- Чтение книг и мозговая деятельность
- Языковые навыки
- Улучшенная память
- Способность сконцентрироваться
- Сила воображения
- Больше эмпатии
- Качество сна и снижение стресса
- И наконец – развлечение
Современные люди читают гораздо больше, чем когда-либо за всю историю человечества. Они читают новостные порталы, посты в социальных сетях, статьи в блогах, даже этот текст – все, что хотят, но настоящую книгу открывают все реже и реже. Те же книги проще и популярнее читать на экране компьютера или телефона. Электронные книги, безусловно, неплохие, у них есть свои преимущества – они не занимают места в доме, на них не тратятся бумажные ресурсы и т.д. Тем не менее, у обычных бумажных книг есть и дополнительные бонусы, которые могут быть потеряны, когда этот традиционный формат книг исчезнет. Поэтому, мы представляем интересные факты о том, почему стоит читать книги.
Чтение книг и мозговая деятельность
Не секрет, что чтение книг активизирует мозговую деятельность. Когда мы читаем, кажется, что ничего особенного мы не делаем, но на самом деле это довольно сложный процесс. Наш мозг преобразует информацию, написанную словами, в многослойные образы в нашем сознании. Неврологам давно известно, что в этом процессе участвуют многие нейроны, создавая между собой новые связи. Просто и банально отвечая на вопрос, зачем читать книги – чтение делает нас умнее.
Языковые навыки
Каждый язык содержит десятки тысяч слов. Однако, среднестатистический человек, живущий нормальной жизнью, использует всего до нескольких сотен слов. Читая множество разных книг, неизбежно сталкиваемся с неизвестными словами, высказываниями, новыми конструкциями предложений. Поэтому, в связи с этим отмечаются очевидные преимущества чтения книг. Активные читатели книг могут расширить свой словарный запас значительно выше вышеупомянутого предела. Это позволяет несравненно лучше общаться или даже можно стать писателем.
Улучшенная память
Одной из причин, почему важно читать книги, является положительное влияние на память. Различные научные исследования показывают, что как сам процесс чтения, так и обилие запоминающихся вещей в книге стимулируют мозговую деятельность, поддерживающую хорошую память. Поэтому, чтение книг помогает предотвратить или замедлить проблемы с памятью, связанные со старением. Например, предотвратить последствия болезни Альцгеймера. Интересно то, что при чтении бумажных книг можно запомнить гораздо больше деталей, чем делая то же самое через цифровой дисплей.
Способность сконцентрироваться
В последнее время, чтение книг меняем на какую-нибудь пассивную деятельность, не требующую ни большей концентрации, ни мышления – смотрим сериалы, фильмы. Если такая деятельность является доминирующей формой досуга человека, вполне вероятно, что его мозг не научится хорошо концентрироваться. Такой человек часто будет отвлекаться и у него будут проблемы, когда дело дойдет до выполнения работы, которая требует более высокой концентрации или просто обучения. Именно поэтому стоит читать книги, особенно детям. Доказано, что школьные достижения детей, которые читают книги, несравненно лучше, чем тех, кто не читает.
Сила воображения
«Читающий человек живет тысячами жизней, а не читающий – только одной», — говорит Д.Р.Р. Мартин, автор серии фантастических книг «Игра престолов». Читая книги, мы погружаемся в различные ситуации, места и миры, которые мы иначе не испытали бы за пределами книгой взбудораженного воображения. Расширение воображения – очень важный повод, чтобы начать читать книги.
Больше эмпатии
Читая произведения художественной литературы, сталкиваемся с различными действующими персонажами. В это время мы как будто примеряем на себе шкуру другого человека, видим и понимаем мир как той или иной персонаж, чувствуем его внутренние переживания. Такой опыт, позже помогает лучше понять других людей в реальном мире. Ведь мы все совершенно разные и для того, чтобы понять друг друга, общаться, иногда нужно приложить много усилий.
-min.jpg)
Качество сна и снижение стресса
Чтение книги — это концентрирующее, расслабляющее и успокаивающее занятие. Читая, мы концентрируемся на том, что читаем, и забываем обо всех проблемах реального мира. Иногда, действительно полезно отодвинуть свои проблемы в сторону. Это позволит успокоиться и лучше спать по ночам. Вот почему важно читать книги, если выполняете сложную работу, вокруг Вас злые люди или Вы иным образом страдаете от стрессовых ситуаций.
И наконец – развлечение
Каждое произведение художественной литературы перенесет Вас в какое-то другое время, другое место, другой мир. Также, книгу можно взять с собой куда угодно – в парк, на пляж, в поезд или на диван в гостиной. Это качественное, расслабляющее времяпрепровождение в дождливый день, перед сном или в любое другое время.
Скорее всего, больше нет никаких сомнений в том, почему стоит читать книги. У Вас, вероятно, даже появился соблазн прочитать одну другую книгу! Или, может быть, Вы не знаете с чего же начать? Ведь существуют миллионы книг! Ничего страшного, у нас есть еще одно руководство, которое может помочь. В нем мы представляем лучшие книги, которые стоит прочитать.
