenge: A 4-Week Plan for a Longer, Better Life

Kasulikud nõuanded

22.03.2022

Miks tasub lugeda raamatuid? Põnevaid fakte

Tänapäeva inimesed loevad rohkem kui inimesed kogu inimkonna ajaloo jooksul on lugenud. Me loeme uud...

Loe lähemalt

30.06.2020

TOP eneseabiraamatud 2020. aastal

Me kõik soovime olla õnnelikumad, enesekindlamad ning elada elu täisväärtuslikult. Paraku algab kõik...

Loe lähemalt

Veel näpunäiteid

Parimad pakkumised müüjalt KATARATA

Jätka ostmist

Eneseabiraamatud

: Дианетика: современная наука о разуме, Hiina šamaani kosmilise orbiidi qigong: esoteerilised talismanid, mantrad ja mudrad tervendamisel ja sisemisel kultiveerimisel, ARMASTUSE 5 KEELT, GARY CHAPMAN, Healing Lyme: Natural Healing of Lyme Borreliosis and the Coinfections Chlamydia and Spotted Fever Rickettsiosis, 2nd Edition 2nd Revised edition, Anatomy of Colour: The Story of Heritage Paints and Pigments, Ego is the Enemy: The Fight to Master Our Greatest Opponent Main, You Are a Goddess: Working with the Sacred Feminine to Awaken, Heal and Transform, Power Wish: Japanese moon astrology and the secrets to finding success, happiness and the favour of the universe, Sellised need mehed ongi, David Deida, Pilates Third Edition, Becoming Supernatural, Joy on Demand: The Art of Discovering the Happiness Within, Humour, Seriously: Why Humour Is A Superpower At Work And In Life, Master Key System, Mastering Magick: A Course in Spellcasting for the Psychic Witch

Warriors, Settlers & Nomads: Discovering Who We Are And What We Can Be, Unenägude tõlgendamine, Kroonilise väsimuse sündroom: Teekond tervenemiseni, Mida vanemaks, seda paremaks – aga ikkagi vanemaks, Little Book of Irish Blessings: May your days be many and your troubles be few, Affirmations for Manifestation: 365 Daily Affirmations to Attract the Life You Want, Little Black Book of Style, Heart of Listening, Volume 1: A Visionary Approach to Craniosacral Work, Tantric Quest: An Encounter with Absolute Love, Knight-Waite Tarot Guidebook: Meanings & Readings, Fatherhood: The Truth, Loneliness: Human Nature and the Need for Social Connection, Celestine Vision, Women On Top, 10 Days To Great Self Esteem