Autor: | Phillip Starr |
Lehekülgede arv: | 224 |
Ilmumisaasta: | 2014 |
Kauba ID: | 19901223 |
Developing Jin provides a complete and progressive training regimen for increasing and refining chansi-jin, also known as silk-reeling power or coiling power the true power of the internal martial arts. With step-by-step instructions and photographs, experienced teacher Philip Starr walks readers through a variety of techniques designed to help practitioners feel and use jin in their martial arts training. While much of the existing writing on jin relies on cryptic and mystical descriptions of internal power, Starr takes a direct, no-nonsense approach that addresses commonly held myths and identifies the real body mechanics behind this unusual power. Useful for novices and advanced practitioners alike, Developing Jin is a crucial addition to any serious martial artist's library. Table of Contents1.Got Jin? 2. How To Use This Book. 3.Basic Conditioning Exercises. 4.In The Beginning. 5.Structure and Alignment. 6.Training the Breath. 7.The Nature Of Qi. 8.Let's Get Engaged! 9.Beginning With Stillness. 10.The Breath Coiling Form. 11.The Secret Of Tendon Power. 12.Internal Coiling. 13.Applying The Coiling Power. 14.Putting It All Together. 15.Training Routines For Coiling Power. 16. Three Become One. 17. Combative, Applications, Conclusion.
Kauba ID: | 19901223 |
Kategooria: | Tervislik eluviis ja toitumine |
Tootepakendite arv: | 1 tk. |
Paki suurus ja kaal (1): | 0,21 x 0,17 x 0,1 m, 0,2 kg |
Kirjastus: | North Atlantic Books,U.S. |
Raamatu keel: | Inglise keel |
Tüüp: | Raamatud emotsionaalse intelligentsuse arendamiseks |
Autor: | Phillip Starr |
Lehekülgede arv: | 224 |
Ilmumisaasta: | 2014 |
Toodete pildid on illustratiivsed ja näitlikud. Tootekirjelduses sisalduvad videolingid on ainult informatiivsetel eesmärkidel, seega võib neis sisalduv teave erineda tootest endast. Värvid, märkused, parameetrid, mõõtmed, suurused, funktsioonid, ja / või originaaltoodete muud omadused võivad nende tegelikust väljanägemisest erineda, seega palun tutvuge tootekirjeldustes toodud tootespetsifikatsioonidega.
*Konkreetse Müüja pakkumiste suhtes kehtivad tingimused, mis on Müüja määranud antud kauba jaoks ja kogu kaubas sisalduva teabe (sealhulgas ka hinna) eest vastutab Müüja.