Põhjamaade Treking Walking Plots

lisage:

️ kijki & nbsp; Põhjamaade jalutamine & nbsp; - & nbsp; 2 ühikut.

Standardsed kummist näpunäited & nbsp; Lume, liiva, asfaldi jaoks - 2 ühikut.

️ Kummi no -lili käepidemed & nbsp;- 2 ühikut.

️ TALER & nbsp;- 2 ühikut.

Tooteomadused: & nbsp; Valik & nbsp; Kasv & nbsp; kasutaja.

segmendid: & nbsp; 3.

️ Süsteem-Shock: Jah.

64 cm.

️ maksimaalne teenus pärast tagurpidi: & nbsp; 135 cm.

️ läbimõõt: & nbsp; 18/16/18 mm.

️ Cape 1 Vajutage: umbes. 305G (ülikerge).

tika värv: must.

tikan.

️ Materjal - alumiinium.

juri ja vastupidav.

Põhjamaade kõndimine - 10 POOSUSEGA RÕNGAMISEGA KÕLGUD:

Shock-vastane süsteem

Seal on Shock-vastaseid šokeerivaid süsteeme & nbsp; Eriline konstruktsiooni sees oleva vedru kujul, mis & nbsp; kaitseb liigeseid , & nbsp; randmekoormus & nbsp; On & nbsp; vähendatud , ja matk saab & nbsp; vedel ja mugavam ;;

Plaadid ja kummist näpunäited

Spetsiaalseid plaate tuleks kasutada sool või lumel & nbsp; As & nbsp; piiraja , mis kaitseb koobast liiga sügavalt maapinnast.

Selle & nbsp jaoks; Kummi näpunäited & nbsp; Kandideerime siis, kui kavatseme kasvatada põhjapoolset kõndimist betooni, et vähendada otsa tarbimist ja suruda müra , põhjustatud kõnniteel hõõrumisest.

Õige kõnnakutehnika

Põhjamaade jalutuskäikude kasvatamisel on oluline õige kõnnakutehnika , sealhulgas korralik poolus seadistus. Treeningu ajal peaks treeningjälg käituma nagu kõnnaku ajal, st Y. vaheldumisi ;; Treeningu ajal varras peaks ühe jala vahele jääma poolel teel. Vahetult pärast kepi täitmist tuleks küünarnukk sirgendada ja kepp vabaneb kohe pärast maandumist.