| Autor: | Jeff Galloway |
| Lehekülgede arv: | 184 |
| Ilmumisaasta: | 2019 |
| Kauba ID: | 17399314 |
Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.
Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.
Running Until You’re 100 is the must-have guide that will keep runners fit as they age and help them run for life. Using Jeff Galloway’s proven Run Walk Run® method, this book offers step-by-step programs for runners in their 40s, 50s, 60s, and 70s. These programs make the needed adjustments for each decade, which means the runner can enjoy exercise and enhance life without injury. Also included is advice on nutrition and fat burning as well as how to determine current fitness level, set appropriate goals, and stay injury free. Using these run–walk, low-mileage programs will benefit the bones, joints, and heart, and most runners are able to enjoy running with fewer aches and pains. With this book, anyone can run until they’re 100!
| Kauba ID: | 17399314 |
| Kategooria: | Tervislik eluviis ja toitumine |
| Tootepakendite arv: | 1 tk. |
| Paki suurus ja kaal (1): | 0,03 x 0,17 x 0,24 m, 0,3 kg |
| Kirjastus: | Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd |
| Raamatu keel: | Inglise keel |
| Tüüp: | Tervislik elamine ja toitumine |
| Autor: | Jeff Galloway |
| Lehekülgede arv: | 184 |
| Ilmumisaasta: | 2019 |
Toodete pildid on illustratiivsed ja näitlikud. Tootekirjelduses sisalduvad videolingid on ainult informatiivsetel eesmärkidel, seega võib neis sisalduv teave erineda tootest endast. Värvid, märkused, parameetrid, mõõtmed, suurused, funktsioonid, ja / või originaaltoodete muud omadused võivad nende tegelikust väljanägemisest erineda, seega palun tutvuge tootekirjeldustes toodud tootespetsifikatsioonidega.
-20% lisaale valikule toodetele koodiga* 20APP425. Kehtib ainult esimesele ostule äpis! 
Kevade parimad palad kõik ühest kohast - vaata kohe! 