Stepper trenažöör koos treeninglintide, lcd ekraani ja reguleerimisega, fitness

astmeline MS500

Hoolitse kogu oma keha eest ja parandage oma vastupidavust. Stepper MS500 võimaldab kardiotreeningut ja lihaste tugevdamist. Paindlike triipudega liikudes võimaldab Steppera MS500 teil eesmärke kiiresti ja tõhusalt saavutada.

Võite kodus kaalust alla võtta, ühendades lihaste tugevdamise kardioga. Steppera MS500 harjutus stimuleerib kõhulihaseid ja alakeha (tuharad, reied, vasikad). See võimaldab täielikku koolitust. Pöörlemisliikumine haarab sügavad lihased vöökoha kõrgusel. Haara paindlikud ribad ja tugevdage ülakeha lihaseid.

Steppe MS500 stimuleerib samal ajal lihaseid ja vereringesüsteemi. Järgneva treeninguga sõna parandab teie hingamist ja füüsilist koordinatsiooni. Artikkel algab soojaga (3-5 minutit). Seejärel treenige 20-30 minutit, mis võimaldab teil oma lihaseid sügavalt treenida. Treeningu järgmine etapp peab olema rahulik ja venitus, mis suurendab lihaste elastsust ja kaitseb vigastuste eest.

Kui soovite kõhulihaseid rohkem stimuleerida, võite lisada igale trepile pöörleva klubiliikumise. Mul on sinult lisapingutus, kuid see annab teile üksikasjalikuma koolituse.

Võite jälgida oma koolituse ja täitmise edusamme: Steper annab teile korduste arvu, tegevuse kestuse, märtsisageduse ja pingutuste algusest peale põletatud kaloreid. Saate neid näitajaid analüüsida ja vaadata, kuidas iga järgneva koolituse ajal jõudlust parandada!