1

Overcoming Low Self-Esteem Handbook: Understand And Transform Your Self-Esteem Using Tried And Tested Cognitive Behavioural Techniques

Täpsustused:
Autor: Täpsustamata
Ilmumisaasta: 2021
Lehekülgede arv: 304
Kauba ID: 16574414
3517
4099
-14%
Müüja: KATARATA 4.6
Pakkumised teistelt müüjatelt (1):
4115
Lisa korvi
Sinu linn

Omniva pakiautomaat

21. maist

000

SmartPosti pakiautomaat

21. maist

000

Unisend pakiautomaat

21. maist

000

Postkontor

21. maist

000

Kuller

21. maist

399

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Omniva pakiautomaat

21. maist

000

SmartPosti pakiautomaat

21. maist

000

Unisend pakiautomaat

21. maist

000

Postkontor

21. maist

000

Kuller

21. maist

399

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Pakkumised teistelt müüjatelt
EasyShop
4115
Müüja: KATARATA 4.6
  • 83% ostjatest soovitaks seda müüjat.

Teised on vaadanud

Toote kirjeldus: Overcoming Low Self-Esteem Handbook: Understand And Transform Your Self-Esteem Using Tried And Tested Cognitive Behavioural Techniques

Boost your confidence and change your life for the betterLow self-esteem can make life difficult in all sorts of ways. It can make you anxious and unhappy, tormented by doubts and self-critical thoughts. It can get in the way of feeling at ease with other people and stop you from leading the life you want to lead. It makes it hard to value and appreciate yourself in the same way you would another person you care about.Melanie Fennell's acclaimed and bestselling self-help guide Overcoming Low Self-esteem has become a classic of self-help literature, winning widespread praise for its practical and user-friendly approach. At last this benchmark work is available as a large format, practical manual, complete with worksheets, diaries and exercises.The Overcoming Low Self-esteem Handbook will help you to understand your low self-esteem and break out of the vicious circle of distress, unhelpful behaviour and self-destructive thinking. Using practical techniques from cognitive behavioural therapy (CBT), this book will help you learn the art of self-acceptance and so transform your sense of yourself for the better. Specifically, you will:Learn how low self-esteem develops and what keeps it goingQuestion your negative thoughts and the attitudes that underlie themIdentify your strengths and good qualities for a more balanced, kindly view of yourselfTrace your progress, monitor your behaviour and record step-by-step improvementsIdeal for working through alone or with guided assistance, this is a complete step-by-step treatment guide.Overcoming self-help guides use clinically proven techniques to treat long-standing and disabling conditions, both psychological and physical. Many guides in the Overcoming series are recommended under the Reading Well scheme.

Üldine tooteinfo: Overcoming Low Self-Esteem Handbook: Understand And Transform Your Self-Esteem Using Tried And Tested Cognitive Behavioural Techniques

Kauba ID: 16574414
Kategooria: Võõrkeele õppematerjalid
Tootepakendite arv: 1 tk.
Paki suurus ja kaal (1): 0,036 x 0,152 x 0,232 m, 0,58 kg
Tüüp: Täpsustamata
Kirjastus: Täpsustamata
Raamatu keel: Inglise
Kaane tüüp: Täpsustamata
Vorming: Traditsiooniline raamat
Raamat väljavõttega: Ei
Autor: Täpsustamata
Ilmumisaasta: 2021
Lehekülgede arv: 304

Toodete pildid on illustratiivsed ja näitlikud. Tootekirjelduses sisalduvad videolingid on ainult informatiivsetel eesmärkidel, seega võib neis sisalduv teave erineda tootest endast. Värvid, märkused, parameetrid, mõõtmed, suurused, funktsioonid, ja / või originaaltoodete muud omadused võivad nende tegelikust väljanägemisest erineda, seega palun tutvuge tootekirjeldustes toodud tootespetsifikatsioonidega.

Partnerite pakkumised
Reklaam

Hinnangud ja arvustused (0)

Overcoming Low Self-Esteem Handbook: Understand And Transform Your Self-Esteem Using Tried And Tested Cognitive Behavioural Techniques
Jäta esimene arvustus!
Toote hindamiseks pead olema sisse logitud ja toote Kaup24.ee e-poest eelnevalt ka ostnud.
Hinda toodet

Küsimused ja vastused (0)

Küsi toote kohta teistelt ostjatelt!
Esita küsimus
Teie küsimus on edukalt saadetud. Sellele küsimusele vastatakse 3 tööpäeva jooksul
Küsimus peab olema vähemalt 10 tähemärki

Soovitame osta koos: Overcoming Low Self-Esteem Handbook: Understand And Transform Your Self-Esteem Using Tried And Tested Cognitive Behavioural Techniques

Pakkumised teistelt müüjatelt (1)

*Konkreetse Müüja pakkumiste suhtes kehtivad tingimused, mis on Müüja määranud antud kauba jaoks ja kogu kaubas sisalduva teabe (sealhulgas ka hinna) eest vastutab Müüja.

Müüja: EasyShop 4.4
(1017 ostja hinnangud)

Omniva pakiautomaat

16. maist

000
Võimalikud tarneviisid
4115

Parimad pakkumised müüjalt KATARATA