Гиря чугунная 6 кг – Для фитнеса и силовых тренировок

Гиря чугунная 6 кг для фитнеса и силовых тренировок

Гира 6 кг, вес мяча, чайник, вес гантели для тренировок со штангой, гиря для упражнений 4физджо, 6 кг, отличные результаты за короткое время, укрепление всех мышц, стройная фигура, большая сила и выносливость. звучит хорошо, правда? и лучшее еще впереди! чтобы добиться всего этого, вам не придется проводить долгие часы в тренажерном зале, тренируясь на сложных тренажерах. все, что вам нужно сделать, это дотянуться до гиревой нагрузки, которая позволит вам задействовать практически все мышцы тела для эффективной работы. Мы гарантируем, что на первых занятиях вы полюбите гири за универсальность и универсальность, а уже через несколько тренировок оцените их за потрясающий эффект. убедитесь сами, что именно в простоте заключена большая сила. Гиря 4физо 6 кггиря 4физо – это оборудование, необходимое для выполнения силовых тренировок как в спортивном клубе, так и дома. проверьте параметры товара, чтобы выбрать гири, идеально подходящие вашим потребностям.Параметры: вес: 6 кг высота: 22 см ширина ручки: 20 см диаметр ручки: 3,2 см цвет: черныйПреимущества гири – почему с ней стоит тренироваться? Гиря имеет множество преимуществ, которые делают тренировки с этим типом нагрузки настолько эффективными: благодаря смещенному центру тяжести упражнения с гирями задействуют все мышцы, в том числе глубокие. сферическая форма нагрузки обеспечивает свободу и свободу движений без задания какой-либо траектории упражнений, как в случае, например, с тренажерами. штанги. удобная ручка позволяет надежно удерживать гиревой груз как одной, так и двумя руками. плоское дно груза гарантирует устойчивость и безопасность во время тренировки. битумный наполнитель не повреждает пол и не вызывает шума при падении, а гладкое покрытие груза позволяет легко содержать его в чистоте. Варианты гири Rose дают возможность регулировать вес как в зависимости от типа выполняемого упражнения, так и в зависимости от уровня подготовки тренера. Тренировка с гирями – одна нагрузка, столько возможностей! Груз с гирями – это чрезвычайно универсальный спортивный снаряд, с помощью которого вы будете выполнять не только силовые упражнения, но и тренировки на выносливость или высокоинтенсивные тренировки. Более того, тренировать гири могут как новички, так и опытные люди — просто выберите правильный вес гири и упражнения для тренировок на любом уровне подготовки. не знаешь, как заниматься спортом? мы уже предлагаем: упражнения для начинающих – приседания с гирей (кубковое приседание), гребля с гирей в падении туловища, становая тяга с гирей, упражнения для людей среднего уровня – махи обеими руками как над головой (американская), так и к груди (русская), выжимание гири над головой стоя на коленях, выжимание гири из положения лежа упражнения для продвинутых людей – мах одной рукой, выжимание одноручный, заряд одной рукой, отрыв одной рукой, турецкий подъем с гирей. Эффекты силовой тренировки с вырезанием гири и укрепление мышц всего тела, в том числе глубоких, а также увеличение физической силы – не единственные эффекты тренировки с гирями. тренируясь с гиревой нагрузкой, вы быстро улучшите координацию движений и баланс. Это связано с тем, что упражнения с гирями требуют точных движений, что повышает уровень координации между мышцами и нервной системой. благодаря этому вы приобретете большую осознанность тела и снизите риск травм во время тренировки. Гиря также является отличным инструментом, который позволит вам сравнительно быстро сжечь лишний жир, тем самым похудев всю вашу фигуру. Здесь механизм прост – чем больше мышц работает одновременно, тем больше калорий сжигает ваше тело, а во время тренировки с гирями вы задействуете все основные части мышц.