Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down

Спецификации:
Автор: Sarah Kurchak
Количество страниц: 192
Год публикации: 2023
ID товара: 17781764
2574
Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9
В корзину
Ваш город

Заберите в Omniva посылочном автомате

30 апреля

000

Заберите в SmartPosti посылочном автомате

30 апреля

000

Заберите в почтовом отделении Эстонии

30 апреля

000

Доставим на дом

30 апреля

399

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Заберите в Omniva посылочном автомате

30 апреля

000

Заберите в SmartPosti посылочном автомате

30 апреля

000

Заберите в почтовом отделении Эстонии

30 апреля

000

Доставим на дом

30 апреля

399

Внимание! Сроки доставки являются предварительными, так как cроки обновляются в зависимости от фактического времени размещения заказа и оплаты. Окончательный срок доставки указывается продавцом после подтверждения заказа.

Продавец: Bookstore Krisostomos 4.9
  • 95% покупателей рекомендовали бы этого продавца.

Другие также интересовались

Описание товара: Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down

Frank, funny, and sympathetic, this encouraging fitness book offers realistic tips, encouragement, and dozens of activity ideas for times when exercise is the only thing that will help and the last thing you want to do. Exercise is the most reliable way to improve mental health. But if you're depressed, anxious, burned out, or struggling, it may feel impossible to get started, get serious, or even get up. Written by an neurodivergent exercise professional, Work It Out busts myths about fitness while providing clear, actionable advice on how to: Incorporate exercise into your daily life Build an adjustable workout plan for both good and bad mental health days Shake off the messages that say you're never doing enough Set up a workout log that motivates you in exactly the way you need Celebrate all your achievements, including getting out of bed But also get a little exercise in bed, if that's where you are today. Work It Out meets you where you are even if you're lying on the floor.

Общая информация o: Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down

ID товара: 17781764
Категория: Самоучители
Количество упаковок товара: 1 шт.
Размеры и вес упаковки (1): 0,3 x 0,3 x 0,1 м, 0,2 кг
Издательство: Quirk Books
Язык публикации: Aнглийский
Тип: Развитие эмоционального интеллекта
Автор: Sarah Kurchak
Количество страниц: 192
Год публикации: 2023

Изображения продуктов приведены исключительно в иллюстративных целях и являются примерными. Ссылки на видео в описании товара предназначены только для информационных целей, поэтому информация, которую они содержат, может отличаться от самого товара. Цвета, надписи, параметры, размеры, функции и/или любые другие характеристики оригинальных продуктов из-за их визуальных характеристик могут отличаться от реальных, поэтому, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями продукта, приведенными в описании продукта.

Партнерские предложения
Реклама

Рейтинги и отзывы (0)

Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
Будьте первым, кто оставит отзыв!
Этот товар могут оценить только его покупатели, зарегистрированные на Kaup24.ee.
Оценить товар

Вопросы и ответы (0)

Спросите об этом товаре у других покупателей!
Задать вопрос
Ваш вопрос успешно отправлен. На этот вопрос будет дан ответ в течение 3 рабочих дней
Вопрос должен состоять не менее чем из 10 символов

Рекомендуем вместе с: Work It Out: A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down


Лучшие товары от Bookstore Krisostomos