Good to Go: What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange Science of Recovery

0.0 (0) | Küsimused ja vastused (0)

Täpsustused:

Autor:	Christie Aschwanden
Lehekülgede arv:	320
Ilmumisaasta:	2020
Kauba ID:	14208766

Lisainfo

Ainult äpis! Saad kuni 4x rohkem Kaup24-eurosid!*

13²³ €

Müüja: Bookstore Krisostomos 4.9

Lisa korvi

Sinu linn

Postkontor

25. juunist

1⁹⁹ €

Omniva pakiautomaat

25. juunist

2¹⁹ €

Unisend pakiautomaat

25. juunist

2²⁹ €

SmartPosti pakiautomaat

25. juunist

2⁵⁹ €

Kuller

25. juunist

3⁹⁹ €

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Kõik tarneviisid

Postkontor

25. juunist

1⁹⁹ €

Omniva pakiautomaat

25. juunist

2¹⁹ €

Unisend pakiautomaat

25. juunist

2²⁹ €

SmartPosti pakiautomaat

25. juunist

2⁵⁹ €

Kuller

25. juunist

3⁹⁹ €

Tähelepanu! Tarneajad on esialgsed ning selguvad pärast tellimuse vormistamist ja tasumise aega. Lõplik tarnekuupäev on märgitud tellimuse kinnituses.

Kõik tarneviisid

14-päevane tagastusvõimalus

Müüja: Bookstore Krisostomos 4.9

95% ostjatest soovitaks seda müüjat.

Toote kirjeldus: Good to Go: What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange Science of Recovery

'A must-read for all athletes, from the professional to the weekend warrior.' - Wall Street Journal The New York Times Bestselling account of the new frontier of sports recovery science, which shows what we should and shouldn't be doing between exercising to achieve maximum performance. All athletes, from Olympians to weekend warriors, must find the balance between training and recovery to maximize the benefits of workouts and reach optimal performance. For the longest time, coaches and training manuals have emphasized training above all else. However, science shows that recovery is a crucial component of exercise training and it may even be the most important one. Good to Go is the first definitive account of this new frontier in sports and exercise science. Christie Ashwanden takes you on a first-person tour through the science of exercise recovery, from ice baths and cryogenic freezing chambers to the science behind Usain Bolt's love of chicken nuggets and Tom Brady's recovery pyjamas. Full of eye-opening revelations, Aschwanden takes us on an invigorating journey through the science and potions of sports recovery and debunks the junk to give a clear picture of what we should actually be doing to achieve peak performance.

Üldine tooteinfo: Good to Go: What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange Science of Recovery

Kauba ID:	14208766
Kategooria:	Tervislik eluviis ja toitumine
Tootepakendite arv:	1 tk.
Paki suurus ja kaal (1):	0,02 x 0,13 x 0,2 m, 0,23 kg
Kirjastus:	Pan Macmillan
Raamatu keel:	Inglise keel
Kaane tüüp:	Pehme
Vorming:	Traditsiooniline raamat
Tüüp:	Fitness, sport
Raamat väljavõttega:	Ei
Autor:	Christie Aschwanden
Lehekülgede arv:	320
Ilmumisaasta:	2020

Lisainfo

Toodete pildid on illustratiivsed ja näitlikud. Tootekirjelduses sisalduvad videolingid on ainult informatiivsetel eesmärkidel, seega võib neis sisalduv teave erineda tootest endast. Värvid, märkused, parameetrid, mõõtmed, suurused, funktsioonid, ja / või originaaltoodete muud omadused võivad nende tegelikust väljanägemisest erineda, seega palun tutvuge tootekirjeldustes toodud tootespetsifikatsioonidega.

Teata veast tootekirjelduses

Soovitatakse koos

Partnerite pakkumised

Reklaam

Hinnangud ja arvustused (0)

Good to Go: What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange Science of Recovery

Jäta esimene arvustus!

Info ja reeglid

Toote hindamiseks pead olema sisse logitud ja toote Kaup24.ee e-poest eelnevalt ka ostnud.

Hinda toodet

Küsimused ja vastused (0)

Küsi toote kohta teistelt ostjatelt!

Info ja reeglid

Esita küsimus

Teie küsimus on edukalt saadetud. Sellele küsimusele vastatakse 3 tööpäeva jooksul

Kirjutage selle toote kohta küsimus

Küsimus peab olema vähemalt 10 tähemärki

Soovin olla kaasatud aruteludesse, mis käivad toodete kohta, mida olen ostnud

Esitada küsimus Tühista

Jätka ostmist

Tervislik eluviis ja toitumine

: Gladiator Mindset: Push Your Limits. Overcome Challenges. Achieve Your Goals., Ask an Astronaut: My Guide to Life in Space (Official Tim Peake Book), Opening Repertoire: The Black Lion, Professionaalne elektrooniline õlavarre vererõhumõõtja, nutikas ja täpne manseti vererõhumõõtja, hüpertensiooni, arütmia, pulsi automaatne tuvastamine, reguleeritav mansett, Thinking Inside the Box, Crochet Cute Dolls with Mix-and-Match Outfits: 66 Easy-to-Follow Amigurumi Patterns, Great Nowitzki: Basketball and the Meaning of Life, Opening Repertoire - The Jobava London System, Drive: The Story of My Life, Beastmaking: A fingers-first approach to becoming a better climber, New Encyclopedia of Modern Bodybuilding: The Bible of Bodybuilding, Fully Updated and Revised, Crochet Furry Friends: 12 Faux Fur Amigurumi Animals to Make, Strong to the Hoop: 1,501 Basketball Trivia Questions, Quotes, and Factoids from Every Angle, Taaslaetav kodune pulssoksümeeter, sõrmeotsa oksimeeter helesinine, Supersize Crochet Animals: 20 Adorable Amigurumi Sized to Snuggle

550 ml armas multikas mustriga plahvatuskindel ja lekkekindel silikoonist kuumaveepudel roosa, Kolmeosalised karbiidist hingede lõiketerad vineerihingede jaoks, väravapuurid, puidu lõikamine, terashinged, 8-osaline roostevabast terasest küünelõikuri komplekt sõrme- ja varbaküüntele (must), Kaasaskantav kaablikerija, pöörlev juhtmekerija, juhtmekorraldaja kodukontori jaoks, Valamu äravoolu juuksefilter, 2 komplekti silikoonist duši äravoolu kate juuksepüüdja juuksefilter, Roostevabast terasest põranda äravool, ümmargune rõdu valamu ummistusvastane eemaldatav põranda äravool, sobib välistingimustes kasutatavatele aiatorudele, Lambalüpsimasina valge silikoonvoodri tarvikuid on lihtne paigaldada, Silikoonvinüülist imemiskork väikejäätmete koguja, vinüülist umbrohu koguja imemisnõu, roosa, Kõrvapuhastaja, elektriline kõrvaimeja, kõrvapuhastaja, kõrvavaha eemaldamise komplekt, kõrvavaha eemaldamise tööriist must 1 tk, Kastmiskausid, 4 roostevabast terasest kastmiskaussist koosnev komplekt mini kastmiskausid, väike serveerimiskauss friikartulite jaoks, Reguleeritav talje tugivöö, XXL kõhukaitsevöö must 1 tk, Elektriline huulte tihendusinstrument huuleinstrument elektriline huulte tihendusinstrument huulte tihendusinstrument, Fööni alus, kaablihaldusega juuksesirgendaja alus, metallist seinakinnitus fööni jaoks, juuksesirgendajad, harjad, seebialus, silikoonist seebialus, äravooluga seebialus, libisemiskindel seebialus, köögiseebialushall, 4Korpuse komplekti reguleeritav lehekinnitus elastne riba YMadratsi katte diivanipadi (must)